ガチで痩せたいなら冷凍庫に常備せよ👹健康オタクがダイエッターの作り置きレシピを伝授する

[@みゆみゆ-k8k]

生姜やニンニクは冷凍のまま、千切りなどもできるのですか？ スル以外やった事なかったです！ 私もキノコが安いときに多く買い冷凍してます！あと、面倒臭がりなので、ニンジン、玉ねぎなども、千切りとみじん切りにしといて、冷凍してます 業スー野菜もあるので、冷凍庫は常にパンパン💦

[@tetsuko.]

冷凍のまま千切りもすりおろしもできますよ👌 冷凍庫パンパンになりますよね😂

[@吉キョン]

ニンニクが衝撃💥過ぎて🙀

[@tetsuko.]

ですよね😂

[@gigigi__]

ニンニク、そこまで芽が出てたら、とりあえず庭に植えますかね…。 2片ずつ真空パックむきにんにくになっているものを使ってますが、冷蔵庫にちょっと長く保管すると切り口がカビて来るんですよね…。冷凍という手があったんですね！買ってきたら今度から冷凍庫へ直行させます！

[@tetsuko.]

真空パックのにんにく使うのが1番手っ取り早いですね！ 今度買ってみようかなー😄

[@samosaakinakuki]

テツコ様、はじめまして。同じくらいの子を持つ母です。「おかしな実験室」はよく拝見させていただいていたのですが、先程このチャンネルを知りまして。「私が求めてたのはこういうやつや！」と一気見してしまいました。健康オタクの先生と呼ばせてください！これからも楽しみにしております♪

[@tetsuko.]

一気見ですか！ありがとうございます😆 かなりマニアックですが参考にしていただければと思います👍

[@user-nekotaniko22]

これ、本当に嬉しいです🥹 参考にさせていただきます！！

[@hiromi0820]

やったー、一緒だ✨えのきとしめじは私もミックスして冷凍してますよ😁 味噌汁のメイン食材にして毎日必ず摂るようにしたら、オルニチン効果なのか要精密検査の脂肪肝が、1ヶ月半で正常値になりました👍 冷凍庫、今でもきのこファミリーの居場所はキープし続けてます。食物繊維と下ごしらえは大事ですよね😆

[@日本太郎-o4k]

やっぱり体に良いのですね！ きのこミックスは、生で使い切らない時や、少し安く買えた時だけ冷凍ストックしてたんですけど、これからもっと頻度増やします。 汁物の旨味もアップするし、家計にも優しいので、値上がりせずにいてほしい🍄

[@hiromi0820]

@@日本太郎-o4k 体質にあっただけなのかもしれませんが、私には神食材です✨これだけで痩せたとは思いませんが、価格も安定しているし、冷凍で美味しく食べられるなんて最高ですよね。スーパーで今のところ値上げされてないのが救いです。安売りのときにまとめ買い派です😁

[@tetsuko.]

脂肪肝が正常値ってすごーい✨ キノコの値段は安定してますよね！神！

[@nekofunk]

にんにくのお尻を切ってクイって皮を取るやり方私と一緒で嬉しい☺️ にんにくは1粒にバラして皮のまま冷蔵庫保存もオススメですよ。1年持つらしいです。実際私もやってて何ヶ月も生のまま保存出来てます。でもこれだけ芽が出てたら冷凍庫行きですね😂

[@tetsuko.]

皮のまま冷蔵庫保存は初めて聞きました✨ 冷凍よりいいかも笑 今度やってみます😆ありがとうございます！

[@いなゆか-s2j]

冷凍庫がアイスと冷食といつか使うであろうなにかで一杯なんですがどうしたらいいと思います？

[@tetsuko.]

あきらめる（何を😂）

[@user-SUITE.pc-8th]

うむ、大蒜 生姜 茸類 どれも好きな食材ばかりですぞ👍。 やるっしゅ😉👍✨。©️キュアマリン(笑)。 しっかし、今回の大蒜...凄い芽 でしたな。

[@tetsuko.]

にんにくって漢字で大蒜って書くんですか！ 一つ賢くなれました！（3秒後に忘れてる自信あります）

[@M01i105]

ポジティブ思考ナイス👍しかし芽が半端ないねぇ🤣私はスーパーに行って返金or交換してもらいまーす😆 私も同じことしてる🥰冷凍する方が扱いやすいし、即使えて便利ですね🎶

[@tetsuko.]

今度返金＆交換の術使いたいと思います！ 玉ねぎも中身腐ってる時あるので😂

[@とら-p3i]

生姜って冷凍保存出来るんですね！？ 普段は皮剥いて丸のまま水に浸して冷蔵保存してますが、早速試してみます🎶

[@tetsuko.]

冷凍保存できますできます👍

[@KS-bd9yq]

買ってきたばかりのニンニクなのに見事にスッカスカになってつい爆笑してしまいました😂 こんなこともあるんですね〜見た目じゃ分からないからトホホですね😅 私は買っといたの忘れてスッカスカにしたことなら何度もあります🤣今度から冷凍しようと思いました♪

[@tetsuko.]

なんか恐ろしい生き物のようでした… まあ植物なので当たり前っちゃ当たり前なんですが😂 こんなに芽が出てるのは初めてです！

[@user-rz9ux9yv3s]

芽伸びてるニンニク初めて見た 怖い😂

[@shara3258]

腹八分目が良いことはわかってても絶対無理ですよねー(^◇^;)ハイ キノコ類は冷凍で常備してるんですが生姜やニンニクも良いですね♫早速マネさせていただきまーす😊

[@tetsuko.]

8分目とかストイックすぎて無理😂 キノコ冷凍常備さすがです✨

[@まぽ-t5i]

いつも奴立つ知識を惜しげもなく提供してくださって頭があがりません😭✨早速やってみます(ﾟ∀ﾟ)و

[@野々村剛士]

にんにくは多分国産にんにくなのではないかと思います。 大ぶりで白さも高いので青森産ホワイト6片ですか？ 残念ですけどにんにくは発芽しやすくて発芽を止める発芽抑制剤というものがあります。 日本国内では使用が禁止されているんです。 国産にんにくには…

[@tetsuko.]

それがですね、確かスペイン産だったんですよ😂 国産だと発芽抑制剤が使われてないのですかー！ 一つ賢くなれました✌️（3日後に忘れてたらごめんなさい）

[@なつめ-w5x]

いくらなんでもこのニンニクは酷すぎますね😭

[@tetsuko.]

逆に面白くてそのまま動画にしちゃいました🥹

[@梅沢裕美]

私の中ではすでにバズってます！！お友達にも勧めてます⸜( •⌄• )⸝

[@tetsuko.]

ううう嬉しいー🥹❤️ありがとうございます🙏