高身長トレーニー、聞け【筋トレ与太話#6】

[@ShoImakoga]

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[@supercar3197]

悪いけど160センチ台の奇形が筋肉つけても惨めにしか見えんわ笑

[@弱い人を助けるツキノワグマ]

チビ奇形であるにも関わらず努力を惜しまないその心。見苦しさを無視してつける筋肉を私は褒めてあげます

[@sui___FL5]

186センチだけど薄々わかってた、、、 shoさんが自分の気持ちを全て代弁してくれて清々しかった、、 なんか人と比べるのはほんと嫌だから自分のペースで過去の自分と比較して伸びてたら良いくらいのモチベーションでやるのがきっと長く続くだろうなあ、、

[@fumihirokattou5585]

僕も高身長で、尚且つ手も長く悔しい思いを何回も経験しました。。ほんといい動画を作ってくれてありがとうございます！！！

[@っメガネっメガネ]

同じく180超えです。 理屈でわかっていても言い訳がましくなるので言いづらいていうのすごい共感です…。もっと多くの人に知ってほしいです。

[@れべ-e3h6h]

小さい人のほうがマッチョに見えるかもしれないが、客観的にかっこいいのはアンタだよ

[@馬-f5i]

@@れべ-e3h6h あんたが1番かっこいいよ

[@ldjr4978]

@@馬-f5i ありがとう😅

[@ムラアキ-s2e]

高身長であるshoさんからは話しにくい事だったと思いますが、shoさんみたいな知名度のある方がキチンと話して頂いて感謝です。こういう事実がある事も広まってほしいです。ボディビルトップ選手の動画もよく見させてもらってますが、こういう話は聞いたことないように思います。ボディビルトップ選手から聞きたかったです。

[@user-fp3ml7dw1e]

身長190センチでトレーニング歴9年ですが、フリーウェイトエリアで身体でかいのに周りより重たい重量上がらない時の暗黙の恥ずかしさを抱えてきましたが、これから割り切ってトレーニングできそうです。

[@早幸-o8p]

才能がないだけじゃない？

[@TV-ej3mt]

フリーウェイトエリアで身長高くてゴツい人見かけるとあの人の努力は計り知れないな、、と度々思います。自信持って頑張ってください！！

[@skblifestyle001]

高身長マッチョはホントにかっこええよなぁ。獣感出てる。 まぁ、高身長なら細マッチョでもカッコイイんだけど

[@supercar3197]

お前本当は160センチ台の奇形だろ笑

[@user-dk9nt4do8y]

喧嘩したら勝つのはお前だから自信持て

[@nyokisan]

低身長には勇気を、高身長には慰めをくれる誰も損しない良い動画だー😂

[@KM-dw9hc]

これは目から鱗すぎた、競技シーンでなくても日常的に「あんた背が大きい割に力無いわねぇ、（低身長の）だれだれ君の方が力あるわよ。」と言われる事は多々ある。

[@のんたまん-v9l]

182cmで扱える重さの伸び悩みを感じていたので、影響力があって背の高いShoさんからこのお話を聞けて本当に救われました。 なんかこういうのって自分から言うのはダサい気がするし、伸び悩んでいる原因は身長以外にもあるはずだと、背が高いことは恵まれているんだと自分に言い聞かせて、もやもやを抱えながらトレーニングに取り組んでいました。 なので今回のような一種の逃げ道？に近い動画を与えてくださって本当に感謝しています。 この動画を機に身長の要素もあるということを胸にとどめながら、自分の食生活やトレーニングメニューの改善に前向きに取り組もうという気持ちになりました！ あと大谷翔平やっぱすげーわ

[@supercar3197]

お前本当は160センチ台の奇形だろw

[@rerere4382]

@のんたまん こんがりさん目指そうぜ！！ 身長確か同じくらいだし

[@猿を飼うハムスター]

同体重なら低身長の方が重量扱えるだけで、普通に高重力上げるだけなら高身長の方が有利だよ

[@Budlight-w1y]

国によっては平均身長なんだからその身長じゃ言い訳にならないよ

[@るっち-k8r]

@@Budlight-w1y😨🤢🤮( ･᷄ᯅ･᷅ )

[@fakenaturaldestroyer]

本当すごい知識量だな。 ポンポンわかりやすい例えが出てくるあたりも。 かっけーよ

[@nyamaire]

今まで数年間の動画で一番ヒートアップしてるShoさんを見た気がする 18分過ぎからが圧巻

[@キメーっつーのやーいババァ]

たぬかな定期

[@あゆゆ18]

わかりやすいのとかはアブローラーだよね。160cm代の人に立ちコロできないの馬鹿にされるけど、180cm代で出来る人ってかなり凄いと思う。

[@見る人-g2o]

確かにshoさんやこんがりみたいにボディメイクやパワリフだと高身長は不利だけど体重に制限かけなくていいならやっぱり身長高い方が好きだな　筋肉男さんとか筋宅の男さんとかすごい憧れる

[@nentarou2610]

薄々分かってたし力学的に考えたら当たり前なんだけど、実績のある方が発信することが重要な内容だなあと思いました 実際180でフォーム気を付けてても腰痛めたので身長高い人は皆意識して欲しいな

[@umakara55]

193cmの長身であの筋骨隆々たる身体を作り上げた大谷翔平ってホントすごいんだな。それでもボディビルじゃ勝負にならない悲しさ

[@kojitadokoro1448]

パワーはあるけど、ボディビルならガリガリ扱い…

[@おかめ-g7o]

筋肉だけじゃなくてピンポイントで当てる技術だろ。どんなに凄くても専門には勝てない

[@マグロ屋さん]

大谷選手のトレーニングは別に筋肥大とかボディメイクのためじゃなく、野球に必要な脚力などを鍛えるためのものでしょ 最初から筋肥大を目的としてないんだからその基準で評価する意味がない

[@しろまめ-j5b]

身長193cmです。 勇気もらえましたこれからも筋トレ頑張ります。

[@smg9685]

183cmの筋トレ愛好家です。 草野球のユニフォームが格好良く着れるようにトレーニングしてますが、めちゃくちゃがんばってようやく「細い」と言われなくなりました（高校時代はそこそこ体重あったのにもやし扱いでした） ムキムキになれるように、皆様頑張りましょう

[@よしぽん-j9q]

励みになりました。このような事を言っていただける方が少なくモヤモヤしていた気持ちが晴れました。

[@naoki1351]

初めまして。5年ぶりにトレーニングを再開したものです。 ５年前も翔さんの動画を見ていて当時と変わらない動画スタイルで安心しました。 私は身長が186㎝あり様々なスポーツを経験してきましたが、ウェイトトレーニングに関しては メリットを感じないなと思いました。　ベンチプレスのストロークは長いし、スクワットではしゃがむ量が多いし不満はありますが 何よりトレーニングが好きなのでそこは割り切って自分自身と向きあり頑張っていこうと思います。

[@マイケルいっせい]

自分も高身長で筋肉の見た目の太さには悩んでいたので助けられました。トレーニング頑張ります！

[@てんてんてん-j7n]

まあ好みの問題だからしょうがないんだろうけど、ほとんど全てのスポーツで有利なのに筋肉を好きになってしまったのはもったいなくはある

[@勉強という概念を失った男]

俺からしたら、高身長羨ましいわ。 筋肉なんて頑張ればいいけど、身長は無理じゃん

[@ORB-q3z]

太い腕や厚い胸板、肩幅に憧れた高身長は、かなり努力しなければ結果が出せないということをボディビルに出る気は無い一般トレーニーとしても肝に銘じておかねばなりませんね…

[@うど-f7t]

自分は体重はあるのにそこまで重量持てずダメなのかなと思っていましたが今回の動画で救われました

[@もこちゃん-s7y]

力学的な事実ですね。体積は距離の3乗の世界。モーメントは距離×力。仕事もしかり。高身長の方々が不利であることが良く分かりました。

[@ほげほげ-r1v]

高身長は不利とはいえど、Shoさんも芳賀セブン氏もスクデッド200kg超え。身長178ぐらいの自分が重い重量を上げられないのは、筋トレが甘いからなんだろうなと思う次第。手脚も別に長くはないし…

[@ヴァミリオ-c8v]

なんかすげー共感した 大会に出るわけでは無ければ高身長のほうがでかくてかっこいいよね 関節の負担とか太く見えないことは確かにあるけど頑張ろうと思えた

[@tmonobe6924]

30年前に読んだ本でも、骨の量により多少の差はあれど、身長関係なく82kg程度がまともにつけられる筋肉量だと、データが出ていました。 ビルダーの人はその先をものすごいボリュームで鍛えて、少しずつ伸ばした先の勝負だと理解していました。 今回の動画でその時のグラフを思い出し、改めて理解しました。 いつもブレないお話し参考になります。

[@legdive31]

17:14 気持ちが溢れ出てますね トレーニングの世界ってマウントというか他人に対して対抗心を燃やす人が多そう

[@RB-vs1ev]

上腕45センチいっても肘の隙間は埋まらないし…ベンチとスクワットのストロークは長いし…腰には負担かかるし…大変ですよね。

[@dufffukbd]

肘の隙間が埋まるかどうかは筋幅の問題であって，低身長だろうが埋まらない人もいるし，高身長で腕が細めでも埋まってる人はいる。

[@naruki7031]

180cmで8年間毎日トレーニングしてて めちゃくちゃ救われる動画だなあって 思いますが shoさんめちゃくちゃ強いし身体もデカくてカッコイイから プラマイゼロくらいの感情になります・・・

[@sn-nx1ic]

8年間毎日トレーニング継続できる時点で身長関係なく凄い人間だぞ。

[@panda_MK2]

shoさん「高身長はなにも良いことがない、カッコいいぐらいじゃないですか？」 低身長ワイ「その一点で高身長は勝ち確なんよなぁ...」

[@伝書鳩-l1u]

一番好きな筋トレ界隈で不利ってのが一番辛いんよな 一般向けの見た目なら服やブランドで飾れるし

[@user-zb6zf2ly1k]

一番ハマって、趣味として一番やってるスポーツとかが自分が向いてないって言われるのは、かなり苦痛だから仕方ない。

[@maccho120]

めちゃくちゃ納得です おっしゃる通りだと思います 高身長で手足が長いのは、ボディビル的には 致命傷ですね そもそも モデル＝高身長＝手足長い＝細い ですからね 太さ勝負になったら絶対不利

[@宮崎翔太-l1q]

180cmです。手足長いです。 190cmとかあるわけでもなく、世間一般では一応「背が高い人」という括りになりますが、めちゃくちゃ救われました。 体重×何倍の重量を挙げるとか、トレーニングしても特に二の腕や上腕、脚が「太く見えない」とか、漠然と悩みでしかなかったのが、ようやく理由が判りました。 そして、「ただかっこいいだけじゃないですか」が最高でした。 そして大谷選手の凄さがより判りました。 ありがとうございます。

[@haishyyusei6640]

終始ニヤニヤしながら見てしまった笑 すごくわかります。言い訳をするわけでは無いけど、こう言う面もあるよねってお互い理解しながらトレーニングできたら良いですね。

[@HardgaysTANZ]

この内容で終始ニヤニヤってお前サイコパスじゃね？

[@たなこう-p3d]

5:09 だって短いんだから ぎゅってしてる訳だから なんかここ好きw

[@shouwanomusashi]

都内で総合フィットネスクラブで社員やってます。183センチです 楽になりました

[@user-hh2rz6dk6k]

ボディビル雑誌の長身ビルダーへのコメントは本当に酷いですね…

[@y-ki]

俺も180あって82キロあるけど全然デカくないし、しょうさんの言ってることマジで共感出来るし、沁みる。高身長はデカくするのほんま大変。

[@tomoBIG3]

身長181cmなんで、とても参考になりました！ありがとうございます。数年前からshoさんの身体を目標に筋トレに励んでます

[@tomoBIG3]

@@170cm未満と一重瞼は奇形 なんでわざわざ詐称？自分はトレーニングや大会の動画あげてますよ。ああ、、、あなたがチビで奇形なんですね。コンプレックスと妬みからいろんな人に嫌がらせのコメントですか、、とても可哀想🥹

[@mgmgjpmmjはまは]

@@170cm未満と一重瞼は奇形 中身長がコメントしてないだけ

[@KuririnBEERBOY]

私も183cmのバスケットマンなので、ウェイトトレーニングはキツイですが、それでもNBA等の１流の人達はとんでもない重量挙げてるので、マジで凄いと思ってます✨ 大谷翔平とか、あの身長でほんとにヤバい重量持ち上げてますよね！　 さらに言うなら、あの身長であの重量を扱えると、世界トップのアスリートということなので、普通の高身長の人が高重量扱うことの大変さはもう少し理解されても良いと思う！

[@kazyeah3950]

全ては人と比べるという行為が原因。 自分の成長だけで楽しんでいきたい

[@cwf4794]

皆、心の中では他人と比較している。この世に自分一人しかいなかったら筋トレなんかやらない。野郎がイキったり筋肉を見せびらかしたりするのは、サルが群れの中で序列争いをしているのと一緒。

[@suhhhhhh3132]

自分は他人と比較しないで、体の変化、扱える重量の変化とか生き物として強くなってるのを楽しむようにしてる。

[@ジャンポケ-y8q]

ボディビル業界は長老たちを含め大体低身長が多いですからね。 高身長の苦労を知らない、またコンプレックスなんかもあるのかもしれない。

[@MM-qe1jy]

GUD

[@すわこ-n6l]

自分は162センチのクソチビなのですが、低身長は人生における全ての場面で良いことがないので、「そんな……筋肉だけは許してくださいよ……」と思ってしまいました！笑

[@蟹洗い]

私も身長が低いのですが ほんとにそれですね

[@panda_MK2]

高身長ニキが筋トレ始めると、「身長もあるのに全てを手に入れるつもりか」ってジェラシーを感じますよね笑。高い低い双方に悩みはあるんですよね

[@yy0807]

@@panda_MK2 ですですw

[@mandms_66]

わかる！！

[@ああ-t3v6m]

高身長は高身長でも所詮トレーニー限定の悩み。普通に生活してる分で悩むわけがない

[@可変式ダンベル-k6n]

素晴らしい動画ありがとうございます。 今まで抱えてたモヤモヤが無くなりました。 明日からより気持ち良くトレーニングできそうです！！

[@KenTar0]

同じ筋量なら低身長のほうが筋肉質に見える… →「筋トレすると身長伸びない」迷信に繋がってそうですね

[@マーク-z4e]

同じ筋量なら当たり前だろw

[@uy5426]

「バスケやると身長伸びる」迷信と同じ

[@kabochalle.6194]

自分も高身長で中々太く見えなくて悩んでいたのでこの動画で勇気元気を頂きました。

[@YutaMarioful]

この動画は高身長の人にも低身長の人にも励ましを与えてくれる笑

[@mgsnak]

同じ筋肉量を獲得するために必要なエネルギー　ツール・ド・フランスのサイズと剛性　面白い話でした　ありがとうございます

[@ぷち-c1w]

自分175cmなので筋肉もつきやすくて身長もある程度あるってことで有利なのがわかりました！トレーニング頑張るモチベになります🔥

[@user-zb6zf2ly1k]

確かに大谷翔平とかめちゃくちゃ筋肉あるはずなのに細く見えちゃうもんね。

[@goldexperience1314]

共感しました。コメ欄見ても、自分と同じ疑問や不満を抱えてきた人達が一定数いる事がわかり何故か元気づけられました。怪我に気をつけてマイペースで頑張ります。

[@翁-e7k]

ビルダーの心疾患系が高身長に多いイメージがあるのは素材の話、心臓は同じ素材だけど筋絶対量が高身長の方が多く余剰体重分心臓に負担がかかるからって事なんですかね？ デキスターみたいな低身長ビルダーは選手生命も長いですし

[@haru-ju1nk]

パワー、筋肉って増やし方って筋トレしか無くて日常生活でつく筋肉は全く同じだから高身長で低身長の人と同じように見える筋肉つけるには倍努力しないといけないんよね

[@user-fw1il1wm6l]

ステージに立つと話は別だけど、ジムで間近に見ててやっぱり高身長は迫力えげつないよ

[@steya1761]

確かに...ボディビルは身長別じゃないと見栄えに違いが出すぎちゃう

[@aronalpha-e8h]

日本だと180以上でも7%以下しかいないから正直地方でコンテスト開けなくなっちゃう 190なんてもはや出場＝優勝

[@steya1761]

@@aronalpha-e8h なるほどー競技人口もあるんですかぁ

[@Burgess_nml]

身長180の上腕40と身長160の上腕36だと後者の方が写真や遠目だと大きく見えてしまう悲しみ😢

[@shaf-xi3bk]

身長188cmあるのでとても共感できる。 ただ個人的には高身長で筋肉がついてる人の方がかっこいいと思う、それもあってアメリカではクラシックフィジークが流行ってるのがあると思う

[@Steve-hk7tc]

高身長勢の救われる動画でした。

[@shimonkey2011]

とても勉強になりました！これは力学的なことを考える力がないと、よく分からないから、なかなか認知されないのかと思いました苦笑 結局、高身長も低身長もモチベーションの上がる内容かと思います！

[@k_3317]

比べられることがなければこんな不毛なことは起きないのに、有利な要素を盾に見下す奴とそのフォロワーが勝手に正義を作る

[@SI-sf8zq]

全てを代弁してくれてありがとうございます…

[@吉田健-m5h]

こんばんは！ お疲れ様です！ 低身長ですが「身体がでけぇ奴が偉えんだよ！」とコメントされた事があります。166cmでも救いがあるのですね。 またお願いします🙇‍♂️⤵️

[@user-ntvlxmapkelxmjrnejvse]

ないぞ

[@sirufu526]

何が偉さの基準なのか知らんが・・・低身長も個性の一つなので誇りをもってほしい 低身長が有利な競技やシチュエーションは以外に多いので 重量挙げやボディビル以外だと競馬の騎手やＦ１やカートレース等軽さが命なスポーツで発揮される スポーツ以外だと車や航空機等乗り物や機械の整備士だな 手が小さいので狭い隙間にも手が入りやすく余計な工程を省ける事が多いので仕事が早い人が多い

[@user-ntvlxmapkelxmjrnejvse]

@@sirufu526 いらねー個性だなあ。所詮そんなの負け組の自己弁護

[@unkonow3957]

体操なんかも低身長が圧倒的に有利

[@user-ntvlxmapkelxmjrnejvse]

体操なんて必要ない

[@羯諦羯諦波羅羯諦]

日本人筋肉ユーチューバーで一番人間性が良いと思う

[@破壊神だぶるぜぇーた]

カトちゃん、ショーさんは絶対いい

[@ぷちぷち-b2s]

筋肉あるある　中山きんにくん もね

[@ntr19192]

山﨑恭介も

[@坪井春子]

普通に界隈の事件にタッチするのに炎上しないバランス感覚は凄いと思う

[@もと-b2u]

久野さんも入れてよーー

[@popG-channel]

186cmです。今後、逆境を乗り越え高身長トレーニーがたくさん活躍されることを願っています！

[@13mt30]

ボブ・サップって高身長であれだけ太く見えるんだからほんと化け物だよな

[@パパ将軍]

私も高身長ですが、この動画に凄く救われました。

[@空色何色用水路-n4n]

身長高い時点で勝ち組やぞ

[@masamasa3909]

触れにくい話題をありがとうございます。身長高いと増量も大変そうですね。

[@hop1532]

ボディビルにおいていくら高身長が不利とはいえ実際160cm台になりたいですかって言われたら誰もなりたくないでしょ、逆パターンなら皆喜んで身長伸ばすしこれが全てなのよ。

[@おんたま-k3r]

ボディビルは芸術やからね。 背が低い＝キャンパスが小さい。なので描く量も小さくて済むのは当然。

[@masa79394]

190cmのおじさんです。知識に基づいてはっきり言ってくれてありがとう。高身長側が気を使う文化ってなんなんでしょうね。

[@まさお-p7z]

私は身長183cmでとても共感できました。ベンチプレスで胸まで下ろすにはかなり肘を下げる必要があり肩を痛めやすいです。筋トレ界隈は低身長向けの情報ばかりで私がそのまま真似すると怪我し易くなります。もっと高身長向けのトレーニング方法を解説して欲しいです！

[@筋人のススメ]

おそらく胸にバーがつくピークポジションの時肩・肘の負担相当にキツそうですね。 ベンチプレスよりはフラット（インクライン）ベンチでダンベルでのチェストプレスの方が良いのかもです。 それでも腕のリーチが長い分各関節の負担はでかいと思いますが、肘関節をどこまで曲げるか（ダンベルをどこまで落としてくるか）バーベルベンチに比べ自分の任意で調整しやすいのでオススメかもです。フリーウェイトの強みはここかなと。あと余談ですがコンプレフロスっていうゴムバンドで肘・肩関節を予め入念にほぐしておくのおすすめです。 自分これで怪我のストレス皆無になりました。

[@まさお-p7z]

@@筋人のススメ ありがとうございます😊。参考になりました👍🏻。

[@お螻蛄]

それそもそも手幅やフォームの問題じゃん ナロー足上げで140を8発近く上げるこんがりはどうなる

[@はらはちぶ]

最近ベンチで関節痛めそうになったり、重量があんまり伸びなかったり焦ってたけど少し気持ちが楽になれました、これからもがんばります！

[@bernardbasstabs1445]

頭の片隅で常に思っていたことです。ありがとうございます。

[@けろすけ-h9m]

芳賀セブンさん動画みて来ました。私は190cmで筋トレしてついてるか分からないし太くならないしなんか微妙で言い訳をしてましたが長いので太く見えにくいんですね。良かった。健康維持で頑張ります。あとメンタル維持😂あとかっこよくなりたい？？皆様頑張りましょう☺

[@ガッキー-t2m]

186です、自分は自分。 周りは気にせず頑張りたいけど仲間がいるってわかって嬉しくなった。

[@RealLifeTokyoHayasVlog]

自分も190です！頑張っていきましょう！

[@どん-z1n]

一般的な社会でのかっこよさは圧倒的に長身ビルダーですよね

[@pocky5960]

コメントの意図が違ったら大変申し訳ないと思うんですが、おそらくコメ主さんは「ボディビルの世界では低身長が有利だけど、一般社会における見た目の良さについては高身長の方がカッコいいんだせ」って事がおっしゃりたいんだと思います。 しかし、これって逆パターンにすると、「一般的なボディビルでのカッコ良さ(審査基準 )は圧倒的に低身長ビルダーですよね」とおっしゃってるのと同じだと思う。 何が言いたいかと言うと、「まぁ、どっちもどっちで、そういうもんだよね。」という。 それ以上でもそれ以下でもない。

[@雷速ランキング]

そもそも一般的な社会ではビルダーにカッコイイイメージはないと思う

[@dbaison2533]

@@雷速ランキングそうよね笑 筋肉自体は男女共にかっこいいと思われてるけどビルダーは多くの人から過ぎたるは及ばざるが如し状態になってると思われてるだろうねw

[@RS-303]

この答えは未来永劫普遍で、人による

[@伊豆の関西人60代のガチ筋]

BIG3の１RMの体重比マウントにもモヤモヤ感があります 確かに同じ重量なら低体重の方が値打ちがあるのはわかりますが、 体重50㎏でベンチプレス100㎏と体重100㎏でベンチプレス200㎏の値打ち・凄さが同じとは思えません 反復回数対決でも自分の体重と同じバーベルで行うのが公平とは思えないんですよ

[@TR-xo5yz]

いつもクールなShoさんが少し熱くなってるように感じた。 ご本人も嫌な思いされたんかな

[@たな-i8c]

身長180以上あるけど、部活で腕立て伏せやらせられて、周りより全然出来なくて怒られまくってた。その時は筋肉ないだけで自分が悪いと思ってた

[@takasisis]

自分も190cm越えていて、関節も硬いのでデッドやスクワットやるとすぐ腰を痛めてしまいます。狙った部位の限界が来る前に関節が痛くなってフォームを維持するだけで息が切れて上がらなくなってしまいます。

[@ガス-o5l]

筋肉量が違うから、食べなければいけない量も違うし、かけられる食費も身長低いほうが安く抑えられるのかもしれませんね。

[@レンたろう]

スポーツだとフレームが大きく筋量のキャパシティが大きい高身長が有利ですよね、大谷翔平なんかまさにそれ 日本人の遺伝子が生み出した最高傑作だと思われるので一般化するのもアレですが

[@ペッペ-q5t]

ヒント：エンゼルスではステロイド横行してる

[@さかなさかなさかな-m4l]

ほんとに、あの性格骨格フレーム最高傑作

[@dako7215]

@@ペッペ-q5t お前終わってんな いつか、自己反省できるようになれたらいいね

[@Dandelion-60]

@@ペッペ-q5t お前、内部の人間でもないのにステロイド使ってる内容を示唆すること書き込むと名誉毀損で訴えられても知らんぞ。 まぁ、相手にされへんやろうけど。

[@お螻蛄]

@@ペッペ-q5t ヒント：大谷選手がドーピングチェックを受けた回数

[@yusukeiwase9499]

186センチあります。中々大きくなりません(見えません)この動画で凄く救われモチベーションも保たれました。ですが海外の高身長の方々は大きいのはやはり骨格なんでしょうか…

[@keitakino474]

手脚が長い人向けのトレーニングプランについて知りたく思いました

[@kenji9120]

187cmのトレーニーですが、まわりと重量の差がありすぎて嫌になる時があります😢

[@raw2190]

170の平均身長人間なので、両方の立場を想像しながら興味深く話を聞きました。ボディビルやパワーリフティングでは高身長が不利になると知って目から鱗です。 とはいえ、低身長が有利になる競技は、競馬やボートレースといった外部動力に頼るものを除いてごく僅かだと思いますし、社会一般の認識では某プロゲーマーの言うように高身長のほうが褒めそやされるものだと思います。 そういった意味でも、立場の逆転が起こるフィットネス業界？は面白い業界だと感じました。

[@Khhhjj-v6o]

こういう面でもボディービルって本当に特殊だなと思う。見た目を争うスポーツなんだから迫力ある見た目が有利なのは当然のことかなと思います。 まぁでも日常生活、スポーツにおいては身長高くて損することなんてないので憧れます。来世は180cmで産まれたい笑

[@Greenfacezonbie]

人間の赤ちゃんは180㎝では産まれ無いのであなたの来世はキリンです笑

[@さかなさかなさかな-m4l]

​@@Greenfacezonbie くっそくだらない上げ足取りワロタw

[@たまごあたま-q8r]

仕事や競技は自分が勝てるフィールドでいかに戦うかが大事ですよね。でも自分が好きなものを極めたいと思う気持ちもあるので、難しい😅

[@Dr.Kito-]

身長低くて顔小さいのが良さそう

[@激怒-z9v]

まさしく日本のトップビルダーの特徴ですね

[@kjyk5764]

チビのわい。 贅沢税だと思って我慢して下さいｗｗｗ 筋肉以外にマイナス要素全く無いからね。カッコいいし。

[@王貞治-m4q]

❤❤❤❤❤

[@りゅう-z2q]

160cmの低身長の自分からしたら、高身長は羨ましい以外の何者でもないです。　確かに低身長の方が太くは見えますが、プライベートは高身長の方が圧倒的に有利だと思いますww それぞれが無いものねだりしてますね🤣

[@Dandelion-60]

自分は低身長なので人権がないと言われれば事実だと思います。 実際にそのような発言をされたこともあります。 だから筋トレ始めたってわけじゃないけど、筋トレして見た目が変わってきて自分のことを自分で認めてあげられるようになったのが始まりでした。 筋トレは自己肯定感を高めるもの。 そう思っています。 自分の敵は他人ではなく自分と思うようになってからは他人にも優しくなれた。 他人に指をさされても自分は自分と思っています。 なので、他人と比べるコンテストには興味はないですけど、高身長の方々の気苦労も知ることが出来て良かったです。 ただ身長高いだけで偉ぶってた奴が太ってブヨブヨになった頃にはクソデブと罵ってやろう…とももはや思わないな（笑）

[@konnpoko]

高身長は本当に不利だよねぇ。でも小さくなりたいかと言われると…ないね笑

[@tntn-1324]

だからマジでNFLとか、NBAの選手ってバケモンなんだなって思う レブロンがアブローラーで立ちコロしてたけど、可動域と仕事量考えたら有り得んことしてるよな

[@skyskier2665]

体積比は3乗で効くからね 身長比の分だけ高身長の人間が筋肉付きやすいかと言われるとそんなことはないし、ましてや身長比の3乗倍とかいう話になると、いかに高身長勢が戦い難いかがわかるよね

[@地球兄さんの縮毛矯正チャン]

自分は、ボディビルにおいて一番有利とされている160cm前半に属してますけど、モテたくてかっこいい身体になるために筋トレを始めたので、高身長のかたにコンプレックスがあるし、単純に羨ましく思います。 コンテストが全ての方もいますし、皆さん何が目的でそれぞれ筋トレをしてるかですよね。

[@tsubokatsu2103]

障害があっても頑張ってるのすごい

[@aika2oji3]

@@tsubokatsu2103 障害はバカにしすぎで草

[@丸山真治]

筋トレ系KZbinrが言ってた事をまとめてくれた動画だと思います！

[@keisuke816]

180以上でデットリフトを床引きでやるより脛辺りから引く方が怪我が少なくボディメイク出来そうだと思うのですがいかがですか？ あくまでもボディメイクのためです。

[@sngsk7379]

プルートの大きさは変わらない。つまり床からパーまでの高さは、チビでも高身長でも変わらない。それなのに、同じ床引きをする。ボディメイクのためなら、膝下くらいにバーが来るようにしてやると良いみたいです。トップサイドデッドリフトで検索を！自分はこれを知ってからデッドリフトを20年振りに再開しました。

[@aronalpha-e8h]

178cmのきんにくんを細いとか馬鹿にしてる低身長はちょっと考えて欲しいわ

[@dbaison2533]

数学やら物理学で考えてもテコの原理で筋繊維の長さや関節から関節までの長さ的に重いもの上げにくいし、サイズも縦横比(筋肉だとX.Y.Z方向の比かな)で大きく見えるかどうかを左右するから腕周り40cmの低身長より50cmの高身長の方が小さく見えるってこともあるもんね。 まあ逆に、オフィスなんかで重いもの運ぶ時にチビゴリラよりちょっと鍛えてる高身長の方が仕事できるからね！ そう考えるとドウェイン・ジョンソンやジェイソン・モモアはバケモノですねw

[@pekepeke3150]

よね最強説再浮上で草