اغرب 5 عادات تكسر الصيام المتقطع , و ليه الارداف مبتخسش
Рет қаралды 57,384
Күн бұрын
@eslamwael789 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله عليك يا دكتور ربنا يحميك ويحفظك اللي معايا أنه دكتور ممتاز يضغط لايك
@leprofesseur2650 4 жыл бұрын
اتصدمت لما سمعت الموضوع سيأخذ سنة مع الفخاد أحسست بإحباط كبير كبير جدا
@noracomp2136 4 жыл бұрын
شكرا دكتورنا الغالي علي كل حاجه بتقولها والله بنستفاد كتيييير حضرتك مريح جدا وبسيط في كلامك شكرا جزيلا
@emanamer_5541 4 жыл бұрын
كويس انك قلت موضوع المعجون ده.. كنت بعمله فعلا... شكرا يا دكتور
@بالقرأننحياصدقةجارية 4 жыл бұрын
والله انتوا بتصدقوا دة شو الصيام المتقطع مش هيجي حاجة جنب الصيام الاسلامي واحنا ممكن نغسل انسانا اثناء الصيام المهم انوا مش بيدخل الجوف أو الحلق بلاش كلام فارغ
@emanamer_5541 4 жыл бұрын
@@بالقرأننحياصدقةجارية هو موضوع مزعج فعلا بس انا بخاف استعمله ونا صايمة ف رمضان حتى مع انه عادي... حتى لو مش بتبلعيه ممكن يزود الشهية من غير مايتخنك .. انا السكريات خلتني حوت اكل فى وقت من الأوقات ممكن كنت اكلهم فى البيت اصلا 😂 .. ومن ساعة مابطلت السكريات خالص ونا شهيتى قلت جدا وقادرة اعمل دايت ونا مش جعانة بالمعني زى الأول.. هى عامة نصيحة خديها او ارفضيها... ربنا يكشكشنا على خير ان شاء الله هههه
@ahomedsaied8878 2 жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك ما شاء الله
@oshatawfik7282 4 жыл бұрын
بعد اذنك يا دكتور ممكن اعرف إيه الخضروات والفواكه اللى فيها omiga 3 & vitamin c
@moimimi1748 4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور اتحدث لنا عن حلول للعضلة نايمة و البطن السفلية و الخصر .. حتى الايدين بعد ما نقصت وزن لساهم كبار 😭💔 يعني لو في امور طبية تسعدنا او مشروبات او زيوت 😭😭😭😭🐈🐈🐈
@ashraqtelthawy1510 4 жыл бұрын
الرياضه بتحل كل المشاكل دي
@kawtherboughrara8843 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير على المجهود الرائع انا كمان بعاني من مشكلة الفخاذ مابتخسش 🤪🤪🤪🤪🤪
@rea6526 4 жыл бұрын
اجري لمده بسيطه كل يوم وتروح الفخاد
@loopy2269 3 жыл бұрын
بحب اسمع. نصائح حضرتك ربنا يكرمك ويحفظك ويوفقك
@ahmedahmedabuamera7008 4 жыл бұрын
افضل دكتور واحسن شرح من اول حلقه سمعتها منك ومشيت ورا كلامك بالحرف الواحد الحمد لله رب العالمين بقيت حاجه تانيه خالص والله العظيم شكرآ لك ربنا يذيدك يارب ودايما موفق ❤️
@bigandyarmanios7435 4 жыл бұрын
دكتور ايه رأي حضرتك في القهوة الخضرا في تنزيل الوزن هل ليها اضرار
@hanaaboelfotoh2970 4 жыл бұрын
ممكن حضرتك تعمل فيديو عن المراهقات في سن ١٤ سنة مثلا ازاي يقدروا يخسوا دهون من غير ما ينزلوا عضل
@jcbccgckvbgj9968 4 жыл бұрын
انا عمري ١٤ ونزلت ١٠ كيلو ب٦ شهور بصيام المتقطع ..
@اااا-ع5و1ش 4 жыл бұрын
قناة لو نفسك تخس عدهم نظام اشبال
@Sara.2006. 4 жыл бұрын
@@jcbccgckvbgj9968 انا قدك برده وبعمل صيام متقطع بس كتير اوي 6 شهور 😭
@souadzinon6674 4 жыл бұрын
بالنسبه الخبز والفواكه شكرا يادكتور
@roshneyjojo648 4 жыл бұрын
شكرا بجد على المعلومه؟؟ لو سمحت يا دكتور بالنسبه للفاصوليا البيضاء والحمراء مسموح بيهم في الصيام المتقطع ونظام لو كارب؟؟
@fs8541 4 жыл бұрын
الخضراء فقط
@نونانونا-ت9ح 4 жыл бұрын
جزاك الله خيراً دكتور احمد ع المجهود الرائع ... فضلاً الموسيقى غير إنها مزعجه فهي حرام شكراً لك
@rehamwageh6589 4 жыл бұрын
احلي دكتور بالدنيا واحلي معلومات ❤️
@basmamohamed368 4 жыл бұрын
دكتور استئصال المرارة ليها علاقه بتباطؤ الحرق
@ramadanabdulaziz5068 4 жыл бұрын
لغتنا الجميله ربنا يبارك في حضرتك
@yahiaismail9532 4 жыл бұрын
أحسن لايك قبل ماتفرج
@قصيالزيدي-ز3ظ 4 жыл бұрын
ممكن مساعده يادكتور بقالي شهرين كيتو وصيام ومانزلتش وماشيه مضبوط. الدهون الثلاثيه قبل الكيتو كانت ٣٩ ودلوقتي ٥٢ والكولسترول كان ١٥٤ ودلوقتي ٢٥٠ كده تمام التحاليل ولا فيها أشكال
@maysalam1724 4 жыл бұрын
دكتور دواء الغدة الدرقية الثروكسين ينفع الصباح اول ما نصحى ووقت الصيام المتقطع ؟؟!!
@aaaaaa3131 4 жыл бұрын
جزاك الله خير. 👍👍
@badrboudour7702 4 жыл бұрын
احلى لايك من الجزاءر لاحلى دكتور في مصر. انا عملت نضام الصيامم المتقطع لمدة اسبوع و نزلت ٣ ك هل ذا كويس. وعندي نقص حديد خفيف اشرب فيتامين ايه من فضلك، والزنك بيفيد لايه. لك كلا الشكر وللاحترام،وجزاك للله كل خير وافاد للله بك كل للامة.
@dr.ahmedabdel-fatah 4 жыл бұрын
كويس جدا Heamojet ده لنقص الحديد
@Ya-wr4rh 4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور هو ينفع ناخد دوا " اورلى " أثناء الوجبات فى نظام الصيام المتقطع أو لأ و ايه الافضل ؟؟؟؟ و شكرا لحضرتك ❤️
@احمدعصام-ش2ض 4 жыл бұрын
مبيعبرش حد حاجة زفت
@طيورومنوعاتلولو 4 жыл бұрын
ممكن اعرف اورلي دي كويس ولا لاء وبيعمل ايه
@Ya-wr4rh 4 жыл бұрын
@@طيورومنوعاتلولو أيوة كويس و بيخسس فى الشهر من ١٠ ل ١٥ كيلو الشريط ١٠ حبات ب ٣٠ جنيه
@batatatatata3984 4 жыл бұрын
شكرا يادكتور وجزاك الله خيرا على شء بتقدمه ليه سوال الميه اللى جو حبه جوزه الهند كيتو ولا مش كيتو وجزاك الله خيرا
@randamer9280 4 жыл бұрын
يا دكتور هو معجون الاسنان بيرفع الانسولين في حال بلعته ولا لو فرشتهم بس
@fsaafd8873 3 жыл бұрын
صومو تصحو صدقت يا حبيبي يا رسول الله
@fatehfatohe1407 4 жыл бұрын
دكتور الرب يباركك..انت قلت الفلورايد في معجون الأسنان يؤثر على الصيام المتقطع..ماهي نصيحتك من أجل غسل الأسنان صباحا؟؟ماهو البديل هو معجون الأسنان؟؟شكرا
@gfdf3718 4 жыл бұрын
السواك
@faridehsabouhi4605 4 жыл бұрын
The best doctor 👨⚕️
@wbfa4084 4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور ازاي اخد الاوميجا 3 وفيتامين c لشد الجسم وشكرا
@salmahafez6333 4 жыл бұрын
حبوب مثلا
@zeinakahile3240 4 жыл бұрын
دكتور احمد حضرتك خفيف الدم ..تحية من بيروت
@dodohelmy6517 4 жыл бұрын
انا فعلا كنت باخد فيتامين شكرا
@omardiaa5497 4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور اتحدث عن برشام سلڤستر وان
@hebakhaledibrahim2461 3 жыл бұрын
بعد ازنك يا دكتور انا باخد ملين قبل النوم هل ده يكسر الصيام لأن عندى إمساك مزمن حتى لو مش عمله رجيم
@SaharGHNIMI 4 жыл бұрын
انا خسيت تحت اكثر من فوق في شهرين ممكن لانو الاستروجين كان مرتفع عندي وقل بالصيام
@monaahmed1697 4 жыл бұрын
انا مش هسأل بس نفسي مرة ترد عليا حتى بلايك يادكتور أحمد 😂
@abdalrhmanabdalrhman3407 4 жыл бұрын
سبحان الله انا كنت لسه هسألك على الفتامينات
@haneenhudaib354 4 жыл бұрын
شكرا يا دكتور , اوميجا 3 بيكسر الصيام المتقطع؟
@abeersh5364 3 жыл бұрын
طيب حب الحديد بصير اخدو يادكتور ومابأثر؟ لانو بدوخ
@lolosaleh7682 4 жыл бұрын
لو سمحت يادكتور حضرتك ليه مش بترد ع الكومينتات ؟! انا مقدرة ان حضرتك مضغوط طول الوقت اكيد ربنا معاك يارب بس كنت سالت على اني خسيت قبل كدة بس شعري وقع وصدري صغر جددددا مع العلم اني كنت بلعب رياضة ودلوقتي رجعت اعمل دايت تاني بس خايفة العب رياضة وصدري يرجع يختفي تاني وايه الفيتامينات الكويسة عشان تحافظلي على بشرتي وشعري والهالات السودا ماتجيش ؟! يعني دي الحجات اللي عانيت منها بعد الدايت اللي فات وكنت نزلت 16 كيلو ، نزلت من 80 ل 64 كيلو وطولي 165 ولما رجعت اكل طبيعي من خضتي على شعري اللي وقع وصدري رجعت حاليا ل 89 كيلو وابتديت دايت وحاليا 84 كيلو بس خسيتهم من اول اسبوع وثبت واخر كيلو نزلته في اخر اسبوعين الرجاء الرد # تحياتي
@soomohammed7077 4 жыл бұрын
كنت عوزاك تتكلم عن الفواكه إلى لازم تتاكل والى مش لازم مع الصيام واى الفواكه إلى تبوظ الصيام ضرورى جدا
@zeinabelsayed8026 4 жыл бұрын
الفاكهه الممنوعه ع حسب علمي العنب، البلح ،الحرنكش، التوت ،المانجا ،الأفوكادو،الكاكا، التين البرشومي
@soomohammed7077 4 жыл бұрын
ماشى والموز ولا والبلح بردو عوزه اتأكد بس لأن ملخبط يومى
@Yoodudeimhungry 4 жыл бұрын
Zeinab Elsayed avocado دهون صحية و هي الوحيدة المفيدة في الصيام المتقطع
@soomohammed7077 4 жыл бұрын
@@Yoodudeimhungry دهون صحيه اى لا بس الفواكه الى فيها سكريات مش بتنفع مع الديت والصيام المتقطع ممكن قبل الفطر غير كده لا بس فى فواكه لا زى التفاح كده
@linarustom3301 4 жыл бұрын
ما في فواكه ممنوعة فينك تاكلي اي نوع بس المهم هوي توقيت الاكل الفواكه...يعني لازم تاخدي الفواكه بعد الاكل فورا مو ك سناك او وجبة لوحدها و مو كل يوم يعني مرتين او تلاتة بالاسبوع و ما تكتري حبة او تنين
@saraosama3868 4 жыл бұрын
أحسن دكتور
@nevinkarim5748 4 жыл бұрын
من فضلك يا دكتور انا الدهون الموضعيه موجوده فى الضهر وتحت الابط هى الدهون دى صعب التخلص منها وكيف يتم التخلص منها علما بانىةاتبع الصيام المتقطع
@dr.ahmedabdel-fatah 4 жыл бұрын
برده نظام غذائي و رياضة و اجهزة زي اللي اتكلمنا عنها فالفيديو
@omarabdelrahman8415 3 жыл бұрын
طب لو سمحت حبوب منع الحمل تكسر الصيام ؟؟ اتمنى الرد ضرورى لايك لو سمحتم عشان الدكتور يشوف سؤالي ويجاوبنى
@hanaaabouissa6831 4 жыл бұрын
يا دكتور نفسي اعرف عيش ولا رز افضل ف الدايت بحثت كتير الكلام متناقد انا مباكلش رز مبيحبنيش
@safibaker6818 4 жыл бұрын
يجوز شرب كبسولات سبيرو لينا بعد كسر الصيام المتقطع
@lolosaleh7682 4 жыл бұрын
وعايزة ابتدي اخد لايبو 6 الاسود للسيدات ايه جرعاته ؟! لاني عايزة اخس بسرعة عشان عندي مناسبة وعايزة عنوان عيادة حضرتك ضروري عشان عايزة اعمل كل مايخص العناية لاني عروسة
@limited_edition6107 3 жыл бұрын
دكتور من فضلك هل التدخين ( نيكوتين ) يكسر الصيام و هل يصعد نسبة الأنسولين ؟ شكرا يا دكتور .
@أمنور-ل7خ 4 жыл бұрын
دكتور وزني 66 وطولي 158عندي منطقة الصدر والضهر والذراعين سمينه
@sayedshawky3754 4 жыл бұрын
تسلم يا دكتور
@رحمهاللهعلىابياللهماغفرلابي 4 жыл бұрын
السلام عليكم يا دكتور هل البزنجان يكسر الصيام المتقطع
@dr.ahmedabdel-fatah 4 жыл бұрын
وقت الصيام اكيد
@annaslm9227 4 жыл бұрын
سلام يا دكتور. انا مشكلتي هيا خسيت اول مرة ٣٠kg ثم رجعت الى وزنى الأول ثم خسيت ٥٠kgورجعت الى وزنى الأول والان لم استطع انزل حتي kg ١ من فضلك ما هو الحل. انا من الجزائر .شكرا على كل المجهود 🙏🙏🙏🙏
@AhmedAli-yd8gi 4 жыл бұрын
لوسمحت أريد طريقة لنسف دهون الكبد
@وردهمسعد-و9غ 3 жыл бұрын
طيب دكتور عصير خس مع جرجير مع بقدونس يكسر الصيام المتقطع
@شيمادياب 4 жыл бұрын
حطيت القلب من قبل مااسمع❤️
@kawthersaleh6486 3 жыл бұрын
معلش دكتور هل حبوب حرق الدهون الي باخدوها بالجيم بتكسر الصيام؟
@abdalrhmanmosa6047 3 жыл бұрын
انت عسل يا دكتور والله
@اشراقةالصباح-غ7ث 4 жыл бұрын
لوسمحت يا دكتور ارجوك تجاوب اني متابعتك من العراق ومشيه على نصيحك بديت صيام متقطع على وجبتين صح لو غلط وذا غلط ارجوك ارجوك نصيح صح
@fs8541 4 жыл бұрын
ممتاز
@Aya_elomda 4 жыл бұрын
انا بنزل الجيم وانا صايمه كده صح ولا للافضل اكون في فتره الاكل
@mohammeda7826 4 жыл бұрын
طيب لو استخدمت معجون خالي من الفلورايد ينفع والا لا
@ww5037 4 жыл бұрын
هههههههههه
@nouranas8614 4 жыл бұрын
او سمحت يا دكتور انا الحمد لله خسيت من حوالى سنه الوزن الى كان نفسى انزله كان وزنى ٩٥ دلوقتى ٦٨ بس للاسف حصلى كرمشه فى الجلد هل ده ليه حل
@فخورهبدينى-د6ل 4 жыл бұрын
ازاى خسيتى دا كله
@nouranas8614 4 жыл бұрын
@@فخورهبدينى-د6ل عملت الصيام المتقطع مع الرياضه نصف ساعة يوميا
@فخورهبدينى-د6ل 4 жыл бұрын
@@nouranas8614رياضه محدده ولا كل التمارين اللى قال عليها الكابتن
@nouranas8614 4 жыл бұрын
@@فخورهبدينى-د6ل لا كاريدو وبعض الاوزان
@خديجةخالد-ش3ه 4 жыл бұрын
العبي مقاومة بتشد الجسم
@hodaaymen5100 4 жыл бұрын
طب ينفع ميه ديتوكس ففترة الصيام
@wafaaelshaarawy211 4 жыл бұрын
هو مشروب القرفه الخشب بيكسر كمان الصيام؟؟؟ انا بحس طعمه كله سكر
@nadorajaber7907 4 жыл бұрын
اسمعت دكاترة قالوا انها ممنوعه اثناء الصيام لانها بتاثر عالانسولين
@doniaelshony4234 4 жыл бұрын
امال نستخدم اي للتحليه لاي حاحه بنشريها
@TheMomo2212 4 жыл бұрын
Thx Dr. Ahmed! Do BCAA tablets break the fasting also?
@olaelmarsh3682 4 жыл бұрын
دكتور أنا عايزة اعرف ايه هي الخطة المحكمة اللي في اربع شهور
@ftgh5182 4 жыл бұрын
دكتور انا مقرره الصيام المتقع مع كيتو كلاسك لمده شهرين
@dahliasamir7421 4 жыл бұрын
اعرف ازاي نوع السيلوليت ؟ severe or moderate
@dr.ahmedabdel-fatah 4 жыл бұрын
الدكتور هو اللي يحدد ده
@rccr3437 4 жыл бұрын
.
@اممحمد-ه8س6ص 4 жыл бұрын
دكتور الله يوفقك ترد علي طولي 170وعمري 20 ام لطفلين الوزن المناسب لطولي وعمري
@ww5037 4 жыл бұрын
65 تقريبا
@hanaaabouissa6831 4 жыл бұрын
هو الفيتامين بيزود الوزن؟؟ 🙆
@سهامنصر-ر4ث 4 жыл бұрын
طب المية الديتوكس سواء بقي ليمون أو خل تفاح أو بدنجان إللي بنشربها في وقت الريجيم تكسر الصيام المتقطع
@سيديالقاضي-ق4ض 4 жыл бұрын
ليمون وخل تفاح ما يكسرون صيام وتكدرين تتاكدين من هاي معلومة
@new.mix.channal4047 4 жыл бұрын
بصراحة اللى انا جربته لما قللت شدة التمرين وحافظت عل مستوى الكربوهيدرات في الوجبة خسيت كل حاجة عل العكس لما كنت فاهمة اقلل الوجبة وازود المجهود وعدد ساعات الصيام الغريبة انى استغربت النتيجة دى( انا عمرى 33 وزنى حاليا 63 وكنت 69 وطولى168) والنتيجة جيدة مع اخر 10 كيلو ياجماعة اظبطوا الكاربو هتظبط
@habooshallam 4 жыл бұрын
نقلل الكارب اخر ١٠ كيلو ؟
@new.mix.channal4047 4 жыл бұрын
@@habooshallam ايوه الكارب من الكربوهيدرات انا مش كيتو
@randamer9280 4 жыл бұрын
هو الدوا بخرب الصيام؟
@waelkodeh8237 4 жыл бұрын
السلام عليكم ممكن عنوان العيادة
@dr.ahmedabdel-fatah 4 жыл бұрын
Sparkle cosmetic clinic 99 El-Thawra St, Masaken Al Mohandesin, Heliopolis, Cairo Governorate maps.app.goo.gl/Fqq9fhbrnyssyVAi8 للاستفسار 01020096823
@marimmagdy555 4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور ممكن تعمل نظام تخسيس للمرضعات
@lailasalah9092 4 жыл бұрын
بارك الله فيك ♥♥♥
@saidsina755 4 жыл бұрын
ودون منطقة الكرش. بتاخذ كام
@omarmokbel7293 4 жыл бұрын
لوسمحت يادكتور هوأناالمفروض افقد كام كلوري في اليوم
@roshneyjojo648 4 жыл бұрын
طيب البرايم روز يفضل بالليل قبل النوم وضعه ايه في الصيام المتقطع؟؟
@beaucoeur8494 4 жыл бұрын
امارس الصيام المتقطع منذ 20يوما وقد نقصت 5 كيلو ،نقصت في الاول على مستوى الخصر ثم نقصت على مستوى الفخذ والارداف وساكمل ان شاء اللّٰه لأفقد 5ميلو أخرى.آكل مرة واحدة فقط في اليوم الكثير من الخضر والبروتينات وحتى الفواكه كالبطيخ والقليل من العنب أحيانا ،او البرتقال او الخوخ.ويوم عيد ميلاد ابني اكلت قطعة كعك ولم يعرقل شيء مازلت انقص في الميزان
@sona123cool5 4 жыл бұрын
اسمها باللغة العربية. افخاذ او ارداف
@whatever1506 4 жыл бұрын
ماقدرش افضل ماشية كيتو او لو كارب بدون يوم فري واقعد سنة عشان المنطقة اللي تحت ينزل معنى كدا اني اقلل اكلي وخلاص ومن حين لاخر آكل اللي نفسي فيه طالما انه المدة سنة !
@maysaaash7864 4 жыл бұрын
افخاذ اسمها كده
@محمود-ذ1ل9س 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وكل عام وانت بخير اللي طوله154يكون وزنه المثالي كام؟ لوسمحت رد على الناس احسن مش هنتفرج عليك تاني
@mai9.2.206 4 жыл бұрын
من ٤٤ :٥٤ الوزن المثالى ف الحدود دى
@lololola1258 4 жыл бұрын
من 44:64
@janna-majid 4 жыл бұрын
انا طولي 154 كان وزني 60 والحين52 الحمدالله بفضل الصيام المتقطع ورياضه المشي ساعه كامله في 3شهور وللحين انا مستمره انام معدتي فاضيه😌
@habahany195 4 жыл бұрын
عنوان العيادة من فضلك يا دكتور
@yokaahmed8617 4 жыл бұрын
دكتور لو سمحت هي منتجات الالبان ممنوعة مثل الزبادى والجبنة القريش
@fs8541 4 жыл бұрын
ممنوعه
@yokaahmed8617 4 жыл бұрын
@@fs8541 حضرتك متأكد أنا بأكلها في فترة الفطار بتاعتي ال 6ساعات
@fs8541 4 жыл бұрын
@@yokaahmed8617 ممنوعه فالكيتو والصيام المتقطع لكن مسموحة بكميات قليله فى انظمه دايت اخرى كتير
@AyaMohamed-vv5um 4 жыл бұрын
يادكتور بعد اذنك هو اللمون يكسر الصيام المتقطع
@makkamohamed 4 жыл бұрын
ايوة
@mahmoudaly9687 4 жыл бұрын
لو سمحت يادكتور عايزين حاجه نخس عليها من اول اسبوع او اول ايام
@emanelsayedemanelsayed101 4 жыл бұрын
مفيش حاجه اسمه كده لزم تتعب شويه عشان توصل لي انت عوزه
@mahmoudaly9687 4 жыл бұрын
يعني من اول اسبوع علشان انا اتحطمت من كل الوصفات
@ashraqtelthawy1510 4 жыл бұрын
العب رياضه يعني ساعتين في اليوم لمده أسبوعين هتلاقي فرق جامد + النظام الغذائي
@العابومرح-س7ق 4 жыл бұрын
اش اسم جهاز السلولايت يادكتور
@hanaahmed2277 4 жыл бұрын
طب حضرتك انا وزني 73 وطولي 160 ف كده ونتي مناسب مع طولي ولا اخس.. بس انا عندي 15
@hanaahmed2277 4 жыл бұрын
سنه
@maisabed8361 4 жыл бұрын
طلي وزنك مش مثالي بس اهم اشي اذا انتي عاجبك وزنك وشكلك عادي خلي عندك وثوق بنفسك اما ازا حابه تحسني من نفسك اعملي رجيم حلو وخفيف
@اااا-ع5و1ش 4 жыл бұрын
قناة لو نفسك تخس عدهم نظام اشبال
@najwanour3305 4 жыл бұрын
لا انتي كدا وزنك زايد. وزنك الطبيعي او المثالي على طولك 160. المفروض يكون بين 48 و 64كيلو فقط. والافضل تكوني بين الرقمين دول 💜
@redaredarockRock 4 жыл бұрын
دكتور انا عامل صيام متقطع ممكن اكل ٥ معالق رز فقط ؟
@yasminsallam7024 4 жыл бұрын
بس المشى بيخسس الفخاد بسرعه يا دكتور مع النظام. كنت بمشى كتير جدا مع النظام جسمى كله ظبط والفخاد نزلت.
@shimaamohamed688 3 жыл бұрын
بتمشي اد ايه وكنتي بتعملي رياضه ولا لا
@yasminsallam7024 3 жыл бұрын
@@shimaamohamed688 لا مكنتش بعمل رياضه، كنت بمشى ساعه او اكتر كل يوم بمشى كتير جدا، وكنت بقلق اكلى
@shimaamohamed688 3 жыл бұрын
@@yasminsallam7024 تمام شكرا ادعيلي بجد من قلبك ❤️
@azzamohamed2804 4 жыл бұрын
طيب المفروض نغسل الأسنان امتى ؟
@2018dalal 4 жыл бұрын
معجون اسنان 😱 يعني أعذب البشر بريحت فمي علشان الصيام المتقطع 😂🤪🤣
@umsalamazakaria1357 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@aad8927 4 жыл бұрын
هو احنا رح ناكله اذا ما بفطر برمضان باثر بالصيام المتقطع والله هالاطباء مو عارفين شو يحكو
@whatever1506 4 жыл бұрын
A Ad والله انا عن نفسي بخاف من المعجون في الصيام الاسلامي لاني بظل حاسس بطعم السكر والنعناع تبع المعجون في فمي مهما تمضمضت
@aad8927 4 жыл бұрын
What Ever! اذا خايفه منه متشككه بلا منه
@rara.k5680 4 жыл бұрын
أصلا مش مستحب إستخدام معجون الأسنان في صيام رمضان أو الصيام عامه ممكن تستخدم السواك
@fatmaalzahraa3348 4 жыл бұрын
لو سمحت ي دكتور أنا عمري ٦٢ سنه ووزني ٧٧ ك وطولي حوالي ١٥٩سم نفسي أخس ع الأقل١٧ك لأني بعاني من عرق النسا وغضروف بين الفقره (٥ والعجيزيه)بعمل علاج طبيعي علي ظهري ورجلي اليسري وعاجزه عن المشي أو الحركه أرجوك نفسي أخس وجسمي يخف علي رجلي وظهري وعلي فكره أنا بصوم الاثنين والخميس وحاليا بصوم ال٩ أيام من ذي الحجه بالله عليك اهتم بسؤالي مع العلم اني ع المعاش وإمكانياتي الماديه قليله يعني اختر لي طريقه علي أدي دخلي المادي
@fateneaz1347 4 жыл бұрын
لو سمحت انا شكل جسمى بيخس ولكن على الميزان ثابت
@omniaashraf1937 4 жыл бұрын
العضلات ال بتزيد مبارك لك
@he5172 4 жыл бұрын
خسيتي ازاي في الشكل
@قاسم-ب2ح 4 жыл бұрын
كده كويس الدهون بتنزل والعضلات بتزيد
@drasmaashehab8779 4 жыл бұрын
دكتور هذه التعليمات المشددة يخضع لها حتى من لديه زيادة وزن بسيطة مثلا 5 كيلو فقط؟ ولا مفيش فرق بين الزيادة المفرطة والبسيطة في تعليمات الصيام المتقطع؟
@abosleam2531 4 жыл бұрын
الفواكه بتقطع الصيام زي التفاح والرمان
@nadorajaber7907 4 жыл бұрын
اه ممنوعه اثناء الصيام غير شرب الماء والشاي الاخضر والقهوة
@mamtroma9269 4 жыл бұрын
دكتور عايزة اقولك انا عندي 15سنه وعايزه اخس شويه قبل العيد اعمل ايه
@ashrakataboelleil4292 4 жыл бұрын
انا عندي جوانب وفخاد ومش قادره اعمل رياضه علشان عندي خشونه مفاصل
@yasmeennoralzain92 4 жыл бұрын
وانا زيك بس عندي روماتيزم ياليت في حل ليهم
@whatever1506 4 жыл бұрын
انا بقى بعمل رياضة وجنابي مابتتزلش بردو لما شكلي كدا هجيب منشار كهربا اشيلهم بيه واريح دماغي
@imanelshikh6470 4 жыл бұрын
What Ever! 😂😂😂
@وردةالورود-ط6ع 4 жыл бұрын
@@whatever1506 😂😂😂😂😂😂
@yasmeennoralzain92 4 жыл бұрын
@@whatever1506 يعني مانتعبش نفسنا احسن 😏
فِكر تاني
Рет қаралды 4,9 МЛН
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 414 М.
Dr: Khalil Ibrahim /د .خليل إبراهيم
Рет қаралды 322 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 2,3 МЛН