Gezonde Grenzen Stellen: hoe doe je dat? - En 3 signalen om op te letten!

Рет қаралды 4,061

Күн бұрын

Gezonde Grenzen Stellen is belangrijk voor je fysieke en mentale balans. Hoe stel je je grenzen en wat merk je als je je grenzen niet stelt? Ontdek hoe je dat doet en welke 3 signalen je erop wijzen als iemand je grens overgaat!
Abonneer je hier op @GuanFelixOnKZbin en klik het belicoon om geen enkele video te missen: tinyurl.com/abonneerYTkanaal
In deze video:
0:00 | welkom
0:09 | gezonde grenzen
3:05 | drie belangrijke signalen
5:32 | hoe geef je grenzen aan
7:45 | herhalen van grenzen

Пікірлер: 29

@maryannecomment3302 5 ай бұрын

Ik ben het helemaal met je eens. Grenzen stellen is niet gemakkelijk omdat anderen jouw grenzen niet respecteren. Sommige mensen kun je simpel op hun nummer zetten, maar anderen dreigen met gevolgen zodat je je grens letterlijk moet bevechten. Het is niet simpel om goed met je contacten om te gaan en tegelijkertijd voor voldoende rust te zorgen. Sommige mensen nemen opzettelijk je tijd en rust in beslag als ze hun zin niet krijgen.

@GuanFelixOnYouTube 5 ай бұрын

Ja, bij sommige mensen is dat inderdaad best een uitdaging. Het is in de praktijk zeker niet altijd makkelijk. Eens.

@cream6277 Ай бұрын

Wat ontzettend fijn en duidelijk uitgelegd! Dank je wel🙏. Ik weet nu dat ik een grens die ik vorige wk stelde bij mijn werkgever en ook consistent in bleef, me niet schuldig over moet voelen.

@GuanFelixOnYouTube Ай бұрын

Van harte welkom!

@user-gf9gu1wl7g 9 ай бұрын

Dank je wel!!

@jacqueline1702 5 ай бұрын

Heel goed uitgelegd en goede tools😊

@Mike-sBike 9 ай бұрын

Bedankt voor je heldere uitleg.

@GuanFelixOnYouTube 9 ай бұрын

Graag gedaan!

@JeroenHega 9 ай бұрын

Erg leerzaam en verhelderend. Bedankt voor deze video.

@GuanFelixOnYouTube 9 ай бұрын

Fijn om te horen! Van harte welkom!

@nataliakaminska4159 9 ай бұрын

❤

@natalijaraic7296 6 ай бұрын

Bedankt voor deze goede uitleg,. Bijzonder helpvol vind ik de uitleg over signalen, en dat het over verantwoordelijkheid gaat. Een man probeert me te pleasen en maakt me komplimenten. Dat voelt onprettig. Ik heb hem net geschreven dat ik geen behoefte heb aan komplimenten. Het voelt gelijk goed, hier duidelijk over te zijn.

@GuanFelixOnYouTube 6 ай бұрын

Super! Meteen toepassen :)

@marianknipmeijer1812 Ай бұрын

Bedankt voor de uitleg , wil alleen maar helpen , maar hij wil het op zijn manier dat moet ik respecteren , maar het is moeilijk voor mij , zijn verhaal wil ik uit zijn mond horen en niet van een scherm aflezen of met telepathie dat komt niet goed over.!!!

@GuanFelixOnYouTube Ай бұрын

Graag gedaan!

@GuanFelixOnYouTube 9 ай бұрын

Wat is jouw ervaring met gezonde grenzen stellen?

@franciscalove2778 6 ай бұрын

Een nee tegen een ander is een ja tegen jezelf. Helaas als je hier goed in bent word je door sommige mensen egoïstisch genoemd. Terwijl ik dan weet dat deze mensen zelf ook vaker nee zouden willen zeggen omdat hun emmer te vol zit. Ik vind dit vooral moeilijk als familie leden dan heel negatief tegen mij gaan doen of mij zelfs de rug keren. Maar ik weet wat ik wil en wat ik niet wil. En ik kan grenzen stellen. Dus misschien is het wel jaloezie??

@GuanFelixOnYouTube 6 ай бұрын

Ja, mensen die er moeite mee hebben als anderen grenzen stellen, kunnen er zelf moeite mee hebben en stiekem jaloers zijn dat die ander het wel kan.

@franciscalove2778 5 ай бұрын

Ik ervaar veel weerstand hierin van mijn zus en moeder die zelf geen nee kunnen of durven zeggen. Dan wordt er al snel geroepen je bent net je vader, ook zo egoïstisch. Vroeger werd ik boos en tegenwoordig probeer ik kalm te zeggen dat kan kloppen want ik heb de helft van de genen van hem......

@GuanFelixOnYouTube 5 ай бұрын

@@franciscalove2778 wat een mooie reactie!

@c.neleman6630 Ай бұрын

ik maak steeds maar mee dat mijn 'nee' zoveel frustratie bij de ánder oproept...zeker als ik ook nog wegga als ze doorgaan met me intimideren. Het gaat om verschillende mensen. Zo ben ik al een keer de laatste dag van m'n inwerkperiode eruit gezet...zonder aanleiding. Alleen omdat ik zei dat ik de dreigende toon van een leidinggevende niet prettig vond en toen ze door bleef gaan, de ruimte verliet. Vervolgens maakte ik een vergelijkbare situatie mee bij een reintegratie-coach, een volgende leidinggevende en nu bij een SPV-er die vindt dat ik mijn overprikkeling maar moet negeren en 'gewoon op de afspraken moet komen want anders....'. Ik begrijp niet zo goed waarom er steeds maar mensen zijn die mijn 'nee' niet willen accepteren? Doe ik iets verkeerd? Of heb ik pech? Het is iig lastig om op die manier te oefenen...ik word steeds nerveuzer om in 'ongelijkwaardige/afhankelijke relaties' mijn grenzen aan te geven😢

@GuanFelixOnYouTube Ай бұрын

Het is belangrijk om de ontregelende gevoelens en gedachten eens te gaan zien als delen van jezelf. Daar werk ik veel mee in mijn therapie. Een deel voelt zich zo of een deel denkt zo. Met andere woorden: ga eens na bij jezelf wat je bij jezelf opmerkt als je zegt: "een deel van mij voelt zich nerveus om grenzen aan te geven als die in afhankelijke relaties terecht komt.

@c.neleman6630 Ай бұрын

@@GuanFelixOnKZbin omdat het ook steeds gebeurt krijgt dat deel steeds de bevestiging dat het gevaarlijk wás en nog steeds ís om een grens aan te geven...

@jacinthasoundhealerdancer8438 7 ай бұрын

🎉2024Een jaar van Duidelijk MIJN GRENS bewaken. Te pas en ongepast trokken mensen moj naar zich toe en hielde mij vast.... Gisteravond met Nieuwjaarsdans voor t eerst gezegd: Je komt helemaal in mijn aura, dat vind ik niet fijn! En zelf weg gegaan. Pffff....dat is echt werkend, geen last meer van deze persoon!!

@GuanFelixOnYouTube 7 ай бұрын

Wat goed van je! Mooi voornemen voor 2024!

@janettekreulen54 4 ай бұрын

Grenzen stellen doe je voor jezelf, je kunt anderen niet vertellen wat ze moeten doen. Als je niet wil dat ze iets doen bij jouw, loop weg, zeg er iets van, maar verwacht geen resultaat. Dit is een mens zijn vrijheid om te reageren hoe hij wil, en ja veel mensen zijn niet goed opgevoed. Er zitten niet voor niks gevangenissen vol. Bescherm je zelf door weg te gaan, er niet mee om te gaan, afstand te houden, andere in te mengen in je probleem met die persoon. Een mes bijl of een ander wapen, is ook een mogelijkheid toch dan kom je in het zelfde ( bak) vak als de niet opgevoede persoon

@GuanFelixOnYouTube 4 ай бұрын

Grenzen stellen doe je inderdaad voor jezelf en gezonde grenzen leren stellen is heel belangrijk. Zou wat mij betreft een vak op school mogen zijn. Hoe leer je nee zeggen als een nee gepast is.

@user-gf9gu1wl7g 9 ай бұрын

Vanwege bescherming van mijn privacy, reageer ik maar niet op je vraag.

@GuanFelixOnYouTube 9 ай бұрын

Ik begrijp het!