Gérer le Stress

[@nono-rdd3155]

Merci Aldo pour cette nouvelle vidéo, ton discours recoupe plusieurs théories de la psychiatrie. J ai travaillé plusieurs années en admission fermée (les grands malades) et ouverte (la psychiatrie de Me et Mr tout le monde). A l hopital on cherche d abord a déterminer si c est de l angoisse ou de l anxiété.L anxiété a toujours un objet précis (une fin de mois difficile, un gros souci au travail, une engueulade qui a mal tourne avec le conjoint.....), l angoisse, elle, est impalpable, diffuse, sans objet, on est mal et on ne peut pas mettre de mot dessus. L angoisse est toujours massive, le patient décrit des sensations de mort imminente, de chute interminable, de sol qui se dérobe sous ses pieds. Il ne percoit qu un vide absolu, effrayant comme les abysses de l océan, l oppression est violente. Puis la crise d angoisse part comme elle est arrivée.....sans raison. Pour écourter ces crises d angoisse, seul la prise d un benzodiazépine peut calmer la crise, malheureusement. Certaines personnes sont sujettes a ces angoisses massives et de manière répétée, croyez moi ils vivent un enfer jusqu a leur mort, ces crises sont épuisantes a tous les niveaux, elles relèvent plus de l inconscient que du conscient, le travail de rationalisation est très compliqué voir impossible. L anxiété en revanche n est pas forcement une fatalité. Heureusement pour nous tous il y a les mécanismes d adaptation face au stress. Ces mécanismes malheureusement peuvent être adaptés ou inadaptés. Les inadaptés ce sont par exemple la violence l impulsivité l agressivité......il y en a beaucoup. Le mécanisme adapté ce sera essentiellement la verbalisation. Le fait de faire part de son anxiété a quelqu un va lancer le travail de rationalisation et de distanciation, on parle aussi de la valeur extrajective de la parole, la tension interne est déversée a l extérieur du corps par la parole. Après il n y a pas de justice dans le monde de la santé, nous ne sommes pas égaux. Une personne accède plus ou moins facilement a ses affects, ce qui est très utile pour identifier l objet de son anxiéte. Une personne est aussi plus ou moins sensible a la réassurance de l autre quand il exprime son mal être. Certains ont de bons mécanismes d adaptation, solides et efficaces et d autres non (un bon quotient intellectuel ET emotionnel ca aide beaucoup). Il y a un risque avec l anxiété, quand elle n est pas mise au travail, c est que cela evolue en trouble anxio depressif, la repetition des episodes anxieux amène le patient a déprimer, la depression etant une sorte de distorsion du jugement et des perceptions (personne centrée sur le negatif, péjoration de l avenir et des choses en général,.....) l anxiéte et la dépression s autoalimentent alors dans un cercle vicieux menant direct a l arrêt maladie et l incapacite d affronter le quotidien. C est pour cette raison que j essaie d avoir une bonne hygiene anxieuse. Par la prevention d abord, j essaie d eviter au maximum les situations pouvant induire du stress chez moi, je me protege. je n hesite pas a exprimer ce qui m affecte si cela devient envahissant, uniquement avec des personnes de grande confiance et que j ecoute volontier si ils vont mal de leur cote, ca s appelle les proches. Pour les gens les moins bien armés face au stress, il existe toujours la molecule qui aide. En psychiatrie il y a des querelles de clocher dans lesquelles je ne rentrerais pas, je fais part seulement d une pratique non medicamenteuse qui etait efficace pour beaucoup de patients, il n y en a d autres je sais, pour certaines personnes ca ne fonctionne pas je sais aussi. Cette methode ce sont les T.C.C., Therapie Cognitives et Comportementales, une approche tres cartesienne des choses, nous ne sommes pas chez Freud, que ce soit clair. J ai vu bon nombre de patients surmonter leur anxiete, leur toc, leur phobie grace a cette methode, c est tout ce que je peux dire.

[@mariongrimaldi9857]

Merci pour ce commentaire

[@Isabelle.B]

Très intéressant. Merci.

[@Anderton777]

L’EMDR est aussi très intéressant

[@fallahalia9740]

on parle beaucoup des tcc mais si on expliquait ce que c'est en détail ça permetterait aux gens de se soigner tout seul. Le livre que je conseil c'est "TCC pour les nuls" je l'ai lu à la BU de psycho, c'est un excellent livre. Moi perso ce livre m'a ouvert les yeux sur certaines choses. En fait quand on est stressé, anxieux etc et ce pendant longtemp. Notre esprit ne résonne plus de manière normale car il croit être en situation de danger, du coup il sur-interprete beaucoup de choses, et commence à envahir notre esprit d'idées illogiques, que l'on n'aurait jamais eu en temps normal. Sauf que notre esprit utilise ces idées de merde pour en contruire d'autres encore plus merdiques et ainsi de suite, ce qui peut nous amener à perdre les pédales. Et donc le but c'est d'abord de comprendre comment notre esprit a tendance à biaiser ses raisonnements en état de stress, pour éssayer de rectifier le tir c'est à dire repenser toutes nos idées produites sous stress. Lors d'un état d'anxiété on a tendance à vouloir tout anticiper, alors que l'on ne peut pas. Nous n'avons pas de boule de crystal. On essaye aussi tout le temps de deviner ce que les gens pensent de nous, alors que nous pouvons pas lire dans les pensées. Prendre conscience de ces mécanisme ça nous soigne et ça nous renforce. En fait ces mécanismes naturels pourraient être utiles si on était vraiment dans une situation de danger comme une prise d'otage par ex. Mais le problème c'est que notre environnement de vie de tous les jours est plus agressif qu'il en a l'air, même si ce n'est pas du niveau d'intensité d'une prise d'otage. Et malheureusement on est obligé d'apprendre à vivre avec cet environnement et donc lire un peu de psychologie, psychotherapie, ou des videos sur internet de psy. Donc dire que ça vient de nous car n'avons pas chance c'est la nature qui nous a fait anxieux. Biensur le congénital joue un rôle. Mais un environnement pathogene génère des pathologies. Tout simplement. Regardez le film soviétique dersou ouzala, c'est l'histoire d'un chasseur de la taïga qui se retrouve à vivre en ville, et la ville lui fait perdre la tête et le rend malheureux. Pour moi c'est évident. Quelqu'un qui a un chef qui lui crie sur la gueule, prend le metro sous-terrain, contourne les racailles pour rentrer chez lui, pour arriver chez lui épuisé dans un petit appart de merde. Serieusement, qui est prêt à parier sur son bien-être ? Si les gens normaux ont besoins de médicaments pour se sentir à peut prêt bien c'est qu'il y a un problème. Les benzodiasépines ont des effets secondaires, ils ont tendance à shooter tout de même. Il y a le symbole de la voiture dessus. Donc si vous faites un métier technique vous pouvez vous blésser, ou moins bien réfléchir et prendre de mauvaises décisions qui peuvent s'avérer dangereuses pour vous ou pour les autres. Outre le risque de devenir drogué addict à ces merdes à long terme. Dans les molécules de type benzodiazépine il y en a trois types. myorelaxant(relax les muscles), anxiolytique, et somnifère. Autant vous dire que l'effet de manière général des benzodiazepines n'est pas de vous reveiller au quart de tour.

[@nuitzebree13105]

Salut ! Avec un peu de retard... Première fois que je mets une vidéo sur pause pour répondre à un commentaire ! Merci beaucoup pour ton éclairage :) ton analyse me semble fine. Sous anxyolitique à forte dose (2 barrettes de lexomyl) je suis tout de même sujette à des crises d angoisse qui me tiennent éveillée toute la nuit ou me surprennnent au bureau... c est atroce !

[@sarfarazminiot8661]

Le coup de la caissière qui a enfin rencontré plus bête qu’elle m’a fait ma journée ! 😂😂😂 l’humour est l’anti-stress #1 par excellence ! Merci Aldo 🙏

[@micheljourdan650]

MDR 🤣

[@fallahalia9740]

moi il m'ait arrivé la même chose, sauf que je venais de jeter le ticket dans énorme poubelle remplie de ticket, et le vigile m'a demandé mon ticket alors qu'il a vu que je viens de le balancer. Je lui dis "mon ticket est dans la poubelle si tu le veux prends le", il me repond que "sans ticket je ne sort pas car rien ne lui prouve que je n'ai rien volé". Et là je me met à parler très fort, je lui dis : "tu me traites de voleur ? c'est de la diffamation c'est un délit, écarte toi de mon chemin !", et la j'ai forcé le passage, son telephone s'est fracassé par terre. Faut savoir que quelqu'un qui vous retiens par la force dans un magasin c'est de la sequestration, à partir de là on est parfaitement autorisé à utiliser la force (si on est inocent biensur). le vigile m'a dit que j'étais raciste, et son collegue m'a dit que j'étais une petite merde. Voilà ma technique anti-stress : foutre la merde le plus possible. Quand je suis sorti j'avais l'impréssion d'être un hero. La belle vie. Moi je crois que ce qui nous fait le plus de mal c'est de ne pas reagir à nos malheurs, et de rester constament une victime. Quand on gagne une bataille même si elle a été dure, ça fait du bien.

[@armelbesancon4056]

"C'est comme ça et pas autrement" est une perle de sagesse donnée en conclusion. Merci Aldo !

[@awd3372]

Mais justement ca signifie quoi exactement ? C'est pas très clair pour moi...

[@BouliboulibouIi]

Il explique dans une vidéo que c'est une femme en fin de vie qu'il connaissait qui répétait ça souvent après des décennies de vie, c'est tout ce qu'elle avait retenu : "c'est comme ça, et pas autrement" Sous entendu, tu changeras pas la vie, elle est ce qu'elle est et il faut apprendre à vivre avec, pas à lutter contre ​@@awd3372

[@erichug2902]

Bonjour Aldo, bonjour à tous! Il suffit d'observer le monde animal: leur première défense est la fuite ! Eric

[@andrevaudrin3164]

L'histoire de la caissière nous rappelle quelque chose d'important: son sourire de sympathie à l'égard d'Aldo est très symbolique de l'incroyable écart générationnel où la jeune génération malléable accepte toute l'organisation technologique (ou non), contrairement à la génération qui la précède avec un esprit critique. Le sourire compatissant de la caissière est la signature absolue signifiant que vous (Aldo et les gens de sa génération) n'êtes plus dans le coup, alors que ce devrait être l'inverse. Je vois ce phénomène très régulièrement - appartenant au même groupe d'âge qu'Aldo - au travail comme ailleurs dans la société. Auparavant, quand j'étais petit, c'était les adultes qui avaient un sourire compatissant. ^^

[@esmeralda491]

Merci beaucoup de votre partage ! je vis actuellement une situation professionnelle où je suis confrontée à l'arrogance voir la manipulation d'une jeune femme qui n'a pas le quart de mon expérience, qui ne me connaît pas, ne connaît pas mon métier, et qui veut le pouvoir sur moi alors qu'elle me demande des efforts juridiquement et contractuellement très contestables (je précise sue c'est une relation client fournisseur, je suis en sous traitance). Aujourd'hui seuls comptent les tableaux Excel l'humain a disparu dans beaucoup d'entreprises. Mais j'ai de la ressource, je ne vais pas rentrer dans le combat (c'est ce qu'elle veut), je vais contre manipuler en mode Sun Tzu....

[@MrJeanBombers]

Il ne faut pas réduire cela à un conflit générationnel. En guise de contre-exemple, je vois bon nombre de boomers et de retraités aussi malléables se ranger les yeux fermés derrière la bonne parole médiatique et politique dès qu'on leur fait peur avec "l'extrême droite qui menace la République", le "rhume" 19, des pseudos-pénuries d'eau, le méchant Poutine contre les gentils ukrainiens... Pour rappel c'est le gros de l'électorat macroniste.

[@lilibabou8204]

La gégène des précurseurs de "sauvons la planète " et le cours antistress ont générés un fou rire😂 bienfaisant, grand Merci à vous ! 👍

[@68lemonk]

Plus besoin de"gegene"de nos jours,un simple"tazer"fait l'affaire.

[@jean-philippegallonidistri6017]

"dans sa vie, c'est extrêmement rare qu'elle tombe sur plus bête qu'elle" merci Aldo pour la punchline !

[@sylvielabelle627]

Pour votre gouverne cher Monsieur, les caissières ne sont pas toutes des idiotes !! Vous, par contre vous un êtes un idiot . de prendre un cas pour une généralité , il n'a pas de sous metier

[@alinemidongosselin4008]

Ton discours me parle tellement... 10 ans de taf (genre où tu as l'impression de vider la mer avec une passoire) sur Paris, le bruit, tout est speed. Un infarct à 46 berges puis fibromyalgie et un jour j'ai tout envoyé péter. J'ai pas un rond mais qu'est-ce que je me sens mieux!

[@Rara29200]

J'imagine que tu as quitté Paris. Je n'ai qu'une envie, fuir cette ville de fous ! Qu'aurais-tu dit au trentenaire que tu as été ?

[@alinemidongosselin4008]

@@Rara29200 Qu'il fallait en passer par là pour mieux savourer après. Sinon, réfléchir à notre condition d'esclaves et de consuméristes que nous sommes... Et se tirer à la campagne.

[@genevievechiotti5815]

De plus en plus précieux Aldo ! Entre rire aux larmes, réflexions philosophiques et bons conseils... Merci 🙏

[@politiquealgerie]

18min31 Ton silence nous parle, merci Aldo

[@nbbn10]

Ma mère était constamment stressée pour un rien. Elle avait une échéance, on avait des invités, et c’était la panique totale. Décédée d’un cancer à ses 50 ans. Je suis convaincu du lien. Je sens souvent cette boule au ventre pour pas grand chose et j’essaye de m’en départir.

[@ulrich4717]

Je suis sûr qu'au moins 20 % d'entre vous ont pensé qu'Aldo allait terrasser la caissière, parce que vous avez en tête des archétypes, des schéma mentaux ...

[@renardsubtil3455]

19:07 Je confirme à 100% ce que tu dis sur les psy . J'ai commencé a en voir à l'âge de 18 ans pour les symptômes exacts que tu décris . J'ai 49 ans aujourd'hui et j'en ai enterré plusieurs de psy . Ce que j'ai compris et admis au bout de toutes ces années , c'est qu'à part te filer de la biochimie , ils ne peuvent rien faire pour toi . Tu DOIS devenir ton propre psychiatre pour te comprendre et t'aider , tu n'as pas le choix et c'est parfois le travail de toute une vie . N'utilisez les antidépresseurs qu'en dernier recours car ils sont très dur à arrêter . Je ne peux pas nier qu'ils ont contribués a me sauver la peau mais à l'heure actuelle j'ai échoué tous mes sevrages . Dans le film " La soupe aux choux " , il y a un moment magistral : celui ou la folle va à la gendarmerie pour signaler un ovni . Le gendarme lui fout son portrait en carton sous le nez , qui la regarde en faisant oui . C'est ça un psy , pas plus . Et ils gagnent très bien leur vie ....

[@lecircassien948]

Si l'entourage de chaque personne faisait son boulot comme à l'époque, cad, soutenir les siens en cas de problème, être à l'écoute, être empathique, donner de son temps etc... Les psychiatres, psychologues font faillite. Je pense aussi que le manque de spiritualité joue un grand rôle dans le mal être des gens

[@renardsubtil3455]

@@lecircassien948 Oui tout à fait . J'ai manqué de beaucoup de ces choses là, et ça m'a conduit à un mal être chronique . Ce qui me fait peur c'est de voir que ça devient de plus en plus ordinaire pour pas mal de gens .

[@lecircassien948]

@@renardsubtil3455 faut se motiver, en petit cercle. Le problème c'est que l'individualisme a gangréné le monde

[@renardsubtil3455]

@@lecircassien948 Le rapport humain est très compliqué et la solitude est une impasse . Faut jongler entre les deux . Mais oui surtout en France , je pense que l'individualisme coulera le pays , les français vont disparaitre ...

[@isabellepoinsot3327]

Bonsoir Aldo ! J'aime beaucoup cette chronique ; d'abord, toutes tes histoires qui s'enchassent, puis, quand tu fais brom brom, et que tu te rends compte que des gens te regardent 😜 ; tout ce que tu dis sur la fragilité dont on doit être conscient, et le stress qu'on doit fuir (ce n'est pas toujours possible) ; et enfin la vieille dame, qui dit : "C'est comme ça ; c'est pas autrement" ; j'ai 72 ans, et si je regardais ma vie, je pourrais dire juste cela - ça a quelque beauté, d'ailleurs, parce que, certes, ce qui fut moche, malheureusement, fut et demeure, mais ce qui fut beau fut et reste aussi, et en un sens est aussi pour toujours - en tout cas aussi long que moi : nul, pas même Dieu, ne peut m'enlever mon passé - je ne sais plus quel philosophe médiéval dit cela (Duns Scott ?) - tiens donc ! Aristote déjà : "Même Zeus ne peut faire que ce qui a été n'ait pas été" (je viens de googler 😉😇) ; bref, Dieu n'est pas Staline qui fait corriger les photos ; mais "tout tournera au bien" (Ste Julienne de Norwich). Et puis aussi, j'aime beaucoup cette envie que tu as de nous faire des videos pour nous raconter tes pensées, toujours ; c'est vraiment généreux ; et de t'intéresser à la France, de continuer à parler français. Merci beaucoup et sois béni !

[@christine9355]

Cette vidéo m'a particulièrement touché car j'ai vécu personnellement ce que tu y décris . En 2003 , j'ai traversé une situation extrêmement difficile et stressante . Celle ci m'a causé une dépression . Je me suis précipitée vers un médecin qui m'a prescrit des antidépresseurs . Résultats ? Plus 42 kilos ! Moi qui était mince , je suis devenue obèse ! Cette énorme prise de poids a démultiplié mon mal être et a causé une gêne sociale dévastatrice qui m'a totalement isolé . J'ai demandé au médecin de me prescrire des antidépresseurs qui ne faisaient pas grossir ! Il m'a répondu : " Mais Madame , TOUS les antidépresseurs font grossir !! " . J'étais choquée ! Pourquoi ne m'avait on pas prévenu ?!!! J'ai alors compris le piège ÉNORME de la chimie en cas de dépression ! La personne va mal , elle demande de l'aide et là , on lui prescrit une " aide " qui va détruire son corps et aggraver encore plus sa souffrance ! J'ai immédiatement arrêté ! Dieu merci , j'ai réussi , depuis , à perdre pas mal de poids mais.... l'expérience a laissé également pas mal de traces physiques et d'humiliations ( insultes : gros cul ! Grosse vache ! Etc ....! ) .

[@Amine-gz7gq]

quand on est en dépression, on n'a pas le choix, l'antidépresseur peut aider à remonter la pente. les psychiatres veulent qu'on prenne ces produits à vie, je pense que c'est une très mauvaise idée. La solution consiste à changer son logiciel (lâcher prise, ne plus s'identifier à des choses, voir la réalité en face et l'accepter) et ce qu'a dit Aldo dans cette vidéo.

[@christine9355]

@@Amine-gz7gq Oui mais prendre 30 , 40 kilos voir plus en quelques mois.... détruit ! Et même si vous arrêtez ,......bon courage après pour parvenir à les perdre !!!!!! Le mal est fait même si vous arrêtez d'en prendre ! Résultats ? Vous allez bien plus mal qu'avant ! Quelle fabuleuse arnaque ces antidépresseurs ! Plus JAMAIS !!!!

[@rj-jl5nv]

Sans compter les autres effets secondaires, comme les tendances suicidaires induites par l anti-dépresseur. Tu es au plus mal, tu prends un medoc, et t as envie de mourir. C est d ailleurs ecrit dans la notice. Si ça se trouve, combien de gens se sont sui ci dés avec la prise de ces trucs?

[@phildefer3475]

Mdr! Quand tu as demandé le point commun avec cette cannette... moi j'ai pensé... aux accords d'Evian! ;-)

[@sebastienvttiste7233]

Cette video est un chef d’œuvre Aldo. Je crois que plus dr 50% des américains sont sous anti dépresseurs. Société malade, mentalement, idéologiquement, et physiquement. Ce qui manque aussi cest un relais traditionnel et religieux.

[@gogolemongol5384]

Et vous pensez qu'un peu plus de religion, ça va aider les trisomiques 21, et celles et ceux qui naissent avec deux têtes sur un seul corps? Quel dieu (auteur de toutes choses sur cette terre) a-t'il été capable de les créer? Vous imaginez-vous les souffrances intellectuelles (et le stress auquel un dieu les a condamné) de ces gens là?

[@oseillecrepue4362]

Lire « Éloge de la fuite » c'est court et très utile en complément de cette vidéo. Il faut aussi éviter d'atteindre son niveau d'incompétence et regarder ceux qui l'atteignent, c'est drôle et sans rancœur on ne stresse plus. (Le principe de Peter)

[@AldoSterone111]

Merci du conseil de lecture

[@vivanutribiote3162]

Bonjour Aldo, merci et encore merci. J’ai un mantra anti stress, quand une situation me préoccupe j’ai appris à me dire « tout tourne toujours à mon avantage « et par magie tout s’arrange ✨✨✨ À bientôt Aldo

[@elfamosoZ]

@@nuahhazi8010tu fumes quoi

[@elfamosoZ]

@@nuahhazi8010 ah je vois cool 👍

[@MoiMonPainpanzeR]

Le coup de ne plus délivrer de ticket de caisse soi-disant pour "sauver la planète" cache surtout la volonté d'empêcher les consommateurs de pouvoir constater la flambée des prix à la hausse à une période de très forte inflation.

[@2lefrancoislefrancois178]

et quid du contrôle ?

[@che7965]

Surtout, les erreurs de prix ! Qui sont récurrents

[@MoiMonPainpanzeR]

@che7965 aussi.

[@MoiMonPainpanzeR]

@che7965 moi je vis à Panama mais c pareil ici.

[@che7965]

@@MoiMonPainpanzeR gou ver ne ment mondialiste?

[@kellymedekom5091]

Ta vidéo me parle en ce moment , je viens de donner un coup de pieds dans la fourmilière et j’ai fais arrêter le temps dans lequel j’étais sans satisfaction!! Autant ma peur les années précédentes me paralysait autant quand c’est arrivé je me sens libérée!! Un peu comme un divorce!!! Ça ne sera pas facile mais ça sera léger

[@AldoSterone111]

Tu as mon telephone. Appelle moi ou laisse moi des messages vocaux sur WhatsApp.

[@trucsmachain8308]

Oui c est comme ça et pas autrement. Aldo c est ce que je vis suite à divorce perte enfants famille boulot voiture maison.. Aldo comme la vieille Dame et je le vis à 51 ans.. C est comme ça.... Je fixe aussi le mur.. je dis cette phrase tous les jours..🥺🥺 Courage à toi, a nous

[@AldoSterone111]

Pas facile. Bon courage !!!

[@trucsmachain8308]

Merci

[@renardsubtil3455]

@@AldoSterone111 La réalité a toujours le dernier mot .On peut gagner du temps en bouffant du rêve , mais au final ...

[@68lemonk]

Si la "libido va,tout va".Tout peux recommencer.

[@Isabelle.B]

Je vous souhaite une belle nouvelle voie.

[@isabellegyt5716]

J'ai pleuré de rire au début et ensuite c'est comme si tu racontais ma vie et je pense que pour beaucoup de personnes c'est le cas. J'ai également fait des arts martiaux en pleine forme physique et 4 mecs me sont tombés dessus dans un train bondé j'ai pas fait le poid toute seule j'ai pris une raclée. Merci pour cette vidéo Aldo à la prochaine 🙏❤️

[@Oviraptorus]

Tu as fait quoi pour prendre une raclée de 4 mecs ? 😂

[@isabellegyt5716]

@@Oviraptorus J' ai mis une tarte à 1 des 4 parce qu'il a osé me toucher le cul

[@zenoo514]

@@Oviraptorus Peut être qu'elle était féministe à l'époque et qu'elle a voulu se plaindre de leur manspreading.

[@isabellegyt5716]

@@zenoo514 Pas féministe je ne me laisse pas faire c'est un gros manque de respect. Mais c'est comme ça la vie bizarrement un mec tout seul t'emmerdera moins que quand ils sont plusieurs sur 1 personnes.

[@zenoo514]

@@isabellegyt5716 Je rigolais :) Désolé pour toi que tu te soit fait aggessé

[@ericcohen1870]

« Il fallait vivre à l’époque d’Aristote pour comprendre sa logique « ! Excellent

[@guitarsolo87]

Excellente vidéo décrivant la condition humaine comme je l'expérimente quotidiennement (au travail et ailleurs) et à vrai dire Aldo ta vidéo fait figure de rappel de quelque chose que je savais déjà mais que j'avais du mal à accepter. Merci pour ta vidéo, elle arrive à point nommé dans ma vie.

[@Samila.]

Merci pour ces messages 🙏 💚 sortir du stress , prendre ses distances lorsque nous sommes entourer de personnes toxiques . Fini de vivre dans les mensonges,etc.

[@edenhermes3002]

La plongée m a sauvé la vie sur le stress Lorsque je plongeais en Égypte, les gars me disais que j avais un diplôme FBI. Ils m appelaient FBI .... trop drôle. Je suis CMASS niveau 3. Lol. Keep Cool. Maintenant je passe mon brevet pilote PPL grâce à Aldo.

[@68lemonk]

Je te comprends,je fais du "snorkeling"aux Philippines...et on se trouve dans une autre realite. Desormais j'y habites et n'ai plus besoin d'en faire,l'essentiel est d'en avoir la possibilite.

[@floreskamaroneski6440]

J'adore votre clairvoyance par rapport à toutes ces techniques qui reviennent à dire : on ne supprime pas les causes de votre mal-être (il faut continuer à supporter toutes ces con..ies mon brave Monsieur, ma brave Dame), mais on va vous donner de quoi faire taire votre douleur et vous faire taire aussi.

[@KebabPeople]

Merci pour le fou rire quand tu as fais les bruits de respiration !

[@Didier19595]

Cette vidéo surtout au début est déjà un anti -stress J'aime bien cette forme d'humour Les vidéos d'Aldo décrivent souvent un présent et un avenir sombre mais pas toujours heureusement d'ailleurs

[@congomayele]

Vrai 👍🏾j'ai fait du karaté et depuis 8 ans du judo je me rappelle toujours de mon premier cours où on nous avait dit la meilleure défense dans certaines circonstances c'est la fuite car tu peux être fort comme tu veux face à 7,10 mecs avec des sabres on a aucune chance d'où on nous apprend à savoir fuir, courir 😂 et je ne me suis pas battu une seule fois dans ma vie à 42 ans.Suis parti également de la France "fuite" il y a exactement 2 ans à cause du stress, au Canada où je vis maintenant franchement en aucun jour suis allé travailler en stressant. Je me retrouve dans ta conclusion. Et si jamais par malheur on me casse les bonbons ici je dégage sans hésiter. La santé mentale n'a pas de prix.

[@RomanoPRODUCTION]

désolé mais les wokes vont vous casser les noix ou alors il faut vivre dans une cabane hors ville.

[@congomayele]

@@RomanoPRODUCTION pour le moment ça se passe super bien rien à voir avec ce que j'ai vécu l'autre côté. Ça change.

[@mawutondjidekoun3014]

Ah! Sacré Aldo !!! Une des meilleures vidéos qu'il m'ait été donné de voir !!! J'ai ri toutes les larmes de mon corps, je sais désormais ce que c'est qu'être plié de rire ( au sens propre); j'ai pris cette grande bouffée; que dis-je ; cet ouragan de sagesse en pleine figure. Et je me rends bien compte que finalement les poupées gazaouies (je découvre cette vidéo en août 2024) s"enchâssent mieux que les autres.... En effet, le message de la caissière ( à laquelle tu voudras bien transmettre nos remerciements) et celui de la dame du mur est finalement le même : c'est comme ça et pas autrement, c'est du grand ALDO...

[@renaudsalhadin5982]

j'avais un gros stress au boulot et j'ai essayé de tenir un maximum de temps et voir si ça pouvait passer. au final j'ai hérité d'une maladie qui s'appelle l'aerophagie (mal au ventre et vomissement)... et cette maladie est restée en moi pendant près de 15 ans. pendant près de 15 ans j'ai dégusté un max parce que j'ai voulu résister au lieu de fuir et de changer ma vie. je suis tout nouveau sur votre chaîne mais vraiment vos vidéos sont excellentes !

[@catherinegodard2634]

Géniale la comparaison avec la canette et très juste, on n est vraiment peu de chose , nous sommes...jetables en effet !

[@laitdesoja]

Des Aldo, il n'en existe pas d'autres. C'est toujours un régal de l'écouter. Même si parfois je ne suis pas d'accord avec toutes ses idées du moment, il a toujours quelque chose à m'apprendre

[@caroledesrochers3134]

Que vous êtes drôle!!!! J'adore ce genre de réflexions...je pense exactement comme vous, yeah , enfin quelqu'un d'intelligent. Je suis née dans une métropole, une grande ville oû il faut avoir les bons réflexes pour survivre dans cette jungle. J'ai compris assez tôt que la force était dans la liberté de savoir partir vers des cieux moins toxiques.

[@ericcaumari3957]

Merci d éclairer un peu ce monde qui s assombris.

[@brigittebeaufort3270]

Intéressant votre propos sur le fond. Niveau émotionnel, c'est les "montagnes russes", on passe du rire avec l'histoire du ticket de caisse, au plus sombre avec la conclusion. Un grand merci 🙏

[@rahan1394]

Merci Aldo, toute ma vie j'avais compris et échapper à cette vampirisation contrôlée, j'ai su me préserver de cette exploitation de l'homme par l'homme. Merci de me conforter dans ta philosophie et vision de préservation de son âme.

[@2bchristophe]

Carrément mort de rire avec la caissière 😂 quel monde de fous furieux !!!

[@e-changerauquotidien6304]

Merci beaucoup pour cette vidéo, qui reflète ce que ressens depuis des années dans l'incompréhension parfois totale.

[@marioncrl2839]

Magnifique vidéo et vision de la vie. Aldo, je suis encore jeune, j'ai 26 ans et j'angoisse de vivre jusqu'à 90 ans. Le monde actuel me fait peur. Cette vidéo me fait beaucoup de bien. Merci

[@raikho157]

Aldo, tu m'as littéralement tuuuuééé sur le coup de la caissière qui te prend en pitié parce que plus bête qu'elle... "dans sa vie de tous les jours, c'est extrêmement rare qu'elle tombe sur plus bête qu'elle" mdr, ce passage est mythique !

[@nrico4281]

Génial les nouvelles lunettes !!! T trop fort Aldo. Merci.

[@fabiobenci2858]

Ciao aldo sei un mentore una brava persona onesta e corretta.... quando ho saputo del decesso di tua figlia sono rimasto basito..... le mie piu sincere condoglianze

[@designeurdesign2656]

" IL FAUT APPRENDRE A RESPECTER SES LIMITES " " IL FAUT APPRENDRE LE REFLEXE DE FUITE " !!!! ❤❤❤❤❤ ta meilleure video Aldo....tout le contraire de l éducation occidentale des enfants , ceux qui sont " bien " éduqué....

[@bigmanutube]

Merci pour ce savoureux reportage.

[@catcar105]

On va pas flipper , ça sert à rien la flippe 🤣🙏 merci Aldo vous êtes le rayon de soleil d'UK

[@68lemonk]

Si,ca sert a faire monter l'adrenaline....

[@djhbr]

Merci Aldo pour cette vidéo qui me fait réfléchir sur notre existence sur cette belle planète. Je suis français et je vis aux États-Unis, en Californie et après 6ans d'expatriation , je suis devenu insensible a la misere humaine, la folie et à la souffrance de celle ci, que je croise dans la rue tous les jours. Je ne ressens aucun stress, aucun danger, c'est comme si je cohabitais avec , normalement. Je sais qu'elle existe et je la vois quand je marche dans les rues de Los Angeles mais je me dis que c'est comme ca, comme une fatalité et que , demain ça peut etre moi qui peut sombrer dans la folie et l'addiction et finir à la rue. Les Etats Unis et son système capitaliste mourant sont un paradoxe ... un paradis de prospérité pour les plus forts et les malins, un enfer sur terre pour les plus faibles et les démunis. Un jour ce système ultra capitaliste va se cracher comme un Boeing en mode Mayday et la chute va etre brutale.

[@alexandre336]

Soit béni mon frère Aldo ! Tu ne sais pas à quel point ton message rentre en résonance avec ma vie de manière synchronistique ! Tout cela me fais percevoir que je suis sur la bonne 🤲❤️

[@Bardilus]

Vidéo d'une très grande importance Aldo, je te remercie de parler de ce sujet.

[@anaisandcie6489]

Quel sagesse ,merci ,enfin quelqun qui dit simplement la vérité

[@KOUNY75]

Plaisanterie à part je suis d’accord à 1000% Après une dépression en 1990 « on » m’a prescrit du « Léxomil »qui est devenu « mon ami » Impossible de me sevrer au bout de 5 ans malgré mon envie et le soutien sincère du professionnel En août 2022 je pars ds ma villa en Corse et je « chope le truc » avec ma famille de 5 pendant 15 jours toux toux toux transpiration excessive et fatigue à force de toux point !!! Normal ! Je rentre à Paris 25 jours après et en vidant mon sac je me rends compte que j’avais oublié de prendre « mon » Lexomil alors que je le prends malheureusement depuis plus de 30 ans comme une toxico Si vous savez comme je bénis le CoCo inoffensif Il m’a libéré et m’a rendue LIBRE (de contester) Tous les médecins m’avaient INTERDIT de le stopper sans protocole Je suis une grande fille de 68 ans et j’ai réussi sans le vouloir TOUTE SEULE Comme quoi ma tête et mon corps ne font QU’UN lorsque je leur donne le droit d’être d’accord. 🤧😉😘

[@capitaineboaz961]

Très juste .... FORMIDABLE !. Boaz

[@Maria-Stella369]

Bravo Aldo pour cette vidéo de façon globale et plus précisément sur la partie " vampires énergétiques"...résumé il faut se choisir en étant ce que j'appelle " un égoïste sain" commencer par soi-même ensuite penser aux autres être dans un partage 50/50 mais jamais dans le sacrifice, (je l'ai vécu il m'en a fallu du temps pour me réveiller le comprendre et commencer à penser à moi-même ensuite aux autres).

[@idadv743]

La caissière m'a dit le masque sur le nez sinon je vous sers pas je suis partie en lui laissant mes courses sur le tapis ... LOL j'en rigole encore ... pas elle .. Merci un peu d'humour ça fait du bien ..

[@68lemonk]

Bien fait!

[@vayssechristine9237]

Je 😂 Clairement d'accord sur tout ! Sortons tous de la soumission en tout genre ! Nous sommes des êtres libres !! C'est comme ça et pas autrement 👍🎉

[@idda9060]

Bravo Monsieur Sterone, merci.

[@ZSTB02i]

Ho le dossier.... Très révélateur de 2023. Merci Aldo très belle conclusion

[@jeromecollin9040]

Magnifique conclusion merci beaucoup Aldo

[@herve1259]

chaque vidéo est un vrai bonheur.... merci pour ton travail, et ta gentillesse...

[@nowhere64967]

Excellente conclusion 👍😅

[@olivierlepage6539]

je suis dans toutes les cases du déprecif comme tule site, j avais sans y reflechir les idées que tu as dévelopées ! MERCI ALDO! et continues ta chaine d aviation, ( JADORE)

[@zedicuszedzolander2241]

Toujours demander un ticket, ne serait ce que pour la garantie. Pour retourner un produit alimentaire défectueux (boite de conserve gonflée par ex), un produit électronique tombant en panne au bout de 6 mois et garanti 2 ans, etc ...

[@ambreblanc8815]

Quand on passe sa carte client, au moment de payer nos achats, on a le choix du ticket papier et en parallèle, notre ticket est envoyé dans notre boîte mail de toute façon. Donc, même sans impression du ticket, on peut justifier de notre achat en consultant notre boîte mail. Dans le cas où je n'ai pas de carte client, perso je prends mon ticket de caisse > sécurité pour retour éventuel 😊

[@mcduperray]

❤ toujours une excellente analyse merci Aldo

[@la_poulpe]

excellente vidéo, quelle maestria !👌

[@yvangascogne]

Salut Aldo, mon coach personnel 😉

[@flipsculex]

excellent comme d 'habitude !

[@renouchkin]

Le final est excellent.

[@laurenced1885]

Très psychologue Aldo. Merci pour ces conseils vitaux et bonne santé à vous aussi 🙏🏼

[@G-Did]

Au début je voyais pas le rapport avec le stress mais là j’avoue que tes exemples sont incroyable 👍🏽

[@jamzide3908]

Bondour Aldo. L'analyse est splendide. Merci Aldo.

[@petitjacques]

Vidéo qui mérite l'obtention d'un 4ème dan !

[@nathalieclaudel4785]

😂😂 ma grand-mère, partie l'année dernière à plus de 90 ans, répétait très très svt "c'est comme ça et pas autrement " avec son accent alsacien... c'était sa phrase qu'on oubliera pas😅👍😉

[@VeroniqueGirin]

Moi , ce que j entend souvent c'est On y peut rien !

[@VeroniqueGirin]

Bonjour aldo Je ne vois cette vidéo que mtn. Mais vous avez décris exactement ce que j'ai vécu quasiment toute ma vie Des gens toxiques, famille, amis, ou travail. Des vampires d énergie, complètement vidée. La plupart de ces gens, je les ai viré y compris la famille. Merci je me sens moins seule

[@designeurdesign2656]

" TU ES LE MEILLEUR COACH QUE TU PUISSES AVOIR

[@nourislam9164]

😂😂😂excellente vidéo !🎉

[@nawfalourimech8974]

Une belle vidéo qui vient au bon moment pour moi ! Je viens de prendre une décision difficile : arrêter un Master qui ne m'amène nul part et partir en Nouvelle-Zélande. J'ai fui des relations toxiques, la boule au ventre et le stress. Merci :)

[@ULMelectrique]

Bonjour Aldo, une des meilleures vidéos à mon sens sur cette chaîne avec celle sur les conseils contre le viol je crois.

[@gio6984]

La fin vient de me bouleverser merci

[@paulettechampagne7670]

🤣 Vous faites ma journée, merci cher ami 😅

[@fayefaye5995]

Une très bonne vidéo criant de vérité.

[@zouinaandrea8168]

Merci Aldo pour toutes tes vidéos.. you're the best!!!

[@MrTOTOF093]

A monoprix, aux machines automatiques qui sont à l'Ouest, proposent "ticket imprimé" ou envoi par mail et si on imprime pas le ticket, les portiques ne peuvent pas être ouverts sans le code-barre du ticket, on marche sur la tête

[@StephaneKuppe-ue6zn]

Merci c'était Génial vôtre point de vue ❤

[@BEGONVER]

Merci Aldo pour ce message essentiel et sain, ça recentre, juste merci.

[@xenawarrior38]

Oui bien sûr le stress faut le fuir, mais apprendre à le gérer, peut être déterminant. Moi ceinture noire de judo, (15 ans)' je ne me sens pas invincible, mais ça donne une bonne assurance. Merci pour vos vidéos qui me font bien rire , malgré la réalité très grave de ce que l'on vit 😉

[@ingridmng4705]

Encore une pépite cette vidéo

[@AB-dc3ql]

Comme vous avez raison ...il vaut mieux FUIR Si on PEUT . Bien sûr.

[@Nico-dg1vf]

Top la vidéo !

[@Samila.]

😀😁😆Merci Aldo 🙏☀️🌺

[@fabientoptop]

Bonjour Aldo. Évitons les machines automatique et privilégions le contact humain. Merci pour ta vidéo.

[@olivierarsac1541]

Aldo tu es toujours intéressant et tu as beaucoup d'humour tu es le meilleur des antidépresseurs

[@4707N0703E]

Sinon à titre d'exemple comparable, il y a le fameux sketch de Chevalier & Lapalès : Le Train pour Pau, 9mn de plaisir à voir ou revoir sur KZbin / Sinon super vidéo !

[@pperez1224]

Ca démontre surtout qu'a TOUS les niveaux , les 'responsables' ne prennent aucune responsabilité et te sortent une connerie pour dire que c'est de ta faute. C'est pour cela qu'on a les politiques qu'on mérite. Les reste de la population ne vaut pas mieux , c'est juste qu'ils ont moins de pouvoir de nuisance.

[@menopauseeducerveau1680]

C'est toujours un véritable plaisir d'écouter tes vidéos.

[@designeurdesign2656]

" j ai un petit côté africain donc je suis obligé de raconter une histoire " 😂

[@030JAK]

Mais ! le début, c'est un sketch digne de Raymond Devos !! 👍

[@dellys2455]

Écoutez sérieusement, attentivement au lieu comparer !

[@aloanne6636]

Excellent 🤣🤣🤣🤣🤣

[@rpjack5453]

Aldo, c'est un réelle plaisir de regarder tes vidéos. Merci!

[@Den-qt1ee]

Ma femme ne te connaît pas et m'a vu regarder la vidéo et me posait toutes sortes de questions du style mais c'est quoi ce gars avec des lunettes de soleil, qu'est ce qu'il raconte, c'est bizarre, etc Je repondais vaguement et j'ai regardé jusqu'à la fin, sans me laisser perturber par ses questions.... Et à la fin je lui ai dit :"c'est comme ça et pas autrement " Elle m'a regardé bizarrement et m'a dit en rigolant "je crois que t'es fou"...

[@karter92i87]

ahhahaha très fort