Ганапати Крийя

#Ганапати #ГанапатиКрийя #Ганпати #ГанпатиКрийя
✔ Эффект: считается, что эта крийя делает невозможное возможным. Это одна из фундаментальных практик, наряду с Киртан крийей и Сат крийей, которую необходимо выполнять достаточно долгое время, а не только 40 или 120 дней.
Ганапати - это другое имя Ганеши, Бога мудрости и благополучия. Его изображают, сидящим на крысе. Крыса символизирует хитрость, изворотливость и остроту ума. Крыса может преодолеть любые препятствия и прийти к своей цели. Таким образом, Ганеше доступно любое знание и для него не существует преград.
Эта крийя убирает весь негатив прошлого и настоящего. Она устранит всю карму прошлого, очистит подсознание, смягчит ежедневные проблемы и создаст процветание завтра, где вы сможете творить и жить наполненной жизнью.
✔ Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Спина прямая, удерживайте легкий Горловой замок. Положите прямые в локтях руки на колени, ладонями вверх.
✔ Глаза: открыты и сведены на кончик носа.
✔ Мантра: сделайте вдох и на выдохе пойте мантру из Сердечного центра, придерживаясь постоянного ритма:
Са Та На Ма
Ра Ма Да Са
Са Сэй Со Ханг
✔ Мудра: на каждый из слогов мантры четко складывайте пальцы в следующие мудры:
Са - Гьян мудра
Та - Шуни мудра
На - Сурья мудра
Ма - Буддхи мудра
Ра - Гьян мудра
Ма - Шуни мудра
Да - Сурья мудра
Са - Буддхи мудра
Са - Гьян мудра
Сэй - Шуни мудра
Со - Сурья мудра
Ханг - Буддхи мудра
✔ Время: 11-62 минуты
✔ В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и начните двигать всем телом, пусть каждая мышца и клеточка завибрирует и придет в движение. Внедрите Прану во все тело. Мощный выдох. Повторите еще 2 раза. Затем оставайтесь неподвижным и абсолютно спокойным в Простой позе. Глаза открыты и сведены на кончик носа. 30 секунд.
03:41 - начало медитации
==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте k-yoga.ru/
==========================================
Подписывайтесь на мой канал: bit.ly/2Jxmmar
Добавляйтесь в группу ВК: k_yoga
И в группу на Facebook: / venerayoga
Подписывайтесь в Instagram: / kundaliniyogavenera
==========================================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
ЮMoney: 41001134653086
❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏
#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини
Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.

[@user-li4co3ee2s]

Елена, благодарю вас, за эту чудесную практику, за дары Света, которыми вы щедро делитесь и возможность практиковать по вашим видео! После 14 дней практики - удачно сдал квартиру! Хотя загадывал дрое! Сат Нам! 🙏

[@tanjadoronkina4574]

Здлолво . Благодарю

[@user-df2cm7xp9o]

Елена,благодарю Вас!!!❤Вы чудесный проводник!!

[@rinab7321]

Благодарю, это моя первая практика ❤

[@lianapoplauskayte34]

Благодарю за практику. Очень интересные ощущения после ❤

[@user-ch7on6mw8o]

Благодарю!

[@mmmegazhuk]

❤ спасибо вам огромное, с трудом нашла в Ютубе эту медитацию, хорошо, что вы сделали это видео. У меня даже сложилось впечатление, что она не очень популярна😮

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо огромное!

[@arigato6175]

Благодарю,Елена🙏🙏🙏

[@user-wo5ji8qq3v]

Благодарю.очень актуально

[@_Inna65_]

Елена, благодарю!!!!!!!!!!!!!!! Очень вовремя!

[@silviapoukova4687]

Благодаря!

[@irislm]

Супер, сат нам🤗

[@user-fw4vl1dm1g]

Благодарю 🙏

[@user-xd5rx8bi7x]

Благодарю

[@user-domkinotut]

Благодарю ❤

[@svkuznetcov]

Сат Нам! Елена, спасибо! Отличная практика 🙏

[@SukhmaniKaur5]

Благодарю Елена за практику и пожелания😇

[@user-js4ew6ei3h]

Благодарю за чудесную практику!!!🙏🙏🙏🌷🌷🌷🐞

[@svetleyane]

Благодарю благодарю благодарю благодарю благодарю

[@Alla_V.P.]

❤❤❤❤❤

[@user-wx9dp2jq8p]

Прекрасные Крии лутшее в нет и самая красивая учительница

[@ecehudaynazarova5719]

💖💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-vj6zq6eg4h]

У вас в видео концентрация на кончике носа, в других источниках информация, что нужно держать глаза приоткрытыми на 1/10 и внимание удерживать на точке третьего глаза. Так как правильно то? Или допускаются оба варианта?

[@Anna-Gaber]

А кто делал эту практику 40 и более дней? Поделитесь своими изменениями в жизни 🙏

[@maaddori]

Добрый день, Елена. Подскажите пожалуйста можно делать эту крийу, с гьян чакра крийей ?

[@user-uh9kc2mo7w]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста вот в таком вопросе. В интернете во многих источниках указано, что во время крии нужно смотреть на точку между бровями. А у вас говорится что на кончик носа. Так как правильно ? Спасибо

[@user-iw6ho5kx9d]

А какие другие фундаментальные практики кроме названных вами: Ганапати крия, Сат крия и Киртан крия?

[@kundalinipractice]

Наталья, здравствуйте! Еще Содаршан чакра крийя, Тершула крийя, Длинный Эк Онг Кар, Кабадше медитация.

[@liliya1520]

Здравствуйте, можно совмещать ганпати крийю и субакх-крийю, в разное время?благодарю, сат нам!

[@mekhriv5908]

Доброго времени, Елена! Подскажите, пожалуйста, можно ли эту медитацию выполнять после набхи крийи по утрам? При этом вечером (перед сном) я делаю небольшую разминку и после неё сразу Гьян чакра крийю и Киртан крийю. Возможно ли такое сочетание или стоит что-то изменить в практике?

[@user-no6po7qw5o]

Здравствуйте, объясните пожалуйста как же на самом деле делать правильно эту крию, в моменте куда же все таки смотреть во время практики на кончик носа или на точку межу бровями. Вопрос этот к тому, что в интернете куча вариантов и половина утверждают что взгляд между бровей.

[@iranav263]

Елена, здравствуйте. Большая вам благодарность за практики. Пробую с вами заниматься, мне очень нравится. Подскажите, пожалуйста, столкнулась с тем, что мои крийи нельзя совмещать и делать за один раз все. А сколько минимально времени должен быть разрыв между крийями? Заранее благодарна за ответ

[@kundalinipractice]

Здравствуйте! Если мы говорим о крийях, то вообще я не рекомендую выполнять больше одной в день. В крайнем случае, можно одну утром, другую - вечером. Но обычно это формат интенсивов и тренингов. В домашнем режиме лучше закончить выполнение одной, а затем приступать к другой. Что касается медитаций, то можно выполнять 2 в день, одну - утром, другую - вечером.

[@alinakosenko697]

Подскажите а можно делатьб эту практику совмесно с Вами?

[@SailorMars-nq8ip]

Елена, подскажите пожалуйста! Можно ли совмещать ее с Содаршан чакра крийей? Утром Содаршан, а вечером Ганапати например?

[@user-iw6ho5kx9d]

Благодарю за видео. Давно хотела её сделать. Очень похожа на киран крию. Эти две практики взаимоисключающие? Или можно делать и то и другое за 1день?

[@kundalinipractice]

Наталья, здравствуйте! Можно выполнять обе в один день, но не подряд, а разнести по времени суток. Они разные.

[@maria20819]

Здравствуйте!, можно ли после медитации (Сожгите свою карму) делать эту медитацию, а затем Медитацию для здоровья и Медитацию Ардас Бхаи? Спасибо огромное!

[@user-xd5rx8bi7x]

Здравствуйте, а для этой практики пространство не нужно открывать и закрывать?

[@rasstanovki_gk]

Елена, добрый день! С этой практикой можно ещё другие практики делать? Благодарю Вас за ценные знания🙏

[@kundalinipractice]

Галина, здравствуйте! Смотря, какие. Напишите, что бы Вы хотели выполнять.

[@user-oz4mi6ik5q]

Можно ли выполнять крию сжигания кармы 11 минут и сразу ганапати крию 31 минуту?

[@rosanaurbonaviciene536]

Спосибо Елена 🙏 Скажите а можно эту крию делать с музикой, как киртан крию, где есть звукоая дорожка?

[@kundalinipractice]

Розана, здравствуйте! Есть записи этой мантры, но подходящих для этой медитации я пока не обнаружила.

[@user-qr2jw5vh4l]

Доброго времени суток! Скажите пожалуйста,сколько практик можно делать подряд? Киртан крия,Гьян чакра крия, ганапати крия. Можно делать их сразу одну за другой?

[@user-qf9lv9ib7y]

Киртан крийя делается отдельно. Я посещала обучение и нам давали ее как д/з на 40 дней и более. Усиливает интуицию и чувствительность

[@user-rz7ot4jc2j]

Елена, подскажите чем отличается Ганапати Крийя от медитации Сожгите свою карму! Карма очищается в этой крий и в медиации?

[@user-xx9om6ln6i]

Подскажите пожалуйста,я смотрела видео с классом Йоги Бхаджана и там пропевают эти звуки мантр,а не проговаривают. Как правильно? Или и так и так можно?

[@user-zc2zr2rw6g]

А где продолжение Крии? Часть 2 - скручивание тела. И есть ещё часть 3? Интересно узнать как выглядит 2 часть.

[@oksanastorchak7155]

Здравствуйте, Елена! Огромная благодарность за практики и за Ваши видео! Скажите, пожалуйста, если я утром делаю Набхи-крию, могу ли я вечером делать эту крию? Спасибо!

[@kundalinipractice]

Оксана, здравствуйте! Можете. Можно, если у Вас есть время, после Набхи крийи выполнить Шавасану, а потом эту медитацию. Это будет эффективнее, т.к. энергию, полученную в процессе крийи, мы направляем в медитацию.

[@oksanastorchak7155]

@@kundalinipractice Спасибо огромное!

[@arigato6175]

Елена, добрый вечер! Скажите пожалуйста, можно ли делать Ганапати крийю и Гьян чакра крийю подряд, одну за другой? Заранее спасибо🙏

[@kundalinipractice]

Здравствуйте! Нет, нельзя. Лучше выполнять одну утром, а другую - вечером.

[@arigato6175]

@@kundalinipractice Благодарю за ответ 🙏

[@arigato6175]

Здравствуйте, Елена! После крии, во время тряски у меня начинают болеть почки... Так бывает? В течении дня они не болят...

[@kundalinipractice]

Здравствуйте! Если что-то начинает болеть во время практики, то нужно прекратить выполнять упражнение. Исключите тряску телом, трясите только руками.

[@user-ob4le8sm9f]

Если я не могу смотреть на кончик носа (не вижу его) - глаза можно закрыть или м открытыми сидеть?

[@Maomao681]

Всем добра. Я тоже не вижу свой кончик носа. Придумала на кончик носа каплю крема наносить) и видно

[@user-ze5ou5hw4t]

Леночка, нужен Ваш совет! Делаю вечером медитацию для лунных центров и вот нашла Ганапати крию, можно совмещать? Благодарю за ответ

[@kundalinipractice]

Здравствуйте! Я не рекомендую совмещать эти медитации, даже в разное время суток. Сначала закончите одну, потом приступайте к другой.

[@lada2570]

@@kundalinipractice Лена, а почему нельзя совмещать эти либо иные практики? Из за разнопрааленности?

[@irentru7377]

А это нормально, что мы поем и призываем Сатана?

[@Maomao681]

На самом деле это слово имеет другое значение. И это не имя которым нас принято пугать, может и специально запугивают. Всё зависит от того, как вы это слово воспринимаете. Я тоже не поняла этого потом пришла информация. Слог СА-жизнь, ТА-рождение, НА- смерть, МА- перерождение. Я поняла это как реинкарнацию которую отрицают свЯщенно служители сделав это слово нарицательным. Круговорот наших воплощений.

[@katerinachumarova401]

Благодарю 🙏

[@user-domkinotut]

Благодарю