Gérer son stress et ses émotions : comprendre, prévenir, soulager !

Replay de la conférence en ligne du 25 juin 2024 proposée par Midi-Pyrénées Prévention - M2P et animée par Sylvie CHAPLIN, psychologue et animatrice des ateliers M2P.
Vous êtes intéressés pour :
- Comprendre les mécanismes du stress et des émotions
- Décrypter les signaux et les facteurs de stress
- Identifier les comportements et situations générateurs de stress et d’émotions
- Prévenir leurs conséquences sur la santé
- Découvrir des conseils simples pour les apaiser au quotidien
Avec la conférence « Gérer son stress et ses émotions : comprendre, prévenir, soulager » nous vous proposons de vous apporter des informations, des clés et astuces pour évacuer le stress et appréhender au mieux vos émotions.
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