גב זקוף בקלות : 4 תרגילים לשיפור היציבה

[@שלמהצל]

בוקר טוב ,כל התרגלים עוזרים לי.תודה מקרב לב, בשורות טובות ,בריאות, עם ישראל חזק, אנחנו ננצח,🙏👍

[@user-it4ji2fg1f]

תודה רכה כל התרגילים חשובים לי.

[@mosheofer]

תודה גדולה. תרגילים מועילים. חזרתי כמה פעמים.

[@תהילהסבן]

כל התרגילים מצויינים.👌👍תודה רבה על הסירטו8

[@noabenshi]

איזה כיף לשמוע

[@חנהבהט]

תרגלים נהדרים. יישר כח!

[@user-hf5pq3fv5v]

תודה רבה!!!!התרגילים ממש עזרו לי

[@rivkaalony4126]

מאד אוהבת את הסרטונים שלך ועושה אותם כל פעם שצץ איזה מכאוב. ויש תוצאות !!! תודה לך.

[@noabenshi]

היי רבקה. תודה רבה על המילים החמות. אשמח אם תוכלי לשתף עם היקרים לך❤️🙏

[@יפיתצזנה]

❤תודה על התרגילים.עשיתי אותם עכשיו

[@יהונתןפורת-ט5י]

חשוב מאד,תודה!

[@יהודיתברדוגו-ת6פ]

תרגילים מעולים. תודה

[@user-fu6fr2be8n]

תודה . זה חשוב מאד, במיוחד למבוגרים !

[@יהודיתבלומשטיין]

תודה תרגילים מעולים

[@gadi5060]

וואו זה עובד

[@tanyashafir3937]

תודה רבה! עזר לי מאוד

[@navashizer]

תודה. שיתפתי. מקוה שיש שיעור שלם. 16.1.2021

[@noabenshi]

יש לנו עוד המון טיפים ותרגילים על כאבי גב. את מוזמנת לצפות ב kzbin.info/www/bejne/iKHLh2SfYtVmoKc

[@צביהאורן-נ7מ]

תודה!

[@sapircohen7]

תודה רבה מאוד עזר לי לכאב גב עליון אהבתי את התרגיל של ה״סחיטה״

[@noabenshi]

ממש משמח שיכולתי לעזור!

[@rutizangy3353]

תודה רבה

[@ilanasolomon1545]

התרגילים מצויינים לדעתי. תודה לך

[@La-iv3uu]

תודה רבה ! הכל עזר לי ממש הייתי צריכה את זה

[@noabenshi]

איזה כיף לשמוע!! בריאות איתנה

[@מיטלצבי-ע9צ]

הי,אני גם סובלת מכפיפות מסוימת בגב,ואני צעירה בת 41 ואני הולכת לפילאטיס כדי לשפר אותו וכמובן יעשה את מה שאמרת,יום מקסים🥰🥰🥰🥰

[@noabenshi]

שמחה לשמוע שזה חשוב לך. אם הסרטון עזר לך - אשמח שתשתפי אותו לעוד אנשים :-)

[@Lrscham]

תודה. אני שמחה מאוד שמצאתי אותך. אשיב כעבור שבועיים להודיע אם איך זה השפיע. גם הצמח בבקבוק הגבוהה מאוד יפה. האם אפשר לדעת מה השם שלו?

[@YaakovAshkenazi]

סרטון מעולה

[@תהילהסבן]

😀הסרטון

[@davidohayon100]

מצוין תבורכי💗💕

[@noabenshi]

תודה רבה. נשמח אם תשתפי עם משפחה וחברים ❤️

[@30dvora]

המון תודות

[@user-lr9me9mh2x]

מעוניין בתרגילי צוואר

[@danielshalev50]

היי , האם התרגילים עוזרים לזקיפות ראש ?

[@user-kl7kz1vl7l]

כל הגב שלי תפוס... והתחלתי לעשות את התרגילים שלך... מקווה שאני יצליח לשחרר את הגב שלי

[@alexsieradzki2718]

תודה רבה, כמה פעמים בשבוע צריך לעשות ?

[@yafarahminov7539]

התרגיל האחרון הכי עזר לי אישית 😊

[@HarelRingvalD]

תודה על התרגילים , מתאים לכל סוגי ליקויי היציבה בחלק העליון?

[@תלמהארמן]

תודה רבה ... תרגילים מעולים !!! ומאוד נחמד לי שנגשת ישר לתרגילים ולא הצפת במלל פרסומי על עצמך. כל הכבוד

[@user-we2kw1im5e]

דברי בקצב הכתבה

[@yaelp2011]

מצוין. אבל לי יש בעיה שיד ימין מוגבלת ועולה עד הכתף בלבד. איך אפשר להתאים התרגילים??

[@noabenshi]

הי יעל, נשמע שאת צריכה ממש לטפל בכתף. חבל שלא תוכלי להרים את היד. ממליצים לך בחום להתחיל טיפולי פיזיותרפיה. בטיפול הפיזיותרפיסט ממש עוזר להגדלת טווחי התנועה, הגמישות, כח השרירים וכמובן שיידע להתאים עבורך תרגילים מדוייקים כדי לשמור על רצף טיפולי בין מפגש למפגש. חייגי אלינו כדי לתאם טיפול עם פיזיותרפיסט מדוייק עבורך: 058-5810058 👈 את מוזמנת לקבל טעימה מתרגילים לכתף כאן בסרטון הזה: kzbin.info/www/bejne/g4CZq6SKr9OEbJI

[@ashiraberli1846]

אולי אפשר לקבל שיעור לפזיוטרפיה של האוזן ל - ורטיגו

[@noabenshi]

בוודאי, חייג אלינו למשרד 058-5810058 ונקבע לך טיפול פיזיותרפיה לורטיגו

[@tamimazor9586]

מצוין טני מתנדבת עם קשישים ומפעילה אותם לפני השיעור של שאני נותנת תרמת לי מאוד

[@noagivati8553]

תרגילים מצוינים האם מתאימים למי שסובל מדחיסהת חוליות בגב תחתון שעבר קיפופלסטיה בחוליה l1 בגלל שבר בחוליה

[@noabenshi]

בכל מקרה רפואי חשוב לקבל הנחייה אישית של פיזיותרפיסט ולהביא מסמכים רפואיים למפגש הראשון. התרגילים כאן נועדים לאוכלוסייה בריאה ללא פתולוגיה ספציפית בעמוד השדרה. נשמח לסייע בשיחת טלפון בבחירת פיזיותרפיסט מדוייק עבורך, הטלפון שלנו 058-5810058

[@marcus-gf9bx]

++

[@RR-yk5wn]

האם המנוי עולה כסף

[@noabenshi]

לא, המנוי הוא ללא עלות. פשוט לוחצים על הכפתור האדום = SUBSCRIBE

[@iritguy5410]

תודה רבה