Genç kalma ve beslenmenin sırları

[@azrefane]

Keşke Ayşegül hanımın mikrofonunu kontrol etseydiniz. Çok zor oldu bu ses dengesizliği ile izlemek :(

[@amazontas]

Yayın direktörünün mikrofonu çok açık Ayşegül hanımınki kısık, bu kadar güzel bilgileri eziyet çekerek dinledim.

[@mutluaktas729]

Sunucu iyi....Ses düzeni kötü.... Konu mükkemmel...👍🏼👍🏼👍🏼🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹

[@e.turkoglu7321]

Birçok programını izledim Ayşegül Hanım'ın böyle ilgili alakalı dersine çalışmış sunucu görmedim hepsinde sunucular konudan bir haber yeşil içeceğe bulamaç diyen mi dersin alakasız sorularla sıkan mı dersin.. Tebrik ederim sizi sunucu hanımefendi...

[@DamlaCeliktaban]

ne kaar naziksiniz, çok tesekkur ederim. Bu mecralarda böyle dikkatle izleyip iltifat eden kimseye rastlanmıyor maalesef. Var olun.

[@e.turkoglu7321]

Damla Celiktaban rica ederim ben teşekkür ederim her şeye yorum yapan biri değilim dikkatimi çekmiş demek ki, işini iyi yapana hakkını vermek, yüreklendirmek lazım ki meydan diğerlerine kalmasın, başarılar dilerim, sevgiler.

[@Lsouverain]

Kisaca ne diyo neleri yemeliyiz video cok uzun?

[@e.turkoglu7321]

Lo Cf üşengeç insan işi değil hocam siz ne istiyorsanız onu yiyin

[@Lsouverain]

@@e.turkoglu7321 bence de

[@nurettincarkaci4817]

Ayşegül hanım bilgiyi muhteşem birşekşlde aktarıyor, ve onu dinlerken başka birşeye odaklanamıyorum ve hayatımda, uyguyorum..Kendini çok iyi yetiştirmiş ve bir değer olmuş..

[@oguzisik209]

Bazı insanlar saçma sapan bilgi verse yada hareket yapsa binlerce beğeni alır.siz orda değerli ve hayati bilgiler veriyorsunuz..neden fazla ilgilenilmiyor anlamak zor

[@goncacaglar7838]

Ayşegül hanım in mikrofonu daha iyi olsaymış

[@splinter7225]

Çok güzel ve akıllı bir kadın MaşaAllah, Allah razı olsun verdiği bilgiler için. Çok geç çıktı karşımıza.

[@Drhello-nt3si]

Sunum cok sakin ve tutorial seklinde 👏👏👏👏🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🙏🙏🙏🙏🙏👑👑👑👑👑👑

[@elifsahin3104]

Harika bir eğitim, çok teşekkürler Ayşegül hanım 🙏🙏 bişey sormak istiyorum, kaliforniya dediniz, cümlenin tamamı gelemedi. Organik ürünler mi yetişiyor o topraklarda? Bilgi verebilirseniz çok sevinirim 🙏🙏🥰

[@ayguldemiryurek2670]

Yine çok değerli bilgiler var olun Ayşegül hanım çok değerlisiniz teşekkür ederim 🙏🏼

[@gonulgul8219]

Cok hocayi dinledim.Aysegul haniminki cok mantikli geliyor Kayinpeder 2 ogun beslenir fazla tv izlemezdi aksam yemegini erken yiyip uataga 21 de girerdi 99 uasinda ayakta oldu. Tansiyonu hep 12 ye 8 di.

[@dibuay]

Son öğünü ikindi vakti yapıp yatana kadar hibişey yememek gercekten cok hızlı kilo verdiyor üstelik ne yersen ye yalnız çok abartmadan

[@alicandr4058]

Ayşegül hanımın mikrofonu çalışmamış, zor anlaşılıyor.

[@erhanklcay]

Hocam harikasınız ne güzel anlatım bu...

[@dogada5920]

Fridevs yöreoğlunun çok genç versiyonu gibisiniz

[@yolarevan3702]

Programı sunan hanımefendi sizin sesiniz mikrofonu yakın taktiginiz için mi nedir konugunuzun sesinden daha yüksek ve uğultulu çıkıyor sesi kısınca konuğu duyamıyorum açınca sizinki rahatsız edici oluyor. Yine de dinledim iyi bir program olmuş tskler

[@eminbas9735]

Ayşegül hanım süper gercektende çok etkilendim anlatimindan

[@tulaydettenrieder9295]

Allahrazi olsun💘😘😘🤗🤲

[@Drhello-nt3si]

Mukemmel soylesi 👏👏👏🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@haticeduyar3542]

Kışın geceler çok uzun. Yemek ve uyku saatleri konusu yine aynı mı olacak. Tesekkür ederim

[@alimammadoglu4743]

Çox sağol Ayşəgül xanım dedikləriniz doğrudur

[@allofnews41]

Aysegul hanımın karsısında şapkamı çıkarırım. çok seviyorum

[@patateskzartmas1462]

şapka mı takıyorsun nasıl sapka

[@ehgxllfhdh4348]

Supersiniz hocam

[@ersoyyldrm2634]

Damla hanımın mikrofonu 400W olmak zorundamıydı

[@gulerertugrul9150]

Aysegul hbnm yeni kitabiniz harika birsey istiycem bunun cizgifilm anlatim olsa

[@hunzabey]

oyy yordunuz ulen beni,sunucunun sesi yüksek,ayşegül'ün sesi kısık!!!

[@ty.4067]

Bu nasıl bir ses sıkıntısıdır . Bir sunucunun ses kalitesine bakın, birde birşeyler öğrenmeye çalıştığımız doktorun sesine !! Hiç mi kontrol etmediniz ?

[@DamlaCeliktaban]

keşke siz daha iyisini yapsanız

[@gulerertugrul9150]

Bu kitabi herkesin okumasi lazim. Ne olur biraz Canan Karatay gibi televizyonlara bol bol cikin okumayi sevmeyenler bu bilgileri oyrensin

[@osmanyegin]

çok güzel... teşekürler

[@salihteber9534]

Sunucunun sesi niye çok cikiyo rahatsız edici

[@teneketrampet]

Bu nasıl program ya anlamadım bşy . Ayşegül hanımın sesi anlaşılmıyor .yazık olmuş programa ses ayarına dikkat edilmesi gerekirdi .

[@inanbasar1]

muhteşem

[@bengisusens]

Bu sunucular neden hep söz kesiyor?

[@veliarkan177]

Allah sizden razı olsun.

[@samsammyu1351]

Sunucu ❤❤❤

[@zemineceferova3213]

Hec bir shey anlamadikk🤔

[@sevincerol251]

Ayşegül hanım, Ses problemi olan bu videonuzu kaldırmanızı öneriyorum. Konular güzel ancak yeniden çektiğinizde görüntü ve ses ayarları daha sağlıklı olabilir. Sevgilerimle

[@illuangel]

of aksam besten sonra yemek yememeyi sadece uc gun surdurebildim :( gercekten belli aliskanliklari degistirmek cok zor

[@zawarudo4126]

Tam bir ay tuttum 5 ten sonra hicbisey yemedim tam 7 kilo verdim sonra bayram girdi araya keske o gunlerdede tutsaydim simdi zorlaniyorum ama tekrar deneycem

[@Drhello-nt3si]

Eskiden koyden erzak gelmesi iste organik olay 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@ayseakduman1421]

Ayşe gül hanımın sözünü kesmeden dinleseydiniz diğer bayan 👎

[@hilalselen3848]

Mikrofon dengesizliği.. Zor dinledim..!

[@hintlotusu6735]

Aaaa Damla 😲

melaba bende damlalık

[@fikriyesakncsavas2137]

Müsade edin de misafiriniz konuşsun lütfen müdahale etmeyin. Çok biliyorsanız siz anlatın, konuk almayın, çok rahatsız oldum arada yaptığınız parazitten...

[@muratmurat-xh1cg]

Çok detaya giriyor bu kadar uzatmanın bi anlamı yok

[@elifsahin3104]

👍

[@arqkil9222]

Sayenizde zayifladim

[@gamze5934]

Hoca oldukca didaktik, olayin teorisini universitede ders anlatir gibi anlatiyor. Iyi hos, tesekkurler. Ama daha pratik bilgi de vermeli. Ortalikta bir suru bilgi kirliligi varken, "herkes ne yiyecegini biliyor zaten" pek dogru bir onerme degil. Bilmiyor ki ortalik obez dolu. Mesela video'dan anladigim sebze yiyin, hayvansal gida yemeyin. Yani hep marul, kabak mi yiyecegiz. Et yemeyelim mi? Baklagiller genelde kuru, yani ölmüş sebze. O zaman baklagil de mi yemeyecegiz? Meyve yiyecek miyiz? Bal zararli mi yarar li mi? Sut urunleri tuketilmeli mi? Doktorlar bile tutarsiz bilgi veriyor. Kimi 2 ogun yeyin diyor, kimi 3 ana ogun+3 ara ogun beslenin diyor. Hatta en temel gidalar konusunda bile bilgi kirliligi var. doktorlar daha 5 yil oncesine kadar her yerde yumurta zararli diyordu, simdi gunde 2 yumurta yemelisiniz diyorlar. Ya da aman tereyagi yemeyin diyorlardi simdi terayagi yeyin diyorlar. Biraz bunlara temas etmeniz lazim. Kendi adima anlattiginiz seyler zaten lise 3 bioloji dersinde ogrendik, her yerde bu temel bioloji bilgilerine ulasmak mumkun. Sizce hangi gidalari tuketmeliyizi anlatmanizda fayda var. baska programda bunlari anlatmistiniz zaten.

[@hicsolmaz2000]

Hocanın youtube kanalı var. Takip edin orda herşeyin açıklamasını yapıyor. Birde kitaplarını mutlaka okuyun😉

[@mex5753]

Evet bi zahmet kitaplarında net açıklama var :) Bu tarz programlarda belirli bi vakte tonla bilgi sığdırmaya çalışıyor hoca

[@piraye7141]

Baklagiller ölmüş sebze demişsiniz.. hayır değiller. Sadece kurumuş ve bilgiyi içine hapsetmiş. Biraz ıslak pamuk altına koyulan kuru fasülyeler bir iki gün sonra filizleniyor ve toprağa ekildiğinde taze fasülye oluyor. Ölü besinler bisküvi, cips cola margarin gibi gıdalar. Yaradılışımızda bu tür ölü besinler kodlanmadığı için vücut bunları tanımıyor ve hastalıklara sebeb oluyor.

[@nezircaglar2381]

ayşegül çoruhlu konuşuyor

[@ingilizvalisimustafakemal6123]

Bu kadinin konusmasini cok begeniyorum ama bir noktada kör diyecegim. O da peygamber diyetini tavsiye etmiyor.

[@emelblond7660]

@Burcu Baydemir Atatürk analarını kurtarmış o.. olmamışlar yaa onun üzüntüsünü yaşıyorlar

[@mustafakarayel2712]

Senin anan ingiliz valisi zavallı

[@mustafakarayel2712]

Senin sülalen musatafa kemal olmasa ingiliz yunan olucaktı..

[@semra__karaca]

Hep gogus dekolteli

[@zeynephanimgeldi]

Kadın oturmus 1 saat insanlığın yararına şu kadar bilgi veriyor, göğüs dekoltesini gören zihninizi bir suzgecten gecirin bence.