Дыхание огня. Как делать?

#ДыханиеОгня #ДыханиеОгняТехника #ДыханиеОгняКакДелать
✔ Эффект: дыхание Огня активизирует Третью чакру, заряжает энергией, помогает справиться с упадком сил и апатией. Дыхание Огня устанавливает ваш собственный ритм для того, чтобы вы могли сонастроиться с электро-магнитным полем Земли и ритмами Вселенной.
Искоренение Эго - одна из поз, в которой выполняется дыхание Огня. В этой асане за счет определенного положения рук энергия дополнительно направляется в Анахату, оказывая влияние на сердце и легкие.
✔ Как выполнять: Простая поза. Прямая спина. Джаландхара бандха. Глаза закрыты и сведены в точку Межбровья. Руки выпрямлены в локтях и подняты вверх под 60 градусов (т.е. получается 60 градусов от горизонтали и 60 градусов между руками). Чуть толкните руки назад, чтобы раскрыть грудную клетку. Все пальцы согнуты и касаются подушечками бугорков под ними, кроме больших. Большие пальцы отведены от остальных и направлены друг к другу. Плечи расслаблены, не задираются вверх, мышцы лица не напряжены.
✔ В конце: сделайте вдох, задержите дыхание. Выполните Мулабандху, надавите кончиком языка на верхнее небо, соедините кончики больших пальцев над головой. Остальные пальцы растопытьте и вытяните вверх, тянитесь руками и макушкой вверх. Отпустите замок, сделайте выдох и расслабьтесь.
03:29 - начало пранаямы
==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте k-yoga.ru/
==========================================
Подписывайтесь на мой канал: bit.ly/2Jxmmar
Добавляйтесь в группу ВК: k_yoga
И в группу на Facebook: / venerayoga
Подписывайтесь в Instagram: / kundaliniyogavenera
==========================================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
ЮMoney: 41001134653086
❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏
#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини
Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.

[@annasaygutina]

Благодарю!

[@NewTeia]

Благодарю 🙏

[@user-mz2mt9vi1w]

Благодарю 🙏 вас

[@user-ej6qb1rv5z]

Спасибо🙏💕

[@user-qr9jt8wv4v]

Спасибо!

[@natashanatashich8722]

Благодарю❤

[@108surf]

Благодарю

[@user-um3dn1hk6c]

первое время так тяжело было держать руки в воздухе, тряслись и уже хотелось сдаться, но нет. Смогла договориться с мозгом и уже гораздо легче. Чувствую, что становлюсь выносливее каждый раз

[@user-bg6bg3dr2n]

Большое спасибо! Очень приятно общаться с вами , даже такое короткое время . Мира Вам и любви.

[@liudmilakappert3509]

Благодарю. !!!!Супер практика. Доступно все показали. !!!!❤

[@annapobeda4688]

Благодарю Вас!!! 🌸🌸🌸 делаю теперь вместе с Вами! ☀️☀️☀️

[@user-lz7sc4ij9q]

Благодарю, Елена! Вы просто волшебница. Все очень доходчиво и понятно. От вас исходит спокойствие, умиротворение и понимание, что все будет отлично! Процветания вам!

[@_Inna65_]

Лена!!!!!! Благодарю! Ура!!!! Получилось!!!! Спасибо, что отключили звук вашего ритма. В своем ритме все три минуты!!!!!!! Буду постепенно ритм увеличивать!

[@user-bx8se6lt7e]

Благодарю Вас! После практики, чувствую расслабление. ❤️🌺

[@nezabudkasolnechnaya5363]

Елена, благодарю Вас за эту практику! Делаю её практически каждое 🌄 После этой практики появляется энергия и лёгкость. Ещё раз благодарю Вас ☀

[@user-ib7ys7tv2k]

После практики полились слезы, не понимаю почему.. практика очень нравится спасибо ❤

[@edgargazizov6128]

Благодарю за ваши видео уроки! Зрения нет но метод проб и ошибок и ваши подсказки помогают. Бес сомнений польза не малая от занятий, особенно если есть систематические занятия. А вариативность и возможность сочетать как физическую, так и оккультную составляющею, без сомнений ценность. Разбор дыхания огня и возможность обратить внимания на распространённые ошибки в техники исполнения, позволяет с экономить время.

[@gammarayandrea]

Дякую

[@anahata333]

🙏

[@Petruha84]

🧘спасибо🧘 везде искал на вашем канале это упражнение, в этом видео его нашёл, от депресии крию не посоветуете?

[@likabladadze3327]

😘😘😘

[@user-wf8eg6yc9w]

Спасибо за информацию! Полезно! Музыку бы потише чуть, чтобы был лёгкий фон. Сейчас музыка отвлекает от основной речи. Для медитации оно может быть и хорошо, а для обучающих материалов не очень.

[@chirkova6334]

3:13 💟

[@arti_om]

Занимаюсь с вами несколько дней. Очень хорошее воздействие. Внутри лёгкое еле проявленное покачивание влево вправо поток вверх. Хотя делаю всё с ошибками неточно и физика 120 кг еле вытягивает упражнения) Благодарю. Работает. Мозг включился. До этого сделал трехминутную выход из стресса дыхание через округлый рот. В голове после двух 3 минутных техник просветлел. Появилась концентрация и энергия после их полного отсутствия

[@kundalinipractice]

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом! Кундалини йога действительно работает очень быстро - уже после первых занятий виден результат даже у тех людей, кто никогда не практиковал ничего подобного.

[@arti_om]

Да. В руках куча энергии, холодок появился.

[@user-ps4bi5cm7v]

Здравствуйте, я ищу Ваше первое видео касательно огненого огня. Вы его удалили?

[@youtubeceaer823]

Можно ли делать искоринение эго перед Содаршан Чакра Крийя?

[@user-vo6kl3zs3s]

Спасибо, садо очень свежий во рту и в груди. Думаю поделать в течение несколько дней

[@jesuismalika]

Добрый день, живот при этом должен напрягаться немного?

[@user-yx4dm2vk3g]

Елена, с Вами лучшие практики! Как можно Вас найти в Инстаграм? Или как Вас поблагодарить 🙏🏻

[@nezabudkasolnechnaya5363]

Как Вас можно поблагодарить?

[@denyslopatynskyi575]

Здравствуйте! Благодарю вас за практику! Скажите, пожалуйста, нужно ли в конце практики, во время Муладбанхи, толкать энергию вверх, так же как в Сат Крийи?

[@kundalinipractice]

Денис, здравствуйте! Да, нужно. При Мулабандхе мы всегда толкаем энергию вверх, не только в Сат Крийе.

[@denyslopatynskyi575]

@@kundalinipractice , благодарю за ответ! :)

[@108Tulasi]

Скажите, а может дыхание огня вместе с этой мудрой усилить сердцебиение?

[@FFF-yh5tw]

3:15

[@Stylist_Zvyagintseva]

То есть эта практика занимает примерно 6 минут? Или её можно продлить? Начав заново все упражнения

[@user-zz5pu4iq3c]

Добрый день, вы такая милая. А можно поинтересоваться, сколько вам лет?

[@user-yk7gz1mh4d]

100

[@Natalia-ht5cy]

Можно ли это делать стоя?

[@user-ws5lu3bt4g]

А если пальцы достают только средину ладони?

[@user-zw9ph9bm2h]

Я не поняла ничего , дышим очень быстро, а как успевать вытягивать живот ?

[@user-ib2pn6fb5w]

Дыхание огня это и есть капалабхати?

[@user-hn9nw6wj1q]

а что лучше капалабхати или дых огня?

[@user-sx6hl3zz1n]

Не могу понять вдох-выдох делать правильно

[@user-md9wd2kh5h]

Диспенза говорит сжать промежность вдох втягиваем живот и вверх до макушки Выдох

[@user-md9wd2kh5h]

Диспенза говорит сжимать и втягивать

[@andrewerochin9898]

Какая нах диспенза?

[@user-qt2yg4on5h]

У Вас руки больше 60 градусов! Обратите внимание....

[@user-nj5rw2jo6t]

Ничего не видно и не понятно как дышать....

[@tapo2424]

Живот втягивать с выдохом, а надувать со вдохом

[@maxgah7296]

А дышать носом или ртом?

[@user-sv3wm4nh8i]

носом

[@istinaanitsi3342]

сколько ни смотрю иоговских упражнений а инь-ян-чигон намного лучше

[@maralturumkulova4332]

У кого нибудь немеют руки? Вообще минуту даже не могу

[@user-wl3mc4ib9t]

Самое поверхностное и не понятное объяснение практики для новичков☹

[@user-ux6zt9bv9c]

Надо ещё за тебя исполнить. Быть может тогда дойдёт?

[@user-se7es3gc4w]

Благодарю!

[@ln_rn77]

Благодарю!