高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニング

  Рет қаралды 14,708

板橋区公式チャンネル

板橋区公式チャンネル

Күн бұрын

Пікірлер
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！
17:09
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！
笹原健太郎の足腰チャンネル
Рет қаралды 1,4 МЛН
[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング
14:55
[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング
高村病院リハビリテーション科
Рет қаралды 156 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
It works #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
00:19
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 6 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
21:36
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 1,1 МЛН
元気おとせん体操
19:40
元気おとせん体操
板橋区公式チャンネル
Рет қаралды 60 М.
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
16:56
15-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Рет қаралды 703 М.
8 НЕОЧЕВИДНЫХ МИНУСОВ ЖИЗНИ В ЯПОНИИ, о которых редко говорят
18:08
8 НЕОЧЕВИДНЫХ МИНУСОВ ЖИЗНИ В ЯПОНИИ, о которых редко говорят
ToriChyanChannel
Рет қаралды 144 М.
高齢者の暮らしを拡げる１０の筋力トレーニング「上級コース（トレーニング１～１０）」｜健康福祉｜健康長寿社会づくり推進課｜群馬県
30:21
高齢者の暮らしを拡げる１０の筋力トレーニング「上級コース（トレーニング１～１０）」｜健康福祉｜健康長寿社会づくり推進課｜群馬県
tsulunos 〜群馬県公式〜
Рет қаралды 25 М.
無理して歩くより椅子に座りながらでも足腰が強化できる股関節・膝関節・足関節の高齢者向け筋トレ
22:48
無理して歩くより椅子に座りながらでも足腰が強化できる股関節・膝関節・足関節の高齢者向け筋トレ
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 59 М.
上半身を使って鍛える!!【呼吸筋トレーニング】
15:44
上半身を使って鍛える!!【呼吸筋トレーニング】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 65 М.
家庭でできる！ストレッチ＆筋トレ ベッドで自分でできる編
24:55
家庭でできる！ストレッチ＆筋トレ ベッドで自分でできる編
医療・介護・健康の情報を発信！洛和会ヘルスケアシステム公式チャンネル
Рет қаралды 44 М.
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！
14:58
【高齢者向け】筋トレで筋肉の衰えを防ぐ！
松波総合病院　広報課
Рет қаралды 115 М.
足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！
11:46
足腰の衰えを感じるなら高齢者は1万歩歩くよりも10回後ろに足振りしてみて！
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 770 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
It works #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН