Gesundheit im Gespräch - Schlafstörungen

Schlaf gut, träum schön - Schlafstörungen und was man dagegen machen kann - so lautet das Thema der neuen Folge von Gesundheit im Gespräch.
Nutzen Sie bitte folgende Zeitangaben, um durch ihr anklicken direkt zu den Vorträgen und Diskussionen im Film zu gelangen! 05:57 Vortrag Prof. Dr. Stefan Andreas (Lungenfachklinik Immenhausen) 17:19 Vortrag Dr. Yuri Mendoza (niedergelassener Internist) 43:48 Gespräch mit Kirstin Neidhart (Fachapothekerin für Klinische Pharmazie) 55:30 Beginn der Fragerunde durch das Publikum.
mmer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Dazu zählen sowohl Einschlaf- als auch Durchschlafprobleme. Dies wirkt sich auch bei den Krankmeldungen und der Anzahl der Fehltage aus. Ursachen dafür gibt es viele. Starker Termin- und Leistungsdruck, Überstunden, Nachtschichten und ständige Erreichbarkeit sowie langes abendliches PC-Arbeiten sind wesentliche Risikofaktoren. Schlafstörungen sollten ernst genommen werden, da schlechter Schlaf Lebenserwartung kostet. Mangelnder Schlaf begünstigt unter anderem hohen Blutdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle, Krebs und Depressionen. Eine andere Form der Schlafstörung ist die Schlafapnoe, ein Beschwerdebild, das sich durch nächtliche kurze Atemstillstände auszeichnet und das von den Betroffenen zunächst nicht bemerkt wird. Oft macht erst der Partner darauf aufmerksam. Die nächtlichen Atemaussetzer können Sauerstoffmangel im Körper verursachen, so dass sich die Betroffenen am nächsten Tag ständig müde fühlen und kurzfristig einschlafen (Sekundenschlaf).
Im Kanal finden Sie zudem auch eine Fassung für Gehörlose mit Gehörlosendolmetscherin. Wir wünschen gute Erkenntnisse!

[@daronmeiyer1552]

Vorlusung Stunden für Studenten