ガチで根本から自分に自信を付ける方法

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Күн бұрын

Пікірлер: 195

@yamamotogary1432 10 ай бұрын

これ全部マジだぞ。俺今40手前のおっさんだけどまさにそうゆうクソみたいな青春時代を過ごしてきた。そこにギャンブルも合わさっているというおまけつき。２年ぐらい前から筋トレするようになってから全てが好転した。仕事はめちゃくちゃ頑張れるようになったし酒の頻度も少なくなって、ギャンブルも辞められて毎日家族と楽しく過ごしてる。今はボディメイクの大会に出場するという目標もできた。身体だけじゃなくてメンタルも鍛えることが出来るんだ。ここにいる若い子達ももし燻ってるなら俺からも是非トレーニングをお勧めしたい。心の隅にでも留めておいてもらったら幸いです。

@aaadayo 10 ай бұрын

しれっと結婚してて草

@otokomigakikiwami 10 ай бұрын

15だけど全然間に合うか

@たける-j2u 9 ай бұрын

@@otokomigakikiwami一緒に頑張ろう。

@otokomigakikiwami 9 ай бұрын

@@たける-j2u もちろん‼️

@funnyvideos77756 9 ай бұрын

@@otokomigakikiwami15じゃまだまだ人生どうにでも変われるよ頑張ろう💪🏻

@とくすりんぺー 10 ай бұрын

自分も筋トレに出会って人生が変わりました！何事も後ろ向きだった性格も前向きになりました。筋肥大のためなら絶対諦めない根性は自分の財産になりました。この根性のおかげで会社でも営業成績1位になれました。

@momomom5264 10 ай бұрын

自分が筋トレしてきて良かった事・継続する事で結果が必ず出る。・自分でも変われることができたと感じられる。・集中力の向上による問題対処能力が高まった。・人間関係や仕事関連で心に大きな溝ができ、心が折れそうになる事を経験した際に「まだまだ自分はできるんだ」と半年間自分を鼓舞し続けた結果、諦めない自分を完成させることができた。・何よりも勝ち癖がついた事で弱々しい自分から脱却出来た事が何よりも嬉しい。 ps.筋トレは手段でしかないから、筋トレから学べるマインドを大切にした方が良いと思う。ただ筋トレをやれば自信がつくわけではなくて、筋トレを利用して人生に共通した大切な考え方を学ぶ事で自信がついてくるんだと思う。例とするならば勝ち癖と集中力、諦めない心、全てを受け入れる姿勢、試行錯誤力、決断力などなど。自分が筋トレを通して学べたのはこんな所です！ご参考までに！

@super_love_fluufey___ 10 ай бұрын

筋肉つくと鏡見る時間増えるし顔もスッキリして、自信つくのはわかる

@足利茶々丸-m9k 10 ай бұрын

顔がスッキリする(一年のうち数ヶ月のみ)

@super_love_fluufey___ 10 ай бұрын

@@足利茶々丸-m9k お前最近筋トレ始めたろ、逆張りしてねーで走れよ

@super_love_fluufey___ 10 ай бұрын

ガチお前らめんどくさいなw お前らもトレーニングしてんだろ？いちいちこれはこうでこうでて説明しなと理解できないくらい脳に筋肉ついてんの？w ネチネチしてるヒマあんなら走っとけや

@浮気好きベッキー 10 ай бұрын

@@super_love_fluufey___ ねっチョは知識だけ増えて、実行せずにコメントしてるから反応したら負け😂

@佐藤高志-x9f 10 ай бұрын

10才以上年上の人は、もっと素晴らしい動画があると、言ってましたが年齢なんて関係ないです、あなたは本能的な事を言ってます。ちなみに私は53才です。あなたを応援してます。

@OMG777-x5y Ай бұрын

ジョーfit　最高だよおかげで筋トレ一年半続けられたおかげでありえないほど自信がついたおかげで学年で腕相撲一位になれたありがとう by中一男子

@THE_ROCK_0330 10 ай бұрын

こーいうの好きよ、もっとあげてなんなら再生リスト作って欲しい、定期的にみることで自分の生活が見直せる。今だけこのマインドを持ってても定期的にマインド下がるから見直したい動画

@Youkoso_watasuno 10 ай бұрын

俺も一時的なクソみたいな快楽にどっぷり浸かってるのが嫌いすぎて、2ヶ月前から自分を変えてる最近疲れたなって思う瞬間があったけどガチでモチベが上がったありがとう

@きんにくになる 10 ай бұрын

本当にこの人いいよね、物を売り込んだりして自分の利益のためにやってないのが本当に信用出来る

@user-nk7dg2jg7b 10 ай бұрын

そう思ってるひとはマーケティングが上手い人の手のひらの上だよ winwinならいいか

@_fuuya 10 ай бұрын

@@user-nk7dg2jg7b？ジョーさんはマーケティングをしているんですか？していないと思いますが

@user-nk7dg2jg7b 10 ай бұрын

@@_fuuya KZbinでご飯食べてんだからそりゃ一種のマーケティングになってるでしょ物売るだけじゃないんだよ

@notsick3260 10 ай бұрын

パーソナル売ってるけどなww

@うんぽこ-y5p 9 ай бұрын

精神的に人に依存してるって事を一旦理解しよう！

@あふろ-w1s 10 ай бұрын

ジョーさんて、誰も言わないけど秘かにみんなに尊敬されてるタイプだよね

@山田太郎-g9o8x 10 ай бұрын

私はジョーさんのファンなので対象年齢ではないのですが動画を見ました。素晴らしい考えだと思います。ジョーさんの動画を義務教育の体育で見せたいくらいです。

@Kevin-cm6tp 10 ай бұрын

ジョーさんみて筋トレ初めて、いつもモチベもらってます❤️

@さくさく-m5k 10 ай бұрын

ショタジョーかわいすぎんか

@amtk0330 10 ай бұрын

ジョージが言ってた事と同じだけど、自分の道を塞ぐ全てのものを自分のせいにして言い訳せずに頑張るのが大事よな。何一つ人のせいにしない。できてるかって言えば微妙だけど。俺の全ての始まりは、19年間非モテで生きてきた自分と決別するために行ったソープ。あそこから全てが変わった。

@gdgfjkdsngljdgndsng 10 ай бұрын

そのとき童貞だった？

@キメーっつーのやーいババァ 10 ай бұрын

なんやねんこの話…

@中山健一朗-n7r 9 ай бұрын

ジョーさんの動画全部見たわけじゃないけど今までで1番良い動画だったかも

@njrmao1833 10 ай бұрын

人生の浅さはそいつのスクワットの深さで分かる

@offwhite8564 10 ай бұрын

深すぎる

@ogcharged8064 10 ай бұрын

お前はきっと地面にケツがつくくらい深いスクワットをする

@Notsobaddd 10 ай бұрын

5tトラック背負ってスクワットできるくらいにならんとな。俺も浅く深く行くよ。

@るか-q5n 4 ай бұрын

@@Notsobadddどっちだよ笑

@ushizawakun 10 ай бұрын

めっちゃ良いこと言ってるじゃん

@おれ-z5u 10 ай бұрын

こうして自分を出して語ってくれるのはありがたい俺も頑張るわ

@街の賢者-z3g 10 ай бұрын

いつもモチベになってます

@user-wc8jg6np3y 10 ай бұрын

ジョー君最高です👍

@kunkunkun719 7 ай бұрын

2:00 自分語りではありますが、筋トレをしてない友達には体を褒めてもらえるくらいに継続してやってます。ほんとにキツイトレーニングや食事管理はできません。そのレベルなので、自分の身体は好きでしたがうつ症状になりましたし、自分に自信はないです😢 筋トレ界隈で褒められるほどストイックに努力できたら何でも成功できると思いますよ！

@いっせい-w6d 10 ай бұрын

自分との約束を守ろう！それが積み重なって自信になる！何事もやりきれ約束は守れ！！

@user-qe6xt2bi2x 10 ай бұрын

筋トレ6年続けてきたけどこの前急性ストレス障害と診断された。何も筋トレが万能というわけじゃない一生筋トレを続けるつもりならいいけど、そうじゃないなら捨てる覚悟を持っておかないと、依存して罪悪感を持ちながら惰性で筋トレをすることになる。続けることも辛いけど、これまで積み上げたものを捨てることも同じくらい辛い

@Harry.S 10 ай бұрын

雨降ってるけど傘さしてジムいきます

@山本ピポ6 10 ай бұрын

いい習慣というのは日々のちょっとした怠惰を犠牲にすることで成り立つという言葉を思い出しました。逆も然りですよね。

@tatatatatata45 10 ай бұрын

いい言葉ですね！意識しようと思います

@ちべすな-t8v 10 ай бұрын

筋トレを8年継続し、家庭の事情(という名の言い訳)でしばらく筋トレを休んで気づいたがあります筋トレしてないと嫌な疲れが残るようになりましたおそらく肉体的に疲れてないまま寝るから質の悪い睡眠になってる。人間の身体は素直。サボれば自信を失い虚勢を張るしか無くなり、始めればまた自信に満ちてくる。なんてシンプル。でもきっとこれが真実。

@いっせい-w6d 10 ай бұрын

与えるを徹底しててもう信用しかない

@Mizushi__ao 10 ай бұрын

ジョーfit同い年なの何気に人生の救いかもしれん、俺も頑張ろうって思えるし

@user-ko1rm5ti7c 10 ай бұрын

本当にありがとうございます

@Wilder-pk9ml 10 ай бұрын

筋トレとボクシング🥊　自信ついた！アンソニージョシュアかっこいい❤

@はちみつ-g5v 10 ай бұрын

じょー、ほんまかっこいい応援してます

@lock-z1y 10 ай бұрын

ジョーfit最高

@Atsumi334f 10 ай бұрын

素晴らしい動画でした！

@kazuaoki1811 10 ай бұрын

50になるおっさんですが、ジョーさん、サムさん、そしてジョージさんのような熱い男が増えたら日本は必ずよくなりますよ！

@創価学会二世ねるねる 10 ай бұрын

ステハゲは？

@kazuaoki1811 10 ай бұрын

ジョーさんやサムさんもステチルなのかな。陰キャラフィットネス派が業界を席巻…。

@user-xr4dl6je8l 10 ай бұрын

自分に自信ない人で早寝早起きしてる人いない説推したいジム行って生活習慣整えれば誰でも自信つく

@myojin39 9 ай бұрын

筋肉をつけられる人は計画的に積み重ねができる人なので雇いたいですね

@Ao_oo-y9b 10 ай бұрын

素敵

@sato9434 10 ай бұрын

ジョージfitになる日も近いな

@あきもん-b9d 10 ай бұрын

最近モチベなかったけどまじで助かった！！ありがとう❗️

@坪井春子 10 ай бұрын

某メンズコーチよりメンズコーチしてるのでこれは勿論メンズコーティアです

@lebroicejamse 10 ай бұрын

人生フルスクワットで頑張ります。

@Kintama-Z 10 ай бұрын

年齢、性別問わずあなたはリスペクトできる人間です👍️👍️👍️

@bee-jt5lc 10 ай бұрын

親父さん亡くなってる過去もあるんか、。ジョー強えなカッコいいな

@Saikyounoguy 10 ай бұрын

ジョージだと思ったらジョーでした。

@maruun9354 10 ай бұрын

6:34 ｸﾞﾊｯｯ

@2837-l9m 10 ай бұрын

素晴らしいですね😌

@シーバス-k7o 10 ай бұрын

髪型めちゃくちゃ似合ってますよ👍

@user-qk3hc6sy7k 6 ай бұрын

6:33ここめっちゃ好き

@乃木坂ズノック 4 ай бұрын

スクワットの浅さは人としての浅さ

@memory413 10 ай бұрын

ジョーのおかげで助かる命があるのでSティアです

@三浦康彰-f7w 9 ай бұрын

筋トレして自分が頑張ってると、他人の努力も分かってくるから(筋トレに限らず)認めあえる仲が出来てくる。そういう仲間が増えるのが楽しくてしょうがないね。

@anabolicrex 10 ай бұрын

筋トレして、ありがたいことに周りから体について尊敬されることが多くなったけど筋トレハマってくると、他の用事が多くなってトレーニング頻度が少なくなったり、自分の食べたい時間に食事を摂れなかったりちょっとした事で死にたいくらい辛い気分になる。これは神経質になり過ぎたのかな？一応筋トレ以外の趣味も楽しんでるんだけど、最終的に自分で一番大事なのは筋トレだからそれが思い通りにいかないと精神的なダメージがデカい。

@フディ 10 ай бұрын

応援してます🔥

@sigeki_neco 9 ай бұрын

結局チャレンジ精神だと思う

@mynameis8757 9 ай бұрын

ジョージとジョーを併用してる

@mantis.reality 10 ай бұрын

とりあえず今日は筋トレしようってなったよ…ありがとう。

@brclbrcl 10 ай бұрын

筋トレアラフォーBBAなのでいつも息子を見るような気持ちでビール飲みながら観ています。

@lxx5293 10 ай бұрын

僕のどストライクゾーンです。不倫しましょう。

@lock-z1y 10 ай бұрын

@@lxx5293ワロタ

@sekityukiritsukin 10 ай бұрын

@@lxx5293 　ｗｗｗｗｗｗ

@horizonsgogo9883 10 ай бұрын

なんちゅうw

@IM-vu4gj 7 ай бұрын

不倫なのが潔くていい

@田口彰-r5i 10 ай бұрын

KZbinってほんとに勉強になること多いです笑

@98565 8 ай бұрын

21歳てことに驚き。自分は18。3年後？2年後？少しでも近づけるように頑張る❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@ブロッコリー-t7z 3 ай бұрын

ジョーについて行く。どこまでも。

@痴漢月 6 ай бұрын

急にスクワットディスられて泣いた

@ikoomje 10 ай бұрын

スポンサーのEAAが途中で現れて右端でずっとジョーのこと見てて可愛い

@ハイボール-j1r 6 ай бұрын

30代です。昔の手術の影響で体のバランスが悪いです。最近ダンベル数種類買いました。右腕だけバキバキにする計画です。目標は左腕の倍の太さです💪

@cptprice556 10 ай бұрын

マジで筋トレしたら人生観変わった。親がマイナス思考で自分もネガティブ人間だったけど、筋トレし始めてから身体付きが変わった時から何でもやれるぜ思考になった（めっちゃ単純だけどw）

@田口彰-r5i 10 ай бұрын

僕も親と価値観合わなくて悩んてたんですけど同じ考えの人いてうれしいです筋トレ頑張りましょー！

@ああああ-g9d6t 10 ай бұрын

自分もネガティブ思考なのでまだジム通い始めて2日なんですが周りの目とかめちゃめちゃ気になりますが、がんばります

@buebue07 10 ай бұрын

@@ああああ-g9d6t応援してます。頑張ってね！

@lalalalinaaa 6 ай бұрын

ジョーありがとう。

@ushizawakun 10 ай бұрын

声がいいから聞いてる

@DENPA_GL_WIDE 10 ай бұрын

来年度から仕事も筋トレも頑張ろとマジで思った。ありがとう。33歳男盛り。より

@ベイダー卿-j4l 10 ай бұрын

最高の動画をありがとう。同い年のbro

@きむちゃんねる-q4n 10 ай бұрын

今日の服すき

@筋トレマン-x2h 10 ай бұрын

最近見始めました！サムくんになんか似てるよね？本質をついた動画内容に惹かれて毎回勉強させてもらってます。

@つるてむす 2 ай бұрын

周りみても自信なさげなトレーニーなんていないんだよな…

@雰囲気な雰囲気 10 ай бұрын

メンズコーチジョーティア

@D_hourei 10 ай бұрын

俺のメンズコーチはジョー

@エム村 10 ай бұрын

ナンパなんか魔人ブウスタイルでいいんだよ俺カッコいいか？→はい→じゃあチューしろ

@archive402 10 ай бұрын

6:53

@se-meeeeen 10 ай бұрын

とりあえず筋トレが脳筋

@たかちん-c4i 4 ай бұрын

間違いない。俺もそれで友達きりまくった

@funnyunited8907 10 ай бұрын

ジョーメンズコーチ爆誕

@ha-zz4sz 10 ай бұрын

毎日朝早く起きてランニングして筋トレしてるけど、自信が持てねえ😭

@user-fp8fe9ou4j 10 ай бұрын

自分がやってることがどれだけ偉大なことなのか理解する必要があるのかもそれをやってる人とが自分以外に何人いるか、多分10%もいない。つまり、自分は上位10%の人物であることを自覚するといいのかも余計なお世話だったらすいません。参考までに

@グプタチャンドラ-g6w 10 ай бұрын

レベルアップしてないからじゃないの。やればいいって言ってんじゃねんだよ。筋トレして重量アップしたり前回の自分よりレベルアップすることで自信がつくことに繋がるって言ってんだよ。もっかい動画見ろ。

@revivekk 10 ай бұрын

上の人が書いてることに通じるのかもしれないけど、何か努力をすることが大事なんじゃなくて、努力を通じて自分について考えることが重要だと思う必ずしも自分を誇りに思えるようになる必要はなくて、自分の小ささを許容できるようになるのでもいい

@なかじ-u8r 6 ай бұрын

テストステロンについて知ってください

@別垢マン-f9c 6 ай бұрын

ランニング筋肉減るよ

@kajikaji5200 10 ай бұрын

Dティアの自分は筋トレして1年経ったけど性根の部分は何も変わらんかったよ太った陰気な奴だったのがちょっと背筋伸びた陰気な奴になっただけ誰か助けてくれよ😢

@Saikyounoguy 10 ай бұрын

最後にいつ女の子と話した？

@gorillemon 10 ай бұрын

最後に腹から声出したのいつ？

@user-wc8jg6np3y 10 ай бұрын

2年目経過したらどうなるんだろう！レベルアップしかしてないじゃん👍

@たか-v1r 10 ай бұрын

ちょっと背筋伸びた←めちゃくちゃいい進歩で草なんよw 俺も筋トレ頑張ってるから一緒に頑張ろうぜ

@ああ-q5o4p 10 ай бұрын

1年ごときで語んな

@トリンドル佐藤 9 ай бұрын

部活で筋トレしまくってたけど将来の不安で鬱になったのでこの理論は正しくない。でも運動した方がいいのは認める

@IM-vu4gj 10 ай бұрын

リトルジョーの中学生の陽キャ感すこ

@ucchaso 6 ай бұрын

ポ◯ノ見たくなった時にいつも見にくる

@user-namakosan 7 ай бұрын

無駄な笑顔がなくていい。ジム行く前に何回も見返したいです。

@osamtojoji 10 ай бұрын

ジョーFITはかっこいい。ok 積み上げるだけ。ジョーFITの彼女はかわいい。ok 積み上げるだけ。やるべきことを淡々とこなして行くだけ。以上

@otherjack3092 10 ай бұрын

国試受かってから自信出てきたかも

@Sway-c6c 10 ай бұрын

デッドリフトやっとけば何とかなるっすよね😅

@sakaki908 10 ай бұрын

スクワットの浅さ=人生の浅さ

@ああ-q5o4p 10 ай бұрын

大谷翔平がハーフスクワットしてる時点で、はい論破w

@sakaki908 10 ай бұрын

@@ああ-q5o4p 悔しい‥です‥😭

@るか-q5n 4 ай бұрын

@@sakaki908まだ彼の半分の深みしか俺たちは見てないのかもしれない…(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ

@sn5707 10 ай бұрын

目標と夢が無いのはどうすればいいんだろ

@穴-k4p 10 ай бұрын

んーじゃあ筋トレしてみたら？

@蓮-n9z 10 ай бұрын

好きなこととか打ち込めることを探せば自然と出てくるその結果何もなくても色んな体験はできるそれをする気力がないなら無気力な自分を受け入れて悩むのを辞めればいい

@Notsobaddd 10 ай бұрын

そんなものは作るのやめて、毎日どれだけ筋肉を追い込めるか考えろ。

@cb4968 10 ай бұрын

今日ジム行かなくていっかとか思ってる奴いる？それはDティア

@孤独の20代 10 ай бұрын

お前のスクワットより浅いで一気に目が覚めた

@ponta0409 10 ай бұрын

この動画観て何もしないなら、危機感持った方がいいよ

@Takepi101 10 ай бұрын

あれ？どっかで聞いたようなセリフ…

@k.t8174 10 ай бұрын

Brother, if i were sum of 5 ppl around me, I'd be a great guy. I think u meant average hehe 3:39

@k.t8174 10 ай бұрын

I totally agree with you. Some ppl ask me how to be confident. But the confidence they're talking about is so superficial, and empty. Not based on what they've achieved. Confidence should be built on foundation, which is our achievement.

@djtel-z3s 10 ай бұрын

皆さんなぜつるみたがるのか?

@男子筋トレ 10 ай бұрын

まじで筋トレ続けよ

@Couldntfindagoodname- 10 ай бұрын

10/10

@Hhhhhoii 10 ай бұрын

自分は幸いにも大怪我するほどのいじめはなかったが、揶揄われたり差別されたり蹴られたりとかはあった。人間としては言ってはいけない事だが人を殺めたいぐらい恨んでいる。もちろん自分に至らない所は沢山ある。落ち着きなく短絡的で空気読まず距離感気にしてこなかった。2年前大学中退したのもいじめではなく閉鎖的である。あと勉強とスポーツ頑張れば良かったと後悔している。自分はそこまで日本語が堪能ではないし、友達もいない。もし沢山いたら人生豊かになっていただろう。