Геронтология: Как замедлить старение?

[@ЕленаЩебетунова-о3я]

Переезжать в деревни, села, по -возможности, на дачи, двигаться в саду, огороде, на свежем воздухе, сажать деревья, выращивать продукты питания, животных, читать медицинскую литературу, приносить пользу экологии! Благодарим за компетентного, интересного гостя! 😊❤

[@ОлегБредихин-з8ы]

Я как тренер по фитнесу могу сказать что работа с большими весами изнашивает организм ! Как спортсмен могу сказать что антивозрастная тренировка мало отношения имеет к бодибилдингу и профессиональн спорту ! Бег ,йога ,силовая тренировка со свободными весами ,аквааэробика,плавание ! Нагружать мозг надо граммотно ,человек страдает от избытка информации ! Телевизор если смотреть то познавательные программы и путешествия!

[@Валерия-ю8и2к]

Мне 79, в прошлом году освоила сап, встала сразу, катаюсь на коньках, лыжах. Двигаться нужно, друзья и чем раньше, тем лучше❤

[@olhaponomarenko3139]

Хорошая генетика, не работали на износ (обстоятельства не заставляли), кровь из вас никто не пил, о себе, любимой, заботились. И остеопороза у вас, конечно, нет и не было. Желаю, кроме коньков, освоить в 80 горные лыжи.

[@katt6653]

Спасибо, что делитесь. Мне 50 и Ваш образ жизни вдохновляет❤

[@Юлия-ъ8р8с]

Очень интересный собеседник! Эрудированный, знающий, понимающий! Спасибо за интервью!😊

[@АллаКорогодская]

Очень интересная тема,мне 64,всегда стараюсь двигаться,огород и сад свой люблю и провожу много времени ,ухаживая за всем,что растёт,вот только обожаю Ютуб,много времени отнимает,но у него выходят такие познавательные и увлекательные беседы, например,как ваша. Спасибо большое за гостя,очень было интересно с таким профессионалом,с глубокими знаниями и манерой общения.😊

[@mixit_podcast]

Спасибо и вам за вашу обратную связь 😊 Ютьюб можно и на фоне смотреть пока занимаетесь своими делами) Считаем, что это не мешает)) Желаем и дальше быть активной, побольше улыбаться и наслаждаться жизнью ❤

[@ТатьянаНикитина-р7э]

Х

[@ТатьянаНикитина-р7э]

​@@mixit_podcastто

[@НадеждаСафиуллина-ф4р]

Прекрасно затронули столько тем и очень грамотно все было разъяснено. С интересом и уважением прослушала. Всё супер!!!

[@Lyudmila24560]

@@АллаКорогодская прям про меня написали! Только мне ютуб не мешает,я слушаю во время работы.

[@НинаРусанова-т7ц]

Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды горячей воды. Желаю Здоровья. Спасибо.

[@Tatyna-A]

Прекрасный гость! Обаятельный знающий искренний! Спасибо. И тема интересная. Вроде вме известно, однако живость беседы увлекла😊

[@mixit_podcast]

Спасибо за вас добрый комментарий ❤ обязательно оставайтесь с нами, впереди еще много интересных гостей))

[@ЛюдмилаМартынюк-о5ю]

Прекрасная беседа для меня, мне 71. Многое делаю из услышанного, но и узнала новое. Спасибо

[@barisantonovush8298]

Важное значение в герантологии имеет скорость подвижности ,реакция организма.Науке необходимо исследовать это и определить хотя бы приблизительные значения Если скорость большая тогда человек слишком быстро ходит и перегружает тело. Если подвижность слишком низкая тогда нет тренированности мышц ,костей.Необходимо определить норму по нармальной работе спины, ног. Слишком быстрая подвижность может даже утомлять разум, пргрессируя его болезни Такие скорости ,подвижность медицина умеет регулировать возможно и образом жизни можно это корректировать( сон, продукты питания, физкультура, лекарственные травы)

[@ОльгаКалинина-и8ж]

Лучшая профилактика старения-это обеспеченная и достойная жизнь.Но это сложно осуществить в современной России.😊

[@ТатьянаЧернякова-б9э]

У недалёкого человека всегда кто то виноват. Россия лучшая страна для жизни.

[@ОльгаКалинина-и8ж]

@@ТатьянаЧернякова-б9э Вот и живите пока...

[@ТатьянаМорозова-ю7д]

Откуда вам знать как в России ? Осуществляйте у себя, за себя и говорите

[@ОльгаПанченко-ъ7л]

Конечно, особенно в Курской области​@@ТатьянаЧернякова-б9э

[@ТатьянаЧернякова-б9э]

@@ОльгаПанченко-ъ7л а что кастрюля совсем не снимается?

[@sashaky-ky5591]

Мое окружение знает что такое геронтология

[@mixit_podcast]

А в нашей команде мало кто знал)) Присоединяетесь в наше сообщество ВКонтакте vk.com/club226717056 Завтра там стартует конкурс!)) ❤

[@ElenaBeautyExpert]

@@nelayusupova2830какая же вы токсичная Раиса Васильевна, везде набросали свое 💩 на вентилятор

[@annavedernikowa3833]

Моë окружение тоже знает, видимо, это зависит от возраста опрашиваемых

[@ТАМАРАМуромцева-и6н]

​@@annavedernikowa3833Она судит по себе...

[@tinabrikman6594]

Да, эрудиция ведущей потрясает 😂

[@alexandraclark6233]

Очень много интересных мыслей. Отличный подкаст.Интереснейший доктор. Благодарю Актуально, мудро, полезно

[@ХристинаВ-ю2ы]

Бросаю сейчас курить. . сложно... Мне 43, курила всю свою жизнь с перерывом на беременность и кормление грудью.. Справлюсь!!!!

[@annavedernikowa3833]

А как Вы бросаете? Просто не курите, или пользуетесь пластырями, таблетками для облегчения отвыкания от никотина?

[@ХристинаВ-ю2ы]

@@annavedernikowa3833 просто не курю. Раз в неделю покурю и откат обратно и так уже три недели и уже не вкусно... Но желание есть! Нервозность по этому поводу.. Иногда нормально хорошо, иногда хочется схватиться за сигаретку..

[@mixit_podcast]

@@ХристинаВ-ю2ы Вы точно справитесь! Мы делаем вам успехов ♥️

[@ВалентинаГригорьева-ю3т]

Посмотрите фильм Ален Кар "Легкий способ бросить курить",я так бросила.Только берите на просмотр фильма сигареты обязательно​@@annavedernikowa3833

[@ВалерийОжидающий]

Бросить курить с помощью соды.

[@ЛераДучук]

Замечательный доктор. Спасибо за информацию

[@Heaven-0808]

Спасибо большое за всю предоставленную информацию и широкий спектр вопросов во время интервью. Спикер был потрясающим, и я надеюсь, что он вскоре запустит свой собственный канал на KZbin.

[@Eesmiralda]

Приятный гость, красивый мужчина! Спасибо за полезную информацию😊

[@ИринаТимершина-ш1е]

Хорошая беседа получилась, можно сказать душа в душу. Интересно слушать, не скучно,и полезно.

[@princess1176]

Альцгеймер- Маргарита Терехова, Маргарет Тетчер, президент Америки Рональд Рейган…. Это люди, которые всегда, как и упомянутый математик, имели огромную умственную работу, общение, чтение и проговаривание материала и …. правильно данный врач все объясняет…..

[@ludok...]

Доктор супер!)🎉 Спасибо!)

[@mixit_podcast]

Спасибо и Вам за интерес к нашему каналу 😊

[@Lyudmila24560]

Женщина бывает молодой ,очень молодой, молодой, но не очень. Никто и никогда не чувствует себя старой . Маме 83 она иногда чувствует себя слабой или больной,ни разу она не сказала что сегодня она старая. Ухоженная женщина в возрасте всегда прекрасна. Недавно встретила знакомую 75 лет с татуироваными бровями и вишневыми губами- девочки это страшно!

[@ВалентинаИванова-я3и]

Лучше с тату бровями,чем с заросшими или вообще без бровей.

[@НазираКадырова-л5ц]

Смотря какая женщина. Посмотрите на Пугачеву, на Алису Фрейндлих, на Васильеву ит. д

[@СветланаКотова-ы2э]

😅😅😅

[@liudmylag]

Почему страшно? Многие так делают. Все нормально. Это у вас искаженное восприятие

[@СветланаКотова-ы2э]

@@liudmylag глядя на некоторых,точно страшно

[@vitalygrigoryan6743]

Классный врач! Внушает доверие!

[@mixit_podcast]

Абсолютно вы правы 😊

[@stellal8291]

"Классный врач " Сам говорит о том что к медицине есть много вопросов , но рекомендует не пренебрегать прививками, особенно против инфекции, которые сводят деятельность иммунной системы к нолю...

[@vitalygrigoryan6743]

@@stellal8291 Не понятно откуда вы взяли эту информацию, из космоса???? В видео говорят про прививки кори и тд. Причем тут иммунная система? Вы сами уже что-то додумали.

[@stellal8291]

@@vitalygrigoryan6743 Я ничего не додумала. Я видела и вижу насколько вакцинация по поводу ковида повлияла на смертность и развитие болезней: суставов, сердца и др.... А тут ещё и от кори прививаться, ну что вы ?

[@Надежда-у9щ7в]

Спасибо за прекрасного доктора!❤

[@IU-jz9su]

Какой классный доктор, какие классные вопросы !Спасибо за возможность узнать новое ❤

[@myskin_brn4423]

В целом многие люди стали выглядеть лучше и качество жизни стало лучше.

[@АльбинаИванова-т3р]

Ну да, только большинство моих одноклассников и знакомых мне 54...уже в мире ином. А так то да мы долгожители по статистике😂😢

[@Надежда-л9о3г]

Благодарю! Очень интересная, живая беседа. ❤

[@mixit_podcast]

@@Надежда-л9о3г Спасибо за ваш интерес ♥️ На нашем канале много полезных видео, оставайтесь с нами!

[@ТамараДобрынина-н9м]

С удивлением увидела,что вопросы -тараторки не помешали,а увеличили информативность передачи.

[@mixit_podcast]

Спасибо за ваш комментарий! Интересно, что вы отметили, как вопросы от "тароторки" добавили информативности. Позвольте представить вам ведущую подкаста - Елену, основательницу крупной косметической компании MIXIT. 😊 Наша цель - создать платформу для обмена знаниями и опытом, где каждый сможет найти полезную информацию и вдохновение. Иногда неожиданные вопросы от Елены могут открыть интересные аспекты обсуждения и сделать его еще более увлекательным.

[@АглаяВознесенская]

​@@mixit_podcast и она не знала слово геронтология?

[@МаринаДуганова-б8щ]

И гиподинамию...​@@АглаяВознесенская

[@АлександрИванович-с4д]

Косметолог и ее косметологическая компания без медицинского образования

[@tinabrikman6594]

​@@АглаяВознесенскаяинтеллект на лицо не намажешь 😂

[@barisantonovush8298]

Ещё похоже важное значение имеет Накопительный Потенциал к старости( активизация всех органов и систем --- эйфория организма,где ему легко жить,функционировать) В жизни было замечено эйфорию двух видов,человек курил до не критического момента ( до 40 лет) зам бросил, быстро восстановил свои дыхательные функции и за счёт иммунитета хорошо укрепил органы дыхательной системы. Второй момент это голодание( недоедание, не полноценное питание) до средних лет---- угнетенных в норму организм учится вырабатывать защитный потенциал, который в старости продлевает жизнь человеку.Есть и другие воздействия на организм, все это и дозировки необходимо изучать. Всплеск научной деятельности будет скоро после роботизации и внедрения более сильных систем. ИИ.

[@ИринаВологжанина-т7л]

Хорошо бы представить гостя в начале интервью.

[@tatyanausakina5847]

Потрясающий выпуск❤ Спасибо

[@Francuza]

Моей бабушке 64.она очень любит лыжи,катается на них очень хорошо Она очень молодо выглядит,тема очень интересна.и возраст это не предел для своих целей,очень полезные темы🤗

[@mixit_podcast]

@@Francuza Спасибо большое за ваш комментарий, мы очень стараемся для своего зрителя и рады, что наши подкасты находят своего зрителя 🩷 Вашей бабушке передаем большой привет и свое восхищение 🤗🌸

[@ОльгаЕрыкалова-в5б]

64 это далеко не бабушка

[@МашаИванова-д2с]

​@@ОльгаЕрыкалова-в5б серьёзно?!... Мне 61, пятеро внуков. Я кто, девушка😂 ну хотя да, сейчас стали обычными выражения типа "девушка с тремя детьми". Наверное внуки тож годятся - " девушка с пятью внуками"😂 - улётно звучит! Ё@нулись совсем с этой молодостью!

[@НаталияДуденко-л6ф]

​​@@МашаИванова-д2с, а вы точно со своей головой не "дружите":- сразу лезете в "пузырь"! Правильно вам сказали, что 64- это далеко НЕ старость!(а вам ещё только 61 г ! Даже по классификации возрастов:- старость считают от 76...; (в частности, в Италии женщин и постарше называют -"синьоры", а когда смотришь " стрит стайлы", то говорят:- мода для "возрастных" ДАМ😊; так что Мария Иванова, имея уже 5-х внуков:- это счастье, и (надеюсь, что они с родителями живут), и конечно, помогать надо, а главное быть интересной своим внукам :- быть с ними на одной "волне", и НЕ быть "замотанной" с утра и до ночи по хозяйству:- оставьте время для себя! Желаю вам ещё долго оставаться женщиной, а Не "бабкой"😊

[@РадаКараба]

Стала заниматься в спортзале и самочувствие лучше. Ещё отлично для поддержания молодости комплекс антиоксидантов с глутатионом rexy Forever young, пропиваю обязательно раз в пол года хотя бы

[@barisantonovush8298]

Хорошо бы учёным исследовать анти паразитное влияние на продолжительность жизни природа имеет такие примеры ( ворон ест падаль и его организм вырабатывает анти микробную защиту) и антибиотики сыграли важную роль в герантологии. Молодой организм наверное нельзя подвергать нарушению природной защите а в старости видимо такие добавки будут помогать продлевать продуктивную жизнь, но нужны исследования.

[@СветланаКононова-б6у]

Ну очень полезный и позитивный эфир!!! 🎉 Благодарю! ❤

[@ТамараОлейник-в9с]

Важнее целеполагания жизненная энергия. Будет энергия, будет и цель, и силы для ее достижения.

[@mixit_podcast]

Это интересная точка зрения! Но многие считают, что целеполагание - может служить мощным мотиватором, придавая смысл и направление жизни. Ведь наличие четких целей помогает фокусироваться, организовывать свои действия и преодолевать трудности. Даже в моменты усталости или отсутствия энергии, ясные цели могут вдохновлять на действие и поддерживать мотивацию. Однако, как вы отметили, без жизненной энергии сложно реализовать даже самые амбициозные планы. Это как баланс: цели могут направлять, но энергия - это то, что позволяет двигаться к ним. Возможно, лучший подход - это сочетание обоих аспектов. Как вы считаете, возможно ли достичь гармонии между целями и энергией?

[@Ольга-с9к9п]

Образованные, психически здоровые люди живут дольше!

[@ГалинаСедлярова-ы5ы]

Какие вы оба славные. Спасибо за настроение!

[@ОлегБредихин-з8ы]

Самое главное экология психики ! Работа с психологом или с более серьезным специалистами ,целителями для нормализации своего энергоиформационного обмена ,очень важна для долголетия и молодости!

[@ЕленаАрдатова-ы6ю]

1:00:19 1:00:21 Прослушиваю не первый раз,ещё раз спасибо за беседу..Да у нас развит ,,Эйджизм",много токсичных людей .,поэтому женщины и молчат о возрасте,много всяких неправильных установок ,,по возрасту" или,, не по возрасту".Вообще много всяких стереотипов.Если и не будешь думать по возрасту или нет,так ,,доброжелатели",в кавычках,даже если действительно выглядишь моложе своего врзраста,они такие тебе напомнят,уколют, особенно те кто знают сколько тебе действительно лет.,а уж за спиной .чего только не скажут... 1:22:47

[@ironhouse6735]

Делайте тайм коды плизз, дабы подкаст длинный и хочется отдельные темы услышать.

[@olgaerkan7614]

Благодарю за эфир ❤ Много узнала для себя полезного .

[@barisantonovush8298]

Старение это ускоренное движение внутренних часов живого организма.Быстрые процессы нервов и мышц быстро изнашивают организм.Это синоним стресса, а он хорошо известен медицине, как основа болезней. Пусть герантологии изучит этот путь а эксперименты можно проводить сразу на человеке, природа даёт таких и таких реакций, сравните заболеваемость , продолжительность жизни этих двух групп. Даже у природе слоны, черепахи живут не мало.Исследуйте это!!!

[@ninadavidsen3162]

Доктор умничка

[@user-mary30]

Прекрасный врач, спасибо 🤗

[@ОльгаУльянова-з3й]

Шпагат - это вредно, тем более в возрасте, а всё что мы делаем: гимнастику, занятия с тренажёрами, лазаньи по горам или любые нагрузки - это необходимость, чтобы себя держать в форме. Но не надо равняться кого libo, в удовольствие и помогать себе наука геронтологией

[@ИвановаВалентина-х3в]

Какой полезный подкаст,спасибо доктору

[@mit.frankende9122]

Состояние Зубов это проблема здравоохранения - почему не оплачивают протезы? У нас все бабушки и дедушки в доме для престарелых имеют или вставные протезы или вкрученные .

[@margaryanchristina]

Это в какой стране?

[@mixit_podcast]

Вы поднимаете очень важный вопрос! Состояние зубов действительно является значимой проблемой в здравоохранении, и доступ к протезированию - это тема, которая требует внимания и обсуждения. Мы сделаем подкаст на эту тему, узнаем, что об этом думают специалисты 🫱🏾‍🫲🏽

[@mit.frankende9122]

@@margaryanchristina я работаю в доме для престарелых в Германии (земля Баварии)

[@mit.frankende9122]

@@mixit_podcast нашла правильное формирование счастливой старости (и наверное не только старости)- люди которые приняли изменения в новом образе жизни они с такой же лёгкостью и интересом доживают её и не важно как долго им осталось

[@mixit_podcast]

@@mit.frankende9122 Это прекрасное наблюдение, поддерживаем ☺️🫱🏾‍🫲🏽

[@НатальяСавина-ф1с]

Благодарю за интересную беседу.

[@ДизайнерСмальта]

Доктор умен и тактичен. Но мне понравилась еще интерьер. Спасибо.

[@mixit_podcast]

@@ДизайнерСмальта спасибо 😉 оставайтесь с нами) у нас много полезных подкастов

[@ЛарисаЧернышева-ц5у]

Не верю накаченным губам!

[@ТатьянаРтищева-т7с]

Очень круто👍🔥, а главное вопросы заданы такие ☝️ на которые я давно хотела услышать ответ🤝

[@Наталья-ф1с7и]

Суппер тема!!! Умный,обаятельный доктор!!! Интересно слушать.Мне понравилась тема ,очень актуальная . Елена прекрасная !!! ❤❤❤

[@valentinatatrik5222]

Спасибо за передачу! Очень поучительная!

[@larissaberesneva1273]

Полный восторг ..привет из Эстонии

[@mixit_podcast]

Привет Эстонии 👋🏽☺️ 🩷

[@user-bm7zo2pn2delena]

Супер👌беседа❤❤❤

[@РамзиляМусалимова]

Благодарю вас!❤

[@ЕленаЗаяц-ц4ъ]

Жить без стресса,чуть спорт,пить чистую минусовую теплую воду(живую воду),хорошо высыпаться,пропивать витамины группы В,Вит.Д,Магний и омега 3,можно Вит.С.Бросить вредные привычки.К такому выводу я пришла-просмотрев много передач.

[@Zyazeva]

Приятная беседа и приятные люди😊

[@mixit_podcast]

❤ Спасибо

[@НатальяНиколаевская-ж4я]

Очень милый доктор!

[@ВераВоронина-я3к]

Жаль в поликлиниках после 70 лет уже всё списывают на старость

[@innakaelber75]

Не можете купить новые зубы, купите блэндер😊

[@AndroidSon]

Внимание, шоколад должен быть натуральным на какао масле, а не на пальмовом жире!

[@ninadavidsen3162]

🎉спасибо за доктора молодец

[@vidaus-ir-lauko-durys]

Короче, ничего эти геронтологи не знают. Такой же обывательский уровень беседы

[@ОлегБредихин-з8ы]

Благодарю! Рекомендую прочитать мою книгу Искусство долголетия для более глубокого погружения в тему омоложения и долголетия!Олег Светов

[@korgendurys]

Класс спасибо! Про бренд косметики только узнал посмотрел в озоне интересно будем пробовать. Надеюсь есть мужская линия

[@mixit_podcast]

Наша косметика не имеет гендера) Уходовые средства для лица, к примеру, подойдут как женщинам, так и мужчинам 😊

[@elenakoroleva5092]

Рыба , гречка..... А как живут люди в горных регионах - без рыбы , не знают что такое гречка😅😅😅 , НО ДОЛГОЖИТЕЛИ!!!! КАК ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ???

[@vidaus-ir-lauko-durys]

Неизменная среда и поэтому низкий стресс. В меняющейся среде выше стресс и от этого болезни.

[@Elena-lf2nw]

В горных регионах люди всегда в гору ходят, значит физически более активны,плюс свежий воздух и отсутствие стресса и питаются домашней едой.

[@VGOVOROV]

Метаболизм сильно замедляется около 25 -- когда организм в основном перестаёт расти. Около 40 и 60 вроде какие-то существенные гормональные перестройки.

[@ОльгаКалинина-и8ж]

Говорит благодаря санитарным мерам прерываются цепочки передачи инфекционных болезней.Это именно была советская медицина,которая была профилактическая.Но после 1991г. уничтожили советскую санитарно-эпидемиологическую службу. В результате всей антинародной капиталистической политики в стране уменьшилась продолжительность жизни плюс сократилось количество населения.

[@dorakogen1492]

😂

[@ТатьянаКунцевич-ж6ь]

Очень интересное видео! Приятно слушать и ведущую и гостя!

[@elenasokolova9374]

Можно выглядеть в 50 на 30, проверено ✌🏻️ И базу этому составляет не косметология, а генетика, образ и качество жизни, а косметология будет здесь на последнем месте.

[@ИринаКиреева-р1д]

В 50 вы не будете выглядеть на 30 НИКОГДААААА Хоризма не та😂😂😂

[@elenasokolova9374]

@@ИринаКиреева-р1д я вам сочувствую 😭

[@sausar5014]

👍👍👍👍

[@galiya3695]

​@@ИринаКиреева-р1двсё не то😂. Никогда 50 летняя не будет как ,30 летняя....

[@ElisabethGünther-t5k]

ХАризма😊​@@ИринаКиреева-р1д

[@ВераИванова-л1й]

Вы не понимаете, а когда на мне еще 91 мама на мне, я вешаюсь

[@ЕленаАрдатова-ы6ю]

Мудрый ,умный мужчина , учёный,❤очень интересно и познавательно.Ведущая тоже молодец,супер, хорошо ведёт беседу 🎉Но вот насчёт врачей, особенно стоматологов ,у нас с ними проблема,это большие деньги и хороших специалистов мало..Да и вообще насчёт других врачей ,вот например,в нашей поликлинике не дают пойти к врачу ,который нравиться,к сожалению..Да и вообще наше мед.обслуживание.-.это в целом треш..😢Но вообще благодарю ❤❤❤ за ценные знания и советы.Дай бог вам здоровья❤❤❤

[@mixit_podcast]

Спасибо вам большое за такую поддержку ❤ Мы рады, что наши подкасты находят отклик 😊

[@АлександрИванович-с4д]

Губки мешают даже говорить вебущей

[@ТаняПочемучка]

Спасибо за видео👍🏻 ведущая очень понравилась, именно своими вопросами наводящими)) раскрутила по полной, в хорошем смысле)) А уважаемому доктору долгих лет и успехов в профессиональной деятельности !!!!

[@mixit_podcast]

Спасибо ❤

[@КамилаСтаниславская]

Я смеюсь, когда говорят 65 лет это ещё молодые!!! ВЫ в своём уме? У меня мама в 50 лет развалилась вся. Пахала 30 лет медсестрой. Полностью здоровье отдала. Папа в 60 лет тоже весь развалился. КАКАЯ РАБОТА МОЖЕТ БЫТЬ в эти годы!!! Мне сейчас 40 лет. У меня нет болезней. НО У МЕНЯ НЕТ ПРОСТО СИЛ!!! Я ХОЧУ ПРОСТО ЛЕЖАТЬ, ОТДЫХАТЬ. РАЩУ ДВОИХ ДЕТЕЙ ОДНА. УСТАЛА РАБОТАТЬ И ПРОСТО НЕТ СИЛ.

[@ТатьянаЛаптинова-э9о]

Меняйте мысли, мне 62,за плечами судьба не лёгкая, заработок на тяжёлых предприятиях. Меняйте мысли, общайтесь с чистыми, добрыми людьми, сами будьте добрыми, отзывчиаыии, благодарите за все❤

[@ВераВоронина-я3к]

Начните с омеги 3 и витамина С и Е но достойных фирм не аптека как сказал Мясников

[@ninaa-ura9954]

Начните с изменения мыслей и взглядов на жизнь. Одиноких женщин с детьми полным полно, ваша история не исключение🤷🏻‍♀️

[@LK.35.25CR]

У нас в Европе идут на пенсию в 67 лет и многие и дальше работают

[@Mika318]

Проверьте свою щитовидную железу. Сдайте кровь на гормоны щитовидки. Возможно у нее пониженная функция, поэтому у Вас нет сил. Это можно исправить!

[@Светлана-н3в7ь]

Овощи не все могут купить, а пиво все 😂

[@Dina89374]

😂😂😂

[@ЭллаБелых-з6к]

Благодарю, вас было приятно смотреть и слушать, очень интересно и разумно❤

[@ЛюдмилаНиколаева-р4о]

Как раз солнце полезное в любом случае.

[@ilmira8239]

Врач отличный .🎉

[@ЛюдмилаСкосырева-в5н]

Шикарно!!!

[@Rita-fg6bc]

Доктор подскажите как справиться с саркопенией болят ноги мышцы.

[@ГалинаАйсова-й3щ]

Очень было интересно❤

[@Mandat0ry]

Новый подкаст❤😊 Уже посмотрела,мне была интересная эта тема, еще интересно что то подобное,но что бы больше к инъекциям против старения кожи было ближе,и про то что вообще влияет на скорость старение человека (климат,образ жизни, генетика).Гость очень приятный человек и Елена прекрасна,как и всегда.Тоже думаю что на возвраст нельзя списывать многое.И чуствовать себя на какой то возраст,тоже не стоит,с этим согласна на 100%. Уже писала про это,но хочется еще. Миксит очень крутой бренд уходовой косметики,а теперь еще и декоративной ❤Я очень люблю смотреть подкасты,особенно у миксит,отвечаете на вопросы развернуто и раскрываете темы.Пока у Миксит нет конкурентов,и уверенна не будет,не видела еще такую честность,открытость и заботу об клиентах.Столько скидок,выгоды,действительно хороших средств с низкими ценами.Так еще и много розыгрышей🥰

[@mixit_podcast]

Мы рады вас видеть ❤ Приятного просмотра!

[@mixit_podcast]

Присоединяетесь в наше сообщество ВКонтакте vk.com/club226717056 Завтра там стартует конкурс!))

[@Женис-р9т]

Прекрасное интервью, полезное и очень необходимое👍 Ведущая просто умничка, задавала нужные вопросы, огромное спасибо 🙏🙏🙏 👏🙂

[@ОлегБредихин-з8ы]

Красное сухое натуральное вино лучше домашнее ,профилактика работы мозга!

[@ИванБугуруслан]

❤ Спасибо автору канала симпатичной женщине и интересному собеседнику!Грамотный, знающий эрудированный доктор ! Ждем следующих встреч ! С уважением Иван Бугуруслан! ❤

[@victoria20002]

Гость плавает в нутрициологии) белок поступает не только с красным мясом. Рекомендации по красному мясу даны в плане содержания в нем железа, а также ограничений из-за концерогенного эффекта.

[@mixit_podcast]

Ну так про это и говорилось…Как вы услышали другое? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) относит красное мясо ко второй группе риска по канцерогенности для человека. Поэтому ограничение его в пищи и имел автор этой фразы 🙂

[@tatianasalnikova6846]

Про геронтологию знаю с 28 лет. сейчас мне 64.выгляжу на много моложе..никто не верит что мне 64...все думают что 50.

[@Лисса-х4ц]

Кальман бросила курить уже после 100 лет. Плохо видеть стала, боялась что- нибудь поджечь нечаянно.

[@юлиямиронова-ь5о]

К сожалению проблема не только в наступающей физической немощности. Начинаются искажения в психике, появляются детские характеристики, зависть, хвастовство, бурчание. Кстати, повторяются те черты, которые были смолоду, но скрыты по социальным нормам. Я это замечаю очень у близких этого возраста, они зациклены на физике, а вот мозг к сожалению повреждается. Кстати, все анализы и аппараты показывают здоровое состояние мозга и психики

[@mit.frankende9122]

Работаю в доме с престарелыми и подтверждаю. Люди более-менее вели здоровый образ жизни- они тяжело и долго умирают. Люди которые живут в своё удовольствие они может и меньше живут,но умирают быстро

[@ТамараДобрынина-н9м]

Пожалуйста, "жить в своё удовольствие" поясните по-подробнее.

[@АлексАлекс-я3ц]

Ви наверно статистику вели 😂

[@mit.frankende9122]

@@АлексАлекс-я3ц автоматически наблюдаешь

[@mit.frankende9122]

@@ТамараДобрынина-н9м ну вот есть например женщина. Ей 92 года , пьёт до сих пор, курит , всю жизнь путешествовала. Старыми мы все будем- а она жила. Только у одного будет что вспомнить а другая домохозяйка , которая постоянно убиралась в доме и огороде так и продолжает с деменцией стол начищать . Есть мастер спорта по бегу на долгую дистанцию, который всю жизнь отдал спорту, а сейчас выносит нам всем мозг что хочет умереть , а не получается и сидит скрюченный в Rollstuhl

[@mit.frankende9122]

@@lilitpipoyan-h5o в чём? Работаю в доме для престарелых - наблюдение и так как работаю в маленькой деревне - тут все обо всех знают как жили чем занимались. Какой вам толк будет жить долго- если будете мало соображать , ходить под себя и вас будут кормить. Или проживёте самостоятельно и в своё удовольствие

[@ВалентинаКрайнова-ш9ы]

Я, в, 59 лет, ролики,коньки, велосипед, самокат,плаванье, спортивная хотьба йога....

[@mit.frankende9122]

Лучше жить мало , но качественно

[@mixit_podcast]

Лучше жить много и качественно!)

[@vidaus-ir-lauko-durys]

А что для вас качество? Во все тяжкие?

[@mit.frankende9122]

@ качество -что можешь сам кушать, сам ходить , со свежей головой жить. А если ты как цветок на подоконнике, тогда зачем такая жизнь

[@raissaloguinova4012]

❤😂​@@mixit_podcast

[@raissaloguinova4012]

​@m🎉😂it.frankende9122

[@Любопытныйкритик]

Я думаю, что слушать передачи, которые ведут такие очаровательные женщины с такими приятными волосами очень полезно здоровья, даже независимо от того на какой и тему ведутся эти передачи

[@ЛарисаЧернышева-ц5у]

Похожа ведушая на эскорт....!

[@mariyaghaplanyan6919]

Спасибо большое вашему гостю. Очень грамотный врач.

[@Вероника-к2б5е]

Благодарю ❤❤❤

[@ГеоргийЦеретели-ф1н]

Вроди обо всем поговорили и почти все темы обсудили, но никто не сказал из вас, ни доктор и не ведущая что секс, Богом данный нам дар, еще больше продливает нам жизнь чем просто смех или улыбка, или какой нибуть метформин. К стати ведущая очень секси.👍

[@michirukaio8871]

Вы бы не только сексом занимались, но и учебник русского языка почитывали - так безграмотно писать😮

[@neyston6840]

О! Вы подарили надежду. До 20 было очень интересно и весело. Есть что вспомнить 😊. Значит Альцгеймер- не грозит👍

[@ТатьянаРтищева-т7с]

Не обольщайтесь☝️ свою жизнь надо делать самому🤦‍♂️🤷‍♀️

[@AK-_-]

20 гр .мяса в день не дадут нужное колличества белка .

[@mixit_podcast]

Помимо мяса, человек может каждый день получать белок из других продуктов: бобовых, грибов, молочных, зерновых и т.д. Доктор взял информацию не из космоса. То о чем говорилось зрителю - это заверенная информация ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). Красное мясо вообще относится ко второй группе риска по канцерогенности для человека. (Продукт способен вызвать рак!) Пожалуйста, внимательно слушайте информацию, которую получаете от людей, тем более в большими регалиями.

[@НадеждаРодионова-н3щ]

В бобовых и грибах растительный белок. Там нет того, что нужно . одно название ​@@mixit_podcast

[@russvet]

ПолучИте) Я считала, с учётом коэффициента усвоения - около килограмма гороха надо на сутки, бггг ​@@mixit_podcast

[@innapodenok]

​@@mixit_podcast есть ещё люди которые верят воз?????😮

[@mixit_podcast]

@@innapodenok Да, многие люди и организации прислушиваются к ее рекомендациям и исследованиям. Важно помнить, что ВОЗ основана на научных исследованиях и данных. Открытое обсуждение и критическое мышление - это ключевые элементы в осмыслении информации. Как вы считаете, что можно сделать, чтобы повысить доверие? 😊

[@ДинаПарманкулова]

Спасибо за интересный подкаст.Понравились и гость и ведущая.❤

[@mixit_podcast]

Спасибо ❤ Кстати в нашем сообществе ВКонтакте проходит конкурс vk.com/wall-226717056_217 Присоединяетесь к нам ❤

[@СветланаМихайлова-ь6ы]

Для меня это не ново. 15 лет назад я уже знала, имела представление что такое-геронталогия.....

[@rumiyalatipova6329]

Так и она знает.. Эти вопросы для того, чтобы гость озвучил для обывателей. Прекрасная ведущая..