Ешьте ЭТО и с ЩИТОВИДКОЙ все будет В ПОРЯДКЕ! / Главные помощники щитовидной железы

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🔥 Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне! 👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?QhIuatBeCwA 👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy

[@eventoiminente3269]

Николай, а сколько вам лет исполняется❓

[@ТамараИванова-о5г]

Й1121¹

[@valentinavalentina5740]

😊

[@vidagrigoniene3601]

😊

[@ВалентинаХарина-ч7з]

Короче не можешь?

[@ГалинаСагалакова-х1э]

Всё болезни от нервов! 😅 ,Забейте' на всë, и будет вам счастье!!! ❤ И еште хоть гвозди!!!! 🎉

[@ОлесяХарис-г3ж]

Тогда виски или коньяк надо пить. По полбутылки и забить на все..😂

[@ГалинаСагалакова-х1э]

@@ОлесяХарис-г3ж Ну ,это как вариант! 😅Только он не долгосрочный, как минимум похмельный синдром, как максимум, алкоголизм. А оно нам надо?

[@ТатьянаСеребрякова-о1т]

Пожалуйста научите как? Как забить на все? Похренистами рождаются, а не становятся...

[@ivansidorov3858]

Да да все болезни от нервов одна только гонорея от удовольствия.

[@ЕленаРадецкая-р9с]

КАКОЙ ВЫ !!!!!!!!!! ЧЕТКО!!!!КРАТКО!!!ДОСТУПНО!!!ПОКЛОН ТЕБЕ, СЫНОК!!! ХРАНИ ГОСПОДЬ!!!

[@bania95]

😂

[@АлександрКрасюков-у7ы]

Дурдом

[@ДжонХилл-г4р]

бабуля, сколько вам лет?

[@катеринаволга-м3б]

Дякую! Дуже потрібний ролик! Я ще горіхи включаю в раціон! Лікар молодець,професійно все розповів! Здоровя вам!

[@НадеждаДенисова-я1и]

Він не лікар.​@@катеринаволга-м3б

[@ШолпанКелдекенева]

НИКОЛАЙ !!! ТЫ БОЛЬШОЙ МЛЛОДЕЦ!!! БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ!!!ВСЕХ БОЖИИХ БЛАГОСЛОВЕННИЙ ВАМ ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЕГОДНЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ!!!! СЧАСТЬЯ ТЕБЕ СЫНОК!!! УСПЕХОВ НА КАНАЛЕ!!!!

[@galinaneubauer29]

Браво!!! Все логично, конкретно, понятно - и никакой пустой болтовни ! Огромное спасибо доктору- умница!!!

[@ElmiraQuliyeva-o4o]

Как мне нравится этот доктор,все четко ,ясно,доходчиво рассказывает,браво ему!!!

[@libra4090]

Он не доктор, а нутрициолог. Нутрициологом может быть человек с любым образованием, он не лечит людей, а консультирует.....

[@НадеждаАкулинина-с7й]

Он не доктор, сказал, что витамин С может окислиться. Он не не знает, что вит.С - это аскорбиновая КИСЛОТА.

[@ВалентинаПетрова-ж6п]

Благодарю! Тот случай, когда молодость вызывает уважение. Профессионально, доступно, убедительно подана информация.

[@МарияБородкина-я8щ]

Труженик,молодец!Какая гордость родителям!

[@nataliyanevolina6523]

Редкий случай - грамотная яркая понятная речь. Спасибо за напоминание о правильном питании. Удачи вам!

[@svetlanapacevich3607]

Какие продукты нужны поджелудочной железы?

[@maleconnight413]

Мы это давно знали.Что от хорошего питания, спокойной жизни,стабильности в стране - хорошее здоровье

[@НадеждаЛучина-и9в]

@@svetlanapacevich3607 у

[@strocach9527]

@@maleconnight413 и главное в семье полная гармония ,а не вынос мозга

[@ЛарисаСоболева-ч1ю]

Как вы задрали своей грамотной речью

[@ЗульфираТухватуллина-р7ч]

❤Спасибо. Продукты для щитовидки 1. Омега 3. Рыба.. сельдь. Полинасыщенные кислоты. Морепродукты. 2. Зелень. Неперевариваемые пищевые волокна. Преобразование Петрушка , Руккола, сельдерей Морковь, базилик, Витамины и минералы. БАД. ВОССТАНОВИТЬ ЙОД. Чечевица, горох. Аминокислоты море бу продукты. ЯЙЦА. 1 раз в день. Белок основа щитовидной железы. Для ЖКТ.

[@НатальяПлешакова-н6ф]

Благодарю ❤

[@ЛесяКузнецова-с6в]

Другие говорят что при гипотериозе нельзя яйца

[@ЗульфираТухватуллина-р7ч]

@@ЛесяКузнецова-с6в Если яйца не есть, печень и желчный спасибо не скажут.

[@tatyanasavateeva316]

1. Омега 3 (рыба, морепродукты) 2. Зелень, овощи 3. Белок

[@НатальяМыльникова-т9к]

4.И толстый кошелек.

[@НуриддинБободжанов-ж3ц]

😂​@@НатальяМыльникова-т9к

[@НинаЧерпакова]

Короче , исключить углеводы и молочку.

[@Titanic-f8w]

Спасибо Татьяна 🌹

[@ЛидияЦыганкова-ц4х]

Как можно убрать сыр и творог ​@@НинаЧерпакова

[@allauzhegova3567]

Николай, продукты для поджелудочной железы! Спасибо огромное: чётко, ясно доступно . Спасибо🙏💕

[@Алла-ы8э2л]

Пожалуйста, продукты для роста волос. Спасибо!

[@Людмила-к3ч8п]

Николай, поздравляю с Днём Рождения! Наилучшие пожелания!!! Екатеринбург

[@svetlananester124]

Поздравляю с Днём Рождения!!!!! Спасибо за шикарные видео! Очень много интересного и полезного узнаю. Благодарю вас!!!! Приятно отметить праздник 🎉

[@alexanderlipets7894]

Вы настоящий доктор.Много здоровья вам.Спасибо.

[@ГалинаГалина-щ4я9г]

Вы почему -то не упомянули о замечательной травке - лапчатки белой.Она отлично помогает при болезни щитовидной железы. Пью ее уже более 20 лет. Спасибо замечательному врачу , который решился меня оперировать, это Швецов Станислав Константинович.Помню его ,и буду помнить всегда. Конечно, когда я его случайно встретила в больнице,он не узнал меня,прошло 22года, но взглянув на шов вспомнил и посоветовал не удалять щитовидную железу.( Мне хотели её удалить совсем). Он сказал, что она имеет свойство приобретать первоначальный вид. Мне дали группу и благодаря такому замечательному врачу и замечательной травке я прожила ещё 30лет.Вырастила семерых детей, восемь внуков и даже смогла увидеть правнука. Огромное спасибо,что в моей жизни было много хороших людей .❤☮️🤗

[@ФатимаКалмыкова-и2д]

Поделитесь ,как вы пили лапчатку☺

[@NatalyL639]

Не надо советовать всем лопчатку.куча побочки. И с проблемами щитавидки не всем подходит

[@ТаисияАникеенко]

Лапчатку нужно пить у кого понижен йод в организме.Она очень полезна.Но только тем у кого понижен йод.Пить можно через день.Заваривать чайную ложку на стакан кипятка.И стакан в день принимать.Можно делать настойку.100гр. на пол. литра водки,самогонки.Настоять 20 дней.Принимать по чайной ложки 3 раза в день.Хорошо подбирать каждому дозу отдельно.

[@NatalyL639]

@@ТаисияАникеенко не советуйте в чём не компетентны, даже с пониженным йодом не всем лапчатка полезна. Да и сниденность йода показывает только анализы и не как не гормоны

[@НинаПроценко-л7л]

А что делают твои дети??? ТЫ ИХ ВОСПИТЫВАЛА??? МОЖЕТ БЫЬЬ И БЫЛА БЫ ЗДОРОВОЙ..😡😰😱😱🤢

[@ОльгаБойко-к2с]

Какая великолепнаявпечатляющая энергетика у доктора! Как это добавляет убедительности его словам и воодушесляет приложить усилия для собственного здоровья!!

[@МашаИванова-и9к8е]

Разве Николай доктор?

[@ТинаКатаева]

Спасибо, Николай, за чудесную информацию. Этот стих очень подходит к вам, как доктору. Врачом не каждый может быть, нет, не для всех работа эта. Чтоб свет души другим дарить, в душе должно быть много света... А вы не спите до рассвета, и нам спешите помогать. Спасибо доктор, вам за это! Полезные дела всегда вознаграждаются. "Доброму человеку приносит пользу его же доброта" (Притчи 11:17).

[@larisaperevalova1937]

😂

[@АндрейКочеров-л4п]

Умница спасибо

[@svetlanashiritova4467]

Спасибо вашим родителям, спасибо,что вы есть! Красивой жизни вам!

[@ЛюдмилаПетренко-в6ж]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-vb2fd4nb8]

Ух ты! Николай Панасюк! Такую насыщенную информацию получила! "Поликлинника" отдыхает. Просто, концентрация супер - процеженной информации, без отягощения медицинскими "протоколами" Искать буду ваши советы о надпочечниках. Вдохновения Вам для помощи людям.

[@ЛилияСоколова-ю7г]

Спасибо, все четко, ясно, кратко и о самом главном, без "воды".

[@aybnizsgrova6531]

ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!❤❤❤❤❤

[@АльфияМуллахметова-ш9т]

Милый мальчик,я похудела на 10 кг и испортила свой кишечник с помощью зелени и киви!Пожилые люди( я ещё не совсем пожилая) одно лечат,а другое калечат.У старых людей многое не усваивается.Моя мама вообще никогда не ела зелень,или ела очень редко,была всегда полная,но здоровая и живёт уже 85 лет,сама врач!Рыбу она не может есть вообще,ест стряпню,иногда салаты из огурцов с помидорами,в основном ест жирное мясо,супы и стряпню,при этом сравнительно здорова для своего возраста!

[@Раиса-ш3й]

Моей маме 91 и все мои родственники долгожители питаются очень вкусно, всё жирное и много выпечки. Я сама не люблю фрукты и овощи так же питаюсь, как они, тоже уже в пожилом возрасте. Мы все любим на завтрак бутерброды. Здоровье и особенно щитовидку убивает стресс. Живите и радуйтесь и будет вам счастье.

[@АйжанДжолдасова-ь3о]

​@@Раиса-ш3й💯% согласна с вами! Здоровье, и особенно щитлвидку убивает стресс! Но наша современная жизнь - один сплошной стресс!

[@НадеждаДмитрюк-е9э]

Все правильно говорите мне тоже 84 года живу 40 лет без щитов железы зоб Хаши мото Тотальная зктоми и 150 Л _ тироксин живу на нем тяж форма гипотиреоза разрушен обмен вещ.. остеопороз и. д чего только нет Икогда говорят про щит. жел. иногда так все не правильно ох если бы зелень и всякая рыба помогала было бы правильно. Врачи гипотиреоза не считают болезни, пейте гормон и все. Эндогрнология ещё до конца не изучнна, до 77г. небыло Т Т Г 😮 чтобы узнать функц. щит. желизы. 😢

[@user-to8kj1rd1d]

🎉​@@Раиса-ш3й

[@АндрейКащенко-ж4щ]

@@НадеждаДмитрюк-е9э б

[@maleconnight413]

Понятно.Такое питание нужно не только щитовидной железе, а всему организму.Питаемся по деньгам.Как пенсия заканчивается,питание уменьшается

[@ЛюдмилаСедова-г2г]

😂😂😂😂😂😂👍Питание уменьшается, Совсем уменьшилось 😢. Это значит, что началось лечебное голодание. И организм..... тогда!!!!!!!!!! Уничтожит все самое плохое в организме....... Думаю и хорошее тоже уничтожит 😂😂😂😂😂😂😂

[@СуховаАнна-г6э]

​@@ЛюдмилаСедова-г2г0

[@ЛесяМізюк-д4ж]

​@@ЛюдмилаСедова-г2гю, юю

[@ОльгаНоскова-ж6ш]

​@@ЛюдмилаСедова-г2г,😊😊😊

[@СветланаЕлисеева-ф1г]

А чтО : Вашу пенсию забирают Ваши дети/внуки ?

[@elenalitvinova9360]

Спасибо вам,дорогой доктор! У меня 20 лет как удалили пол щитовидной железы,и есть узлы на 2 половине снова. Ни один эндокринолог не намекнул на проблемы с ЖКХ,и что это всегда связано между собой. Я сама недавно нашла эту информацию и вы сейчас подтверждаете. Отказалась от глютена и лактозы,больше зелени и бады. Особенно плохо перекусы между едой доя кишечника. Всем здоровья!

[@ЯИМЫ-э7д]

Здравствуйте у меня димфоузлы настаивают на операцию я отказываюсь.Не знаю что делать.

[@ЛарисаТрунова-н2ж]

Возможно ли привести часть щз в полное рабочее состояние, спасибо

[@ЗинаидаРуденок-п1п]

Спасибо вам за доходчивую информацию о щитовидной железе и продуктах питания при ее заболевании...коротко,ясно,доходчиво!!! Спасибо огромное!!!С Днем рождения,вас!!!!Здоровья,счастья,любви,мира и добра!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tatyanasavitskaya2470]

Спасибо,что дорожите нашим временем! Не льете воду и не умничаете! Информация очень содержательная. Как боротьсяс выпадением волос!

[@shdhfhrhr9425]

Николай с днём рождения! Здоровья, Любви, Удачи! Расскажите про питание при СИБР! Благодарю!

[@АлександраИлащюк]

С днём рождения!Всех благ и удачи!

[@ЛюдМила-п1ы2ь]

Просто браво!!! Услышала, поняла. Коротко и ясно👏

[@СветланаЦерех-н9я]

Профессианально четко и конкретно.Благодарю.

[@НатальяБоброва-е6з]

Добрый день! Снимите, пожалуйста видео о проблемах с волосами: выпадение, тусклость, сальность, перхоть и т.п. и про проблемы с кожей: жирность, сухость и т.п.

[@mariacociu4948]

О выпадение волос и продукты для панкриатита

[@dashaplay1265]

Железо проверьте,4 года волосы выпадали ,жаль не знала и не проверяла

[@NataIvanova-uj5zp]

@@dashaplay1265 у меня ферритин 70(вес 90), гемоглобин 130. Сыпятся....

[@andzhelinachervona7915]

Крапива

[@ЛюбовьПанина-н2л]

Грибок внутри вас.Пропейте флюконазол.по схеме 1таб. в неделю.Пить четко в тот день,когда приняли первую таблетку.Например во вторник,значит следующий прием четко во вторник.Если забыли и пропустили,то все начинаем сначала.Попейте пол года и увидите результат.

[@ТатьянаЛанге-с7и]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Очень интересно Вас слушать никакой воды так все понятно... Хотелось бы услышать о выражении волос.

[@marinatay5417]

Спасибо Николай вам за вашу работу. Вы очень доходчиво объясняете и нам помогаете. Но почему то врачи всегда говорят только о лекарствах.

[@Анна-ю8е2й]

Хочу продукты для поджелудочной. 😅Спасибо.

[@lana-lana567]

Спасибо вам, всё кратко и по существу! Правильное питание помогает предупредить заболевания щитовидной железы. Морская рыба и другие морепродукты - прекрасный источник жизненно важного элемента йода. Количество йода в овощах и мясе зависит от химического состава почвы. Ещё один важный микроэлемент - селен. Он входит в состав ферментов, преобразующих гормон Т4 в Т3. И опять-таки содержание селена в овощах, а также мясных и молочных продуктах определяется составом почвы. Селеном богаты морепродукты, яйца, капуста. Поэтому эти три продукта, рекомендованных вами - спасение для щитовидки. А я жду того времени, когда "никто из жителей не скажет: "я болен", как об этом говорится в Священном Писании.

[@Наталия-м7ц7ф]

один бразильский орех в день и вы получаете всю норму селена

[@РаисаШабунова]

Полностью с этим согласна, потому что всё на земле создано для полноценной совершенной жизни. А большинство не интересуется самими собой и остаются невеждами в вопросах здорового образа жизни, не задумываясь над её смыслом. Селена ооочень много в бразильском орехе.

[@Екатерина-п3б7г]

​@@Наталия-м7ц7фА я читала, что бразильский орех должен вырасти в определенной стране, чтобы он полезным был.Покупаем то, что привозят,покупаем,так как силен нужен,за очень немаленькую цену,а оказывается он не решает наш дифицит селена.

[@fggbb597]

Милена много в чесноке

[@Екатерина-п3б7г]

@@fggbb597 Силена, конечно же,в чесноке !

[@МарияЛон-т6ш]

1.Омега-3 2.Зелень - клетчатка- любая, цельная 3 Белковые продукты- горох фасоль рыба птица яйца мясо субпродукты и т.д.

[@ЛюдаГорячкина-ю6м]

С П А С И Б О Доктор за ясное изложение данной темы. Здоровья Вам,уважаемый

[@МаргаретПупкина]

Спасибо, Николай, за видео - очень полезное для людей. Пожалуйста, сделайте видео о поджелудочной железе о надпочечниках и о печени. Спасибо.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@КатяИванова-с3щ]

Надпочечники, поджелудочная

[@irinam5700]

Надпочечники и поджелудочная. Спасибо

[@iloveRussia-]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk❤

[@НаталияДаценко-ш8б]

Поджелудочная

[@ВалентинаГовердовская-и3л]

Николай молодец помогаешь людям восстанавливать Здаровье Не скупись на информацию больше раскрывай и мы полюбим Ваш канал и будем делиться результатами Это должно быть главным для Всех нас)/Спасибо)

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🫶🦹🏼‍♂️

[@svetisa6654]

Просто супер❗️Спасибо вам за краткость и четкость, доступность и умение донести до слушателя самое главное❗️ 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ФаридаСамсонова-м3и]

Здравствуйте доктор,очень чётко и грамотно объяснили. Спасибо вам большое!!!Мне 72 года, 2ой год не могу вылечиться,ставят гипертиреоз,нет энергии, аритмия,отёки,волосы определи, кожа стала морщинистая ,ещё лимфа стаз.Сижу на таблетках в декабре будет уже год,посоветуйте пожалуйста что делать?❤❤❤

[@walentynatsykra3210]

​@@ФаридаСамсонова-м3изз9😊😊

[@еленаникитина-ф7н]

@@ФаридаСамсонова-м3и При лимфостазе что применяете или делаете?

[@ВладленаАвдеенко]

Умница!!! Чëтко, понятно, аргументированно!!! Отлично!!! 👍👍👍👏👏👏БЛАГОДАРЮ! 🌹🌹🌹

[@Taja-cc1yy]

Родителям - поклон , доброго здоровья 😊 Спасибо Вам Николай , Ваш талант , даёт нам НАДЕЖДУ , советы - рекомендации - ЖИЗНЬ ! Благодарю ❤ Доброго ЗДОРОВЬЯ ❤

[@ЮляРыськова-ж5р]

Я ем тунец,зелень ем салат айсберг,капуста броколи,кабачки, огурцы,перцы, куркума, яйца ем.

[@marikastanishevskaia3898]

При гипотиреозе нельзя все виды капусты....капуста подавляет ЙОД

[@eugeniashchukina149]

Совешенно точно

[@IRSON-S]

И йод нельзя

[@tetianareshetniak6687]

З​@@marikastanishevskaia3898

[@НатальяСабуренкова]

Я ем тунец .... Едим то ,на что хватает пенсии ,а Ваши рекомендации для тех ,кто имеет возможности для приобретения данных продуктов,особенно красной рыбы .

[@ВераОгородникова-ч6ж]

Молодчина!!! Четко,ясно,вполне доступно для простого обывателя! Все бы так объясняли!

[@ОксанаЯковлева-щ9ч]

что ясно-то?

[@ТатьянаМаликова-г2о]

Ну ни один человек а так же врач не говорит так конкретно как вы четко .доступно .понятно и грамотно.спасибо.умница.

[@ЕленаИванова-о5ю]

Гугл в помощь 😂

[@jamilatuychiyeva5797]

Николя с днем рожденем поздравляю долго живи

[@ТатьянаПанькина-ч9в]

Ни когда не ела много зелени в 2024 посадила большую грядку :- шпинат.салат.бабазилик... режу утром и ем бутер с красной рыбкой. И заметила что стала себя лучше чувствовать и дольше сохраняется чувство сытости, увеличелась работоспособность .

[@OLHA-RV]

А как же то, что рукола и салаты, а так же капуста ( любая) , шпинат - не рекомендуют есть при заболевании щитовидки, т.к. эти продукты снижают усвоение йода в организме?

[@МобМоб-в4у]

❤спасибо,вам, Николай, за ваши передачи, очень полезно и нужно , дай Бог вам и вашим родным здоровья.

[@ВераНазарова-ъ4н]

Умничка,настоящий Доктор,одно удовольствие слушать! Интересно!!!❤❤❤❤❤

[@НадеждаЛисенюк]

Благослови Боже вас доктор за полезное заставлене ❤❤❤

[@valashahova7027]

Николай, благодарю вас за доходчивое объяснение..... Всех благ вам!!!

[@НадеждаИванова-в1ю]

Жрите все что хочется, но не обжирайтесь, пусть все будет впрок и самое главное чтобы желания совпадали с возможностями и тогда все будет окей!

[@affect6089]

Есть несколько тем, которые могут быть важными для кого-то тоже: это про продукты для сердечно-сосудистой системы, вен, работы мозгы и список продуктов вызывающих изжогу и которых помогают с ней справится. Спасибо за видео, как всегда коротко и понятно все изложено, как всегда мотивирует дальше налаживать свой режим питания на более здоровый👍

[@ГалинаЛебедева-у3в]

Я тоже страдала от изжоги, но умный человек посоветовал проверить кислотность. Я считала, что у меня повышенная, оказалось пониженная и когда я стала натощак пить тёплую воду с лимоном, мя изжога исчезла ! Проверьте кислотность!

[@РахиляСабитова-ч9ю]

Огромное спасибо за доступное изложение. Перед нами не надо выступать о знаниях, нам надо понять причину и помочь себе жить с тем что уже заработали по жизни. А если можно и приостановить заболевания. У меня метоплазия желудка, гэрп,отрыжка. Очень хочется себе помочь. Как? Спасибо если ответите.

[@ABCABC-hd8iq]

@@РахиляСабитова-ч9ю От гэрб - яблочный уксус 6%, органический, неочищенный, с осадками на дне (это должно быть указано на этикетке). Начните с 1 чайной ложки на один стакан теплой воды утром натощак. Постепенно увеличивайте дозу до 1-2 столовой ложки. (У доктора Берга на Ютубе (на русском языке) хорошая информация об этом). Также хорошо помогает квашеная капуста. Избегайте копченые продукты, не ешьте на ночь, и вообще ешьте небольшие порции. Сразу почувствуете улучшение. Да, и спите на высокой подушке.

[@Ludmila0777]

Николай, могли бы вы подготовить информацию о питании при узлах в шитовидной железе. И гипертериозе. И аутоимунном териодените.

[@olgakoberova66]

Mám stejný problém 😢

[@elgrona]

Мне тоже интересно

[@МалохатНоркулова-в9с]

Здравствуйте Людмила. Напишите пож какие лекарство принимаете. У меня с вами одинаковый диагноз. Спасибо

[@ВикторСкиба-ж3о]

Интересны продукты для поджелудочной, печени и моторики кишечника. Спасибо❤️

[@galinadrysdale2519]

Я случайно нашла ваш канал Увидела сообщение о щитовидной железе .Очень хорошие советы .Четко коротко ясно .Благодарю. Подписалась на ваш канал .Успехов вам во всем

[@Гульнар-ф4д]

Здравствуйте как вылечить кисту и узел новообразов.щитовидн.железы,что есть и пить.Спасибо за ответ,заранее

[@ЛарисаАлферьева-ф7з]

​@@Гульнар-ф4дидите к хорошему эндокринологу,на ютуб это вид заработка,врачей здесь нет,они не давали клятву гиппократа

[@elliewilliams5945]

Да, некоторые советы по здоровью хорошие,но что толку？Другой человек так себя ,,налечит,,что быстро сыграет в гроб.

[@ДмитрийСтариков-т3о]

Благодарю за информацию. Чётко и понятно, без воды. 👍

[@АйжанЗикрин]

Николай я Вас вижу первый раз и тоже Поздравляю с днем рождения здоровья счастья удачи.слушала ваш рассказ про щитовидку у моей снохи гипертереоз. Спасибо .каз.ай.

[@ГалинаЗенцова-к9з]

Благодарю за полезную беседу. Разве вам не хочется свой день рождения провести без разборок анализов и тд ? Хотя бы в день рождения забыть, что вы доктор, отдохнуть, отвлечься ? Мы на вас не обидимся! Отрадно видеть молодых врачей, не равнодушных к людям. Благодарим вас!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Я думаю 2500 людей, который были в эфире этого события не обиделись)) Если куда-то зову - обязательно присоединяйтесь.

[@lesyagavrilko3536]

За. Что. Спасибо. Сплошной. Пиздеж

[@allapopova5593]

Что вы так переживаете?- 20 минут и он свободен- вечером отметит д/рождения

[@ТатьянаНаркевич-ш4р]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyukй

[@ТамриэляТамриэля]

Это всё деньги 😅

[@ЛюдмилаЧугунова-ы3б]

Спасибо за бесплатную медицину🤝 ! Очень легко ВАС слушать, понятно,без медицинских терминов!!!

[@ЗаираТемирова-б2з]

Господи! Нашелся наконец умный доктор!❤

[@Любовь-ю5м4щ]

С днём Рождения,Николай!❤🎉

[@ЕвгенияГрищенко-г1ш]

Рукколу нельзя, ухудшает работу щитовидки, редиску тоже нельзя, все крестоцветные, а это и все виды капусты тоже ограничить, лук ограничить, так теперь эндокринологи говорят, так что аккуратнее с клетчаткой.

[@НадеждаРевуцкая-е4ы]

Вы супер! Храни Вас Господи.

[@user-cz2sb8gc9m]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!🎉🎉🎉

[@ludmilanesterova1637]

Спасибо, Николай, за полезную для многих людей информацию, изложенную чётко и ясно. Здоровья Вам и успехов 🙏

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@Елена-б6с2м]

Николай, огромное спасибо за краткое, емкое, понятное и полезное видео. Я не так давно оставляла комментарий с просьбой осветить данную тему и вот вуаля... С удовольствием прослушала вас. Вопрос задавала, т.к. корректирую питание маме с проблемой гипотериоза. Из названных вами 3-х продуктов она не может употреблять в пищу свежую зелень, т.к. обостряется хронический панкреатит. Тут многие голосовали за освещение темы поджелудочной железы. Поддерживаю. Тема часто встречающаяся. Если можно, затроньте в ней вопрос, как можно термически обрабатывать зелень, чтобы не терялись ее полезные свойства. Как всегда, от души благодарю за Ваш труд.

[@user-me9w]

В готовое блюдо зелень добавляйте. Как выключили нагрев так сразу и кладите. Укроп полезнее всех вместе взятых. На втором месте стебель сельдерея.

[@olenashevchuk542]

Я готовлю салат из овощей " Аль денте" т.е на зубок.Любые овощи,которые имеются дома в пароварке готовить примерно 5 минут,чтобы овощи были тверденькими,а зеленушку кладите прямо в конце на минутку или даже ещё меньше.Потом поливаю маслом и вкуснячий салатик готов!

[@ОльгаБоровских-ш2с]

​@@user-me9w8ж0

[@katogej8739]

Николай спасибо большое за ваш труд!!! Можно про продукты для восстановления слизистой желудка 🙏

[@ЛюдмилаМэй-е6ш]

Как хорошо наткнулась на этот ролик! Сразу подписалась, доктор просто супер, спасибо за информацию, всё понятно, доступно.

[@ОльгаСтаровойтова-с8д]

Спасибо большое за полезную и понятную информацию. Хотелось бы услышать подобную информацию о поджелудочной железе.

[@irmaschaefer7720]

Спасибо, было очень интересно, поучительно,Вы, Николай, на самом деле, человек образованный и умный, профессионал Хотелось бы услышать что делать, когда выпадает волос, я сразу скажу, что у меня понижения щитовидной железы Спасибо большое

[@aleks3754]

Хочу поделиться,как бороться с выпадением волос.Сама пользуюсь давно,помогает взято из журнала.И кто воспользовался советом,благодарили.У меня гипотериоз.О рецепте.Вечером чайную ложку желатина заливает холодной водой 1/3 стакана.Перемешываете и оставляете до утра.Утром доливаете кипятком до верху,размешивание и выпиваете все.И едите через час,полтора,не ранее.И так две недели.Потом перерыв неделя и снова две недели пьете.❤Главное,Завтракать только через час,полтора.Там было написано,что пропивать для профилактики два раза в год,но я пью,когда начинают выпадать.Вкус,как просто вода.Не бойтесь.Возраст у меня ой-ой.Дерзайте! Удачи,девочки!

[@svetlanashatalova6212]

Николай, спасибо. Хотелось бы про волосы уменьшить выпадение, усилить толщину, уменьшить ломкость. Спасибо

[@ГалинаСвиридова-щ7с]

Добрый день.Настойка мяты перечной продаётся в аптеке- 1 раз в неделю полоскать волосы после мытья.на 1 литр воды-2,5 пробки что на пузырьке наливайте в литровую кружку и ополаскивайте- увидеть результат- волосы будут послушнее.😊но это долго нужно,но результат долго ждать не придётся.

[@ГалинаСвиридова-щ7с]

Спасибо,но уже пол года так делаю,но результата не заметила.

[@ryabinyshka]

Проверить ферритин, щитовидку, половые гормоны. Сама борюсь с 2020.

[@strocach9527]

Вит Д3

[@ВалентинаМ-ъ2ж]

Маска для волос: 1 желток яйца, 1- 1,5 ст ложки сухой горчицы, 1-2 ст.л.водки,1-2 ст.л.репейного масла. Всё смешать. Если слишком густо, добавить воды. Нанести на корни волос и по длине, закрыть пленкой, примерно на полчаса. Если сильно жжёт,то смыть раньше. Промыть, вымыть голову шампунем. Раз в наделю. Помогает.

[@МарусяБубликова-ъ3ь]

ХОРОШО ОБЪЯСНЯЕТЕ.ЛЕКЦИЯ ПРЕКРАСНАЯ.СПАСИБО.

[@МирраМиррай]

Спасибо, все четко,понятно,доходчиво: 1.Омега3 жирные кислоты 2.Зелень/ овощи 3.Белковве продукты с полным аминокислотным составом

[@Eurydyka8]

То есть, надо просто полноценно питаться каждый день, а это многим не по карману.

[@НинаЕрошенко-ц7й]

Спасибо за видео, интересно! Снимите видео на тему восстановления волос, укрепление ногтей, общая слабость.Какой рацион питания должен быть,чтобы это восстановить?Ещё раз спасибо! Подписываюсь.

[@martmar77]

Витамины группы В. После ковида были подобные проблемы. Врач прописал. Полгода и полный порядок.

[@ГузалияЗубаерова-ъ6г]

Шишова ОИ,про лимфу .Я седая с 28 лет,мне сейчас 62.Начала работать с лимфой,через 3 месяца стали исчезать седые волосы,растут свои темные.Заметила даже парикмахер.

[@allauzhegova3567]

Николай, здоровое питание несомненно должно быть! Спасибо🙏💕

[@Ирина-ч5б3д]

Доктор,благодарю Вас за очень полезную информацию! Все четко,ясно ! Благодарю!

[@НинаВласова-д3л]

Спасибо большое за полезную лекцию.

[@ИветаГоршинская]

Я биохимик! Мне интересно! Я подписалась! Спасибо, Николай!

[@olgamullonen5765]

Здравствуйте! Очень познавательное видео. Большое спасибо за вашу работу! Если есть возможность, сделайте,пожалуйста, видео о питании при эндометриозе. И вообще, нтересует информация про лечение эндометриоза. Заранее спасибо.

[@ТатьянаДенисова-о4н]

Я прошу сделать видео про желчеотток

[@НаташаРомащенко-е2р]

Огромное спасибо за простую понятную информацию , щетов идки ос талось два грамма и теперь понятно почему так хочется морепродуктов рыбы и мяса хотя раньше вполне хватало овощей муж говорит трава и он не может так питаться как я ,здоровья вам и́поцветания очень нужный канал

[@АлександрКравец-к1г]

Спасибо большое Вам Николай за чёткую, краткую, полезную информацию.Всё просто и доходчиво 👍👍👍😊

[@ď4dx7bu3c]

все правильно́ сказал - все доступно и четко рассказал!!!!!

[@verapari985]

Спасибо

[@123-g9c]

Сейчас я подписалась на вас, молодой человек. Все прослушала, поняла, буду придерживаться ваших рекомендаций. Спасибо.

[@AnnaAtma]

Идите к врачу а не слушайте KZbin

[@valentinakorzhova6466]

Спасибо большое за информацию. Хотелось бы услышать, какие продукты нужно употреблять от выпадения волос

[@НинаСторчак-и6в]

Так понятно и ясно сказано ещё бы для надпочечников Спсибо❤️

[@ТатьянаУстюгова-ъ3х]

Всё чётко, ясно без воды! Молодец!

[@ЛюдмилаБережная-с6с]

Доктор спасибо вам за подробный разбор, что и как нам питаться.❤❤❤❤❤

[@ОльгаПоруцкая]

Про надпочечников хотелось получить больше информации: по симтомам, каким анализам можно определить их слабость и как поддержать их .

[@ТатьянаПалагина-о6т]

Про усталость надпочечников у Диляры Лебедевой много инфы, как определить и как восстановить работу надпочечников

[@Runj-u1f]

Спасибо Вам большое за полезное виде!Хотелось бы теперь послушать какие продукты надо употреблять при поджелудочной жележе .Ещё раз благодарю Вас !❤

[@РозаАметова-и8р]

Спасибо большое за полезное видео,будем правильно питаться .

[@ОксанаСафронова-с8е]

Здравствуйте! Очень интересно было бы узнать о том, как скорректировать питание, чтобы не было проблем с волосами (сухость волос, выпадение, нет блеска).

[@lyubovn2008]

Мне помогла морская трава и рыба-скумбрия, сельдь идр.морская.Морскую траву делала сама,уже лет 16 не принимаю гормоны-отменил врач. Всем здоровья.

[@Valkiria_LaV]

Как траву делали

[@cloudlet5487]

Расскажите рецепт🙏🏻

[@ЛарисаЛысенко-ь8в]

О траве подробнее

[@7764mip]

Человек не про траву , а про морскую капусту видно пишет

[@lyubovn2008]

@@7764mip Морская капуста ламинария, или канадская красная дулса.

[@ИванКулаков-м3р]

Спасибо за четкое и понятное объяснение. Главное все по делу без лишних слов. Очень доступно. Приятно слушать .

[@DayAndNightHappyRich]

Пожалуйста, про продукты при выпадении волос, очень нужно! 🙏🏻

[@ТатьянаКовальчук-х9п]

Чётко, кратко и доступно, с меня подписка и просьба - расскажите пожалуйста, те же самые продукты о которых Вы рассказали употреблять ,если имеют место быть узлы в щитовидной железе ,а анализы крови по всем Т шкам нормальные?

[@НурчиганСоголбаева]

Поздравляем с днём рождения,всех благ вам🥰,спасибо за ролик

[@КуТа]

Осветите, пожалуйста, тему питания при удалённом желчном пузыре, включая максимально возможные интервалы между приёмами пищи, целесообразность приёма ферментов и бадов. Спасибо!

[@aleksandraovseichik8589]

Выпадение волос

[@ФаридаИбатуллина-я2й]

​@@aleksandraovseichik8589После болезни ковидом,у меня выпадали волосы.Пила витамин С+ цинк,помогло

[@БэллаГусова]

Присоединяюсь к этой просьбе, удалён желчный пузырь, спасибо!

[@СарраУжбанокова]

А чего ручками разводите?

[@ДарьяБелошицкая-ф1ч]

Добрый день, Николай! Давно подписана на Вас, очень интересно и доступно все рассказываете))) Хотелось бы видео продуктов и витаминов для восстановления волос (стали выпадать). Заранее благодарю 🙏

[@ЛюдмилаПошивайло-х7й]

Николай спасибо за грамотное объяснение.У меня вопрос можно ли принимать БАДы селен цинк магний при этом пью Эль Тероксин

[@ЛюдмилаФилиппова-к7р]

Благодарю за информацию❤ . Подпишусь обязательно. Отличный канал.

[@ПолинаБуйнова-и1ш]

Было бы интересно послушать про меню для людей с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом 2 типа и ЖКБ. Ведь для снижения инсулина рекомедуют голодать, а при ЖКБ кушать часто. Складывается впечатление, что диеты взаимоисключают друг друга. Буду очень благодарна если снимите такое видео.

[@mariyaivanova6664]

Спасибо. Вы умница! Говорите, как дышите и грамотно!

[@НадеждаУляева]

Николай снимите пожалуйста видео про Синдром Жильбера, питание и нутрицевтическая поддержка при СЖ 🙏🙏🙏

[@Oddvord]

Моя больная тема - (кроме отсутствия желчного) отсутствие щитовидной железы и околощитовидных тоже. Очень интересен рацион для тех, кто на заместительной терапии и без желчного.

[@olvhjnmlllbutrsagbklm7542]

Извините, прочитала ваш пост, хотела задать вам пару вопросов

[@Oddvord]

@@olvhjnmlllbutrsagbklm7542 Задавайте

[@Janka1990]

Извините,а как вы без щитовидки дивёте?😮

[@Oddvord]

@@Janka1990 На заместительной терапии. С тщательно подобранной дозой гормона. Очень хорошо всё.

[@vittoriarossi595]

​@@Oddvordа как у вас это всё случилось, ну что всё удалили или скажем так с чего всё началось ?

[@ЛюдмилаРышкеаич]

Спасибо за простоту в советах , все доходчиво , компетентно рассказано !!! ❤❤❤