🚩¿La VEJEZ👴🏼 es una MATRIX😨? ¡Sal de ella con estos consejos!🔗🙌🤩

[@aidadiaz-ct3em]

Dr Álvaro estoy enamorada y tengo 75años tengo una oreja el me ama. Y yo lo amo es un amor bonito y le pido a Dios que nos bendiga y a usted también

[@nonicaceres2867]

Yo tengo 82 años y hago gim todos los días con profesor en mi casa, también tengo un taller de pintura que me hace muy bien, cuidos mis plantas especialmente mis orquideas y así paso mi vejez😊, disfrutando de lo que me gusta, gracias Dr por su mensaje!!

[@patricialoera7607]

Que buena veje tiene sra. Pero una pregunta como se cuidan las.orquideas

[@ivonnemartinez925]

Gracias 🙏muy bien doctor. Así es. La edad es mental jaj Tengo 62 años y mi pasión es la música 🎼 Debido a que por se grande no me dan trabajo en ninguna parte emprendí con una ESCUELA DE MÚSICA ONLINE y le dicto clases de canto, guitarra y piano a muchas personas en diferentes países. Aporto mi conocimiento y me hace feliz saber que muchas personas aprenden y me lo agradecen y sienten que pueden lograr sus sueños 🎵🎤🎼🎹 Soy una seguidora de su contenido porque me aporta mucho.Un saludo para usted y todos los suscriptores de éste canal.🤗

[@aracelygarzon6494]

Tengo 80 años y me encanta ser independiente, viajar, últimamente tengo deseos de escribir un libro sobre cómo veo la vida en esta etapa de la vida, gracias doctor,me gustan mucho sus vídeos

[@juanacastro9784]

Lo felicito dr. Porque es tan importante que comencemos todos a despertar . Nos quieren dormidos y un poco tontos. Yo acabo de enviudar y debo superar mi duelo . Seguir con mi vida y seguir aprendiendo cada día cosas nuevas. Lo felicito

[@leticialaureiro3263]

Subes por pasiones viviré mil años:.Me apasiona ir al Gym,leer y ver KZbin sobre verdadera política en estos momentos cruciales,ir a bailar salsa todos los sábados . Edad 77 Saludos desde Miami

[@dorismoya572]

Bien Leticia...adelante...!!!

[@SilviaGarcíarío]

Que bien ir a bailar

[@leticialaureiro3263]

@@SilviaGarcíarío y esperar que Lo mejor está por venir.Un beso

[@normayong6887]

Todo está muy bien. Dejar que nuestra alegría e ímpetu de juventud siga floreciendo. Tener pasión por lo que hacemos, buscar lo que nos haga felices, sólo hay una palabra que deberías de cambiar, tengo 66 años y no considero que a esta edad sea vejez, y no estoy totalmente sana, pero me procuro y considero que antes de los 70 ,no es uno ni viejo, ni senil. Siempre busco lo que me hace feliz, este año me voy con mi esposo, mi nieto y mi madrecita dos meses a Europa a pasear , no soy rica, pedí un préstamo visitaré a mi amado hijo y nos iremos a viajar cerca del país donde vive en Hungría. Yo procuro no verme vieja como tú usas mucho esa palabra, condicionas a la gente a creerse vieja;te digo esto porque me siento muy joven, como de 30años. En esta vida,te ves como te sientes* y como te cuidas.

[@urania5905]

Los retos, desafios, es lo que me pegó mas fuerte de su charla. La vejez trae limitaciones reales: por ejemplo, ya no puedo conducir por problemas visuales. Antes, iba a hacer mis compras, dar un paseo, etc.ya no. Me tuve que replantear rutinas y aún no logro sentirme bien con eso. Me vuelvo más fragil, me canso más pronto y tengo que lidiar con esta nueva realidad. Mi cabeza debe adaptarss. Debo aceptar lo que no puedo cambiar y ser creativa para resolver los desafíos que se van presentando Gracias x sus aportes❤

[@almagomez2800]

Qué bien eres positiva y eso te ayuda a seguir adelante con otro estilo de vida los cambios también son buenos disfruta tú día a día ❤!!

[@Yo-jr9ut]

La visión de puede regenerar con ejercicios, conozco casos. Así pasa con otros aspectos también, la medicina nos dice que lo que se daña no se regenera, podemos creerlo o no, hace parte de salir de la matrix. Hacer ejercicio físico, de memoria, de manos, fuerza, etc, ayuda a fortalecer y recuperar el funcionamiento del cuerpo.

[@mariadelaluzmartinez3543]

Con la ayuda de Dios y de tu familia, lávate el coco ( así décimo los mexicanos lávate el cerebro., ) y vive feliz. Desde mi Mexico lindo y querido,

[@ErbitaIvar-wn5kx]

Me encantan sus comentarios yo lo sigo tengo 74 años y aparento menos pues no me siento una ancianita y me activo en todo lo que puedo .

[@kellercrucita550]

Dr, no tienen por qué bloquearlo. Al contrario, su canal crecerá con muchos seguidores con sentido común.😊

[@bettycamelo400]

Todos sus Vídeos, sin de un valor inmenso, nos animan mucho.Yo tengo limitaciones, por la artrosis, pero.soy muy luchadora........y sigo adelante, siempre de la mano de Dios .Adoro la vida, sólo es una. Cuidar mucho la parte emocional es de gran valor. Agradecimientos, bendiciones.

[@Olga-yn3il]

! Qué fuerza me dan sus palabras doctor, cuánto lo admiro, más de una vez me a hecho sentir viva. Le agradezco con el alma haberlo encontrado,me hace mucho bien. Gracias, gracias, gracias 🤗

[@comdemedios]

Mi pasión es leer, escribir, hablar y ayudar a los demás....😊

[@masusylopez4606]

Dr. Muchas gracias por sus recomendaciones, hace poco lo encontré!!

[@elsionavarrete8446]

Yo siempre lo sigo Dr.. Aunque muy poco comento . !! Pero me gusta .como nos anima .como nos llena .con sus charlas motivadoras.! Yo voy a cumplir 71. Y soy una mujer muy activa ! Gracias a Díos.. Hoy estoy buscando unirme a un grupo .de mi edad !! Ya le contaré .!! Gracias .❤❤❤ bendiciones.!!

[@noelisvalverde7828]

Gracias dr. Lo sigo porque me ayuda mucho, tengo 52 años soy apasionado por correr, nadar y andar en bici y hasta que viva quiero seguir haciéndolo

[@yandraalvarez9716]

SÚPER, SÚPER SUPER PROGRAMA!, YO SIEMPRE MIRO HACIA ADELANTE, Y ME GUSTA ESTAR ACTIVA DESDE PEQUEÑA HASTA SIEMPRE, SE SIENTE UNO MUY ÚTIL Y SATISFECHA.❤️😍

[@adrianarodriguez-sj7sk]

Dios os siga bendiciendo con luz Divina y ciencia .Mi querido dr. Álvaro. Es un trenenda bendición conocerlo a ud. Le cuento que tengo muchos detractores , x ser como soy. 🌹🌹🌱me levanto muy temprano Y aprovecho mis destrezas y capacidades al máximo.Y me doy cuenta q con un?poquito de disminución o más?lento. !! Pero puedo puedo hacer todas mis lalboree y trabajo todavia. Cuido mi jardín. Y ayudo en lo que pueda?a mi familias❤❤❤❤❤❤👪🌼🌱

[@estelarodriguez2259]

Tengo 74 años sirvo a. Dios y hago todo lo. de mi. Casa y soy feliz gracias a Dios

[@betycarrillo5854]

Gracias doctor por sus palabras! Comprendo que estamos "de paso" y siento que debemos estar concientes y disfrutar la vida cuando se pueda , a pesar que a veces surgen cosas o nos toca vivir cosas dolorosas pero son parte de la vida y esto no se acaba hasta que se acaba. Saludos !❤

[@veronicaprado4758]

Dr. Desde que encontré su página procuro no perderme sus recomendaciones, en especial cuando aplica a mis circunstancias.No tiene idea de cuánto está ayudando a esta comunidad ( Quienes le escuchamos sin importar que edad tengamos).

[@saralidianovas2149]

Mi reto es estar en la universidad. Estudio una carrera de grado licenciatura en artes se la escritura en la UNIVERSIDAD DE ARTE en mi pais ARGENTINA

[@ElidiaSegundoMartínez]

Gracias por sus ánimos por qué yo estoy pasando por una etapa difícil tengo 65

[@malenalemez2184]

Gracias dr. Alvaro...le dire que he comenzado a tratarme con un geriatra...este año he decidido dedicarme a mi salud, tanto fisica como mentalmente...me gusta leer, caminar, charlar con mis vecinos, tomar mate en la cama mientras miro sus videos...un abrazo desde Uruguay y se me cuida mi querido dr.....que Dios me lo bendiga siempre...

[@elenaalferrano864]

Permanecer!! E allí el punto, permanecer y con pasión,llevando mi creatividad a todas partes....conviviendo! Y el sistema no puede apagar mi espíritu!!❤️gracias dr Álvaro

[@yolandadiaz2669]

DR Alvaro Vivo en CHILE Yo vivo para mis plantas,leo,hago manualidades y en estos momentos preparandome para escribir un libro de mis vivencias desde la pandemia hasta estos dias Gracias por su preocupacion Por la fuerza que nos da para seguir viviendo de mejor forma las que todavia estamos activas 74 años UN GRAN ABRAZO A LA DISTANCIA!!!!!

[@lourdesuramirez8858]

Gracias Dr Alvaro, como nos ayudas a salir adelante con nuestra vejez por usted somos adultos mayores diferentes , activos, solidarios y aplicados con nosotros mismos, gracias infinitas bendiciones para usted y su equipo. Un abrazo cariñoso desde Venezuela

[@Yo-jr9ut]

Me encantó este video, ojalá muchas personas se lo tomen a pecho. Muchas gracias.

[@dorismoya572]

Excelente doctor...tengo 74...me encanta el volay Ball...y no puedo jugar casi nunca...mis familiares ya no pueden ...la última vez jugué con mis nietas ...gracias a Dios me siento fuerte....pero en Perú a todos los adultos mayores nos dicen....vulnerables....a raíz de la pandemia...en lugar de darnos mensajes de fortaleza eso me rebela....gracias

[@GeriatriaconSentido]

¿Qué tal ese partido con tus nietas? Saludos hasta Perú, Doris. 🙌🏼

[@angeles595]

GraciasDoctor siempre nos das mucho ánimo.

[@aliciasanmartin409]

Gracias Dc Alvaro; por todo lo que nos ayuda ❤ desde mi querido Chile

[@yandraalvarez9716]

GRACIAS DOCTOR, SU PROGRAMA NOS ENRIQUECE POSITIVAMENTE EN TODOS LOS SENTIDOS, PARA NUESTRO TRABAJO Y PERSONALMENTE!.😍❤️🤗😘

[@mieletrup]

Muchas gracias Dr. Excelente charla 👏👏👏

[@martagonzalez5392]

Gracias Dr. por sus palabras.

[@mariaeugeniamonroyacosta4224]

Si, me siento diferente, tengo 64 años y me voy a nadar 3 veces a la semana, voy al gym de 2 a 4 veces por semana, salgo 6 veces por semana a pasear con mis perros, hago vida social en un grupo de apoyo y en ocaciones cuido de mi padre y tofo lo hago con una buena actitud!!!!

[@teresahernandezgallardo8262]

Felicidades, yo también a esa edad me comía el mundo,y TODO bien hasta los 71 años q coincidió con la pandemia, y después poco a poco sin darme cuenta del cambio, ese cambio me atacó, deje d activarme, depresión, soledad, y 4 años después me preguntó el x q ,GaD hago mis labores hogareñas,mis compras,mis trámites etc etc etc, pero algo adentro cambio, vivo sola y nadie me manipula, solo ese cambio interior,

[@GeriatriaconSentido]

La actitud es CLAVE FUNDAMENTAL para hacer nuestras actividades.⚡💪🏼 Un gran ejemplo el tuyo.🤩🤯

[@GuadalupeAguada]

Dr tengo mis papas de 81 y 83 años y esto me esta ayudando y me ayudara con mis paciente que cuido muchas gracias. Mi pregunta es si realiza algún curso de capacitación para cuidadores y enfermeras?

[@maritela4700]

Hola Dr. Álvaro! Yo con mis casi 77 años, además de todas las actividades que venía haciendo desde que me jubilé, ahora estudio teatro, al principio me costaba porque no me gusta exponerme, pero me decía "no estoy negada a nada nuevo" y estoy feliz. Gracias Dr desde Argentina

[@GeriatriaconSentido]

¡El teatro es una excelente disciplina! 🎭 a mi también me gusta practicar teatro 🤭 ¿Has participado en alguna puesta en escena? 🤔

[@maritela4700]

@@GeriatriaconSentido Aún no, recién hace un mes que comenzamos, pero sí creamos situaciones que se disparan solas, a veces muy cómicas, otras muy movilizadoras. Para mí es totalmente nuevo y me olvido del entorno, dejando que fluya, y la verdad después me sorprendo a mi misma de lo que hice o dije. 😏. Nuevamente un gracias grandote!!! 🥳

[@juanaraigosa7657]

Gracias doctor por sus enseñanzas 🙏

[@AnaCruz-qs8qs]

Gracias Doctor por preocuparse por nosotros los adultos mayores

[@milagrosperales1383]

Gracias Dr.tengo 88 años y me identifico con todo lo que dice,el sábado voy a Vietnam con un hijo en viaje de empresa

[@maritela4700]

Felicitaciones!!

[@gladysanaya2830]

Muy interesante sus consejos doctor dios.lo bendiga

[@mariadelaluzmartinez3543]

Hola Doctor, lo admiro mucho, sus consejos son excelentes. Me rio mucho y me divierto , habla con mucha claridad y mi abuelita decía cuando nos daba consejos. “” Así o más claro”. La verdad yo no me pierdo ninguno de sus videos, valen oro molido, yo tengo casi 81 años y vivo espléndidamente. con ayuda del señor mi Dios, de mi familia, de mis amigas y de usted Doctor que he puesto en practica todos sus consejo.

[@myriamcharry412]

Mi reto es viajar, me identifico con el trabajo mental, emocional, espiritual y social aprovechando el interactuar con las personas, intento ser diferente con mi cuidado como persona, estar informada en lo posible en todas las áreas del mundo y social, intento salir del sistema con la capacitación que voy recibiendo día a día con sus charlas e intento compartir sus videos personas en dificultades y con situaciones del diario vivir. Gracias Dr. Álvaro por sacudir nuestra vejez y motivacion a salir de la zona de confort. Un abrazo ❤

[@SusanaDalmonte]

Excelentes consejos Dr. Le aprecio inmensamente. Hago algunos oficios:cocino y lavo. Como hobby aprendo italiano.

[@GeriatriaconSentido]

Aprender un nuevo idioma es buenísimo para la vejez.🙌 ¿Cómo te va con ese hobby? 🤔✏

[@blancaedith1576]

Felicidades Dr, todos necesitamos un estímulo y un apoyo, para que personas en edad madura continúe con su potencial y su sabiduría y sean felices y fuerte hasta el feliz atardecer de sus vidas Dios le bendiga y guarde y tenga mucha sabiduría. Ánimo ❤🙏

[@mariajara6329]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos.

[@gloriaarancibia3027]

Buenas tardes primera vez que lo veo pero me encantó sus explicaciones y consejo..gracias por ellos

[@virginiaacosta1239]

Gracias Doctor por toda la información que nos dá

[@GuadalupeCoronado-k1b]

Dr. Buenos días, gracias por darnos tanta información. Para nuestro bien. A mí no me gusta descansar. Descanso cuando yo lo necesito y así lo deseo, no porque alguien me diga que descanse. Yo no paro.

[@joaquinposadas9330]

Muy buenos días Dr. Álvaro Cruz saludos desde CADEREYTA NL 🇲🇽❤️

[@rosalvaacostaacosta2792]

Yme gusta escucharlo siempre porque aprendo cada día más con usted y estudio cursos de medicina natural un gran saludo es mi Dr preferido beso y abraso

[@deliasilva9937]

Desde Argentina lo saludo 🇦🇷 doctor.

[@LolaLola-xp9dy]

Excelente artículo, como es lo habitual en ud. Anima a seguir adelante, a no decaer. Saludos desde Madrid.

[@GeriatriaconSentido]

Saludos y gracias

[@luzmyriamvillamiltorres6399]

hace poco sigo sus importantes consejos,y es muy acertado en todo lo que dice👌 quiero ponerlos en práctica y darle un cambio positivo a mi vida ❤ GRACIAS.....

[@victoriaaguilarperez2766]

Mil gracias y bendiciones doctor por su información 🎉

[@Titab2024]

Me encantó este video, gracias ❤❤❤❤

[@gladysflores4974]

Muy cierto doctor gracias por remesernos a seguir adelante🥰🇨🇱❤️

[@aliciacampodonico3032]

Tu mejor programa. 1000 gracias desde Uruguay

[@teresavazquez6748]

Gracias geriatría con sentido ❤

[@teresavazquez6748]

Gracias doctor!!!

[@OliviaOchoa-e9o]

Tengo 83 años y tengo protes de cadera sivatayo para aser mis cosas tengo k descansar acada rato pero todabia melideo y megustan mucho las plantas yo siento k eso me sirve mucho y ledoy gracias a Dios

[@teresitavallejo6761]

Hola me párese excelente tus concejos gracias gracias gracias

[@adrianarodriguez-sj7sk]

Dios lo siga bendiciendo con luz Divina. Mi ❤querido dr. Álvaro mil gracias x sus acertados conocimientos actual izados .le cuento que en éste maravilloso oportunidad de vivir en avanzada potencio mis capacidades cuidando mi salud y aprendiendo de ud. Mucho. Vivo siempre y cada?dia en creatividad consciente de mi hoy. Con sus enseñanzas me anima mucho.🔥❤🌹😍👍mi reto es cuidar mucho de mi salud.amando la vida que Dios me dió.❤

[@florcaceres4323]

Hola Dr ud siempre dandonos buenos consejos gracias saludos desde Uruguay

[@mercedesmoracalvo3520]

Dr Alvaro gracias. Inicie a correr 10 k en la media maraton a los 58 años; llevo 13 carreras, tengo 68. Viajo, leo, salgo, aún no tomo medicamentos. Bogotá Colombia 🇨🇴 💛 💙 ❤️

[@GeriatriaconSentido]

¡Asombroso, Mercedes! 🤯 Sigue así. ⚡💪🏼

[@BiuforAlexander]

Tengo poco tiempo viéndolos pro es muy importante como aprender cosas para nuestro diadia yoara nuestro empleo yo trabajo como cuidadora y m ha ayudado muchísimo bendiciones para todos el equipo ❤

[@monicacamargo9278]

Gracias doctor

[@AnaCruz-qs8qs]

Yo no puedo estar sin haser nada gracias Doctor por ayudarnos a seguir adelante

[@carolinagarfias1437]

Buen día 🌞 Doctor 😃 Álvaro ☕ gracias 🫂 por sus palabras y consejos 🤗 saludos 🤗 y bendiciones para husted su equipo y para toda la comunidad de geriatría con sentido 🤗☕

[@mariarosa8203]

Hoy empiezo a seguirlo soy diabética hipertensa y tuve 5 infartitos cerebrales, Dios lo bendiga 😊

[@maritela4700]

Hola María! Disculpame pero no creo que seas diabética hipertensos... Creo que eres una persona unica, que tienes diabetes e hipertensión... Un abrazo!

[@blanquitaperez3537]

Buenas tardes Dr Alvaro gracias por sus consejos Dios lo bendiga ❤

[@joaquinposadas9330]

Y muchas gracias por todos los conocimientos que nos trasmite información sobre nuestra vejez 🙏☕

[@nellybotiasanchez7800]

Gracias doctor por sus consejos.excelente.

[@myriamcharry412]

Gracias Dr. Álvaro, atenta con estos consejos ❤

[@marinabarciaritta]

Me gusta caminar la naturaleza pintar aprender cosas nuevas interactuar con personas de diferentes edades y viajar también pero viajo poco. Es importante no dejarse estar y seguir enamorado de la vida y sentirse útil.bueno viuda recientemente tengo 69 años de uruguay. Sigo sus programas desde hace tiempo.son muy proactivos ❤

[@pilaroropeza4830]

Como siempre mi Dr.Alvaro el más consentido 😊❤

[@glorisdiaz]

BUEN DÍA DR ALVARO ASE TIEMPO VEO SUS VIDEOS Y DESDE EL PRIMERO NO LO CAMBIÓ PUES ME. HAN ORIENTADO MUCHISIMO GRACIAS X COMPARTIR SUS EXPERIENCIAS CON NOSOTROS MUCHAS BENDISIONES A USTED EQUIPO Y FAMILIA 😊❤

[@carmenolalde8439]

Gracias por los consejos, los voy a tratar de seguir, bendiciones 🙏

[@ascencionrosas5339]

hola tengo 69 años con un problema de artritis en el hombro derecho y mi retó es estar listo para seguir haciendo lo que me gusta caminar correr leer y seguir haciendo lo que me gusta la plomería y electricidad ésto me funciona muy bien gracias por sus buenos mensajes saludos 😊

[@GeriatriaconSentido]

¡Saludos!🙌🏼 Hay que superar los retos que tenemos en nuestra vida con una buena actitud. ⚡💪🏼

[@ascencionrosas5339]

es correcto excelente gracias

[@marinagarcia8535]

Gracias❤

[@VirginiaSantana-fu1hd]

Dr. Álvaro, gracias x sus consejos los pondré en practica y luego le cuento. Tiene una nueva suscriptora, lo felicito y es ud. Muy guapo compartiré con mis amigas muchas gracias: desde cd. De México. Que Dios lo cuíde mucho

[@estelavargasarizmendi5685]

Muy cierto lo que dice. Gracias!!

[@MarthaEugeniaCarrillo]

Gracias por sus consejos Doc.

[@mooieplaats]

Muchas gracias por sus sabios consejos! El amor es súper importante, sobre todo el amor a uno mismo en esta etapa de la vida. Siempre amando con mucha curiosidad. Despertar nuestra alegría y gratitud. ❤🙂❤

[@GeriatriaconSentido]

Exactamente, el amor se puede expresar de muchas formas. Un saludo.🙌

[@mooieplaats]

@@GeriatriaconSentido Muy buen día para usted y esperando su próximo video.🌹🙏🌹

[@hilianaaguilar4606]

Tengo 64 años y estoy de acuerdo con sus consejos ,quiero que la muerte me encuentre bien viva jajajaja ,me siento en paz y con ánimo para seguir haciendo y aprendiendo ,me gusta mucho pasear y salir con amigas a convivir ,un fuerte abrazo Dr Alvaro

[@marthanavarro9125]

Querido Dr y querida comunidad, tengo 69 y me había sentido bién, hoy estoy luchando con ansiedad, pero gracias Dr. Sus consejos nos animan mucho y los que queremos aprendemos a vivir mejor nuestra vejez, un gran saludo desde Chihuahua México ❤

[@GeriatriaconSentido]

¡Mucho ánimo y a seguir las indicaciones de profesionales! ¿Cómo has lidiado con tu ansiedad, Martha?🤔 Un saludo hasta Chihuahua. 🙌🏼

[@marthanavarro9125]

Doctor, yo soy cristiana, creo mucho en Dios, de echo creo que él lo puso en mi camino, a raíz de varios problemas empecé con ansiedad y me decían es que es normal, con la edad el cerebro ya no produce ciertas hormonas, total estaba esperando mi cita con mi Dr. Pero lo encontré a ud y empecé a salir a caminar, a platicar con las vecinas a comer mejor, pues a poner en práctica sus consejos y me siento mucho mejor, entendí que yo no puedo solucionar los problemas, por éso muchas gracias Doctor Álvaro, le mando un abrazo desde mi querido Chihuahua.

[@mariateresabeltranmedina6039]

Que TEMAZO mi Doctor, mi reto es arreglar el tema de mi pensión, aunque a veces me decepciono, pues no es muy alentador el mensaje que me dan en la Deleg.del IMSS. Pero no voy a desistir, me voy a informar y este es un gran reto. BENDICIONES y muchísimas Gracias 😅❤😂 Amar hasta el final, eso dice mi DIOS❗

[@GeriatriaconSentido]

Esos trámites son muy estresantes😓, mantén una buena actitud. 🤭 Saludos.

[@AnaCruz-qs8qs]

Doctor yo gracias a Dios trabajo mucho y tengo 68 años y tengo más energía que algunos jóvenes

[@mariaantoniamonroy6527]

Muy cierto doctor hay que alejarse de la toxicidad generacional....NO dejarse "arrumar""👏👏👏

[@GeriatriaconSentido]

Eso que nos abruma es como estar en una "simulación" 😨 qué buen consejo el de deshacernos de los hábitos tóxicos, María. Un saludo. 🙌

[@luzmyriamvillamiltorres6399]

Muchisimas gracias doctor👌❤ tengo 66 años,siempre he sido ama de casa y apenas hace unos años me di cuenta que nunca he vivido mi propia vida🤔😒 y hace ya tiempos que me he aislado de todo y de casi todos,solo quiero compartir con mis hijos,y eso es cuando ellos pueden ya que logicamente mantienen bien ocupados, me he sumido en un encierro, silencio y soledad total. Dios me lo Bendiga 🙏

[@reynasalazar1876]

Agradezco de antemano todos sus consejos, siempre escucho en sus videos todas sus recomendaciones, aunque no siempre comento. En lo personal me gusta realizar ejercicio, últimamente he tomado decisiones, algunas me afectan, pero también me ayudan en mi crecimiento personal, paralelamente. Trato de no seguir con el patrón que llevaba mi madre y mis tías, aunque sé, que lo hacían porque así fue su educación en lo familiar, pero que en mi caso, no va con mi criterio.

[@selvaluna9282]

Hermosa tu enseñanza de hoy tengo más de 70 años y estoy noviando y viviendo en plenitud mi amor.vivo al cien por ciento con mi compañero de la misma edad.Por supuesto SE PUEDE! Gracias.

[@felicitasmartinez4848]

Bendiciones dr saludos

[@provida6251]

Mi madre de 80 años nunca le gusto hacer nada....ahora menos...una tristeza!!!! Lo único q hace hace años es dormir y comer...según dice puede ser depresión pero desde que yo recuerde nunca tuvo nada que le guste hacer... tal vez es un círculo vicioso...

[@almagomez2800]

Creo que sé acostumbró a tener una vida sedentaria desde siempre entonces no le hace daño, seguir así, mientras tenga buena salud tiene vida por delante ❤️🙏

[@luzojeda5110]

Me falta poco para los 70 años y mi sueño es viajar conocer lugares para salir de mi rutina de labores del hogar, me concidero sociable y eso me mantiene activa a Díos gracias 😊🙏❤

[@mireyaaraica6105]

A veces me aisló, yo hago los cuatro puntos que recomienda, tengo 76 años, pero me aisló, creo que no he resuelto totalmente la viudez , no vivo llorando, ni triste, pero no quiero amar a nadie, fui tan feliz 48 años que vendrá un infeliz a desgraciarme la vida. Mejor socializo, salgo, soy creativa, no llamo la atención, doy activa en mi comunidad. Pero nada mas. Gracias por su consejo, Dios lo bendiga.

[@SilviaGarcíarío]

Ahora estoy por leer a faulkner un autor muy dificil siempre lei desde chica ahora tengo 76 aparte tengo plantas y me llevan tiempo y cocino para mis nietos mis amigos

[@GeriatriaconSentido]

Mucha suerte!

[@MirellaRodriguezZamora-oi3vp]

Doctor que Dios me lo bendiga . Me gustó mucho sus clases yo tengo 79 hago ejercicio con mi nieto bailó porque me gusta ya. Estoy jubilada y vivo con mi hija y netos yerno pero ellos trabajan y yo hago todo lo de la casa y los domingo me beban a pasear y a conocer Bolivia soy cubana soy activa pero quisiera practicar el tacho me gusta pero quisiera que lo pudieran por el teléfono para yo hacerlo en la casa

[@wuahty6955]

Una de mis pasiones favoritas es estar regañando a mis alumnos para que hagan bien las cosas, otra es leer mucho, y otra es pelearme con mis vecinos cuando algo no hacen correctamente, me he metido en problemas pero no lo vuelven hacer y otra es aprender nuevos idiomas.

[@ilsenina]

Mi reto es, con 65 años, después de una cirugía de reemplazo total de cadera, reeducar mi cuerpo y la marcha para tener mejor calidad de vida

[@monicacamargo9278]

👍👍👍👍👍

[@herminiaantoniagarciaramir8146]

Si tengo un reto estoy aprendiendo a tocar teclado me costó mucho pero voy avanzado poco a poco y tejo para mí aprender y actualizarme

[@olgagray9592]

13:14 .😊

[@marudelvalle7081]

Hola buenas tardes, mi reto es aprender a nadar y otro es no tomar ningún medicamento, o sea conservar mi salud, pura y perfecta, seguí haciendo ejercicio y ser independiente lo más posible. Gracias