高尔夫球：手臂打球、手臂挥杆、身体挥杆，你是哪一种？

[@BOstudio-Kevin]

自从三年前开始学高尔夫球第一个收藏关注的就是EFIL高尔夫频道，老师和蔼可亲，解释的很清晰，三年经历了很多阶段，遇到问题都要过来复盘反复观看，验证了很多教学和实践，我可以用我的感受来说，这，很正宗，需要不同阶段的进步和理解，希望球友们有耐心，在成长过程中越来越好。

[@BOstudio-Kevin]

老师辛苦了，谢谢您！

[@覃秀蓮-q3f]

雖然我沒什麼球場經驗，但我在練習場練習多年，老師講的三種方式我都能聽懂且能領悟，我這兩個月自己在學腹肌、跨部與內力的扭動，真的很難練，特別是我這個年紀有一定的難度，很多人都勸我何必要練這種方法，可是我想突破自己，反正就慢慢找感覺，真心希望有一天能訓練成功。

[@晾仔]

我花三個月辛苦練好內部能量基本功 比起我前面被擔誤9年學習錯的方式，受傷的部位一堆 再一次選擇，我一點都不會覺得辛苦了。。 真理掌握在少數人手上

[@Kaigegaojin]

说的非常好，帮我梳理了重要的思路！短杆和打控制就手臂挥杆，推杆和挥杆是身体挥杆。

[@Alex-ei2wm]

说的太棒了，非常感谢！

[@bruceavr]

真的真正了解高爾夫的揮桿...讚讚讚!~

[@efil2905]

谢谢你的支持。

[@melisaxu4540]

期待明天老师的第一节课。四点钟起床上课：）

[@tiger01kee]

Many thanks to Efil, your videos help me a lot. You are really a good teacher. I share them to many my friends.

[@efil2905]

Many thanks to you too!!

[@melisaxu4540]

昨儿上了老师的微信群课，收获太多了，感谢老师为我女儿做的小视频。bonnie

[@efil2905]

谢谢你

[@lingdifang3231]

说的太好了！转转腰！老头子就当锻炼身体😄

[@nickxi1302]

讲的很棒哦！👍👍👍

[@jasonwho100]

Efil very professional, most amatures does use their arms instead of their bodies

[@rikali2041]

这集真的好实用

[@楊維賢]

主要的問題是一般人打球時都是急著要把球頭很快的舉到/放下到目標點，因此只顧著徑向移動，忽略了手關節的扭轉力。 終究球杆是用手拿著，不用手那能揮動杆？ 看看Rory McIlroy的揮杆，注意他的右胸（乳頭和鎖骨之間）的移動與雙手的關連，他的身體移動已是極至的經典，他的身體的移轉可以說只是為了將右胸狠狠地往目標送出，從而使右手關節扭力釋放出來。 左手在下杆初時用來節制右手下降方向及速度（因此為由右胸帶動的徑向運動），左手變直時（左肩被擠高且後旋時）才釋放扭力。

[@brianwu4448]

Thanks for the good tips... Very helpful

[@efil2905]

Thank you

[@炳-j8p]

谢谢老师

[@efil2905]

谢谢你的支持

[@志慧康]

說的真的好 但 講了8分鐘 還沒有說到《重點》 我覺得 一個視頻 大約8分鐘左右 收聽率 會比較好！

[@efil2905]

我们明白你的意思，谢谢你的支持

[@mikelee3549]

找到很重杆头的节奏怎么会手臂挥杆呢？

[@efil2905]

我不明白你问的问题

[@smokenxarvil]

确实内容不错的，需要个后期剪辑。说重点哈哈

[@efil2905]

Bo Xing 我们一定会作。谢谢你！

[@liangmayin986]

我觉得是手腕手臂身体三者的有机结合。通过转体、抬臂、和曲腕像弹簧一样形成三段能量聚集然后依次释放，不同人和不同击球会有不同的比例组合，所以才有了三钟不同挥杆者。

[@efil2905]

你有可能没有全部看我们的视频：学高尔夫有三个阶段， 第一阶段力量的矛盾。第二阶段速度和距离控制。第三阶段旋转率和飞航道的控制。你所说的帮助不了真正想学高尔夫球的人。打球和挥杆完全不一样。打球也可以玩高尔夫。你说的是每人选择不一样。是的这世界上没有十全十美的挥杆只有十全十美的能量。打球是不正確的能量

[@liangmayin986]

@@efil2905 谢谢老师分享：）

[@ericayu1706]

A wonderful describe. thanks for your video.

[@efil2905]

Thank you

[@melisaxu4540]

我不要当打球者了：（。感谢老师指点。

[@efil2905]

加油

[@a09138168112005]

訂閱囉!我是右打者，為什麼我的右手無名指第一節右側會長個大繭，很多教練無法給我解答。我的差點9

[@efil2905]

是的，你在用右手打球。欢迎你加我们微信：efilgolf。我可以先帮你分析挥杆。

[@a09138168112005]

今天看了您相當多的影片，原來我的發力是錯的，沒有內功。以後要多練您提的慢動作部份，確實相當有幫助，我不會太注重手的動作和桿面了，感謝您。

[@efil2905]

@@a09138168112005 谢谢你的支持，我们有挥杆分析服务，你可以加微信：efilgolf 我帮你看一下挥杆

[@a09138168112005]

EFIL 高尔夫 好的，謝謝

[@a09138168112005]

@@efil2905sorry,我因為某些原因無法使用微信只能用gmail

[@skyhuang6510]

老师怎么加群

[@efil2905]

我们微信官方：efilgolf 请加

[@adilsonzhou2828]

知道我为什么老是受伤了

[@翁維克]

蠻專業的 但如果可以說重點會更好

[@efil2905]

请指教那些重点？有可能我們其它视頻有说过。

[@efil2905]

谢谢支持

[@a09138168112005]

慢慢聽完細細品味話語中的奧妙

[@songheegoh3413]

✔✔✔

[@anniezhang7005]

重点在11:40 之后，拿走不谢😄

[@tjiang1111]

没听明白

[@efil2905]

多看看其他的视频

[@李捷光]

説太多

[@efil2905]

😂😄🤣谢谢你！

[@georgeh4548]

在讲什么啊，你搞清楚了你在说什么吗？

[@efil2905]

😊😃😄😆😁你一定打球

[@maungmyintkhin7874]

好像是在教用嘴挥杆嘛！光说不练

[@efil2905]

???

[@jasonwho100]

I think he's just kidding, trying to be funny

[@yuanlinwu1327]

废话真多！

[@efil2905]

🤣😂😆历害了！

[@xuuaanndoonng]

好啰嗦

[@efil2905]

😂🤣😆

[@morrisclay4713]

太啰嗦 超级啰嗦 超超级啰嗦

[@morrisclay4713]

其实什么都没教

[@efil2905]

😄🤣😂

[@efil2905]

😆🤣😄😁