🔰 GALLETAS SALADAS sin gluten 【5 ingredientes】

¿Buscas una alternativa rica, nutritiva y libre de gluten para tus galletas saladas favoritas? Estas crackers de harina de garbanzo te van a encantar.
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En este video te enseñaré cómo hacer unas galletas de garbanzos que son igual de deliciosas y pero mucho más nutritivas que las de cualquier marca comercial.
Estas galletas de garbanzo sin gluten y sin lactosa son muy fáciles de hacer. Lo mejor es que son unas galletas sin huevo, por lo que las personas veganas también pueden disfrutarlas.
Se hacen con cinco ingredientes y son tan simples de preparar que en menos de 20 minutos las tendrás listas.
Esta receta además es rendidora: con pocos ingredientes conseguirás más de 20 crackers de harina de garbanzo, dependiendo del tamaño que las quieras.
Así que te invito a que veas el video completo y me comentés si te gustó la receta. Y de paso, quiero que me sugieras qué le agregarías para hacerlas completamente irresistibles. Te leo en comentarios.
¿Qué te pareció este video? ¡Contáme! ❤
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No olvides que RESPONDO TODAS LAS DUDAS (que no estén explicadas en el video) hasta 48 horas después de subido el video. Después me resulta imposible hacerlo. Espero que me entiendas y que este video te sea útil.
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INGREDIENTES (todos deben ser libres de gluten, sin TACC)
100 gr de harina de garbanzos
1/2 cdita de polvo de hornear
Sal a gusto
3 cdas de aceite
Agua en cantidad necesaria
RINDE PARA: aprox 24 galletas sin gluten crackers
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 10 min
TIEMPO DE COCCIÓN: 10 min a horno medio (180°C)
RECETA COMPLETA: www.soyceliaco...
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En Soy Celíaco, No Extraterrestre hay recetas sin gluten fáciles y económicas, información y experiencias sobre celiaquía.
Somos Alejandra y Gabriel y estamos acá para demostrarte que cocinar sin gluten es muy fácil. Nuestra misión es que las personas puedan hacer deliciosas comidas sin gluten en casa, sin ser expertas en la cocina (como nosotros).
Compartimos recetas de comidas sin gluten fáciles de hacer y económicas. También experiencias y secretos para vivir una vida plena sin consumir gluten.
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[@rosajuanita9662]

Empecé a seguirte por mi hija menor😊35😂, y después empecé a hacer tus recetas solo porque son buenísimas aún, cuando mí hija no me visite( vivimos a 700 km) , gracias por la didáctica y la rapidez ❤

[@griseldaluque4257]

No tengo harina de garbanzo hice con premezcla y salió rico !!! GRACIAS

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Que bueno que te sirvió la receta 😊

[@SilviaRodriguez-ux8mh]

Soy Silvia de Uruguay, aún no soy declarada celíaca, pero por un tema de malestar ya dejé de consumir trigo o lo intento, es difícil y caro los productos para celiacos y lo que más consumo son galletas de arroz😢, lo que me salva son tus recetas aunque aun no me pude hacer la premezcla xq es difícil encontrar todo, preparo mis recetas con Maicena, harina de maiz o de arroz así que si pudieras poner recetas saladas para acompañar el mate estaría fantástico. Felicitaciones a los dos por el canal 💪

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️

[@elizaizzi]

Puestas en el horno en menos de 10' y son exquisitas!!! La harina de garbanzos es muy rica y barata!! Gracias por todas tus recetas, un abrazo enorme desde Montevideo. 🥰

[@alguien_random33]

Gracias por dar lindas ideas para los que somos sensibles al glúten

[@KarinaRodriguez-rd8qh]

Hermoso. Probaremos como quedan

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😘🫶

[@gracielaolivera6358]

Gracias por tus recetas fáciles, prácticas y economicas

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

🫶😘

[@florbarto6736]

Genialidad total, receta simple, rapida, saludable, bien explicado, un 10! Muchas gracias!! cada vez mejor los videos ❤

[@LauraFernandes-pp5ob]

Hola Alee mil gracias genial esta receta, amo la harina de garbanzos!! Abrazo 😘

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😘😘

[@anamariaegasvaca2832]

Me encanto! La hice con una mezcla de harinas y quedo perfecto gracias por compartir tus recetas nos ayudas mucho a las perdonas que somos alérgicas al gluten y a la lactosa 😊

[@veronicacenturion9772]

Estupendas justo buscaba algo crocanteeee

[@susanamartinez4856]

Holaaa Ale saludos desde Uruguay 🇺🇾 ❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️ besos desde el norte de Argentina

[@gladyshurtado7786]

Que buenas q son muy ricas .no pude parar de comerlas . Muy mal .😂. Gracias Ale x tus recetas

[@susiorduna2564]

Me ha encantado la receta, estoy deseando comer rosquillas podías mirar se podias hacerlas?

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

💪🏻

[@gabrielagarcia-8898]

Las hice y le agregué semillas de lino, quedaron riquísimas!!!

[@salvesequienpueda-bq3so]

Amo, AAMOOOO TUS RECETAS❤❤. Gracias!!!

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️

[@soniacarbonell2617]

Excelentes tus recetas, muy didácticas tus explicaciones y buenisimos tus consejos.Me divierten tus comentarios. ❤

[@silvianocito2938]

A probar sras y sres !!!!

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

👏🏻👏🏻

[@adrianamarinacardoso5614]

Las hice, les agregue semillas de amapola, ralladura y un poco de jugo de limón (para suavizar el sabor de la harina de g), salen riquísimas! pero son pocas... la duda es: si al aumentar la cantidad de harina se amplia (en la misma proporción) la de aceite, porque me parece que pueden quedar muy aceitosas, muy buena receta!!

[@claudiaml2888]

Hola ale, q lindas tus recetas, las hice y le puse queso salieron super ricas, y otras con coco y miel, super ricas , gracias por tus recetas❤❤❤❤❤❤

[@aliciaponce4616]

Gracias Ale! Muy buena receta

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Gracias a vos por la buena onda 🫶

[@chinoavanzado]

Hola Alejandra Me encantaron. Sequitas y crocantes. Las hago y despues te cuento.

[@zulmafuentes5324]

Q harina puedo utilizar si soy constipada, solo tengo sensibilidad al gluten ( celiaca negativo segun laboratorio) gracias

[@patriciadebali669]

Alejandra, riquísimas, te voy siguiendo y voy haciendo tus recetas, ésta deli, deli, y fácil y sanas. Gracias, gracias, gracias!!🥰🥰🥰🥰

[@jesicagomez5230]

Riquisimasss se ven 😊 siempre haciendo que todo paresca fácil y sencillo.. Graciass Ale ❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️❤️

[@1234lu1]

Gracias, Alejandra. Las voy a preparar!!!

[@alfredopenyy5185]

Gracias Alejandra, por una nueva receta

[@nancymontenegro2394]

Gracias Ale muy clara la explicación, las haré

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Después me contás cómo te fue con la receta 😊

[@montse1456]

Se ven super ricas . Gracias Alejandra y Gabriel 😊

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️

[@eduardogalvez6346]

Hola es posible hacer las galletas con harina de yuca que es la que tengo disponible.

[@patriciamerli9401]

Muy ricas y me encantan que son con harina de garbanzo ❤🎉las voy hacer 👍🤤👏👏

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

👏🏻😊❤️

[@icela1154]

Te queremos genia!!!! Gracias mil!!! ❤❤❤❤❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️😘

[@luciatorre5965]

Que buena receta ,yo le pondria semillas de sésamo ,gracias por la receta ,saludos

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

🫶😘

[@elenaschneider211]

Gracias. Todo sencillo y económico.

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😊❤️

[@gracielatelo2978]

Que ricaaaas.este finde las hago.muchas gracias 😊

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Después me contás cómo te fue con la receta 😊

[@adrianmarcelorascon5064]

Ya nos ponemos en marcha, muchas gracias! Te felicito por el canal❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Muchas gracias por el apoyo ❤️

[@Sulagalle]

Hola , m gustó tu receta, parecen marineras! Podrias decir como hacer el harina de gabarnzo? Hay algún link en tu canal?

[@claudiavera8547]

Tenes que procesae el garbanzo seco, hasta hacerlo polvo, harina.. compras el paquete como si fuese para hacer un guiso y asi en seco, directo del paquete a procesadora o licuadora y le das pulso hasta que se vuelva harina.. esto vale para cualquier harina o leguminosa (lenteja, quinoa, arveja seca) o incluso arroz, no conseguis harina de arroz, agarras arroz del paquete y procesas 🤷🏼‍♀️

[@lourdesabogadro7226]

Gracias me encantó, voy ha verlo ahora ❤

[@normaungaro9995]

Gracias Ale como siempre impecable

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️

[@marinaheredia2152]

Buenísimas ALE ...GRACIAS

[@normafunes4729]

Ale las voy hacer ,muy lindas tus recetas ❤

[@rosadelcarmenguzman8795]

Se ven muy ricas! Mmmmm😋

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😊🫶

[@patricialeoz6295]

Gracias Ale por tus recetas, a ésta receta que le puedo poner para que sean mas como integrales?

[@mariajuarez7958]

Hola Ale! Ya voy haciendo varias de tur recetas. Todas buenísimas! Quería saber si se podria hacer masa para lasaña con la misma masa que hiciste para los ravioles?😊😊

[@juliajofre1392]

Me encantaron fácil y ricas !! Gracias genia 😘😘😘

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️

[@cristinaalbarracin595]

Buenísimas Álex siempre gracias por compartir ❤!!

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😘🫶

[@isabelgorostiaga485]

Me encantó la receta!! Gracias 😊

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

🫶

[@luzreyes1728]

Hola, muchas Gracias por la receta. Yo no puedo consumir gluten, mi pregunta es esas galletitas son altas en carbohidratos?

[@cristinagouk4931]

Gracias!!! Las hago!!!😍

[@marcelamiranda9932]

Gracias!! Justo buscaba algo saladito!!😊

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️❤️

[@normasegura7855]

Buenismo facil y se ven ricas

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

🫶❤️

[@silviamedina4701]

Tienen muy buena pinta👌😋

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😊🫶

[@purplebangtan5815]

Puedo reemplazar la harina de garbanzo por otras harinas sin gluten como la de arroz?

[@claudiavera8547]

Tiene otra receta de crackers, usa otras harinas o premezclas.. esta en el canal y es muy buena 👌🏻

[@crisrobledo6375]

Hola Ale las hice la verdad exquisistas❤

[@vaninachamorro1490]

Genia Ale!!! Salieron muy ricas

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Que bueno que te sirvió la receta Vani!

[@marcelasilvinalovino707]

Holaaa se puede hacer c premezcla sin tacc? Gracias 😘

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Si!

[@adelaalderete531]

Como siempre genia total las voy a preparar gracias❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Gracias a vos por la buena onda 🫶

[@jardin_de_violas4234]

Se ven buenas Ale!! 😊

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😊🫶

[@aidavallejos7865]

Gracias Ale!! gracias 💜

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😘❤️

[@mercedesmartinez5713]

Muy 😋 ricas y fáciles 😋🤤😊!!

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😊❤️

[@ivonehdgvega8656]

Yo las pincho antes de cortarlas! Es menos engorro... 😅 Gracias por la receta!

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

🫶

[@evasilvero5160]

Hola,no me gusta la harina de garbanzo,se puede reemplazar x la premezcla? No la voy a cagar?

muy buena la receta, felicitaciones ale!!! consulta aplica para otras legumbres? como porotos aduki o mung o lentejaras coral o marrones? gracias

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Yo creo que no habría problema con harinas de legumbres en general

Tenía harina de maíz, mandada cómo soy, pero no se me unía asi q un par de cucharadas de harina de garbanzos y listo, compartidos con los pichis y les encantó, gracias @soyceliaconoextraterrestre

@@SoyCeliacoNoExtraterrestre ❤️

[@klauG]

Las hice. Ybslaieron súper ricas. Parecen marinitas.

[@PaulaPonce-nc8yp]

Hola Ale! Si no tengo placa de silicona o papel manteca, las puedo cocinar en una fuente de horno con aceite? Gracias!!!🤗

[@claudiavera8547]

A penas enharinada es lo mejor, no se pegan y quedan bn sequitas

[@belenbengler8171]

Hola! Puede hacerse con harina de almendra?

[@leona-ro]

Que buena pinta😋🧉

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😊

[@marielamartini6609]

Hola Ale! Y a todos tus seguidores! Consulta! Si o si, se coloca el papel manteca? Gracias!

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Hola Mariela! Podés enharinar un poquito la fuente simplemente

[@marielamartini6609]

😊 Muchas gracias por responderme!!!! Saludos!!! 👋👋👋😘

[@celinadeluca2833]

Geniales❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😘

[@norapeppe8305]

Hola la hice pero la masa me salió medio cuarteada en qué me pude equivocar? Usé premezcla

[@claudiavera8547]

En la premezcla capas, la receta indica harina d garbanzo, al cambiar el elemento principal es de esperar que la masa niel producto resulte igual a la muestra, al video en este caso 🤷🏼‍♀️ tiene otra receta de crackers muy buena en el canal 👌🏻

[@AliMaurente]

Hola Alejandra Las puedo hacer con harina sin gluten?

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Si!

[@gloriatolaba7159]

Geniaaaa !!!

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️

[@YGVideos]

¿Pueden hacerse con otro tipo de harina?

[@artesana8338]

Una chica más arriba dice que hizo con premezcla

[@nancymuchut6069]

Hola Alejandra y Gabriel ! Que recetota 😂 estaba esperando algo asi y sin reemplazaharinas 😂 GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️

[@mariaeugeniamuntaner6487]

Ay Ale.los hice😢me quedaron piedras😢😢

[@carmenangelicacardoso9744]

RIQUÍSIMO ❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

😘🫶

[@fabianasoledad23]

ME DIJISTE SEÑORA Y NO TE LO PERDONO 😂😂😂 GRACIAS! voy a reemplazar el garbanzo por maíz a ver qué tal

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

🤣

[@BellaGema]

❤❤❤❤❤

[@lorenamarcosrios6536]

👏👏👏

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️❤️

[@norapeppe8305]

Me salieron muy duras 😞

[@camilacalvo7782]

Ya mismo manos a la masa, señora señor😂😂

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@Gpch1728]

Las acabo de hacer y no me gusto para nada el sabor de la harina de garbanzos. Igualmente gracias por la receta

[@zonanortesexshop-nosotros8503]

No todos tenemos el mismo gusto, podés disfrazar el sabor.. Ajo en polvo, condimento para pizza, queso rallado, etc. Hay que ir probando

[@marytome4435]

Hola te comento, a mi al principio no me gustaba pero empecé a mezclar la harina de garbanzo con unas cucharadas de premezcla y quedan muy ricas!

[@Gpch1728]

@marytome4435 voy a intentar! La verdad que no me gusta jaja le agregue semillas pero peorrrrr

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

Si no te gusta el sabor de la harina de garbanzos si querés podés hacer mitad harina de garbanzos mitad premezcla

[@isabelacosta3263]

ALE,otra harina viste qué aca no se puede comprar un huevo 😢

[@artesana8338]

Más arriba pusieron que la hicieron con premezcla

[@artesana8338]

Arriba comentaron que las hicieron con premezcla

[@susiorduna2564]

Perdón, rosquilletas😅

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

👍🏻

[@monicaetelvinalopez1306]

❤❤❤❤

[@SoyCeliacoNoExtraterrestre]

❤️