今天練什麼ep.011 下桿加速的正確用法，林禮陽老師示範讓你搞懂高爾夫揮桿的一堂課 ，學會在對的時間做出速度，揮桿中的煩惱就會自動消失！林禮陽@新北景新練習場

安卓哥因為最近擊球不穩定，來到新北市景新練習場找林禮陽老師，想要看看揮桿有甚麼問題。老師把揮桿分成三個階段與兩個部份來解析。那就是「身體動作就是轉跟捲」「上桿朝右肩下桿朝左肩」以及「下桿的加速方式」，分階段練習後，再將揮桿分成「用手做出速度」與「轉動身體用掉」兩個部分。雖然聽起來好像很複雜，但隨著林禮陽老師一步步的講解，就會發現原來揮桿就是這麼簡單。像安卓哥這樣對自己的揮桿總是不太滿意，擊球表現還是會有起伏的球友們，這堂課一定可以讓你有出乎意料之外的收穫。
感謝
林禮陽老師
景新高爾夫練習場
協助拍攝
#高爾夫教學
#林禮陽
#景新高爾夫練習場
#揮桿基本
#鐵桿擊球
#揮桿速度
#golf
#golf swing
#golf lesson

[@zchen3176]

这是我在KZbin 上所能看到的最好的高尔夫教学课。林老师把打球的秘籍和决窍毫无保留的传示出来，让我受益匪浅，球技突飞猛进。比美国这边的老师好太多了！我的一个台湾球友对我刮目相看！我叫他快去订阅这个节目。

[@andrewgolf]

感謝支持

[@linyu8136]

同意！要点讲解得很清楚！

[@dellzhang3291]

感谢林老师毫无保留地向大众传示球技，没有见过其他教练这样教，看了这个视频，豁然开朗。👍👍👍

[@andrewgolf]

感謝支持

[@RUIBAI-ic5cy]

这是我目前为止在全部网络上看到的最好的高尔夫教学！👍

[@andrewgolf]

謝謝，感恩喔

[@justinchen6410]

看完忍不住就想趕快去練習. 謝謝安卓哥與林老師

[@andrewgolf]

感謝支持

[@williampan860]

林老師的教學真的易明易懂，打球多年不明白的難題原來是這麼簡單，點讚

[@andrewgolf]

感謝支持

[@lucycheng9127]

看了视频，受益匪浅。感谢您们的精彩教学🙏

[@andrewgolf]

感謝支持

[@denischang461]

前两天下場試了一下林教練的要點，真是太棒了。打了20年球，早點看到這段視頻就不必走那麼多彎路了😅🙏🙏🙏

[@andrewgolf]

感謝支持

[@reac88]

感謝林老師,深入淺出,獲益良多！

[@andrewgolf]

感謝支持

[@richardchan2801]

真是非常欣赏林老师的教学方法，让我受益良多，来自深圳的赞美❤

[@andrewgolf]

感謝支持喔

[@songguitargolf]

This is by far the clearest instruction on the golf swing critical path I’ve watched. Thanks❤

[@andrewgolf]

Thank you

[@u2edwardlien]

前一兩個禮拜去練習場試了一下林教練教的 果然打起來又輕鬆又遠 後來下場照同樣方式打 讓我連兩場破百 擊球確實又輕鬆 真的很感謝安卓哥的分享 讓我終於享受到打球的樂趣 現在每次下場前一定都會複習一下影片 真是受益匪淺 希望您能繼續分享 感謝🙏

[@andrewgolf]

感謝支持，也感謝老師分享

[@user-kx2im6zg4u]

教练太棒了，把复杂的挥杆分解成简单动作，组合起来就是标准的swing，初学者很快就能掌握。这些细节我悟了快一年才明白。

[@johnc7888]

Wow 太好了，我模模糊糊中感覺岀來的東西給老師解釋清楚了。謝謝！明天可要去好好練習練習琢磨琢磨一下。

[@andrewgolf]

感謝支持喔，請試試看，有問題的話也可以提出討論喔

[@user-wr3ff7ks8k]

林教練真的都是精致易懂的揮桿教學，5月親自去上了課之後，擊球的效率跟方向性穩定很多。

[@andrewgolf]

老師親自上課一定更有效率！

[@wenchiang7089]

請問想要上林教練的課程要去哪裡找呀？景新現在也關了😢

[@user-ks3wi2gs9k]

令人恍然大悟！揮桿的邏輯非常淸楚！也真正講出訣竅！林老師太棒了！

[@andrewgolf]

感謝支持喔

[@kuiechailiaw8461]

我一直以为是用力往下往球打，杆头速度一直上不去，以为是自己身体素质不好。看了这一集，才知道应该往外加速，然后转身释放。我试了后，球真的比之前打远很多，而且非常扎实。真的好开心。谢谢。

[@andrewgolf]

感謝支持，後來想想，那有點像是離心力的感覺。

[@monortues]

​@@andrewgolf 😊

[@user-bx8bp2rs6x]

真是太棒了，林老師同軸不同軌的理論，我很早就注意到了 最近去實踐他 我不期然打了30年的球😂😂現在才知道怎麼使力，1號木桿開球距離增加25碼以上👍👍👍👍

[@100cab]

教练将动作分解很到位，很容易理解，易于学习，非常棒。

[@andrewgolf]

感謝支持

[@andyjwu6095]

学到了。厉害。林老师讲解的非常棒，安卓哥很有天赋。

[@andrewgolf]

老師教得好

[@albertcltychen9811]

終於看到一個和pro am golf academy 講得“往下甩桿頭”一樣的東西， 在短鐵桿揮桿特別適用

[@andrewgolf]

感謝支持，其實跟一般球友的理解可能有點不一樣。

[@monortues]

慢慢才理解了林老师为什么这么教。直到我看到了Giles Gill的视频，我大致知道了原因。下杆其实是一个可以分解的运动。手臂只负责上下，身体负责转动。所以下杆时，左手下扳，只负责上下，不能加其他方向的运动。深度，即杆头离球的距离，由身体转动来决定。这样林老师讲的就都清楚许多。核心是运动的分解，手臂的垂直运动，加身体的转动。

[@andrewgolf]

感謝支持喔

[@forestersunshine9683]

一周前偶然看到这个视频。林教练的指导一下解决了我多年铁杆打不好的问题。虽然只按林教练的练习了一个星期，但下场后效果非常明显，特别是短铁杆。希望再来一集讲述一下长铁或长杆的有效方法。林教练是最棒的👍谢谢安卓哥🙏🙏

[@andrewgolf]

感謝支持，會找老師研究一下

[@JianTyngLee]

昨天晚上(16/3)偶然看到这支影片, 拿了七号铁走出去庭院试试看安卓哥所形容的那个向后抛的感觉. 大概就抛了三五分钟果断开车出去高尔夫练习场. 我一开始以为这么感受会让球严重slice, 结果却出乎预料. 我第一次把46°的P.Wedge打出超大弧度的push draw. 挥杆完全无感, 手臂还有手腕几乎感觉不到有出力. 现在得解决的就是腰部rotate的速度还有完整性. 真心感谢林老师的演示还有安卓哥的那句 '向后抛'.

[@andrewgolf]

能有幫助真是太好了，感謝支持

[@kangxu8547]

林老师的教学内容非常适合有过一段基础练习的球手，化繁为简，直击事物本质，乃高球教学界的天花板！反复观看，收益良多！

[@andrewgolf]

感謝支持

[@l0929401160]

林老師的教導看了好幾遍，真的是受用無窮謝謝老師細心的教導與無私的分享。

[@andrewgolf]

感謝支持

[@jackli2294]

安卓哥，这期内容对很多业余高尔夫爱好者都有很大帮助，林老师讲解的非常详细清楚，非常感谢二位老师！请一定要把这样的好内容不断地介绍给大家，感谢🙏！

[@andrewgolf]

感謝支持

[@salesphonix8480]

谢谢林老师精彩的讲授，把三维的动作分解成两个二维动作，既简单容易上手又有效果。

[@andrewgolf]

感謝支持

[@alexhu5574]

非常感谢林老师的无私奉献，今天去练习场试了这种下杆方法，击球非常扎实，铁杆距离至少增加10码，就是一木还没掌握好，非常感谢林老师和安卓哥！这方法很管用，谢谢！

[@andrewgolf]

感謝支持，一木的概念也很接近喔，

[@user-dq6ev9fs6x]

很想親自感謝老師和跟他學習。

[@andrewgolf]

可以給我mail，我私訊老師的聯絡方式給你，感謝支持

[@yijia6096]

喜欢林老师！林老师这样教，好多教练没饭吃了！😂😂

[@andrewgolf]

感謝支持， 每個好教練都有厲害的地方啦。

[@yueli266]

很喜欢林老师的讲解，希望多发些和林老师学的视频❤️👍

[@andrewgolf]

好喔，感謝支持

[@user-fq6rz1ew5i]

扼腕烏斯永遠永遠永遠瘀預約誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒誒文物

[@biakjourney1758]

21:03 just want to make the golf swing simpler. I like it 👍

[@kenshih1740]

安卓哥又有新影片了、一定要推、 剛剛好我也為了揮桿速度很困擾、這部影片來的真是時候、感謝安卓哥

[@andrewgolf]

哈哈謝謝啦，感恩

[@HaoDemmy]

講解的很棒很確實 受益匪淺 謝謝🙏

[@andrewgolf]

感謝支持喔

[@goforbirdies]

受益匪浅。有经验的老师讲的就是好。

[@andrewgolf]

感謝支持

[@patrickc1686]

很对，林老师是很优秀的老师，获益良多！ 谢谢

[@andrewgolf]

感謝支持

[@0x0x00]

明天去練習場😊。。感謝 tips.

[@andrewgolf]

感謝支持

[@moonmoon-xv7vi]

這集真的好棒！ 終於知道要釋放什麼東西了

[@andrewgolf]

感謝支持

[@mightyx]

天，這個太強了，我剛破了 97 mph 速度，破 100 mph 應該不遠了，就學了兩點，左手臂要轉去伸直和一開始下杆就用力，之前左手就是一直伸不直和下杆太遲才出力，這個老外都沒有教

[@andrewgolf]

你的速度比我還快耶，每個人教法不一樣，有幫助就太好了

[@aaronlee9968]

這一集改進我幾個揮桿重點，多看幾次，幫助很大！

[@weiliu8449]

。

[@weiliu8449]

。

[@weiliu8449]

誒。

[@weiliu8449]

。

[@andrewgolf]

感謝支持啦

[@wenhanklien4427]

太简單明瞭了！棒極了

[@andrewgolf]

感謝支持

[@lilianhsu3761]

林老師的講解對我練球很有幫助，期待下一次的教學影片👍

[@andrewgolf]

感謝支持

[@licea9590]

林老師～講超好的～讚讚。 上次在蓬萊有看到Andrwe哥，超認真在練～😄 謝謝分享優質影片！！！

[@andrewgolf]

在外面也會遇到YT上的朋友跟我打招呼，很開心，感謝

[@richardchan2801]

很棒的教練

[@andrewgolf]

感謝支持

[@faberhughes]

Unbelievably good. The sling motion is how Stan Utley fixed Charles Barkley's downswing yip. Many thanks.

[@yijia6096]

明天下场实地检验，每次按林老师讲的做，都有惊喜！

[@yijia6096]

前九洞很惊喜！后九洞节奏找不到了，不过仍然是右直球，很好！转身时机可能导致节奏变化！

[@andrewgolf]

不錯喔，理解力跟執行力都有！

[@lenardtan7169]

Great Advice tips

[@thenkhongwooi7084]

謝謝您

[@andrewgolf]

感謝支持

[@keenwalkersuper]

Thanks for sharing! very good informaiton!

[@andrewgolf]

Thank you for ur support.

[@Jadon-jj]

林老师赞哦

[@andrewgolf]

感謝支持

[@Muaythaiking]

谢谢老师 我听懂了

[@andrewgolf]

感謝支持

[@supremecondostoronto]

林老师👍

[@ricchrono5907]

I wont say this is incorrect, and in fact 用轉同捲, 其實都好適設. 但係問題出於轉手嘅動作，你身體回捲同時亦要 roll arms, 兩組動作要 synchronise 去 square up club face, 唔係唔得, 只係變數大, 要 time 得好準. 我相信對於唔夠揮桿速度嘅 golfers, 呢個 double pendulum 動作可以稍作彌補. 如果有足夠揮桿速度, 其實根本唔需要 roll arms, 特別係 right before 同 after impact, 只需要 keep 住 bow wrist, maintain 成個 body rotation, club face 係會 naturally square up, 咁打法 pure strike consistency 會高好多. 與其要我 roll arms and wrist to get perfect timing, 咁我寧願 focus increase power 只靠 body rotation 就夠喇, 咁樣仲簡單. 其實亦唔需要好高 club head speed, 大概100+ mph 用呢種打法，一般 carry driving distance 已經有平均270 yards…. 業餘打, 夠喇.

[@andrewgolf]

感謝支持，100+ mph很不容易啊，哈哈。

[@hyhu8334]

讲的很好

[@andrewgolf]

感謝支持

[@tsengjeremy3696]

往後下桿完全改善我的slice了…..太實用的影片…

[@andrewgolf]

感謝支持

[@fengcc222]

安卓哥的球質立刻提升

[@andrewgolf]

感謝支持，打出去的球是很漂亮，但心裡很慌，哈哈。

[@weiliu388]

琳教頭威武，每次都有對揮杆獨特的感受。受益匪淺！下杆次序總是覺得糊塗-先下手臂進入slot,再轉、卷吧？and weight transfer. 怎麽練？有什麽好的drill for sequencing.

[@andrewgolf]

也許可以做點短片來說明，感謝你的提議

[@weiliu388]

@@andrewgolf 任何能把大脑的事讲通同时给出练习将小脑引导过去的教练就是威武教练。我将一定看转点赞

[@user-ho3ih8iv4g]

老師教的太棒了👏

[@andrewgolf]

感謝支持

[@fafafa99999]

安卓哥！你的播放清單沒有8.11！練什麼系列跟各大系列也可以分一下😎😎😎👍

[@andrewgolf]

一開始是這樣分，到後面其實都放一起了，之後會整理，感謝建議喔

[@rodneyliu420]

謝謝分享~

[@andrewgolf]

感謝支持

[@audreychen5210]

谢谢教学。 太棒了。 不过如果可以用一颗两个颜色的球示范，可能同学们比较看得出球的旋转。 因为西瓜都一样的纹路，傻傻看不出。

[@andrewgolf]

不錯的建議喔，感謝

[@chaoyuanfan2842]

太棒了！

[@andrewgolf]

感謝支持

[@dengguoqi]

老师讲的很适用！

[@andrewgolf]

感謝支持

[@breeze7876]

I hope Golf and other Sports become the catalyst for Peace and a United Earth. The USA brings the under 12 year old World Little League and the US Kids Golf World Championship with amazing World Community results. Kids from all over the world come to play these 2 events annually and it is the dream of many children to work hard to prepare for these events. This Chinese golf instructional video inspires the sport of golf. I wouldn't have perceived how the game of golf can bring us together.

[@breeze7876]

Asian golf instructors are under rated. Just watch the Professional Asian women under 5'4" tall get the kind of distance that Amateur male golfers can only dream of with their 9 irons.

[@andrewgolf]

@@breeze7876 Thank you for your opinion, golf is very popular in many parts of Asia and golfers here go to different countries and play different courses.

[@shanchiu7487]

很棒的教學。 我的擊球距離變遠了。 姿勢更正確了。

[@andrewgolf]

感謝支持

[@shanchiu7487]

第15分鐘開始的60秒對我的幫助太大了！ 我也在地上放一枝球桿，下桿就如影片解說向地上的球桿甩下去。 完全修正了由外向內的揮桿路徑。

[@andrewgolf]

@@shanchiu7487 太好了，請多加練習，養成習慣應該會很有幫助

[@therock845]

谢谢！

[@andrewgolf]

感謝支持

[@luoron3785]

安卓哥，视频很不错，点赞一万个😁 有个困惑：看了你另一期老师讲挥杆架构，和这期感觉是两种下杆方式。是都可以吗，还是分新手，老手，谢谢😊

[@andrewgolf]

架構應該都是一樣的，只是針對不同的課題，可能是用不一樣的角度來解釋，另一個應該是講內側下桿，這篇則是講加速過程，另一篇的是哪一篇呢？有疑問我也可以轉達給老師喔。

[@luoron3785]

安卓哥，是EP.004那期，下杆怎样不用力，用力架构

[@davidywkau]

Thanks!

[@andrewgolf]

感謝支持

[@user-so2zl5jj7y]

每个步骤分开练习问题不大，连贯起来完全变形🫠谢谢分享 学到很多🙏

[@andrewgolf]

對阿，我也還在連貫中，感謝支持

[@alienthrucosmos]

安卓本来就打的很好ha ha😂

[@andrewgolf]

調整來調整去，看到新的就想學，哈哈

[@alienthrucosmos]

@@andrewgolf 已经打的很好了，装小白😂

[@user-wt5fs5wg5z]

由林禮陽老師教的真不同！如何請他教課呢？我才練兩年而已。

[@andrewgolf]

請寄email到這裡 ： [e-mail]，我會提供老師聯繫方式

[@kelvinwong8920]

安卓哥請問要怎麼找林禮陽老師詢問課程？

[@andrewgolf]

感謝

[@samlee9170]

只能靠練習來增加協調性～

[@andrewgolf]

是的，好理解但有得練，哈哈

[@helmet40324]

看完這部影片，我的driver的速度從95達到103...太神奇了

[@andrewgolf]

太好了，也請持續練習喔

[@chenghsiutsai1067]

站姿沒站姿，搖搖晃晃能打好球嗎？

[@annajinprincess]

請問這不算是丟手腕嗎？ 有聽球友說丟手腕是不對的 容易打地

[@andrewgolf]

不確定您說的「丟手腕」的意思，也不確定您的「球友」表達的內容。這是老師解構揮桿的方式，可以試著參考看看喔。

[@seanju5173]

先看了16集 再看这集 会不会有矛盾？ 这一季说手臂要同步下降，16集意思是下杆的时候转身体 手机不动？

[@andrewgolf]

針對開球時的應用會有點不同，開球木桿針對大部分球友的問題去拆解，這篇講發力比較多

[@wujerry9513]

一個捲跟轉解釋高爾夫的動力鏈，會不會太隨便！自圓其說！

[@wenchiang7089]

想報名林教練的課程，請問要怎麼找到教練呢？景新練習場現在也關掉了😢

[@andrewgolf]

現在老師在東湖練習場或碧潭練習場上課，東湖比較多，可以上FB找Andrew Chuang私訊我，給你老師的聯絡方式

[@wenchiang7089]

@@andrewgolf 感恩，剛剛在臉書私訊給您了，但您還沒接受我的好友邀請所以不知道收不收得到我的訊息

[@user-kr8wg7mx8z]

👍👍👍

[@seanlin3100]

奇了怪了，我花錢請你上課的時候，只會叫我打球給你看，從來沒有聽過這些理論⋯⋯

[@andrewgolf]

老師通常會根據學生的不同需求或目標，為學生提供適當的上課內容。建議可以多聊聊想達到的目標

[@ludaoming4064]

老师在哪可以买到你的视频，打球非常有帮助。

[@andrewgolf]

哈哈好問題，老師以前有跟我拍過DVD但那實在是太久以前的事了

[@user-ux4gm8ih4t]

沒常練會忘記感覺 再上場又要重新開始...

[@andrewgolf]

養成習慣需要練習，像我也會常常忘記，感謝支持

[@user-ux4gm8ih4t]

@@andrewgolf 會 要靠你變能手

[@shenwilliam7458]

第一遍看不懂，多看几遍希望能看懂。

[@andrewgolf]

感謝，也可以試著操作看看，那時我也練了一陣子才找到感覺

[@mars3062]

請問右手往下板這個動作,可以再說詳細點嗎?謝謝

[@andrewgolf]

要從上桿頂點下來時，以右手當作蹺蹺板的支點，用左手的後三根手指頭往下扳。上一次在教開球木桿的影片說得比較清楚，可以參考看看。 kzbin.info/www/bejne/jWbVkJR-a92nlZo

[@poelibo]

@@andrewgolf 試試看 在下桿到腰部時 再來板左手的小指頭

[@user-xx7kv6wn8t]

老師如何卷用那邊的力量

[@andrewgolf]

捲的部分其實是釋放力量，讓身體捲、手臂捲，把球桿的速度用掉。捲的時候如果出力去捲的話，身體會變緊繃往往就停住不捲了。捲得順暢，速度應該都沒問題，請試試看，也可以在發問喔

[@Gofkuself]

上次讲的动力链跟这次讲的好像不搭啊?

[@andrewgolf]

不同的需求或主題對象，會有不同的詮釋吧

[@Calvin_Wu]

等於不是靠身體旋轉來決定速度？

[@imyourstepbrother1856]

如果往下甩的速度快 但身體轉得慢的話 重心會繼續丟在右腳 會有一堆問題 速度下桿速度快 轉身一定要快 不然跟不上 所以身體還是會出力

[@andrewgolf]

或許可以當成，下桿時的雙手的運用方式，也就是捲回來的部分。用身體軀幹轉動來帶動的揮桿中，雙手還是必須有動作，只是它不是「出力來源」

[@andrewgolf]

很厲害的見解喔，感謝

[@kimchen11]

Full of it

[@user-dn3zk1cl9r]

上下桿等加速

[@andrewgolf]

有點像下來了就轉，感謝支持

[@STARZERO]

好詳細 不用花錢請教練了

[@andrewgolf]

哈哈，因為拍的時候會比較緊張，有時候比較急著衝，感謝提醒

[@nbrsuzuki292]

怎么是双重字幕？

[@andrewgolf]

請把中文字幕關閉，感謝

[@annap6973]

这样打方向稳定性如何？

[@andrewgolf]

我的話因為有時身體會先動，有點左拉的傾向。結果可能會因人而異，不過下來時保持身體在內側會很有幫助。感謝支持

[@candychen6904]

打球就是簡單，揮桿出去進洞，，這麼簡單。 還需要什麼。

[@andrewgolf]

需要運氣好一點，哈哈

[@dsdjay122]

哈哈..這會讓你永遠的top跟阿不達…你再拋杆阿….有時候你覺得打的好只因為你的time剛好抓到。手10指手指頭別亂動哈哈….

[@andrewgolf]

還在練習中，但是跟拋桿應該是兩件事啦。

[@onesipwonder]

那不是early release 嗎

[@andrewgolf]

我也問了老師相同的問題，在影片中老師有回答。

[@onesipwonder]

今天在練習場試看看， driver 效果好 可是其他桿， 打不出感覺哈。自己沒慧根

[@mingu9311]

感觉所谓下杆是卷下来的和下杆用手制造速度再旋转用掉，这两个概念互相矛盾了。前面的下半身先动，后者是上半身先动

[@andrewgolf]

其實我是下桿左手很不會「捲」的類型，老師的意思是下桿手的捲，是打到球時左手臂的轉動（在做西瓜練習時執的動作）。我個人的感覺是其實上桿左手臂有轉，下桿手有放鬆沒死撐住的話，通過球之後左手臂自己會捲。

[@hvw2988]

可以參考另一個教學影片桿頭加速的原理，和這個影片截然不同，真正加速的時間不是在最高點而是在桿尾在往上用下盤發力的時候，kzbin.info/www/bejne/eYbUl6CvpsuIkM0

[@yiutun2149]

看到我想交學費了

[@andrewgolf]

可以去景新練習場找老師，哈哈

[@liliam4964]

高爾夫真的要8字頭好難

[@andrewgolf]

有目標就會開始進步

[@wagneredgeworth8856]

转错了