ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 이분들 말씀 잘하시네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전사이다ㅋㅋㅋㅋ 진짜 저 패널들은 저렇게 안먹나... 오바하고 비아냥거리고 겁나 재수없음ㅡㅡ 우리집은 대식가라 네식구가면 기본 7인분이상먹고 밥이나 누룽지도먹고 후식으로 냉면도먹고 찌개도 시켜먹고 다먹고 나올땐 아이스크림이나 수정과나 커피 마시는데... 저정도 먹는걸로 저렇게 오버하는거보면 우리집식구들은 욕도 먹겠네요;;
@은팔이6 ай бұрын
쌈에 밥 넣어서 먹는거랑 안넣은거랑 차이 많이 나던데 ㅋ 밥넣은게 훨씬 맛있음
@자유인-b2u6 ай бұрын
쌈에 밥들어가는게 저렇게 기겁할일이야? 당연히 쌈밥도있는데
@밍하-x6r4 ай бұрын
존맛이죠
@수-p6h4 ай бұрын
맞어 밥하구 같이 먹으면 훨씬 맛있지 고기랑 밥이랑 같이 먹어서 중성지방이 올라간다면 소고기 미역국은 갈비찜은 그냥먹어야 되나
@tomotomozzy2 ай бұрын
하루 2끼 고기만 먹고 운동 극혐이라 앉아만 있는데 보통 살 빠지던데...😢
@김해의명물김찬호6 ай бұрын
진짜 우리나라 의사들 호들갑 떠는거는 인정해줘야됨 지들도 삼겹살 먹으면 다 저렇게 먹고 소주도 먹음 ㅋㅋㅋㅋ 트레이너 경력 10년차이지만 의사들도 헬스장에서 가르치면 다 팔다리 가늘고 베는 나온 et몸매임 수년간의 경험으로 느끼는 거는 여유가 있어야 자기관리가 된다는 거임 나야 직업이니까 식단 관리를 하지만 식단 관리하는데에 생각보다 돈 많이 들어감 일반인들 입장에서도 당연히 야채먹고 건강하게 식단 하면 좋지 근데 단기간은 몰라도 장기간 하다보면 돈이 생각보다 부담되서 그냥 일반식 먹고 라면 먹게 되는 거임;; 여러분도 살쪘다고 너무 스트레스들 받지 마시고 본인이 행복하면 된거니까 너무 우울해도 하지 마세요!! 퇴근후 힘드시겠지만 하루에 30 분씩이라도 산책하는 습관 가지시면 더 건강해지실 거에요 (하지만 그럼에도 진짜 살 빼시고 싶으시면 어쩔수 없이 돈 쓰시고 식단 하셔야 합니다. 다이어트는 식단이 90퍼라고 해도 과언이 아니에요 ㅠㅠ )
@jeha07126 ай бұрын
의사보다 많이 아시는 트레이너 이십니다
@박만철-d9x6 ай бұрын
잘나가다가왜 샛길로 빠지십니까?. 잘먹고 운동을 30분이든1시간이든 꾸준하게 열심히 하면된다고 하셔야 맞는 답변이죠?.
@박만철-d9x6 ай бұрын
웨이트 트레이닝 말이에요?.
@김해의명물김찬호6 ай бұрын
@@jeha0712 살 빼주는건 제가 더 경험이 많지 않을까요??
@Hoithoya6 ай бұрын
진심 개공감요..식단비용 은근히 부담되고 어마무시해요ㅠㅠ질좋은 탄단지 먹으려면 부지런하거나 돈이 많거나 해야 되더라구요..
@큐큐-y7b3 ай бұрын
이런 프로그램 좀 많아졌음 좋겠음 과식이나 폭식할때 영상보면 경각심을 갖게됨 운동하고 소식 하게됨
@고은향-r8vАй бұрын
저두요 ㅎ
@차차-b2h6 ай бұрын
패널들 되게 말 재수없게하네 조롱쩌네
@이리스-u6q6 ай бұрын
저렇게 말해야지 충격받고 관리하지
@비내리는다락방6 ай бұрын
나만 그렇게 느낀게 아니네ㅡ 너무비아냥거리고 놀리는듯한 말 듣기 거북하네요
@남애봉5 ай бұрын
저만 느낀게 아니였네요 맞아요 싸가지없게 조롱하듯이얘기하네요
@수정-g1n5 ай бұрын
우리나라 티비 패널들은 대본데로 읽으니까 그렇겠지요ᆢ자기 감정을 배제하고 대본데로 읽는거니까 우리가 이해 합시다ᆢ근데~ 너~ 무 쪘다ᆢ걱정된다 규~!!!
@Lime95-라임4 ай бұрын
진짜 재수 없어 보이긴 처음이네 ㅋㅋㅋ
@GH-id3mk6 ай бұрын
조용한먹방 엽떡 주기적으로봣는데 넘좋앗어요 그영상
@S2_S2S214 ай бұрын
6:12 쌈에 밥넣는거 국룰아님..?난 무조건 고깃집가면 공기밥 기본으로 시키고 쌈싸먹을때 밥은 꼭 넣어서 먹는데..소고기먹을때도 넣어먹음.. 뭔가 고기만 먹거나 쌈에 밥안넣어먹으면 허전함이랄까 뙇! 상추에다가 쌈무얹고 쌀밥넣고 고기가 작게 잘렷으면 두개얹고(비계많은부위로 ㅎㅎ)과하다 할정도로 쌈장 듬뿍퍼서 얌!묵우면..좀씹다가 청량고추 쌈장듬뿍 찍어서 얌!먹고 된찌 두부에 국물 한숟가락 얌!먹으면 끗-나지 새벽이라 그런지 이거보니까 삼겹살 먹고싶네요ㅜㅜ우리집은 아침에도 삼겹살 구워먹을만큼 고기를 엄청좋아함..근데 저희가족도 그렇고 사람들 보면 소고기가 입에서 녹는다고 하잖아요..? 근데 아무리 비싸고 좋은 소고기를 먹어봐도 전 고기먹는 느낌이 안난다랄까..뭔가 쌈싸먹어도 안어울리고..그냥 잇으면 먹고 없으면 안먹는데 제입이 싸구려라 그럴까요..저는 돼지고기가 훨씬 맛잇어요 삼겹살뿐만 아니라 갈비도 돼지갈비가 맛잇구용 사람마다 입맛이 다르겟지만.. 그래서 소고기 좋아하는사람들은 어느부위인지 딱 보면 알잖아요 근대 전 무슨부위가 잇는지도 몰라욬ㅋㅋㅋㅋ😂 삼겹살은 대패삼겹살 쌈채소가 다양하게 나와서 쌈먹을때 여러장 넣고 먹으면 맛있고 일반삼겹살은 비계부위가 맛있고 오겹살은 또 오겹살만의 껍데기쪽과 식감이 좋고 칼집삼겹살은 칼집 난대로 잘라서 구우면 두툼하면서 육즙이 팡팡 터져서 맛있고 목살은 또 살코기 부분이 부드러워서 맛있고 항정살은 쫄깃쫄깃 씹히는게 육즙팡팡이고 버릴부위가 대체 없자낭 ㅠㅠㅠㅠ 낼은 일어나자마자 삼겹살 예약이요👋 아침에 먹는 고기는 좋다는 말도 있잖아요~🥴 아침에 먹는 고기는 좋
@이광규-m4i3 ай бұрын
님..여자들이 그래요
@gtgtpmpmАй бұрын
고기먹을때.밥까지 싸면 과함.
@withmebunny30587 күн бұрын
@@이광규-m4i남자도 그래 뭔개소리야 내남친이랑 나랑 그렇게 먹는다 고깃집에서 일할때도 남녀노소 다 그렇게 먹어
@김탱이-b1f6 ай бұрын
의사들이랑 엠씨들이 사례자들 조롱하는 모임같음
@나비나비-w5h6 ай бұрын
주진모 아내 나오면 거르고 안본다 ... 짜증나.
@muz92706 ай бұрын
어떤여잔가요? 그여자가 여길 왜나오지 남편이 못버니 대타뛰나봐요?
@나니복순맘6 ай бұрын
@@muz927012분51초
@bowrain78806 ай бұрын
06:14 ?? 쌈에 당연히 밥이 들어가는거 아닌가😂
@초코라떼-h8u6 ай бұрын
여기 패널들 너무 오바 떨어서 보기싫음 ㅋㅋㅋㅋ 출연자 보다 패널들땜에 안보게 됨
@nls26205 ай бұрын
몸관리 운동, 식단은 그냥 평생 하는 거 입니다. 페스트 푸드, 살찌는거를 아는 음식은 어쩌다 한두번 먹고 남은 일은 전부다 관리를 해야 몸매 유지 할수 있어요.
@ddmjin36186 ай бұрын
패널들 멘트가 너무 구려서 못보겠음
@행복하자s6 ай бұрын
걍 먹고싶은거 존나게 먹으면서 즐기다가 몸이 알아서 힘들어 죽을려고하면 편안하게 가면됩니다~ 스트레스받지말고 신나게 드세요😊😊😊 그런 인생도 있는겁니다😊😊
@수정-g1n5 ай бұрын
맞다ᆢ근데 쫌 걱정된다
@미영박-i1r5 ай бұрын
문제는 편안하게 못간다는게 함정..
@S2_S2S214 ай бұрын
먹고죽은귀신이 때깔도 좋다 ㅎㅎ
@빌리언캣4 ай бұрын
댁 딸이라도 그소리 나올까나 ᆢ 보는것두 부담스럽다.
@윤로즈-r7o4 ай бұрын
그래요 어차피 한번사는 인생 먹다 즐기면서 행복하게 사는게 장땡😊
@지선-t3j5 ай бұрын
펑퍼짐한옷 입어서 안보이는거지 몸상태 진짜 안좋네요; 지금은 젊어서 그 고통을 바로 느끼지 않으니 계속 먹고또먹고ㅜ 수년만 지나면 온갖병으로 잘때조차 아플겁니다ㅜ 부디 심각성을 인지하시고 빡세게 운동 하시고 유지 하시길 바래요.
@피자-m4e6 ай бұрын
쌈싸먹을때 밥넣는게 왜요? ㅋㅋㅋㅋ존나어이없어요 저여자
@유리창-x9u5 ай бұрын
맞아요 유지가 중요합니다~ 거기서 더 찌지는 마세요~ 그리고 약간씩 빼세요
@물음표-o2q5 ай бұрын
패널들 멘트가 참~ 쌈에 밥들어가면 큰일나는일인지? 제가 비정상인줄~
@동물모음영상5 ай бұрын
우~ 와 가수분 저래 먹고 다 소화 할수 있다는게 부럽다 난 음식 쪼끔만 먹어도 배부른데...
과체중이라 퇴근후 집까지 3시간 거리 걸어다니는중인데.. 자극받아 더 열심히 운동하고 싶어지네요😅😅
@지혜김-p8x3 ай бұрын
귀여웡~~~ 보고 있으니 배고파용~~ ❤
@쿠크다스-g6l6 ай бұрын
당 뇨 조 심!!! 하세용!!!
@hee___46506 ай бұрын
요새먹방안보이더니 요기나왓군 이언니 진짜 맛나게 이쁘게 잘먹
@normallife895 ай бұрын
옛날방송이고 지금은 결혼해서 애기낳고 행복하게 사시더라구용
@amazing98026 ай бұрын
채식하는 스님도 암걸린다 그냥 이건 재미로 보셈
@미영박-i1r5 ай бұрын
채식하는건 좋은 식습관 아님. 영양식을 해야함
@amazing98025 ай бұрын
@@미영박-i1r 어쩌라고
@유리창-x9u5 ай бұрын
살 찌셨는데도 이쁘시네여? 자꾸 주변에서 이쁘다 이쁘다 하니까 더 못빼시는건 아닌지 암튼 너무 복스럽게 드신다 쌈은 저렇게 먹는게 정석이지 다른 방법이 또 있나요? 오물오물 잘 드시는 입매가 너무 커여우신데 살을 빼야한다는 고민을 해야만 하는게 마음이 아프네여
@최재호-p2k5 ай бұрын
22:51 호르몬의 불균형은 결과일 뿐이다. 해결책은 본인의 마음가짐이다. 다이어트는 평생 해야한다.(담배도 한번 배운 사람은 평생을 끊어야 하듯이)
@jsm86746 ай бұрын
드시는데 깔끔하게 맛있게 드시는 모습이 귀엽네요 ㅎ
@betty66306 ай бұрын
건강수치만 건강하다면 혜지씨 너무 귀엽고 먹는것도 이쁘당❤❤♡❤♡감놔라 배놔라 의사패널들보다 행복해보임
@mollyh99533 ай бұрын
패널들 말소리가 양혜지님 목소리랑 겹쳐서 뭐라 말하시는지 들리지가 않네요 쌈에 밥들어가는게 기본인데 쌈에 밥이 들어가네요라는 말은 왜 하시는지 고기랑 밥을 같이 먹으면 중성지방 섭취가 높아진다고만 하면 될것같아요
@쿸크루삥뽀옹5 ай бұрын
아니 근데 내가 봤을땐 덩치에 비해서 그리 많이 않먹는것같은데.. 패널들 오바 넘 심한거아님? ㅋㅋㅋㅋ진짜 짜증나서 보다말았음; ㅋㅋㅋ근데 그와중에 개그우먼 양혜지님 똥똥한데 얼굴이 넘 이쁘고 귀여움ㅋㅋㅋㅋ 살빼면 진짜 난리날듯😮... 진심 긁지 않는 복권을 저 분을 보고 말하는거구나;
@yedampapa265 ай бұрын
쉬지않고 맛있게ㅈ드시네요 ㅎㅎ
@Hee-m8i3 ай бұрын
삼겹살 쌈에 밥은 당연한건데 😢😢 건강은 챙겨가며 맛있게드시길 바래요~😊
@lim77306 ай бұрын
고기 보통양 드시네요 51키로인 나도 그정도는 먹어요
@김다구-f5r5 ай бұрын
고기랑 밥이랑 먹지 고기랑 파스타랑 먹을까!!
@esj12486 ай бұрын
일주어터님 방송나온줄알고 깜짝놀랐네
@미니-d5k5 ай бұрын
시금치와 두부 같이 먹어도 되나?
@Frankenstein6824 ай бұрын
혜지씨 먹잘알이다.. 맛있게드신다....🤤 합.격.❣
@사랑평화행복5 ай бұрын
맛있는거드시면서 천천히빼도 늦지않습니다
@user-wm9hd9gl76 ай бұрын
귀엽고 밝고 팔팔해 보이는게 딱히 살쪘다고 뭐라 못하겠네요. ㅎ
@수정냥6 ай бұрын
진짜 맛있게 드신다 ㅋㅋ
@mint62206 ай бұрын
먹방유튜버에요 ㅎㅎㅎ
@bowwow1236 ай бұрын
저거 다 랩틴호르몬때문이라며 호르몬 조절어케해야하는지좀 알아봐야겠다. 우리엄마도 원래는 먹는것도싫어하고 그래서말라깽이였는데 갱년기이후부터 변하더니 지금 먹는행복을느끼며 푸파함요즘ㅋㅋㅋ.....
@니나나나-n7u6 ай бұрын
저 혜지님 다이어트 하셨어용😄
@파랑새-l9w5 ай бұрын
나도 모르게 침 삼키고 있네
@바람이머무는곳-h9v5 ай бұрын
한국 사람이 서양 사람과 달리 지방 분해를 못한다고 하더군요 췌장이 제 일을 못한다고 하네요 췌장이 기능을 거의 못한다는 소리를 하더라고요
@fosjdbr5 ай бұрын
아 배고파😭밤 12시에 이걸 본 내가 죄인😂
@wje52383 ай бұрын
요즘 저렇게 미련하게 되지말라고 계속 영상 보여주는 고마운 알고리즘ㅠ
@janiceb41475 ай бұрын
아 먹구싶어요 😊
@해워니종이비행기3 ай бұрын
아니 근데 진짜 맛있게 드시긴한다 쫄면+만두 조합
@카이젤릭6 ай бұрын
일단 식사량을 줄여야 하는데 이거 갑자기 하려고 하면 절대 안돼죠 몇십년 동안 먹어온 습관이 있는데... 일단 두부를 먹어보세요 생두부를 먹고싶은대로 실컷, 배부를때까지 먹는겁니다 올리브 오일에 소금 넣은 양념장, 간장 들기름 양념장과 실컷 먹어보세요 그리고 여기에 채소를 많이 곁들이는거에요 오이, 브로콜리, 당근 스틱(전자레인지에 살짝 익혀서), 생무 뭐든지 좋아요 김치도 괜찮아요 그리고 고기도 너무 겁내지 말고 드세요 삼겹살도 괜찮아요 상추, 케일, 깻잎 같은 쌈채소 몇장에 삼겹살 넣어서 야무지게 먹어도 돼요 쌈채소를 많이 먹어야 해요 특히 케일이 정말 좋아요 잎채소의 왕이에요 다만 밥은 안돼요 밥대신 두부를 먹으면 돼요 야식이 땡기고 국물 음식이 땡기면 뜨거운 물에 즉석 된장국 넣어서 훌훌 마시면 욕구가 많이 가라 앉을거에요 많이 먹어도 살찌지 않는 클린한 음식 먹어 주면서 집에서 실내 자전거 하루에 20분 정도만 땀날 정도로 타보세요 군살은 저절로 빠질거에요 배고픈 다이어트는 성공 할 수 없어요
@미영박-i1r5 ай бұрын
나도 ㄷㅈ 인데 저런걸 보면 내 모습이 객관적으로 어떻게 보여지는지 알게됨. 진짜 끔찍하다 ㅠ 슬슬 몸이 여기저기 아프니까 무서움 살찌는건 순식간 살빼는건 천만년
점점 미국처럼 되고 있네요... 걍 먹고픈거 적당히 먹어여 그래도 행복 하잖아요. 늘 과하면 문제가 되는거죠. 2끼나 3끼 적당히먹고 물만 마시면 살 안쪄요 그놈의 야식 빵 음료가 문제 인거죠. 모든 것이 과해서 그래요. 제발 적당히 먹도록 하세요 살빼야지 살빼야지 하면서 식단 안하고 운동만 한다고 해서 살 안빠져요. 이건 진리입니다 부정할수 없어요.
@Seunghyun1985 ай бұрын
비만인사람 복부CT 처음보는데. 내장지방이 꽉꽉차있네요.. 대식가 공복전후 위 크기는 많이봐서..그냥 그렇구나. 했는데 이 내장지방 CT는 충격이네요😢
@Hyerim-f2d6 ай бұрын
엽떡이 레전드 먹방인데..영상 없어짐🥲
@킴모이5 ай бұрын
열심히. 먹어라. 지인생 지가 알아서 하겠다. 아프면 약 먹고. 열심히 먹어라 응원합니다 ㅜㅜㅜㅜ
@chocolate901236 ай бұрын
개그우먼분은 통통이만돼도 예쁠것같아요 얼굴 정말 귀여워요 본인 의지도 있는것같은데 힘내서 건강해졌으면 좋겠어요
@별바다로즈14 күн бұрын
위가 작고 장이 약해 뷔페에 가면 많이 먹어야 접시 1개만 먹고 먹고 고기 먹을때는 야채랑만 먹고 탄산음료는 코가 찡하게 싫어 어렷을때부터 못먹었고 자면 속 울렁거리고 소화 안되는 현상이 무서워 야식은 먹어 본적 없으며 초콜릿이나 케이크등 단것을 먹거나 주스나 우유도 꼭 배가 아파서 이제는 디저트도 음료도 잘 안먹게 되고 빵도 통밀빵이나 샌드위치 말고는 잘 먹지않는데 저렇게 밤에 야식 먹고 많은 양의 음식을 먹는 사람들만 보면 부럽기는 하네요
@흰수염연탄이6 ай бұрын
덩치라니. 여자분한테 그래도 그건 아니지 언어선택 참 방송패널 자격없다
@비야-f5b8 күн бұрын
우리집은 고기 먹을때 쌈에 밥 안 넣고 고기만 싸 먹음 안 넣어 먹는 사람들도 있어요
@HjJ-uj7op6 ай бұрын
복스럽고 맛나게 먹네~^^ 대리만족
@쑤쑤-d6q4 ай бұрын
아씽 배고파
@라미-g4f6 ай бұрын
쫄면에 만두면 식사인데 ㅎㅎㅎ 진짜 잘 드시네요^^*
@그냥-v3l4 ай бұрын
연애인 걱정하는거 아니다!
@김은선-p2u5 ай бұрын
진짜맛있게먹는것인정
@user-zl5zf1kl6t6 ай бұрын
이분 살 엄청 빼심!!!!
@매운거캭퉤6 ай бұрын
연출이여.. 넘 욕하지마여
@이영훈-w3s6 ай бұрын
배달시켜먹고 술마시고 과자같은거 사먹을 돈으로 식단관리하면 됩니다. 식단관리 한다고 돈이 기존보다 더 많이 드는게 아닙니다. 좀 더 부지런해지면 됩니다.
@sangoklee82166 ай бұрын
잘 먹네.
@최중열-d3t6 ай бұрын
살찌는데는 다 이유가 있음이다.
@아름아름-p3j3 ай бұрын
몸 관리-자극 p/g 호르몬 균형 관리가 몸 관리 하는것이다!!!
@hopphee5 ай бұрын
먹방 귀엽다
@박준영-o2k6 ай бұрын
패널들 오버하는거 진짜 듣기 싫다
@user-blossom76 ай бұрын
방송사서 거의 대본짜서 더 먹게시킨거라던데..
@솔직하네5 ай бұрын
많이 먹는게 문제가 아니라 저렇게 먹고 운동을 안하니깐 문제인거지
@nesonism6 ай бұрын
그럼쌈에 밥안넣고 뭐넣냐
@파랑나라-i1z2 ай бұрын
삼겹살은 고기 상추 밥이 들어가야 맛있음 운동 열심히 하면 됨
@희김-x7h5 ай бұрын
우리주변 할머니 위암 위절제수술 받고 10키로빠지셔서 수술하고싶은데 정말 십년전부터 살과의전쟁 특히 가슴살 덥고 숨차고 어쩌😊😊😊😊😊
@홍시파라다이스6 ай бұрын
평생 저렇게 운동 안하면 다시 돼지가 된다는 말이네 먹고 싶은대로. 옷먹는.... 타고나길 안찌는 체질로 태어난게 복이구나...
@S2_S2S214 ай бұрын
22:07 왼쪽 씨티사진 맨밑에 있는 덩어리 응가에요..? 오른쪽엔 없는데 왼쪽에만 덩어리가 있어서 뭔지 궁금해서요!😮 씨티볼줄 아시는분 계시면 알랴주세요ㅠㅠㅠ!!!
@uv1to90qo9dАй бұрын
사진상 왼쪽 아래 소시지같은거 말씀하시는거면 다리근육이에용 응가는 장 곳곳에 있습니당 ㅎㅎ
@S2_S2S21Ай бұрын
@@uv1to90qo9d복부안 맨밑쪽에 잇은 호빵같이 생긴 덩어리요!!여길 방광윗쪽이라 해야하나 ㅎ
@진소영-o4s5 ай бұрын
쌈에는 고기만있어도 크죠. 밥까지 넣으면 한입하기 넘 힘들죠...
@dodochoi176 ай бұрын
지금은 살 마니 빼셨더라구요
@soh58016 ай бұрын
햐. ...난 뭐 먹고 싶을때 이런 영상을 찾아본다. 난 절대 저렇게 먹지 말아야지. 저렇게 되지 말아야지 하면서