【質問コーナー】「脂肪燃焼効果の高い運動」ってどんな運動? 他【5/22(日)未回答分 part①】

  Рет қаралды 52,188

片倉岳人/ダイエットの知恵袋

片倉岳人/ダイエットの知恵袋

Күн бұрын

Пікірлер: 24
@gakutoktkr
@gakutoktkr 2 жыл бұрын
モデルさんの食事例として「茹でた野菜、蒸した魚、離乳食」と話しましたが、これ完全に漫画の影響です ARTISTE(アルティスト)面白いのよ amzn.to/3LJnLqX
@SSTGFM
@SSTGFM 2 жыл бұрын
今のところ1番、腑に落ちる 筋トレ系 KZbinrはこの人です!
@まんまる-x7h
@まんまる-x7h 2 жыл бұрын
増量も出来てないし、筋トレも、食事もカロリー、PFCバランスがいまいち上手くいかないし…夜の飲食店のお手伝いでお酒を飲まないといけないし… 増量中は重量や回数が更新していかないといけないのに自分は出来ていないし… みたいな感じで最近は気持ちも滅入ってました。 そんな自分を認めてあげて、人と比べず、完璧を求めすぎてできない自分を責めることを控えようと思いました。 片倉さんも、今回も動画お疲れ様でした。 ありがとうございました✨
@ヒマチャン-o2g
@ヒマチャン-o2g 2 жыл бұрын
今日のトレーニング終了です、に笑ってしまいました😂確かにトレーニングかも…👍
@000mihi
@000mihi 2 жыл бұрын
最近1年半くらい前の片倉さんの動画を見ましたが、その時に比べて髪だけじゃなく、表情が明るくなってる気がします。
@長谷川夏海-v1y
@長谷川夏海-v1y 2 жыл бұрын
片倉さんのKZbinとTikTok年中見てます。 楽しい😂
@レトライダー
@レトライダー 2 жыл бұрын
ご回答頂きまして有り難うございます。またDiscordも活用させて頂いております。感謝感謝です、
@yuka3323
@yuka3323 2 жыл бұрын
回答ありがとうございます!Discordやってみたいと思います!体調崩さない程度にゆるく頑張ろうと思います!いつか私も岳人さんのパーソナル受けられますように!☺️
@白蘭-e5s
@白蘭-e5s 2 жыл бұрын
ご回答ありがとうございました!
@7neko23
@7neko23 2 жыл бұрын
これも一種のトレーニングだと思いました笑 今回もパーソナルトレーニングありがとうございます💪
@マッスルコーギー
@マッスルコーギー 2 жыл бұрын
片倉さんのお話でトレーニングした気になったので トレーニングで良いと思います😆
@KUMIAI-HinoBoy
@KUMIAI-HinoBoy 2 жыл бұрын
感謝コメントに照れるところ可愛い
@さくら-g2o2g
@さくら-g2o2g 2 жыл бұрын
見終わったら散歩行きます
@rocca-trainingandtravel
@rocca-trainingandtravel 2 жыл бұрын
アブドミナルクランチについて書き込まれた白蘭さまのご質問を拝見して、私もコツを知りたいと思っていました。次はお話しくださった方法でやってみます!
@hiretayu
@hiretayu 2 жыл бұрын
動画内でお話されているdiscordはどこから参加できますでしょか? メンバー特典のどこかにリンクなどありますでしょうか?
@gakutoktkr
@gakutoktkr 2 жыл бұрын
リンクはありません、こちらを参考にしてください ①アプリ「ディスコード」をダウンロード ②設定→接続でKZbinのアカウントと接続
@hiretayu
@hiretayu 2 жыл бұрын
ありがとうございます! レスが100,000超えyoutuberとは思えない早さですww ますますファンになりますw
@わっふる-s3i
@わっふる-s3i 2 жыл бұрын
重量や回数に関してご回答いただきありがとうございました。 仰るとおり体型目的でしたので試しに鏡の前でポーズをとってみたら、思わず「力こぶがある~」と感嘆の声を上げてしまいました。 レベルが低いながらも、以前よりも勇ましくなっていることに嬉しく思いました。このままこなしていきたいと思います。
@なぎさ-y6i
@なぎさ-y6i 2 жыл бұрын
ディスコ参加したいんですけどどこから入ればいいんでしょう…?
@gakutoktkr
@gakutoktkr 2 жыл бұрын
ディスコードの設定→接続でKZbinのアカウントと接続すれば自動で見れるようになります🙆‍♂️
@なぎさ-y6i
@なぎさ-y6i 2 жыл бұрын
@@gakutoktkr ありがとうございます!無事参加できました。 摂食障害専用chがあるのがとても嬉しいです、色々な方に配慮されている片倉さんが大好きです、これからもよろしくお願い致します。
@an-oz1vl
@an-oz1vl 2 жыл бұрын
腕や肩幅の質問でいくと、全身華奢に細くなりたい場合は筋トレは向いていないのでしょうか?有酸素ばかりやるべき? 細くて引き締まった体になりたいのですが、どうすればいいのでしょうか...
@ぷあぷ
@ぷあぷ 2 жыл бұрын
この動画終わるまで歩き続けて3000歩 内容も長さもちょうどいいのです
@大島佳奈-m6q
@大島佳奈-m6q 7 ай бұрын
もうトレーニングでいいのでは笑
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН
Ozoda - Alamlar (Official Video 2023)
6:22
Ozoda Official
Рет қаралды 10 МЛН
진짜✅ 아님 가짜❌???
0:21
승비니 Seungbini
Рет қаралды 10 МЛН
«Жат бауыр» телехикаясы І 30 - бөлім | Соңғы бөлім
52:59
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 340 М.
【質問コーナー】初心者はジムで何をやればいい? 他【5/28(土)未回答分 part②】
28:03
【これが結論】トレーナーがジム・宅トレなしで痩せる方法を布教する動画です
21:31
БАБУШКА ШАРИТ #shorts
0:16
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,1 МЛН