隠れた名作！ハンバーグより簡単だから皆に作って欲しい！ミートローフ！野菜たっぷりダイエットに！パーティー料理

熊本の料理家【元気ママ】です！
今回は料理動画あるある？いや、私だけ？（汗）
見どころ突っ込みどころ満載！！
撮影中のリアルなキッチンツアーもやります！
子供の新学期も伸び、ドタバタの中で動画作ってますが笑ってくだされば幸いです〜。
家庭で出来るコロナ対策。マスクも重要だけど身体を強くすることも大事ですね〜。
主婦に出来ることをがんばりましょう！
私のレシピは野菜をふんだん使ったものが多いので、
ぜひ他の動画もご覧いただければと思います＾＾
ダイエットレシピとしてもおすすめです！
＜ミートローフ＞感動する美味しさですよ〜
ひき肉（合い挽き）・・・５００g
塩・・・小さじ１
白ワイン・・・大さじ２
玉ねぎ・・・１個
パン粉…大さじ５
卵・・・１個
牛乳・・・大さじ２
ケチャップ・・・大さじ２
醤油・・・小さじ１
ブラックオリーブ・・・１０〜２０個
オレガノ・・・あれば少々
ナツメグ・・・あれば少々
黒胡椒・・・少々
タイム、ローズマリー、ローレル・・・適量・・上に乗せて焼く
材料を上から順番に混ぜあわせ、粘りが出るまでよくこねる。
型にいれ、１８０〜２００度に余熱したオーブンで３５〜４０分ほど加熱する。
オーブンから出して型ごと常温で冷ます。真ん中が膨らんでいたら重しをすれば平らになります。
（半量ならば２５〜３０分程度）
■■■■■■
#ハンバーグより簡単 #アラフィフ主婦のひとりごと#キッチンツアー
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＊＊＊簡単な自己紹介＊＊＊
熊本県で料理教室（FROM MAMA'S KITCHEN）をやっている元気ママです
１５年前に関東の都会から熊本の田舎地域に家族で移住！
畑の中にログハウスを建て、料理教室を開催して１２年経ちます。
最近は認知症の母とその介護をする高齢の父、
いわゆる老老介護のそのまたお世話をする日々で、
料理教室もなかなか頻繁には行なえません・・・
そこで５３歳にしてKZbinを決意！
（私の中で超〜勇気がいりました！！）
これで会えない生徒さんやお友達にも見てもらえます。
大変な事も多いけど何事も前向きにとらえて頑張ります！
応援してくれる仲間が増えれば嬉しいです！
今後もお役に立てるレシピや便利ワザなどをどんどんアップしていきます！
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[@yumocomama2847]

明るく裏表なくお料理上手なママさんが大好きです。動画配信楽しみにしてます。いつもありがとうございます。

[@ケンテン-n4d]

連れ合いがこの料理が好きで、何回作ったかわかりません。 簡単で美味しくて栄養も摂れてとても助かっています。 ありがとうございます。

[@genkimama]

わー！ありがとうございます🥰🥰🥰💛💛💛✨✨

[@やーこん-e8e]

これも美味しい❤そして気軽に作れるこの嬉しさよ🎉ソースも👍 あー元気ママキッチンと出会えてホントによかった❗️KZbin始めてくださってありがとうございます。😊

[@genkimama]

う、嬉しい御言葉ありがとうございます😭😭励みになります！🥹🥹💛

[@kumikofukushima7063]

いつも新しい動画がアップされるのを楽しみにしてます。 10分の動画を作るのに16時間もかかるとはびっくりしました。 私も50代ですが（もうすぐ60になります）本当に体のあちこちにガタがきていますが、 やりたいことがいつまでも元気で出来る様に、食事には気を付けています。 バリ島に住んでいるので夏の野菜しか手に入らず、日本の調味料も 手に入らなかったりで、かなり制約もあるのですが、それなりに工夫して いつも元気ママのレシピ参考にさせていただいています。 応援していますよ〜。無理せず元気なオーラ〜をいつまでも動画で見せてくださいね！

[@genkimama]

温かなメッセージありがとうございます💛✨💕わぁ〜🧡バリ島にお住まいなんですね〜✨✨✨😍😍 行ってみたいなぁ〜😆😆

[@Rumi-z5m]

このレシピのお陰でハンバーグを一つ一つ焼く手間から解放されましたー！今までハンバーグの日は私は1人キッチンで焼き続けてたのですが、みんなで食卓を囲んで食べれるようになりました！

[@オレンジハート-t5h]

ミートローフにマスタードソース美味しそう💛元気ママのキッチン お庭ステキです🧡もっとみてみたい☺️いつも応援してまーす✊🏻

[@林節子-i8d]

簡単でパーティー料理にもなりますね。油で揚げないメンチカツは好評でもう何度作ったことか。 楽しい裏面映していただき元気ママさんの気取らない親近感に思わず歓声、拍手。

[@genkimama]

歓声😍😍😍ありがとうございます💛✨💕元気出ます〜🥰💛💪🧡😊

[@ロンカ-f8n]

最近見つけて、ずーっとみてます。最近初発のものが現れて❣️素直で自然体の素敵なキャラに、作りたくなってしまう美味しい！お料理、素晴らしいキッチンママさんですね。 私は今夜は豆乳にワカメとお豆腐のお味噌汁をつくりました👍です。私は72歳です。有り難く拝見いたします⭐️⭐️⭐️

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕励みになります😆😆少しでもお役に立てれば嬉しいです🥰🥰🥰

[@yoshiosuzuki8657]

長崎からいつも楽しみに見ております。2歳年上なのですが、勝手に親近感のまなざしで画面のコメントに失笑！？しながら、ほんと、元気をいただいています。 料理がめんどくさいと思って生活していますが、元気ママさんの料理を真似させていただき、食生活が潤ってきています！感謝です！これからも、楽しみに拝見させていただきます。頑張って下さ～い！応援してまーす！

[@genkimama]

嬉しいコメントありがとうございます💛💛長崎大好きです🧡🧡🧡今後ともどうぞよろしくお願いいたします🥰

[@minakomable]

キッチンツアー楽しかったです笑 料理って、ほんとに大変ですよね でも、元気ママさんのおかげで、なんだが少し料理が楽しいなと思える時があります。ありがとうございます★

[@genkimama]

撮影の日は目も当てられないくらいぐちゃぐちゃになりますよ〜😅😅😬😬😬

[@都子稲垣]

おはようございます🌞 いつも楽しく拝見してます。 裏側も見せて頂きスーゴク楽しいです。ハーブ🌿は、ローズマリーですね♪ きょうのメニューに加えます。 楽しい動画ありがとうございます😊きょうも1日がんばります。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕これも私の大好きなメニューです🥰🥰🥰ハーブはお庭のローズマリーやタイムを使ってます😊😊本日もお疲れ様です🍵🍵🍵

[@都子稲垣]

@@genkimama ミートローフ作りました。 家族から美味しい🥰😝 と絶賛されました。 毎日、夕飯のメニューで、困る事が多いのですが、先生の簡単で美味しい料理には、本当に感謝してます。これからも参考にさせていただきます。🥰🙇‍♀️

[@hirorin4525]

いつも見させていただいてます。明るくとても楽しくお料理してますね、参考になります、ありがとうございます😊

[@genkimama]

こちらこそありがとうございます💛✨💕🥰🧡

[@user-oq2gu8sg4b]

いつも素敵なお料理有り難うございます。野菜が多く使われていてとても参考になります

[@miko4916]

美味しかったです~~💓 おかわりしちゃった また違うものも作ってみます✨

[@genkimama]

ぜひぜひ〜💛💛豚しゃぶサラダもこの時期おすすめです〜〜💕💕💕

[@MrsMimimimimio]

いつも見てます😊お料理はもちろんいい感じ、そして綺麗なママさんで憧れます✨✨私もこんなママさん目指して頑張ろ〜😃💕

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕😆😆

[@etsukoi3829]

いつも いつも見てます お料理とお話し大好きです ノートにメモして作ってます 元気もいっぱい頂いて 有り難うございます

[@和田康子-q5t]

延岡市は、☔、野菜には、いい、おしめりです。これ、やったことなかったので、挑戦してみます。

[@miki.azuki35]

ミートローフレシピを回りました。ハンバーグも手作り最近、不調で作れなくて更年期の最中なのに色々な問題ありで長い時間キッチンに立てなくて掃除もそこそこに…娘の料理人彼氏に作って貰って全部任せてますがさすがに料理、作りたいて思いました。いいお肉屋さんのお肉だと凄いジューシーで時間 経っても美味しいので、こちらだと主婦の料理としては上等ではと思いました。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕私も大好きなレシピです🥰🥰🥰

[@yulily2345]

舞台裏のいろんな苦労も見せて頂きありがとうございます😊しかし料理をする手は本当にすごいですね。私たち母親は毎日毎日食事を作るわけですが、元気ママさんを見てるとほんと、魔法使いですね！私はピークは過ぎましたが、まだ娘のお弁当を作って、いや作らせてもらってますよ。張り合いになってます。まだまだ元気ママに習って美味しいお料理作るぞ❣️でもくれぐれもご自愛くださいね。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕 娘さんのお弁当〜✨✨娘さん幸せですね〜😍😍でも作ってあげる人がいるって幸せな事ですね🧡🧡今後ともどうぞよろしくお願いいたします💛✨🧡😊💕

[@菅野慶子-w6t]

いつも参考にさせていただいております。「だいたい」とか「冷蔵庫にあるもので」とか、気持ちが楽になって嬉しいです。キャベツのコールスローはリピまくりです。これからもよろしくお願いします。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕こちらこそよろしくお願いします〜😊⭐️🧡

[@nakamurafumiko7159]

いつも見てます参考にし料理が楽しくなりました。ありがとうございます😊

[@genkimama]

そう言って頂けると元気が出ます〜〜💛✨💕🥰🥰

[@なおこ-r4t]

お正月休みに見つけてハマり登録させて頂きました。大好きです。

[@genkimama]

わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨ありがとうございます💛✨💕😘😘

[@Kotochan839]

2025年！明けましておめでとうございます🎉で、久しぶりにこの動画が上がってきたので久しぶりに拝見しました❤ 次男君、可愛い〜😊まだ少年ぽさがありますね。立派な青年に育ちましたね😊（母の気分笑）ママさんは今と全然変わらず美しくて可愛らしい💓💓💓色んなご苦労があって現在があるのですね！ でも私は、何度もママさんの動画に助けていただいて、元気をチャージできて、、、 僭越ながら、離れた所にいてくれる戦友みたいに感じています😂 今年も楽しみにしています！オフ料理教室もいつか必ず参加しますね❤

[@genkimama]

ありがとうございます✨✨✨この動画懐かしいですよね〜〜😆 次男・・・まだまだ手がかかりますが・・・（笑;） いつかお会いできたら嬉しいです〜〜🥰🥰🥰

[@よっしっし]

数日前に生まれて初めて、知り合いにこれがミートローフとういうメニューだと聞いた動画でミートローフを調べるとママの動画を見つけ拝見させて頂きました〜 乾燥ハーブ等振り色々なお野菜を入れて、作ってみようかと思います

[@genkimama]

コメントありがとうございます✨💛💕ハーブがなんとも良い香りのミートローフです🧡🧡オリーブもとても良い仕事をしてくれます〜〜🥰👍是非お試しください〜〜😆😆

[@ANELAHulaChannel]

いつも美しく、明るく美味しそうなお料理を紹介されていて素敵だなぁと思って拝見しています。でも実は1番共感しているのは動画の撮影や編集の大変さ。私も一人で撮影&編集何時間もかかってます。家の事やりながらなので集中して時間とるのも難しいですよね。年齢もいくとやっぱり色々キツくもなるし😅ご苦労本当にわかります。 応援してます♪

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕そうなんです〜！1番大変なのは撮影💦そして編集😭 まだまだ慣れません〜😅😅

[@ruritake513]

昔は本場物の”由緒正しい”ミートローフを作ったりしていましたけれど（笑）、日本人には肉だけは一寸しんどいですね。年々、作らなくなりました。昔は外国帰りの方々が洋風料理の”指南役”でした。隔世の感があります。”ヨイショッ”という掛け声と共にホームパーティを開いていた様な…。 このミートローフなら年齢も問わないし、美味しそうです。揚げないメンチも凄く良かったですよ。サンドイッチにするのも好いなぁ。

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕揚げないメンチカツは子供のお弁当によくサンドイッチにしてます🥰🥰まるでメンチカツサンドです〜💛💛

[@FlyAwayFlyHigh]

ママさん、凄くきれいな方✨✨

[@snowmonkeyorie]

家族に大好評でした～！困った時の「元気ママキッチン」簡単でしかもおいしくて！何かとお世話になっています！リクエストできる場所があるかどうかわからないのですが、サラダ以外に使い方がわからない「ケール」を使った、レシピをお願いしたいです！

[@genkimama]

ケールは我が家の畑にもあります😊😊豚肉と炒めると美味しいですよ〜✨✨👍

[@くーすけぷく]

この容器欲しい~♪ ひたすら元気で美人なママと時々出てくる息子ちゃんの掛け合い?も楽しく拝見しています😊 あれ?永谷園の土鍋じゃなくて長谷園の土鍋では?😅

[@genkimama]

そうなんです😅お茶漬けになってました〜😅😅

[@くーすけぷく]

ママさん(私より年下ですが😅)のそういうところ、好きですね〜♪

[@kumikoaraki7763]

親御さんの介護、子育て、体の痛み、などなど… 応援してま〜す〜がんばって👍〜〜〜

[@genkimama]

は〜〜い💛💛ありがとうございます〜😘💕🧡

[@由起子賜]

いつも美味しそうなレシピの動画、ありがとうございます😊✨こちらのIKEAの赤い型の容量は何mlでしょうか？

[@ハムハム-y6d]

揚げないメンチカツの方の動画みていて、そういえば、以前の動画で大工さんたちにおもてなししていた動画のソースがマスタードソースだった気がしてみていたら、ミートローフの方だったのかな！！クリスマスごはん､揚げないメンチカツかミートローフか、悩ましくなってきました😅　マスタードソースを揚げないメンチカツにかけたり、逆にメンチカツのソースをミートローフにかけるのもありですか？　ソースはどちらも準備しておいて、どちらにするか考えよう😂　ハーブ系使うとクリスマス感がますところにもそそられます😊

[@genkimama]

これどっちもかねり美味しいんですよね〜😆😆😆 我が家も揚げないメンチカツはヘビロテで作ってますが、最近は塩で食べるのがお気に入りです💕💕 このマスタードソースはサンドイッチにも合うし何でも使えますよ〜👍👍 もちろんこのミートローフも絶品なので試して下さい〜🥰🥰 （今年のクリスマスはこれも作ろう🎄🎄） ちなみにミートローフはそのまま食べても美味しいです👍👍👍

[@ハムハム-y6d]

@genkimama ミートローフのオーブンの容器は、揚げないメンチカツ作る時のようなオーブン可能のガラスのでも同じように焼けますか？　そのような焼き型持っていなくて。ホールケーキの型ならありますが(^-^;

[@tttr.h.t6225]

毎日嫌になりそうな家事元気ママ動画でモチベ上げさせて貰っています!!オーブンが無いのですが、オーブントースターやグリルは中々火通らず時間掛かりますか？

[@genkimama]

お疲れ様です☕️☕️毎日の家事は私でも投げ出したくなります〜😭😭（投げ出してることも多い）オーブントースターやグリルは半量で作れば出来るかな？（温度が少し高くなったりと調節がちょっと難しいかもしれません💦）

[@寺坂良子]

見やすかったです

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕

[@komus5222]

気持ちよく楽しく頑張ってるのに励まされます、動画いつも楽しく観てますよ〜♫

[@genkimama]

嬉しいコメントありがとうございます〜〜😭😍💛🧡💕🥰

[@riii1400]

これから作りまーす😁仕事の休み時間で準備したてます💜 概要欄のレシピ、パン粉抜けてるかな？と思いました😊

[@genkimama]

わぁ〜！ありがとうございます！いま書き足しました〜💛💛💛🥰🥰🥰

[@吉雄秀子]

いつも楽しみにみています‼️解りやすい説明で思わず真似して作ってみようかと思っています。これからも応援するので頑張ってくださいね。体も大切に。

[@genkimama]

温かなコメントありがとうございます😆😆😆とても励みになります😍😍😍✨✨✨💛💛

[@mii-it5lk]

はじめまして😊　お料理大好き💕　お片付け苦手😭な主婦です。動画の中に出てくる大きなガラスボールはどちらの物ですか？　ちょうど大きなガラスボールを探しています。オススメの商品があれば教えてください🙇

[@genkimama]

miiケイ さん💛💛コメントありがとうございます✨✨動画の後半に出てくる透明のボウルですね⭐️ あれはボダムのアウトレットで買ったものです😊💕もう１０年以上前かなぁ〜🤔 ガラスではなく軽い素材で出来ていて使いやすくて重宝してるのですが、なんと廃盤になってしまいました😭😭 私ももう一つ欲しかったのです〜😢

[@shukoshigeno7339]

私54歳KZbinしたくても全然ネタないです。頑張って下さい❣️心から応援してます！

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨優しい言葉に癒されます〜✨✨✨

[@ロンママ-s4u]

早速のご返信、ありがとうございます。昨夜2人分ミートローフを作りましたが、野菜と肉がバラバラになったので写真撮れませんでした。美味しかったですけど。入れた野菜は人参、玉ねぎ、コーン。

[@genkimama]

コメントありがとうございます😆✨ゴロゴロのコーンやニンジンが入ると少しまとまりにくいので、少し粘るまで混ぜたほうがいいかもですね〜😊

[@tashokoka1025]

え

[@大木又四郎]

料理をきちんとやらない気が済まない人にはサラダの場合回転水切りの器具は必須。

[@すぎやまひとみ-k3f]

動画のコメント読みながら、うんうんと、共感できて、げんきママさんがまた1段と好きになりました。50才私も色々がんばります!元気頂きました(^o^)

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕５０歳！まだまだ若いで〜す👍👍👍

[@すぎやまひとみ-k3f]

@@genkimama キャー元気ママさんからお返事がきた〜❤️元気でました。励みに頑張ります!ありがとうございます😍

[@りんごママ-j9c]

はじめまして🙇‍♀️アメリカ在住30代双子赤ちゃんのママです。先生のレシピ大好きです！😍　 先生はスロークッカーを使われた事はありますか？材料を入れるだけで料理が終わるめちゃくちゃ便利な道具です🤩もし先生のオリジナルレシピがあれば知りたいです。。あと、オートミールレシピも知りたいです。。

[@genkimama]

はじめまして💛💛アメリカからありがとうございます〜〜💕✨💛 スロークッカ〜持ってます〜✨✨お正月の黒豆を作る時にはいつもコレです😆あとは骨付き鶏のぶつ切りと生姜、ニンニクをじっくり煮込むと美味しいスープ取れますよね〜💛💛

[@りんごママ-j9c]

元気ママキッチン なるほど🤔先生のレシピの参鶏湯風みたいな感じですかね🤔今度スロークッカーで先生の参鶏湯を作ってみます😆🍽

[@クリスマスローズ-t4r]

自然体の 御姿に、何時も とても好感が持てます。本当に美しい人は、内面も 飾らなくても 自然体で 美しいのだと思います。 多少 髪が乱れていようが、キッチンが とっ散らかって居ようが、貴女は 素晴らしく 輝いて見えます。 何時も 超簡単で 美味しい料理を ありがとうございます。m(_ _)m

[@genkimama]

うう、嬉しいお言葉…ありがとうございます😭😭✨元気をたくさん頂きました🧡🧡 今後ともどうぞよろしくお願いいたします✨✨✨

[@田村文乃-c1s]

いつも拝見しております。今、こねて容器に入れてからもう一度動画を観たら…なんと！卵一個入れてる！ 記載もれです。もうすでにコメントされてる方がいらっしゃいましたら、申し訳ございません。 具だくさんでとても美味しくできそうです。いつもありがとうございます。

[@genkimama]

わぁ〜😅申し訳ありません〜💦見つけてくださりありがとうございます🙏🙏🙏さっそく記入しました〜😊😊✨🥰🥰

[@奥村しおり]

こんばんは、、、。熊本に来られているんですね、、、。私も熊本で、何か親近感を感じます、、、。これからも様々な情報、特にお料理の情報よろしくお願いします、、、(#^.^#)。

[@genkimama]

奥村しおり さん💛💛同じ熊本なんですね〜〜✨✨嬉しいです😍 今あらためて熊本にハマり、特に天草方面へはよくドライブに行ってます💕💕 今後ともよろしくお願いいたします〜〜✨✨✨

[@はるごん-h7u]

初めまして。 先日、作りましたよ。おいしかった(^○^) ちょこちょこ動画を見ては、参考にさせてもらってます。

[@user-nf57bou23]

先生はお酒飲まないの。おつまみとか知りたいな。割と健康にいいレシピが多いので，ちょっと聞きたくなりました。

[@genkimama]

お酒は好きなんですが本当に弱くて（笑） おつまみもシリーズも考案中で、今度とびきり美味しいのをご紹介しますね〜💛😘🥰

[@kanakokawamura1427]

お正月はコロナの影響もあり、娘と静かに迎えそうです。 少し贅沢に牛肉でも買ってすき焼きでもしようかと思ってましたが、合い挽きでミートローフにします！^ ^

[@genkimama]

とてもおすすめのミートローフです🧡🧡ぜひぜひ作ってみてください🥰💛✨

[@紅桜-n2j]

素晴らしい‼️美人だし、お料理上手いし、働き者の女性は美しいですね‼️(´- `*)

[@genkimama]

ありがとうございます💛✨💕家族からはサザエさんと言われてます😅😅

[@紅桜-n2j]

@@genkimama さん やっぱり、皆から愛される存在なんですよ‼️素敵です。私もゆっくりボチボチお料理頑張りますです(´∇｀)

[@potyarinko]

ミートローフの作り方を見に来たのですが、えーーー！！！ 熊本に移住！！！ なんと嬉しい(*´˘`*)♡ これからもお料理参考にさせて貰います(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ あ、裏側も楽しかったです(*^^*)

[@MM-oe2tv]

オーブンの温度は何度ですか？

[@MM-oe2tv]

すいません。後から出てきましたね。これから、つくってみます。

[@genkimama]

オーブンの性格にもよりますが、１８０〜２００度で大丈夫と思います😊途中でパン粉が焦げそうになったらアルミをかぶせてください✨

[@MM-oe2tv]

@@genkimama 作ってみました～最後肉汁のようなものが表面を覆い心配しましたが、お味はばっちりでした。マスタードソースは、私は好きですが、オーストラリア人の主人は辛いと言っていました～

[@コウヨウ-v5e]

え〜〜〜〜、料理家としての収入は⁇ご主人の収入が頼り‼️ な〜んチャッテ^_^ KZbin は大変そうですが、でも楽しそう(^○^)。大変参考になっています❣️

[@PoohSagittarius]

こんにちは✨😃❗今頃コメントしてすいません🙏元気ままさんの明るくて手早い料理はいつも楽しみに見ていますが…毎日家の事もしてKZbinの動画を撮影してとてもご苦労があると思います❗私は元気ままさんより随分年上ですが😜とても真似の出来ない事をいつもやっていて頭が下がります❗年をとるとやる気が段々おとるし何をするのも面倒になり…私だけかな😢なので元気ままさんの勢力的な活動が羨ましいです😍今、自分がには何が出来るか模索中です❗これからも色々大変だと思いますが応援👊😄📢しています(^-^)v

[@genkimama]

おはようございます😊✨温かなコメントありがとうございます🥰🥰🥰確かにKZbin続けるには過酷な状況の時も多いのですが、無理せずに少しずつでもアップしていけるよう頑張りたいと思います✨✨🥰 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@竹之内恵子-c4u]

ピラフの作り方

[@和田康子-q5t]

はじめまして、作って見ます、最近、孫を、預かる事が、多いので、楽しく過ごして、います、私、古稀の、ばあば👵です、包まない、餃子教えて、下さい

[@genkimama]

コメントありがとうございます✨💛💕わたしの動画内のハンバーグピザやぺったんこ餃子はお孫さんたちにも好評みたいですよ〜😘💛🧡ぜひぜひ作ってみてください〜〜💛✨

[@ロンママ-s4u]

今夜コレ作ってインスタにもアップしますね。　さて、元気ママに二つお願いです。①二人ぶんの分量をカッコの中にでも記載してもらえると嬉しいです。我が家はだんなと私の二人だけなので、だいたい記載の半分量で作っていますが正しい味なのか？いつも疑問なので。②材料の下にオーブンの温度と焼く時間も載せてください。（はるみ55歳、米人と再婚し昨年12月に米国ペンシルバニアに移住）

[@genkimama]

ペンシルバニアからコメントありがとうございます〜〜😆✨ はいっ🧡ミートローフは半分量で大丈夫だと思います😊オーブン等の温度や焼く時間も付け加えますね💛💛 同年代ですね！今後ともどうぞよろしくお願いいたします❤️❤️❤️

[@アンジュタロウ]

今晩のおかずです゜゜

[@genkimama]

コメントありがとうございます✨💛💕美味しく召し上がって頂けたら嬉しいです〜😆😆😆🧡🧡

[@ジャスミン-f1v]

ぐちゃぐちゃとゆうけど、おうち綺麗だしキッチンも広くて羨ましいです😆 いつも拝見させて頂いて参考にさせてもらってま〜す！( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”