무릎 관절염 극복 ✔ 10년 젊게 만들 수 없을까 / 가천대 길병원 정형외과 이병훈 교수

[@kiokyi5142]

전 70세 미국에서. 살고있습니다 오늘 강의듣고. 확실한운동. 루틴이. 생겼어요 감사합니다 39:27

[@귀환-m2n]

무릎 관절염에 대해 전반적으로 알 수 있는 좋은 기회였습니다.다시 한번 건강할 때 관리를 잘 해야겠다는 생각이 들어요. 평소에 하체 운동 열심히 하고 몸에도 관절에 좋은 성분이 많은 콘드글리칸도 먹어야겠어요. 친구가 관절 통증이 심했는데 이것먹고 조금씩 좋아졌다고 해서~

[@생명의숲-h2n]

제가 들어본 많은 유튭 강의중 최고입니다. 무릅관절로 고생했는데 자세히 알고 관리할수 있어 감사드려요.

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다

[@종옥최-c5o]

​@@이현희-f1s 11

[@김창애-y9j]

​@@종옥최-c5o 5

[@연숙최-q8r]

저는찟어지고닳아고좁아서습니다.이젠는오른쪽.까지아파요

[@이현희-f1s]

@@연숙최-q8r 제 생각으로는 병원에서는 무릎관절염이나 관절통증의 원인을 잘 몰라서 치료가 잘 안된다고 생각됩니다. 제 아내도 연골이 찢어졌다는 진단을 받아서 온갖 고생을 엄청나게 했습니다. 그러나 굳은 근육을 풀어주어서 지금은 완전히 나아서 불편없이 건강을 유지하고 있습니다.

[@민자이-q2i]

훌룡하신의사선생님 진심으로 존경합니다 이랗게유식한 아들을낳은 어머니는 천사같은 분이세요 감사합니다

[@윤수빈-w7d]

이병훈 박사님 ! 건행 하세요 ! 감사합니다 ! 자세한 무릎통증에 관한 설명 넘넘 감사합니다 !

[@이현희-f1s]

무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@윤수빈-w7d]

@@이현희-f1s 꼭 알려주신 영상 유튜브에 검색 해 보겠습니다 ! 감사합니다 !

[@이현희-f1s]

@@윤수빈-w7d 공감해 주셔서 너무너무 감사합니다. 참고로 제가 경험한 내용을 말씀 드리겠습니다. 저는 30살에 좌골신경통으로 고생했고 37살에 족저근막염으로 힘든 시간을 보냈으며 40대 중반에 허리디스크와 목디스크로 엄청난 고통을 겪던중에 백선생이라는 물리치료사를 만나서 추나요법이나 시술 등 일반적인 치료법이 아니라 발로 엉덩이를 밟아서 골반을 풀어주는 방법으로 치료를 받아서 거의 완전히 나았습니다. 그 후로도 허리통증이나 오십견 무릎관절염 등의 관절통증이 발병했지만 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어서 일상생활에 불편없이 건강을 유지하고 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@손정남-w7q]

​@@이현희-f1s ㅣㅣ

[@경순-y9e]

관절염 4기인데 통증이 없는데 통증이 있으면 오라구해요? 49:13 49:15

[@이옥자-f2q8w]

제게 딱 맞는 무릎아픈증상이 있네요~연골재생술로 수술없이 연골을 살리고싶습니다 찿아뵙고 진단하에 치료받도록해야 겠습니다♥

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 절대로 수술하지 마세요. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@황순희-v3m]

교수님 강의 유익히게. 잘들었습니다. 저는70대 할머니인데 갑자기 우측 다리가 아파서 병 원을 여러곳 다녔는데 확실한. 진단이 나오질 않고 걸을때는 무릅이 시 끈거리고 너무 아파요 교수님을 뵙고 십네요

[@엄지머루]

무릅이심하게아프지않음 글루코사민먹고 누워서 쿠션위에발끔치올리고있음 무릅위근육 생기면서 통증가라안음. 여러상품먹어본바 대상에서. 나온것중 좀 좋은거먹으니 통증줄어듬 또 나쁜자세하지말아야되고. 연골아껴야됨 쿠팡에서. 해외직구 물건도 좋은게있는데 지금은기억이안남 ㅡ생각나면. 올릴 계흭

[@정순득-n5t]

생각나면. 올려주셔요. 고통받고있는 1인입니다​@@엄지머루

[@디지털노마드부업]

좋은 정보 감사합니다! 혹시 무릎 관절염에 온찜질을 하는 게 맞는지도 궁금합니다,

[@식상해임]

지나가다가 댓글 남깁니다. 저 관절염 있는데, 병원에서 온찜질이 맞다고 하셨어요 ^^ 제가 지금 사용하고 있는건 엘초이스 제품인데 좋더라구요 참고하심 좋을 거 같아요 ^^

[@디지털노마드부업]

@@식상해임참고해보겠습니다 ^^

[@dianelim1655]

많은 도움이 되었습니다.고맙습니다 이병훈교수님.

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@dianelim1655]

@@이현희-f1s 상세한 답변 주셔서 감사합니다

[@이현희-f1s]

@@dianelim1655 공감해 주셔서 너무너무 감사합니다 참고로 제가 경험한 내용을 말씀 드리겠습니다. 저는 30살에 좌골신경통으로 고생했고 37살에 족저근막염으로 힘든 시간을 보냈으며 40대 중반에 허리디스크와 목디스크로 엄청난 고통을 겪던중에 백선생이라는 물리치료사를 만나서 추나요법이나 시술 등 일반적인 치료법이 아니라 발로 엉덩이를 밟아서 골반을 풀어주는 방법으로 치료를 받아서 거의 완전히 나았습니다. 그 후로도 허리통증이나 오십견 무릎관절염 등의 관절통증이 발병했지만 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어서 일상생활에 불편없이 건강을 유지하고 있습니다. 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@dianelim1655]

@@이현희-f1s 고맙습니다

[@pilro2006]

무릅 관절에 대한 이해도를 99%달성해주셨습니다. 그리고 연골이 일정부분 재생이 될 수 있도록 치료해주시는 것에 저도 희망을 걸어 봅니다. 이교수님 대단한 분이십니다. 정말 감사드립니다.

[@강영숙-m5q]

정말감사합니다선생님께서는명의이십니다~

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@midukpark7301]

너무정직하고 신념에찬 좋은선생님! 뉴욕에도 계셨으면 얼마나좋을까요 . 감사해요 . 마치 홍혜걸씨 뵙는것처럼 든든해요 .

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다. 저는 30살에 좌골신경통으로 고생했고 37살에 족저근막염으로 힘든 시간을 보냈으며 40대 중반에 허리디스크와 목디스크로 엄청난 고통을 겪던중에 백선생이라는 물리치료사를 만나서 추나요법이나 시술 등 일반적인 치료법이 아니라 발로 엉덩이를 밟아서 골반을 풀어주는 방법으로 치료를 받아서 거의 완전히 나았습니다.그 후로도 허리통증이나 오십견 무릎관절염 등의 관절통증이 발병했지만 골프공이나 야구공으로 문질러서 뭉친근육을 풀어주어서 일상생활에 불편없이 건강을 유지하고 있습니다. 현 시점에서 생각하면 너무나 쉽고 간단하게 관절통증을 다스릴 방법을 터득한 것이 대단한 행운이라고 생각됩니다. 그래서 이 방법을 널리 퍼뜨려서 관절통증으로 고생하는 분들에게 희망을 드리고 싶습니다

[@인수이-y7s]

이병훈 교수님 역시 명의십니다 강의가 귀에 쏙쏙 들어오네요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 됩니다

[@이영숙-m7b]

이병훈교수님 명강의 잘듣고있습니다 그런데 연골 재생이 불가능하고 많이듣었는데 교수님은 재생된다하시니 어느쪽을 확신해야되는지요.

[@윤희-b5x]

요새도 이리 훌륭한의사를 들어봅니다

[@이현희-f1s]

무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@윤희-b5x]

병원이익보다아픈이를워한정확한 말씀으로 들려요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다

[@leeabrahamdal8436]

교수님 저는 처음으로 말씅 드립니다.저는. 오른쪽무릎이 태행성관절염으로 고생하다가 2010년 오른쪽무릎 인공관절 수술을 했습니다.지금까지 별탈없이 운동도하면서 잘사용하고 있습니다.인공관절은 수ㅁ

[@leeabrahamdal8436]

수명이 얼마나 갑니까? 저는 운동을 헬스클럽에서 무릎운동을 대태사두근운동을 렉그스탠스를 하고있는데 무거운 쇠덩어리사용해도 괜찮은지 말씀을 듣고싶습니다.

[@신경순-x7t]

인공관절은 수ㅁ 이게 뭔가요

[@k1754]

선생님 자세한설명 감사합니다

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다

[@박숙이-z3v]

좋은 강의 잘들었습니다

[@김배현-t8n]

감사드립니다

[@권영순-x1y]

4년전에 관절 내시경을 했는데 조금만 무리하면자주 틀어지는지 엄청난 통증으로 고생하다가 또연골주사맞고 치료하면 또괜찮지만 한시간 이상은 못걸어요 선생님 찾아가서 뵙고 치료받고싶습니다

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@정순득-n5t]

내시경은 하면. 나이들면서. 퇴형성을 변한답니다. 나도 30년전에 지식없어모르고했는데. 후회합니다

[@오세만-q8y]

사실적인 정확한진단을 내려주시니신뢰가갑니다 차후에진료와정확한진단을받으러갈예정입니다 자세한내용잘듣고갑니다

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 됩니다

[@노재옥-x9z]

교수님 강의가 무릎관리에 참 도움이 많이 되었읍니다 감사합니다,

[@김은혜-y2t9x]

최고의 무릎에 대한 강의입니다

[@진성애-i5q]

퇴행성 관절염으로 1기 2기 진단받고 치료중인 64세 여성입니다 2기인 왼쪽 무릎만 무겁고 아파서 주사치료를 받은지 1년이 안됐습니다 6개월에 거쪄서 히얄루론산 주사를 맞고있는데 소리만 나고 아프지는 않고 무겁기만 해도 계속해서 윤활류라고하는 주사를 맞아야 하는지요?

[@byunghoonlee3592]

안녕하십니까 이병훈교수입니다. 무릎이 불편하셔서 힘드시겠어요... 윤활유라는 히루안주사는 무릎건강을위해 맞는주사는아닙니다. 항염작용과 윤활작용이있어 통증이 있을때 맞을수있는 치료중하나입니다. 하지만 주사치료는 감염의 위험성이 있어 주사를 주기적으로 맞는것에대해서는 주의를 기울이시는게좋겠습니다.^^

[@박귀례-n6g]

감사 감사 훌륭하십니다 고맙습니다

[@이영숙-m7b]

@@byunghoonlee3592 .

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@황수경-w1d]

@@이현희-f1s 66세여성입니다 퇴행성4기라고 합니다 걸을때마다뼈씨리 닿는느낌처럼 아파요 수술은 안하고십은데 치료가능할지여

[@김순희-h7e]

저는 76세에 퇴행성 관절염 4기입니다 심하게 통증은 없고 아침에 자고 일어났을 때 뻐근하면서 계단 일이라도 약간 불편합니다

[@중년의홀로서기]

연골손상되면 재생이 안된다하는데 수술하면 재생이 되는거여요?

[@김영숙-p2n1i]

감사합니다 너무자세히 설명해주셔서 고맙습니다

[@김형심-k7h]

왼쪽무릎안쪽이통증이있고 다리도틀어져있고한번뵙고싶습니다😅😅😅

[@이현희-f1s]

무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@나옥화-d7z]

교수님. 진솔함이 가득. 감사. 합니다~

[@이은숙-t8f5g]

도움이 많이되었어요 너무너무 감사하고요 병원에서4기라 하신데 통증은 별로느끼지 못하는데 선생님께 기회가 되면 진단받고 싶네요

[@새소리-h1v]

좋은 정보 감사합니다😊

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 됩니다

[@송영자-j7j]

선생님 경주입니다 무릅3기래요 어떻게할까요. 6대후반입니다

[@송영자-j7j]

맨발걸어도좋을까요

[@이태순-c9u]

교수님 너무감사히 잘들었습니다 몇번이고 또듯고했습니다 저는 무릅이 엠알아를 찍으니 연골이 하나도 없데요 원장님 강의보고 저도 건강한 무릅을 가질수도 있지않을가 하는생각에 원정님 께 진료를 받고십습니다 저는67세 입니다.

[@singjesus4u]

사고로 넘어지는 바람에 반월상연골판이 찢어져 봉합하면서 기존 관절염이 더 심해지지 않도록 왼쪽 다리 절골술을 했는데 회복하는데 이렇게 시간이 오래 걸리는 줄 몰랐어요 우측도 8도정도 내측으로 기울어서 추후에 해야 한다는데 못하겠어요 교정술 말고 다리 각도를 조절해 주는 깔창이나 특수신발로 길어진 좌측 다리와 길이도 맞추고 관절염도 심해지지않게 할 수 없을까요?

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다

[@송곳-b3e]

선생님 안녕하세요. 인천 거주중이며 다른진료로 길병원을 다니고 있는데 선생님 명성은 알고있습니다. 무릎이 안좋아 삶의질이 떨어져 힘든날을 보내고 있어요. 선생님께 진료를 보고싶고 제 무릎을 꼭 고쳐주셨으면 좋겠습니다. 죽고싶을만큼힘듭니다.

[@신의선-o5c]

0❤❤

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@이현희-f1s]

무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@choivictoria7492]

자세한설명감사합니다

[@천사-l2w]

무릎연골 주사를 맞고 지내고있으나 개운하지않고 아픕니다 시술 단계는 아니라고하나 선생님 교정술 받고싶네요 어떻게 하면 될까요?

[@바라기-t6y]

교수님 안녕하십니까 저는 병원에 갔더니 무릎 사진을 보고 퇴행성 초기라고 하시며 아무런 조치도 해주질 안았습니다 어떻게 해야 될끼요 도움에 말씀 좀 부탁드립니다 죄송합니다.

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@hajinlee3071]

마음에 와 다았어요 감사합니다

[@meatableshon7720]

연골이 재생안 된다고 하다가 연골이 다시 재생된다 하시니 어떤게 맞나요?

[@오로라공주-b2q]

찢어진 연골판도 재생이 잘안된다 하고 연골도 닳으면 재생이 안된다는데... 정말 연골이 재생이 되는건가요?? 시술의 효과를 너무 과하게 말씀하시는건 아닌지...

[@meatableshon7720]

@@오로라공주-b2q 무슨 말씀이신지? 내 질문에 대한 답은 아닌것 같네요.

[@오로라공주-b2q]

녜 님과 같은 생각이라고 달은 답변이예요..보통 연골은 재생이 안된다고들 하시는데 이병훈샘은 연골재생된다하셔서 궁금하다는뜻이었어요...

[@최잠숙-q2r]

감사합니다 많는 도움되습니다

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@user-vl3wq9qv6t]

저는 74세 여자인데요 관절염3기라고 하는데 오다리입니다 고칠수 있는지요?

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 연골주사 맞아도 효과가 없습니다

[@라라라-h7r]

​@@이현희-f1s도배

[@이현희-f1s]

@@라라라-h7r 이런 비난 댓글을 올려도 나는 아무렇지도 않습니다. 왜냐하면 꼭 이런 부루의 사람이 있쟌아요. 내가 돈을 벌기 위해서 이 영상을 올린게 아니라 한 분이라도 공강해서 따라 해서 건강하고 행복한 삶을 누리시면 나는 그걸로 목적을 달성하는 거니까요

[@유숙희-y1i]

선생님 죄송 합니다 급하게 물어봄니다 다리에 자꾸 지가 남니다 왜그러는지 물어봄니다 왜 그런.런지요? 가르쳐 주세요?😢

[@유숙희-y1i]

모르는 것이 많아서 물어봄니다 아러다 나 죽는건가요? 지가 나면 어떻게 햐야돼나요?

[@오르골냥이네TV]

정맥혈이나 혈액순환과 관련된 것은 아닐까요?!

[@이프카]

물을 많이 마시면 좋습니다. 저리고 쥐나고 그랬는데 하루물2L 먹어보세요.

[@이숙희-m8e1j]

교수님. 저도어느날 한쪽다리가힘이빠져마비가와서 대학병원 진료후 관절초기라해서 소염제약만먹다가. 힘찬병원 갖더니 연골판찢어졋다고 바로내시경수술받고. 2년동안아직도 아파서. 오자리교정권해서 안하고 동네정형외고 물리치료만받는데 물이자주차고 붓고 무픞토증이 심해서 걷는데 너무힘드네요ㆍ 병원마다. 말씀이틀리고 ᆢ어찌해야할지. 답좀부탁드립니다 설명잘해주셔서 많은도움되었읍니다

[@이현희-f1s]

무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@정순득-n5t]

찢어져도. 내시경수술하면. 시간지나면서 안좋아져요

[@림태산]

연골이 재생된다는 게 사실인지 한번더 듣고 싶다. 사실인가?🐢

[@권태화-d6u]

감사합니다

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@younglee2390]

좋은정보 감사합니다. 스쿼트 운동은 어떤가요?

[@김기숙-d5h]

샘 치료받고 상담하고 싶은데 어떻게 해야 되나요?

[@gilmedicalcenter]

안녕하세요. 궁금하신 사항이 있으시면 대표번호 1577-2299번으로 전화주세요. 감사합니다.^^

[@김진철-e2r]

이병훈 가천대교수님은 틀에 짜인것이 아니고 선생님의 소견과 소신이 진실이보이고 개인의 문제점의 답을해주시는 모습이 진실성이 있어서 진심으로 감사들이고 훌륭하신 의사선생님으로 전국민의 등불이요 희망이요 가로등처럼 빛을 주셔서 복많이 받으실거고 행복한 삶으로 영원하실것으로 믿습니다. 가천대 길병원 이병훈교수님 화이팅 모든국민의 등불이신 귀하신몸 건강하시기를 기원하며---!

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다

[@chanelh9231]

맞는말같네요 관절염인데 심장도이상하네오 관절염환자들수술하고남보다수명이오래못사는것같더라구요 선생님 말씀이이해가가네요

[@강혜민-b1s]

저요 9년후 2032년 마흔되서 정형외과가서 어깨 아프면 상담받고 10년후 2033년 41살때 어깨수술 받을려구요

[@이영희-u8q]

안녕하세요 원장님을 찾아뵙고 싶은데 어떻게 해야 되나요

[@gilmedicalcenter]

안녕하세요. 가천대 길병원은 인천광역시 남동구 남동대로 774번길 21에 위치해 있습니다. 궁금하신 사항이 있으시면 1577-2299로 전화문의주세요~

[@강묘현]

저는62세여성인데요 퇴행성관절으로 오다리변형이온거같아요 통증도 있고요 수슐하면 얼마정도 못걷나요? 비용은 얼마정도 드는지 궁금하세요?

[@진종연-n4b]

저는 올해환갑인대 님과같은정세라 병원에서수술하라고 해서 더큰병원가서 다시한번 상담해 보려고 8월1일예약해났어요 한림대에서5백선 이야기 하더라고요

[@임복례-l6n]

비용은250~350십이라네요

[@홍영석-n4y]

오자 다리 술술 후 꾸준 하게 운동 하면 연골이 재생 된다니 너무 반가운 정보 이네요^^~ 감사 합니다~~~

[@선숙이-j3s]

78세입니다 연골이 찢어졌다고 합니다 오다리도 있고요 연골 주사를 맞고 지냅니다 좋은 치료부탁드립니다

[@양옥숙-y1m]

교수님의 시원스런 설명 너무 감사합니다

[@영미이-g7m]

제가 선생님께 진료했었던 이영미입니다 무릎은 조금씩 극복해가고있는것같은데 교통사고 골절이였던 종아리얊은뼈가 골절이 붙었다 하셨는데 근육을 좀씩 키워가면 되면되나요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@향선윤-z4q]

69세 21년도에 콘쥬란 주사 맞았는데 괜찬았어요 요즘 또 통증이 조금있으며 오른손가락 엄지 에 뼈가 1cm 정도 튀어 나왔어요.

[@향선윤-z4q]

콘쥬란주사 를21년도에 맞았는데 2년정도 됐습니다 또 맞으면 어떨까요

[@유순득-f4v]

길병원정형외과선생님성함은요

[@gilmedicalcenter]

안녕하세요. 정형외과 이병훈 교수님이십니다.

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@영미이-g7m]

아직은 아프죠 근육도 조금씩 만들어가긴하네요 목발도 빨리놓고 걷고싶습니다

[@이현희-f1s]

무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 됩니다

[@윤희-b5x]

선생님너무즣아요 자주 나와주세요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다

[@조사라-w4q]

교정비용은어뜨케하십니까ㅡ

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 교정비용을 들일 필요가 없습니다

[@annsong8900]

Nice 👍

[@스칼렛-j1g]

그대로 ㅇ다리인데요. 약간은 교정됐지만.

[@이현희-f1s]

O다리가 되는 이유는 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@정혜자-f2t]

인술 의술 다 갖추신 훌륭한 쌤 감사합니다~~

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 그래서 시간이 흐를수록 여기저기 아픈곳이 생길겁니다. 그러면 굳은 근육을 풀어서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다

[@숙이-f5h]

저는70세할머니데요 관절 3기라고하는데 집에가만이있으면 아푸지안는데 조금거르면다리가 구부려지지안고 뻣 뻣하고힘이드려요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@대한조국만세]

저는 관절염 2기에 추벽증후군까지 있습니다 무릎이 아프니 무슨운동을 하도 아파요 ㅜ ㅜ

[@한후덕]

교수님 저도 수술을생각하고 있는데 먼저 상담을 받아야 되겠지요

[@생금강]

저는.걸을때.무릎옆으로.벋어요.치료할려면

[@공영해-k1y]

산생님 안녕하세요 저는 63세 지방에사는 사람입니다 무릅이 어릴데다쳤는데 병원에서 슬개골이 이탈해서 수술이 불가능 하다네요 지금은 통증이 심한 편이구요 무릅이 뻣뻣한 느낌이들어 주사도 맞어봤어요 제가 수술이 가능할까요

[@김형심-k7h]

쌤성암말씀해주세요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다

[@이영근-w2o]

관절이삼기가넘어서인공괄절수술해야한다는대다른방법업나요

[@이영근-w2o]

관절삼기가넘는다는데아프질안은데인공간절수술안해도되나요

[@누텔라-t7h]

참 강의 잘하시네요^^

[@강혜민-n7v]

저는 10년후 2033년41살때 어깨수술 받을구요

[@mbclee4033]

제 생각엔 60전에는 연골재생 될수있는 확울이 노ㅍ다고 보나 60세 넘어서 퇴행성관절염 상태는 나아질수 없다고 판단함. 단 벽스퀕 같은 운동은 도움이 많이 됩니다

[@서준맘-c9l]

통증 완화 정도 개선은 신발이랑 깔창 바꾸고 바른 자세로 걷는거로도 충분하더라구요 신발은 나이키 에어 줌, 깔창은 포지셔닝깔창 괜찮았어요! 쿠션감이랑 발을 잘 잡아줘서 좋더라구요 남편이랑 둘다 무릎이 안좋아서 같이 사용하는데 둘다 만족중입니다🥰

[@민자이-q2i]

혹시계단내려가기많이해도관절염생기나요? 직업상계단을삼일정도내려가다무릎아파병원가니퇴해썽관절염이라네요 삼년전연골판찢어저다듬는내시경 수술했어요ㆍ전혀안아팠는데계다래려오고부터이파요 증식주사10회맞고연골주사디엔예이주사도맞았는데무릎에열도자주나고통증도 약간있어요ᆢ계다래려기서관절염생긴걸까요,5ㅣ세여성ㆍ이픈지1년됬어요 연골판이찢겼고연골연화증있다고해요 앞무릎이욱씬욱씬이파요 답글좀꼭부탁드려요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 연골주사 맞아도 효과가 없습니다

[@yangyang-g3s]

교수님 연골은 재생이 안된다고 들었는데요 수술하지읺는 환자도 연골재생이 가능한가요

[@김윤임-m2g]

무릎이 어느때론 아플때가 있는반면 안아플때도 있어요

[@이현희-f1s]

무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@이종우-n8p]

😅

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@이성미-s3e]

4년전에 뇌경색을 앓았습니다 오른쪽에 힘이 빠져서 걷지를 못합니다 그런대로 지금은 조금씩 걷고 있습니다 걷는 쪽에 어느정도돼서 직장을 그런대로 다녔는데 작년 7월말에 파 레트에 걸려서 넘어졌는데 왼쪽 무릎이 심하게 무릎 뼈에 멍이 들었다고하더라고요 무릎에 물이잡혀 4번정도 뺐고요 멍이가시면 괜찮겠지 하면서 대수롭지않게 생각했는데 심하게 부어서 걷지를 못해서 동네병원을찾아갛는데 혈이 막혔다고 큰병원에 가라고 하시더라고요 CT촬영을했는데 혈이 막힌것같지는 않은것 같고 원인을 잘모르겧다고 하시면서 정맥순환제를 주시면서 무릎이 다쳐서 그런것 같다며 지금도 물이 있다면서 2개월후에 다시오라고 하셨어요 도와주세요ᆢ 52:34 52:

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 됩니다 특히 허벅지 근육이 많이 굳었걸 잘 풀어주어야 됩니다

[@졸귀오빠]

57세남자분을 인공관절을 꼭 해야했을가요 수명도 10년밖에 안되는것을...치환술을 할순없었나요

[@김순희-h7e]

교수님 저는70대후반퇴형관절염4기대통증이없서요수술해야하나요

[@영미이-g7m]

아직은 아프죠 근육도 조금씩 만들어가긴하네요

[@이현희-f1s]

무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다

[@애숙양-c9e]

반월판연골이 찢어졌는데 수술해도 안된다하는데~ 그 다음은 관절염으로 진행된다는데~ 그냥 살아야하나요? 관절염으로 진행되지 않게 하려면 어떤 방법이 있을까요?

[@정정애-b4r]

제가 고지혈증 고혈압 요즘혈액이더욱탁탁하여지고 한의원5개월다니던중나중에는더욱염증도2주동안계속통증이있내요정형 외과에서도연골주사를3번맞고 일주일후한번맞고 다른병원에가서7일간씩두번맞았는데 8년전드럼서탁기에찍었던자리가계속통증이되고 염즘주사 맞아도 똑같이아파서 엠아라이찍어보고치료를잘하는병원을찾고있네요

[@스텔라-i1x]

진실한 강의였습니다 집이 너무 멀어서요

[@김태희-j9c]

예방으로 무릎통증이 없는데도 미리 연골주사를 맞을 필요가 있을까요?

[@화이트골디-g9u]

안녕하세요 저는 69세 여성입니다 히알루론산 주사를5번맞았는데도 별효과가 없어서 다른병원에서 엑스레이찍으니 연골괴사라서 관절 내시경으로 구멍뚫어야한다는데 겁이나서 시술도 못하고6개월동안 통증에 힘들어하고 있습니다 걸을때 아픈무릎을 굽히고 걸으면 별통증을 못느끼고 어떤때는 조금나아지는 느낌도 들곤하는데 시술외엔 방법이 없는지궁금합니다

[@권선희-b3w]

Ppppppppppppppppppp p p p p p p p p

[@명자문-s6r]

교수님너무상세하게 설명해주셧감사합니다

[@플러드-t1e]

언젠가부터 쪼그려앉았다 일어날 때 투둑하는 소리가 나게 되고 통증이 있어서 활력포션콘드로이친(관절,연골 등) 영양제 챙겨 먹기 시작한 이후부터는 무릎 컨디션 많이 좋아졌어요

[@fil_LA]

활력포션 검색하니깐 콘드로이친 소연골이던데 상어연골보다 좋나요?

[@sharkwhite2790]

아ㅡ그렇구만요 저논수컷인데두 밭메고하는자세 20년정도일을한적이습니다 그래서그런건지요즈음에 무릎통증으로고생하고있어요 현재66세입니다

[@이희숙-t5f]

길병원 선생님 성함 알려주세요

[@gilmedicalcenter]

안녕하세요. 정형외과 이병훈 교수님 입니다.

[@yongsoo5515]

무릎 통증으로 MRI찍고, 매우 끈끈해진 액과 너들너들해진 유리체들을 모두 관절경내시경으로 제거했습니다. 앞으로의 진행과정과 오랫동안 무릎을 통증없이 쓸 수 있는 방법이 무엇일까요?

[@이옥자-s9t]

엑스레이상2기라고하는데연골이채워지는수술이가능한가요

[@최상분-y8h]

저도 관절2기말이래요 연골이 찌저젔고 오다리에요 70이고 요 어떻게 하면 좋을까요,?

[@김순옥-b5s]

2:15

[@서순애-m9j]

😅😮😅

[@김순옥-b5s]

❤

[@новыерецептыонлайн]

우선으로 설탕과 탄수화물 섭취를 당장 중단해보세요.