BIKE FIT - O QUE É E COMO FUNCIONA?

[@josivansilvasilva5866]

A bike é muito linda 👏👏 um dia vou compra uma dessa pra mim pedalar se deus quiser

[@GarageTraining]

Opaaa com certezaaaa!!! Valeu Josivan tmj mano abs

[@marioaugusto5679]

Muito bom esse canal mostra a disciplina de um treino sozinho e em casa e o dia dia pra conciliar os treinos e família

[@GarageTraining]

Fala Mario, valeu demais pelo carinho.....tmj

[@cnk1dic591]

Pra quem deve estar passando umas 20h por semana em cima da bike é muito importante o bikefit!!

[@GarageTraining]

exatamente Atila, o bikefit é muito importante mesmo....valeu demais...tmj

[@isabellachaves2180]

Gosto demais da abertura dos seus vídeos e principalmente do estilo de músicas que vc usa durante o vídeo, que não deixa o vídeo cansativo !

[@GarageTraining]

Fala mano, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais...tmj

[@gilvan-beu9034]

Uma coisa que reparei de imediato é como esse especialista atende seus clientes 👏👏👍 parabéns gostei. Ele é Ótimo nas explicações. E parabéns pelo Canal👍👏👏Top

[@GarageTraining]

Simmm Gilvan! Ele é foda e obrigado demais por vir ai. TMJ demais. :D

[@TheJufelix]

Irmao, esse vídeo é de extremo valor.... parabéns Dino

[@GarageTraining]

Fala Juliano, obrigado por nos acompanhar aqui no canal...valeu demais...tmj

[@JeanSilveira]

Qualidade do vídeo nunca decepciona! Parabéns André e equipe!

[@GarageTraining]

Fala Jean, obrigado pelo carinho...valeu demais...tmj

[@Clairpaulino]

Olá fiquei 21 anos se pedalar,voltei fazendo 104 km de primeira, tenho 52 anos mas tenho muitas energia vou vendo os vídeos e aprendendo com você pois não tenho condições de ter um bom equipamento, meu nome no strava é José Clair aloisio,muito obrigado.

[@GarageTraining]

Fala José, a gente fica super feliz em saber que de alguma forma estamos inspirando e motivando outras pessoas. Tudo na vida é a forma como fazemos né? Se temos um objetivo temos que fazer de tudo para alcança-lo, valeu demais pelo carinho....tmj

[@ojohnnyy]

Segunda de vídeo de informação e inspiração! hahaha Sugestão, André podia falar um pouco mais sobre sua trajetória e profissão, seria foda! 👊

[@GarageTraining]

Fala Johni, ficamos super feliz em saber que estamos ajudando e inspirando e motivando outras pessoas de alguma forma, valeu demais....tmj

[@italopetrucci8814]

Andre é brabo demais!! Fera

[@GarageTraining]

Valeuuu Italooo tmj mano abs

[@antonioxavier4141]

Vídeo top como sempre! Obrigado André e garagem por trazer ótimas energias e muita motivação!!

[@GarageTraining]

Fala Antonio, nos que agradecemos e ficamos feliz em saber que estamos motivando e inspirando pessoas como voce...valeu demais....tmj

[@augustobrk4528]

Tenho acompanhado o canal semanalmente e desde que comecei estou treinando sem parar e gostando muito. Estou botando empenho pra poder cair no triatlon também. Obrigado pela motivação em tempos difíceis como estes! Alimentação, saúde e qualidade de vida. Vamo que vamo! Força ae André! Tmj monstro!

[@GarageTraining]

Fala Mano, ficamos feliz em saber que estamos motivando e inspirando pessoas como voce, obrigado por nos acompanhar aqui no canal....valeu demais...tmj

[@brunobezerra7753]

Muito bom vídeos, bike fit me ajudou bastante nas dores, quase 100% sem dor, para atleta de performance bike fit é essencial.

[@GarageTraining]

Fala Bruno, obrigado por nos acompanhar aqui no canal....valeu demais...tmj

[@amorim.guilherme]

A qualidade desse canal é inexplicável!

[@GarageTraining]

Fala Guilherme, obrigado por nos acompanhar aqui no canal....valeu demais...tmj

[@hugosiqueira6298]

Sempre salvando a segundona. Baita informações para melhorar a performance no pedal.

[@GarageTraining]

Fala Hugo, obrigado por nos acompanhar aqui no canal....booooora....valeu de mais....tmj

[@leonardobarreto1673]

Como sempre muita inspiração, motivação, e informações num vídeo só! Vídeo insano👏👏💪💪

[@GarageTraining]

Fala Leonardo, valeu demais pelo carinho e por acompanhar a gente aqui. A gente fica super feliz em saber que de alguma forma estamos inspirando e motivando outras pessoas...valeu demais...tmj

[@PedroAugusto-cq9zc]

Muito conhecimento e motivação adquirido antes de mais um treino, boa semana a todos !! 💪

[@GarageTraining]

Fala Pedro, A gente fica super feliz em saber que de alguma forma estamos inspirando e motivando outras pessoas...valeu demais...tmj

[@experiabrasil]

Que vídeo bacana André, muito aprendizado, valeu por compartilhar!

[@GarageTraining]

Fala Manoel, essa é a ideia..obrigado por nos seguir aqui no canal...valeu demais....tmj💪

[@michaelleelobosolitario8325]

os videos do André são os melhores, campeão ;)

[@GarageTraining]

Fala Michael, valeu demais....tmj

[@MrLMatarazzo]

"Vou treinar de leve hoje, finalizar em 3 treinos no dia.. amanhã quero estar inteiro para andar na bike nova" kkkkk ave maria, o homi é uma máquina

[@GarageTraining]

Fala Lucas, kkkk o André é fera mesmo kkk, obrigado por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais...tmj

[@caiocesarviana5862]

Bora treinar!! Não tá fácil essa situação que vivemos, mais não há inspiração melhor!!! Parabéns a toda equipe!!! Coloca o Lê,nós próximos aí que pra treinar vou ter que acostumar com os horários loucos dele pra poder trabalhar de tarde!!

[@GarageTraining]

booooora Caio, ficamos feliz em saber que inspiramos e motivamos voce, obrigado pelo carinho e por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais...tmj

[@andredutra4490]

tem theozera no sorriso, tem like. hahaha videozão andré, sucesso c/ a bike!

[@GarageTraining]

valeu André, muito obrigado kkkk...valeu demais...tmj

[@danielsouza491]

Parabéns pela bike, máquina demais abraço

[@GarageTraining]

Fala Daniel, obrigado,,,valeu demais....tmj

[@eduardofleury6713]

Parabéns pela bike nova!!! Pra cima!!! 🔥🐗☠️🤘🏽

[@GarageTraining]

Fala Eduardo, obrigado por nos acompanhar aqui no canal, boooora...valeu demais...tmj

[@felipesouza6708]

Estava esperando o video antes de sair pra treinar kkkk

[@GarageTraining]

Fala Felipe, valeu demais pelo carinho e por acompanhar a gente aqui no canal. A gente fica super feliz em saber que de alguma forma estamos inspirando e motivando outras pessoas, valeu demais...tmj

[@felipesouza6708]

@@GarageTraining nossa nao acredito que vcs responderam obrigado vcs por videos de qualidade e de vida saudavel parabéns a todos

[@paulocardoso784]

E muito trabalho tem que ser muito profissional parabéns boa sorte

[@GarageTraining]

Valeu demais Paulo!!! Tmj mano 👊🏻

[@NaSilvaaJr]

Mais um vídeo sensacional, muito bom!

[@GarageTraining]

Fala Nailton, obrigado por nos acompanhar aqui no canal...valeu demais...tmj

[@Rafaepeixoto]

GRATIDAO!

[@GarageTraining]

Valeu Rafaaa tmj

[@leilsonpimentel6726]

Daqui a pouco os eps da Garage saí na Netflix, fera dms 🔥🏆

[@GarageTraining]

Fala Leilson, kkkkk será????kkkk obrigado por nos acompanhar aqui no canal, valeu demais...tmj

[@FelipeSilva-rj7qe]

Monstro, saudações!!!!

[@GarageTraining]

Fala Felipe, valeu demais...tmj

[@rogeriorosaeng]

Bike Top Fale mais de sua alimentação Se possível

[@GarageTraining]

Fala Rogerio, vou pedir aqui pra galera, obrigado por nos seguir aqui no canal...valeu demais...tmj

[@MultiLidiano]

Bike top,treino top💪🏽

[@GarageTraining]

Fala Lidiano, valeu demais....tmj

[@maiconnunes7087]

Toop de mais tenho um quadro G de speed ele serva pra mim tenho 1, 75 de altura, meu cavalo é 75??

[@GarageTraining]

Opa Maicon beleza? Putz cara difícil responder assim.

[@maiconnunes7087]

@@GarageTraining beleza meu brigadão vi aqui já o quadro dar!!

[@jadsonrodrigues8130]

Muito bom 🙏

[@GarageTraining]

Fala Jadson, valeu demais....tmj

[@EDUARDOSILVA-tf1zy]

Queria muito tirar uma dúvida...ao praticar ciclismo, se o guidão estiver muito baixo , o nosso tronco fica quase que deitado ...por sua vez , o coração ficaria meio que encostado na parede torácica...essa situação poderia causar algum prejuízo pro mesmo ?... eu me sinto melhor pedalando mais " em pé"...

[@GarageTraining]

Fala Eduardo! Nunca escutamos nada falando do coração em si. Com certeza ficar mais em pé com o tronco, ou mais ereto é mais confortável pela anatonia do corpo em geral. Os atletas de alto rendimento preferem se curvar mais para melhorar a aerodinâmica e assim ganhar mais velocidade. Tem que existir um balanço entre conforto e performance sempre, principalmente para quem não é profissional parceiro. Você tem razão, até acostumar é BEMMM incomodo.. TMJ Edu, abração!

[@gimberlandiooliveira6623]

Qual cidade você atende? E quanto custa seu bike fit?

[@henriquequix90]

No Fit com o Rianho ele nos diz quais peças comprar? Ou ele já tem lá para venda?

[@GarageTraining]

Ele sugere as peças Henrique. Tmj parceiro

[@rafaellacerda9697]

Melhor canal 🤜🤛

[@GarageTraining]

Fala Rafael, valeu demais pelo carinho e por acompanhar a gente aqui....valeu demais...tmj

[@wandstv7450]

Parabéns sucesso qualquer dia desses vamos gravar uma corrida de 10k 🏃‍♂️💢🙏🏼

[@GarageTraining]

Falaaa Wands... valei demais cara!!! Pra cima... :D tmj

[@o.o-yoda9900]

Não tem como assistir um vídeo e não querer mudar o estilo de vida.

[@GarageTraining]

Fala Mano, ficamos feliz em saber que estamos motivando e inspirando pessoas, obrigado por nos acompanhar aqui no canal....valeu demais...tmj

[@jv-as]

andrezao lenda dms da n mt inspiraçao esse cara

[@GarageTraining]

Fala João, ficamos feliz em saber que estamos motivando e inspirando pessoas como voce...valeu demais....tmj

[@danilobortoletto6196]

Tem Théo tem like❤️💪🏻

[@GarageTraining]

Fala Danilo, kkkkk...valeu demais...tmj💪

[@viniciusf.santos4820]

A meta de vida é ser organizado e disciplinado como o Andrezão. Uma duvida, como ter tanta alta performance, sem se lesionar?? estava treinando para meus primeiros 10k e me machuquei..

[@GarageTraining]

Fala Vinicius!!!!!! Mano vc tem que ter todo um acompanhamento para vc nao se lesionar. Tem que ajustar tudo, treino, alimentação, descanso etc. Melhoras pra vc mano!! TMJ

[@felipeaugustoferreiradasil6880]

Qual a marca dessa mochila camuflada, Andrezão?

[@leartenascimento]

Bike dos sonhos

[@GarageTraining]

Fala Learte, Tudo na vida é a forma como fazemos né? Se temos um objetivo temos que fazer de tudo para alcança-lo. Obrigado pelo carinho sempre!!! boa semana e bons treinos!! TMJ

[@rogerioguimaraesdasilva8046]

Sugestão de combate Sanches (André) x Bridges (Josh)!!

[@GarageTraining]

Fala Rogério!!!! Eitaaaaa, boaaa! repassar pra galera aqui!!! kkk TMJ mano!!

[@carlosalbertoalvessilvaalv5583]

essa e há Bike shou 🤙🏄

[@GarageTraining]

Fala Carlos, valeu demais....tmj

[@alexcarvalho7596]

Comprei uma bike intermediária, para iniciar no esporte, não entendo muito bem e tenho treinado sozinho. ME AJUDA COM ESTA DÚVIDA: COMO FACO PARA DOER MENOS OS TESTÍCULOS? MEU PUNHO TEM FICADO LEVEMENTE DOLORIDO QUANDO EXCEDO OS 10KM, MUNHEQUEIRA AJUDA? OBRIGADO

[@GarageTraining]

Fala Alex! Cara, legal demais que começou! Cuidado com essa dor ai mano, não faz bem. Compra banco de bike TT, segue ai o link, ele não tem bico. Quanto aos punhos, isso é fortalecimento mesmo. Punho e lombar. Veja se ajuda. www.google.com/search?q=banco+bike+tt&rlz=1C1FCXM_pt-PTBR943BR943&oq=banco+bike+tt&aqs=chrome..69i57j33i160.2603j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8

[@brunomarcosjogos]

Parceiro bora treinar semana de treino tamo junto iniciando na cademia dinovo bora bora 🚴👍

[@GarageTraining]

boooooooora Bruno, valeu demais....tmj

[@Junior-te6fb]

Monark de 52k é pra quem PODE não para quem quer rsrs parabéns pela NAVE! Esporte pra poucos...

[@GarageTraining]

Fala Jr. Triathlon é caro mano. No caso essa é usada, o preço cai muito masssss não é barata at all! :D

[@Ingles4allYou]

Andar de bicicleta em Rodovia é por a propria vida em risco e NADA justifica pois nada ē mais importante do que a vida. Se voce tem amor a sua vida procure um hobby mais seguro. --Motoristas que dirigem e mexem no celular -Motorista embriagados que mexem no celular --Acidentes na via -Problemas na pista -.Pneus caros ha muitos pneu careca nos veiculos -.Rachas --Carros rebaichados --Carro com turbo -Acidente com moto e carro caminhao reflete na bicicleta -.Tombos - Pistas mal sinalizadas -Condicao climatica --Risco de infarto por excesso de longas pedaladas - etc

[@GarageTraining]

É um ótimo ponto mestre mas existem lugares mais seguros do que outros...

[@vitoliveiras]

De que marca é essa máscara, Andrézão? Conta pra nós!

[@GarageTraining]

Fala Victor!!! A gente aqui não vai saber te falar o nome, mas pode perguntar direto pro André no insta que ele te fala @afsanches Valeu demais!!

[@rafaelmacedo7153]

Aproximadamente qto o investimento para montar um Studio?

[@GarageTraining]

Fala Rafael, depende do tamanho e da sua idéia, entre em contato com a Gladius ele podem te ajudar, vou deixar o site deles aqui www.gladiusbr.com/ Valeu demais....tmj

[@Danilo90066]

Onde fica esse lugar tem contato dele quero fazer bike fit e em sp?

[@GarageTraining]

Fala mano, Chama UltraSience fica em SP, Fernando Rianho, valeu demais....tmj

[@joaovictorfarias721]

Cadê o Juruna coach de boxe ? Traz ele dnv pro canal

[@GarageTraining]

Fala João!!!!! ja ja tem mais Juruna sim!!!!! Ele é demais né? Valeu TMJ

[@dayenecoutinho3035]

Qual o sistema utilizado?

[@GarageTraining]

Fala Dayene, não entendemos a sua pergunta....tmj

[@hermesroberto5257]

Mostra treino com nova bike.ai mano

[@GarageTraining]

Fala Hermes, valeu demais....tmj

[@Brunodarosa01]

eu imagino o André falando pra Raissa q vai comprar uma bike de 50k hahahahahaha

[@GarageTraining]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a gente aqui nem imagina!!! kkk

[@caiosimplicio2210]

André, o retrovisor do teu carro tá colado com fita? kkk

[@GarageTraining]

?????????????

[@caiosimplicio2210]

@@GarageTraining 2:02 minutos

[@oooohgigantern4122]

O capacete do cara é preço da minha bike kkkk

[@GarageTraining]

Fala mano, kkkk valeu demais....tmj

[@felipegoncalves4051]

Burguesia é mato

[@GarageTraining]

?

[@joaobikes]

Detalhe óbvio: o bikefit da sua cidade jamais será como o do vídeo.

[@GarageTraining]

Nao entendi João.. :D

[@denilsonmoura6332]

Putz... rsrs estragou a Trek! Pra que este bagulho num guidão drop? Pela amor...

[@GarageTraining]

Super útil o coment Denilson, obrigado! :D Mas se puder manda um e-mail pra Trek lá questionando a equipe de desenvolvimento, pq ela veio de fábrica assim! kkkkkk Mas mesmo que não viesse acho que o André colocaria o "bagulho", pq assim, ele gosta, é dele...🤷‍♂️ vlw por vir ai parceiro! :D

[@andreluizcamy]

Usando máscaras?! Sério mesmo??!! 🤡🤦‍♂️ Parei de ver... Pessoas sem inteligência

[@GarageTraining]

Opaaa Andrezão, essa é sua opinião, show! respeitamos. tmj abs