🔴 45 min. Box Training intensiv | ca. 500 Kcal. verbrennen

[@karinflatscher8963]

Danke Gabi für das tolle Boxtraining💪 war sehr anstrengend aber es hat riesig Spaß gemacht. Mit dir macht es einfach Freude zu trainieren 🥰 du kannst es einfach gut zu motivieren ☺️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Karin! Schön dass Du dabei bist!

[@maddilein5810]

Hallo Gabi, Danke für dieses tolle Workout! Es hat mir echt gut getan, mich auszupowern! Deine Videos helfen mir, mich nach meiner Chemo im letzten Jahr wieder fit zu machen! 🥰 Seit April trainiere ich regelmäßig mit dir und der Community und kann mich schon über die ersten Fortschritte freuen! Bleib gesund und heize uns bitte weiterhin kräftig ein mit deinen Fitnessvideos 🥵😅😂👍🏻

[@GabiFastner]

Liebe Maddi, vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Schön dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße, bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training, deine Gabi

[@babs887]

Alles Liebe für dich Maddi💟👍 Bleib weiter auf deinem Weg der Genesung 🙏🏾 Du machst das genau richtig. Gabi hilft uns in allen Lebenslagen, auch bei Einschränkungen und Krankheit. Es ist wie ein Wunder🙏🏾🙏🏾🕯️💓 Wünsche dir einen wunderschönen Nachmittag des 2. Advent 🕯️🕯️🌠💟💜 Von Herzen die Babs 🥰🌟☯️☮️

[@Ehrlichkeit61]

Danke Gabi du bist ein Lichtblick in diesen düsteren Zeiten und du zeigst eindrucksvoll was man mit seinem Körper alles machen kann ohne jegliche Geräte vielen Dank dafür 🥰🤩

[@GabiFastner]

Sehr, sehr gerne lieber Uve 😊 Schön dass Du dabei bist. Wir boxen uns weiter durch 😉👍 LG Gabi

[@r.b.4731]

Wieder Mal ein tolles workout! Bin angenehm ausgepowert , fühle mich nicht müde, sondern fit für den Abend! Vielen Dank, liebe Gabi! Freue mich schon auf morgen und das dritte Türchen:-)

[@GabiFastner]

Sehr schön, bis morgen dann!

[@a.h.4306]

Super liebe Gaby, ich bin ins Schwitzen gekommen und spüre meine Arme, danke für die tollen Trainingsstunden!!!

[@GabiFastner]

Sehr gut! Freu mich dass du dabei bist!

[@susannebrumm3365]

War das wieder gut. Voll durchwärmt und durch bewegt. Und ein kleines bisschen stolz! Es hat solchen Spaß gemacht!!!!!! Sehr herzlichen Dank von Susanne

[@GabiFastner]

Bravo Susanne fürs durchboxen 😘👍

[@antjemauksch9379]

Meinem Rücken, meiner Schulter und meinem Nacken tun diese Trainings mit den Armen und Hopsen immer ganz besonders gut. Was bin ich froh, dass das Netz mir diese Einheit vorgeschlagen hat. Danke, liebe Gabi. Ich unterstütze deine Arbeit sehr gern.😊

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Antje 😘😘😘 freut mich sehr dass Di das Training gut tut 🌷🍀

[@angelikabohmer6524]

Das war ein tolles Workout an diesem Morgen. Ich bin etwas angestrengt, fühle mich aber sehr gut. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich wenn’s dir gut geht Angelika!

[@steffiontyd8160]

Ich bin sooo glücklich, dass ich heute wieder mithalten konnte, nach dem ich etwas angeschlagen war und solche schweißtreibenden Übungen etwas vermieden hatte. Nun kann ich mich wieder mehr belasten und dass macht noch glücklicher. Vielen Dank. liebe Gabi. Hallo Maddi, ich habe auch vor Jahren Chemo und Betrahlungen durch. Leider kannte ich da Gabi noch nicht. Allerdings hat Gabi mir über den Tod meines Mannes hinweg geholfen, da habe ich sie vor einem reichlichen Jahr entdeckt und seit dem ist es zur Sucht geworden, eine angenehme Sucht. 1000 Dank noch mal liebe Gabi und dir Maddi wünsche ich weiterhin viel Freude und dass es immer weiter aufwärts geht.

[@GabiFastner]

Liebe Steffi, ich freu mich dass es geklappt hat! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!

[@sarahollrog]

Liebe Gabi. einmal die Woche mache ich derzeit eines deiner Box-Trainings, weil sie mir unglaublich gut tun. ❤ Am Anfang fällt es mir manchmal noch schwer reinzukommen (von der Kraft und Energie her), doch sobald sich mein Körper an die Bewegung und den höheren Puls gewöhnt hat, wird es zwar nicht weniger anstrengend, aber dann kann ich super gut durchhalten und es macht einfach Spaß, mich zu bewegen und zu schwitzen. 🥰 Danke von Herzen!

[@GabiFastner]

Super liebe Sara, Boxtraining ist intensiv und effektiv 👍👍👍 bis zum nächsten Workouts, wir boxen uns durch 🥊 LG Gabi 😘

[@kerstinbuttner2145]

Holler die Waldfee '' ich glaube Box training ist am effektivsten 😊 ich liebe es 🎉 Danke Gabi ❤ wünsche allen einen wundervollen 1 Advent ❤

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch liebe Kerstin, Bravo fürs mitmachen 👍😘

[@andreak.8333]

Das war ein Training nach meinem Geschmack! Bin richtig zum schwitzen gekommen,genau das richtige bei dieser Kälte!

[@GabiFastner]

Suuuper 😘

[@sonja8847]

Gabi, das war einfach nur toll! Nach 2 Wochen Abstinenz wegen Krankheit bin ich heute wieder eingestiegen. Nach so langer Pause hab ich immer das Motivationsproblem... Aber was soll ich sagen- Du hast mich wieder voll gepackt. Der innere 🐖 🐕 ist ganz leise geworden!🤩 Juchuh! Es war wirklich toll. Der Tag kann kommen! Danke für das tolle Training! 💐

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Sonja, schön dass Du wieder dabei bist. Gute Besserung weiterhin...LG Gabi

[@annettebiswenger7228]

Das war ein intensives Training so ganz nach meinem Geschmack. Vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Vielen Dank liebe Annette!

[@heikesteinbach178]

Gabi, das war gigantisch! Da ist man gleich wieder gut drauf. Danke auch immer für die Erinnerung, aus der Muskulatur zu arbeiten!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@margittagayh9246]

Puh,bin ich ins schwitzen gekommen.Es ist immer wieder erstaunlich wie man ohne Geräte Fett verbrennen kann.Diese ruckartigen Impulse strengen ganz schön an.Das war ein super Workaut, DANKE Gabi. LG Margita.🌲🙋‍♀️🌲🙋‍♀️🌲

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Margitta, super dass Du dich durchgeboxt hast 👍👍👍 schönen Abend, LG Gabi

[@danieengel5894]

Guten Morgen, danke für dieses fordernde Ganzkörper-Workout. Hat richtig Spass gemacht. Ich wünsche dir einen schönen Tag.

[@GabiFastner]

Das freut mich! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

[@tatjanahellstern4899]

Super liebe Gabi. Danke für das tolle Training. Hat mich ordentlich gefordert.

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Tatjana, schönen Samstag 😘🙋‍♀️

[@sabinekeim399]

Meine Schultermuskulatur nimmt es mir jetzt schon übel :))) Danke,danke,danke. Es hat wieder megaviel Spass gemacht. Ein neues Lebensgefühl durch Gabi

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s Spaß gemacht liebe Sabine

[@danielaseiberth-kladi8714]

danke, danke, danke, das war wunderbar. ich hatte noch brasil dabei, wobei ich da echt an meine grenzen gekommen bin. ein ganz tolles training. vielen dank!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Daniela, super 👍 LG Gabi

[@elisabethpaulini2671]

Ich liebe Box Training 🥰 Ausgepowert aber trotzdem frisch für den Tag. Vielen Dank und einen schönen Nikolaustag 🧑‍🎄

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘

[@elkehontschel6868]

Toll. Heute konnte ich mal richtig zuschlagen, die Sau raus lassen, mich abreagieren, Stress abbauen. Es war nur kein geeignetes Opfer zur Stelle. Spaß beiseite. Ich bin so ausgeglichen und fühle mich super gut durch das tägliche Training mit Gabi. Also keine Gewalt. Ich wünsche allen ein schönes Adventswochenende. LG Elke

[@GabiFastner]

Suuuuper Elke😘

[@anjas.9750]

Liebe Gabi, der Jahresendspurt im Geschäft ist geschafft, endlich wieder Zeit für längere Workouts. Das war intensiv, aber prima, ich werde die Arme morgen definitiv spüren! Danke vielmal für diese wärmende Einheit. 😅

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freut mich wenn Du wieder mehr Zeit für Dich hast!

[@sabinema4182]

Schon lange nicht mehr soooooo geschwitzt beim Sport 😅. Danke liebe Gabi für einen perfekten Start in den Tag 😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne Sabine 🤗 sportlicher Sonntagmorgen 👍😘 LG Gabi

[@kathleenheler116]

Perfekter Stressabbau👍 Danke

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@evelinesenften1719]

Super, super, super‼️ Mit Dir zu Boxen macht einfach mega Spass‼️ Ich liebe es und unsere Gegner sind platt‼️ Nun ist eine Dusche angesagt! Tschüss bis morgen 💪💪💪

[@GabiFastner]

Dankeschön! Das freut mich 😘

[@PetraSpengler-r3e]

Liebe Gabi ich liebe dieses Box Video weiter so ich weiß nicht wie oft ich es schon gemacht habe bin immer wieder mit sehr viel Spaß dabei danke 😊

[@GabiFastner]

Suuuuper😘👍

[@danielaschmid9365]

Das richtig gut getan und mir ist mega warm geworden 😅!! Danke liebe Gabi für dieses tolle Training 🥊🥊

[@GabiFastner]

Das freut mich Daniela 🤗 bravo fürs durchboxen 👍

[@katrinberndl9984]

Liebe Gabi, ich habe das Boxtraining am Donnerstag Abend gemacht und heute immer noch Muskelkater. Es war anstrengend hat aber total Spaß gemacht und ich werde auf jeden Fall wieder ein Boxtraining machen.

[@GabiFastner]

Suuuuper Katrin, freut mich 😘

[@SilviaVonHolzen-wy4tt]

Ichn habe fast schon zu müde Arme, um schreiben zu können. Aber für ein herzliches Dankeschön für die tolle Übungseinheit reicht es 😊! Lieber Morgengruss Silvia

[@GabiFastner]

Sehr sehr gerne liebe Silvia, freut mich sehr, wenn es dir gefallen hat!

[@sandrak.9720]

Super ausgepowert💪. Danke liebe Gabi😘

[@GabiFastner]

Danke Dir Sandra😘

[@homah8664]

Vielen Dank liebe Gabi, nach einer Woche diese tolle Boxtraining hat Spaß gemacht. Mit dir alle Sport Arten macht Freunde. 😘❤️ Lg Homa

[@GabiFastner]

Das freut mich Homa 🤗 Liebe Grüße, Gabi

[@annettbachnick8868]

I just had a fantastic workout … 🥊✌🏻 Das war wieder klasse, tat mega gut und heute konnte ich es nachholen ☺️ Nun bin ich gut ausgepowert, fühle mich pudelwohl DANKE liebe Gabi & einen gemütlichen FreitagAbend 🍂🌟🍂💖🍂🌟🍂 Viele liebe Grüße :*

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Annett, das wünsche ich dir auch 😘

[@monikagast4020]

Das mit dem Twist ging ganz schön auf die Schultern. Ich bin jetzt kaputt und happy. War wieder super!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘👍

[@gesamartens6319]

Vielen Dank für das tolle Boxtraining👍👍🙋‍♀️Schönen Abend und bis Morgen

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Gesa, schönen Abend!

[@SN-qc7dz]

Vielen Dank für das tolle Training, habe mich vorher schon darauf gefreut und es war noch besser als ich gedacht habe. Bin jetzt richtig ausgepowert.

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@oliverundmarionhahnen8996]

Super Training, dankeschön 🥊, hat Spaß gemacht. 🤗👍

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@nellisawatzky1796]

Hallo Gabi. Ich konnte gestern beim Training die Arme schon kaum oben halten. Und heute spüre ich den ganzen Körper, vorallem den Trizeps. Und meinen Popo. Ich denke heute den ganzen Tag an dich. Tolles Training 😅

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@akdaniella7741]

Sehr, sehr schön ganz mein Geschmack... Kraft kombiniert mit schnelleren Bewegungseinheiten 😊💕

[@GabiFastner]

Wunderbar 😊 das freut mich natürlich 👍👍👍 LG Gabi

[@tanjadohler2572]

Immer wieder Klasse👌🙂

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@petrableichert4445]

Also, wenn wir diesen Winter nicht fit werden dann weiss ich auch nicht💪🤗. War ne super Motivation und Herausforderung 👍👍. So ganz nach meinem Gusto, liebe Gabi. Vielen Dank und noch einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 😘🙋‍♀️😀😀

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Petra😘freut mich!

[@solveigwiemer471]

Puh, mein Oberkörper ist jetzt ganz stählern. Gut gekräftigt starte ich in den Tag, Danke liebe Gabi, das war wieder mal ganz wunderbar, einen schönen Tag 🌸🙋‍♀️🌶💪💪💪

[@GabiFastner]

Sehr gut, so soll es sein! Wünsch dir einen schönen Tag!

[@iriskleffmann6017]

Hallo liebe Gabi, heute seit langem mal wieder Boxtraining. Nach Zahn OP wieder fit. Du hältst mich wirklich auf Trab mit deinem tollen, abwechslungsreichen Training. Vielen Dank dafür. Und wie viel Zeit ich spare, nicht ins Fitnessstudio zu müssen 😂👍😘 LG und einen schönen Sonntag,Iris

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Iris 🤗 Bravo fürs durchboxen 😉👍 schönen Sonntag 🌷

[@claudi-a]

Liebe Gabi, du hast immer wieder neue Übungen dabei, das finde ich super 👍 Mir ist jetzt schön warm und ich fühle mich sehr gut. Liebe Grüße 🥰

[@GabiFastner]

Wunderbar Claudia, das glaub ich dass Dir jetzt warm ist😘

[@belindahundt9261]

Hallo liebe Gabi, was für ein tolles Video! Nicht nur das Muskeln trainiert und Kalorien verbrannt werden, man konnte sich dabei auch so richtig abreagieren. Jeder hat sicher die Vision, mal jemanden so richtig........💪 Du weißt schon, was ich meine😉 Liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Belinda 🤗 Bravo fürs durchboxen, und stimmt, es eignet sich bestens zum abreagieren 😉👍 LG Gabi

[@petraschutte5690]

Liebe Gabi, ich Feier das Training genauso ab wie den neuen Weihnachtssong von Ed Sheeran und Elton John! Ein phänomenales Training DANKE für deine Mühe! Lg Petra

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Petra😘😘

[@heikes1371]

Ich habe mich durchgeboxt 😁 Vielen Dank für dieses Workout. Du verbreitest immer gute Laune und animierst zum durchhalten. Freue mich schon auf das 3. Türchen morgen früh. Liebe Grüße an die gesamte Community

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir gefallen hat liebe Heike! Bis morgen zum dritten Türchen😘

[@giselakrebs435]

Hat Spaß gemacht und ich bin total durchtrainiert, vielen Dank liebe Gabi und einen schönen Abend und bis morgen! 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘

[@bergwichtel7280]

Hui wieder Boxen 🥰🥰🥰. Das macht mir immer viel Spaß!

[@GabiFastner]

Das freut mich natürlich 🤗 LG Gabi

[@user-xr2op9ts7z]

Super tolles Ausdauertraining, dank deiner Motivaton habe ich auch durchgehalten:-), lG Barbara

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Super, Barbara!

[@caterinaszepes]

Ganz fantastisch, Gabi! Fühle mich so richtig ausgepowert und durchtrainiert! Vielen Dank!🙏🌷😅

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘👍

[@chrissi1412]

Tolle Idee mit deinen "Türchen", tolles Training, ich find dich toll!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@relaxandsing2010]

Toll! Ich liebe Boxen! Tut gut!

[@GabiFastner]

Freut mich :-)

[@alexandrabarth130]

Was für ein wundervolles Workout 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🤩🤩🤩

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗

[@christinademirel4600]

Soo schön angenehm ermattet. 😅🙂 Vielen Dank, liebe Gabi!

[@GabiFastner]

Wunderbar Christina😘

[@nataliehinterkausen3418]

Liebe Gabi!!! Wie schön!!!!! Das war wieder mal ein Video ganz nach meinem Geschmack. Es hat riesig Spaß gemacht und wir sind gut gefordert worden. Gut, dass ich diesmal aus einem Gefühl heraus die Brasils weggelassen habe. Entweder war ich heute nicht ganz so gut in Form oder es war auch so sehr anstrengend für die Arme. Schauen wir mal, vielleicht traue ich mich ja, sie beim nächsten Mal einzusetzen. Heute Abend darf ich gleich zwei Türchen aufmachen, da ich gestern leider nicht mehr dazu gekommen bin. Da habe ich heute Abed also doppelt Freude. Bis dahin du Liebe

[@GabiFastner]

Bis später liebe Natalie! Ja, ich habe meine Arme auch gespürt 😉

[@marionweitknecht1195]

HAMMER, liebe Gabi 🤩, das war Mega gut und anstrengend das Boxtraining 💪, ich spüre alles...😄 , hat riesig Spass gemacht, die 3.Runde durch deine motivierende fröhliche Art , auch noch geschafft 😃💪 Das.war ein super Rundumpaket , da hast du recht , ❤lichen Dank dafür ! Zuvor habe ich dein 3 Türchen geöffnet und mich mit Aufgeweckt warm gemacht , das war auch sehr schön , die Sinneserfahrungen und Gleichgewicht, was du uns heute geschenkt hast. Jetzt bin ich wirklich wach und munter 😂, lieben Gruss, deine Marion 😍

[@GabiFastner]

Wow liebe Marion, fleißig, fleißig!

[@heikejakobs6762]

Tolle Mischung 🥊- und Selbstverteigungs-Training für alle Kämpfertypen in dieser Gruppe... Oder auch einfach so zum auspowern, ich finde es prima Gabi 👏🍶und sage 💓-lich Dankeschön und bis morgen zum 3. 🚪-chen 👋

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich Heike😘

[@73Nicknan]

Das hat wieder Spass gemacht🎉😍

[@GabiFastner]

Das freut mich 💕

[@reinholdernst9957]

Super Training, vielen Dank. Toll daß du uns Zeit für den cooldown und dehnen gibst. Grade für uns >60 ist das besonders wichtig . Und alleine macht man es dann doch nicht...

[@GabiFastner]

Sehr gerne lieber Reinhold. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@annettbechstedt2366]

Danke Gabi❤️, genau das habe ich heute gebraucht. Hat richtig Spaß gemacht!🥳

[@GabiFastner]

Freut mich Annett 😘

[@shirley8788]

Klasse Workout Gabi🏆es war Power durchgehend , danach weis man was man gemacht hast😂vielen Dank 💐💐💐

[@GabiFastner]

Suuuper 😘

[@silkeschwaab401]

Hallo Gabi, wieder ein tolles Boxing ! 😃 Super 💪

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@fortinjack77]

Vielen Dank für ein intensives, aber lustiges Training, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@marenlindenmann9361]

Vielen Dank,🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@elsalmeron2864]

Super klasses Workout! Danke🤩

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘

[@sabinewoster6429]

Puuuhhh…. 💪💪💪 Ich fühle mich wie Rocky! Das war wirklich intensiv und sehr anstrengend! 😮‍💨😅💪 Meine Arme sind ganz schön schwer. Das Seilspringen hat es so ziemlich in sich. Danke liebe Gabi 😘 für dieses tolle Boxtraining! 👊 Es hat mir wirklich sehr, sehr großen Spaß gemacht und mich ordentlich gefordert! Wünsche noch einen schönen Tag ☀️❄️ und bis zum nächsten mal! Liebe Grüße Sabine 🌺

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍liebe Sabine! Soooo fleissig in der Früh schon!

[@sabinewoster6429]

@@GabiFastner Ja, bin eine Frühaufsteherin! Morgens ist meine Motivation am größten! Da komm dann noch deine top 👍 Motivation dazu, dann klappt das wunderbar! 😊 Danke vielmals dafür! 😘😘😘

[@GabiFastner]

😘👍

[@ih2623]

Liebe Gabi Dankeschön 💐💐💐💐💐für das sympathische-superknackige Mitschwitztraining 😅vom Feinsten. Ich fühle mich gut durchbewegt 🤸‍♀️💃 morgen früh gehe ich mit den gekräftigten Arme 💪 schwimmen 🏊 viele liebe Grüße Ilse ❣🙂🙃😊😘😍🙋‍♀️🇦🇹

[@GabiFastner]

Super liebe Ilse, freut mich natürlich wenn es dir gefallen hat! Schön dass du mitgeboxt hast😘

[@michgu8708]

Ich war noch nicht ganz ausgelastet nach dem Öffnen des zweiten Türchens deines tollen Adventskalenders ;-) Jetzt bin ich es aber :-))) Vielen Dank, liebe Gabi, für dieses effektive, wie ich finde, auch sehr lebensfrohe ;-), Workout heute!!

[@GabiFastner]

Suuuuper😘👍

[@youcannotfailatbeingyourse9547]

Cool ☺️😜👏!

[@GabiFastner]

😘

[@babs887]

Ich sage nur : BOXING 🥊🥊💪💪 Hocheffektiv, an Effizienz nicht zu überbieten 👍, Kalorienburner Par Excellence, bester Körpermittenbooster und einfach nur supergeil👏👍 I Love IT 💓💟 🤸💪🥊

[@GabiFastner]

💯 Dankeschööööööön liebe Babs 😘 Einen entspannten Sonntag für Dich nach diesem Boxkampf ❗️LG Gabi

[@babs887]

@@GabiFastner YEP 👍💪🥊Es war ein Boxkampf der Superlative 👏💓 Ich weiß gar nicht, ob noch so viel Zeit zum Ausruhen bleibt. Je nachdem, was du nachher noch nettes für uns vorbereitet hast. 😀🤩🤸💟

[@heikenutzel9317]

😊 eigentlich war ich vorhin viel zu k.o um heute noch irgendwas zu machen - aber tata🥊🥊,aufraffen, mit dir trainieren und es ist einiges wieder im Lot 🙂 Allerherzlichsten Dank für dieses tolle Training(hatte ich mich ja auch eigentlich seit gestern drauf gefreut😅)‼️kommt in meine Favoritenliste 🥰 Ich geh jetzt duschen und dir wünsche ich einen entspannten Start in das 2.te Adventwochenende😘🎄✨🕯️

[@GabiFastner]

Suuuper Heike! Ich wünsche dir auch ein wunderschönes WE😘

[@carstenberlin]

Zum Ende der Arbeitswoche war das Boxtraining genau richtig 🥊🥊😅 Du findest immer die richtige Mischung aus Übungen, Wiederholungen und Sätzen 🏀😉 Mal abwarten, welche Muskelgruppen sich morgen melden 😀 Vielen Dank und einen guten Start ins Wochenende! Liebe Grüße Carsten 🎅

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Carsten😘wünsche dir auch einen guten Start ins Wochenende!

[@andreaschiller8727]

Hat viel Spaß gemacht, 🤩

[@GabiFastner]

freut mich!

[@silvita597]

Gabi, vieieielen Dank für dieses tolle Training 💪🏻. Hat sowas von Spaß gemacht... vielleicht auch weil ich einen Gegner hatte 😆. Und ich habe die Brasils dazu genommen 🙈, das werde ich sicher morgen doppelt merken. Mache bestimmt bald wieder Boxtraining mit Dir 😊. Bleib gesund 🍀, liebe Grüße Silvia

[@GabiFastner]

Suuuuper Idee! Freut mich wenn es dir gefallen hat

[@tanjadohler2572]

🙂🤗ja geniales Boxworkout war richtig Klasse richtig ausgepowert für heut!

[@GabiFastner]

Dankeschön Tanja😘

[@tanjadohler2572]

@@GabiFastner 😘

[@sabine9148]

Toll, hat Spass gemacht 🥊

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@stephaniep-s9105]

Diese Boxtrainings sind auch zum Stressabbau super geeignet🙈😁! Spannung halten, aus der Mitte arbeiten und dann richtig Gas geben. Fühle mich super🤩💪👍

[@GabiFastner]

Absolut! Freut mich Stephanie. Auf in den Tag 👍

[@christianberghoff835]

Suuuper... Hab mich aber heute schon meine 60 Minuten "durchgeboxt" 😁... 😉Freu mich auf morgen... Türchen 3 und Boxen... Aber erst gegen Abend 💪morgen nochmal Dekorieren 👏🙋‍♂️🙋🥳

[@GabiFastner]

Sehr schön lieber Christian! Dann bis morgen Abend!

[@mgo977]

Boah, liebe Gabi…jetzt bin ich mal richtig kaputt!😁Im positiven Sinne natürlich…aber wenn ich morgen nicht meine Arme und Schultern ‚entsorgen, kann dann habe ich nicht richtig mit gemacht!😜Vielen Dank!

[@GabiFastner]

😉👍

[@renategloszat1989]

Hallo Gabi War wieder suuuper Renate

[@GabiFastner]

Dankeschön Renate😘

[@marianiehus-andree8572]

Hallo Gaby,Grüß dich lieb und Dank für dei schönes Cardio.dann fand ich Bauchdecke straffen. Nur 12 Minuten, aber holla du Waldfee! Es hatte es in sich. Deshalb 2 mal damit ich‘s nicht vergesse. Also ich fühl mich super und mach vielleicht noch etwas weiter. Dir ein schönes WE und ganz viel Dank für die Inspirationen . Bis moren❤🎉😢😮😊

[@GabiFastner]

Fleißig wie immer😘👍suuuuuper!

[@khalidamaakel6906]

Vielen Dank liebe Gabi, es war richtig gut und heiß!🤸‍♀️😘😘

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@NineDuesseldorf]

Stell dir vor, du würdest Seil springen - gesagt, getan. 😅 Anstrengend, aber genau das Richtige, wollte mich heute auspowern. Wie immer vielen Dank! 🥰

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@lysannborn5832]

Du bist verrückt Gabi 🤪

[@GabiFastner]

😉👍

[@evawieser]

Oh ja, das war intensiv! 🔥💦 Ich hab bis zum Schluss durchgehalten, aber ich war wirklich gefordert! 🥵 Umso schöner das Gefühl, wenn man die Herausforderung trotzdem gemeistert hat. 👍🏼🙂 vielen Dank für dieses tolle Workout, liebe Gabi! 🍁😘🍃

[@GabiFastner]

Super liebe Eva🙏

[@GabiFastner]

Super liebe Eva🙏kannst stolz sein!

[@evawieser]

@@GabiFastner Danke! 💕

[@antjeriebe1365]

Morgen 😊 ja die dritte Folge hatte es dann in sich und man merkt Nacken und Arme aber schön

[@GabiFastner]

Fleißig Antje 👍 bravo fürs durchboxen 😊 LG Gabi

[@andreabretschneider2160]

Ich glaube , die " Lebensfreude" muss warten. Ich habe alles gegeben, alle Gegner k.o.geschlagen, aber das war die letzte Runde heute für mich.😉

[@GabiFastner]

😉👍

[@annestark5021]

Nach den ersten zehn Minuten war ich mir nicht sicher ob ich bis zum Schluss mitmachen kann. Aber ich habe es geschafft. Ich befürchte nur das mich mein Mann den Rest des Tages füttern muss, weil ich die Arme nicht mehr hoch bekomme 😆

[@GabiFastner]

Bravo liebe Anne 👍👍👍 das mit dem füttern lassen ist eine super Idee 😊👍🌷

[@schmidthans6935]

Ein tolles Box-Training. Was soll mir heute noch passieren??

[@GabiFastner]

Yesss👍schönen Tag!

[@sonjalala7728]

Das war seeeehr anstrengend, aber ich bin stolz durchgehalten zu haben 👍

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@petrajenter2531]

Alles gut? Und wie!! Hab mir ab Runde Zwei mir meine Gegner vorgestellt. Hilft sehr So jetzt gerüstet für die Nachtschicht. Merci 😊

[@GabiFastner]

Suuuuper Petra😘👍

[@frankkonigstein9448]

Vielen Dank, sehr angenehm! In Runde 3 habe ich auch geschwitzt 🥵 Wie geht es dir dabei?

[@GabiFastner]

Mir war auch sehr warm😉

[@sabinebottenbruch9679]

😃🌞Jippijäh beim Kochen.Boxen mit dem Kochlöffel re li weg EMDR.Danke

[@GabiFastner]

😘👍👍

[@ullabusch5917]

Ich habe bei den Boxelementen noch Hanteln dazu genommen... noch intensiver..! 👌😊

[@GabiFastner]

Suuuuper! Morgen Nachmittag gibts ein Box Training mit Hanteln😉👍

[@franzmichael1663]

Bei Kinnhaken und Co. wurde der Arbeitstag ideal verarbeitet...😇

[@GabiFastner]

Wunderbar😉👍

[@annestark5021]

Von den her Beinen kein Problem. Werden mir die Arme und der Bauch morgen schmerzen? Ganz bestimmt. Habe ich morgen Muskelkater in den Deltamuskeln garantiert. Aber dafür das ich dachte ich schaffe die Einheit nicht, geht es mir jetzt nicht schlecht

[@GabiFastner]

Suuuuper Anne😘👍👍

[@PetraVogt-g1x]

bei der Runde 3 bin ich fast „gestorben“ 😂😊👍💯

[@GabiFastner]

Bravo fürs durchhalten 👍🌷😊 LG Gabi

[@michi8725]

Puuh sehr cool ... Nur mit links könnte ich nichts treffen 🤭😂

[@GabiFastner]

😉👍

[@connyconny882]

oh, wow! Was für ein megaanstrengendes Workout! Meine armen Arme! Mal sehen, ob ich morgen einen Muskelkater habe. Jedenfalls ist mir jetzt ziemlich warm!

[@GabiFastner]

Bin gespannt 😉👍

[@connyconny882]

@@GabiFastner Habe sehr gut geschlafen ;-). Heute habe ich ein bisschen schwere Arme, aber keinen Muskelkater! Dafür trainiere ich offenbar zu oft mit dir :-).