Как наладить сон, забыть о бессоннице и улучшить здоровье? Сомнолог Роман Бузунов

[@ЛюдмилаМельникова-х1с]

Смотрю третий подкаст, после которых подписалась на канал. В восторге от ведущей!!! Ее способность устанавливать контакт с собеседником, умение его слышать и задавать правильные вопросы просто поражает.

[@НадеждаГребёнкина-з2н]

Прекрасный доктор, прекрасный человек желание всегда помочь, огромный опыт, нам такие врач очень нужны, особенно в наше время, пережившии войну, г. Мариуполь... Крепкооо здоровья Вам, многая, лета. Да, хранит вас Господь!

[@НадеждаГребёнкина-з2н]

Постоянно слушаю Ваши беседы, много пользы и применяю на себе, мечтаю иметь такие книги, у нас негде их купить. Мы очень пострадали после войны. город Мариуполь, проспект Металлургов, дом 96, кв. 123 Гребёнкина Надежда Ивановна и главное без таблеток, это успех в этой области столь важной для, человека. Крепкого Вам здоровья, многая лета, прекрасный доктор и прекрасный человек, готовый помочь людям, опытный, внимательный, нам такие врачи очень нужны. Да, хранит Вас Господь!

[@Mandat0ry]

Уже новый подкаст,очень радует,круто что выбираите темы которые интересны😅Ого,это пока что самый долгий подкаст миксит😮

[@mixit_podcast]

Спасибо, что смотрите и ждете наши выпуски! ❤

[@ТатьянаНовикова-ы5д]

Я прошла Методику описанную в книге Р. Бузунова "Как победить бессонницу", сон улучшился, засыпать стала быстрее, без снотворных, бывают срывы, но у меня есть методика к которой можно обратиться в любой момент, она даёт мне уверенность что я засну, раньше был страх что не засну. Благодарю за Методику.

[@ИвановРоман-у5г]

Спасибо, очень интересный подкаст. Тема сна дня меня конечно была болезненна, потому что сам борюсь с СБН. Но, как удалось подобрать правильные препараты, спать стал с большим удовольствием.

[@valerablinkov3967]

Я приобрел книгу в звуковом формате. Пока с воскресенья сплю, хотя я по книге отношусь к тем людям которым противопоказано .

[@МарияВасильцова-щ3к]

Благодарю вас🙏💕

[@mixit_podcast]

Спасибо и Вам)

[@Люсинда-ю8ъ]

👍 Спасибо! Интересно!

[@mixit_podcast]

🤗🤗🤗

[@ЕленаМясникова-м9п]

Страдаю очень много лет от бессонницы!!! Не сплю несколько ночей подряд или просыпаюсь каждый час и после 5.00 утра - все, можно вставать...

[@discsod8795]

спасибо за информацию ❤

[@Марк-м3о]

Хороший подкаст. Спасибо вам

[@mixit_podcast]

Спасибо и вам ☺️ Мы рады, что наши подкасты находят своих зрителей)

[@ЕленаРедкова-о8л]

Очень благодарна за грамотно подготовленный подкаст, очень емко, обоснованно практически и систематизировано и доступно для восприятия и практического использования в поведении.

[@Аля123]

А мне не нужна кнопочка выключения укладываюсь спать ровно в 22 ч и до 6,30.Если в другое время ,я не человек ,а амеба. Такой режим уже лет 20.И выключаюсь моментально, без гаджетов и приспособлений.

[@КатяКатерина-с6р]

Я сама что при сонном параличе если расслабить и принять ситуацию то начинаешь кайфовать

[@НадеждаГребёнкина-з2н]

Прекрасный доктор и прекрасный человек, столько доброты в Вас и желание помочь людям, опытный, знающий врач, такие нам очень нужны, особенно в шаге нелегкое время, перенести войну, г. Мариуполь... Здоровья, вам, многая лета Да, хранит Вас Господь!

[@juliadmitrieva1110]

А кто задаёт вопросы-то?? Как узнать, кто будет в гостях? Куда слать вопросы заранее?)) у вас такой спектр тематик... Ортодонт? Сексолог? криминалист? 😶‍🌫️

[@mixit_podcast]

Вы можете задавать свои вопросы под нашими выпусками) а так же задать их в тг канале Елены Назаровой: t.me/ElenaMixit ❤

[@EteriBeridze-y7v]

Вопрос! При чём английский крестьянин? И сколько лет он прожил в 16 веке? И сколько бы он же прожил в наше время? Явно дольше! Тогда к чему этот эпизод?????

[@УмарУмарбеков]

👍👍👍

[@mixit_podcast]

☺️

[@НатальяТкаченко-г1ф]

Не сплю всю ночь. ничего не помогает , еще ю тюб не работает .

[@Natali_litelife]

Диффузор с лавандой Вам в помощь❤

[@ZAKS0]

Никакие рекомендации советы и пр не помогают избавиться от бессонницы !

[@annaostrikova]

Конечно не помогают! Их нужно сначала применить 😉

[@EteriBeridze-y7v]

Жевать не переживать! Подмога к обсуждению)) Но… Много болтовни… Высокая рекламная позиция… Всё решает экономическая политика, другими словами Деньги, и умение распределять их. Сначала спокойствие , потом остальное.., Ерунда эти беседы( так называемые подкасты)

[@RoaLi97]

А кроме спокойствия ничего другого не услышали?А как же практически советы?Дисциплина,кофеин,физические упражнения больше половины дней в неделю,и тд