「高血糖、高血壓、高油脂」這樣吃有效降三高！健康2.0 (完整版)

[@user-lm9yj3qc1h]

謝謝分享。

[@user-ws9zx1qw6o]

欣賞凱芸真誠又有同理心的風格。不像別的主持人太過歡樂。因為得病的人很苦。謝謝凱芸。

[@user-hs1fo2dc2e]

凱云主持的一级棒,沒有教條,沒有冷場,沒有凝重感。有的是熱熱鬧鬧,親和飛揚的串聯,不枯橾,感性十足~

[@shurouchen1851]

真的👍！

[@user-gb6ot9ty2g]

健康兩點零太棒~支持健康兩點愛您們超級讚@

[@amyli7716]

這節目實在太棒了，大家都應該要看。我國的水果都改良到太甜了，因為水果不甜就沒人要買，所以糖尿病患就一直升高。反觀國外，水果都沒我們台灣這麼甜。糖尿病患者目前能吃的不太甜的水果越來越少了。好像只剩下巴樂嘍

[@user-te2bg1cx9l]

@唐安妮 I

[@pluto581220]

凡是沒有完美的，有利必有害，進步帶來方便但也會造成使用者越來越無能

[@williaml1735]

三高的問題是根源於高碳水食物,只要減少攝取就能大幅避免三高的危害. 至今還沒有專家敢直言,高碳水食物並非人體必須攝取的食物,有必需胺基酸,有必需脂肪酸,但就是沒有必需碳水化合物這東西. 告訴民眾真相需要勇氣,而人們是否還要繼續攝取則自己承擔. 缺乏直言的勇氣,甚至向廠商的金錢與權力靠攏,這絕不是民眾之福.

[@user-om9nh3gl9g]

嗯

[@yanyanlittle]

😊心

[@user-vf4st2ln7i]

增加很多知識！棒棒的節目成了我生活重要的部分！

[@user-vo8hf9xq2l]

各種食材均應熟.各種食材各有弊,各人適用決對各不相同。真的確定各人各異.勞務.心情.壓力都有絕相關:會不會吃出病來。也跟環境.氣温不正常影響身體上的平衡(才能健康)。

[@user-wj7wn8mu2s]

太棒了我一直都在找不用吃藥來解決三高的問題感謝主謝謝諸位參與節目的主持人與專家

[@lindazou2082]

很好的节目，很棒的主持人，想听专家多一点的时间讲话就更好了。

[@lingjackson9358]

感恩.謝謝分享!

[@user-to8ir9to1t]

营养师、中医师我都把他们归类于“理论家”听起来是乎很有道理，但实际会不会有他们说的效果都是带个问号，是不是有什么副作用其实他们也不知道，反正没吃死人有没有效果不是他们考虑的问题，关键是有没有赚到钱，比如苦瓜有类似于胰岛素的成分可以降低血糖，那营养师鼓励病人多吃苦瓜跟打胰岛素有什么区别？至少胰岛素比较纯副作用都是有预见的，要是苦瓜吃到可以停止打胰岛素的量不知道会出现那些副作用谁也说不清楚，我不是营养师也不是医生，但根据我的认知很怀疑这些“食疗”许多人被这些“专家”洗脑后认为这些“天然食材”对人没有副作用，其实这理论是很荒缪的，没有副作用是因为你吃的量达不到压制病情的量，一旦达到西药的量有可能副作用比西药更大，西药也不是全是化工原料制成的，许多也是从植物中提取的至少它过滤掉部分对人体有害成分，比如“砒霜”也是药材可以治病但也可以毒死人

[@ChesterintheField999]

一針見血, 常識即是智慧.

[@user-nn7hc3iy1i]

若想減少糖尿病、肝炎、三高及其它疾病者。平時少攝糖、碳水化合物。可參考柏格醫師的資訊，如何補充鉀、營養B群、電解質、維他命……來改善身體之疾病。

[@shaolihe8438]

讲关键是如何找到穴位，讲清楚即可。

[@user-cf5bu1xe7h]

建立回復CD4-200療法：聖鎖耳思染色躰玄冥思維轉基因： CD4-200： 聖色光溫-玄冥思維

[@user-ti7kc7ur8p]

少鹽少糖少油營養均衡保持運動身体好

[@sarahuang2292]

講得清楚、也很實用。👍

[@adashiu4497]

J

[@alansmith4046]

站在植物化学 生物化学 医药化学的角度 人本来就是吃啥补啥 自己代谢不足就借助外力 比如益生菌 植物动物都有各自的生长习性 比如湿 阴 寒 干 阳 热 酸 碱这几个环境 想想自己常吃哪种环境里的食物 找到对应的 反之去调节身体就好啦

[@wendykailingmah8756]

Very good program. Keep them coming! Save the human race by far. Thank you!

[@user-zt8bc2qt1j]

生活中的壓力是疾病主因。飲食減半或許可減少些身體負荷。

[@user-js6bk1sc2k]

閱

[@user-fe2mo3fg6j]

血糖高患者易口渴,頻尿,多飲,手掌紅,手腳麻,睡不好是為什麼呢 因為脾傷造成腎寒,導致心火旺,心火旺造成手掌紅,造成血熱,產生多渴多尿多飲睡不好 根本原因是人工糖及睡前飲食傷害脾胰臟,進而造成後續各種不適症狀,按中醫五行是脾土傷導致腎寒,腎寒反生心火(土剋水,水剋火), 知道原因才能治病

[@aujoanna334]

紅 曲米與紅麴同一樣食品嗎？

[@ElecAShin]

影片重點： 活化PPAR細胞核受體，就能改善三高。 能活化PPAR的天然食物有紅麴、苦瓜、薑黃，另外還要加上運動。

[@ostar9189]

姜黄和生姜一回事吗

[@allenweizhu9952]

音乐

[@allenweizhu9952]

音乐会

[@user-rf4jw9kt3e]

均衡飲食好營養

[@user-ys7vi8jc3t]

阿信 ''

[@user-uw9es5bp8i]

感恩知識分享！

[@user-mc3zb4ml9q]

Good! 超讚！感謝分享 ～^_^

[@NEWPLASTIC37]

這集真的好棒 ~ 謝謝分享

[@wankwok2978]

小Wawqasqwwaw新 KH

[@kwanhoetham5114]

小新 KH 9

[@amyli4621]

谢谢你

[@shuanzhusong3847]

你好

[@user-ny8wk4xb6w]

我服壽美降脂一号26天每天早晚1顆出現肩頸痛胃痛肌肉刺痛就停葯了。紅鞠產品為何也副作用？

[@ChesterintheField999]

您的經驗是很常見,因紅麴也含cholestine, 正是降脂西藥statin造成肌炎的成分.所以再次證明任何進口的食物都會改變生理作用,甚至直接傷害組織或攪亂正常代謝而使人中毒.因人而異,一個人的美食會是另一個人的毒物.所以節食才是正道.

[@manfaikau2524]

我老婆47歲有中風糖尿，排尿有時不通，有甚麽法改善，多謝主持🙏

[@ChesterintheField999]

定期看診，謹遵醫囑，如有疑問，問明白，講清楚。道聽途說的傳言，必須與自已的醫生對證。相信他們不清楚時會查證找專家諮詢，比我們自已摸索瞎猜要有效率可靠。祝好運，令夫人早日健復。

[@user-du1rs6ji7z]

是腎臟出問題還是泌尿道感染。看醫生找出問提才對

[@chun-linghsu1857]

請問, 紅麴米怎麼用? 怎麼知道沒有毒? 謝謝!

[@user-rb4ib8lo2b]

直接饮用红曲酒

[@chun-linghsu1857]

@@user-rb4ib8lo2b 謝謝.

[@user-hh1pp4bh7x]

糖尿病多半是遺傳，加上後天吃的很油膩就更嚴重，沒有遺傳的人都是吃出來的。

[@user-fj1vx6vu6p]

紅麴 苦瓜 薑黃 運動

[@user-bg5lj4ix3k]

陳婉玲嘅使乜而家點算好呀

[@user-vo8hf9xq2l]

紅鞠．會出血性難凝固(傷口)

[@54ddjy]

先管好食安問題才是解決之道

[@lenbauhuang5262]

Thank

[@wtflolqqq]

單獨吃脂肪根本不會胖，跟糖類澱粉類混在一起吃才會胖，多吃脂肪還能瘦身，而且更健康

[@user-hh1pp4bh7x]

胡說八道。

[@wtflolqqq]

@@user-hh1pp4bh7x 還降三高勒

[@vincentwu1565]

斷食、吃素、減肥也都可以抗三高！

[@kinlanng844]

vi

[@user-gt9lv2wp6z]

[@fungyingchan4955]

vincent wu 、'1

[@hauhoonpoon1596]

vincent wu養生辶迫

[@zpyao2815]

vincen

[@user-fk3xf9hh4u]

請問台中有教學課程嗎？好期待，希望成為您的學生，

[@user-vo8hf9xq2l]

說的跟實務確實大大不一樣。

[@alansmith4046]

三高多是代谢的问题 吃一些有助于代谢的食物 和适量的运动

[@owen7586]

敢說這些食材、食品可以降三高，不怕被食藥署與衛生局罰款嗎??? 因為食藥署與衛生局認定食品不可以宣稱療效，所以到底誰說的才符合科學精神呢?

[@user-mw2mf1sh9d]

芹菜有用吗？

[@magchung]

yes.

[@ChesterintheField999]

五六十年前在硏究所唸書時，曾聽一些做抗高血壓藥硏究的藥劑師朋友說, 芹菜種類很多，只有西芹(對降血壓)可能有效（但需要佐証)。難怪洋人喜歡把西芹梗桿(但根部是少數可以造成嚴重過敏反應的植物)當餐前生菜。2019年網路瘋傳西芹汁可以解毒(detoxification),有人迷信可以治療武漢肺炎。曾一度把芹菜價格吵高。一時洛陽紙貴，只是空穴來風，沒有科學佐證，空歡喜一場。事實是西芹含豐富價簾又低熱量的植物纖維，可惜打成汁後，會破壞自然纖維的物理特性(刺激蠕動排便，摻合消化殘餘,可靠的防止發酵生菌，昇糖，脂肪吸收，延長飢餓感)及低熱量營養優勢。

[@yolandayuko1501]

红麴活化PPAR要的是它的酶，高温都破坏掉了，一看就没有领会问题的实质

[@aaronlee9754]

高溫是多高? 100度? 175度?

[@user-jf8yq8kf2o]

現在人澱粉都吃很多，但真的要把澱粉都拿掉又難，挑選好健康的食材，讓自己往健康的道路邁進，第一件事情就是好好減糖！我們頻道也有許多抗醣知識，有興趣的話歡迎大家一起來跟我討論討論

[@user-ej5vd2uz5n]

、

[@user-ej5vd2uz5n]

、 /

[@user-rs6cb6vp8j]

根本亂說，脂肪基本上不會造成胰島素波動，是醣類才會引起胰島素阻抗。

[@user-rz2li5to6y]

次。。

[@lorohunglorohung6083]

9

[@haryonowong7826]

是

[@petitechouette3592]

🇫🇷💕🧚‍♀️☕️我很瘦，吃有机健康食品，也有三高，为什么呀

[@chiwalei278]

你多高多重？

[@yolandayuko1501]

肝肾功能下降的缘故

[@user-vo8hf9xq2l]

凡是食物有營養但也負面.注意。還要有食材來源有没过期．化工保持色味.殘留害液.抗生素.生長素．粉塵.異空氣分子(化工分子).要學日本的農夫.養殖業管理非常理性,責任心。

[@user-uz1un7fw6v]

。

[@bobcheng3893]

｛

[@user-yc9ps2jr8d]

%1

[@user-gx6zf5mx7s]

生地的功效

[@lizhenpeng7514]

李虹好 1

[@peternie8968]

我基本好了，就是少喝饮料，每天吃降糖药物和每天作俯卧撑100次来增强你的肌肉

[@shaolihe8438]

时间太长

[@user-vy9ey7gp2l]

And u8

[@christinechong1702]

我不敢食紅麴，因爲市面上販售的紅麴我不放心買，我擔心怕製造商一不小心就會產生黃麴霉素😱

[@youngloo7354]

M Maybe

[@tangwong9542]

有冇必要每一次都要 “ 40 “ 多分金童? 而且台灣嘅節目嘅女主持吧聲音非常刺耳, 1-2分鐘便要停止實在太難聽落去, 每次都mute 咗佢

[@user-vk5sv1bg2q]

飯後40分鐘走路半小時百病不生

[@user-js6bk1sc2k]

閱

[@shaolihe8438]

三高的遗害不必太花时间

[@haure5672]

節目尾桌上擺的那瓶是什麼啊？

[@user-xx8ee1us5l]

［統一］健康3D

[@haure5672]

@@user-xx8ee1us5l 謝謝

[@user-ub4pw9kj2z]

兒年旅行

[@user-ef9jt8mb6g]

謝謝嘻嘻嘻：

[@ginlinhsieh8620]

主黃，主黃!？？？

[@kaoruyuminaga8842]

広告太多!!

[@user-wi8kf5oe1f]

講重點講這麼慢講的又少

[@user-zp9ud1wc8x]

主持人，請尊重來賓，別一直插話。

[@user-hh1pp4bh7x]

聲音高八度不累嗎？

[@christineteng9454]

主持人不斷講重覆的話，真討厭！

[@aaronlee9754]

紅麴降三高, 薑黃預防老年痴呆

[@user-vo8hf9xq2l]

蘇俄.美國己做出來了。台灣可以引進。以肺胃,腸道.攝腹腺.淋巴球.血球3素。

[@jarilynwang2224]

加蝦頭？ 太扯了！

[@rpchen54]

印度人的平均壽命低於七十歲所以很少老人癡呆

[@jimjim2300]

血糖 真的是隱形殺手. 沒有強迫檢查 .真的不知道...老年會更可憐 自己可憐也拖累家人可憐.

[@christineteng9454]

主持人廢話太多，講來賓重複的話，浪費時間！

[@shaolihe8438]

没有重点

[@user-db3qq1jl1s]

去！！！又是置入行銷廣告！

[@user-fi8nn8cr1f]

空肉多吃點 三高說掰掰

[@chinmingzheng9830]

No这样一切都被破坏了/生吃这些食材/最好

[@danielwong7012]

長扁大論都不到話，不知你們做什麼

[@shaolihe8438]

太浪.。广，上 废大家时间

[@meeyiadd3675]

活越久越麻煩!

[@annachan1092]

@

[@febitai479]

，

[@shaolihe8438]

店铺太多无用的

[@shaolihe8438]

这节曰浪费时间

[@user-zp9ud1wc8x]

請減少暿笑聲，真的很吵

[@user-lg7vs4wx2m]

.../.㽯

[@LauWahLauwahgmailcom]

1234a

[@irwu8860]

拜托啊，嘴里有食物时不要讲话！

[@CAROLUK]

主持人很煩

[@shaolihe8438]

哆嗦

[@kuimeiliang6101]

誒

[@12yz53]

专家嘴歪眼邪

[@liucaca90]

1

[@user-df1df6yd5c]

剛剛我們鄰居這裡，有人被載去偶衣！偶衣！了。。。

[@user-ow1xo1qb5k]

8 kk k8

[@user-fj5ee3qg4u]

看起來不好吃

[@user-wi8kf5oe1f]

左邊男好吵

[@user-fr8ib6mg4v]

等死，，，，，

[@user-ox9rh1sn2h]

是不是真的這是三高吃的`騙人

[@kooncho3646]

乂

[@clean_space]

50歲以後可以等死了。

[@ChesterintheField999]

如果您相信希臘醫學哲理的目的論(teleology),神創世人為完成特定目標，就是傳宗接代，養育後代。這個目標大概在40-50歲既可完美完成。上帝創人就依據這個時限框架設計，沒有慈悲為人類之後的生命留下備案。所以一切生理功能在四十歲後快速衰退，如大江東去不復返。珍惜現世所有。

[@user-wi8kf5oe1f]

左邊男知識不是很夠

[@Shenghengst]

大l lop