🍇10 min. Morgen-Gymnastik, ohne Hilfsmittel im Stehen

Fitness am Morgen für Jedermann, schneller wach und frisch! LG Gabi!
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#Frühsport
#Morgengymnastik
#Fitness

[@andreafrye.]

So 10 min sind wunderbar. Verbunden mit Dankbarkeit, dass man wach geworden ist, der perfekte Start in den Tag.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘👍

[@Chr.Werner]

das war genau das Richtige, zerknittert aus dem Bett, wenig Zeit, aber noch mal fix durchbewegt. DANKE Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘

[@M.W.einfach]

Einfach toll...Dankeschön dafür. Bitte mehr solche kurzen Videos. Manchmal hat man nur 10min.

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@AndreaKuphal]

Guten Morgen Gabi....so ein schöner Start in den Tag😀 vielen Dank und liebe Grüße ☀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Andrea 🤗 LG Gabi

[@sophiashivarova8419]

Jetzt bin ich bereit für den Tag! Danke, Gabi! ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Sophia, auf in den Tag 😘🌷

[@Alina-lb4ee]

Vielen Dank liebe Gaby. Jetzt fühle ich mich fit für den Tag.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@carolabayer5636]

Super Start in den Tag

[@GabiFastner]

Danke schön, Carola😘

[@stephanierapp6185]

Immer wieder ein super Start in den Tag 😊 vielen Dank 💮🌻☘️

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@simonemutschall5105]

Danke danke für das effektive Training heute morgen liebe Gabi. Ich starte gut gelaunt und mit einem Lächeln in den sonnigen Tag. Alles Liebe 💘 Namaste ⚘ 😇❤🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@kambizshirzadian7339]

Kurtz, angenehm, aber sehr effektiv. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich! Sehr gerne

[@danielaostini9020]

Super liebe Gabi fit für den Tag 👍🥰🙋‍♀️ herzlichen Dank für alles schöns Tägli Gruss Daniela 🙋‍♀️🌹🥰🏋️‍♂️

[@GabiFastner]

Danke Daniela das wünsche ich dir auch!

[@g.lupenrein7130]

Mein Körper liebt diese Übung sehr. Er kann mir dann zeigen, wie beweglich er noch ist mit seinen 75 Jahren. Ich soll Dir sagen, daß Du daran einen großen Anteil hast und Dir danken!! Liebe Grüße auch von mir!

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Lili 😊 Herzlichen Dank für den tollen Kommentar. Schön dass Du dabei bist. LG Gabi

[@manuelaschmid7884]

Jetzt kann der Tag beginnen 😉👍 ich bin startklar 😃

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@susannemueller637]

Danke Gabi. Das teile ich doch auch mit den Freundinnen.

[@GabiFastner]

😘👍

[@sandran.6697]

Sehr schön, der letzte Tag des Jahres kann starten 😊. Alles Gute für 2022 🥳🥂🍀, ich "schaue" auf jeden Fall wieder bei die vorbei. Vielen Dank & liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Schön dass du dabei bist liebe Sandra!

[@nebelteenebeltee6197]

Guten Morgen, Du bist die Beste. Vielen Dank ⚘️

[@GabiFastner]

Vielen Dank 😘😘

[@kbkcommunication5494]

Ein schöner Start in den Tag ☀

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@wolfgangfeix8475]

Liebe Gabi, 365 Tage begleitest du uns täglich durch das Jahr. Danke, für die Videos mit den tollen Übungen. Wir werden dir treu bleiben. Frohe Weihnachten und ein gutes, gesundes Jahr 2024. ❤❤ Wolfgang und Marianne

[@GabiFastner]

Dankeschöööön! Ich wünsche Euch auch Frohe Weihnachten und ein gesundes und bewegtes Neues Jahr! Schön dass Ihr dabei seid!

[@Prizpara]

Super habe meine Mann heute auch einfach zum Mitmachen motivieren können. Es war richtig gut.

[@GabiFastner]

Hallo Ihr Beiden, das freut mich natürlich sehr. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. 🙋‍♀️

[@gesakrieg2139]

Hurra, heute hat das mit dem Zehenstand endlich funktioniert 🤗

[@GabiFastner]

Juhu! Das freut mich sehr liebe Gesa!

[@lanafromthewestcoast8169]

Super angenehm!!! Macht richtig Spaß!! 👍👍

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@korneliacasper6870]

Kurz und knackig, war wieder schön, wünsche eine schöne Woche liebe Grüße Konni

[@GabiFastner]

Danke Konni! Dir auch!

[@evangelischekirchgemeinde1113]

Kurz, aber erstaunlich wirkungsvoll! Danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@evangelischekirchgemeinde1113]

@@GabiFastner ​Liebe Frau Fastner! Ich würde Ihre Arbeit gern mit einem einmaligen Betrag wertschätzen. Aber da ich noch aus dem vorigen Jahrhundert stamme😉, verfüge ich nicht über die modernen Mittel. Daher bräuchte ich eine ganz normale IBAN, auf die ich in der Sparkasse einzahlen könnte. Freundliche Grüße aus Ostsachsen!

[@anitahailand1683]

Das hat Spaß gemacht. Vielen. Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Anita 🌷🍀

[@beateoperskalski3020]

Hallo liebe Gabi das War heute mein zweiter Gymnastiktag es ist so toll und so entspannend freue mi h Schon auf Morgen Wünsche Dir no h einen sonnigen Tag liebe Grüße Beate😄😄😄😄😄😄😄😄😄

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Beate!!!

[@barbarakienzler4580]

Du bist super danke liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@gerdakeller-ostmann1654]

Liebe Gabi Fastner, nach längerer Pause war das der richtige Wiedereinstieg! Dankeschön!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@heidimader5018]

Liebe gabi, es sind "nur" 10 minuten, aber die tun so so gut. Herzlichen dank. Heidi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Heidi 🌷🍀

[@ankeramcke3970]

Hach, war das angenehm! Danke schön, Gabi 😊! Dir und euch heute einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Anke, wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!

[@jurgenkayan6888]

Mein Morgenfavorit :-)

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@andreapankow7736]

Liebe Gabi, bin immer wieder begeistert von den tollen Angeboten. Meinem Körper dankt es mir.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Andrea 😘🌷🍀

[@gerdeshannelore9803]

Fdas war super , der Tag kann kommen 😀

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@heidrunprigge-schnabel2453]

Guten Morgäääähhn, die Übungen helfen beim wachwerden 😃

[@GabiFastner]

Guten Morgen 😘

[@renatescheurer4353]

Liebe Gabi. Diese 10min-Morgengymnastik mache ich immer wieder gerne! Das Strecken, Dehnen und Schütteln fühlt sich super an und macht beriet für den Tag. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@andreaaltreiter1243]

Nach der Morgenroutine für den Rücken noch Morgengymnastik, der Tag kann jetzt starten 😊 Vielen Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir!!

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, gemeinsam mit dir und meinen Mann machten wir uns fit für den Sonntag. Ganz lieben Dank, wir fühlen uns wohl und wünschen dir einen schönen Sonntag 😍🌹🌻

[@GabiFastner]

Sehr schön! Schönen Sonntag euch beiden!

[@garrulus3399]

Ich finde den Ausspruch "Für Jedermann" immer so nett, darum sollte es doch gehen beim Thema Bewegung: dass wir uns alle irgendwie (mal mehr, mal weniger) angesprochen fühlen können. Danke für deine Arbeit!

[@GabiFastner]

Genau so ist es! Schön dass Du dabei bist!

[@wolfgangfeix8475]

Danke, mit dir liebe Gabi beginnen wir jeden Tag. Bei unserem Marokko - Urlaub warst du natürlich auch dabei .... Liebe Grüße Wolfgang

[@GabiFastner]

Oh wie schön, das freut mich 😘

[@sabinehubner5320]

Großartig! Macht gute Laune. Danke!

[@GabiFastner]

Gern geschehen liebe Sabine 😘😊

[@barbelgroer4283]

Danke liebe Gabi für die Guten Morgen Gymnastik. Alle haben sich gut durchbewegt und sich über deine Grüße gefreut. Ein ganzes Schuljahr haben wir gemeinsam trainiert. Ein Schüler sagte, er will auch in den Ferien sich mit dir bewegen. ♥️😍

[@GabiFastner]

Oh das ist ja super! Freu mich immer wenn Ihr mitmacht!

[@tanjab.1902]

Dankeschön! Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Tanja, freut mich 🤗

[@nebelteenebeltee6197]

Super. Ich wünsche Dir einen schönen Tag 🎉😊

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch 🌷 Dankeschön

[@sylviaschneider825]

Hat gut getan, danke für die tollen Videos ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@AH-xj2yj]

Das war sehr angenehm, vielen Dank!😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 🙏

[@m.n.201]

Guten Morgen und mit einem Lächeln in den Tag gestartet 😊 lG Tina

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@lyrikoasehds5386]

Tut immer wieder gut. Danke. Einen schönen Tag. LG 😊🥰

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, liebe Grüße und einen schönen Tag, Gabi 😊😘

[@lyrikoasehds5386]

@@GabiFastner Dankeschön 😉

[@silviaceko9494]

Liebe Gabi Vielen Dank für deine Übungen macht Spaß und geht auch nicht immer so ewig ❤ Ich habe eine Zyste im Rücken und das tut sehr weh bekomme jedes Viertel Jahr ein spritze in den Rücken aber was ich sagen will ist das du mir mega hilfst mit deinen Übungen 🎉ich danke dir um beweglicher in den Tag zu starten mein Körper ist so starr vor den Übungen und nach den Übungen merke ich eine kleine Entspannung danke dafür LG silvi❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Silvi dass Dir die Übungen gut tun 😘🌷🍀 Gute Besserung weiterhin, LG Gabi

[@connymenner3261]

Guten Morgen, danke für die tollen Videos. Bei mir zwickt es jeden Morgen irgendwo anders. Die Übungen helfen mir sehr. Danke 😘

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir gut tut😘

[@connymenner3261]

@@GabiFastner ja total 😊 sehr effektive Übungen 👍 für zwischendurch sehr gut. Man braucht den inneren Schweinehund nicht überwinden. Sehr gut 😊

[@HolunderBusch-cc1ti]

Guten Morgen Gabi, du bist quasi ein fester Bestandteil meines Lebens geworden...morgens und abends begeistern mich deine Programme.Nach einer langen Verletzungsphase haben sie mir geholfen, im wahrsten Sinn des Wortes wieder auf die Beine zu kommen. Liebe Grüße, Inge

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Inge, schön dass du dabei bist 🙏

[@peterbrobald7551]

Hallo Gabi! Super Workout, habe die 10min Genossen. Danke

[@GabiFastner]

Suuuuper👍

[@chrisw1184]

Endlich habe ich was gefunden,was ich mit meinen 64 Jahren und meinen vielen Wehwehchen machen kann ohne es am anderen Tag zu bereuen, danke liebe Gabi, liebe Grüße von Chris

[@GabiFastner]

Danke Dir Chris, das freut mich sehr! Bis zum nächsten gemeinsamen Training! Liebe Grüße, Gabi

[@Zitroni6]

Hallo Gabi..ein super tolles kurzes Video..das Dehnen und Strecken , tut unglaublich gut. Besonders gut gefiel mir , gegen den jeweiligen Schenkel zu drücken und in die andere Richtung zu drehen. LG Diana

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@roswithamysliwitz4377]

So kann der Tag beginnen. Mein Körper fühlt sich gut an, ich bin wach und bereit für alles was da kommt☺👍.

[@GabiFastner]

super! So solls sein!

[@pertralange8106]

Tolle Übungen für den Tagesbeginn.

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@ljiljanameier8723]

Super Übungen, freue mich dich gefunden zu haben. 🤸🏽‍♀️

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist 😘

[@ljiljanameier8723]

@@GabiFastner Werde dich natürlich weiter empfehlen. 👋😘

[@beateoperskalski3020]

Hallo Gabi das War richtig habe es zum erstenmalgemacht ich bin total begeistert Liebe Grüße Beate operskalski

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Beate!

[@barbelgroer4283]

Danke liebe Gabi, sie freuten sich über deine Grüße und gaben sich ganz viel Mühe. Uns allen haben diese Übungen gut getan. Viel Platz hatten wir auch, da viele Schüler zum Sportfest in Annaberg waren und manche stolz mit Medaillen zurück kamen. 😊😍

[@GabiFastner]

Super! Glückwunsch!

[@manuelakummel5400]

Immer wieder nur richtig gut ❤

[@GabiFastner]

Danke dir

[@nebelteenebeltee6197]

Viele liebe Morgengrüsse aus Schweden🦌. Danke für diesen bewegten Start🎉

[@GabiFastner]

Ganz liebe Grüße nach Schweden!

[@gythaogg3784]

Immer wieder toll!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@anitahailand1683]

Bin heute wieder dabei. Die Übungen sind so toll und 10 Minuten schaffe ich auch vor der Arbeit. Und es macht ein gutes Gefühl. Danke schön.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anita, LG Gabi

[@kostadinkakirov8664]

Danke🙏🏻🍀

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@irmischabacker7538]

Das war heute genau der richtige Einstieg zum Tag für mich, super! Einen schönen, sonnigen Tag für Dich liebe Gabi und Grüße an Emmi! ​☕​🍊​

[@GabiFastner]

Das freut mich Irmi😘Grüße werden ausgerichtet🐶Dir auch einen wunderschönen Tag!

[@SILVIE.]

💥Herrlich❣️Fenster auf - und Gabis Morgeneinheit...schon ist man frisch und fit für den Tag 🔝💪🏻

[@GabiFastner]

Suuuuper!

[@agneskellermann465]

Liebe Gabi, Deine Morgengymnastik begleitet mich jetzt seit einem Jahr durch die Corona Zeit! Ich fühle mich jedes Mal anschließend besser, auch stimmungsmässig ! Vielen Dank für die Übungen und deine positive Art mit der du die Trainingsseinheiten gestaltet! Liebe Grüße, Agnes

[@GabiFastner]

Liebe Agnes, freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘

[@klaudi6847]

Super Videos. Mache jeden Tag mit und es geht mir immer besser 👍

[@GabiFastner]

Wunderbar, ich freue mich dass du dabei bist

[@katharinafleig2653]

Wunderbar liebe Gabi deine morgendlichen Übungen. Sie lassen das Blut durch all meine Adern fließen,dann bin ich gelockert❤😮 Danke!

[@GabiFastner]

sehr schön!

[@m.n.201]

Guten Morgen und guter Start in den Tag ❤ lG an Dich liebe Gabi

[@GabiFastner]

ganz liebe Grüße zurück!

[@Leopawtra]

Ein weiteres tolles Video, um in den Tag zu starten. ^-^

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@gabizan4855]

Super Gefühl....vor allem nach dem Schütteln ! 10 Minuten sind perfekt zum Einbauen zwischendurch. Danke ...von Gabi....an Gabi 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gabi, sehr gerne

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, liebe Gabi!

[@ulrikeahl8183]

Vielen lieben Dank, bin so froh dich vor einiger Zeit gefunden zu haben. Freue mich jeden Tag auf dich und deine nette Art. Macht Spaß 😊🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön! Schön dass Du dabei bist!

[@m.n.201]

Guten Morgen der Tag hat mit dir wie immer gut begonnen ❤😁😁😁liebe Grüße und einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls😘👍

[@korneliacasper6870]

Das war wieder toll, jetzt kann ich gut in den Tag starten, schönen Tag

[@GabiFastner]

Freut mich Kornelia!

[@korneliacasper6870]

Guten Morgen, kurz und knackig, super liebe Gabi, komm gut durch den Tag

[@GabiFastner]

Danke Kornelia, dir auch einen wunderschönen Tag!

[@pepper1869]

Die perfekte Gym für den Sonntagmorgen 😃

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@user-dm3dh8ed2d]

Danke!

[@GabiFastner]

Gerne😘

[@evawieser]

Ein super Frischekick am heutigen Morgen. Ich fühlte mich danach wesentlich beweglicher! 👍🏼🙂 Dankeschööööön 🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@karinhaider9164]

So gut, danke gab

[@GabiFastner]

Danke dir Karin😘

[@eshatbereitsbegonnen7313]

Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@margretholste3645]

Guten MOrgen, vielen Dank für das kurze Workout. So kann ich gut in den Tag starten

[@GabiFastner]

Freut mich 😘😘

[@GabrieleLemberger-uo3jj]

Danke. Ganz toll

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@christelthorner5537]

Liebe Gabi, mal wieder ein wunderbares schönes,kurzes Programm,was ma gut morgens mit einbauen kann. Man fühlt sich fit und kann gut in den Tag starten! Vielen lieben Dank dafür! 🙏😘

[@GabiFastner]

Danke Dir, das freut mich sehr😘

[@fortinjack77]

Eine wirklich große und warme, Danke, für all Ihre Arbeit, Zeit und Anstrengungen, die Sie setzen, um diese, bemerkenswerte Videos, Gabi zu machen und zu teilen.:D

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@thomasheidiri5241]

ohh nein .. bin nicht weg .. liebe ❤Dich und Deine vielen Übungen .. unvermindert .. schreibe nur deshalb nicht mehr viel.. weil alle anderen Teilnehmer.. das schon hundertfach ausdrücken🤗..wie wertvoll .. Du als Mensch ..für uns alle bist🎉..“Danke“.. dein Tom

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank lieber Tom, ich freu mich sehr dass du dabei bist! (Auch ohne viele Kommentare😉)

[@rotrautfischer8869]

10 mIn. gehen immer - super

[@GabiFastner]

👍😘

[@michiwob5113]

Guten Morgen Gabi 🙋 Bin jetzt fit und munter für den Tag wünsche Dir einen schönen Tag 🍀 Vielen Dank💐

[@GabiFastner]

Guten Morgen Michi, einen wunderschönen Tag Dir, LG Gabi 🙋‍♀️😘

[@gube9794]

Vielen Dank, hat Spaß gemacht

[@GabiFastner]

Dankeschön :-)

[@nebelteenebeltee6197]

Einen schönen Sonntag, vielen Dank für diesen Start in den Tag 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@annabruss452]

Erst hab ich gedacht,ach ich komme auch ohne Gymnastik in Schwung...Aber mal so eben bewusst und gezielt den Körper durch bewegen, das ist was ganz anderes!!! Herzlichen Dank!!!

[@GabiFastner]

das freut mich Anna!

[@wolfgangheeb1370]

Guten Morgen,schönes Video um den Tag zu begrüßen,Vielen Dank und dir einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Dir auch, Dankeschön!

[@petrakraus6791]

Hat mir heute Morgen sehr gut getan und könnte den ganzen Tag davon profitieren 😘

[@GabiFastner]

Freut mich Petra!

[@monikaschafer455]

Kleine Übungen - große Wirkung 👍😘 vielen Dank liebe Gabi, jetzt geht es mir wieder besser, ich fühle mich angenehm durchbewegt und der Tag kann starten. Dir noch einen Guten Tag und liebe Grüße 🌷🌷🌷🌷🌷🌞

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Monika, freut mich wenn’s dir gefallen hat!

[@gesakrieg2139]

Heute wieder schwindlig, ich muß noch das andere Programm anhängen. Trotzdem hast Du mir gut getan😍

[@GabiFastner]

Alles Gute😘

[@derandereHausarztaufYouTube]

So muss es sein, Bewegung, Kräftigung und Dehnung ohne viel Firlefanz! 👍

[@GabiFastner]

Dankeschön ☺️

[@korneliacasper6870]

Das sind die richtigen Übungen für mich, hat sehr gut getan, zweite Runde geschafft, danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Super! Freut mich😘

[@wolfgangfeix8475]

Liebe Gabi, wir wünschen ihnen ein glückliches und gesundes neues Jahr 2022 und danken ihnen für die täglichen gute und abwechslungsreichen Gym-Vorführungen. Sie sind Teil unseres Lebens geworden, kein Morgen ohne Übungen. Danke, schön dass es sie gibt. Wolfgang und Marianne

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Marianne, lieber Wolfgang! Ganz liebe Grüße und bis bald wieder!

[@elisabethruck5145]

Vielen Dank, gut, dass ich Dich gefunden habe:). Das ist genau das Richtige für mich!

[@GabiFastner]

Dankeschön Elisabeth!

[@sabinewiede7442]

Nach dem Beintraining ist jetzt auch der Rest des Körpers wach. Vielen Dank, liebe Gabi.😊

[@GabiFastner]

super!

[@jurgenkayan6888]

Gehört langsam zum Tagesablauf :-)

[@GabiFastner]

Perfekt, so soll es sein!

[@bettinadold8550]

Genau das richtige für den Start in den Tag

[@GabiFastner]

Danke Dir!