Two days of sweet relaxation and knowledge, a grown-up holiday for grown-ups

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50代女性　夫の急逝後、独りで生きる記録

Күн бұрын

Пікірлер: 220

@前場俊二 3 ай бұрын

アイスコーヒーの成分の事、初めて知れて良かったです👍

@Shinichi.4 2 ай бұрын

おはようございます😊何度観ても絶対的安定感の癒しの容姿..😀💦素の姿がそのまま画面一杯に溢れ出ていますよ🤍それにとにかく華奢です🫧(細っそりしていて上品✨) それにもまして今回も冗舌で話しもわかりやすく食材音痴の私でも理解出来るように丁寧に説明、解説してくれるので食品や食材に関しては何となく理解出来た様な🥲?💦出来なかった様な”笑💦「この動画を観る前よりは知識は頭に入りました」でも口に入れる食材には知識があるだけに身体に悪いと思う食べ物は絶対に摂取しませんね☆ そこは徹底していて凄いと思います☆ 更に、裏か表の表面に味が付いている食べ物は味が付いている方を舌の上に乗せ味覚を感じながら食べるという話しは今回初めて知りました😋💦 その話しの核心的部分は私も含め知らなかった視聴者の方も大勢いたと思ます♪とても参考になりました㊗️只今、実践中です😋 これからも私たちが知っていて良いと思う情報を、なにかの折にまた発信して欲しいと思います☺️それではいつもありがとうございます😊

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

えっと…まず…間違っても華奢ではないです😅何故かそう見える微妙な角度があるみたいで…😅 成長期に水泳やっていたので肩幅が広くて骨格はがっしりタイプで、実物は「デカい女」です😅 食材の知識はありますが、身体に悪いものを『絶対に食べない』わけではありません☺ 知っていて食べるのと知らずに食べるのは違うので、日常は気を付けつつ、時には甘えることもあります☺ ストレスになると逆に身体に悪いので、バランスが大切だと思っています☺ 【おまけ】味わいたい側を舌にダイレクトに置く→お寿司もイケます☺ ただ、食べ辛いです😅

@Shinichi.4 2 ай бұрын

@@Happiness-mariko おはようございます😊 確かにおっしゃる通り知っていて食べるのと知らずに食べるのとでは、全く意味合いが違ってきますね😅 でもmariさんは謙遜していますが、映す確度で細い、細くないは無いと思います😊💦レンズは嘘をつきませんよ笑”✩ お寿司🍣情報はめっちゃありがたいです😋今度実践してみます😄ネタを下にして食べるって事ですね..ククっいい事、聞きましたありがとう🤍大好きなウニで試してみます😋😋 今夜の配信楽しみにいていますよ☺️朝から本当にありがとう😀

@shinichi.0.2 3 ай бұрын

mariさん、お疲れ様です😊本当にmariさんは気取らず純粋で、飾らない性格の持ち主ですね..☆ 子供がそのまま素直な心を持ち続け成長した様な女性なんだと改めて思いました..☆ シナモンの賞味期限は栄養士の知識を活かして気にせず利用したのも納得です。そして登場させた2組の人物でボケを突っ込む手腕もさすがです😂 しかも撮影用に「シナモンなど予め新しい商品を買って準備していない所も」正直で、とても好感が持てます...。勉強会で強調したかった「休憩なしの3回連呼も」mariさんらしくて納得です 💦でも、休憩なしは辛そうですね☆ 勉強会当日は、あいにくの☔で大変でしたね。本当にお疲れ様でした☆

@shinichi.5.14 3 ай бұрын

相手と心地よい関係を築ける話術とコミュ力の高いスキルも凄い“😊” 何より調理して、ただ黙々と食べる事だけにフォーカスせず、観ている相手を引き込む楽しい会話と編集力..✩ 常に進歩し続けるmariさんには感銘と驚きを受けました✨約19分間はあっという間でしたよ😊✩

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

休憩なしの3回連呼ってｗよっぽど休憩したかったんだと思います😅 いつもありがとうございます☺

@SHINJIMATSUDA-n7g 2 ай бұрын

肌綺麗ですね、あと歯並びも綺麗で白くて清潔感あって良いですね😄

@山田夢の進 3 ай бұрын

綺麗ですわ

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@タンポポ-s8t 3 ай бұрын

おはようございます。m arikoさん。レシピがなくても、クッキー🍪が、できました。成功しました。美味しくて、よかったです。👏👏👏すごいです。☕️コーヒーゼリーは、舌触りがよくて、夏🌻🍹にピッタリ。音楽🎶は、なくても、調理の音が、心地よく癒されます。私も何か作ってみたく、なりました。

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@ひさのりさきやま 3 ай бұрын

お疲れ様です。コーヒーデリー。クッキー。美味しそうですね。

@kujira1972 2 ай бұрын

まりこさん｡暑いですね😭でも、まりこさんの動画見ると、ほっと癒されます。まだまだ暑い日が続きますが、お身体大事に。

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます☺

@わたなべふじお-p7m 3 ай бұрын

何でも作れるって、流石元主婦。今はただの美人

@ナトリックス-t3j 3 ай бұрын

毎回思いますが、若い、可愛い、綺麗羨ましいです。日々の運動の成果でしょうね！これからも動画楽しみにしてます。😮

@adgjm1101251 3 ай бұрын

食べ物の影響が大きいと思います。食事見てると、糖分が少ないので、糖化してなさそう。だからくすみがないんだと思います。

@シンマサ-r2d 3 ай бұрын

筋肉すごいです😍カッコいい😍

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@yasunaloha 3 ай бұрын

流石に2009年は...やめましょうよ🥹✨

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

人体実験😅今のところ体調に異常なし☺

@梨実梨花 3 ай бұрын

@@Happiness-mariko シナモンって　かなり保存がきくのですね！💦賞味期限切れたシナモンが冷蔵庫に残ると勿体ないと思いながら廃棄してました私も暫く置いておこうかな✨ 有ると良いですよね✨ ミルクティ☕にシナモン入れるの好きです！✴️

@ヤスノリ-o3m 3 ай бұрын

相変わらず元気そうですね～～これからも無理なく頑張👍

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@ひでゆり 3 ай бұрын

手作りコーヒーゼリー&クッキー美味しそうで👍 腸の話、面白かったです。研修がんばって下さい😊♥️👋

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@とも-o1y 3 ай бұрын

お通じの話し参考になりました。私も玄米取り入れます。

@林茂典 3 ай бұрын

50代なんですか？　とても若いですね。透明感があって素敵です

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@ひよこ-r5o 2 ай бұрын

女優さんみたい綺麗～😍

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます☺

@足立隆彦-s4t 3 ай бұрын

動画観ました私もクッキー作りをします私のレシピ―とは違いますが食べた音がとても良く出来たと思いますそれと頭の良い方だと思います

@なおなお-c2w 2 ай бұрын

クッキー凄い美味しそう。

@shinichi.5.14 3 ай бұрын

mariさん，お疲れ様です☺️ これ，少ないけど mariさんの好きな Haagen Dazs🍨✨ でも買って食べて下さい..☆ いつもありがとう😊 ☆頑張れ～☆

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

shinichiさん、嬉しいです☆Haagen-Dazs買います☆ありがとうございます☺

@shinichi.5.14 3 ай бұрын

mariさんのコメンで凄く喜んでくれた気持ちが伝わって来ました☺️ 私も嬉しいです☆ 季節柄,体調など崩しませんようまた元気な姿を見せて下さい..😊 ありがとう☆

@POKOfujiya 3 ай бұрын

いつもながらマリコさんの想像力、行動力には驚かされます。レシピなくても原材料だけで作っちゃうなんて😊 いままで大変な思いしてたんですね😢でも美味しいもの食べて運動もして楽しまないとね。梅雨どきなので雨は気をつけてくださいね

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@わんまる-o5m 3 ай бұрын

食事を抜くと胃腸が休まるので、消化機能が回復し便通が良くなるそうですよ。プチ断食のように週に１回、半日は酵素ドリンクだけとか調整してあげると、胃腸のためだけではなく健康にも良いですよ！

@大田智幸 2 ай бұрын

2009年は笑ったけど、似たような感覚なので同意しますし､市販品のお菓子を原材料の種類だけで再現するチャレンジ精神と共にリスペクトです

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます☺

@maemurayutaka6481 3 ай бұрын

マリコさん最高です😃 クッキーの試食と言いながら既に沢山食べてるのは流石です🤣

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

😅

@中村文枝-p1m 2 ай бұрын

お綺麗で羨ましいです✨

@syunabon 3 ай бұрын

キレイ😍だねー40代にしか見えないよ

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@pretty6295 3 ай бұрын

マリ子さん、初めまして😊 動画を始められた時から視聴しています😊私もマリ子さんと同い年で子供もおりません。。女１人で頑張っているところに共感しています😊 今回もですが、有益な動画で参考にさせていただいてます😊💓 開業のされる時(チラシ配り)の回は、自身がスクールの開業を考えていた時でしたので大変参考になりました🙇お仕事にまつわる動画の配信もしていただけると嬉しいです🙏 マリ子さんは男性のファンが多いのに、お通じの話しなど綺麗な方は躊躇してしまう話題でも臆さないですよね😊勇気が素敵です😊 仕事をしながらの動画配信は大変かと思いますが、トレーニングなど、あまり無理をして体壊さないようにお願いします🙏！元気なマリ子さんを見て励みにしている１ファンより👩 ポッドキャストも拝聴してますよ😊🎵

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

嬉しいです☆ありがとうございます☺

@ファイト-o7t 3 ай бұрын

勉強会、大変だと思うけど、頑張ってね👍️😚

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@福岡克 3 ай бұрын

マリコさんの可愛いお顔が見れて嬉しいです。

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@田島史彦 3 ай бұрын

食べたいです

@k-man1109 3 ай бұрын

凄い筋肉！😳✨

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

私も自分で見てびっくりした😅

@やっちん-h5l 3 ай бұрын

まりこちゃんお疲れ様でした😊😊

@akirasky747 3 ай бұрын

いつものチャレンジ😊いいですね😊私もコーヒーは、そうそう、香料？はないでしょうと思いますし昼はオートミールです😊賞味期限、舌、そうですね😊 10:17 すご腕うんうん12:22 しんどいですね。研修、おつかれさまでした。これからの季節、お互い元気で😊

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

はい☆ありがとうございます☺

@muramura7788 3 ай бұрын

まりこさんこんばんは😊見るのが１日遅れました。普段お菓子も含め料理してるから分量が感覚でも美味しくできたみたいなですね。講習お疲れ様でした眠気の方は我慢出来ましたか?

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

はい☆大丈夫でした☺

@masato2208 3 ай бұрын

オートミールクッキーおいしそう😀marikoさんの傷まない理論はおもしろいけど、ちょっと微妙😅二の腕キレイ😍シナモン味が残り一枚(味見しすぎ？)にはウケた😁クッキーの甘い方を舌に乗せる、には納得☺おからを使わなかった理由の話が、壮大でおもしろかった😄

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

傷まない理論は自ら人体実験です☺今のところ体調不良等異常なしです☺

@山本英二-v2w 2 ай бұрын

いいですね！私は無糖のコーヒーとアーモンドを砕いて入れて食べる時にアイスのスーパーカップを載せてます。一度にたくさん食べられないので、５００ｍｌずつ作ってます。先日　抹茶ラテがあったの作ってみましたが結構いけてました。

@yasuonoguchi2077 2 ай бұрын

オートミールクッキー🍪パリパリ食感で美味しそう😋お通じがないのは辛そうですね😟比較的、男性より女性の方が腸が長いんですよね。

@鞍馬陽炎 3 ай бұрын

素敵な動画ありがとうございます

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

こちらこそありがとうございます☺

@鞍馬陽炎 3 ай бұрын

@@Happiness-mariko いつもありがとうございます😊

@shinnosuke2424 2 ай бұрын

クッキーの音、とても美味しそうですね。まさか川の堆積に例えられるとは(笑)。でも分かり易かったです。久しぶりに拝見いたしましたが楽しく見させて頂きました。また拝見します

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@ひさ-h2f 3 ай бұрын

意外と作らないで、買ってしまうよね😅

@橋本勇一-u2k 3 ай бұрын

うまうまですな🎉

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ウマウマ！

@sunndayanna-6398 3 ай бұрын

健康第一。🍮🍵👱

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ですね☺

@ミライケイエイ 3 ай бұрын

クッキーカリカリのmarikoさんが可愛い♥

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

😅

@前野嘉 3 ай бұрын

自分自身を納得させる賞味期限の力説や便秘の力説も、失礼ですがとても可愛いかったです✨ おっと〜傘も素敵ですね😊

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@no-passion-no-life 3 ай бұрын

2009年の賞味期限シナモン😅 シナモンも購入された当時は、まさか令和6年になってもまりこ邸にいる事になるとは思いもしてなかったはず…😂 15年の月日はすごいね🤭

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

😅

@ysaamtaodma Ай бұрын

便秘は苦しいよね。自分はほぼすべてレンジで温めて食べます。ドリンクは勿論常温です。ところで、今日はアルコール入ってます？笑

@kawakamitsuyoshi 3 ай бұрын

はじめまして。おかしづくりでみてしまいました(笑)。つゆですね～、、、。つゆきしげる(笑)。

@床琥珀 3 ай бұрын

美味しそうですね。

@石塚智也-i1x 3 ай бұрын

マリコさん、料理が上手ですね🥹 俺も何かレパートリー増やさないとなぁ🤔

@tk16_ 3 ай бұрын

スジャータのアイスコーヒーの100円ちょっとの安い商品はエスプレッソ方式で抽出したコーヒーを水で薄めています。300円くらいの商品はドリップ方式なので香りと風味が良いと思います。

@羽野雅美 3 ай бұрын

はい、私もそう思います。1ヶ月が限界じゃないかなー？

@マキ-m4b 3 ай бұрын

作るの下手だけど作ってみます😅

@真渋谷-m2z 3 ай бұрын

クッキーの作り方は、雑に見えるけど美味しそう😄 便秘の話も興味深く聞かせて頂きました‼️👏👏👏 コーヒーゼリーの出来映えはどうだったんでしょうか？クッキーに乗せて食べるのを期待してました🤷😁😱

@MKZ-ut9gv 3 ай бұрын

水も滴るってやつですね👍

@光晴多田 3 ай бұрын

こんばんは光晴です!今回もスゴイ年代物が出ましたねｗ２００９気持ち次第だね!腸が超長いのも大変ですね!便秘は辛いですからね研修、お疲れ様でーす!明日も良い１日をまたね。

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

いつもありがとうございます☺またね☆

@光晴多田 3 ай бұрын

恐縮でーす!またね～

@高尾政仁 3 ай бұрын

marikoさんこんばんは！ marikoさんの作る物は本当に美味しそうです😊 シナモン大丈夫ですか？オートミールクッキー作ってみます👍

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

今のところ、身体に異常なしです♪

@極悪なわけ 2 ай бұрын

すし❤食べに富山まで⁉️😀 都内にも美味しい所あるわけよ😀今度伊東温泉聚楽一人旅とか⁉️浜焼き食べ放題なわけよ😀行ってみるわけ（笑）

@severopliniu6070 2 ай бұрын

好き

@いなお-d6i 3 ай бұрын

キレイ！

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@ちろぼ 3 ай бұрын

コーヒーゼリー❤だよー

@末長佳祐 3 ай бұрын

マジで美人😊 50代に見えない😲 あっチャンネル登録させて頂きました👍

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@熊城康修 3 ай бұрын

頭に血登った時恐そう。普段意外と重そう。

@まけ馬くん 3 ай бұрын

本当に美人ですね❤

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@Norimi-m3x 3 ай бұрын

マリ姉さ～ん❤ いつ見ても美人さん😊 💅ネイルもステキ✨ イルカ🐬のも勿論見たよ🎵 見て癒されてます✨❤😍

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@アップルパイ-y1x 3 ай бұрын

わかりやすい！便秘苦しんで病院🏥漢方薬よいですよ。お腹揉み揉み。

@こんたろう-d2l 3 ай бұрын

😊😅お疲れ様です。動画楽しみにしてます。😊

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@ファイト-o7t 3 ай бұрын

アイスコーヒーとクッキーが美味しそうだよ😋上手に出来たね😉料理、上手だね👍️欲しいなぁ〜😅 便秘は辛いみたいだね😢 食事に気を付けてる、マリコさん、分かるなぁ。このまま、気を付けててね😆

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@陽介小倉 3 ай бұрын

まりこさん。美人ですね❤️❤️

@Happiness-mariko 2 ай бұрын

ありがとうございます😊

@梨実梨花 3 ай бұрын

便秘の話は驚き😲‼️です辛いですね私もコロナになり途端に便秘が酷くなり　コロコロ➰➰🌕️便も経験して一時間近くトイレに　こもりました😂 大腸😅って大事ですね✨ 美人はトイレに行かないと信じたい男性には真実の話を聞く😆👂️のも良いかと思います❤

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

😅

@TheDaisuki1111 3 ай бұрын

森永のマクロビクッキーばかり食べてましたが高いから定期的は無理でした、やっぱり手作りいいですよね！作るの面倒だから便秘の時はニガリ水やひまし油飲んでます。安いものにはそれなりの理由がありますね。生活を楽しもうといろいろ挑戦したり勉強熱心ですね(*^^*)

@noano-hakosuka 3 ай бұрын

なんかいいよね、まりこさんの動画なんか見ちゃうんだよね❤

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@パンケーキ-m4g 3 ай бұрын

まりこちゃ～ん💕こんにちは😊 いつもAboutな手作り動画が好きです～🩷オートミールクッキー🍪作ってみたよ😋1個10ｇで50個できて半分はチョコチップ入れてみたんだ～歯ごたえも良くて美味しかったよ～👌また楽しみにしてるね～💞

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

作ってくれたなんてうれしー☆うまく出来て私も嬉しいです☺ チョコチップ美味しそう☆ 私はあれからココアパウダー混ぜたり、あと白ごまもGOODでした！

@パンケーキ-m4g 3 ай бұрын

まりこちゃ～ん💕お返事うれぴぃ☺️ココアパウダーやごまも美味しそうだね～😋ダイエット中の方や歯ごたえのあるクッキーが好きな方（ポリポリ→バリバリだ🐘）みんなぁ～🙌まりこちゃんレシピで作ってみてね～🍪まりこちゃんまったねぇ～🩷

@呑み美の暮らし 3 ай бұрын

マリコさん呑み美チャンネルの呑み美です♡ マリコさんアガーってご存知ですか？アガーを使ってゼリー作るとプルンプルンで美味しいんですよ(^^)もし次ゼラチン買われるなら是非です✨ マリコさんのKZbinみて、私もKZbin頑張ってます(^^) マリコさん素敵〜♪

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

こんにちは☆動画、いくつか拝見させてもらいました☺ 楽しそうですね🍻 お互い頑張りましょう！応援してます😊 ありがとうございます☺

@ちゃんねるひろ-k1i 3 ай бұрын

かわいいなあー！！

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@稲本裕也 3 ай бұрын

マリコさん～楽しい動画有難う御座いますぅ😆👍マリコさん今回は喉がカラカラ？🤔あははっクッキー🍪の音がガリゴリ🤣後半は💩の内容やぁ🤣元気が１番👍✨

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

はい☺

@乗松延治 3 ай бұрын

まりこさん😮 お疲れ様です🤗

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

お疲れ様です☺

@トシちゃん-s1v 3 ай бұрын

まり子さんは顔が綺麗ですね🥰腕の筋肉は筋トレの成果です気にしなくても良いと思います、その腕で抱き締めてくれませんか🥰

@asa01053 3 ай бұрын

紅茶ゼリー昔作ってましたよ！オススメ😅女性は腸が長いみたい

@さこ358 2 ай бұрын

クッキーつくって見よう

@釈迦務 3 ай бұрын

真理子さんの幼い時は、シャービック、フルーチェよく食べたと思います。

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

食べました☺

@mask5061 3 ай бұрын

乾き物の賞味期限は大事腰部ですね、きっと。ウチの醤油の期限は2年前でしたww

@yamadateiji 3 ай бұрын

簡単そうに作ってるけど　僕にとってはハードル結構高いです・・。　オートミールは体にいいと思って　いっぱい買っていますけど　今のところ結構在庫の山です。　頑張ってクッキー作りに挑戦しようと思います。　ところで焼きたてのクッキー　ハウハウって食べてましたけど　ヘッドライトみたいな感じでカメラがあるのかな？　それとも　台所のあるところに固定して　上から取ってるんだろうか？　僕はKZbinrじゃないけど　どうなってんだろうって思いました。

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

換気扇の縁にクリップ式のスマホホルダーを固定して撮ってます☺

@gussan443 3 ай бұрын

こんばんは　お疲れ様です何となくスリムに見えますが、ちょっとお痩せになられましたか？変わりやすい気候で体調を崩されませんようご自愛ください。

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺

@shinichi.5.14 3 ай бұрын

過去の豊富な知識に裏付けされたオートミールクッキー作りと出来上がってほとんど食べちゃったシナモン味..😅 結果、残った最後の1枚をも完食したmariさん😆💦 勉強会に持っていくクッキーは残り少なくなっちゃいましたね🤭💦 図解入りの腸は理解しやすくて素晴らしかったと思います☺️ 個人的には休憩なしの11時から4時が好き..笑” でも休憩も取れないなら余程大変なんでしょうね？!そのスキルUPの為の勉強会って？😐💦 しかも帰りは☔で大変でしたね..☆ 次の動画は慌てなくて大丈夫ですからね..😊

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

ありがとうございます☺ 本当は帰りに外食して動画撮ろうと思ったのですが、大雨で帰りました。

@shinichi.5.14 3 ай бұрын

@Happiness-mariko そうなんですか? それは残念でしたね。撮影した動画も観てみたかったんですが, あの☔なら仕方がないですね⭐ では、次回の動画を楽しみにしています😊

@S公共 3 ай бұрын

率直な経験談たいへん勉強になりました(^◇^;)

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

それは良かったです☺

@sa_627 3 ай бұрын

10:11 力こぶ💪凄い😅

@Happiness-mariko 3 ай бұрын

私も自分で見てびっくりしました😅

@kenarcadia 3 ай бұрын

まりこさん (*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪ うわ〜コーヒーゼリー☕️いいですね☕️💕︎ クッキー🍪はここ最近食べてないけど手作りだと失敗しそうで怖い💦😅

@吉田暁史-s1b 3 ай бұрын

私も便秘がひどいです。西洋医学の薬だけではどうにもならないし、永続性や副作用の問題があるので、東洋医学の力も借りています。1つは逆立ち、もう1つは下半身を中心にカイロなどで暖めることです。鍼灸師の腕しだいなので、よい人を見つけないといけません。あらゆる方法を駆使してなんとか生きています。歳をとると腸の働きが弱るので、そのつもりでいたほうがよいです。