🎲 40 min. effektiv Kalorien verbrennen mit Step-Training

[@doreenriener9619]

Liebe Gabi,das war Spitze.Jetzt habe ich alle Step Videos von dir durch.Ich würde mich freuen,wenn es bald mal wieder ein neues Training von dir mit Stepper gibt.Liebe Grüße aus Peißenberg

[@GabiFastner]

😘👍

[@jasminmesser2130]

Auf dem neuen Parabelstep super geschwitzt!! Vielen Dank an dich!!!

[@GabiFastner]

Sehr gerne Jasmin, freut mich 😊

[@mariajost8321]

Super, geschwitzt, geschnauft. Danke, und einen schönen sonnigen Samstag, Maria und Klemens

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Maria und lieber Klemens, freut mich 😊

[@barbelellinghaus8707]

Das ist eine tolles Step-Kraft-Training. Ich habe mir den Stepper zum Geburtstag schenken lassen. Damit macht es noch mehr Spaß. Vielen Dank und liebe Grüße

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Bärbel, ich wünsche Dir ganz viel Freude und Erfolg beim Step-Training. LG Gabi

[@kittygatty923]

Guten Morgen liebe Gabi! Dieses Training ist für mich tatsächlich super effektiv! 😅 Es gehört auf jeden Fall zu meiner top-morning-workout-Liste!!😊🤗LG Barbara 🙋‍♀️

[@GabiFastner]

Suuuper😘

[@friederikehiller3820]

Puh wieder eine super Stepeinheit gewesen, bin total ausgepowert , bin super mitgekommen, ganz toll, sehr gerne mehr davon, ich liebe Step. Vielen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@nicolekiefer6442]

wow, liebe Gabi 🤩das war wie immer super. Ich bin schweissgebadet und glücklich. DANKE!!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@traudiseiderer7542]

Das war für mich "Sport mit Gabi-Next Level". Vielen Dank für das sehr fordernde Workout 🌷

[@GabiFastner]

Sehr gerne😘

[@frauackerbau5700]

Ich habe mir vor fünf Jahren ein Steppbrett gekauft - die entsprechenden Videos mit ihren Choreographien haben mich aber so frustriert, dass es seit mindestens vierdreiviertel Jahren auf dem Schrank stand - jetzt wollte ich mit Dir einen neuen Versuch starten und bin sehr froh, dass ich es gewagt habe :D ein wirklich tolles Training, auch wenn bei der Arm-Bein-Koordination noch eine Menge Luft nach oben ist... Danke!

[@GabiFastner]

Suuuper😘das freut mich!

[@birgitta2301]

Irre, klasse, super, mega... Genau das, was ich mir wieder einmal gewünscht habe. Viiiielen Dank, liebe Gabi. Hat total Spaß gemacht!

[@GabiFastner]

Super, das freut mich!

[@schmidthans6935]

Mit meinem imaginären Step klappt das wunderbar. Danke für das tolle Training.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@daggi4440]

Ein ganz dickes Bussi, liebe Gabi, für dieses schöne Training. Ich vermisse mein Step-Training im Verein total und fühle mich nun pudelwohl 💪😅🥰. Ich wünsche dir und allen Mitsportlern einen schönen Abend und freue mich auf morgen! 🙏😘

[@GabiFastner]

Daaanke Dir😘

[@karinganser9892]

Super. Ich hatte mir ein Stepbrett gekauft. Dieses Video ist gerade richtig dafür. Super Training. 👍👍👍

[@GabiFastner]

freut mich!

[@katrinbenthin873]

Liebe Gabi , ich trainiere seit zwei Jahren fast tgl ca eine Stunde mit dir und habe mit meinen 54 Jahren die Form meines Lebens . Bei dem heutigen Steptraining hat sich meine 16 jährige Tochter (welche immer der Meinung war , dein Training sei nicht anstrengend genug )eingeklinkt und nicht durchgehalten !!! Das war ne schönel Bestätigung für mich. Vielen lieben Dank 💐 für die täglichen Workouts in deiner ruhigen lustigen Art . Liebe Grüße 😘

[@GabiFastner]

Suuuper! Das ist aber ein Erfolg für Dich😘ganz liebe Grüße, ich freu mich dass Du dabei bist!

[@nerearunggaldier1828]

Danke Liebe Gabi sehr schön 👍🏻🙏🏻🌻😘

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@claudi-a]

Habe seit heute einen Stepper, so einen, wie in den Fitnessstudios, und habe das Training gerade damit wiederholt. Es hat viel Spaß gemacht und war nicht einfach 🥰

[@GabiFastner]

Suuuper 👍😘

[@helgahermanns8403]

Schon wieder ein Glückstag: Wieder ein neuer Auftrag mit spannendem Thema und ein Hui-ich-kann-nicht-mehr Workout mit Gabi! Mehr Herausforderung geht nicht. Und bei der Übung mit dem Seitschritt UND Armen kam ich mir vor wie ein Ruderer, der zum ersten Mal Wasser unterm Kiel hat. Oder wie ein Pinguin beim Ballett. Aber ich habe durchgehalten bis zum bitteren Ende. Mal sehen, was meine Muskeln morgen sprechen😅 Nehme jetzt erst mal ein Tässchen Magnesium... Liebe Grüße in den Süden und einen erquicklichen Dienstagabend euch allen hier❤️ DANKE Gabi!!!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Helga 😘👍

[@kittygatty923]

Suuuper! Ein tolles Allround-Training! 👍👍😅 Ich hab statt Stepper mein Balance-Pad genommen....hat auch geklappt!😊LG Barbara

[@GabiFastner]

Sehr gut😘😘

[@memaria3966]

Mensch war das mal wieder klasse:) Hab mir mit 2 Decken ein Stepp gebaut, hat auch funktioniert. Dankeschön für die abwechslungsreichen Sporteinheiten

[@GabiFastner]

super! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@sonja8847]

Oh ja, das hat Spaß gemacht! Was Du Dir immer einfallen lässt - den Step als Hantel zu nutzen 😀 Sehr cool! Danke schön!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@isabellafenz7747]

Wieder ein neues Lieblingstraining😍🤗💪😊 (sogar ohne Brett😀) . Meine Liste solcher wird immer länger 👍👍🤗🤗. Danke dir, liebe Gabi! und allen noch einen schönen Abend🤗😎

[@GabiFastner]

Freut mich Isabella😘😘

[@hasslernora8631]

Sehr cooles Training 💪🏼🦵🏼 danke liebe Gabi 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön Nora😘

[@utekohler641]

Super Start ins Wochenende 👍😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ute 😊😘

[@christinaertl623]

Wie cool war das denn!!!!!! Ausgepowert, das waren anstrengende 40min. Ich bin begeistert, auch wenn die Beine gebrannt und gezittert haben 💪💪Danke dafür 😍

[@GabiFastner]

Suuuuper! Freut mich wenns Dir gefallen hat.

[@simonezacharowski7436]

Heute ist mein Cardiotag und zu meiner Freude gab es ein neues Step workout von Gabi, das habe ich dann heute mal direkt mit eingebaut in meinen Sporttag. Ganz lieben Dank. Und wie immer war Kraft dabei :-(..... aber muss sein..... Sehr gut 🦶💪 gerockt ist gerockt.......

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@claudi-a]

Ich habe kein Step und stattdessen wieder mein Balancepad und die Hanteln genommen, das hat super geklappt und Spaß gemacht. Vielen Dank und einen schönen Abend 🥰

[@GabiFastner]

Super, freut mich wenns geklappt hat 😘

[@sabinewoster6429]

Das war mal was ganz Neues für mich. Step-Training hab ich noch nie gemacht! Hat unheimlich viel Spaß gemacht und war sehr kurzweilig. Hab natürlich keinen Stepper. Hab mir dann mit zwei Hockern beholfen. Das ist vermutlich nicht optimal, da etwas hoch, aber hat trotzdem riesigen Spaß gemacht. Das war echt richtig anstrengend, die Beine brennen, fühl mich gut trainiert und bin voll begeistert. Das werd ich bestimmt nochmal machen. Vielen Dank für die immer wieder abwechslungsreichen Videos, so wird es nie langweilig oder eintönig. Echte Spitzenklasse.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine! Schön dass Du dabei warst😘

[@fredherzog4603]

Hat viel Spaß gemacht, Step liebe ich so und so! Danke! 🤩🤩

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Fred und viel Spass bei Step...LG Gabi

[@trollfe7640]

Erst gewundert, warum die Beine an den Außenseiten so schnell gemeckert haben. Bis mir einfiel, dass ich mich gestern mit dir zu 28 Minuten mit dem Gymnastikband verabredet hatte, liebe Gabi. Jetzt ist mir sehr warm, aber ich bin auch sehr happy! Gerne ein bisschen öfter Step Workouts. Seit ich mir so ein Stepbrett wie deins organisiert habe, fühlt es sich noch effektiver an als mit dem normalen vorher. Vielleicht darf ich mir zu meinen 200 Tagen mit Gabi (morgen) für irgendwann mal ein schönes Step Workout wünschen? Das wäre richtig cool 🤩🥰 liebe Grüße und bis morgen, Ulrika

[@GabiFastner]

Hallo Ulrike, freut mich sehr dass Dir das Step Training gefallen hat 👍 Sonntag Nachmittag in einer Woche erscheint ein neues Step Video, es gibt auch eine Step Playlist auf meiner Kanalseite, siehe hier kzbin.info/www/bejne/i53Go3ecjr-UaNU

[@silviabieber9675]

Ich liebe Step-Training. Da war richtiges Powertraining. So wie ich es liebe Danke Gabi.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@silkemaik5206]

Boah suuuuuuuuuuuper!!!! So mag ich das!!! Daaaanke schöööön! Und auch der verlängerte Repeater ist mit meiner Hüft-TEP-Seite mittlerweile kein Problem mehr 😊💪💪💪😃! Daaaaaanke schööööööööön!!! 😃👍👋

[@GabiFastner]

Dankeschööön Silke😘

[@juliannapatten381]

Super Training, hat riesig Spaß gemacht. Ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen. Danke liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Sehr gut😘👍

[@juliamiriamvolk7146]

Grossartig, du hast mich mal wieder an meinen step erinnert. Hab gleich no h ein step training von dir angehängt. Du bist spitze ich danke dir 😻💜💛🧡

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Julia, freut mich sehr dass Dir das Stet-Training gefallen hat 👍😘LG Gabi

[@brittakuhlmann3006]

Liebe Gabi, ich habe mi so einen Stepper gegönnt. Das hat richtig Spaß gemacht 🤩 Ich fand das Training großartig ♥️♥️♥️Muss ich öfter machen

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Britta, freut mich sehr dass Dir da Stop-Training gefällt 👍😘 schönen Abend, LG Gabi

[@ulrikehendel7321]

Du machst das einfach toll macht einfach Spaß 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ulrike 😊😘

[@kerstinhabich5805]

Das war toll!!! Richtig toll!!☺️🙌Ich bin richtig in Fahrt gekommen, vielen Dank, Gabi! Ganz gut bewegt und frisch geduscht geht's nachher an den Rechner🧑🌞😛....

[@GabiFastner]

Suuuuuper! Schönen Tag 😘

[@shaktiasise5191]

Oh mein Gott. 😥Ich hatte keinen Step und bin mittlerweile dank dir Gabi doch ziemlich fit, aber jetzt fühle ich meine Beine nach diesem Training doch sehr. Es war super und deine Aufmunterungen immer genau an den Stellen, die Durchhaltevermögen erfordern, sind dann Gold wert. Ich muss auch immer lachen, wenn ich dir antworte. Herrlich 🙃

[@GabiFastner]

👍wunderbar wenn Du mir antwortest!

[@corneliapla5998]

Du hast mich heute ganz ordentlich zum Schwitzen gebracht, vielen Dank für das tolle Workout!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Cornelia!

[@anjawessel9845]

Puh, das Training hatte es in sich. Aber es hat auch sehr viel Spaß gemacht und ich werde es nun öfter machen. Vielen Dank für immer abwechslungsreiche, tolle Trainings.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat liebe Anja

[@fortinjack77]

Vielen Dank, Gabi und ich wünsche Ihnen einen schönen Tag, mein Freund. :D

[@GabiFastner]

Danke! Wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag

[@ulrikehendel7321]

Habe ich gestern gemacht bin ganz schön ins schwitzen gekommen war super vielen dank 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ulrike, freut mich 😘🌷

[@jorona6930]

Ganz tolles Training. Normalerweise habe ich bei solchen Übungen immer "Knoten" in den Beinen und komme bei der Choreographie nicht mit... Mit eben keine Ballerina 😆😉. Aber hier habe ich alles mitmachen können. Bin jetzt richtig ins Schwitzen gekommen, ich habe das Gefühl, mir was richtig Gutes getan zu haben. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Suuuper, das freut mich 😘

[@petrawallrath5471]

Tolles workout nach Feierabend, ich bin begeistert von deiner Motivation 💐

[@GabiFastner]

Dankeschön Petra!

[@irisschulz3325]

Puh, mir ist warm. Lange nicht mehr auf dem Step gewesen. Das hat Spaß gemacht, der Schweiß läuft.😂😍

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Spaß gemacht hat!

[@i.hoffmann6407]

Dank der Hilfe einer Europalette 😎 konnte ich auch am Step-Training teilnehmen. hat viel Spaß gemacht, auch wenn ich an einer Stelle mit der Koordination nicht hinterher kam. 😜😂 Macht aber nix, gut geschwitzt und ausgepowert. Super!

[@GabiFastner]

Sehr gut 😘

[@uteneumann2840]

Vielen Dank dafür, liebe Gabi! Das Warten hat sich auf jeden Fall gelohnt

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat liebe Ute

[@carolaglotz9555]

Juhuh, eine Step-Einheit! Das hat Spaß gemacht! Und hinterher noch Faszientraining, jetzt geht es mir gut! DANKE!!!! 😍

[@GabiFastner]

Super Carola! Freut mich wenn’s dir gefallen hat

[@brigittehechler5110]

Hallo Gabi , war mal was ganz anderes! hat mich zum Schwitzen gebracht . Klasse wars ,danke ! Schönen Abend euch allen.

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@petrapb611]

Auf das Training hab ich so viel Lust, dass ich wg eines gebrauchten Steps geschaut habe und ein schnell günstiges gefunden habe (ein Sportstudio gibt welche ab, das passt! Glück gehabt 😃) Das Steppbrett hole ich später ab und dann kann ich loslegen- ich freu mich schon 💪🏻

[@GabiFastner]

Dann ganz viel Spass später liebe Petra 👍 LG Gabi

[@christineschubert921]

Das wahr das richtige für meine operierten Beine super danke bis morgen freue mich schon❤👍🏌️‍♂️

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenn’s dir gefallen hat Christine!

[@margittagayh9246]

Holla die Waldfee,ich bin ins Schwitzen gekommen.Das war super.Dankeee Lg Margita.🥰🥰🥰

[@GabiFastner]

Vielen Dank liebe Margita, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@tanjadohler2572]

Hallo Gabi super toll da freu ich mich morgen drauf wieder mal ein Stepworkout glaub du kannst Gedanken lesen😉🤗.Schönen Abend und bis morgen.LG😘

[@GabiFastner]

Wunderbar Tanja! Bis morgen😘

[@michi8725]

Viiiielen DANK. Ich mag die Step workouts total ... toll war's.

[@GabiFastner]

Danke Dir Michaela!

[@danielaseiberth-kladi8714]

Wetter hat mir nicht getaugt und der Hund ist mit Herrchen unterwegs 😉. Was gibt es da besseres als eine Runde Step. Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen 👍👍👍👋👋👋

[@GabiFastner]

Sehr gut😘👍

[@stefaniezanker8365]

Wow, das war anstrengender als ich gedacht habe..der Puls ging gut hoch..tat wieder richtig gut und hat Spass gemacht

[@GabiFastner]

Freut mich liebe Stefanie 😘

[@katrinbertolini1095]

Das war eine richtig schöne Kombination aus Step und Kräftigung - super abwechslungsreich und schweißtreibend. Dazu noch ein bisschen Koordination 😉😬🙈 - ganz lieben Dank dafür! Und mein Stepbrett bedankt sich, dass es mal wieder beachtet wurde 😁

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Katrin für Deinen Kommentar, freut mich sehr dass es Dir gefallen hat 👍 LG Gabi

[@gesamartens6319]

War total cool🤩Danke dir Gabi

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@petraba9087]

Es hat auch ohne Step viel Spaß gemacht. Dankeschön

[@GabiFastner]

Super, das freut mich 😘

[@ps6562]

Liebe Gabi,es hat super Spaß gemacht u ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen.Die Zeit geht mit dir immer schnell rum.Dsnke eir.lG aus Bonn von Petra😅

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗liebe Petra

[@dorisrohde5718]

Das hat sehr viel Spaß gemacht toll ☺️Dankeschön

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@irenepfost6059]

Habe auch ohne Brett mitgemacht, war super😀👍 Liebe Grüße🌞

[@GabiFastner]

Super Irene, freut mich wenn es gepasst hat 😘👍

[@heikejakobs6762]

Heftig aber gut für meinen Kreislauf. Bis auf die Planks, da musste ich wieder lachen, habe ich gut mithalten können. Danke es war sehr schön 👣🤗🍶☀

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat Heike!

[@ulrikefrey-8888]

Dies gleich im Anschluss an Faszien 2/7, toll und vielen Dank. Klappt wunderbar auch ohne Bord mit z. B. gefalteten Teppich😘😘

[@GabiFastner]

Suuuper 😘

[@michaelapeddinghaus3602]

Ich fließe 🥵 aber es war mega. Die Zeit verging wie im Flug 😃

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@christinakonig6676]

Hallo Gabi, das war super. Echt gut gepowert. Die Arme waren nicht immer korrekt, aber egal. Ich schau mal nach mehr Stepvideos von dir. Bis dann. Vielen Dank. LG Christina.

[@GabiFastner]

😘👍

[@oliverundmarionhahnen8996]

😅 ich hatte Mühe mit der Koordination von Armen und Beinen, das klappte nicht, aber ich habe dann Walking mit Armen gemacht, durch deine vielen Videos weiß ich mir zu helfen 😉. Vielen Dank. 👍😘

[@GabiFastner]

Genau, einfach die Arme weg lassen😘

[@tanjadohler2572]

Super Super richtig toll wahr ein schönes Workout😊👍🏻

[@GabiFastner]

Danke liebe Tanja!

[@sabineweggel-suerwald3774]

Danke für die Step Einheit, denn meiner wackelt auch hab den gleichen wie du😊 Extra auf Weihnachten gewünscht 😘

[@GabiFastner]

Oh wie schön! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@gretesvoboda1003]

Natürlich gefällt mir steppen! Bin auch zum Schwitzen gekommen. Daaaanke!😍

[@GabiFastner]

Seeeeehr gerne😘

[@Hetti2401]

Hey Gabi, nach zwei Wochen Pause melde ich mich zurück 😃🙏 Heute mal was Neues für mich, Training auf dem Stepper. Hab einfach mein altes WII Board genutzt, ging super. Danke für das, wie gewohnt, sehr abwechslungsreiche Programm, hat wieder viel Spaß gemacht👌🏻 P.S. Super T-Shirt 😁😉

[@GabiFastner]

Schön dass du wieder dabei bist!

[@cindyschmidt9669]

Step-Aerobic liebe ich ja schon seit vielen Jahren, aber kombiniert mit Krafttraining kannte ich es noch nicht 😄. War aber eine tolle neue Erfahrung, ganz schön anstrengend 😅, aber hat richtig viel Spaß gemacht 👍😄. Beine und Po haben sich gefreut und geschwitzt habe ich auch 😉😁, nach einem etwas nervigen Arbeitstag, an dem mir ständig irgendwas Unvorhergesehenes in die Quere kam, war das super zum Abreagieren und Runterkommen 😍. Vielen Dank und liebe Grüße, Cindy 🙋😘💖

[@GabiFastner]

Daaaankeschön liebe Cindy! Ich finds auch super😘

[@jule1150]

Hallo Cindy, da waren wir wieder fleißig. Tolle Übungen, die Zeit verflog. Ich hatte auch einen nervigen Arbeitstag, da sind diese Powereinheiten gerade richtig. Liebe Grüße, Jule 🙋‍♀️

[@cindyschmidt9669]

@@jule1150 Hallo liebe Jule, ja das war super zum abschalten 👍. Liebe Grüße, Cindy 🤗🙋‍♀️

[@nicolejakob1984]

War super habe richtig geschwitzt 😄

[@GabiFastner]

Perfekt!

[@vroniallmeier3043]

Danke für das mega Workout :-)

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@anjas.9750]

Ohne Step fand ich es heute nicht so schweisstreibend. Aber es hat Spass gemacht. Manchmal habe ich mich wie ein kleiner Hampelmann gefühlt, weil die Arme nicht so wollten wie Deine. Jetzt muss ich mir doch überlegen, ein Board zu kaufen. 😃 Die Faszieneinheit war auch klasse 👍🏼

[@GabiFastner]

Freut mich dass Du mitgemacht hast!

[@evelynrauscher7181]

Da ich kein Brett habe musste es ohne gehen, zwar nicht so effektiv, hat aber mich auch zum schwitzen gebracht. 😓 einen schönen Tag für Alle 🍀

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Evelyn! Wünsch dir auch einen schönen Tag!

[@gabyr2964]

Top, mehr davon 👍

[@GabiFastner]

Freut mich wenns gefällt 😘

[@marionkalweit7535]

mal den Stepper, zwischendurch war ich mal raus bei den Übungen auf dem Stepper, da war das Gehirn gefordert, hat viel Spaß gemacht

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@gerlindefischer6888]

Das macht Riesenspass,habe es diese Woche schon zum dritten mal gemacht.

[@GabiFastner]

Freut mich Gerlinde!

[@sonjalala7728]

Ich liebe Step-Training😅

[@GabiFastner]

das freut mich!

[@encarnacionnietogarcia4455]

Buenos dias gabi, recien terminada la clase me a gustado muchisimo no se el idioma nada, pero con tus gestos con la manos te entiendo muy bien muchas gracias guapa por pensar en) s q no sabemos el idioma, 🙏👏👏💪😅

[@GabiFastner]

¡Estoy feliz de que estés ahí! Saludos cordiales y diviértete! Gabi

[@estherfluckiger5428]

Phua wo nimm ich einen Step her? okay ; Dach vom Igelhaus (Holz)🦔 zwei dicke grosse Bücher 📚: Fertig ! hat riesen spass 😅gemacht ; hätte ich nicht missen wollen Danke Gabi 🤗

[@GabiFastner]

Suuuper😘

[@ellenschmidt9660]

Das war super 👍🏼 habe zwar kein Step Brett , nehme einfach das Wii Board ...Frau muss sich nur zu helfen wissen 💪🏼😉

[@GabiFastner]

;-) sehr gut!

[@jule1150]

Hallo Ellen, super improvisiert 👍. Mein Mann hat mir ein Brett gebaut, zu schwer für die Hebeübung- da habe ich Hanteln verwendet. Ich finde, bei den Brettübungen geht die Zeit besonders schnell rum und anschließend ist einem rechtschaffen warm 😇. Schönen Abend und liebe Grüße über die Warnow, Jule 🙋‍♀️

[@andreah8825]

Ich habe mir gestern ein Brett gebaut 💪, funktioniert prima! Die 40 Minuten waren viel zu schnell rum. Herzliche Grüße 😘

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat Andrea!

[@iriskleffmann6017]

Heute Step war super zum Wiedereinstieg. Ich als alter Step Fan , die Schritte sitzen noch. Step wurde leider im Fitnessstudio kaum noch angeboten. Habe mein Vibrationsboard als Step umfunktioniert, geht super, nur hochheben kann ich es nicht. Aber dafür gibt's ja Hanteln😂👍🤓LG Iris

[@GabiFastner]

👍😘

[@p.m.3938]

Mega ❤️

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@johannaglatz2540]

Ah ja gut das mich heute noch 🤗👍

[@GabiFastner]

:-) viel Spass!

[@johannaglatz2540]

Danke😉

[@barbarafalke1935]

Das war super. Ich möchte genau so einen Step. Wo kann ich den kaufen. Habe bereits Step gemacht und möchte gerne weitermachen. Liebe Grüße und vielen Dank für dein tolles Training.😃👍🤗

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefällt! Den Parabelstep hab ich unter dem Video verlinkt😘

[@barbarafalke1935]

@@GabiFastner Vielen Dank.

[@tanja7967]

Dein Step-Brett ist ja super. Hab ich in der Art noch nicht gesehen. Leider habe ich gar kein Brett. Kann ich das Video auch auf der Vibrationsplatte machen? Kannst du bitte mal ein Video mit dem Vibrationsboard machen? Wäre echt super.

[@GabiFastner]

Du kannst Dir auch ein Rechteck auf den Boden kleben😘

[@geraldundleoehemann9400]

das war toll😁😅

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank!

[@magorzatakonarska1378]

bardzo fajny, zrobilam razem z Vitalnym, porannym treningiem z zeszlogo tygodnia i takim starszym z pileczkami na zdrowe biodra. Jutro w planach cos na zdrowy kregoslup z Pania:-) Pozdrawiam

[@GabiFastner]

wspaniale! Dziękujemy za wzięcie udziału!

[@monikadennert5171]

Erste 😄❤️ Irgendwie habe ich Dauermuskelkater. Aber ich hoffe, das wird besser 😁

[@GabiFastner]

Du bist aber auch sehr fleißig liebe Monika!

[@petraxyz1478]

Ich freue mich auch immer auf die nächste körpereigene 😺. Es tut soooo gut.

[@katjaerfgen455]

Hallo liebe Gabi, könnte ich dieses Training auch mit dem Jumper Mini ausführen? Es gibt so wenige Übungen dafür, und er steht die meiste Zeit bei mir herum. Wenn ja, wäre das super. Liebe Grüße Katja

[@GabiFastner]

probiers einfach mal aus liebe Katja!

[@ulrikeketels7620]

Danke luebe Gabi, war sehr gut! Hat mir gut getan. Dein Stepboad habe ich so noch nie gesehen, kannst du mir die Abmaße schreiben / sieht so aus als es breiter und länger ist als die ReebockStepoer und welche Dämpferfüsse es sind.?LIeben Gruß Ulrike

[@GabiFastner]

Schau mal liebe Ulrike, unter dem Video hab ich das Brett verlinkt.

[@ulrikeketels7620]

@@GabiFastner Danke, ok 👌 prima!!

[@magorzatakonarska1378]

Fajny trening, pewnie jutro wpadnie bo planowałam jakieś Cardio modelujące nogi ko chyba to cwiczenie na plecy z podnoszeniem zmodyfikuje bo mój step waży 15 kg:-) Ale wezmę do tego steper - jest lżejszy:-)

[@GabiFastner]

bardzo dobrze! Dołączaj zawsze, gdy czujesz się komfortowo!

[@juttafriedaluise2705]

👍😄

[@GabiFastner]

Danke Jutta!

[@janastolzer3448]

Woher bekomme ich ein solches Steppbrett?

[@GabiFastner]

Schau mal unter das Video, ich habe das Brett verlinkt!

[@janastolzer3448]

@@GabiFastner ahh, nicht gesehen, vielen herzlichen Dank. LG Jana

[@GabiFastner]

😘

[@janastolzer3448]

@@GabiFastner 😘

[@nargesrezaei984]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌷💞

[@GabiFastner]

😘👍

[@vijdanyildirim5225]

👍🌷♥️

[@GabiFastner]

😘