Gesunde und preiswerte Ernährung mit keimenden Sprossen und gekeimten Getreide

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Die Videos mit Jana und Mr. Raw sind beliebt, weil sie grundlegende Tipps geben, die mehr oder weniger jedermann sofort umsetzen kann. Dieses hier dürfte ein Dauerbrenner werden. In jedem Haushalt und mit jedem Budget ist diese natürliche Ernährung möglich: Keimende Sprossen und Getreide brauchen nur wenig Platz, etwas Aufmerksamkeit und liefern nach ein paar Tagen herzhaften Ertrag als Beigabe in den Salat, als Garnitur oder als direkter Brotaufstrich. Auch Dich dürfte dieser Trend zu den gesunden Sprossen auf der Fensterbank vermutlich sofort anstecken.
Mehr Informationen unter: www.mrraw.de/
KZbin: / misterraw
#Sprossen #Getreide #keimung
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Rechtlicher Hinweis:
Die in diesem Beitrag enthaltenen Informationen, von Jana Witschetzky, können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.
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[@natascharuhl1686]

Ich finde die Serie mit David echt mega! Danke 💚🍀

[@i_Neo1122]

Wow! Danke! Bin so glücklich, dass ich euch gefunden hab!

[@Angelina.jungle]

Ihr solltet euch mal den Patrick Strobach einladen

[@dergeistschillers2580]

👍

[@charly7582]

wie ist das im Sommer, ich habe Fenster, wo die Sonne den ganzen Tag strahlt, ist es da nicht zu war fürs Keimen, werden die dann schlecht, bis jetzt habe ich es nur im Winter gemacht, im Sommer traue ich es mir nicht.

[@DanielaFerrerGesundheiterLEBEN]

wie ist das denn mit Kichererbsen oder mit Erbsen oder Linsen? kann man die auch bedenkenlos keimen lassen und dann auch essen? Üblicherweise sollte man ja Hülsenfrüchte erst kochen...Lieben Dank schon mal

[@ix11980]

Kichererbsen sollte man nach dem Keimen mind. 5 Minuten lang kochen. Bei Erbsen eignet sich nur das Erbsengrün zum Verzehr, nicht der Keimling selbst. Aber Linsen kannst Du bedenkenlos keimen und ohne kochen sofort essen.

[@k.f.5358]

Werden dann die z.Bsp. Kressesamen mit gegessen oder nur das grün?

[@schwarmi9804]

wieso sollte man die abfummeln ^^ am besten mit erde und allem :D

[@j.e.h.7578]

Für mich ist immer noch die Frage: Wenn wir davon ausgehen, dass wir auf dem Weg in ein großes Solares Minimum sind und wir schauen müssen, was bei uns überhaupt noch wächst, wieso sollte ich durch Keimlinge / Sprossen so viel Saatgut verschwenden? Wäre es nicht sinnvoller das vorhandene Saatgut auch bis zur Samenernte reifen zu lassen, um für die nächste Saison auch wieder was zum Anpflanzen zu haben? 🤷‍♀

[@natascharuhl1686]

Wie möchtest du im Winter anbauen? Da sind Sprossen optimal.

[@schwarmi9804]

naja. samen sind ja relativ günstig eigentlich ^^ dafür das man soviel lebensenergie da rausbekommt eigentlich das ergiebigste lebensmittel

[@j.e.h.7578]

Mh, ich glaube, ihr habt den Aspekt des Grand Solar Minimum in meiner Aussage nicht bedacht 🤷 Wenn wir in unseren Breiten nicht mehr so einfach zu einer ausreichenden Ernte kommen, könnte es durchaus sein, dass wir uns es nicht mehr leisten können das Saatgut für Sprossen zu opfern.

[@schwarmi9804]

@@j.e.h.7578 ich weiss nur das ich mir schon lange ein paar saaten auf vorrat gelegt hab. kein plan wovon du redest ehrlich gesagt ^^ glaube deutschland ist ein sehr sehr fruchtbares land..

[@j.e.h.7578]

@@schwarmi9804 Noch können wir alles in Hülle und Fülle anbauen. Doch je mehr wir bis 2024 in Grand Solar Minimum rutschen (Polverschiebung z.B. läuft ja schon kräftig in die Richtung), wird es spannend, wie sich die Jetstreams verlagern, d.h. wie kalt es bei uns werden wird und wie kurz die Vegetationsperiode werden wird... Ist zu komplex für einen Post hier 🤷 Schau vielleicht einfach bei David Dubyne (Adapt 2030) nach