GAROTO NATURAL DE 22 ANOS VAI COMPETIR SEM HORMONIZAR! *Definimos as Datas*

[@joaopauloferreiracampos4703]

Preenchendo formulário Nome: garoto Sobrenome: natural de 22 anos

[@GustavoPereira-zi5dw]

O natural tem um sonho

[@AtlantisDev]

A mesma piada pela terceira vez cabeção

[@gt93390]

Nossa que engraçado se vc for depender de piada pra sobreviver vai morrer de fome

[@dantonpablo6703]

kkkkkkkkkkkkkkkk

[@Henrique-0086]

Muito bom véi kkkkkkkk morri

[@joaoamstalden6321]

Mano, o Johan é muito gente fina. Ajuda todo mundo, fala a real na cara. Ele merece muito reconhecimento.

[@andersonalvesdasilva8752]

Com certeza, ele não ilude

[@wesleyoliveira896]

@@andersonalvesdasilva8752 KKKKKKKK o moleque levou quase tudo KKKKKKK

[@agleisonmoreira9281]

@@wesleyoliveira896 Que? Ele ganhou um campeonato que o próprio Johan indicou, foi aqui na minha cidade, campeonato minúsculo, por isso o Johan acreditou que ele tinha condições nesses…

[@SamuelRodrigues-bs6fn]

Ganhou o campeonato que o Johan indicou e depois criou vídeos tentando queimar o Johan, como se o Johan dissesse que ele nao conseguiria.

[@alankevingomes4837]

@@SamuelRodrigues-bs6fn É..isso é o que me deixa desesperado com essa última geração...o pessoal é malandro...pegam dicas de ouro,e cospem no prato que comem...um corpo esculpido onde mora um ser odioso...Pegou dicas de um cara que competiu no Olympia(ouviu ele por causa desse feito)e depois quis se sobressair com aqueles vídeos de "motivação"..Por isso sempre fui contra esses vídeos "motivacionais"...a pessoa usa indivíduos egocêntricos como esse,para levantar da cama e fazer alguma coisa?kkkkkkk tem que rir desse pessoal... não há motivação melhor do que dois braços e duas pernas... Pessoas que se "inspiram" nesses caras do KZbin,tem que estar muito frágil emocionalmente falando.

[@walaceeduardo4345]

Bom que o Johan mandou a true sem titubear, um dos melhores do meio sem dúvida.

[@matheusrodrigues9496]

esse cara tem um carisma enorme!!

[@lorenzocavalcante9768]

Johan tava errado 😂

[@wesleyoliveira896]

Nem te conto KKKK moleque levou quase tudo KKKKKKK. Um dos melhores em errar, só se for KKKKKKK

[@walaceeduardo4345]

@@wesleyoliveira896 A exceção não faz a regra. O Johan estava certo, é muito difícil um natural competir entre hormonizados. Quando o nível for subindo com certeza ele não vai continuar ganhando natural.

[@GabrielRodrigues-df5bq]

@@walaceeduardo4345 admite que o cara errou Moss, cê fala de excessão a regra, mas a opinião foi sobre esse garoto com o shape dele, o cara errou pronto final

[@saulmendonca610]

Nome: GAROTO NATURAL DE 22 ANOS Altura: GAROTO NATURAL DE 22 ANOS Peso: GAROTO NATURAL DE 22 ANOS Sonho de Vida: GAROTO NATURAL DE 22 ANOS!!!!

[@alexoilenroc]

Garoto natural de 22 anos: Garoto natural de 22 anos.

[@danilonino335]

Hoje o treino vai ser de: Garoto natural de 22 anos

[@alexoilenroc]

@@danilonino335 mas ele tomou um garoto natural de 22 anos no pré treino pra dar aquele Garoto natural de 22 anos durante o treino.

[@agenteofcaos]

Esse comentário GAROTO NATURAL DE 22 ANOS foi o mais GAROTO NATURAL DE 22 ANOS 😅

[@alexsandrowolf8852]

ANOS NATURAL DE 22 GAROTOS

[@enf.raphaelcarvalho]

Johan manda na lata a verdade, além de ser um treinador e pessoa foda, o cara é sincero e humilde.

[@kayqueelson1761]

O melhor foi que o Alfredo se manteve calado, acreditou que era possível, subiu ao palco e ganhou tudo! Que bom que o Johan errou, ele próprio deve ter ficado feliz.

[@allef5861]

@@kayqueelson1761 Ele não errou!!

[@allef5861]

@@kayqueelson1761 se ele ganhou dos hormônizados é porque os atletas estavam horríveis. Um natural, não chega nem perto do volume e da definição de um atleta profissional que use hormônios .

[@kayqueelson1761]

@@allef5861 Isso não tira o fato de que ele errou. Ele disse que o Alfredo não iria ganhar de hormonizados. Mas o Alfredo ganhou. Logo, ele errou na afirmação dele.

[@allef5861]

@@kayqueelson1761 Tu não deve ter assistido o vídeo inteiro.

[@ambientalprovidence630]

O Johan muito humilde pra vir essa Toupeira e recorta o vídeo, pra sair como herói, cada uma

[@riccardosoares_]

Quem tá ae pra rever o vídeo completo após a polêmica postagem ?

[@thiagoribeiro8971]

eu

[@canaldocandeani791]

Opa

[@thatiany06]

q polemica?

[@JOAONUNES98]

Parabéns pela sinceridade do Johan

[@dulcimarmendes4929]

Jorlan é incrível fala a verdade e que treinador ele é único o cara ser treinado por ele é como ganhar na loteria ele é o mestre parabéns a todos mas escutem o jorlan ele tem olhar clínico

[@aquarismocaseiro6195]

Ainda bem que Johan mandou logo a real pra este filhinho de papai cresce garoto

[@alexoilenroc]

Daqui a 40 anos "Menino natural de 22 anos".

[@Dgzx90]

😂😂😂

[@marisasouza6262]

Menino natural de 40 anos

[@Vinicius-zd1bq]

Garoto natural de 62 anos kkkkkkkk

[@edmilsonmacielmendes2161]

Bem bom o vídeo, o tiozão muito sincero. Coisa q é difícil ver nos vídeos atuais, muito bom!!

[@adrianooliveira2006]

Johann é um paizão! Esse moleque tem pernas com a mesma circunferência dos braços e fica tirando onda.

[@marcosbatista1029]

e pior ue nem natural é

[@TheMaxwellxD]

Me surpreende muita gente nos comentários achar que o físico dele é algo alcançável apenas harmonizado. O pessoal precisa experimentar o máximo o próprio potencial genético.

[@igormetz]

PERDENDO TEMPO! NATURAL KKK

[@OPERARIOSBEACHSPORTS]

Da pra chegar, mas ele tem uma genética privilegiada

[@TheMaxwellxD]

@@OPERARIOSBEACHSPORTS eu concordo com você, por isso ele está tendo mídia. Mas eu vejo que alguns jovens não acreditam ou não querem buscar o seu próprio potencial e desacreditam no shape de um cara que não é também 1 em 1 milhão. Eu treinei 6 anos da minha vida pra pensar em fazer meu primeiro ciclo pensando em performance. Hoje o pessoal quer tudo rápido.

[@OPERARIOSBEACHSPORTS]

@@TheMaxwellxD pois é, mas não adianta, se não fizer o que tem que ser feito, pode tomar o que quiser.

[@DiogoV31]

sou natural e tenho o fisico um pouco melhor e olha que nen faço dieta pois nao tenho grana direito so cafe almoco e janta a galera tem que esquecer essa coisa de genetica e trabalhar duro pra alcancar os objetivos

[@erickz6828]

Tá louco, o shape desse maluco é perfeito, eu nem horminazava

[@joaovictorvieiradasilva3145]

Bom do Johan é que ele sempre manda a real de cara

[@torettu]

Fala Renan! Blz? Acho que mesmo que ele não vença os campeonatos grandes, acho interessante ele participar ainda natural, pq além de ser um incentivo aos jovens como eu, que curtem fisiculturismo, participar é também uma demonstração pro rapaz sobre o que é um campeonato grande e disputado. Falo isso pq tenho 22 anos tbm! Se eu tivesse shape competitivo eu subia em tudo kk

[@tonymoreirap]

Johan é foda!!!!! Experiência de palcos, não pode titubear!!! É na lataaaaa

[@alerafaelassis]

a linha do alfredo nem é tão boa assim, o que impressiona é a pele e a qualidade muscular

[@gandalf4599]

Sorte que tem uma dorsal até massa mais precisa do front né kk sem bem que o jeremy potvin tem um peito feio pra porra pegava colocação boa

[@zBillzKoe]

o que ele esta usando para ter um shape assim?? rsrs.. quem dera se fizesse dieta ficaria assim!! não importa se tem dinheiro ou não!!

[@alerafaelassis]

@@zBillzKoe kkkkkkk todos os manipulados possíveis, todos os suplementos, só n manda veneno ainda, eu acho…

[@ViniciusSilva-fm6km]

po mano mclovin a linha dele é boa sim, na minha opnião é bem simétrico abdomen, peito cm ctz vai melhorar absurdo quando jogar uns veneno mas ele tem uma genetica braba

[@alerafaelassis]

@@ViniciusSilva-fm6km sim mano a linha dele é boa, mas n é o que mais impressiona no shape, na minha opinião

[@Zzdhajaj]

Johan fala é a realidade parabéns

[@danilonino335]

De uma coisa eu sei, esse mlk tem o shape maís bonito que já vi com 70 kg

[@familiamffmmc6240]

Esse tal de johann, me desculpa os professores que acompanho no KZbin, ele é um dos melhores q já vi, tem o meu respeito.

[@joaofilho5471]

O garoto tem uma linha muito boa eu no lugar dele iria mesmo assim natural

[@bruninftp]

Quem acompanhou o Bottura nas antiga sabe, uma prep de verdade sendo natural é mt sofrida, nao é mt inteligente botar ele pra competir em mais de 1 camp, ou ele nao vai aguentar a prep ou vai chega no palco com um shape cansado de tanto sofrer na preparação

[@putzmaiq]

papo 10

[@kapella9592]

Natural de São Paulo

[@MarcusVinicius-ms8ku]

Bottura q competiu mto natural já falava sobre a preparação demorar o dobro do tempo. Não é inteligente ele competir 2 ou 3 vezes nesse ano e ainda mais tão em cima. Ele deveria pegar a competição mais distante e bulkar nervoso desde já, afinal, a intenção não é necessariamente ganhar, mas colocar o melhor físico possível antes de hormonizar.

[@PedroLucas-rb9yb]

Fora o perrengue que Bottura passava para finalizar, ele sempre reclamava muito, ficava muito fraco e depletado.

[@matheusmendes7588]

bottura não tem genética boa

[@MarcusVinicius-ms8ku]

@@matheusmendes7588 a desse cara não é mto melhor. Ele tem uma linha melhor e aparenta ser bem cheio por ser bem estreito, mas, no geral, Bottura tinha mto mais shape.

[@bruninftp]

poisé, natural sofre demais numa prep de vdd, vao fuder com o mlk se botarem pra competir em mais de 1 camp

[@MarcusVinicius-ms8ku]

@@bruninftp os caras usam as paradas a tanto tempo e só convivem com q usa q já perderam a noção de como é não usar

[@luanghidetti]

O físico desse garoto de 22 anos lembra muito o do Arnold Schwarzenegger. Se esse jovem tivesse a mesma altura do Arnold seria mais legal ainda.

[@joaopaulodantas7]

Pra cima mlk!!

[@alyson2160]

Tenho 20 anos eu era muito magro pra minha altura, tenho 1,87 de altura, e pesava 59, tive uma boa evolução naturalmente, hoje peso 75, kra eu tenho um força que as outras pessoas ficam imprecionadas, até pq sempre gostei de malhar com meu personal ele é gigante, só tenho 8,7 de gordura, acredito que a força tá na mente na força de vontade e saber que você pode e só querer, queria um desafio com esse boy aí, enquanto vcs treinam ele eu treino por aqui msm, daqui um tempo nós ver quem tá melhor, eu só tomo creatina por causa das condições, mais msm assim aceito o desafio, pq eu sei da minha capacidade, então cuida????

[@theVgamer100]

to na mesma luta de ganha volume mas tenho 1,90 e quanto mais alto mais dificil kk, mas pretendo continuar natural e aprendendo a comer e treinar mais

[@HITRML]

Tenho 1,90 tbm, ser alto e foda man, peso 80kg mas nem parece kkkk

[@theVgamer100]

@@HITRML tbm mano peso 82kg mas tenho 35cm de braço kkk, mas estou refazendo minha dieta pra mudar isso

[@Bithe_Get]

Tapora e eu achando que eu tava magro peso 64 com 1 e 85

[@pedroantares9826]

Complicado, natural em competição de hormonizado, o shape é bonito e estético, mas os caras em regional já estão metendo ciclo de Mr. Olímpia. Pode se matar na preparação e dificilmente chegará competitivo

[@hassesouza]

Na0o enatura0lpor isso nao vai na competicao de natural 😅😅😅😅😅no doping kkkkk

[@TheSukk]

Manuel classic mandou abraços

[@alexanderc6954]

Quando secar vai ficar só o osso e os tendao kkkk. Mas serve de experiência

[@ederribeirolopesdasilva2540]

@@hassesouza não tem competição natural no Brasil

[@matheushilario1]

@@TheSukk A diferenca eh que o Angelo ja atingiu o limite natural e agr passou a hormonizar.

[@danilonino335]

O bom desse mlk e que ele mete um buking e não perde o abdômen kkk

[@LateralusMorales]

Shape bonito y estético. Pra cima garoto💪👏👊

[@robervangregorio4523]

Chegar no limite natural e depois tacar os venenos é a melhor coisa que qualquer um poderia fazer , mas poucos fazem.. E esse muleke ai vai ser classic ( hormonizado ) , certeza !!

[@mrwolf3556]

O físico desse cara é muito dahora, seria uma pena ele hormonizar agora tão cedo, sendo que ainda tem muito potencial pra melhorar ainda mais. Eu realmente não sei se vale a pena competir sendo natural, o cara vai se desgastar muito, acho que compensaria mais ele progredir no ganho de massa magra por mais alguns anos, e lá pra frente se for o desejo dele competir hormonizando. Ou então competição onde são todos naturais.

[@eduardooliveira316]

Não vale a pena. Isso só serve pra gerar hype e falar que ele é um prodígio.

[@diegoarea51]

Imagina ele mesmo não ficando em primeiro, mais se ganhar de qualquer 1 harmonizado já tá bom

[@Davidbrandao_]

Ele mesmo já falou que não quer viver disso de bodybuilder, o cara quer ter um shape massa sendo natural

[@eduardooliveira316]

@@Davidbrandao_ pq o Renan tá falando em hormônios então?

[@gokussj537]

@@Davidbrandao_ Você acha que ele vai parar por aí? Se ele parar de treinar, dieta e outras coisitas a mais, ele perde tudo.

[@isaccampos1884]

Johan fala a vdd de um jeito sincero e de boa sem maldade , o velhindo e foda , assim que se faz uma critica

[@fernandobernardino8335]

Você ser natural não quer dizer que você seja um novo Ramon, pq bodybuilder, nível pro não se fabrica natural!!! Tenha maturidade e consciência é um caminho sem volta!!! Tenha muita resposta ao produto e tá tudo certo !!!

[@Inconformadamente.]

É fato mano, não tem como secar natural como um hormonizado seca, sem perder muita massa muscular, ansioso pra ele ir mal logo no campeonato e resolver hormonizar e aí sim vê esse garoto desenvolvendo o potencial dele ao máximo.

[@pedrohenriquecv]

Ninguém: a Renan: garoto natural de 22 anos

[@Dgzx90]

😂😂😂😂

[@benjamimpaixao1742]

Ele tem uma linha classica, olha essa foto da capa do vídeo! Quando hormonizar tem que migrar vai longe!

[@tuezin3058]

Johan melhor q tem , mandou a real na cara

[@suedsantoslima4935]

Joham está 100% certo!

[@Buibui_a]

Maluco natural tá com 74 quilos o plano é chegar em 79 pra perder 1 ou 2 quilos e subir no palco em abril, caralho haja genética em 4kg de músculo em 3 meses dps de anos de treinando natural, boto fe

[@zBillzKoe]

deus me livre desse cara. vc viu o que aconteceu com o joao natural neh?? daqui a pouco sera com esse ai.. veio com essa de natural e olha o que deu neh!! só otario para acreditar nisso!!

[@leonardo-or9sr]

@@zBillzKoe mas pqp q comparação KKKKKKK o do João só sendo bobo dms pra acreditar, mas o desse mano, ele pode até tomar e estar mentindo, mas é totalmente atingivel po

[@tiago.brettas]

@@zBillzKoe Esse cara pode até estar mentindo. Mas que o shape dele é atingível é. Só lembrar do shape do Caio bottura quando era natural

[@zBillzKoe]

@@tiago.brettas desde quando o caio bottura era natural?? e vc acredita nisso?? rsrs

[@tiago.brettas]

@@zBillzKoe Obvio, só ver a evolução dele quando começou a hormonizar

[@wagmarsouzaleite9517]

Johann muito honesto e sincero

[@rockysillverstone7821]

Esse mlk realmente é natural,e eu sou o Superman,confia

[@familiamffmmc6240]

Respeitem o mestre!

[@warlisonviniciuscoelhodeso1926]

Esse rapaz tem que pegar umas aulas de como pousar com o Felipe Franco.

[@kateshi4838]

quem q tá aqui depois da treta?

[@Hackeando_a_Vida]

*Os bons homens são difíceis de encontrar porque estão ocupados na academia, trabalhando, estudando e tratando de ser alguém melhor na vida. O canal Domile apresenta dicas sobre desenvolvimento pessoal, relacionamentos, mindset e atitudes ALFAS.*

[@Victor-ev7gq]

Atitude alfa e minha pik4, pra tudo q é lugar tem essas qualiragem

[@Hackeando_a_Vida]

@@Victor-ev7gq Você precisa de ajuda campeão. Forte abraço.😎

[@thales7628]

@@Victor-ev7gq Kkkk boa

[@braga7446]

Alfredo tem um potencial gigantesco, uma carreira promissora pela frente.

[@vitorkovalski]

Segredo e ser mais aplicado

[@braga7446]

@@vitorkovalski kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Uma dura caminhada

[@paulohenriqueribeiro728]

mano, acho q o pessoal da maromba é muito animadinho, o mini ramon lá, que nunca treinou na vida, raquítico, 52 kg, só pq tem o desenho abdominal parecido com o do ramon eles já tão chamando de "futuro do bodybuilding nacional". enquanto esse menino, que já treina tem tempo, tem massa muscular, uma linha invejável, que faz o trampo, os caras nem dão atenção, o público eu digo.

[@sharp0154]

Ele tem aquele fisico sem entrar numa academia

[@paulohenriqueribeiro728]

@@sharp0154 um físico feio, magro, sem nenhuma massa muscular, a única coisa que chama atenção ali é o abdômen hipertrofiado

[@zBillzKoe]

@@sharp0154 kkkkkk

[@zBillzKoe]

@@sharp0154 o maximo que vcs irão chegar natural é no shape igual do cara do canal natural pra cavalo!! não passa disso!!

[@sharp0154]

@@zBillzKoe eu tenho 1, 60, eu pesando 70 quilo to voando

[@diegol.deoliveira342]

É palco mano 😎👊🏻

[@lucasx.fe97]

Cara tá com um shape incrível desse natural. Parabéns 👏

[@valtercattenajunior9384]

O mlk é bom hein, nas mãos certas vai longe.

[@lucascostanutri9977]

Imaginar que foi esse vídeo que gerou a polêmica com o Johann, que o garoto falou mal dele, chega a ser surreal, Johann absurdamente educado, foi sincero, sem ser grosso. Guri agiu igual um babaca mimado. Johann é uma das lendas vivas do esporte, ela tirar um tempo para avaliar o shape, é uma honra pra qualquer pessoa que de fato ama e respeita o esporte.

[@wendellpereira9520]

pqp, ele nunca falou mal do cara, ele fez um vídeo motivacional pro insta dele, pra motivar a galera que o segue.

[@leonardor7181]

@@wendellpereira9520 De qualquer jeito, no vídeo o Johann fica como se fosse meio "cusão", que simplesmente desacreditou do mlk. Sendo que no vídeo ele manda a real sobre os eventos grandes (e fica triste pela "desvantagem" de um natural) e fica empolgado quando vê que tem um evento novo pertinho, perfeito pro mlk fazer o que tá querendo

[@wendellpereira9520]

@@leonardor7181 criaram muito alvoroço por conta desse vídeo o cara nem tem um público mt grande, por enquanto, nada que faria o Johann ser cancelado ou algo do tipo mano

[@CharlesSAlves-qt3hd]

@@wendellpereira9520 um vídeo motivacional onde o Johan fica de cuzao que desacreditada do menininho natural de 22 anos. Daí veio um monte de babaca chamar o Johan de velho nojento. Velho desgraçado. Daí pra baixo. E o que o menino natural de 22 anos fez? Nada! Deixou os xingamentos lá. Por que ele precisava manter a história né kk só isso

[@aa-zp1vb]

Johann = coroa chato Alfredo = um dos físicos mais estéticos do Brasil

[@mauricios.m1250]

competição pra natural é inviável, como que segura massa com déficit calórico sem anabolizante , sendo que as paradinhas ajudam a manter a massa na hora do pre contest. Perda total de tempo, fisiculturismo sem anabolizante não é nada, treino e dieta funcionam sim mas tudo tem um limite .

[@danielsolano1]

Voce acha que da pra ele bater de frente natural ? -Nao. KKKKKKKKKKKKKK

[@cleitonguilherme1109]

Falow a real na cara kkkkkkkkk não tem chance

[@arthurvilela5557]

Linha muito boa, shape muito bonito. Quais sao os passos ate o olympia do 0 a 1000000? Regional - estadual - brasileiro - competiçoes que dao o pro - competiçao q da vaga para o olympia?

[@miguel.andrini]

N precisa necessariamente esse caminho, vc pd ir direto em um show e pegar o pro (logicamente que é difícil acontecer) e na melhor das hipóteses vc compete, pega o pro e na msm competição ja ganha o pro e vaga pro olympia, mas isso é mt raro acontecer

[@michaelwillian1101]

@@miguel.andrini precisa sim

[@felipemarques309]

@@michaelwillian1101 Lá na época da Ifbb, hoje na NPC não existe mais estadual e brasileiro não, hoje em dia é do regional direto para o campeonato que da Pro Card

[@arthurvilela5557]

@@miguel.andrini achei q era obrigado ir para o regional

[@ederribeirolopesdasilva2540]

@@felipemarques309 oi mano eu vi o Renato falando que vc tem que estrear em um regional primeiro

[@ivancandidomusic]

Último show que fui assistir aqui em Uberlândia, tinha 30 atletas em cada categoria da Men's!

[@lleooliveira1855]

Uberlândia é top, colem!

[@MentePoderosa.07]

O johan só mandou a real e o menino q se acha “monstro” n gostou.

[@1Gbit]

Se eu chegasse nesse nível dele já tava otimo

[@williamdavid280]

Acredito que é uma escolha de cada um. Porém na minha opinião: se harmonizar agora vai estraga o shape.

[@guilhermedalbem11]

Será que logo mais o Bottura entrega ele tbm/?

[@zBillzKoe]

com certeza, o bottura falava dos outros que usavam esteroides ou pro hormonal e tomava esteroide igual agua. e vinha com essa de ser natural..

[@tuyzzz6719]

boa sorte aí.

[@gabrielmovies5120]

Pessoal ele nasceu em GAROTO NATURAL DE 22 ANOS

[@Spillcb]

Esse muleke tem futuro, com um shape desse natural, boa pinta, novão! Vai decolar

[@isaacdias8598]

voltando depois dos 3 canecos kkkkk

[@jgtcff1372]

Caraí eu tô fudido... Da para continuar natural não vei eu tenho 1,80... 84 Kg, mas só consegui 34 de bíceps, sei que só tenho 5 meses de treino, mas daqui a uns 3 anos eu ainda vou estar pequeno, meu limite natural se eu chegar a 40 de braço eu sou abençoado... Minha genética já é boa para Caraí, mas minha linha nem tanto.

[@MenteMillionaria1]

tipo ele consegue subir onde quiser, o problema é o que o cara disse que ele vai perder volume, vai subir mas não vai ganhar ;p

[@zBillzKoe]

haja figado coraçao rins etc para aguentar tanta porcaria no corpo!!

[@pedro_ff_4209]

Vem pra Uberlândia como o cara falou

[@felipemarques309]

O shape dele é sim alcançável de forma natural, o do Gui também era, o problema do Gui foi o tempo, 1 ano é muito pouco, mas esse cara ai não treina à só um ano treina à bem mais tempo. Mas sinceramente acho que o Renan tá supervalorizando demais o shape e a linha dele, a linha dele é Ok, nada mais que isso, cintura não é tão fina e ombros não são tão largos, mesmo nos campeonatos regionais vcs já vão encontrar caras com linhas bem melhores, além de como o Johann falou, ele vai tomar um pau em termos de volume, se ele quiser competir uma vez natural só para pegar experiência e depois começar hormonizar para tentar ser competitivo até acho legal, mas não vão criando muita expectativa nessa primeira competição dele, pq proporcional às expectativas que criarem agora vão ser as criticas que ele vai receber depois por não atender à expectativas criadas.

[@eleabe]

Gui era nada rapa...té vazou msg dele pedindo paradinhas...

[@felipemarques309]

@@eleabe Não estou falando que o Gui é natural, estou falando que o shape dele é alcançável de forma natural, precisa só de mais tempo, o que entregava a mentira do Gui é o tempo de 1 ano para fazer a mudança, o que é muito pouco tempo

[@felipeguilherme4094]

@@felipemarques309 É alcançável sim, dentro de 6 anos você consegue aquele shape natural, 6 anos pra mais viu.

[@Shadower2014]

@@felipeguilherme4094 80% dos ganhos sao nos 3 primeiros anos mano, se voce fizer tudo certo depois disso o ganho é minimo. Se tu botar 10k no primeiro ano, no segundo no mesmo ritmo voce so coloca 5kg, e no terceiro uns 2.5kg ja tem varios estudos falando isso, e depois disso cada kg conta

[@felipeguilherme4094]

@@Shadower2014 A questão é, quase ninguém faz tudo certo nos primeiros anos, são poucos e raríssimos os que conseguem ir par Academias todos os dias, fora que as dicas de alimentação, treino e sobre coisas relacionadas( se você for só uma pessoa normal) c certeza vão ser conhecimentos adquiridos ao longo da jornada. Ninguém começa a treinar e imediatamente fazer dieta, treinar direito, ter consciência corporal, saber fazer a contração muscular e e etc. Certo que os primeiros anos são os de mais evolução, isso e mais que óbvio até pq todo e qualquer estímulo irá quebrar sua homeostase, tanto que existe um ditado " Quanto mais treinado, menos treinavel" logo.

[@fabianosoares7662]

Que brabo o shape desse mlk, uma grande motivação, tenho 20 anos e me motivo quando vejo alguém na mesma faixa que eu com uma condição dessas .

[@suijirokimimame3709]

Basta treinar e dieta limpa...

[@Joaocardozo531]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk PQPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP

[@rodrigo.sales0]

@@Joaocardozo531 ?

[@willianalexandre8332]

inscreve ele nos campeonatos da inbf brasil....federação de natural no brasil... pra ver o potencial dele....

[@CarlosOliveira-lp6gy]

Totalmente natural, sem GH nem nada ? Acho bem inacreditável

[@zBillzKoe]

nem fala.. só quem ja treinou sabe como é..

[@RafaelMarques01]

Esse moleque precisa de canal ou aparecer mais em algum canal grande

[@kadoshsantos5618]

Alguém sabe mais sobre esse campeonato em Uberlândia? Onde achar, onde vai ser? Não achei nada na internet

[@ivancandidomusic]

Seria no final de 2021, mas cancelaram por causa da pandemia, agendaram pra dia 28 de maio!

[@matheuzin6021]

Traz pra Uberlândia queria muito ver o Alfredinho natural no shape sinistro

[@Maggotwilliam]

Poh eu tenho um amigo,mlk de ouro,só precisava de uma oportunidade

[@warlisonviniciuscoelhodeso1926]

Esse rapaz ganha qualquer um campeonato. Ele só tem que mudar modo treinar. Se ele passar o dia inteiro treinando peito. E desse jeito com os outros grupos musculares. Nenhum hormonizado vai ganhar dele.

[@KJ-pm4gg]

Não vai me dizer q é natural de testo tio??? Kkkkkk pra cima pae👏💪

[@oplcebola]

Nego "natural" competindo na ifbb amador, hmmmm, só olhar os videos do butura natural, o tanto de volume que era perdido, e o tempo que demorava para ficar com o corpo seco, se vir com papinho de 12 semanas ou não perde volume, ja sabemos que é natural igual o Gui Cariane

[@zBillzKoe]

esse alfredo é hormonizado.. quem treina ha 5 6 7 anos de forma natural mesmo não fica com um shape desse!! esta muito definido e fibrado para quem é natural!!

[@theux3785]

@@zBillzKoe acho q é pq ele é pequeno,fica mais fácil de preencher

[@MainLeesin]

man nunca que é natural man agora não sei pq o pessoal nao fala logo a vdd deve ta querendo hype

[@zBillzKoe]

@@MainLeesin nao falam que são hormonizados para não serem mal vistos!!

[@tuyzzz6719]

@@theux3785 os caras acham q todo mundo é igual mano kkkk isso que é foda

[@RafaWeh]

Natural igual o Gui cariani kk

[@leaoobservado6739]

Invejoso 🤣

[@Amosborges]

Essa história de natural é antiga, mas é massa a brincadeira vcs falam e a gente finge que acredita kkkkk

[@Igorrpolu]

Porra, to com 74kg mas to longe de estar assim kkkkkkkkkkkk mas um dia chego la

[@gustavohonrado5501]

altura e bf influencia

[@Igorrpolu]

@@gustavohonrado5501 eu sei cara, to só zoando

[@vitorm.6101]

já tem uns 3 anos que ele ta com 22 anos

[@obcecadogym644]

Sou natural e a linha dele é bem parecida com a minha.

[@lukinhasbil111]

Quem usa o Instagram sabe que esse menino aparece bastante lá nos rells, se não me engano ele treina a 4 anos ou 5 anos alguma coisa assim, diria que ele está no limite natural dele, quando ele hormonizar vai ter um shape insano demais

[@erickcrm]

se fosse o gui, ele iria conseguir competir 🤡

[@frankishknight707]

"hormonizar" fala que vai bombar, tomar suco, logo

[@joaquimcosta7317]

Árbitro: Garoto de 22 anos pode subir ao palco. hahahaha

[@eduardoramos3592]

Kkkkkkk

[@pedromagalhaes8304]

agora ele tem que ir na mens mesmo, mas tem uma linha incrivel pra classic

[@My260389]

Estava na dieta desde final de novembro, tomei umas pinga e vacilei no "pojeto" como diz Vanderlei Luxemburgo.

[@PuroCope]

Parabéns dms pelo shape, mas natural mano? Com essa dorsal? Se for, já toma uns danones e vai pra men's que TU vai ganhar tudo e mais um pouco no futuro. Pqp.

[@bxrion]

Eu NUNCA vi uma panturrilha maior que essa do Johan.

[@mateusfisi]

Ser natural é legal por causa do tríceps (vendo alguns hormonizados por aí...) Meu tríceps quase que engole o bracinho

[@brunovieira1612]

Foda, nem sei o nome do cara, agora é garoto natural de 22 anos

[@thales7628]

Alfredo, ele diz antes de chamar garoto de 22 anos

[@alekubo]

Esse aí eh natural mesmo ou eh igual o gui?

[@paulonandesnandes790]

coloca esse garoto pra competir contra os cara natural se tu colocar ele pra competir com os caras hormonizados todo mundo vai desconfia faz isso, a galera quer ver

[@Fafatreinos]

Traz mais vídeos do Alfredo

[@linalamp6248]

Se o guri deu falou mal do Johann, ele realmente não entendeu nada do que o cara disse. Até o Renan concordou sobre os grandes eventos, mas ninguém disse que show pequeno, o garoto não poderia ganhar. Que bom que ele ganhou. Mas se ele falou mal ou deu algum chilique blá-blá-blá, ele precisa aprender a interpretar texto. 😁 Fora isso, sucesso!