更新健康新觀念！少吃蛋不會降膽固醇？戒掉「這食物」才有效？！【

[@raylin4923]

11:40 看個標題要找膽固醇，一集45分鐘，跟標題相關的片段在這裡 陳炳諴醫師，肝膽腸胃科，膽固醇講解

[@IJCHANG]

嗎6

[@woeilingchang8425]

W

[@wthomasu]

陳炳諴醫師的解講真的很清楚，謝謝陳醫師

[@ericlin9964]

陳醫師的講解很詳細喔！很有感耶。

[@alicechen5847]

太棒了，終於可以放心吃蛋了，感謝陳炳諴醫師的講解

[@izzie6424]

世衛組織幾年前就把蛋作為蛋白質來源的推薦順序往前調整了

[@summer362656]

這集很精彩，受益良多！感恩🙏🙏🙏

[@王小虎-w9z]

看完醫生好辣覺得很不錯. 原來止痛藥有這樣的分別 感謝陳炳諴醫師 .講的很不錯 聽完不會忘記

[@ebchellodoctor]

感謝你的支持~ 要好好注意正確的使用方式！

[@楊勝凱-i1y]

感謝陳炳諴醫師，講解的非常詳細

[@盧俊宇-p1h]

很專業的陳炳誠醫師👍

[@user-p2h8s]

吃紅麴可治療膽固醇嗎？

[@seaotter1718]

鄭丞傑醫師，你的西裝搭配很正點！你的醫學解說是婦女的福音。胡瓜叔叔，你只要開口大家都會笑，必中人的笑點。

[@林羿丞-s4h]

原來我對膽固醇的觀念是錯的，謝謝陳炳諴醫師的講解

[@龚建-s3x]

紧急避孕药和长效避孕药长期服用的结果是否一样？

[@valkang2844]

Thanks!

[@zzzwohoya]

吃太多飯和精製糖才會造成健康問題。

[@kjcheung6160]

請問醫生，喝酒是克g還是毫升ml？

[@沈如梅]

對酒過敏,我曾試過5CC啤酒,但是會呼吸困難,我生個小孩,食物中不能有米酒

[@楊富鈺]

吸煙害已害人～

[@Fan_Fanr]

11:40 膽固醇

[@喬慧萍-j6v]

什麼東西都適度吃 才有營養不傷身。

[@katsuraKI]

字幕打錯了啦 04:10 正確應作「大為下降」 什麼大微下降，到底？？？

[@EveXD-lo2bn]

詹哲豪 這種很明顯知道是不小心電腦選字錯誤也容易辨識的，不用太計較啦～

[@huang6428]

是人用電腦打的啦

[@katsuraKI]

@@EveXD-lo2bn 哈哈也是

[@katsuraKI]

@@huang6428 XD

[@西雲]

我一天吃1~2顆蛋，偶爾還會吃到3~4顆，膽固醇都很正常，好的膽固醇還比壞的高，HDL=66 、 LDL=51。

[@cchen185]

请问你是哪个年龄段？

[@西雲]

43

[@vivi904904]

請問你的血壓正常嗎，蛋黃有吃嗎

[@楊書恩]

請問你蛋黃有吃嗎

[@jhihjiehong]

我一天四到五顆 32歲也都正常 蛋黃照吃

[@vie51]

很喜欢郑医生。但是有几点非常重要的事情：治疗效果吃避孕药千万不要吃吃停停。另外，如果吃了好几年后想停，千万要用饮食和营养品来调节荷尔蒙（具体吃什么因人而异，要对自己身体了解）。如果不做after pill调节，问题会很大。不知道为什么医生从来不提这点。。。

[@EveXD-lo2bn]

１２：００ 膽固醇只有２０%由食物，80%是自己合成

[@凸-n5t]

膽固醇是好的不用降

[@vg949]

釧雲霓說錯了：Advil不是乙酰胺酚類，是非類固醇消炎痛。會誤解觀衆

[@西雲]

26:06 典型的，不想一輩子吃藥，結果沒有一輩子了。

[@haslan970]

陳醫師，是在台南那位嗎？

[@sophielin5351]

高密度HDL好的膽固醇如果為0 或20 以下請注意你可能有高血脂 脂肪肝等等問題，需要到大醫院腹部超音波檢查真的要吃藥治療 長期不面對嚴重會造成很多病。 不可小覷。

[@楊富鈺]

x煙x酒㐅害已害人～～～

[@cleanwhite3974]

小护士是光明版的波多野老师？？

[@xuefeizhang4929]

点进来看看，好热闹呀！

[@summer362656]

賈蔚醫生髮型看習慣了，而且人也很帥，哪天頭髮茂密🤣🤣🤣會不習慣，不認識他！請保持原味！

[@chester9154]

英國研究🤔️🤔️🤔️

[@EveXD-lo2bn]

陳醫師的部份應該可以獨立一個影片

[@ebchellodoctor]

小編有在規劃囉！敬請期待😍😍

[@蔡貴美-e5d]

低密度膽固醇的任務是修復血管發炎，所以當血管阻塞出事時，低密度膽固醇群聚在傷口處，是因為他去解救發炎，才會群聚在發炎處，反而被誤會為兇手。不管高密度低密度膽固醇含量都不宜超標，高密度過高也不宜。

[@涵升说]

没错，血管发炎才是主因。其实胆固醇是在帮助人体，我的视频里有做了详细的解说

[@vivi904904]

贊同，所以身體發炎才是問題

[@楊書恩]

身體發炎時 膽固醇會變高的意思嗎

[@guonaiyo6155]

正確 身體發炎才是主因

[@mays8519]

配音（背後音）太吵

[@Sunny5274]

瓜哥很可爱，调侃小护士的好好笑

[@carolwang1224]

所以到底要戒的食物是什麼？（酒也可以喝少一點就行）

[@秋瓊陳]

吃麥片，有效，

[@張靜貞-q8s]

閱

[@vivi904904]

請問是桂格嗎

[@dancingdancing]

所以紅酒一天可以喝多少

[@EveXD-lo2bn]

黃鈺 15g, 講很多次~

[@velye400]

是藥三分毒 能不吃 盡量不吃，把自己體脂 降低

[@貓日子]

三酸甘油脂才是兇手……已經有新研究出來了。以下影片供參考 kzbin.info/www/bejne/mqXcipl6oKeogdk

[@kennychu27]

三酸甘油脂 長期有氧運動練出肌肉線條下會降很多，LDL就不是了， 是要注意節目上說的反式脂肪酸，很多地雷食物，如餅乾、蛋糕、精緻加工食品， 零嘴、炸物(炸油都是氫化植物油，優點便宜易保存不變質，缺點就是反式脂肪酸難代謝)，所以要降LDL就是多吃五殼燕麥類，少吃上述的食品，反而肉類蛋類才不是原凶，少吃肉即可，蛋類正常吃，海鮮少吃黃的，吃魚肉蝦肉蟹肉都可!

[@samju646]

賈蔚醫師外表越來越年輕

[@honghong2615]

好膽固醇的指數越高越好嗎？

[@rdfxcmnkjiuty8995]

也不宜太高，達標就很好了 過猶不及，保持中庸之道 方為上策

[@vie51]

好胆固醇完全没有问题。但是如果坏胆固醇和好胆固醇都高就要控制了。 总胆固醇倒是不太准的，因为有些人是好胆固醇高使得总的也高

[@楊書恩]

壞的膽固醇也會使總膽固醇變高是嗎

[@knye7]

大「為」下降

[@李美滿-l1x]

奧恩恩

[@rdfxcmnkjiuty8995]

燕麥粒降膽固醇非常有效，需泡水3小時，再+進白米裡一去洗，比例1：1，三個月可降40幾以上膽固醇喔！ 我本人得例子

[@俞心-t8g]

您好 請問燕麥粒是哪裡買的到

[@rdfxcmnkjiuty8995]

@@俞心-t8g 一般賣米得店都有在賣喔！

[@俞心-t8g]

@@rdfxcmnkjiuty8995 好 像米一樣嗎

[@rdfxcmnkjiuty8995]

@@俞心-t8g 我代謝差得人，都降這麼多了，若代謝好得人應該降更多 健檢時醫生都很好奇我是靠什麼降膽固醇的，還以為我是靠吃藥

[@俞心-t8g]

@@rdfxcmnkjiuty8995 吃 真的很重要,感謝您寶貴的分享

[@chiunghua]

小護士裙子太短了。這樣是破壞護理人員的端正形象。

[@maykid6776]

那位王凱蒂真的拜託去查一下資料。高密度膽固醇的範圍值是在40-100之間，但是大部分的人都在七十以下，如果照你說的你的膽固醇是超過兩百的，可見你的低密度有多高?你還以為是除以二的關係嗎?

[@kennychu27]

她提供的資訊只有總膽固醇230幾，她的醫生說高密度膽固醇多， 第一她是女生有女性荷爾蒙保護 HDL都會比男性高的， 第二醫生有說，總膽固醇/HDL < 4或 LDL/HDL

[@mako6774]

我的總膽固醇248 hdl63 ldl173 TG59 空腹血糖89 ，醫生說膽固醇高可能是遺傳因素， 給我一張高血脂症注意事項， 然後就沒了，也沒要我回診，然後我就一直在找膽固醇的資料

[@楊富鈺]

7O歲可天天吃蛋2個？？？

[@yi-vn4fz]

化妆师整凯蒂？ 画的什么

[@薛敏貞]

叫醫生小心講話? 來賓真沒禮貌

[@TWTW566566]

賈蔚醫師提到喝酒的量,說了等於沒說,請站在一般消費者的立場,用大家能理解的概念來敘述,譬如說,一瓶〈瓶裝啤酒〉的幾分之幾,或一罐〈罐裝啤酒〉的幾分之幾, 試問,日常生活中,誰會用幾公克來描述我喝了多少酒？敬請醫師們注意〈量的概念〉問題,謝謝

[@鄭美英-h3u]

無聊，又無恥的告廣告。

[@楊富鈺]

避孕丸～功德大～少墮胎～不造墮胎大罪～殺人x～～～

[@mollychai1604]

無聊

[@卓涼珠-n9r]

笑咪咪笑到牙齒快掉下來，真是超無知之政策，無我來說說看四房以上，房屋稅地價稅一直加重，以此類推往上加，出租就要繳稅追稅，不能再補助租房稅，存房稅一定再加上就可以了，簡單到不行，簡單事簡單作就好，傷什麼腦筋，不管是誰一律平等，選票一定會超多的請放心，答案是肯定無疑的放心。現在人，有讀書，讀的比我們多，竟然跟，以前的老一輩，沒讀什麼書，還是尊師重道，說真的是教育失敗，浪費了很多的社會成本，人生也變的更苦，年輕賺來的辛苦錢，以後都要交給養老院，養老院越設越多，這個問題超嚴重，難怪現在年輕人，不婚，不生，難怪國民黨一步一步要把台灣送給中國，中國的十幾四億人口要進來，你們不生沒關係，中國人就進來了放心的，還怕沒人，韓國愚瑜，不是說人進來，國民黨長期執政，貪污大腐敗，跟吸血鬼不無二樣，退休了，給的錢，比工作者還要多，多恨多，看誰還要為國家賣命，一直工作，一直生小孩來養國，這不是國民黨亡黨而已，國家跟首都也在腐敗中，一個國家的不公不義，退休了要全民一制給一萬，二萬，就跟健保卡一樣，而不是少部份人用貪污政策，拿到飽飽飽，拿到倒倒倒，一直偷拖拖，拖到，國家不能前進，國家養國民黨就像是養老鼠咬布袋，是有方法的，只要在中國置產定居，就不能給退休金，健保卡在那邊消費富中國，讓中國長期的欺負台灣人，是退休金給的不像話比貪污還可怕，想把貪污合理化，抓到了一定送法辦，不是偷一個鳳梨，送法辦，一年的貪污好幾百億，什麼十八趴，什麼十三趴，什麼所得替代率乘與二，什麼門神，年金好幾個月的在給，什麼旅遊卡，無理頭貪污一大堆，一定要為自己的所做所為負責，也就是退休金給太多了，有的人是沒有的，算什麼國家，是搶盜嗎？是有因果的，不是不報是時機一到哀哀哀，無救了，這樣怎能教會人民更愛國，賣國賊，吳三貴桂是目無法紀，也想跟貪污一樣，因果，因果是纍獗而成，如果不改不能改，哀哀哀無救了。政府在搶錢，是因不知苦民之所苦，是口照產能夠盛，太好賺窩風的做，現在已經是在救口照工場怕倒怨言四起，隔離14天要給14000還有人事成本輿一帶台灣之好吃，錢被炸詐光，要讓台灣人好看，都在幫有錢人，賺人民繳血汗稅錢，不對的錯政策請停止，因果關官觀，因果報應隨時在，不是不報，是時機一到哀哀哀無救了，亂用錢，消益溢億算，錢的故事，請謹記勿忘，是有方法的電腦銬住證件使用者付費，而不是來來去去，把錢燒光還不懂怎麼了？請勿跟馬英九一樣，洋洋得意狼狽下台，怎麼了？一個無知無懂的武漢肺炎，給的補助，有的重覆給錢搞什麼玩意兒？像在伴家家酒，錯就是錯，是答案會告訴你一切，為什麼會有敗家子的名稱，就是亂七八糟作，答案敗光敗壞還無懂無知怎麼了？執政是要用政策平衡不公不義錢前進之衡，整治貪污，國民黨長期執政貪污大腐敗，是台灣人民的吸血鬼，台灣只要沒有國民黨一定會更好，也請勿覆製一個國民黨持續貪污，超多錯臭很久，該改該廢只要是對的廢掉也無防，成功才能加速加成乘，要不然坐在高腳椅高凳上也不穩，不合乎人民期待人民睜大了眼睛虛希望著，請用政策治療台灣人的痛，用政策鞏固國家人民擁戴之長久之心，而不是一直開罰單擾民，擾亂民心，就已經沒錢了，還一直要貪，貪得無厭看了就討厭，要怎麼長期執政，請看看炒房問題，基本工資應該要有加速提升之重要的經濟問題嚴重，馬英九執政那8年公誤務員超多薪水超多，基本工資停止的8年，貧富差距越來越嚴重，難道就坐以待斃等死哀哀哀無救了嗎？

[@slliao9890]

許多磗家都認為吃甚麼補甚麼，上星期我買了一條鱷魚，天天吃，頓頓吃，一心想變成一條鱷魚，結果徹底失望了，甚麼變化都沒有發生

[@佐萊根]

聽你這麼一說我安心了！ 因為我每天都在吃老二……

[@chiunghua]

不是吃什麼補什麼。是以「形」補形。

[@ming-huihuang1805]

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[@達里爾]

人生凶險無數 不是死於意外身亡 就是癌症 就是沒這兩個 也被慢性病拖著 只能說 活該~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~