25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen

[@ChristineLanger-v3q]

Danke für die schöne Morgengymnastik.

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Christine 💕!

[@LoerwaldKirsten]

Danke liebe Gabi auch als Senior mache ich alles mit 😊.LG Kirsten

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Kirsten, freut mich 🤗👍

[@gabrielahuber6242]

Meine täglichen Übungen. Fühle mich jedesmal wunderbar.Danke 👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@elisabethanger2167]

Hey, habe heute zum ersten Mal mitgemacht😊Super und Danke🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Elisabeth 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin 🤗🍀🌷

[@angelikah.8785]

Danke Gabi, dass du auch an uns Senioren denkst !!

[@GabiFastner]

Freu mich dass es Dir gefällt!

[@giselarei5584]

Danke Gabi, Mein Rehasport Rezept läuft aus, Ich merke, dass mir das auch zu wenig ist, da mir morgens alles weh tut. Bitte gerne Rechnung über 30€ schicken 😮😮

[@joachimbluth7622]

Vielen Dank für die tolle Übung!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@BirgitKörner-h6q]

Ganz herzlichen Dank liebe Gabi! Jedesmal wieder eine Freude die Anleitungen mit deiner liebevollen Stimme zu hören.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Birgit😘👍

[@margritstirnemann276]

es war super DANKE für die motivation😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@petraschloemp6586]

Ganz herzlichen Dank für deine liebevollen Erklärungen. Es ist mir immer wieder eine Freude deine Videos zu sehen. Soo viele Möglichkeiten auch älteren Teilnehmern wieder Freude am Sport zu bringen. 🙂

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank! Schön dass Du dabei bist Petra!

[@tamarasteinmetz2541]

Vielen Dank für die Mühe, mir hat sehr gefallen. 👍

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Tamara 😘🍀

[@knuthass5394]

liebe Gabi,Deine Übungen bremsen das altern des Körpers und helfen der Beweglichkeit! Danke dafür

[@GabiFastner]

Wunderbar, schön dass Du dabei bist!

[@ulrikegrossletcher8845]

Es waren super Tolle uebungen danke tschues

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@HelgaBarisch-co4lh]

Hallo Gabi, das war wieder klasse. Ich fühle mich nach dem Sport super.😂

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@bettinahein1038]

So gut wieder,danke Gaby !

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@katharinasonnichsen2647]

Hallo Gabi, seit einiger Zeit mache ich als Seniorin Deine Übungen mit und bin begeistert! Du sprichst wirklich jedes Problem an; ich hoffe, ich komme so gut durch das klackige Alter! Herzlichen Dank!!

[@GabiFastner]

Liebe Katharina, vielen Dank für deine netten Worte! Ich freu mich dass du dabei bist! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, liebe Grüße, Gabi

[@luziebuchholz8152]

Sehr gut Lb. Gabi..weiter so vielen Dank..

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@christianebarth-ressel5548]

Nach längerer Pause mal wieder mitgemacht. Tut wirklich gut, macht Spaß und die Art und Weise der Darbietung ist sehr angenehm, weil sehr unaufgeregt. Danke für das Angebot.

[@GabiFastner]

Danke für das Lob liebe Christiane, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Liebe Grüße, Gabi

[@gabyvanoostende1110]

Danke schön. Das hat gut getan 👍🏼🤩

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@annemarierudolf6279]

Genau das Richtige für heute Nachmittag. Ich fühle mich sehr gut. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@omabenni3273]

dankeschön Gabi war gut wie immer

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@juttakorber3601]

Danke, Gabi, Deine gleichbleibende, ausdauernde Ermunterung zieht mich jedesmal wieder mit. Im eigenen Tempo!

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank liebe Jutta! Ich freu mich dass du dabei bist!

[@birgitkowalew9855]

Wie immer super 👍 vielen Dank 🌷🌷🌷

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@miaapfelbaum9509]

Hallo Gabi, ich habe mich heute nach längerer Pause wieder hier eingefunden. Du machst das super gut für uns und es hat richtig Spaß gemacht. Danke, dass wir dabei sein dürfen, wann immer wir wollen.

[@GabiFastner]

Danke dass Ihr dabei seid 😘

[@b.e.9284]

Hat das wieder gut getan👍🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@carinschutz1514]

Vielen Dank Gabi. Deine gewinnende, freundliche, kompetente und einfühlsame Art macht das Training zu einem richtig schönen Erlebnis.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Carin😘

[@sieglindebarnickel1918]

@@GabiFastner wunderbar diese Gymnastik für Senioren. fühl mich für den Tag fit. Dankeschön

[@janasoltysiak]

Super Übungen, das hat mir gut getan

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@wernermaier1453]

Seit anfangs Jahr mache ich meine täglichen Fitness Übungen. Das Resultat erstaunt mich immer wieder. Meine Beweglichkeit ist super. Sie erlaubt mir auch wieder kleinere Bergtouren. Mit fast 84 finde ich das sehr gut. Dazu kommen natürlich auch die fast täglichen 10000 Schritte. Spaziergänge in meiner Umgebung. Vielen Dank für die zur Verfügung gestellten Programme.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr lieber Werner. Weiterhin alles Gute und viel Erfolg beim Training. Liebe Grüße, Gabi

[@peterwolfgramm9223]

Danke Gabi , war wieder sehr gut

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@apolloniawerner6312]

Bis jetzt alles was ich mitgemacht habe, tut mir soo gut 😊 Danke Gabi!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich! Schön dass Du dabei bist!

[@dorisschmelhaus7621]

Frohe Ostern, liebe Gabi, hat wieder Spaß gemacht!

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls Doris!

[@ingridw.8005]

DANKESCHÖN an Gaby für die vielseitigen Videos. 365 Tage im Jahr mit Gabys Gymnastik sind nicht mehr wegzudenken. Ich wünsche Gaby noch ein schönes Weihnachten und ein Gutes Neues Jahr mit viel Erfolg und vielleicht auch neuen Videos. DANKE für die gute Zeit.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ingrid! Schön dass Du dabei bist 😘wünsche dir auch einen wunderschöne Weihnachten und ein gesundes und glückliches Neues Jahr

[@evifuchs3557]

Danke Gabi Danke für die tollen Übungen ich mache gerne mit

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@helgabollhorn9888]

Hallo Gabi, es macht wirklich Spaß, den Tag mit Deinen Übungen begleitet mit Deiner angenehmen Stimme zu beginnen. Ich danke Dir!

[@GabiFastner]

Hallo liebe Helga, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut. Schön dass Du dabei bist. Liebe Grüße, Gabi

[@sinasmithy5357]

Vielen lieben Dank! 🥰👏🌹

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@arnolffuchs7004]

Hat spürbar gut getan. Das „nur im Stehen“ ist angenehm. Die Übungsfolge ist wieder einmal wie maßgeschneidert für einen 81-er. 🙏

[@GabiFastner]

Lieber Arnolf, freut mich sehr dass du dabei bist!

[@ulrikegrossletcher8845]

Es hat mir sehr gutgetan super uebungen tschues

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@jonafrei9313]

Herzlichen Dank, liebe Gabi - für diese angenehm leichten, aber wirkungsvollen Übungen, die von Dir sehr emphatisch und stets ermunternd präsentiert werden!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Jona, viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@winelli61]

Habe heute das erste mal 2 komplette Sitzungen mitgemacht. Mache in meinem Tempo. Passt super❤

[@GabiFastner]

Super, genau richtig 😘 LG Gabi

[@ruthb.6460]

Ein Tag ohne Gabi ist für mich ein verlorener Tag; Von A bis Z ist alles dabei: Heute Senioren-Sport

[@GabiFastner]

:-) Bis morgen Ruth!

[@olgaz9283]

Mir gehts inzwischen auch so !

[@arnikamusiol5112]

Arnika Danke für dein Programm. Es tut mir ganz einfach gut.

[@edithkeim3602]

Grüss dich Gabi! Wir sind in den Ferien. Mein Mann (fast 80) hat auch mitgemacht. War prima! Herzlich Edith 🎉🎉

[@GabiFastner]

Wie schön, liebe Edith! Ganz liebe Grüße an euch beide und eine wunderschöne Zeit💕

[@klausgrabler9699]

Hallo liebe Gabi, das hat richtig gut getan👍 bin jetzt viel lockerer, mache ich jetzt regelmäßig, vielen Dank, lg Roswitha😀

[@GabiFastner]

Wunderbar Roswitha 😘

[@karinundthomasdischereitt3431]

Das war hervorragend!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@brigitteleppin4499]

Ich bin 85 Jabre alt und bin seit 6 Monaten fast jeden Tag dabei. Mir wurde mehrfach gesagt, ich sei sehr beweglich für mein Alter. Das verdanke ich dir ,liebe Gabi!!!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Brigitte, schön dass Du dabei bist. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

[@isabellana10]

Dankeschön Gabi❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@angeladacosta8638]

Ich mache immer wieder dieses Training, es tut so gut und ist wichtig fürs Gleichgewicht im Alter! Vielen Dank, liebe Gabi!😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Angela, viel Erfolg beim Training weiterhin 😘

[@salvatorevaccaro5171]

Finde dein Kurs sehr cool, bin fleißig dabei

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, schön dass du dabei bist!

[@danniherrmann8636]

Hallo Gabi Fastner, heute beginne mit deiner Übungseinheit hier den Aufbau-Tag. Es tat sehr gut. Du machst das super! Vielen Dank. 🍁

[@GabiFastner]

Dankeschön Danni!

[@mariannewittmann528]

Gabi , einfach nur SUPER

[@dorisschmelhaus7621]

Hallo Gabi, es war wie immer gut.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@sybillezeeb1635]

Liebe Gabi, jetzt fühle ich mich wieder richtig wohl und durchbewegt! Wenn irgend möglich, lasse ich keinen Tag ohne eine Video Übung mit dir vergehen. Vielen Dank, bis morgen! 😁❤️👍

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Sybille 😘

[@christianehellmann2379]

Liebe Gabi,es war so schön mit Dir Gymnastik zu machen.Bei unserem Wetter der beste Zeitvertreib. Vielen Dank für Deine freudliche Art. Man muss einfach mitmachen und sich freuen. Liebe Grüsse aus dem Norden und ich bin morgen wieder dabei.💃😊

[@ulrikegrossletcher8845]

Danke Gabi es tut mir immer sehr gut tschues

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@marlisebruder296]

Danke Gabi ist ein tolles Training fühle mich gut, wünsche einen tollen Tag

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@liloherr7911]

@@GabiFastner Danke für die tolle Gymnastik, hast du auch Ball Übungen, einen schönen Tag Lilo

[@krystynamendera6966]

Super ich fühle mich w neue geboren ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 👍

[@veronikawidmann4105]

Danke Gabi du tust mir sehr gut❤️

[@GabiFastner]

Freut mich Veronika 😊

[@peterwolfgramm9223]

Gesundes Neues Jahr , vielen Dank

[@GabiFastner]

Danke, das wünsche ich dir auch!

[@taco6380]

Liebe Gabi , ich bin seit März im Home Office und habe dadurch deine Videos entdeckt :) Ich mache jeden Morgen mit meiner Mama zusammen, deine Übungen und wir sind so begeistert. Die Übungen sind genau das was wir brauchen und halten uns wenigstens fit :) Vielen Dank dafür und wir freuen uns über neue Videos von dir.

[@GabiFastner]

Danke Dir Tamara! ganz liebe Grüße an Dich und an Deine Mutter! Gabi

[@IlkaKrause]

Ich mache jeden Morgen mit. Toll.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗

[@MR-kn3so]

Danke! Das war super - mehr Senioren Training bitte :)

[@GabiFastner]

Danke Dir! Wenn Du magst geh mal auf meinen KZbin Kanal, da gibts eine Playlist "Senioren" mit knapp 500 Videos :-) (hier der direkte Link: kzbin.info/aero/PLKSNR-nHKRS-RXmcQi67iIU1qrCNIrZes)

[@margitluiseklein9381]

@@GabiFastner danke

[@renateboos1173]

Inzwischen habe ich einen "Schlitten" im rechten Knie und habe regelmäßiges intensives Training, Physiotherapie usw - bin eigentlich hoch zufrieden, aber die anderen "Zipperlein" melden sich halt auch und grade jetzt in der Ferienzeit zuhause genieße ich all die guten Angebote - sei es morgens nur kurz oder wenn es jetzt kühler wird auch längere vor allem Rückenprogramme von Gabi Fastner. Nächstes Jahr werde ich 80 - also weiterhin dran bleiben . Danke!

[@GabiFastner]

Ich freu mich riesig dass Du dabei bist liebe Renate 😘😘

[@bertispenninger7933]

Hallo Gabi, ich bin froh dass ich auf Deine Videos gestoßen bin. In den Lockdown Zeiten bin ich jeden Tag dabei und bewege mich mindestens eine Stunde mit Dir. Sehr wertvoll, besonders weil die Kurse und Vereine nicht zugänglich sind. Danke für Deine Mühe und Freundlichkeit. Herzliche Grüße vom Bodensee, Berti

[@GabiFastner]

Hallo Berti, vielen Dank für die netten Worte. Schön dass Du dabei bist. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Ganz liebe Grüße, Gabi

[@angeladacosta8638]

Liebe Gabi Da bin ich wieder! Wie schon gesagt, ich wiederhole immer wieder deine Workouts, vor allem die für Senioren, wie dieses. Deine ruhige und aufmunternde Art, uns die Übungen zu erklären, ist recht motivierend. Ich würde noch sehr begrüssen, wenn du ein Workout mit Fitnessband für fite Senioren ab 70 aufstellen könntest. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit. Liebe Grüsse, Angela

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Angela. Wenn Du in die KZbin Suchzeile "Gabi Fastner Gymnastikband" eingibst erschein viele Video mit dem Band. Vielleicht ist etwas passendes dabei. Immer so mitmachen wie es für Dich passt 🌷😘🍀 ich denke aber in Zukunft an ein Video mit dem Band..LG Gabi

[@heikesachs8097]

Um am Sonntag beweglich zu werden war es genau das Richtige. Danke Gabi!!

[@KerstinMühlpfort]

Toll macht immer wieder Freude

[@GabiFastner]

Freut mich sehr

[@spitzisbastelhohle]

Ich bin zwar noch keine Seniorin war aber trotzdem super zum mitmachen. Hat Spaß gemacht.

[@GabiFastner]

Freut mich Viktoria!

[@gabikurth8203]

Hallo Gabi viel gruesse aus canada,deine videos finder ich toll, mache alles uebungen mit

[@GabiFastner]

Oh wie schön! Ganz liebe Grüße nach Canada😘

[@bestofidea]

Liebe Gabi, dieses Video hatte ich an meine 81-jährige Mutter geschickt. Gerade schreibt sie mir : "Ich habe gerade die Gymnastik mitgemacht und bin ins Schwitzen gekommen. Hat mir gutgetan." Ich bin so stolz auf sie und danke dir, dass du meiner Mutter so viel Freude schenkst: an den Übungen, an ihrer Selbstwirksamkeit und an den Möglichkeiten, die ihr entstanden sind, weil sie erst noch vor kurzem einen Einsteiger - Internetkurs absolviert hatte. Ich drück dich aus dem Chiemgau und sende liebe Grüße, Gaby

[@GabiFastner]

Liebe Gaby, vielen Dank für die wunderbare Geschichte mit Deiner Mutter. Ganz toll wenn man mit über 80 das Internet und den Online-Sport entdeckt 👍👍👍 Liebe Grüße Gabi 😘

[@mariarichter9183]

9

[@ritasalisgrossprevost1602]

wunderbar klar, freundlich und wirksam! Vielen Dank, ich bin immer mal wieder dabei und jedesmal sehr zufrieden.

[@GabiFastner]

Dankeschöööön liebe Rita!

[@ursulawaecker9482]

Hallo, Es hat wieder gut getan,, sich richtig durchzubewegen... und dazu mit Ihrer Anleitung... Klasse... DANKE.. Es macht mega Spaß mitturnen zu dürfen.. Liebe Grüße...

[@GabiFastner]

Dankeschööööön Ursula!

[@rolfschonhaar5417]

Ich habe ihr Training "fast" jeden Morgen in meinen Tagesplan eingebaut. Es geht mir super damit. Ich werde bald 70, schaffe aber gut alle Programme. Liebe Grüße Angela Schönhaar

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Angela! Schön dass sie dabei sind!

[@faribaoboodiat7550]

Guten Morgen liebe Gabi Kannst meine Gedanken lesen das hat mir gut getan, für meine Arbeit in Altenheim kann ich auch benutzen LG und schöne Montag 👍

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freut mich :-)

[@katharinaschuhbeck5622]

Liebe Gabi, Deine Gymnastik tut immer immer wieder gut. Ich hab Gleichgewichtsproblem durch Polyneuropathie in den Beinen, aber ich versuche die Übungen soweit es geht mitzumachen. Herzlichen Dank für Deine gut aufgebauten Übungen.

[@GabiFastner]

alles Gute Katharina! Du kannst auch mal GABI FASTNER POLYNEUROPATHIE in die Suchzeile von KZbin eingeben!

[@e.g.4946]

Das tat gut! Und in jedem Video immer wieder andere Übungen. 👍 Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefällt!

[@erikatruhlar4097]

Hallo liebe Gaby, ich bin schon lange dabei, auch ziemlich regelmäßig Übungen von dir zu machen. Du motivierst mich immer wieder mit deiner Art und es tut einfach gut❤Vielen lieben Dank 😊

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freu mich dass Du dabei bist!

[@ingeborgmayer865]

Wie immer , einfach SUPER!!! DANKE für die tollen Workouts.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@walterhartmann6633]

sehr gut, vlelen Dank. Morgen gehts weiter.

[@ulrikegrossletcher8845]

Es war wie immer sehr angenehm

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ulrike 🌷🍀

[@elisabethborgmeyer731]

Danke, sehr schön

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@peterwolfgramm9223]

Danke , es war wieder sehr gut

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@renateendres7150]

Sehr gute Gymnastik für über 60!

[@GabiFastner]

Dankeschön Renate 😊

[@dietermoehl8540]

Üben zu zweit, weil Trainieren in der Turnhalle zur Zeit nicht stattfinden kann. Wunderbare Alternative. Sind motiviert und haben Spaß. Danke!!

[@GabiFastner]

Wunderbar 👍 wir bleiben in Bewegung 😊🍀🌷 Liebe Grüße, Gabi

[@christianeschluter1100]

super👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@GabiFastner]

Danke Christiane!

[@RenateWittgen]

Super, wie immer!!!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘🌷

[@MonikaLiedloff]

Deine Übungen liebe Gaby sind Geschenke für Körper und Geist.Ich wünsche dir ein schönes Weihnachtsfest❤

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Monika, schön dass Du dabei bist. Frohe Weihnachten 😘🌷

[@agneskuglstatter9764]

Liebe Gabi, heute bei dem schlechtem Wetter habe ich gleich 2 Videos hintereinander geübt, es geht mir super, vielen vielen Dank. Liebe Grüße Agnes 😅😅

[@GabiFastner]

Super Agnes😘👍

[@DagmarGrosse-gehling-uv4io]

Ich mache die Übungen immer Nachts wenn ich nicht schlafen kann und sich meine „Wackelbeine“ wieder melden! Das tut mir so gut und meistens kann ich dann auch schlafen! Danke!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Dagmar🙏

[@ulrikegrossletcher8845]

Es hat mir gutgetan super uebungen tschues

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@omabenni3273]

Hallo Gabi war wieder super, vielen Dank und bis bald!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@ulrikegrossletcher8845]

Sehr Tolle uebungen danke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@LoerwaldKirsten]

Liebe Gabi als Senior fühle ich mich jetzt super..ich mache aber auch alle anderen Workouts mit 😊. LG Kirsten

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Kirsten!

[@mariettejakob6687]

vielen Dank, mein Partner und ich finden es ganz toll

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘

[@GabrieleRihs]

Vielen Dank liebe Gabi 💪🦵🤌 mach ganz oft deine Übungen mit 🥳 Schönen Tag Dir 👋🌷 lg Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Gabriele 🤗 schönen Tag 😘🌷

[@LoerwaldKirsten]

Danke liebe Gabi das war wieder mal ganz super 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@ritaseemann]

Fühle mich sehr motiviert ,danke 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Rita!

[@berndr4715]

Danke für deine tolle Gymnastik endlich habe ich angefangen meine Beckenbodenmuskulatur zu trainieren,da die Blasenschwäche unerträglich geworden ist ich komme jetzt regelmässig. LIEBE GRÜßE Gabi aus Harzburg

[@GabiFastner]

Viel Erfolg! Freu mich dass Du dabei bist!

[@dianaloos5228]

Hallo GAbi! Ich freue mich über (für mich( ganz neue Bwegungsvorgänge, die richtig gut tun! Der Tagb wird gut!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Diana 🤗 auf in den Tag

Danke liebe Gaby, bin geschafft, aber schön geschafft und starte fröhlich in den Tag. Hab du auch einen schönen Tag und bis zum nächsten Mal. LG Ruth👍👍🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön, liebe Ruth, dir auch einen wunderschönen Tag!

[@Gambe1952]

Guten Morgen liebe Gabi Fastner! Hab vor wenigen Tagen mit Morgengymnastik angefangen. Davor nur immer - fast - morgens Heimtrainer geradelt. 15 min Pflicht, darüber hinaus Kür :-). Nun werde ich das abwechselnd machen. Bin 72, noch recht fit, habe jahrelang Gymnastik gemacht, merke aber dass etwas ich eingerostet bin. Danke für diesen Beitrag, den ich im Wechsel mit anderen nun wiederholen werde, abwechselnd mit radeln. Ohne Matte geht am besten. LG

[@GabiFastner]

Wunderbar, freut mich sehr, dass sie dabei sind! Wenn die Videos nur im Stehen sind, dann steht das auch immer im Titel „im Stehen“😘😘

[@annilottemorand7476]

Danke Gaby, ein tolles Programm. Werde mir Mühe geben, in Zukunft regelmässig mitzumachen. Ich möchte Dir monatlich von meinem Konto einen gewissen Betrag überweisen, benötige aber dafür dein Konto in DE. Ich lebe in der Schweiz

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘😘magst Du mir bitte kurz eine Email schreiben? [e-mail]

[@kurtstromberger150]

Einfach super!!!

[@GabiFastner]

Dankeschööön!

[@siglindeellerkmann120]

Hallo Gabi,wir haben beim Seniorensport Ferienzeit.Ich bin auf deine Seite gestoßen und habe mir vorgenommen weiterhin auch Zuhause zu bewegen.Ich bin übrigens 73j und konnte bis auf die Übung bei der man auf einem Bein steht gut mithalten.Vielen Dank für die Anleitung und lieben Gruß.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist 😘

[@utegoldhahn1093]

Deine Übungen sind nie langweilig

[@GabiFastner]

Das freut mich, liebe Ute 💕 danke dir!

[@theomeder9412]

Merci Gaby pour tes excercices matinaux. Nous sommes en vacances en Bretagne et avons découvert ton site par des amis allemands qui nous ont rejoint. Tous les matins avant de prendre le petit déjeuner nous nous retrouvons devant la TV pour 15 ou 20 mn de Fitness. Cela nous procure beaucoup de bien-être et de légèreté pour la journée. Bonne continuation et nous reprendrons contact avec toi au retour de nos vacances. Hertzliche Grüsse von der Bretagne ! Christophe und Co

[@GabiFastner]

Oh wie schön von Euch zu lesen! Es freut mich sehr wenn Euch das Training Spass macht! Ganz liebe Grüße in die Bretagne, schön dass Ihr dabei seid, Eure Gabi