GANHEI 7 KILOS DE MASSA EM 1 MÊS!!

[@jrodriguez5413]

CARA TODO CANAL DEVERIA SER IGUAL ESSE, SÓ FALA OQUE REALMENTE FUNCIONA, SERVE DE INSPIRAÇÃO PRA MIM QUE SEREI FUTURO BODYBUILDER...

[@VictorLelis]

Curtiu as dicas?! JÁ CHEGA NO LIKE!! 💪🏿❤️

[@vinidossantos7637]

Victor Lelis fist

[@collapse4940]

Lélis,qual e o nome da música de fundo ??

[@mateuscarvalho5268]

Luan Araujo Da intro é bcca

[@collapse4940]

Não cara, na hora do treino!!!

[@l.szueira177]

Lilis o que tu faz pra remover estrias vermelhas causadas pelos treinos?🤔

[@patapatapowdotiozaodagring7244]

Você está se destacando e crescendo rápido, pq seus vídeos são muito informativos de uma forma dinâmica sem lero lero, continue assim, vai longe, vc é foda, ajuda muitas pessoas

[@20091109]

pata pata pow do tiozão da gringa Oko

[@carlosmanoelsilveriocampos8169]

Só tenho 4 dias de academia , kkk sou um frango , mas esse canal já virou o meu canal favorito .... Nunca mais eu vou parar de malhar 👏👏💪💪, o caminho é longo mas vou conseguir mudar meu chape ....

[@railonborges5614]

To com um mês mn kkk

[@gustavopereira5242]

Eu fazendo minha dieta: “Não vamos colocar meta. Vamos deixar a meta aberta, mas, quando atingirmos a meta, vamos dobrar a meta”. 🤣🤣🤣

[@marianaiarateixeiradepaiva463]

Poético kkkkll

[@marechalff3944]

K NOSSA JOGADOR VOCÊ CALADO E UM POETA AI, AI ?

[@cleunicysousa4139]

Kakaka

[@cristianecarladossantoschr9341]

Eu acredito!! Rumo aos 100 kg e a 1 milhão de inscritos.👏👏

[@nildanunes4187]

CLEITON 💞💍💍

[@pedroernesto7079]

Mano é impressionante como o Lelis cresceu no youtube

[@DaviAlvesds]

Melhores vídeos da maromba. Muita informação boa!

[@thaysouza4359]

Amo esse cara, não fala merda e ainda motiva a gente

[@gabrielavitoria6835]

Era disso que eu estava procurando ! ❤

[@brunomota8527]

Canal muito Muito bom pra quem tá iniciando a malhar e pra quem já malha a tempo!👏👏👏👏

[@rafaelmarcos7353]

Victor , minha mãe reutiliza meus potes de whey para guardar as coisas e hoje ela colocou ração do gato no pote que ainda tinha whey ! Sera que meu gato vai ficar monstrão ?

[@FernandoOliveira-kp6kk]

kkkk

[@vdevader1627]

Fica sim, uso essa tática com meu cachorro, ele já pesa 70kg em jejum, só tá peidando muito porque a ração fermenta no estômago.

[@luangomes4133]

Vai virar o Kintaro, do Mortal Kombat.

[@ivanuziaoliveira4931]

+Luan Gomes kkkkkkkkkkkk

[@joeltongaldino9936]

Kkkkkkk

[@carvalho9021]

Victor Lelis - ganhei 7 kilos Caio Bottura- Como sequei Léo Araújo- perdi 15kg

[@detudoumpouco9081]

Adrian Zahauq falta 4kg pra mim chega em 15 também

[@josemiguel5989]

Como alguém NÃO gosta de comer Batata Doce, é muito bom velho!

[@Guilhermedasilva2003]

Sm mano

[@Gigantedacolina-um9ve]

Eu não gontou

[@ceifadorx4z892]

Muito bom

[@анонимный-е3л]

É ruim pq é doce veii kkkk

[@EllSamuellTM]

É uma delícia cara 😂 deve ser frescura de quem não gosta

[@lucasarantes6311]

Minha meta é 60 kilos, quando atingir penso nos 65, até pensar já perdi 10 kilos

[@oficinadosamigos2476]

Kkk ta igual eu peso 57 to querendo chegar a 60 ja faz 1 ano

[@PedroSouza-hn2fq]

@@oficinadosamigos2476 se ta exatamente igual eu, to desde maio do ano passado tentando chegar a 60kg

[@gustavohonrado5501]

Eu to com 63 meu maximo foi 65 seco, sempre tentei chegar a 68 seco

[@oficinadosamigos2476]

@@gustavohonrado5501 se alguém ai consegui aumentar avisa aqui galera

[@gustavopereira5242]

“Não vamos colocar meta. Vamos deixar a meta aberta, mas, quando atingirmos a meta, vamos dobrar a meta”. Kkkk

[@ninasena5694]

Lélis te admiro demais... Um impulso grande pro meu emagrecimento! 💯% focada 🏋🏻‍♀️💪

[@joaomorais8436]

esse canal apareceu pra mim nos recomendados e já assisti praticamente todos os vídeos! excelente conteúdo e uma ótima inspiração pra melhorar de vida e sentir-se bem com o próprio corpo.

[@VictorLelis]

Joao Morais Muito obrigado cara!!

[@marielybarboza9174]

@@VictorLelis vale pras meninas também?? Treino bastante, tomo whey mas não vejo os resultados q eu queria .

[@danielmalciano2070]

Meu like vai para o seu conhecimento que n deve ter sido moleza estudar tudo isso!!! É muito conteúdo pra um video só Lelis parabéns!!!!

[@cassianoramos7880]

Mano esse canal é muito top, gostaria muito de agradecer pelas dicas que vc da, estou treinando mas não para competir, mas apenas por gostar disso. Sucesso pra ti, pq tu merece. O Rio Grande do Sul agradece 💪👊

[@Filipealve_s]

Victor, você pode passar o seu cardápio diário em um novo vídeo, desde quando você acorda, até a sua hora de dormir? AGRADEÇO SUA AJUDA.🙋‍♂️🤲🏻

[@layaraujo6869]

Estou no meu segundo mês de academia. Estou muito feliz !! meu primeiro mês, ganhei dois quilos. Meu objetivo é chegar nos 65 quilos, já estou com 59 quilos. 🙌🙌🙌

[@FabiolaGesteira]

Estou com 57 a metade é 65

[@fellashark4693]

Eu com 65 querendo 85 kkkk

[@mayconmoreno8279]

A Barbara está mais soltinha e falando direito parabéns estamos evoluindo, e sem perder o humor kkkkkkkk

[@jveras1883]

tambem percebi isso kkk

[@vdevader1627]

Ela é uma gracinha... Ptqp

[@tragicotragico9029]

Fiquei de olho nela 😂

[@020_phantom]

ela fala gemendo

[@brunofonsecalima9867]

Essa bárbara entrou no ferro depois do mercado kkkk

[@reflex9501]

faz as terças-feiras também, porque seus vídeos trazem muitos conteúdos de dieta e treino 👍

[@MateusOliveira-dx9pc]

Lélis ganhou MT massa evoluiu muito era um frango hj tá ficando monstro

[@patriciasb89]

Mostrando a realidade como vc mostra, é sempre a melhor maneira de entender os fatos e querer seguir vc.

[@miriamvieira5409]

Adoro pessoa que fala cientificamente, fala bonito, direto, explicativo... Estou derretida!!! 😍 Ganhou uma inscrita! ;)

[@julianoalventino1450]

Kkkkk

[@megcut6074]

Tô me esforçando bastante pra ganhar peso, pesava 41 kg ano passado e não consigo engordar, entrei pra academia e mudei meu jeito de comer e atualmente peso de 46,5 a 47 mas nunca, NUNCAAA passo disso, o que me deixa bem triste, todo mundo fica enchendo meu saco pelo meu peso, minhas pernas são mt finas, e por eu ser menina as vezes fico me comparando com outras meninas o que só piora tudo, mas vou tentar seguir suas dicas, espero que funcione.

[@botdemusica510]

Tá pesando quanto atualmente?

[@VozesdaescuridãoOfc]

3 anos já,iae?

[@Hfully00]

Morreu?

[@rodrigodasilvaduarte7819]

2:20 a 2:25 foi o divisor de águas na minha vida... Comecei a contar as calorias, e vi que não batia nem 3.000... hj em dia tô comendo 4.000 , de 79 kg pulei para 91 em 3 meses.. graças a Balança de precisos de 40 reais do mercado livre , e aí seu vídeo mano... A meta era 90, mas subi tão rápido que agora quero bater 100 kg , kkkkkk.... Quando eu entrar no platô eu faço o CUT RS..

[@jonathanrafael941]

Se tiver comendo acima do que gasta não vai ter platô, só tem o risco de ganhar mais gordura do que massa magra 4 meses depois, chegou nos 100kg?

[@ude.]

Chegou nos 3 dígitos?

[@estrelasdosul7346]

Tenho 1,70 de altura e 72 quilos preciso só de 1200 calorias

[@rafaelreis7999]

Paguei 20 na minha balança kkkk

[@Oliver020696]

Finalmente um canal que fala o que precisa ser falado de um jeito que todo mundo entende mas ao mesmo tempo bem informativo e sem lero lero, parabéns!

[@osmelhoresdomundo2565]

Man vc é o cara!!!! Com suas dicas eu consegui ganhar 5 kilos vei e olhe que eu tava periquito, to quase frango, mas minha meta é ficar visivelmente forte ( uns 6 kilos a menos que um monstro).

[@josemiguel5989]

O cara é muito forte e inteligente também!

[@fabioclemente7379]

Muito bom o canal abraço de um português da Suíça 🇨🇭!

[@dozeff5783]

Like! Estou tento muito resultado fazendo oque vc fala mano! Tenho 13 anos treino a uns 6 meses e estou com um shape top

[@eu.danielsantana]

Já tem um tempo que eu não assisto vídeos do canal e logo de cara eu percebi que a imagem da câmera ta muito boa em Lelis 👏🏽👏🏽👏🏽

[@shapederua1645]

Me segue la rmão vou começar postar vídeos de dicas pra construir um Shape foda naturalmente..tmj

[@wesleyoliveira550]

Vitor faz um vídeo específico para pessoas que tem diabetes que querem ganhar massa muscular irmão abraço tmj já tô inscrito no canal hem .

[@andersonqueiroz4333]

Lelis, faz um vídeo falando sobre como dividir os treinos para ganho peso e de exemplos de divisões. Valeuuu

[@gabrielfilizzola]

Fala Lelis, uma dica boa é utilizar o Cobavital (principalmente em off) ele ajuda bastante na questão da fome. E o melhor: barato e vende em farmácia sem receita.

[@julianomoraes711]

Boas dicas,e tu sabe muito,com explicação técnica e científica

[@brunabatista6024]

Amei 👏👏👏 estou no foco tbm de ganhar massa muscular, estou cursando nutrição, tudo tem fundamento aqui, excelente Vidio, Para conseguir tem que ter muito foco e dedicação, dormir bem, comer carboidratos e proteínas, lembrando da quantidade certa, dependendo da altura e o peso que se encontra, e academia diária.

[@carloseduardo6781]

- Cansado de treinar e não ver resultados? - Fala que vai começar a dieta e não toma atitude? - Quer finalmente ter evolução no seu shape? Sabia que independente do seu treino, o fator principal para sua evolução corporal é baseado na sua dieta?! Que tal mudar isso de uma vez por todas? Descubra como isso é possível no site abaixo.

[@emmilybarros752]

Não adianta, sou viciada nesse canal! Conteúdo top! Parabéns Lelis ❤️

[@nildanunes4187]

💍💍

[@Gorgonoid]

TOMANDO MUITA BOMBA 💥 kkkkkkkk e fazendo desafio de comidas riairiariairiaifiai

[@diegofan82]

Jamille Marques ele sabe disso, eles são amigos e vivem se zuando, quem tá por fora do assunto é vc. Kkkk

[@RamonbarretoBIG]

Nossa pagando pau desse jeito! tá apaixonada é binha?

[@edilenesantos1693]

Esperando a resposta de Gorgo.... Caso jamille marques não apague esse comentário!!! O q seria até mais viável kkkkkk....

[@Gorgonoid]

♥

[@RamonbarretoBIG]

E as estrias no Lelis é natural? ou é devido a esteróides?kzbin.info/www/bejne/oYvZgquDn9KbkJY

[@hssound1957]

Eu não quero mais ser fraaaangooo nunca mais eu vou parar de malhar

[@__JP___]

🎵Não quero mais ser um palito na filaaa 🎶

[@luizeduardo405]

na feira **

[@kawedesign5278]

Força saldado

[@Ismael-uj6jr]

"Vai parar de malhar" é oq mano?

[@nylanbullec7641]

Tu é o cara, irmão

[@limajunior4545]

Lelis, faz um video pra ganho de massa numa dieta para diabético pfv man. Vc é foda man, valeu as dicas. 💪

[@nossakifitamooca5677]

Trás vídeos de terça-feira .... Muito bom o conteúdo do canal ...

[@joaovictorduarte2]

Cara ontem eu te vi lá no Big shopping junto com ela mais ou menos umas 13:45 por ai eu te vi lá mais fiquei com vergonha te tirar uma foto mais curto mt teu canal😎

[@itsame9965]

Só eu que fiquei morrendo de vontade comer esse macarrão aí? Vou fazer agora Mano!

[@pietrorobertooficial-bjj267]

E depois treinar NÉ ?

[@Roxo_175]

@@pietrorobertooficial-bjj267 treinar de barriga cheia?

[@pietrorobertooficial-bjj267]

@@Roxo_175 sim kkkk vai treinar de barriga vazia 🤷‍♀️imagina um LEG day

[@Roxo_175]

@@pietrorobertooficial-bjj267 uai mas n vai de barriga cheia vá uma hora depois

[@pietrorobertooficial-bjj267]

@@Roxo_175 Exato é o que eu faço, Só que pesa né eu como um pratão de reboco de pedreiro mais um copão de suco de laranja depois eu ainda bebo água pra carai

[@guerreiradedeus8007]

Se garante!👏👏👏👏👏

[@patriciasb89]

Realista demais vc, começar a lhe seguir

[@marali23]

Cara esse macarrão aí dá pra alimentar uma família kkkkkkk Eu não conseguiria ingerir nem 1/3 disso rsrsrs

[@peitamaglock5435]

mas ele come td d uma vez n kkk

[@worldmusic1731]

4 refeições no dia

[@vanessaguedesdemoraes8036]

Adorei o canal! Me inscrevi e vou seguir! Gosto de musculação na parte da manhã e corrida a tarde. Estou tendo dificuldades para organizar as refeições e assim não ganho massa. Da umas dicas. Faz um vídeo para nós que dividimos os treinos.

[@jackss-9211]

2:10 o foda é quem trabalha CLT , muito difícil comer no horário correto

[@Luiz144-d4c]

Marmita meu parceiro

[@evelynbrito1941]

Não é regra comer de 3 em 3 horas. O cálculo é simples, se precisa consumir 3.000 calorias/dia só dividir em 4 refeições por exemplo, 750 cal. O importante é bater a meta no fim do dia.

[@silasjansenpereira]

perdi 10 kilos em 40 dias, estou malhando para ganhar massa magra, estou cm dificuldade, em 3 meses ganhei só 5 quilos, agora vou pegar pesado no rango, quero ver o resultado logo.

[@claudiateixeira5721]

Legal cara vou acompanhar!!! No início vou seguir os teus passos !!

[@felipesilva4224]

Lélis ganha 7kg em 1 mês, eu ganhei 7kg em 1 semana.

[@elenaprieto8300]

Nossa em termos de nutrição essa dieta e uma merda... Ganhe e massas e fique com câncer e diabetes

[@vicente6115]

Eu já cheguei a ganhar 5 em 1 semana

[@grilosheipado1007]

Vc é do tamanho dele? Kkkkkkkk

[@oficinadosamigos2476]

@@vicente6115 como

[@oficinadosamigos2476]

Como fez pra ganhar 7kg em uma semana

[@baianotbmjoga3931]

Esse tem meu conceito 💪

[@diegoflores2208]

Não esqueça que boa parte do público é natural e se fizer isso vai é ganhar 6 kilo de gordura e só um kilo de massa kkkkkkkkk

[@joaovitorbarbosa1175]

Kkkkkkkkkkkkkk

[@PedroPHll]

E quando for fazer o cuttin já perde 2kg de musculo e 1de gordura uahsuaua

[@ASHit]

Realmente KKKKK

[@Gabrielnuness2525]

Kkkkkkk mito

[@vitoriarodrigues4468]

😂😂😂

[@austenbrayan6212]

Parabéns mano você tá me ajudando muito com esses vídeos .

[@trovaouivante4691]

ESSA BARBA É UMA GRACINHA

[@diogosousa9297]

Valeu Vitor, essa dica vai me ajudar muito... Top!!!

[@CAARLOSXP]

Se eu cozinha esse tanto de ovo minha mãe me mata kkkkkk

[@jot6509]

mim dar risada do seu comentário kkkkk

[@johnsantos0273]

Kkkkkkkk

[@CAARLOSXP]

@@jot6509 kkkkkkkk

[@junioraraujo355]

Kkkkk a minha também

[@edmiltonaraujo8209]

@@jot6509 mim tambem kkk

[@JOAOGAMEPLAYcptl13]

Bom eu tenho 15 anos acompanho seu canal desde meus 60kg, hoje peso 70kg e 8 mês de treino, graças as suas dicas de alimentação e tudo mais. Observação ( sou ectomorfo )

[@lendasmacabras5804]

E Nois

[@tiagosilva-fm9kl]

Eu tinha preguiça de malhar mas quando comecei assisti os vídeos aki comecei a me inspira agora todo dia eu malho

[@sobeeAletraaa]

tenho 1,74 m Entrei na academia com 58 kilos , treino a uns 8 meses nunca tomei anabolizante, nem suplemento, hoje estou com 74,700 , e ainda tem uns frustrados que fala que nao da pra crescer natural

[@ellenneto8724]

É impressionante a minha capacidade de não engordar e quando me mato pra ganhar 2 kg perco em 2 dias queria ter o metabolismo mais lento me sinto mal com isso

[@isamaria6620]

Tbm sou assim,perco peso respirando,cada inspiração é 1kg a menos, cada expiração é 2 kg,aff muito ruim ser assim, Qndo gripo seco num dia só

[@felipe-eo1sj]

@@isamaria6620 sou endomorfo kkk ganho 10kg de massa em 2 meses fácil, mas vem muita gordura junta

[@isamaria6620]

@@felipe-eo1sj me doa 5 kg dessa gordura, seria bem vinda kkkkkkk

[@yumimi9190]

Lembrando galera q o leite também ajuda a fortalecer os ossos kjkj

[@carolm8704]

Ajuda não..tem mt fósforo..o que ajuda são vegetais verdes

[@BrunoAmorim08]

Eu Não sei se é impressão minha, mas a Bárbara tá se soltando mais nos vídeos,ela tá ficando menos tímida...Rs Bem legal.

[@Garage196_]

Academia massa da pohh4 mano vlw show de bola comecei a malhar to com 60 kg e agr no mes de novembro vou fazer o projeto 70kg kkkkk vamos ver obrigado pelas dicas entendo um pouco do assunto e tudo que vc falou faz jus tmj

[@eloadealmeida1743]

Ela é muito fofinha!! 😍😍 Kkk

[@kaioliveira2286]

O problema é quem trabalha e não tem tempo pra comer direito 😔

[@matheuseduardo1127]

Come no trabalho não há desculpas

[@uberpomerodetransporteexec5877]

Leva marmita ue. Isso é desculpa pra continuar frango.

[@fabinho1631]

@Kai Oliveira compra aquelas barras seriais energéticas, elaa ajudam muito! Elas equivalem a uma refeição básica de arroz e feijão.

[@wendsoncosta5957]

Tenho esse problema também 😔

[@gegesilva8387]

Faça suas marmitas !não a desculpa.

[@kruss3043]

Os Vídeos são Muitos bons por isso acaba rápido faz mas vídeos longos quem concorda da up

[@marciacr7276]

Parabéns pela sua simplicidade!

[@marcospereira5701]

Boa Guerreiro! Não saio dos 86kg nem a porreta , esta foda...

[@creizyfool]

Engraçado q o caio bottura postou um vídeo de como ele fez pra secar no mesmo momento kkkkkkkk aí quem ta querendo um foco diferente escolhe qual assistir, ou assiste os dois, igual eu to fazendo 👌

[@goncalocrasto3568]

Bruno Dewes E o hipertrofiando de perder 15 kilos

[@creizyfool]

Gonçalo Crasto parece combinado kkkkk

[@goncalocrasto3568]

Bruno Dewes kkkkk

[@franciscoteles6199]

KKK o KZbin já passou de um vídeo para o outro automaticamente.

[@felipemoura3411]

A parada é crescer bem depois eliminar só as graxa

[@anonimoal8170]

Mano tenho 16 anos minha meta até dezembro ou antes e de ganhar 15kg de massa magra,estou treinando muita e estou com a refeição equilibrada,sera que consigo? ?💪💪✌✌

[@TheFlyingpredator]

Claro q consegue. Principalmente se suplementar com whey e creatina

[@luckas1]

Estou imaginando sobre aqueles que são contra os carbs 😂😂😂😂

[@Elianedias45]

Eu era! Agora assistindo esse vídeo. Tô dentro🤭

[@ninaamaral3140]

Nossa toda vez entro na academia e logo paro por q nunca me identifiquei com nada até assistir seu vídeo parabéns ,uma nova escrita no seu canal ,vou acompanhar vc por q quero ganhar massa 👏👏👏👏

[@karinasantos9050]

Gosteeei 😻😻👏👏👏 inscrita! 😀

[@waltergomesdasilvawalter1962]

O meu problema é que eu não gosto de ovo... e batata doce eu como mais acho enjoativo pacas kkkk, sei q vai vir uns cara aqui me zoar dizendo que eu sou fresquinho mas é assim mermo

[@rodrigomendes3942]

7:05 - Fui comprar o ovo hoje e estava R$ 12,98 O Pente kkkk... Poxa vida cara.

[@lufepoml]

Qnd a barbara tiver filho ela vai ser a "mae do seu nenem"? kkkkkkkk

[@ivanjunior4027]

lufepoml trocadilho barato heeeim, heheee

[@marciasantosschell2828]

Boa kkkkkkkk

[@loadingwaitfull]

Não entendi

[@hiltonsantos7870]

Kkkkkkkkk mito

[@marycris8054]

Achei o que eu estava procurando Inscrita 😍

[@marinsfabio]

De 3 a 4 semanas ganhei 4kg comendo 700 calorias antes do treino e fazendo treinos curtos com cargas altas

[@Soarescarolyne]

Ganhei 4kg em 3 semanas.... Tava com 51 e preciso chegar aos 57

[@patriciaalexandra442]

O que vc fez para ganhar 4kg em 3 semanas?

[@Soarescarolyne]

@@patriciaalexandra442 comi bastante carboidrato e proteína, todo dia eu como 4 ovos por dia, massas, paes, arroz, feijão batata doce, leite, aveia, banana, maçã, granola..... Essas coisas ajudam

[@Soarescarolyne]

@@patriciaalexandra442 tomo suplementos tbm e malho

[@patriciaalexandra442]

@@Soarescarolyne obrigado!!

[@taayferreira6572]

Oii os pães massas etc que vc come é integral? Carolyne

[@pinpe8782]

mano nao pega esses ovo q estao reembalados com papel filme pq eles separam os ruim dos bom e colocam na mesma forma e eles vem com prazo de vida muito mais baixo ! trabalho no supermercado !

[@sinomarsoares6562]

Você ta demitido ! Valeu pela dica !! kkk

[@maiaraevelin3745]

1- comer bastante. Antes do treino e dps..

[@GabrielSantos-ws2qv]

acho que um tomar um shake ia ser gg não sei

[@henrique5873]

Bombaaaa

[@kogurj]

mas na realidade existe o tal do biótipo. pois é, o victor, ele tem mt facilidade da pra ganhar massa muscular, o cara q fizer a mesma dieta pode n ter um resultado parecido mas sim vai ter resultado mas talvez n oq esperaria kkkkk mas pra um magrelo 1k já é uma grande vitória kkkkk, abracos

[@zelialucia8753]

O like não entrou ,não sei porque mas dou 1000 likes pra teu vídeo adorei bjsssss

[@kelysonft30]

Cara hoje o ovo está custando 20 reais 30 ovos kkkkk chorei vendo esse vídeo

[@weslen881]

Pobre tem que usar anabolizantes hahaha

[@sranadyvieira316]

"Adorei as dicas"💪 😍💪

[@diegoalves3359]

E eu adorei vc..

[@alison4194]

@@diegoalves3359 🐂🐂

[@lucioflaviomartinscavalhei4084]

agradecido e boa sorte.

[@malhandoemcasa9623]

Poxa tinha que fazer um DESAFIO com a BARBARA , pra ela ganhar tanto de kg em tantos dias , ou meses ....

[@tonyramosakiefriboi5086]

Fala verdade, o tema da semana foi combinado.Caio Bottura,Léo Caramujo,Victor lellis.todos na mesmo hora.

[@matheuspersonaltrainer1902]

Qual nome dessa música no final? Muito hilária 😅😅

[@rosanadeyse3804]

Queria tbm

[@leticiacristina4532]

Eu em 2023 indo comprar ovo por 22,00 reais 😩

[@rodrigonascimento5436]

Virei seu fã monstro

[@danielscott7577]

Muito top o vídeo irmão. Gostei.. ganhou mais um seguidor. Sou hectomorfo e suas dicas vão ajudar bastante. Abraço!

[@ricardoh.s5368]

Comer muito , dieta , veneno, suplemento , treino pesado .. Mas algum segredo?

[@davicarvalho7328]

WORLD GAMES Até hoje em dia não, é só fazer isso. Não tem segredo

[@calacamotoracingaps8429]

Descanso

[@ricardoh.s5368]

@@calacamotoracingaps8429 obvio....

[@demenciapura7883]

Veneno??chumbinho de rato e bom pra ganhar massa e

[@Susy33]

Veneno? Kkkk