GANADOR SUB 23 BEHOBIA SAN SEBASTIÁN 2023 🤩🏅

[@antoniomoralesroman54]

Impresinante tu tiempazo y tu animo.El ambiente brutal.Enhorabuena campeòn

[@Alexramos-kg3zm]

me encanto soy vasco y mi padre la corrio como todos los años que pena no haberte visto. un saludo

[@rebecarebeca7899]

❤

[@Aprendercine]

¡Enhorabuena! 👏🙌

[@Yeyo_Arroyo_75]

Impresionante que ambientazo, eres conocido por todos los lados, que grande…Enhorabuena

[@Linkinpartes]

Que gran ambiente! Saludos desde México 😬🙌

[@sizze1]

Isma, recién vuelvo a correr después de 6 años sin hacerlo, estoy empezando de nuevo muy poco a poco y tu canal me ha motivado mucho. Gracias!!

[@aitorarotzena2550]

Todavía no he visto el vídeo pero sobre lo que dices al principio. Lasarte es un pueblo de al lado de Donosti pero que está pegadísimo. Tan pegado que el Cross Internacional de San Sebastián se celebra en el hipódromo de San Sebastián (se llama así) que está en el barrio de Zubieta (que pertenece a Donosti y donde entrena la Real) pero que es un barrio totalmente rodeado de Lasarte, sin estar en contacto con nada de Donosti. No sé si se entiende la explicación jajaja

[@abraxas_mtc]

Excelente resultado ya tienes el medio maratón asegurado en 1:10" , ya casi alcanzas mi mejor marca !, saludos desde Tlaxcala México 🇲🇽

[@ibontxu17]

eres un fenomeno Isma, una pena no haberte visto, ojalá nos veamos en otra carrera.

[@diegoaragon5029]

Qué pasada!!

[@emulsionadordepositroness5417]

¡Que padre! Muy bien soldado.

[@jeremyabad6598]

Saludos desde Panamá 🇵🇦

[@simagol9]

Grande!! Yo también me lo pasé pipa 🌻

[@aimarirastorza9402]

Te vi en el alto de Gaintxurizketa. Ibas riendote como no! Y a toda ostia!!!😂😂💪💪

[@gabrielvillcacolque3670]

Isma mi ídolo 🔥🏃🏽‍♂️🇧🇴

[@vfs2368]

Videazo

[@EnriqueBononadGarcia-dp6gp]

Ismaon primero gracias a ti hago ese deporte un saludo mándamelo porfavor te amo

[@BrunoVicful]

Increíble tu condición física te admiro!!! Y envidio sanamente jajaja solo logro mantener un ritmo a 4 el k jajajaja saludos

Grandeee 🔝🔝

[@enotraliga]

Ahora a por las Olimpiadas!!

[@nataliarosales1106]

Que. De sayunas te. Pra. La. Maraton. 2023

[@francisco4369]

Ambientazo pero eso es la mitad de la gente que hay y que corre la San Antón en Jaén el 13 de enero este año

[@jccc935]

Acabo de empezar a correr con mis humildes 50' en 10km. A ver si voy viéndote, aprendiendo y bajando esas marcas!!

[@borisavila2607]

La práctica hace al maestro ❤

[@jccc935]

​@@borisavila2607🙌🏽graciasss

[@rodrigoferrer2791]

Para corredores se pueden hacer dominadas o no es conveniente?

[@AgustinZarate-ii9rd]

El corredor debe hacer fuerza, lo que hay que evitar es llegar al fallo, yo te recomiendo que siempre te sobre 2 o 3 repeticiónes, e ir variando el ejercicio cada 3 semanas para no sobrecargar. 3semanas dominadas, otras 3 semanas de chin ups, 3 semanas dominada agarre neutro

[@AgustinZarate-ii9rd]

Esto mismo se aplica para los otros ejercicios: sentadillas, press banca, peso muerto etc

[@alcamgr1]

Vas sobrado con lo incómodo q debe ser llevar la cámara, stas echo 1maquina y en la cámara parecía q no t costase correr💪

[@pobrediabl0]

Cuants tonteria hay ahora.. que si activar que si movimiento artícular jajaja yo no hago nada de eso y corro igusl acabo todas las carreras

[@jesuslazarojimenez7557]

Imanol se pone fino de too

[@tetevsmadrid]

Respuesta de cuñado en la cena de navidad. Esencial para evitar lesiones, menos sufrimiento de las articulaciones mejor movilidad al correr y que puedas practicar ese deporte de manera más longeva, cuando se trata de tontería algo con base científica y por creerse más machote por no hacerlo es muy patético.

[@jesuslazarojimenez7557]

Tienes muchos granos puede ser por la testosterona 😅😅