茹でてほったらかすだけ！一生得する鶏肉レシピ！タンパク質が摂れる簡単作り置き

[@JUN-dn2pr]

毎回勉強です😊ありがとうございます～‼美味しそうですね♪

[@genkimama]

嬉しいです〜🧡是非お試しください〜🥰💛✨

[@JUN-dn2pr]

@genkimama さん はい‼ありがとうございます～‼

[@NA-uo1we]

元気ママの料理は、一度覚えると色んなアレンジが出来るので大助かりです カットキャベツに他の野菜を混ぜるって、シンプルだけど凄いアイデア🎉　まずはゆで鶏作りまーす❤

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕アレンジしやすいと日々の料理もマンネリ化せず助かりますよね〜😊💕🧡

[@唐津彩-m5l]

胡麻ダレの材料が足りなさすぎたので、カオマンガイ風にしていただきました。 鶏肉ぷるっぷる〜❤ コレナニ…？って顔で席に着いた息子も、まるで一気飲みの勢いで平らげてました。 素敵なレシピを、本当にありがとうございます😊

[@genkimama]

作ってくださりありがとうございます〜💛✨🧡🥰🥰

[@miho8816]

作りました〜👏茹で鶏、野菜サラダ、卵スープ　全てレシピに忠実に作りました😊鶏ももが柔らかくて美味しい！ゴマだれ最高！卵スープは旨味たっぷりで気絶しそうな美味しさでした❤ママさん、ありがとうございます🙏

[@genkimama]

わーーー！😍😍😍嬉しすぎるー😆😆😆 ありがとうございますっ🩷🌟💛🥰🧡

[@皆川みこ]

✨😃❗これは、絶対に美味しいレシピですね🍀😋💕我が家の定番、間違いなしです～ 　元気ママさん💐いつも キラリと光る技を伝授いただき、本当に有難いです。 🗻🌅新年の動画も、幸せを分けて頂きました～ 🐍🐍🍀🍀 お優しいお心遣いに、感謝いたします～☺️❤ 元気ママさんと、また、大切な人にとられまして素晴らしい一年となられますように～🌼🏵️🍀

[@genkimama]

温かなお言葉ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰🥰🥰

[@suyayakko]

ちょうど今日鶏もも肉を2枚買ってきたところだったので早速作ってみます！ お肉はもちろん、スープまで全部おいしく使えそうで楽しみです 元気ママさんは本当にアイデアの宝庫！いつも感謝してます😆

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕これは本当に自信作です〜🌟🌟🌟🥰🥰

[@MAYA.2525]

スープ雑炊に😋✨ 冬の朝ごはんに 最高のご馳走に なります〜❤ モモ肉で つくるのも 初めてかもです やってみます💕

[@genkimama]

ぜひぜひお試しください〜💛✨🥰🥰 スープも最高級な味です🧡🧡

[@トモ-q6f]

茹で鶏モモ肉にゴマだれ美味しそう早速作りたいと😋🎶トップバリューの練りゴマですね買います👍マルシマ醤油も気になってます😂いろいろとありがとうございます😆💕✨

[@taro19780312]

ちょうど、鶏もも肉を大量購入してナイスタイミング👍半年前に購入した紹興酒も使いあぐねていたので、明日、今回のレシピどおり作ってみよう😂丁度、孫たちも来ているので･･･😊てか、レシピは進化しますは名言だね👍✨

[@genkimama]

紹興酒があってよかったです〜🥰🥰深いコクのある味に仕上がりますよ〜👍😊🧡 本当に日々レシピは進化します😆😆😆

[@taro19780312]

孫たちには特に好評でボクが食べる間もなくあっという間になくなり好評だったよ👍

[@カサブランカ-s3u]

野菜は高いですね。やはり工夫は大事ですね。早速鶏肉買って作りたいです。

[@genkimama]

本当に野菜高いですよね〜💦💦コレはお財布に優しいレシピです🥰🥰🥰

[@yunoyon501]

早速作りました！紹興酒がなかったので日本酒で作ったのがちょっと残念でしたが、それでも美味しかったです！ ゴマだれも濃厚で最高です。付け合わせの野菜にも良くあうからパクパク食べれました。 明日はスープで雑炊作ってみます！楽しみ😊

[@genkimama]

わーい🙌嬉しいです〜🥰💛🌟ぜひ紹興酒バージョンもお試しください〜🩷🩷🩷

[@たあまる]

作り置きでメインなるメニューがあると便利ですよね〜👍🏻🧡元気ママ流で　いつもながらアレンジも色々出来そう〜🤗

[@genkimama]

これ、想像以上に美味しいのでおすすめです〜💛✨🥰

[@小川圭子-o5f]

これは美味しそう、作ります。 トップバリューの練りゴマ早速買いに行ってきます。 ありがとうございます😊

[@genkimama]

是非作ってください〜🥰💛✨

[@増村京子]

いいお歳なのですが、本当に学ばせていただいています🙇💕元気ママに感謝です🗼☺️✋️

[@genkimama]

ありがとうございます😆😆😆私もまだまだ勉強中です〜🥰

[@はれてる-g3f]

こんばんは👸 お疲れ様です☕ 色んな料理にアレンジ出来る茹で鶏を紹介して下さりありがとうございます 明日からも充実した笑顔あふれるhappyな１週間でありますように🤗🍀🍀🍀

[@genkimama]

ありがとうございます〜💛✨笑顔があふれる毎日にしたいです〜😉🌟💛

[@じゅんこ-e1m]

絶対に作ります‼️

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@かりめろ-i8u]

早速作りました。せっかくなので紹興酒も買って。 ゴマダレも美味しくて一瞬でお皿が空になってました！残りは油淋鶏風に揚げ焼きにしてみようかな？？色々アレンジがききそうですね！

[@genkimama]

わーい🙌紹興酒やはり美味しいですよね〜🥰🥰🥰💛🌟ぜひ色々アレンジして楽しんでください〜🧡🧡🧡

[@光夫山本-m1h]

絶対美味しい～😍間違いないごまだれ作って見ますります‼️ いつも煮鳥は鳥むねだけで作ってましたが、 鳥ももと鳥むね一緒に一つの鍋で作れば足し算もっと美味敷くなりますよね～✌️ 分かりました😍👍

[@genkimama]

間違いなく美味しいレシピです🥰🥰 鶏むね肉も鶏もも肉どちらでも作れるのは良いですよね〜💛💛💛

[@sumigocochi]

美味しかったです！ありがとうございます😊😊😊

[@genkimama]

ありがとうございます💛😆🙌

[@26c62626yamashita]

鶏肉レシピ　おいしそうね　健康に気をつけてがんばってほしいです

[@genkimama]

🥰🥰🥰

[@nao_829]

動画ありがとうございます‪👍🏻ポチっ 素晴らしい👏とても簡単で私にも作れそうです😀

[@genkimama]

嬉しいです〜🥰💛✨ぜひ作ってみてください！

[@mamomi-x7j]

めちゃ美味しそうですね！スープも使えて便利ですね。絶対作ります！紹興酒買った事ないのですがこれを機に買ってみようかな。

[@genkimama]

紹興酒は、鶏肉の臭み消しにも効果的なのでおすすめです🥰🥰炒め物等にも使えますが、コレを繰り返し作るために買うのもアリかと思います〜💕🌟👍

[@ガルシア]

凄く美味しそうです事ね！！！たれんも素敵ね！！！

[@genkimama]

🥰🌟🥰

[@てんくんの母-l4r]

まじに 作りますよ😃👍

[@genkimama]

是非是非作ってみてください〜〜✨💕💛

[@yukiko-pd8gs]

こんにちは〜😊先ほど、昼ご飯にむね肉をボイルしたので先生のゴマダレを作りました。最高に旨いです🎉うちもトップバリューゴマだれと三河みりん愛用。夫はゴマダレ好き、昼飲みしたいなー、と。晩ごはんのゴマダレ無くなりました😅

[@genkimama]

わーい🙌さっそく嬉しいです〜🥰💛🌟 ゴマだれたくさん作りたくなりますよね〜🩷🩷🩷

[@むくむく-h3p]

毎週、鶏もも肉の安売りするスーパーで買いだめしてます。さっそく作りたいと思います。素敵なレシピ、ありがとうございます😊

[@genkimama]

ありがとうございます😊💕是非作ってみてください〜🥰🥰🥰

[@宇津見香里]

毎回楽しみに見てます。ちょっといい加減なところが大好きです。色んなレシピ作りました。いつも美味しいです。私にピッタリです。ありがとう！

[@genkimama]

ありがとうございます🥰🧡これ超おすすめですよ〜💕💕💕

[@るみ宮下]

練りゴマって、瓶から取り出すのがおっくうでした〜コレいい！病院で見ています。退院したら作りますね

[@genkimama]

ぜひ作ってみてください〜💛💕😉

[@チャーリー-j5o]

ごまだれ大好きなので、作ってみますね😊アレンジが色々できるのはいいですよね。ウチは子供３人居てるので鶏肉2枚では足らないんですけど、枚数増えても同じようにできますか❓ 量が増えると失敗することも多々あるんですよ💦💦

[@genkimama]

大きなお鍋があれば鶏肉何枚でも大丈夫ですよ〜🥰🧡塩を片面２つまみで作れば大丈夫です👌（あとはお酒を少し増やすだけ）

[@チャーリー-j5o]

@ 返事ありがとうございます😊今度作ってみます✨

[@にゃあにゃあ-d8d]

このスープはラーメンなどどうでしょうか？生姜、ニンニク、紹興酒入れるので大丈夫かと思いますが、鶏臭さ大丈夫ですか？

[@genkimama]

麺にも絶対に合いますね👍👍 旨みの宝庫で鶏臭さがないのでぜひお試しください〜🥰

[@にゃあにゃあ-d8d]

@ ありがとうございます😊 油抜いた生活してますので助かります。 そのまま皮をこんがり焼くなどとてもいいおかずになりますね💪

[@イヘ-r5b]

美味しそう 鶏達の楽しい動画見て笑ってたさっきの自分はなんだったのか後悔です😢

[@genkimama]

😊😊😊

[@ツーサン-e2s]

元気ママさんは灰汁取りシートは使われないんですか？

[@genkimama]

あく取りシートはスープを減らしたくない料理には使いませんが、今回は焦ってて普段使う【かす揚げ】を使うの忘れてました〜😅😅

[@紫乃-h1c]

ゴマだれ作ってみたいです！ どのくらい保存できるでしょうか？

[@genkimama]

ネギとか混ぜず清潔に扱えば４〜５日は大丈夫です👍👍

[@むくむく-h3p]

冷蔵庫でどれくらい持ちますか？ また、冷凍はできますか？

[@NA-uo1we]

元気ママが動画の中と概要欄で冷蔵庫で3〜4日保存出来るって仰ってましたよ^ ^

[@むくむく-h3p]

ありがとうございます😊

[@今福陽子]

元気ママさん、いつもありがとうございます。参鶏湯風のスープや煮豚や、どんなに助けられたかわかりません。 小さい孫達のご飯を作っているので、色々気になる事があります。それは添加剤です。カット野菜は、洗剤や漂白剤の海を何度も何度もくぐっています。日が経っても悪くならないものには裏があります。そんな栄養素も抜けた野菜を、口にする必要があるでしょうか？みりんとか美味しいものをお使いですよね？畑もあるそうなので、どうか豊かな食材を使って、これからも良い動画を作られますように。ファンとしてのお願いです。失礼しました。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕 私には畑がありますが、これが通常ではありません… 今の時期、野菜が高騰し、ある程度栄養が抜けているとわかっていても食物繊維だけでも摂るためにカット野菜を買う方も多いのが現状です… 私の役割として、そのような場合でも少しでも栄養をプラスできるレシピを考えております🥰