Gelecek Kaygısı I SoruYorum

Geleceğe dair endişeler, finansal güvencesizlik, iş kaygıları, sağlık sorunları gibi birçok farklı nedenle ortaya çıkar.
Gelecek kaygısı hangimizde yok ki?
Peki belirsizliklerle tırmanan bu duyguyla nasıl başa çıkarız?
Cevaplar SoruYorum'un bu bölümünde...
İyi seyirler!
#gelecekkaygısı #stresyönetimi #kaygı #başaçıkma #sinancanan #soruyorum #açıkbeyin
AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin

[@busra8632]

Masanın başında duvara bakarak “ben ne yapacağım” derken geldi video bildirimi.. Teşekkür ederim.

[@ahmetahmet5041]

Lütfen çok derinlemesine ,depresif bir şekilde düşünmeyi alışkanlık haline getirme.Beyin o tekrara düşerse gelecek senin için can yakıcı olabilir.

[@erkanerden1222]

Valla iyi zamanda denk geldi video çocuklar okuyor maddi zorluklar çocukların geleceği okutmaya çalışıyorum gelecek kaygısı yaşıyor kara kara düşünüyordum.

[@didemcicek2998]

neler yaptın peki

[@HülyaÜlger-d9j]

Sinan Canan ı dinlemenin keyfini anlatacak bir kelime henüz türemedi. Emeğinize yüreğinize sağlık

[@filadam7578]

Gelecekte başıma ne gelecek diye düşünen insan başına gelmesi muhtemel şeylerden korktuğu için kaygı üretir. Aslında kaygının kaynağı da korku olmuş olur. Videoda kaygı ve korku farklı şeyler denilmiş ancak öyle değil. Gelecek kaygısı duyarız çünkü gelecekte aç kalmaktan evsiz kalmaktan korktuğumuz için. Hiçbir insan gelecekte mutlu olacağım diye kaygılanmaz çünkü korkular kaygı doğurur. Olabilecek en temel hatayı yapmışsınız daha en başta.

[@selcukbostanc9088]

Bazı şeyleri çözmüş kişiler kaygılanmayın diyor, anlamsız. Çok küçük bir hedefi geeçekleştirmek için, gayret ve cesaretin yeterli olmadığı hatta gereksiz olduğu bir ortamda, gelecekten KORKUYORUZ.

[@lutfiunalakkas1]

Bunu ben de fark ettim çok güzel yazmışsınız gerçekten doğru

[@caglacansusert]

"Hersey olmasi gerektigi gibi" yi anladigimdan bu yana gelecek kaygim yok ...

[@sevalbilgic2363]

Tam da içimde fırtınaların estiği, ne olduğunu bilmediğim bir sıkıntı ile yüreğim daralmış, anlamsız bir kaygı icinde bocalarken bu video karşıma çıktı. Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizden razı olsun

[@hulya1716]

Herkes için kolay anlaşılır, uygulanabilir doğal ve samimi bir anlatım. Çok faydalanıyorum değerli Sinan hoca dan. Emeğimize Zihni’nize sağlık. Çok teşekkür ediyorum 🙏

[@mukerremylmaz123]

Şaşkınlığıımızı korkularımızı tabulaştırmadan cesaret ❤❤. Süpersin hocam saygılar. Evden egitiliyoruz.

[@fatihyildirim4802]

Ev alamama ve yaşlanınca kira için yaşama kaygısı anksiyete yaptı bende. Çocuklarımın geleceğini düşünmekten kafayı yemek üzereyim.

[@ballsut7132]

Belki de hiç yaslanmayacaksiniz çocuklarınıza verebilecek en güzel gelecek onlari eğitmek ev almak sizin isiniz değil 1+1 köy evi de yeter aza kanaat getirmek iyidir mükemmelliyetcilik videolarını izleyin başka pskiloglardan da gelecek kaygısı izleyin yarının garantisi yok Allaha inaniyorsaniz onun planına da güvenin biraz ..ölmeyecek gibi yaşamayın

[@sinankck_]

Çok ihtiyacım olan bir konuda çok kıymetli tavsiyeler. E o zaman bana teşekkür etmek düşer. Teşekkürler, Allah razı olsun. :)

[@aytenyucel2705]

Emeğinize sağlık, çok teşekkür ederiz 🙏aydınlatmalarınız şifa oluyor hocam.

[@watcher335]

Bu gelecek kaygısı sayılırmı bilmiyorum ama anlatmak istiyorum, daha 16 yaşındayım fakat eninde sonunda büyüyecek olmak yaşlanmak ve sonrada ölecek olmak ve bunun kaçınılmazlığı acayip canımı sıkıyor kafama takmayın diyorum ama sürekli aklıma geliyor insan ömrü bana gerçekten çok kısa geliyor daha 16 yaşında olmama rağman başıma birşey gelmediği müddetçe hayatımın sonraki zamanlarında olacak şeyler adeta gözümün önünden geçiyor büyümek işe girmek evlenmek çocuk yapmak onlarla ilgilenmek yaşlanmak dede olmak ve en sonda ölmek bu olacakları kafamda kısa bi şekilde özetleyince hayat,insan ömrü bana acayip yetersiz geliyor tam daha önümde yaşıyacak çok yıl var derken zamanın çok hızlı geçtiği aklıma geliyor her gece bi öncekinin devamı gibi hissettiriyor her an sanki aynı anda yaşanıyormuş gibi hissettiriyor ve çok hızlı büyüyormuşum gibi geliyor sanki 16 yaşında birinin vücudundaki 60 yaşında bi adam gibi hissediyorum içimi ancak burda açma fırsatı buldum zahmey edip okuduysan çok teşkkür ederim

[@AnoxEditz369]

Adam konuşurken böyle beyninin ibresinin yükseldiğini hissediyorsun . Süper etkileşim

[@Gardrop_Fuat_1977]

Programın başlığını görünce hemen babamı çağırdım birlikte izledik. Çok faydalı oldu, sağ olun hocam.

[@onurertas6759]

Bilgisayar mühendisliği 4. Sınıfı okuyorum, 3 ay sonra evsiz kalacağım, nereye gideceğim ne yapacağım belli değil, kalacak yer yok para yok nereye gidecem nerede işe girecem belli değil, kaygının zirvesini yaşıyorum.

[@gamzeoz4101]

inan son sınıf öğrencisi olarak benzer kaygılara sahibiz. ama emin ol ki bu hayatta her şeyin bir çözümü var. sadece üç ayını olabildiğince kendine bir şeyler katarak geçirmeye çalış, sonrasını vakti gelince düşünürsün. her şey gönlünce olsun.

[@onurertas6759]

@@gamzeoz4101 teşekkür ederim söylediklerin için, iyi geldi.

[@didemcicek2998]

nasıl gitti peki

[@onurertas6759]

@@didemcicek2998 kendim şu an pazarlama alanında küçük de olsa bi girişim yaptım buradan idare edecek kadar para kazanmaya başladım, evden çıkacaktım ama kontratı ev arkadaşlarım ile birlikte uzatabiliriz gibi duruyor, şu an bi kaygım yok ama fena derecede aşk acısı içindeyim, hala hayattayım yaşıyorum.

[@didemcicek2998]

@@onurertas6759 evin var işin var arkadaşların ile takılıp acını da zamanla aşarsın umarım. hayatımda netlik olmayan bi dönemdeydim motive olurum diye merak ettim açıkcası teşekkür ederim

[@oguzhan.t]

Motivasyonumu 2 sene önce kaynettiğimden beri depresyondayım ve alırı mutsuzum. Bir türlü geçmiyor. Aırf bu yğzden işimi bıraktım ve 5 aydıe neredeyse hiç çalışmıyorum. Ve bu durum hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Hem sürekli evdeyim hem de hep çok yorgunum...

[@ballsut7132]

Geçmiş olsun hoca okumuyor ki modörator tutmus psikolojik destek alın bu uzun bir süre ben de kendimi keşfetmek için alacağım bu hocada görmedim tuna tuner hocada var sertifa alacağım sonunda bakalım nasıl olacak

[@mehmetarslan5349]

Aynı durumu yaşıyoruz depresyondayım çalışamıyorum çalışamamak daha çok aşağı doğru çekiyor kaygılandırıp olumsuz düşüncelere sürüklüyor siz tedavi aldınızmı ilaç kullanıyomusunz geçecek geçecek ama kolay değil Allah sabır versin kardeş

[@canonest]

girişimciliğin o verdiği "akış" hissi bir yerden sonra strese yerini bırakıyor ve sonucu kanser oluyor. sıradan bir hayat yaşayın, kasmayın.

[@safiaarslan]

Dinlerken Dinlendiren Adam Gibi Adam m: Sinan Canan 👏👏

[@erdemmutlu1577]

geçen hafta mail atmıştım bu konu ile ilgili hemen değerlendirmişsiniz. çok mutlu oldum hepinize teşekkür ederim. iyi ki varsınız.

[@fatmaylmaz9045]

Hocam yine harika bir sohbet ❤

[@sevki160]

8:00 - 10:20 11:12 Kaygı, kötüye odaklanmayla ilgili. Bu programı değiştirmelisin. Hayatında seni umutlu ve olumlu bir tarafa yönlendirecek hedefler tespit et ve hedefe ulaşmak için her gün adımlar at. 2- Kaygıyla hiçbir olumlu sonuç elde edilmemiştir, hatırla. 3- kendini dinleme alışkanlığı edin. Ne mesleği istiyorum, bunun için ne yapmalıyım hangi yollar izlemeliyim diye sor. Eğer hedefin varsa endişeli değil gayretli insan olursun. 4- "Sen 'ne'ye karar ver, 'nasıl' hallolur.

[@bernacerlek3551]

Sinan Canan yazisini gorunce izlemeden dahi begeniyorum, harikasiniz hocam ❤❤

[@rexuscrxgoxel]

Neyi çok bekler ve umursan senden uzaklaşır. Hem ne demiştik; İstenileni almak değil razı olmaktır imtihan. -Yunus Emre

[@Nuri-q1x]

Teşekkürler Sayın Canan, emeğinize ve nefesinize sağlık 🙏❤️

[@hulyayamanel4304]

Sevgili Sinan Canan kitaplarınızı okur videolarınızı takip ederim çocuğuma da hep tavsiye ederim ❤ bir minik ricam olacak lütfen bu türden videolarınız 10-12 dakika ile sınırlı olsun şimdiki gençler daha fazlasına odaklanamıyorlar 🙏🏽☺️daha fazla insana ulaşabilirsiniz böylece lütfen dikkate alın teşekkürler

[@kgermen]

hocam anlattiginiz cozum onerileri gercekten cok mantikli. kaygi seviyesi yuksek yetiskin bir kisi olarak son 3-4 yildir ebeveynlerimi kaybedecegim kaygisi hergun beynimde. Allah gecinden versin ikisi de saglikli ve normal bir yaslanma donemi icindeler ancak duygusal olarak onlara cok bagli olan ben o gun geldiginde onlarin yoklugunu nasil kabullenecegim bilmiyorum, depresyona girme ihtimalim yuksek olur herhalde. Bunun bir cozumu yok elbette. Sadece icimdeki sIkintiyi paylasmak istedim.

[@kuzeyegocenler394]

kitaplarınızdan hatırlatma gibi oldu teşekkürler🤗

[@suatozen0718]

Rotası belli olmayan gemiye, hiçbir rüzgâr yardım edemez.

[@mahmuta2217]

Çok şükür gelecek kaygısı kalmadı artık. Günü kurtarmaktan geleceği düşünemez hale geldik. Milletçe "carpe diem" mottomuz oldu.

[@nurefsan5977]

Hocam bana umut oldunuz çok teşekkür ederimmm

[@yurdanurakyuz629]

Ağzınıza, aklınıza sağlık afiyet ….❤

[@gulistansuzuk671]

Supersiniz Hocam,ağzınıza sağlık ❤🎉

[@deryakendigelen408]

Ansiyete kaygidan 20 yildir kurtulamadim terapi aldigim halde 😢

[@direksiyonhocasidilekyaz]

Tevekkül ve teslimiyet konularını derinlemesine araştırın. Umarım faydası olur🙏🏻🍀

[@mehmetarslan5349]

@@direksiyonhocasidilekyazben öyle yaptım daha beter oldum derinlere indim belirsiz olumsuz takıntılı düşünceler başladı bıraktım

[@magnetosheaths]

Tam aradığım video tam uygun zamanda. İyi geldi. Teşekkürler Sinan Hocam.

[@mugekahraman2303]

35 yaşındayım mesleğim var, sağlıklıyım,asgari ücretin çok az üzerinde stabil bir maddi gelirim var.Ama hala gelecek hakkında kaygılıyım olmayada devam edeceğim sanırım.Kaygılı olmamak isterdim.Dinliyoruz bakalım önerileriniz neler olacak.

[@mehmetarslan5349]

Sağlıklı olup bir işin olduğu için çok şanslısın

[@adnanabay]

Güzel sohbet için teşekkürler.

[@omerkuruuzum]

Alvin Toffler - Future Shock.

[@aristarchussmeda]

Bugün ntv de program başlıyor birden aklıma geldi 🤩🤩

[@myvslr-kisiselblog]

Mağara döneminde bugün ceylan avlayamadım çocuklar aç ya yarın da avlayamazsam evhamı yokmuymuş ki hocam da biz hep kaygı o zaman iyiydi bu zaman kötü diyoruz? Her attıklarını vurmuşlar mı bu insanlar mesela?

[@taskndonmez3896]

Teşekkür ederim hocam.

[@emirhanelvan]

Hocam video için teşekkürler, güzel zamanlama gerçekten.

[@platon-kasmdalcn1119]

işte beklediğim konuşma!

[@hazelunsal8185]

Şu ara sanırım çoğunluğun en kaygı duyduğu şey: ev sahibim kontrat zamanı yüzde kaç artıracak:)

[@pamirtungagayrimenkul]

Bence 5 ve 10 yili gecmediyseniz dusunulecek biir durum degil devlet belirlemis birakin

[@bucanin_kedileri]

Bu videoyu en az 3 kez izleyeceğim

[@muratcansen7558]

Yavaşça acele ediniz.

[@serkanhoroz7703]

Emeğinize sağlık

[@sustain0]

Kendime hedef bulamıyorum . Herşey boş ve anlamsız geliyor.

[@ballsut7132]

Bazen bana da ama şuan hastayım valla artık benden isterlerse hastalara çorba yapacağım yalnızken çok zor

[@feridekarayay7176]

Tesekkürler ❤

[@jamestr7568]

Teşekkürler harikasınız 🌱

[@gokcencankayasen9609]

niyet.gayret cesatet

[@alihangok6219]

Mükemmel

[@doyourbestleavetherest]

Gelecek kaygısı yok. Anı yaşayalım.

[@ahmetahmet5041]

Kolay mı gerçekten

[@rogerado]

Peygamber gibi adam ❤

[@ballsut7132]

Inaniyor mu ki

[@omerozata6667]

Çok iyi geldi

[@Serennity23]

ağzınıza, yüreğinize sağlık hocam❤️

[@halilokutan2035]

❤

[@ugurdinar]

9.58

[@relateapp]

Belirsizlikle başa çıkmana yardımcı olacak sağlıklı baş etme yöntemlerini uygulaman ve öğrenmen için “Belirsizlikle baş etmek” yolculuğunu senin için hazırladık, belirsizlik hissi veren durumlarda da #relateyanında 💜

[@omerhasangercek9495]

Hocam bahsettiginiz on beynimizi nasıl egitebiliriz, tavsiyelerinizi almak isterim. Ayrıca fırsatları görmek icin eğitim dediniz, fırsatlar ve diger konular icin farklı eğitim yöntemleri mi var ? Saygılarımla

[@ballsut7132]

Ben instagramda baktım bu hocanın var mı online eğitimi bilmiyorum ama tuna tunerin var ben ona katılacağım fiyatları da uygun bakalım işe yarayacak mı?

[@omerhasangercek9495]

Bilgilendirme ge öneriniz için teşekkür ederim. Tuna Tuneri kisa videolariyla takip ettim bugüne kadar. Bakalım artık... Saygılarımla

[@ballsut7132]

@@omerhasangercek9495 çok dikkatli izleyin güzel şeyler var

[@mustafauysal-bestec5817]

Dücane Cündioğlu “ ben konuşurken düşünüyorum “ diyor, siz düşünmeden mi konuşuyor oluyorsunuz bu durumda…nokta virgül tanımadan, lütfen biraz yavaşlayın…

[@isasezen9466]

0,75 e alın dinleme hızını. Bana da hızlı geliyordu Sinan beyin konuşması. 0,75e alınca konsantre olarak dinlemeye başladım

[@EzzYlz]

Hocam sevgililer 🎉

[@hacigencer]

Merhaba Sinan Hocam. Stres yönetilmeli mi? Yoksa hiç hayatımıza dahil edilmemeli mi? Teşekkürler.

[@almila1368]

Yonetilmeli, stressiz bi hayat munkun degil ki

[@yutube5167]

ya neden bilmiyorum ozellikle bu aylarda ne kadar evim de olsa usdm de olsa sanki illa bi yatirim yapmak zorundaymisim sanki para asla durmamasi gerekiyo dovizde gibi geliyo, belki surekli youtube videolarinin cilginca cogalmasi bu konuyla ilgili resmen hayati yasamayi engelliyo gibi...

[@ballsut7132]

Sadaka vermek iyidir diğer insanları da mutlu etmek lazım bir asevine bağış öğrencilere bağış yapabilirsiniz acillere de gidebilirsiniz mezarliklara da ölüm bilinci insana birikimi ne yönde harcamaniz gerektiğini öğretiyor kıtlık bilinci üzücü bir etmen

[@yutube5167]

tesekkur ederim@@ballsut7132

[@ercanunal44]

HOCA yine psikologların - psikiyatristlerin ekmeğiyle oynamış :)) 🙏👏🤌

[@tarzanrfk1228]

Gelecek gelmeyecek

[@sukrangursy]

benim bu durmda kocamı degiştirmem gerekiyor sanırım

[@salihylmaz6359]

Valla da ahada hocama abone oldum, gecende hocanın videosuna denk geldim, dediki önümüzdeki yüzyılda diplomalar çöp olacak, ancak geçerli bir meslek bulacaksın senin yaptığın işi kolay kolay kimse yapamicak, aynen doğru bakıyorum 100 bin lira vermiş adam özel üniversiteden diploma almış sallasan 2 yıllık mezunu eee ben okudum masa başı iş lazım hadi ordan, eee herkes beyaz yaka ondan sonra iş yok zıpır zıpır gezmeye devam hadi ordan.

[@Rivendell.73]

Bu işin sonu intihar gibi görünüyor ama hayırlısı bakalım

[@yusufcakar5409]

14❤01❤2024❤❤❤

[@sumerkurt7048]

.

[@Turna924]

🫡

[@mustafaunal6181]

Sinan hocam. bu KZbin vs seni de bozdu..maymuna döndün.. biraz ciddiyet

[@aytenyucel2705]

Bu yorumu maymunlar bile ayıplar!

[@hasansevim3905]

Adam zaten .. nin arasındaki dinleyenler ondanda ....😅😅😅

[@umutsuzeytin]

Yüz yüze gelsen hayranlıkla izleyeceğin ve dinleyeceğin hocaya denecek şey mi bu? Ciddiyetmiş. Sen önce abone olduğun erotik müzik kanalından çık pek ciddiye alamadık seni çünkü

[@isasezen9466]

Ne kadar terbiyesizce bir ifade. Maymuna dönmekmiş. Haddini bil kardeşim

[@asenabukanalda]

Dediklerinize o kadar katılıyorum ki Düsseldorfa taşınıyorum master yapmak için ve yeni bir şehir yeni bir gayret çok endişe yaratmıyor sadece yapacaklarıma odaklanıyorum. Ayrıca elektrik mühendisi iken okuyacağım alan yazılım o da farklı bir alan ama bir şekilde olucak ya diyorum olduracağım çünkü :)

[@muhammedeminorhan7301]

hayatınızda başarılar diliyorum.hocamın da dediği gibi gayret,niyet ve istek olsun yeter ki

[@muberradogan4918]

❤

[@muberradogan4918]

❤

[@mehmetbasak7]

❤

Sinan Bey endişeyi anlatırken "Bugün ne giyeceğim" sorusundan bahsettiği anda aklıma kadınların "akşama ne yemek yapacağım" deyip endişeye kapılmaları geldi :)

[@Meliike99]

:)))

[@RO-pg7tm]

Evdekiler yemek şeciyor sorun çıkarıyor da,yada yeterli malzeme yoksa gayet hakkılar endişe etmekte 😂

[@nacalle76]

Hedef dogru hedef mi diye endise baslar bu devirde secenekler cok

[@ozankacmaz4238]

Aydınlattın hocam