Gerakan senam hamil yang dapat mempermudah persalinan

[@saniarahmawati3475]

Walau bagaimanapun...melahirkan itu tetap saja sakit..antara mati & hidup ini sudah Sunnatullah...😇😍🙏

[@whiteshadows4938]

Ya Allah kaki ku aja gara2 tdur 1 arah sakitnya berhari smpe tulang ekor. Gerakan senam yg bs cm yg prtama, krna yg lain ga snggup pinggul smpai kebawah sakit smua gmna caranya 🥺

[@diastira8409]

Rajin exercise Kaka...biar keluhan berkurang 💕

[@adindafakih]

Udah nerapin semua, tinggal nunggu gelombang cinta dri si baby 🤗

[@diastira8409]

Semoga persalinan lancar ya Kaka..ibu dan debay sehat ❤️

[@adindafakih]

@@diastira8409 aamiinn.. terima kasih kak ❤

[@kucai8759]

Aaa gasabarr aku juga nihhh 😁

[@diastira8409]

​@@kucai8759 semoga persalinan lancar ya kak 😘

[@elvanaoktavia7324]

berapa kali masing2 gerakannya dalam setiap sesi?

[@diastira8409]

2x8 hit tiap gerakan dg frekuensi gerakan yg slowly

[@indahmarpaung509]

Usia kandungan brpa boleh senam gini kk

[@diastira8409]

Min 24w kaka

[@ViraYunita-14722]

When to start?

[@diastira8409]

22w bisa kak

[@elitrisnawati1560]

Usia 34 w boleh squat ga?

[@diastira8409]

Boleh Kaka 💕

[@NofiYanti-c8l]

Kak kalo jalan di tempat bisa gak

[@diastira8409]

Bisa Kaka..atau jalan setiap pagi 💕moga persalinan nanti lancar ya kak 💕

[@soniamarisa317]

assalamu'alaikum .. yg komen disini yg tidak bisa mendapatkan anak ada tidak ..

[@diastira8409]

Wa'alaikumsalam..tetep semangat ya Kaka 💕

[@vandyptaargaputra3416]

Nyontohin gerakan nya pelit bet 🙄

[@atukina99]

Kayanya ngejar durasi bundd😊😊

[@hanyhalwa2150]

G dbls😅