Герой личного спорта

00:00 - к чему готовимся?
02:19 - роликовые коньки
06:11 - уроки футбола
08:01 - уроки большого тенниса
Телеграмм канал:
t.me/levgon_fit

[@user-pr9gc5hw4b]

Мне 54 года. Всегда любил сладкое и был в теле, хотя люблю спорт. На свою беду сначала наткнулся на ваш канал, потом на книжку. Потерял живот. Стал обгонять друзей на поле в футболе. Теперь мужики меня не приглашают бухать. Пришлось завести любовницу на 25 лет моложе.

[@maxplai2226]

Уважаемый Лев! Я ничего не делаю из того, что вы показываете в ваших роликах. Я просто преданно их смотрю и читаю Ваши посты на сайте и в чате. За это время похорошел на 10 лет, от Вашего тонкого юмора помолодел лет на 20. Как бонус, стал заметно умней и рассудительней. Это чудо!

[@Василиса-о6ц]

Тренер у меня беда! Я в Вас просто влюблена! Лучший юмор без границ для мужчин и для девиц! Мира, счастья и добра Гончарову навсегда!

[@TheSeph1]

Такой тренер очень мотивирует заняться теннисом)

[@user-sh7ft6wg3l]

Человек становится старым когда перестаёт учится. Так держать! :)

[@marinazam7069]

Лев очень крут. Я как встала на ролики, так сразу рухнула, разбившись до крови, ободрав себе кисти рук так, что потом народ ругался. Больше ни разу не решилась на них встать.

[@romixxx79]

Лев так часто упоминает возраст, явно напрашиваясь на комплимент) Форма огонь!

[@МахаилГусев]

Тренер Вам оказывается 84 года. Хорошо вам помогла ваша методика. Удивительно!

[@voarmi]

Лев, ты лев!!! Спасибо за видео

[@user-ym8qu4ip1q]

Годный контент! Заражает с экрана. Помню бабушка моя по телеку Чумака смотрела и воду заряжала. Смотрю Льва Теперь понимаю почему она так желала.

[@user-yg3be5cz5c]

- А если я расскажу, что ещё в армии на животе вместо шарика у меня были кубики, вы же мне все равно не поверите... Эх, где ж мои 17 лет?

[@user-wr3qt5qz1z]

- Он: "Я мог вот так делать... Киии-яяяя!.... Ой-о-й-о-й!" Она: "Что радикулит?" Он: "Нет, возраст!" А по телу-то и не скажешь, что возраст. Ну как так?

[@belggleb100]

Любви все возрасты покорны...в смысле спортивный мужчина все сможет при желании

[@user-sh7ft6wg3l]

Есть ещё порох в пороховницах🎉

[@raisaf7756]

Вот нормально 0:17 человек к пенсии готовится! Ну а что, к школе детей готовят, а взрослых-то к пенсии не готовит никто. Вся надежда на вас Лев!

[@alexb6174]

Спорт это здОрово!

[@СветаКуприна]

- Лев! Вы зажигаете своим примером! Глядя на Вас, в вашем возрасте, хочется повторить всё это, но как оказалось я не могу. Болят колени, поясница, кружится голова. А мне ведь только 44 года. Что делать?

[@user-ou3ss9sv1h]

- Не те вы тайм коды прописываете, товарищи :) Надо: 0:08 - Мешкобой. Бой с тенью. Кто победит? 2:51 - Секреты онжумания на кулаках 3:02 - Кобра или мужская поза 3:11 - "Человеки пауки" сбежали. Поймать и обезвредить.

[@maximstroy]

На роликах накат уже лучше, видно что устойчивее стал! Но все равно, ощущение что Лев боится упасть и быстро вторую ногу подставляет 🤔 как в беге - не видно фазы долгого скольжения на одном коньке.

[@АртемМихайлов-к9т]

Уже несколько лет Хочу приблизиться к Стандартам Льва по спортивному телу. Делать 15 подтягиваний, 30 раз приседания на каждую ногу пистолетиком. Ну и 10% подкожного жира иметь. Но ни как не получается. Срываюсь. Упираюсь в потолок. Травмы. Это вообще всё возможно в мои 46 лет?

[@user-dw6ho5lk5y]

Лев :) 6д :)

[@user-jm5oh1sd7n]

Необходимо ли кардио, если я делаю 10 000 и более шагов в день?

[@LenaLenina25]

Лев, сколько вам лет?

[@user-ck1or9cm2z]

Зачем же так издеваться над собой ....в возрасте ? ;)

[@darthweirder4918]

Дед, зачем тебе все это надо?

[@Levgonch]

Кто спрашивает?

[@darthweirder4918]

@@Levgonch внук

[@МахаилГусев]

Тренер Вам оказывается 84 года. Хорошо вам помогла ваша методика. Удивительно!