सोने से पहले पलंग पर ये जरुरी आसन ( Yoga before Bed ) - kzbin.info/www/bejne/m5bMmmaij9ejoZY गहरी नींद देगा 3 जरुरी प्राणायाम -kzbin.info/www/bejne/hoC9n6aOnJ2HoNU शवासन या योगनिंद्रा, 10 मिनट में घंटे का विश्राम नींद- kzbin.info/www/bejne/Z6rUiINvrN2Ap9E
@vinodmodnval18982 жыл бұрын
sach mein Gurudev
@sanjoyroy36032 жыл бұрын
Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
Namaste Bharat se, Aap waha whi yog bhariya Sanskriti ko aage badhaye/
@sanjoyroy36032 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj Thank you Guruji 🙏
@hemakandpal13822 жыл бұрын
एकदम सही बात। आपको कोटि कोटि धन्यावाद
@rupagohil45612 жыл бұрын
प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻👌🏻👌🏻
@puneetwadhwa57142 жыл бұрын
Aap but ashe se batate ho thanku
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
बहुत आभार , आप जैसे कई लोग सही जानकारी के लिए इंतजार में होंगे ........ आगे बढ़ाते रहें अभियान ऊँ नमस्ते आभार
@tuhinasen46682 жыл бұрын
धन्यवाद गुरुजी मैंने इसे कल रात apply ki thi, मैं इतनी अच्छी तरह सोया हूं, ऐसा लगता है कि इतने सालों बाद मैं इतनी अच्छी तरह सोया हूं। आपका बहुत बहुत धन्यवाद।
@1984sanjubaba2 жыл бұрын
Sach bol please ..myzhe neend ki bahut jarrorat hai ...tu zhoot nahi na kah raha ...
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
Sanju ji khud ajma len ....
@sanjeevmourya25712 жыл бұрын
गुरु जी को चरण स्पर्श
@ArjunKumar-ws1bu2 жыл бұрын
गुरु जी आप बहुत महान है।
@billionviews41412 жыл бұрын
प्रणाम योग गुरु जी 🙏🏼🙏🏼
@imsunsunita2 жыл бұрын
गुरुजी आपको एवं आपके परिवार को नए साल की हार्दिक शभकामनाएं🙏💐
@dharamrajdalal59382 жыл бұрын
गुरू जी प्रणाम नींद आने वाली टेक्निक बहुत बढ़िया से सिखाया। धन्यवाद गुरू जी
@aneesaosman3459 Жыл бұрын
Very good Thanks
@RupaChhatria-nt6zf9 ай бұрын
Bahut bahut dhanyabad
@sakshudiwan68812 жыл бұрын
Naye saal ki shubhkamnye aapko or aapke pariwar ko khush rahe swasth se achche rahe
@renuchoudhary34372 жыл бұрын
Always thankful for your gratitude for spreading and sharing with us 🙏🙏🙏
@sobhadubey80322 жыл бұрын
Yog-guru dhirj namshkar Aap bahot achhese samzate hai Mai Aapse Milana chahti hu
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
नमस्ते .... जरुर कभी .. शिविर अच्छा जरिया है , 20 फरवरी से है संपर्क में रहें कभी आना हुआ - 63 54 32 5086
@beautifullife82222 жыл бұрын
namaskar guru ji from Nepal 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵
@nischalkarki99723 ай бұрын
Namaste Guru ji aap se anurod he ki satnam mantra me na bolna he ki naa bolna he plz batayena
@ramavats73082 жыл бұрын
एक युद्ध मन के भीतर ही चलता रहता है
@singhrajput62872 жыл бұрын
New year pe apni health ko acha karne k liye yoga sikhne shuru kiya KZbin pe bahut saare channels dekhe par apka sikhane ka tarika sabse shaandaar laga thanks sir g
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
🥰🙏 जारी रहे ये साधना
@jyothiramachandran2382 Жыл бұрын
Guruji Thanks a lot for your heart ful preaching of traditional yoga a very great asset given by our ancient saints....which today man has forgotten in his ambitions towards materialistic gains...My heartfelt gratitude to you and all our ancient rishis..
@anshuhindu6592 жыл бұрын
धन्यवाद भाई 🙏🙏
@mampighosh99122 жыл бұрын
Thank you so much guruji
@ratnamehta86792 жыл бұрын
बहुत अच्छा गुरु देव 🙏🌹🙏
@vinodsinghrajput5526 Жыл бұрын
Pranam guru gi
@happiness24music342 жыл бұрын
धन्यवाद गुरुजी आपका बहुत बहुत धन्यवाद।
@tradingguruji64132 жыл бұрын
Bahut bahut dhanya vad guru ji
@mayakalavadiya6821 Жыл бұрын
Guruji aap hast mudra detail me sikhaeye... Namaskar.
@sanjaypaanchal98592 жыл бұрын
जय गुरुदेव
@nayakakrur38492 жыл бұрын
Happy New year guruji Guruji pranam Helpful video from Odisha daspall
@shubhamyerule2 жыл бұрын
Great
@MrRamsankar2 жыл бұрын
Very nice Guruji🙏
@anitadhiman24482 жыл бұрын
गुरूजी प्रणाम 🙏🏻 नव वर्ष की शुभकामनाये
@prabheeshchindan78002 жыл бұрын
Pranaam Guruji🙏🙏 Your yoga video classes are educative, you explains every details Guruji🙏🙏
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
Thanks a ton
@tanishqkamboj56262 жыл бұрын
🙏Namaskar gurujii Nice vedio 👌👌 #yogbali jai bharat
@shabbeershaik87322 жыл бұрын
Bhuth din se douth tha killer huva shukriya gru je
@wisegamingyt88282 жыл бұрын
PRANAM Guru G
@Shankyverma12 жыл бұрын
Happy new year guruji Aap naye saal me aur jyada uchaiyo ko chhuye।।।।।। Aapka aashirvad hamesha bana rahe ; hum sab yogbali aapke margdarshan ka labh uthate rahe Jai gurudev jai bharat🙏🙏🙏💐💐💐
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
बहुत आभार । मंगल रहे आपका भी हर पल 🥰❤️🙏
@jatinderkaur18282 жыл бұрын
Happy new year guru ji
@haridasbankar24902 жыл бұрын
Very nice gurudev Dr.Bankar Thane
@kulvinderkaur39572 жыл бұрын
जी गुरु जी आप ने पहले भी बताया है पहले उपाय के बारे में , और वो बहुत बहुत प्रभावशाली है,मैंने किया है,, बहुत बहुत प्रभावशाली है और जैसा कि आप ने बताया चंद्र नाड़ी सोने से सच में अच्छी नींद आती है। इतने प्रभावशाली और महत्वपूर्ण जानकारी के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी 🙏🏻🙏🏻🥰🥰🙇🙇🙏🏻🙏🏻
@mallikadas2857 Жыл бұрын
Some days ago I also did this. Can you pls tell me how long I need to do this for good sleep because I am doing lots of Pranayam but can not maintain good sleep . Thanks. (Mallika Das , Singapore)
@girishshrikhande Жыл бұрын
Namaskar
@ashishmishra66672 жыл бұрын
Namaskar Guru jee Ashish Mishra from bhagalpur
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
Jai ho
@kapoorchand86172 жыл бұрын
Happy new year guruji writers cramp🙏 per video banaye
@pahelichavan95402 жыл бұрын
Happy new year guruji aabhyas jari hei aur jari rahe ga, aapke sath , har sal.
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
बहुत आभार । मंगल रहे आपका भी हर पल 🥰❤️🙏
@sudarshankaur90052 жыл бұрын
Thankyou v good video
@liveapeacefullife1112 жыл бұрын
Guru g many people are suffering from sleep paralyzed. Can you please share some information in your video 🙏🙏🙏🙏
@shreyanshsingh46342 жыл бұрын
It happens if your fingers are entwined while sleeping...so keep your hands apart it will not happen
@manojdudhkawar90632 жыл бұрын
प्रणाम गुरुदेव
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
मंगलम् बंधु
@rajanitesh29382 жыл бұрын
Guruji 🙏🌹
@deepakrastogi6722 жыл бұрын
Guru ji aapki books mangai....bahut acchi h aapki book...👌👌👍👍 Iska 2nd advance part bhi launch kare...⚘🌺
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
बहुत आभार । जरूर 🥰🙏 रिव्यू रेटिंग दें Amazon पर
@ManojKumar-rq4kr2 жыл бұрын
Good evening 🌅❣️ 🌼
@sanjitasingh77832 жыл бұрын
Pranam guru 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😭😭
@kavithasahu2 жыл бұрын
Jai gurudev jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏
@dhirusingh63302 жыл бұрын
Guru ji meditation pr ek video bna dijiye 🙏
@subhashchawda77672 жыл бұрын
Jai ho gurudev 🙏🙏🙏
@ajitkumar-en9kd2 жыл бұрын
informative video
@kirangoyal26432 жыл бұрын
Jai bharat
@A_QuestioningSoul2 жыл бұрын
Nasaagravalokan, Naasikaa kaiy agra bhaag par drishtii jamaa saktaiy hain Guruji?
@nileshgameing88922 жыл бұрын
Gurujii pranam very nice knowledge 🙏🙏🙏🙏🙏
@cosmicblox9342 жыл бұрын
Very very helpful video and it really works. Gurujee 🙏 do anti clockwise walking harm our body or heart?
@cosmicblox9342 жыл бұрын
Plz. Reply
@sivami7772 жыл бұрын
Guruji pranam 🙏 dhanyawad apka jo KZbin par aap jaise yogguru hain sahi marga dikhane ko bohot bohot dhanyawad 💕💕💕💕💕🙏🙏🙏 Waise thumbnail kamaal ka hai🤣🤣🤣😊🙏🙏🙏
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
🙏🥰
@sivami7772 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj ❣️❣️😇😇☘️☘️🙏🙏
@andysingh31152 жыл бұрын
Yoga nindra kar sakte hain sone se pehle
@iamuniverse-n3s2 жыл бұрын
Guruji laghu swasan par bhu video baniye jo 10min tak ka ho..
@amitkailasshindevlogs99982 жыл бұрын
Namaste sir , Aap ka Suryanamaskar ka video 8 din pehle dekha, 8 din se Suryanamaskar kar raha hu. 2 set lagata hu . Aap ne ek video main kaha hai ki 9 set karna hai , dheere dheere 2 ke aage badhata jaunga
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
शुक्रिया , सही तरीके से करना काफी है , मैंने कहा है कि ज्यादा से ज्यादा 9 , वरना जितनी सहजता से हो उतना काफी .. जय हो
@amitkailasshindevlogs99982 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj 🙏
@vijayshankershankar63612 жыл бұрын
Sir mai sham ko 7 se 5 baje tak duety karta hu to yog kitni time kre please batye
@bivashshaw2 жыл бұрын
Acharya var apke vidi anusar mayurasan abhyas kar rah hoon parantu abhyas ke samay pitt vriddhi ho jah rah hai.. ulti jaisa lagne lagta hai sath hi anya asan vi abyashrat hoon but tridosh kam nhi ho rah hai.. Kripaya marg darshan karein 🙏
@ghaneshmandal89682 жыл бұрын
Pranam guru ji hum Qtar se
@ashokmaurya11682 жыл бұрын
Koun sa yog kare please..
@supriyakankoriya25112 жыл бұрын
Guruji I am 28 year old mjhee v ye problem he gahri neend nahi aati aadhi rat me tut jati he kabhi kabhee bilkul nahi aati ya karu
@GovindKumar-sr9dr2 жыл бұрын
Maa
@rambhramcharya53742 жыл бұрын
Sir rat KO apen ap sote sote musterbation ho jata hai
@lokindarkumar42562 жыл бұрын
नमस्कार गुरूजी, ये मन बड़ा चंचल होता है कभी बर्तमान में ठरता ही नहीं भूत और भविष्य में उलझा रहता है l
@HimachalWonderlandSeries2 жыл бұрын
Guru ji improve sound quality
@visalkumar10442 жыл бұрын
Namskar Guru Jee🙏
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
नमस्ते बंधु
@visalkumar10442 жыл бұрын
Reply ke Thanks Gurujee.😎
@ashokmaurya11682 жыл бұрын
Guru Ji mere left leg me varicose veins ki problem hai black ho raha hai kya kare
@gopendrayadav91672 жыл бұрын
Guruji khane ke kitane ghante ke bad anulom vilom karana hai
@shashidhavan95212 жыл бұрын
नमस्कार गुरु जी हमारी चंद्र नाड़ी चल रही है या सूर्य नाड़ी चल रही है यह हमें कैसे पता लगेगा
@taherkanchwala8327 Жыл бұрын
Kharrate se kese control kare?
@RB-gm1sh2 жыл бұрын
Guruji ye hath me kya pehna hai apne..iska kya fayda h
@niteshkumargupta-co1ey9 ай бұрын
Sir mujhe sound sleep aata hi nahi hai aata bhi hai to sirf saal mein april may june mein hi aata hai kya kare ki 12 mahine sound sleep le sake
@ayashasinghbanafar86402 жыл бұрын
Mujhe bhi ye dikkat hai guruji iska karn mere life me aane wali dikkten aur mere liye bole gaye shabd hai jo rat me mere dimag me gunjate that's hai
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
Try करें इसे
@user-yk5xu8gr1e2 жыл бұрын
But dreams toh subconscious se aate him?? Woh kaise theek karein
@alkatyagi82302 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
@nitish20182 жыл бұрын
Mai bhi iss disorder se suffer kr rha hu...raat ko 3.5 ...se 4 hour ka sleep hota hai muskil se ...thodi si awaj me nind khul jati hai...nind bhi aati hai to sapne me ...dimag busy rhta hai...mind ko relief nhi mil rha...madad kre...🙏🙏🙏
@amanbhushan12832 жыл бұрын
Guruji ...kya anulom vilom din me kabhi bhi kar sake hain?
@xyz63682 жыл бұрын
Haa lekin khane k turant baad nahi karna hey
@amanbhushan12832 жыл бұрын
@@xyz6368 to kitne samay baad ..khane ke
@rameshsonkar10502 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@bikramjitroychoudhuri47462 жыл бұрын
Guruji, Aap bol rahe hain....1 se 1.5 hrs pahle bhojan kar lena hai...per jo example de rahe hai...usme 2.5 hrs. ka hisab hota hai...konsa pakroon...
@Ronaknath2 жыл бұрын
योग गुरु धीरज जी एक वीडियो अंदर की तरफ मुड़े हुवे पैर पर बनाइए।
@soniarani65442 жыл бұрын
Sir happy new year,sir maynai pahlai bhee aap sai request keya tha but replie nahi aaya sir please help mujhe back Mai bulge , karona Kai bad say dry cough, autoimmune thyroid, sarvical bhe jab mai yoga karte hu to back pain badh jata hmai movment nahi kar pati to aap he gide kro please sir
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
Happy New Year । कॉन्टैक्ट करें 6354325086
@ashokmaurya11682 жыл бұрын
Please help kare
@karunamayiholisticinc2 жыл бұрын
Pranam Yog Guru ji. I am from Canada. I was seeking Yoga teachers to teach to the audience in west. Also can any teacher from your organization do also one day charity yoga for children from 5 year of age. Such as slow breathing, deep breathing, yoga postures for little kids, also me and my friend can also help create content for this to include healthy diet based on vegetarian ayurvedic principles to make them satvik, pure and compassionate with breaks in middle to teach them stories of child Yogis like lord Krishna, lord Hanumam, lord Ram and compassionate stories from lord Buddha's life. A short meditation that kids can do. Parents will be with kids to make sure they learn. By including slides on healthy food, videos from scriptures on our God's will be so nice. I will highly appreciate if any teacher from your organization can organize this once a week for charity purpose. I can donate. For kids wanted to start something to make them pure, satvik, strong and compassionate based on our tradition of Yoga, healthy satvik diet, compassionate stories and stories of bravery from scriptures. Will appreciate any help from your organization to help organize in future. Thank you 🙏
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
Namaste । Happy to read about it that some one have will to spread it । You may message us on what's app will discuss with u on call later +916354325086
@DaddyGNsmaste2 жыл бұрын
Bhed, bakri count krne se toh acha hai, prabhu ka naam jap lo🌷
@rajpatelw2 жыл бұрын
Guruji yah me chahta tha kyuki ajeeb se spne ate rhte he abhut hi ajeeb se spne🙏🙏🙏🙏🙏
@ojashvichettri87962 жыл бұрын
Guruji after half an hour I wake up and can't sleep, whole night. Next day i sleep for 4 hr. It repeats since 3 month. Please suggest me what to do? 🙏🙏🙏. Dangerous dreams comes
@ujjawalsrivastava7392 жыл бұрын
What cud the issue? You know better but try to do yoga daily and go for some good walk, spent some time in nature, dont watch late night tv or mobile, try to sit in sun if possible, go for some routine check ups and try to have a cup of coffee daily or milk, eat more green vegetables, play with pets if have got with you. There must be something going on in your mind which is giving you sleep issue, work on that and dont go for any sleeping pills or leave all of a sudden if you are taking. Do pranayam and poses too. वशिष्ठ प्राणायाम is also very good. Open up with your family members if any issue is troubling you and face it with close fists and say to yourself देख लेंगे आने दो issue. 💪💪😊
@ojashvichettri87962 жыл бұрын
@@ujjawalsrivastava739 thank u so much for ur comment. Really inspired me. God bless you with good health always. I m reallly trying good for my health. Since few days l am also doing yoga and pranayam. Thank you so much. U r really a good soul. 🙏God😇🙏👼 bless you.
@ujjawalsrivastava7392 жыл бұрын
@@ojashvichettri8796 🙏work on the root cause that is in your mind then yoga will do wonders for you as if dreams are dangerous and you are unable to sleep or having health anxiety then it means you are thinking too much and panicking. Root cause is in your mind. Do yoga and dont try to do multi tasking, keep your basics right and then you will feel better. At times shock your body in 7-8 days too that is also very important.Try to spend some time with yourself and avoid negative people who are good for nothing and think that they are brands and blah blah. Work on the root cause of thinking and then only you will get better health and sleep.
@ojashvichettri87962 жыл бұрын
@@ujjawalsrivastava739 yes👍. Thank u so much. Stay happy and healthy
@_S-os3uu2 жыл бұрын
@@ojashvichettri8796 A little tip from me. Read Bhagwat Geeta before sleeping or take name of god 10 times before sleeping and after waking up first thing you do is take name of god 10 times again with whole heart and attention of mind.
@arunbhole84602 жыл бұрын
गुरुजी मुझे निंद नाहीं अती करके देखता हूँ
@prakashsingh24142 жыл бұрын
वेरीकोसील मे बनाये
@DoYogaDharm2 жыл бұрын
Guruji main vaccine nahi lunga. Kya main apke yog shivir mei admission le sakta hu
@YogGuruDheeraj2 жыл бұрын
बिल्कुल ले सकते हैं , शिविर के लिए वैक्सीन जैसी शर्त हमारे यहां नहीं, कोरोना काल के दौरान भी शिविर लगा और गुरु वशिष्ठ कृपा व साधना से मंगलमय रहा सब सदा
@DoYogaDharm2 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj sirf ap hi samajhdaar hai mere guruji. Dhanyawaad
@jaihogurudev90042 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj aap vaccine k baare m kya kahenge
@DoYogaDharm2 жыл бұрын
@@jaihogurudev9004 guruji vaccine poision hai. Its not good. Corona jhooth hai. Immunity kamzor ho jaati hai vaccine se
@DoYogaDharm6 ай бұрын
विदेशी कंपनी का ज़हर वैक्सीन
@pranavkulkarni182 жыл бұрын
मैं सुबह उठकर फिर से सो जाता हू।बहुत बार सुबह उठ नहीं पाता।कितनी भी मेहनत करु सुबह उठ नहीं पाता।मुझे उपाय बताए
@SRU11822 жыл бұрын
यदि मैं सवासन में सोने का प्रयास करता हूं तो १, २मिनट के अंतराल पमें में घुटने के नीचे पैरों एवं तलवों में गुदगुदी, अथवा सुई चुभने जैसी अनुभूति होती है। थोड़ा सा पैर हिलाने के बाद ये अनुभूति बंद हो जाती है। डॉक्टर इसे Restless leg syndrome बता रहे हैं। कृपया इस पे कुछ प्रकाश डालें।