📙 30 min. Yoga am Abend | ohne Geräte, auf der Matte

[@c.b.5178]

Oh Gabi, was du alles im Repertoire hast. Unglaublich, wie du für Abwechslung sorgst. Toller Kurs, hat mir sehr gut getan. Danke!

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank! Freut mich🥰

[@mxxx5012]

Dem kann ich nur zustimmen

[@emilykatahrina649]

Was für eine tolle Überraschung!! Dein Abendyoga, ein einziger Hochgenuß, liebe Gabi❤. Bitte mach' das öfter😊

[@krisztinacsank6729]

Bitte, mehr davon!❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗 freut mich wenns Dir gefallen hat 🙏

[@GabiFastner]

Dankeschön

[@andrekempe113]

Bei dem abendyoga muss man schon sehr beweglich sein, da gingen einige Übungen noch gar nicht.😢

[@nauticwolf_ilona]

Jetzt bin ich so richtig schwer und müde, das Dehnen war jetzt sehr angenehm. Vielen lieben Dank, auf in den entspannten Abend!

[@GabiFastner]

Sehr schön! Dir auch einen wunderschönen Abend 🥰

[@christineamrehn7612]

Das waren echt super Übungen für einen entspannten Start in den Abend bzw die Nacht danke dir Gabi 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 Christine

[@claudia2097]

Absolut wunderbar! Mittlerweile bin ich ein ganz großer Yoga Fan! Mein Rücken dankt es mir❤

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Claudia🙏

[@giselakrebs435]

Herrlich, vielen Dank, liebe Gabi, das war so entspannend. Ich fühle mich soooo wohl. Deine ruhige Stimme ist unerreicht! Liebe Grüße und einen schönen Abend. 👌🙏😘

[@GabiFastner]

Ganz lieben Dank!🙏

[@Kathrin-e1y]

Ich kann mich den Kommentaren nur anschließen, liebe Gabi. Das war ganz toll entspannend. Ich mag auch sehr gerne deine Trainings, die den Puls genau in die andere Richtung bringen. Leider komme ich da tagsüber nicht so oft dazu wie ich gerne würde und ein anstrengendes Training am Abend kommt leider auch nicht in Betracht, weil ich dann nicht gut schlafen kann. Insofern bin ich an Tagen, an denen tagsüber keine Zeit für intensive Bewegung geblieben ist, froh über deine sanften Workouts (Yoga, Stretching , Abendgymnastik etc.). Einfach unglaublich, was für einen Schatz an Bewegungsideen du hast. ❤ Ganz liebe Grüße, Kathrin🧘🏼‍♂️

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏🏻freu mich dass Du dabei bist! Vielen Dank für deine lieben Worte 💕

[@janaw7150]

Einfach nur ein schöner Abschluss zum Sonntagabend. Mein Rücken fühlt sich richtig warm an. Die Hüften sagen auch danke 😅.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@giulialavitaebella733]

Nach diesem wunderbaren entspannenden Yogakurs fühle ich mich sehr sehr gut!!! Vielen lieben Dank für das Mattentraining am Abend. Nun kann ich bestimmt gut schlafen!🤩🤩🤩

[@GabiFastner]

Super, das freut mich 🙏

[@christinewegerich4229]

Was für ein angenehmes Yoga Training. Entspannen, runterkommen und einfach schmerzfrei sein. Tausend Dank liebe Gabi! 🧘🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@mariajost8321]

Guten Morgen, der Kurs klappt auch am Morgen! Aber ich bin jetzt so entspannt, dass ich erst mal einen Espresso brauche!!!! DANKE. M.

[@GabiFastner]

Sehr gut!🙏

[@05chris70]

War einfach entspannt, und hat den Puls ruhiger gemacht. Vielen Dank Gabi 🥰

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@maritahamelung3950]

Sehr sanftes Yoga. Hab sonst meist eine sportlichere Variante gemacht. Ist aber super, um den Abend einzuleiten. Großes Dankeschön an dich,liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freut mich 🙏

[@andreakatzy4796]

Gabi, das fühlt sich wunderbar an. Vielen Dank!

[@christineseiffert2962]

Was für ein wunderbarer Wochenendausklang! So kann man morgen gut ausgeruht in die neue Woche starten. Danke Gabi, Dir einen guten Wochenanfang und liebe Grüße! 🙋🏼‍♀️ 🇪🇦

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank Dir liebe Eva🥰👍

[@christineseiffert2962]

@@GabiFastner Ich bin Christine, nicht Eva 🤭🤗

[@elkehontschel6868]

Yoga am Nachmittag geht auch. Yoga habe ich erst durch Dich kennengelernt. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Elke, freut mich 👍🍀

[@siegfriedniehus2496]

Hallo Gaby, drei Tage musste ich passen und es waren gefühlte drei Jahre. Heute wieder Cardio, Mattentraining und das göttliche Abendjoga als Belohnung. Es war wirklich genug Bewegung aber auch ein in sich hineinstürzen. Ich hab es nicht das letzte Mal gemacht. Ich danke dir, es war ein guter Bewegungsabend. Ich hatte das so vermisst.😘😢❤😂🎉😢😮😅😊

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏ich freu mich dass Du wieder da bist!!!

[@maritafeuser3823]

🧘🏼‍♀️Namaste 🙏🏻 vielen Dank für diese schöne Yogaeinheit , ich fühle mich jetzt wunderbar entspannt 😌 hab noch einen schönen Sonntagabend ✨💫😘

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schönen Abend!

[@bettinascholz7920]

Das war ein sehr schöner Tages Abschluss liebe Gabi hat richtig gut getan. Nun kann der Abend kommen. Vielen dank und einen schönen Abend wünsche ich. ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 schönen Abend!

[@chantalimhof1321]

das war genau das richtige für meinen mentalen Stress, herzlichen Dank liebe Gabi🥰

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@evawieser]

W-U-N-D-E-R-B-A-R! 👍🏼🙂 Dankeschöööööööön, liebe Gabi! 🌷😘🍀

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!🥰🥰🥰🥰

[@NicoleMiddelhu]

Yoga am Abend 🤩, vielen lieben Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@zlatinkahristova5278]

Bin seit paar Tage wieder an Covid erkrankt. Diese Joga war genau das Richtige für mich. Bewegt und entspannt zugleich- eine Wohltat! Danke!

[@GabiFastner]

Gute Besserung 🥰

[@fortinjack77]

Vielen Dank für einen tollen, beruhigenden und verjüngenden Kurs. :D Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Danke dir lieber Jerome und einen wunderschönen Abend 🥰

[@klaudiazetter2586]

Liebe Gabi, ich bin so froh, dass es Dich gibt, ganz toll sind alle Deine Stunden. Ich wünsche Dir von Herzen ein fröhliches Weihnachtsfest.

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank liebe Klaudia, so schön, dass du dabei bist! Ich wünsch dir auch wunderschöne Weihnachten 💕👍🎄💫⭐️

[@gitteschulze1122]

Es war so wunderbar 😊 vielen lieben Dank ❤ bin schon viel entspannter 😊 Gitte

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@tatjanajakzbowicz8871]

Guten Morgen als Morgen Yoga auch ganz wunderbar. Einen schönen Tag und liebe Grüße an dich und euch

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück🥰

[@isabellefendt1314]

Liebe Gabi, nach einem Arbeitstag in der Klinik tut dein Yoga meinen Archillessehnen und Beinen richtig gut. Danke!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Isabelle🙏

[@annelisewinkler2238]

Ich liebe dein Yoga, wie alles sanftes bei deinen Übungen. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Annelise 🌷🍀 sehr gerne

[@Petra-s8k]

Bisher habe ich mich nie an Yoga herangewagt, aber dank Deiner Übungen fühle ich mich sehr gut. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@barbarajelen6944]

Eine gute Übung am Abend auch wenn nicht alles perfekt klappt ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@hanneshuette]

Wie a n g e n e h m 🥰. Lieben Dank, Gabi 🙏🏻 Ich habe ein Jahr lang, mich gegen die Mattenübungen gesträubt und stelle nun fest, was ich verpasst habe!

[@GabiFastner]

Sehr schön! Viel Spass und Erfolg auf der Matte 😘🤗 LG Gabi

[@anneliegreese9074]

Habe das erstmal Joga gemacht und es war sehr wohltuend. Vielen, vielen Dank 🙏

[@GabiFastner]

Freut mich 👍

[@georgetalaeske9125]

Das war meine erste yoga workout. War nicht schlecht. Dankeschön 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@eddahunneke8297]

Boah, liebe Gaby, was für eine wunderbar entspannende Yogaeinheit am Abend! Sooooo gut👍! Ich danke Dir! Habe Yoga viel zu lange schon nicht mehr gemacht. Jetzt hast du mich aber wieder so richtig dafür angeknipst.🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar Edda, das freut mich 🙏

[@uteh.1092]

Liebe Gabi, ein schöner Tagesausklang, der mir zusätzlich warme Füße beschert hat - die habe ich meist noch nicht mal nach 1 Stunde Cardio! Diese Einheit wird also mein Abendritual und Wärmflasche brauche ich nicht mehr. Fantastisch 🤩 ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏🙏🙏

[@ingridrachholz4434]

Einfach immer toll mit dir. Herzlichen Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@petraschutte5690]

Das gibt es nicht, ich stöberte mich gerade durch deine Yoga Playlist

[@GabiFastner]

Viel Spaß 🙏

[@steffiontyd8160]

Das ist mein persönlicher krönender Abschluss für heute Abend gewesen. Das war sooooo schön, dass man gar nicht wieder munter werden möchte. Danke, danke, danke.🙏💞🙏💞🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!🙏

[@karinherr7234]

Hallo liebe Gabi Das Training mit dir tut immer so gut. Vielen Dank Bleib gesund😘

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Karin!

[@annette6188]

Sehr schön😍❤, genau richtig für heute abend. Nach einem anstrengenden workout war mir heute gar nicht, aber diese sanften Bewegungen haben noch wunderbar in meinen Abend gepasst. 😘Danke schön!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Annette 🤗 schönen Abend 😘🌷

[@GabrielaThomas-nq8zt]

Gehe einmal die Woche zum yogakurs... deine Übung mach ich gerne am Abend zu Entspannung hilft mir runter zu kommen

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar 🙏

[@eddahunneke8297]

So eine herrlich entspannte Yogaeinheit am Abend! Vielen, lieben Dank Gaby!!! So darf jetzt das Wochenende kommen. 😘🙏NAMSTE!!!!

[@GabiFastner]

Sehr schön!🙏🙏

[@quittenbaum8248]

Super, danke! Genau das richtige für den Abend.

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@tanjaoertel5916]

Das war heute sehr hilfreich für mich. Ein laaaanger Arbeitstag mit stundenlanger Auto 🚗 Fahrt. Danke für diese schöne Einheit 😊

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!

[@Y.K.-yp4sz]

Toll,toll,toll👍, Danke!!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@bealification]

Die socken! Traumhaft 😍 Vielen Dank für diese entspannte halbe stunde, war heute nach dem Arbeitstag genau richtig. LG stephie

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@blumi25]

Eine sehr schöne Yoga Einheit für den Abend. 😊 Vielen Dank

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@bosshugoboss4141]

Viel Dank, Gabi. Du denkst wirklich an alles👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir

[@MarionKaldenbach]

Danke für die schöne Runde auf der Matte 🤗

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marion🥰

[@ritschibaumann8290]

Wunderbar, lieben Dank Gabi 🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@BeateJansen-cd1ss]

Fffffffff....das ist mein absolut entspanntes Ausatmen.😚😚😚😚 eigentlich versuche ich ja Deine aktuelle 30 x 30 Challenge mitzumachen 😊 Doch der Schnelldurchlauf der Mattenroutine heute zeigte mir, dass michbdiese nach meinem Arbeitstag überfordern würde.😔😔 So habe ich mir eine eigene 30 Minuten-Einheit gesucht und habe diese wunderbare Yogaübung gemacht. Das tat richtig gut. Nun brauch ich nur noch entspanntvins Bett krabbeln......mit dem Bewusstsein nicht geschwänzt sondern variiert zu haben 😂😂Danke Gabi ❤❤❤❤ und gute Nacht!

[@GabiFastner]

Seeeeeehr schön liebe Beate🙏🏻Schlaf gut!

[@sandrabrandt3167]

Ja yoga danke liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne🙏

[@AdelheidKnoll]

Vielen lieben Dank, fühl mich wieder angenehm und achtsam durchbewegt! 😇🥰😍

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@ilonkahalasz6653]

Danke für die schöne Abendroutine, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@fischbutte30]

Danke, das war ein gutes Video für den Abend!

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne! Freut mich🥰

[@marionweitknecht1195]

Ach herrlich liebe Gabi 😍 vielen Dank ❤ für dieses super entspannte wohltuende Yoga 🙏 Das hat mega gut getan , die Übungen zum dehnen , alles zusammen und deine angenehme Stimme, Ich bin gar nicht müde jetzt 😅 eher erfrischt ! Vielen Dank dir 😇 , ganz lieben Gruß Marion 😍⭐️

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Marion, das klingt sehr gut🥰👍

[@danielareiner3823]

Ein ganz tolles Training für den Abend: Zum Runterkommen, Entspannen & auf den gemütlichen Abend vorbereiten. Danke Gabi & bis morgen 😗

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@monikabuter1426]

So schön entspannend nach einem anstrengenden Tag, mal nur im Liegen und Sitzen. Das hat richtig gut getan. Danke liebe Gabi und für Dich einen ebenso entspannten Abend. Du hast es Dir echt verdient 🥰💐

[@GabiFastner]

Das freut mich 🙏Dankeschön!

[@monikazeh1626]

Ich geh jetzt ins Bett.... Wär super.. Viel Abwechslung🎉😊

[@GabiFastner]

Gute Nacht🙏

[@sophiashivarova8419]

Zu jeder Zeit wunderbar :-)

[@GabiFastner]

Danke dir 💕

[@trudche1]

Oh liebe Gabi- das war soooo angenehm. Dankeschön!

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@katharinawirtz7727]

Sehr wohltuend und ruhig. Mir gefällt besonders, dass du die Übungen langsam machst und länger in der Position bleibst. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Ich danke dir!🙏

[@gerhardfermuller9169]

Danke, sehr gute Idee

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@bogumilaszulczelazko5551]

Danke für die schöne Übungen, die tun gut 👍🏼 . Wünsche dir einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch💕👍

[@karinwiese2916]

Vielen Dank 😊

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@ursulaberger5198]

tut auch am Morgen sehr gut für einen sehr entspannten Start in den Tag. Toll Gabi danke

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Ursula 😘🍀

[@eva-maria7745]

Gabi,du bist spitze 👌😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@Ittermoewe]

Liebe Gabi! Genau das richtige nach einem langen Arbeitstag im Büro. Jetzt ist wieder alles geschmeidig und entspannt! 🦦 Vielen Dank für Deine tolle Anleitung! LG Petra. 🤩

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 liebe Grüße und geniesse den Abend!

[@sonjaf1076]

Mega 👏 ich bin so richtig schön entspannt und durchgedehnt. Danke danke danke. Habt alle einen schönen Abend 😃🥰😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Abend!

[@martinmuck9236]

Ein sehr schönes Abend Yoga Video war das ich jetzt sehr entspannt

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@martinmuck9236]

👍

[@petraschutte5690]

Ich fühl mich sehr wohl, geknirscht hat es bei der Kopfübung zum Schluss ( wie eingerostet 🙃); schöner Start in den Tag für mich,Lg Petra

[@GabiFastner]

Wunderbar, Petra, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat!

[@silkeschoch3039]

Liebe Gabi, Deine Yoga- und Entspannungskurse gehen auch wunderbar mit einer Erkältung. Tolle Socken hast da an. Meine sind heute blau.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Silke, ja, das sind gemütliche Socken 😊 LG Gabi

[@nicolehunstock3941]

Ich fühle mich tiefen entspannt 🤗😍 ganz ganz lieben Dank 😘 so eine tolle Übungseinheit 🌷🌷🌷

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Nicole, Dankeschön 🌷😘🍀

[@blockangela789]

Danke dir liebe Gabi. Ich mache mir jetzt noch einen Entspannungstee! Schönen Abend!😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 🙏

[@HeikeG.]

Hallo Gabi, es ist einfach super mit dir zu üben .danke dir.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schön dass Du dabei bist

[@frauhaselnuss9684]

Oh, wie schön 🥰 ich bin mega entspannt und kann bestimmt gut schlafen 😴❤. Vielen vielen Dank für diese guten Übungen, Gabi du machst das echt toll👍

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@andreanieswandt8729]

Wunderbar wohltuend!😊

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@susannewagner2631]

Guten Abend, was für ein angenehmes Yoga,nach einem anstrengenden Arbeitstag 😊 vielen Dank liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@ireneHirt-nj4oq]

vielen vielen Dank es hatte mir wieder soooo gut getan. Gute Nacht aus Corseaux Irène Hirt

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Gute Nacht Irene💕

[@robertahaschner9347]

Yoga macht mit Dir liebe Gabi wirklich Spaß,dachte immer ist nicht meins,mit Der Beweglichkeit ist allerdings noch Luft nach oben bei mir,liebe Grüße Roberta

[@GabiFastner]

Das freut mich Roberta👍

[@antjeriebe1365]

Das war ein schöner Ausgleich und entspannt

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@andreaursula522]

Herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Andrea 🌷😘

[@elfriedebaumann3628]

Hier wieder sehr schön, es tut solo gut, danke Gabi

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@sabineerbach4588]

Sympathisch und ganz toll 👏

[@GabiFastner]

Danke für das Lob!😊

[@RoswithaLackner]

Vielen Dank mir geht's so gut

[@GabiFastner]

das freut mich liebe Roswitha!

[@gabyklein9921]

Herrlich wohltuend war dieses Workout. Aber wie kriegst Du es hin, die Arme komplett unter den Oberschenkeln nach hinten zu strecken, liebe Gabi? Ich hab gerade mal die Hände unter die Beine gekriegt 😁. Dabei dachte ich, dass ich eigentlich ziemlich gelenkig bin - schließlich trainiere ich seit 3 Jahren fast täglich mit Dir!

[@GabiFastner]

Alles gut, das ist Übung🥰

[@gabirele481]

Mal eine andere Challenge. Yoga am Abend statt Gymnastik am Morgen 😊

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@irenez2013]

❤❤❤Toll!

[@GabiFastner]

Dankeschön 🙏

[@gabirele481]

😊

[@GabiFastner]

😘

[@petralommatzsch8940]

❤😊

[@GabiFastner]

😘

[@siegfriedniehus2496]

Übrigens find ich deine Strümpfe/ Socken mehr als Cool.

[@GabiFastner]

😉Dankeschön

[@Niederberg1]

Das hat gut getan hat mir aber auch gezeigt, was alles bei mir noch gedehnt werden kann.😅

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@FahimehGhorbani-x5q]

🤗🫶👏

[@GabiFastner]

💕💕💕

[@siegfriedniehus2496]

Hineinspüren

[@GabiFastner]

🥰