00:00 혈당조절에 관하여 02:03 나는 혈당 조절을 잘하고 있나? 07:03 당화혈색소가 포인트! 11:17 당뇨병의 치료 목표 18:08 아직은 먼 당뇨병 조절 22:12 내 혈당조절 무엇이 문제인가? 31:42 언제 혈당조절이 안되는가? 40:30 혈당지수(GI지수)란? 48:04 당부하지수(GL지수)란?
@user-qs7gi1yq7w Жыл бұрын
4ㄴㅁㄹㄹ
@heesookkim9812 Жыл бұрын
😮❤
@user-yh1jd7um8w Жыл бұрын
식이요법에따라 혈당조절이 좌우되는것
@user-mn6nh3sb4s Жыл бұрын
ㄷㅈ
@user-dw2do6no6p Жыл бұрын
@@heesookkim9812 kķ
@user-ui1fh9tg6v Жыл бұрын
교수님 좋은 강의를 무료로 듣을 수 있어 행복합니다. 저도 당뇨 5년차이고 이제는 당뇨약을 끊었읍니다. 당화혈 5.5를 유지중이고요.. 이것저것 다해봤지마는 당포레먹고나서 혈당 조절이 쉬워졌읍니다. 식이조절, 운동또한 중요하구요
@youngmikim72687 ай бұрын
저는 전당뇨인데 정말 꼼꼼하게 말씀해주셔서 도움이 많이 됩니다 자세하고 친절한 설명 정말 감사드려요
당화혈색소가 9 혈당이 200가 넘어서 혈당관리를 권고받기에 혈압솔보와 같은 영양제를 먹고 식단에서 단맛이 나는걸 통제하였습니다. 운동도 등산으로 해주고 있어서 그런가 혈당이 다시금 200 밑으로 잡히고 당화혈색소도 8~7까지 나오고 있습니다. 병원이 무서워서 관리시작하였는데 김병준 교수님 영상으로 다시금 정보 얻도 갑니다!
@user-yy4gr7xn5d Жыл бұрын
식후에는 어떻게든 움직여주어야지 가만히 앉아있거나 누워 자면 깨나서 재보면 엄청 오름 350~400이상 가가막혀 말이 안나옴. 반드시 움직여 주거나 운동이 필요함.
안녕하세요 저는 외가쪽에 당뇨가족력이 있는사람입니다 40대 초부터 지금까지 다이아벡스500을 20년 동안 복용하고 있습니다 혈당 수치치는 공복은 120 에서130을 대체로 유지하고 있으며 당화혈색소는 6.5에세 6.7에서 왔다갔다합니다 혈압약은 코자100복용 오랫동안 약을 먹어 당뇨 합병증 이 염려됩니다 병원 찾아뵙고 싶습니다 지방이라 넘멀어 휴가 내서 진료받고 싶습니다
@user-cho3990 Жыл бұрын
채혈기 가장 잇빠이해도 안짜면 피가 안나와요..
@user-rt3du6rn9t6 ай бұрын
좋아요😂
@user-ij8mi9kj7n5 ай бұрын
교수님 당약을똑같은약을3년째먹는데괜찮을까요
@user-jg1fo6ln8t6 ай бұрын
교수님은. 찐의사 선생님이신것 같아요❤❤ 감사합니다
@user-qh1rf4ho2jАй бұрын
안녕하세요 저는 63세 여자입니다 외가쪽에 당뇨 가족력이 있습니다 40대초반에 혈당이 높으니 약을 먹어야 한다고 해서 먹기시자하여 20년 가까이 되었습니다 공복혈당은 110에서120정도 이고 당화혈색소는 6점5에세 6점7에 왔다갔다 합니다 약은 다이아벡스500을 처음부터 지금까지 복용하고 있는데 오랫동안 약을 먹어 당뇨 발이 염려가 됩니다 병원에 찾아가 뵙고 싶은데 거리가 멀어서 휴가라도 내서 찾아뵈려고 합니다
@user-dk5lz6jt5g Жыл бұрын
저는 진단받은 6개월예요 지금 공복시는 140이고 공복후에는160인데 정상인지요 약은 끊을수있나요
저도 잡곡밥 세숟가락에 야채단백질 하루 점심 한끼만먹어요 아침은 무가당요플래에 견과류 저녁은 과일야채단백질 이렇게하니 조절되든데요 메트포민 500당뇨약 점심 저녁 두번먹구요
@user-sd3lh9io9e Жыл бұрын
안녕하세요. 통증치료제 프롤로주사 혈당관계가있나요.?
@user-hu3ty3ee8q Жыл бұрын
인슐린펌프에대해서말씀해주십시요.
@user-jw7sq1yz2iАй бұрын
교수님 공복에130-150입니다 7.2혈섹소입니다 나이는80대이고요 커피에 산양유석어서먹고있습니다 꼭 답주세요
@user-ni6yh4cr9h6 күн бұрын
당뇨병 진단을 받았습니다 2개월 정도 몸무게가 10키로 빠졌 습니다 근데 선생님 영상에서 말씀 하시는 당화혈색소가 15로 나왔답니다 진료하신 의사 선생님도 이상 하다고 합니다~ 전 어떤 대처가 필요 한지요? 고지혈증약 2년째 먹고 있었습니다
@user-uc5oq7rl7x6 ай бұрын
저는 식후는 특별한 경우빼고는 160~180나옵니다 시간이 좀더 지나면 130대로 나오는데 공복은 150대가 나옵니다 지난 2년을 발톱무종 치료 1년하고 내성발톱으로 2개월 치료하고 어깨인대파열 대상포진을 앓고나니 무릅통증도 심해져서 약도 많이 먹었습니다. 혹 항생제가 문제도 되나요?
저는 당뇨 가족력이 있어요. 현재 저는 66세여성으로 당화혈색소가 6.2~6.7 왔다갔다 해요> 아직 약은 복용 않하고 식이조절 하고 유산소 운동 근력 운동 매일하고 있습니다^^ 문제는 저 체중이 와서 걱정 이에요 . 살 찌고 싶은데 더 먹으면 당이 올라가고 이상태로 조절 하면 저체중이고 고민이에요^^ 159센치에 46키로 에요^^ 혈압 고지혈증은 없고요^
@user-yf3zi8nu4g Жыл бұрын
교수님과일은 무엇이좋은가요
@user-tz5uh5mb5b Жыл бұрын
당화 혊색소가 17입니다 먹지않0ㅏ도 저혈당은 오지않교 당책크 하면 먹지 않 아도 아침 공뵥기본350 입니다 체중은 47키로입니다건강 짐진에는 간 취장 깨끗하게 나왔어요 당 뇨 증상은 하나도 없구요 먹는것도 물을많이먹고싶지않고 교수님 말씀하시는증상 없어요 저는 운동도하고있어요
75세남성입니다.평상시 단거를 너무좋아하더니 읏급실로내원375라는 진단받고 하루4번인슐린 맞는 치료했고 퇴원후식이요법 열심히 한후 식전인슐린은 끊고 알약으로대체.아침식전한번으로 인슐린. 그런데 식후두시간 혈당이110정도나오는데 3시간쯤 지나면 갑자기 90.80으로떨어집니다.간식으로 올려주고있는데 맞는방법인지요.
@user-xn3ry2fh9w Жыл бұрын
인슐린이 센거 아닌가요? 혈당체크 꼭 하세요
@PARK_NO_JUN Жыл бұрын
19:35 에 해당 비슷한 내용이 나옵니다. 우선 약제조절하시는게 먼저라고 합니다. 주치의와 상담하세요
@Sunny-cf9vy Жыл бұрын
이건 영상과는 관계없는 다른 질문이지만, 김병준 교수님은 혹시 김하진님과 친인척이신가요...? 목소리가 거의 똑같으시고 인상이 많이 닮으셔서 갑자기 궁금하네요 ^^ (실례되는 질문이라면 죄송합니다~ ~)
@user-kd3cu2ql4p4 ай бұрын
안영하세요 저는 아침형당이 180 입니다 어트게 관리하면됩니까
@Sunny-cf9vy Жыл бұрын
영상 감사합니다 잘 보고 실천하겠습니다
@user-px2bp2cx3f Жыл бұрын
선생님 당뇨에 대한 설명상세희 해주셨어 감사합니다 앞으로 많이 해주세요 고맙습니다
@user-rj5jy4ok4o Жыл бұрын
@@user-px2bp2cx3f 댓글 달게 해 줘요 저는 장이 정상이었습니다 계속 떨어지고 80 그저께 아침 공복 되니까 72 그리고 오늘까지 계속 계속 70 이고요 식후혈당이 105 102 저혈당 일하는데 어떻게 해야 되나요
@user-ev8vq4qt6w Жыл бұрын
이미순 저는 정형외괴 어깨치료 입원 중입니다 간호사님 하루에 혈당을 재입니다 근데 270까지 나온입니다 집에서보다 많이 나온입니다 살은 5.킬 빼습니다 지금은60입니다 운동 음식도 조심히ㅡㅂ니다
@user-zd9bp6ki3i Жыл бұрын
격열한 운동을 하면 혈당을 올린다고 하는데 당화혈색소도 증가하나요?
@user-qd5ks5jb6x7 ай бұрын
당뇨3년차 입니다 저는3개월 에한번씩 당화혈색소 검사를하고요 현제 8.2 에요 사고로 허리수술후 뱃살이 많이 찐 상테 고요. 3주전 부터 공복혈당이200대가 넘어요 약을 먹고아침 밥을 먹으면 300 이상 이넘고 살짝 어지러워요. 이럴땐 어떻게 해야될까요? 병원에가보니 일주일 치 아침 저녁 반알씩 약을 추가 해주셔서 3일째 먹고 있어요. 입원 치료 를 받아야 되는건지요.?
탄수화물을 반드시 줄여야 하십니다. 현미와 귀리가 섞인 잡곡밥으로 드시길 추천드립니다. 냉장고에서 6시간 이상 두었다 다시 데워드시면 당조절에 많은 도움이 되실 겁니다.
@user-td4gw3ep9h Жыл бұрын
공복혈당 100 쯤되야 안전하나봐요
@user-gi7dv1ff4r Жыл бұрын
건강진단결과 공복혈당107 당화혈색소59 나왔는데 당료전단계라고 합니다 당료치료를 받아야하나요? 선생님 방송 늘 감사드립니다
@user-me5rz9yq4m Жыл бұрын
저도 공복혈당 103 나와서 당조절하고 있습니다. 당화혈색소 수치가 중요합니다. 저는 일단 현미와 귀리를 섞은 잡곡밥으로 만들어 냉장보관 6시간이상 지난 식은밥을 다시 데워 먹고 있습니다. 하루에 두끼만 먹고 아침은 삶은달걀1개, 삶은콩 40알이나 두부 1/4에서 1/6 모, 야채 종이컵한개 분량, 그리고 숭늉조금(밥숟갈 2개정도), 사과 1/3쪽 정도 먹습니다. 오전활동에 전혀 지장 없습니다. 점심과 저녁을 골고루 잘 먹고 채소, 버섯과 등푸른생선과 많이 친해진 것 같습니다. 2달째인데 처음엔 어지럼증이 생기기에 물을 숭늉형태로 먹어주니 저혈당증세가 없어졌습니다. 간식은 호두2알, 아몬드 10알, 호박씨랑 해바라기씨 차숟갈기준 2스푼을 견과 한번 만들어 점심이나 저녁에 조금씩 나눠 먹고 야식은 전혀 하지 않습니다. 저체중이라 고민이 많았는데 이렇게 먹고 체중저하 없었습니다. 저는 이완기혈압도 문제였는데 혈압수치가 빨리 안정되었습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.