Где взять Силы, Энергию и Мотивацию!

Видео Тренинг КАК СТАТЬ СУПЕР МОТИВИРОВАННЫМ - aleksandr-vasylenko.com/train...
Видео Тренинг Я УВЕРЕН В СЕБЕ - aleksandr-vasylenko.com/traini...
Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ - aleksandr-vasylenko.com/train...
Видео Тренинг ЛИЧНЫЙ ФИНАНСОВЫЙ УСПЕХ - aleksandr-vasylenko.com/coach...
Больше Видео Тренингов - aleksandr-vasylenko.com/train...
Персональный Коучинг/Менторство (часовые консультации и полноценные коучинг программы) - vasylenko-coaching.info/
Реклама/сотрудничество - [e-mail]
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:
INSTAGRAM - / aleksandr_vasilenko
VK - id38105679
➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко - психолог, коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту.
На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.

[@user-wf4ey3lq6x]

Друзья, сегодня объемный и интересный выпуск! Приятного и полезного просмотра!)

[@101ofinterestingcontent5]

+,был стресс жесткий и депрясники, но спортзал и пробежка в 5 утра в помощь!)

[@vetal3051]

Ой да вся беда из-за сопротивлений стрессу,проканстинации и лени от хрон.усталости. Они всё таки играют свою роль,и что бы эти неприятные качества не были против нас и не создавали негатив,мы должны с ними подружится дабы справится. Переосмыслив всё вышесказанное иначе :-к примеру прокрастинация дана нам как время для изучения условий жизни,дабы не делать напрасных действий,а стресс как движок к действиям,ведь негативный стресс как раз таки испытывают те кто спрятался в кровати. Но надо просто меньше жаловаться,так как лишние жалобы отвлекают от решения проблем и трясут,затягивают время,демотивируют. Поэтому в первую очередь нужно пожертвовать в решении проблем,не собой,а самим стрессом от неё,самим переживанием проблем. Только так можно себя успешно подготовить к началу действий,убеждённо зная что слезами горю не поможешь,а только усугубишь. Второе это необходимо понять что без проблем жизнь скучна и несчастна,человек не может жить без препятствий ,и без бед несчастны мы. То что тяготы создают вес жизни,формируют из весёлых лохов,серьезных и закалённых людей с ценным и верным опытом жизни. Именно без проблем не цениться ценное. Как мы любим хвалиться друг пред другом проблемами и жалобами,гордясь тем что мы их решили и имеем важный жизненный опыт. Но и тут лишковать с самоутешением нельзя. Тут нужно ещё ценить проблемный опыт превращая его в ценный результат,всего лишь сделав элементарные вещи:-е отвлекаться на переживаниях,отнестись к ним как гониву(апофении),то что проблемы проблемны только тогда,когда мы их воспринимаем проблемно и неразрешимо,а ни как головоломку и задачу. А для этого всё ошибочное надо пересмотреть ни как мусор ,а как ресурс с которым надо поработать,дабы извлечь пользу. Только так проблемы превратятся в разрешимые задачи и головоломки,-азартные и увлекающие. Только так человек начнет без страха в ошибках,начать пробовать,не отвлекаться на унылом,не отвлекаться и на радостном,быть настойчивым,пунктуальным и предприимчивым и любопытным жизнелюбом. Закон вероятности успеха,работает только тогда когда количество попыток и всевозможных действий не одно,а несколько,и когда шевелиться не в одну сторону надеясь на авось,а во все сферы,которые задействованы в теме достижений. Выпуск как всегда годный и полезный,но вот в середине где то ,для меня отмечен момент,когда затронута тема мотивирующих и антимотивирующих вопросов"а зачем мне надо?"(бросать курить и шевелиться)-то можно тогда поставить вопрос иначе(а зачем мне курить и лежать на диване?)-тоже антимотивирующий вопрос,но против вредного. И вообще тематика вопросов важна,так как именно вопросы движут нами,создают цели и приводят к результатам. А стало быть надо с вопросами правильно работать,задаваться именно правильными и полезными,так как вопросы корень всех мотиваций и движений.

[@ArchSaid]

@@vetal3051 , многАбукф, но я прочёл. Вы отлично расписали свои мысли, они верны)

[@dianadinamit6615]

У меня вопрос.Как стать лучше понятно,но можешь ли ты дать совет как помочь близким,как дать им понять что им нужно развиваться,как вбить им это в голову?)

[@vetal3051]

В начале делать все молча и наглядно. А потом им заинтересованным на реальном изменении в вашей жизни,отвечать на вопросы что да как. А потому что по настоящему успешный человек,не навязчив и не старается затянуть к себе других,как обычно делают горекоучеры и псевдобизнесмены(наподобие тех кадров,которые несут чушь в бизнесмолодости

[@mikhailbelousov]

Содержание видео! Исключить: Сравнение себя с кем либо более успешным Вина за прошлое о котором жалеешь Стресс который никак не разрешается Раздражение от отсутствия результатов Негативные люди и пессимисты критики в окружении Ленивый образ жизни, вредные привычки Отсутствие понимания жизни и планов Добавить: Понимание смысла и перспективы(что, когда и зачем) Здоровый активный режим (спорт, контрастный душ) Стресс выплеснуть (погулять на природе, тренировка в зале...) Окружение которое заряжает и мотивирует Обратить внимание на наличие результатов, анализировать успех Позитивный стресс (давать себе взбучку, испытания, соревнования) Спасибо за видео, удачи!

[@Darinka.S]

В отсутствии результата виноваты мы сами - как же в точку! И мы ведь это понимаем и осознаем! Видео огонь, спасибо за размышления 🔥

[@user-jm2fv9qh9p]

Не виноваты - ответственны!

[@JangulJazylbek]

Я даже так разговаривать не могу как вы, у вас разговор фонтанирует энергией

[@iuliiae3404]

Великолепно!! Очень искренне и ценно!! Благодарю Вас!)))

[@user-hn1xw1jm7z]

Спасибо вам, Александр! Ваши ролики просто🔥 Всегда меня мотивируют! Снимайте почаще! 🙂

[@male7321]

Александр, молодец! Прекрасное видео, произвело моментальный эффект. До просмотра видео был в пассивном состоянии, когда посмотрел пришел прилив энергии и мотивации, и осознание того, как быть в таком эмоциональном состоянии постоянно. Спасибо большое за видео!

[@user-js3ym3jn1d]

Ну просто обалденный ведущий и обалденные уроки !!!! Спасибо вам !!!!

[@fedorlobachev2827]

Супер видео, спасибо!)

[@user-of2bh6cj6f]

Классный красавец,знание, подача!!! Лайк и подписка уже через минуту просмотра!

[@A1exandr777]

ОЧЕНЬ ПРАКТИЧНОЕ видео!!! И БЕЗ ЛИШНЕЙ ВОДЫ, как я люблю!!! Александр, БЛАГОДАРЮ за ГРАМОТНЫЕ советы!!! Успехов по жизни!!!

[@venum1136]

Крутой и полезный канал! Заставляет справлятся с разными проблемами которые держат меня на одном уровне.

[@user-lq8ip7ru8y]

Спасибо вам огромное, очень важная информация💐🌱🕊👼🌿👍

[@rubanovych]

Александр, спасибо вам большое за видео)) теперь мне стало более ясно, что делать)) успехов вам))

[@janesmith3011]

То, что искала. Спасибо большое.

[@women_cat]

У моей мамы все конфликтные темы что бы не звучало, я просто не хочу с ней общаться и видеть её, на все плохие негативные реакции. И ей бесполезно говорить и спрашивать, я не знаю почему она такая я дико не хочу такой как она быть, но все равно ловлю себя на её мыслях и действиях, незнаю что делать.

[@user-cm8lg7dw7d]

Спасибо тебе, видео очень кстати

[@kilpsik]

Вдохновляет ! 🤸‍♂️🤸‍♀️

[@user-tv4gk1zv1l]

Олександр, дивуюсь ваш канал вже третій рік, спасибі вам за мотивуючий контент, продовжуйте й далі випускати відеороліки в такому дусі)

[@yagnoy9009]

Спасибо большое!

[@user-jwAnna]

я Вас просто обожаю!! Крутой мужик

[@jannA778]

Отличный выпуск , открывающий глаза на проблемы в своей голове и как разобраться в своих МИНУСАХ . Тема стресса ( погашения своих негативных эмоций )очень понривась, тоже попробую решать с помощью холодной воды . Теперь поработаю над минусами и постараюсь их превратить в плюс. Спасибо большое за новое видео. Конечно же ждём новых , чтобы применить их к себе и главное - действовать.

[@ninasuhenko9037]

Спасибо.Я даже поняла.И не только Это видео.Всё что гениально очень просто.Мы Это знаем но не видим.Те кому нужно Вас услышат.Вдохновения и успехов.

[@user-bf6fh5cw7g]

Спасибо за видео...

[@user-jr8gr1ho3c]

Александр - красавчик 💪 благодарю вас за такой полезный контент !

[@G1orfinde1]

Блин, мужик, действительно рабочие вещи говоришь. Во многих пунктах, что ты поднял в этом видео, я узнал себя. Я себя попробовал уже во всех этих гранях, но сам до конца не разобрался, как это работает, хотя стараюсь работать над собой, над мотивацией, стараюсь найти себя в этой жизни и вот мотивация как раз та вещь, которой мне временами не хватает. В этом видео ты разжевал практически всё, что я испробовал на себе, но в теории до конца не вывез. Теперь всё встало на свои места и я в полной мере понимаю над чем надо работать, вижу полную картину. Спасибо за видео, мне очень интересны эти темы, хочу как можно сильнее разобраться в себе и, наконец, найти себя в этой бренной жизни

[@user-uy5qw3qe4e]

Умничка!!! Дайте- ка я Вас просто Поцелую!!!❤

[@GOZLAT]

Крутой контент делаете! Во многом с вами согласен. Как-то и мозги подретушировались на позитив🔄

[@viktoriia561]

Заряжаете энергией!

[@stoneschangelife]

Молодец! Хорошо рассказал

[@designpaulina]

Топ 🔥

[@kamillakaraeva2326]

Клёво 👍🏽

[@fmzaynagabdinovy5082]

Вижу новый ролик сразу +

[@andreydatsyk8883]

Санёк, Хорошая Подача!

[@sportfizruk]

Круто, завтра с полученными знаниями пойду диплом защищать)))

[@user-zg5vd2gl6n]

И как пошол или всё так же на диване ?

[@tl3468]

Вчера о тебе вспоминал, думал когда выпустишь новое видео.

[@user-dr5ro2vu3d]

Красава от А до Я все раскачал👍

[@svetlanakhodyreva4783]

Спасибо

[@psfamilyforever9969]

+ за то что всегда очень умно получается

[@mishahavryliak4294]

Круто

[@user-db9tc7wy1k]

Согласен на все 100%

[@user-ev6vh2wo8y]

Спасибо за Ваши видео.Хотелось бы видео об игровой зависимости посмотреть что Вы думаете на ето счет.

[@catsandpranks]

Братан, да ты гений!)

[@katebuchynska3172]

Дякую 🖤🌷

[@ZhannaRybkinaKnit]

Если нет сил поднять свою прелесть с дивана, все через силу - пройдите обследование у эндокринолога, гематолога и кардиолога. Это могут быть заболевания щитовидки, сердца, крови. Это могут последствия ЧМТ (даже сотрясения мозга). Это могут последствия перманентного стресса в течении длительного периода - здесь только психиатр. Это могут быть психологические проблемы, в т.ч. убеждения, навязанные родителями (да сиди уже! да ты не сможешь! да куда тебе! и т.п.) - здесь психолог, а лучше психиатр. А еще это могут быть симптомы онкологии. Здесь необходимо сдать кровь на онкомаркеры. Или симптомы сахарного диабета - анализ на сахар. В общем, сначала убедитесь. что с физическим здоровьем все ОК. Потом ищите причины в психологии. И еще рецепт в довесок - не равняйтесь на инстаблогеров, которые встают в 5 утра якобы всегда бодрые и позитивные, пьют кофе, читают книги по саморазвитию, а деньги материализуются у них на счетах вдруг сами по себе ))) А они проводят все свое время с счастливыми ухоженными детьми, еда у них готовится сама и в тарелку перепрыгивает сама, уже красиво сервированная для фуд-фоточек ))) Все это бред))) Блогерство - это адский труд, жесткое планирование и совсем не похоже на сидение в офисе )))) Если ты делаешь качественный контент, конечно )))

[@user-lt6bi9zt2z]

Все очень верно, только если нет причин по здоровью ( типа недотаточная функция щитовидки и т.п.)

[@svetlana5441]

Имею опыт :)) неудавшихся проэктов. Респект . Благодарю. В отсутствии результата мы виноваты сами.

[@viktoriia561]

Смотрю Вас когда заканчиваются силы

[@user-vd5qh3xb2s]

Мне пришлось аху-ть от такой,прекрасно преподнесенной информации! За-сь)))

[@7even984]

Неплохо делаешь.

[@amirjonhotamov535]

Снимай видео «как стать харизматичный» как ты!

[@vetal3051]

Ой да вся беда из-за сопротивлений стрессу,проканстинации и лени от хрон.усталости. Они всё таки играют свою роль,и что бы эти неприятные качества не были против нас и не создавали негатив,мы должны с ними подружится дабы справится. А для это надо просто меньше жаловаться,так как лишние жалобы отвлекают от решения проблем и трясут,затягивают время,демотивируют. Поэтому надо в первую очередь пожертвовать в решении проблем,не собой,а самим стрессом от неё,самим переживанием проблем. Только так можно себя успешно подготовить к началу действий,убеждённо зная что слезами горю не поможешь,а только усугубишь. Второе это необходимо понять что без проблем жизнь скучна и несчастна,человек не может жить без препятствий и бед несчастны мы. То что тяготы создают вес жизни,формируют из весёлых лохов,серьезных и закалённых людей с ценным и верным опытом жизни. Именно без проблем не цениться ценное. Как мы любим хвалиться друг пред другом проблемами и жалобами,гордясь тем что мы их решили и имеем важный жизненный опыт. Но и тут лишковать с самоутешением нельзя. Тут нужно ещё быть мастером уметь из проблемного опыта превратить опыт в ценный результат,всего лишь сделав элементарные вещи,не отвлекаясь на переживаниях. А для этого всё ошибочное надо пересмотреть ни как мусор ,а как ресурс с которым надо поработать,дабы извлечь пользу. Поэтому стоит отнестись к проблемам не как к проблемам(проблемно переживаючи) а как к задачам и головоломкам,-азартно и с увлечением,которые разрешимы,если пробовать,не отвлекаться на унылом,не отвлекаться и на радостном,быть настойчивым,принципиальным и любопытным,не бояться пробовать и знать что закон вероятности успеха,работает тогда когда колличество попыток и всевозможных действий не одно,а несколько. Выпуск как всегда годный и полезный,но вот в середине где то ,для меня отмечен момент,когда затронута тема мотивирующих и антимотивирующих вопросов"а зачем мне надо?"(бросать курить и шевелиться)-то можно тогда поставить вопрос иначе(а зачем мне курить и лежать на диване?)-тоже антимотивирующий вопрос,но против вредного. И вообще тематика вопросов важна,так как именно вопросы движут нами,создают цели и приводят к результатам. А стало быть надо с вопросами правильно работать,задаваться именно правильными и полезными,так как вопросы корень всех мотиваций и движений.

[@AsdDsa-tu9bp]

Веталь Vetal а так же есть 4 темперамента про них не слово , это же с рождения видно какой темперамент .

[@anatoliy_invest]

*Меняю мышление* и окружение

[@user-cg4tv2se9t]

Да это реально сработало. Я постепенно избавлялся от всего из отрицательного круга и воплотил в жизнь всё из положительного круга . У меня это заняло чуть больше месяца но я до этого 2 года развивался в этой теме и многое было уже сделано. самое сложное было это "желание" но если начинать с других изменений то его будет легко приобрести последним. Говорю из личного опыта.

[@user-pr1qd9es5t]

Здравствуйте Александр, последние 3 месяца я за вами наблюдаю. И хочу сказать Вы большой молодец!!! Спасибо за мотивацию. Именно в этом ролике я видела своего мужа, мы уже вместе живем 13 лет и у нас Двое детей, но он очень Пассивный человек . Какой бы совет вы бы мне дали, если он сам не идёт вперёд и мне не даёт. Этим я не хочу оправдываться, но в данный момент у меня есть мой бизнес и любимая работа, когда я покупала бизнес мне пришлось всё это скрыть от него,но он начал Догадываться, потому что я стала слишком деловой 😎😏. Слава Богу я уже Оправдала свои деньги 💴 и уже во всём призналась ему . Но мне очень тяжело с этим человеком у Которого нету мечты, желания что-то делать, но всё равно я очень его люблю. Буду благодарна за ваш совет.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥺🥺🥺

[@mangelw6525]

Прежде всего - не слушать идиоток, которые будут вопить мол "бросай его, живи для себя и т.д.", а постараться вытащить его из этого состояния. Да, будет трудно, но если вы действительно любите его - вы справитесь. Сам он уже не выберется, а игнорирование проблемы приведет только к усугублению ситуации. Я конечно не тот, чьего ответа вы ждете, но надеюсь эти мысли вам пригодятся :)

[@user-yc2kk4ub1h]

Это очень крутое видео, мне очень понравилось, так как сам борюсь с самим собой заставляя себя заниматься собой, да у меня проблемы со стрессоустойчивостью, да я виню себя, да у меня есть люди, которые забирают энергию и в зачастую не верят в меня, да я лентяй, но одну вещь я начинаю понимать, если буду слушать каждого и ничего не делать вообще, то рискую вообще не получить результата, а так хотябы стараюсь следовать спортивному режиму который я сам себе выписал ещё в 2020 году, всё потому что я увидел как становлюсь дряхлым и немощным, у меня 2-3 года был жёсткий депрессняк и мне пришлось заставить себя что-то делать чтобы отвлечься от этого, и мне помогло. Да, у меня и сейчас некоторые проблемы с ленью, с неуверенностью в себе, со страхом, с депрессняком, но я отвлекаюсь благодаря хобби в рисовании, или когда отосплюсь после жёстких тренировок на несколько групп мышц

[@romandonskoy2455]

Ты лучший, лайков не жалко

[@user-qi7es8nh8g]

Какой же ты)

[@zikqd]

Советую смотреть в скорости воспроизведения x2

[@user-hp3sw8fv6c]

Я на полторашке с него в ауте, энергия лупит через экран прямо мне в мозг. Он кофе пол литра выпил что ли? Причём эспрессо.

[@natavanrhimova5617]

👍👍🙏

[@user-uj7tw2vt2d]

Это от природы

[@DriveOnAuto]

👍✋✌🔥💪

[@user-zr9eo6tn7y]

Плюс полчаса информации

[@andriiacoustic]

Аудиокнига о мотивации за $10 или полчаса бесплатного и более качественного контента от «Включай Себя». Спасибо за Видео!

[@user-sf2xs3hc7i]

Благодарю, благдарю.

[@chrisgadge587]

У меня такое было

[@user-nd3zn2lf1s]

Включай себя. Подскажи как правильно войти во взрослую жизнь? Вскоре любому подростку придётся пройти этот этап, и хотелось бы сделать это правильно. Какие советы подскажешь? Мол с "кридитку открыть" или что-то в этом духе. На ютубе таких ответов не дают.

[@alenakuz2141]

кредиты и кредитные карты - это последнее, с чего стоит начинать взрослую жизнь!

[@imgirl6628]

@@alenakuz2141 какие кредитки подростку? Вы видели сколько лет там и там? Сравните. Кредиты со скольки у нас можно брать?

[@hanamir3670]

Все легко и понятно объяснили!!!! Да не по вашей структуре можете записать видео о грамотной речи. Как добильсь грамотной чёткой речи. (вы раньше не такой были в универе ну вы сами говорили типо 3шник и т. д)

[@imgirl6628]

🧐🤨😧😮😲 я в шоке... А сколько вам лет, что у тебя речь не грамотная?

[@yarost7459]

Если вам плохо и нет энергии проверьте гормоны,я сдал у меня тест 14 и пролактин 650 и от этого и плохо,и не какие мотивационые видео не помогут если гормональный сбой

[@Lie_Nal]

А еще есть такая фигня как хроническая усталость. Не убрав её, сложно мотивировать себя.

[@vetal3051]

Это ущербный круг:-нет мотивации,есть стресс ведущие к хронической усталости и прокрастинации. А хроническая усталость не даст работать любой мотивации и в унынии мотиваций не сыскать.

[@ArchSaid]

+ Психика + Физическое тело влияет 50/50 Поэтому очень важно иметь здоровую и ПСИХИКУ, и здоровую ГОРМОНАЛЬНУЮ СИСТЕМУ ТЕЛА

[@user-qw6mu1ph6h]

У меня вообще тест был 8.5.... а пролактин просто зашквар

[@yarost7459]

@@user-qw6mu1ph6h и как решил проблему??

[@user-cm8lg7dw7d]

👍🔥🙏

[@PanovArtem45]

Прошлое иногда можно исправить .

[@user-fc2wb7if3m]

Александр помоги избавиться от этого гадкого чувства навсегда

[@user-zr9eo6tn7y]

Какого?

[@user-ie6og9og3j]

пожалуйста зделайте видео нащет того как бросить вредные привычки

[@user-qw6mu1ph6h]

Зайди на 3х дневный голод! И 1 год воздержания от секса и слива семени

[@suprer100]

С таким образом жизни через год у него будет только простатит. Где ты взял эту чушь?

[@leonidmamontov7820]

Здравствуйте. Что Вы можете сказать про визуализацию?

[@user-pv3ov1vi6f]

Общение. Социальность

[@darinashevchenko1209]

23:24 👌🤭

[@user-zr3py1wf9k]

Вот смотрю на него, и так же хочется, чтобы он был моим братом или дядей, или, на худой конец, другом. Таким, чтобы подсказал, будто вывернутая наизнанку моя совесть.

[@alishaz27]

Эх, а я так надеялась на волшебную витаминку ))))

[@user-on3rc9nw4d]

Спасибо за годный контент Дам себе по заднице)))

[@natashok77]

плохо что ни у одного видео нет коротких описаний. молчу уже про тайм коды.

[@user-jwAnna]

спасибо за промывку мозгов!!

[@user-vs2yj2mb1f]

Норм

[@user-uq7mw1vs7n]

Водолей

[@user-hf5wo8su3t]

Как записаться на консультацию?

[@miogeze6550]

Смотрю и плачу, прямо про меня проекция минус

[@Swegachok]

Стоит делать выпуски короче

[@derigina]

Я заставила себя в 21 год построить пассивный доход, потому что осталась сама с ребенком на съемной квартире. И вот уже несколько лет Доходные сайты и Доходные квартиры приносят мне около 40 тыс. долларов в месяц.

[@vityaost]

Сколько же сейчас Вам?

[@ArchSaid]

@Ud Jean , не веришь? Зайди к ней на канал)

[@wsahs7257]

Не чесе вы тетя молодец!

[@user-qi7es8nh8g]

Тысяч гривен

[@hustler8551]

Не ведитесь, это инфоцыганка, читайте отзывы всегда и включайте критическое мышление

[@picknic1987]

Почему холод повышает настроение?

[@gloom3070]

Потому что не холод) а положительный СТРЕСС из за холода.

[@user-jx1cp8vq8p]

Саша давно смотрю твои видео-тренинги. Я твой подписчик и фанат. То, что ты делаешь мне кажется очень важным. НО, у меня такой вопрос, почему будучи "coach" трениром ты не работаешь над своими недостатками. А именно, над буквой "л". Честно признаюсь меня постоянно передергивает твое выговаривание этой буквы. Не знаю, может это твоя фишка и все такое. Но думаю, что раз уж ты тренер, то должен исправить такую мелочь, как выговаривание буквы "л" Благодарю за возможность оставить отзыв. Желаю успехов в развитии канала!

[@user-zu1fm4bb4n]

Н я не хожу в спортзал 3 раза в неделю, я хожу туда каждый день🤣🤣🤣

[@user-hk8zk7zt9b]

Можги 😂🤣🤣😂🤣🤣👍

[@user-zc5xt8zj6d]

Знаете, единственные мои друзья, это одноклассники. Все, друзей из вне у меня нет

[@user-kj7yz4sl2o]

Допамин и нервная система

[@missx3733]

Не люблю слово мотивация... Слишком долго я её искала...И поняла,что вся жизнь состоит из привычек.Поэтому если хочешь меньше жрать,вырабатай привычку.Ты же чистишь зубы?Ты же умываешься?Это привычки.

[@antonsmirnov9796]

А чтоб выработать привычку нужна мотивация. Ведь это труд, выработать привычку. И лень это будет делать. Чтоб не было лени,нужна мотивация.

[@user-pv3ov1vi6f]

+help

[@user-hf1og4lb2q]

+

[@user-xo7ud4fj3i]

Здравствуйте, у вас есть ребёнок?

[@b_lan_k6832]

Александр, добрый день. У меня есть такой вопрос: -"должен ли мужчина грубоговоря разбираться в машинах?" Так как все мои друзья в них разбираются, а мне эта тема не особо интересна.

[@user-zr9eo6tn7y]

У каждого интересы, если они тебе не нравятся, то зачем заниматься этим?

[@b_lan_k6832]

@@user-zr9eo6tn7y Так как в принципе, щитаю этот навык и правда важным, особенно для мужчин(возможно стереотип ).

[@privet_kat3798]

Машина пишется через И, это должен знать каждый

[@user-jg9bq3dy8d]

Хочешь не хочешь, зависит от тебя !

[@user-yl2uz6ze4r]

14:35 голос дьявола 😅

[@user-bo9zp3jn4y]

Если Ты мотиватор , то какой тогда вампир?

[@ymeenn305]

почему одеваешь чёрная футболка

[@katyagracheva33333]

😂