Ginger is the holy medicine for spleen and stomach

[@joehau8759]

我因為有高膽固醇，吃木耳約有十年了。約二兩白背木耳，一片瘦豬肉，數片薑，約十粒去核红桑，水6碗。煮滾後慢火續煮一小時(留意勿煮焦)。分三、四份早上空肚吃木耳及湯。效果極佳，但女仕需注意會太寒凉。在三四年前改用大陸東北濃縮黑木耳(比白背木耳易入口),效果没差，份量是一大盒內(内装約12小盒)的小盒一盒半。兩種木耳都需用水浸兩至三小時，换水不少於兩次。開始時我每一月煑一次，近年約每個半月煑一次。祝好運。

[@Dr.Hu_talk]

很好啊，注意不要過度便是。

[@rdfxcmnkjiuty8995]

降膽固醇最簡單又有效的方法： 燕麥粒泡水2小時以上 跟白米1：1的比例 我代謝差的人，吃了3個月都降了40幾的膽固醇

[@拉拉倉鼠整理箱訂製]

太棒了胡醫師，目前正胃脹氣需要養胃不能吃太多食物，木耳能飽足還養血，有您真好,明天馬上來做。👍👍👍

[@mangsiongho2408]

胡医师平安!谢谢你很詳細的分享直捧我乜时去试做真是好備防好吔! 现就照著做再次谢谢胡医师祝你聖誕節快牙!新年如意靈魂兴盛!年年有餘笑口常开👍💪❤🙏🙏

[@Js14191]

Thanks!

[@蔡慈心-d9e]

日本研究測試黑醋泡姜片，每天三餐飯時加30ml(每天30ml黑酵泡姜，結果:10天血管年輕了17歲。(其中一個74歲的老伯伯，血管一下子變成了57歲)。黑醋泡姜片做法:生姜切片100克，以高梁酒發酵而成的黑醋100cc，加蜂蜜20克泡24小時後食用，每天喝30ml，分3餐食用。

[@刘丽-t3b]

谢谢你，黑错买不到可以用别的错代替吗？

[@蔡慈心-d9e]

@@刘丽-t3b 香港日本超市可以買到黑醋。

[@刘丽-t3b]

谢谢您! 已经买到泡了

[@李陳春蓮]

謝謝胡醫師分享养生之道让我受益良多！

[@tcmlove]

感謝胡醫師精闢實用的分享 , 將黑木耳的利弊說得很清楚 , 特別是黑木耳柿餅湯 , 即使不針對痔瘡 , 應該也是一道美味健康的養生甜品 . 感恩 !

[@楊木蘭-f7v]

感謝胡醫師~詳細講解👍🏿👍🏿👍🏿🙏🙏🙏

[@江秀莊]

安99暗暗暗8暗暗暗暗暗暗暗暗暗7我8

[@鯨魚王張麗雲]

謝謝胡醫師 好棒又仔細講解 明天找時間買黑木耳來做！

[@陳春蓮李]

謝謝何醫師分享❤❤❤

[@Kat-le4np]

胡医生水平高，講的坦白，直接，流利：👍👍👏👏

[@yoyochan2346]

胡醫師好😊感謝您的精彩分享🤗以後我要多吃點黑木耳喽✌

[@sowhengwong663]

与

[@蔡閔如]

喜歡胡老師的講解，清楚容易懂又帶點幽默，感恩老師的分享

[@楊寶玉-d1m]

包包1

[@dollykoh801]

胡先生， 請問黑木耳煮水早上喝還是晚上喝，謝謝

[@daliwong9930]

胡医师您的讲解简单易懂，真的让我受益匪浅。谢谢！ 想请问胡医师食用黑木耳有什么禁忌吗？在服用降压药的情况下能食用黑木耳不？

[@董千慧]

老師您好強!!!!!!

[@Mikasasenki]

木耳跟靈芝菇類有跟褐藻醣膠類似的多醣體

[@pp0923710391]

非常感恩胡醫師詳細的解說與分享~

[@khinkhinsf]

感謝胡醫師分享。🙏🙏🙏

[@sdream9996]

你好胡医生，非常喜欢你视频，并且已经观看很久，我希望你可以分享一期"关于静脉曲张"视频。中医怎样治疗，非常感谢

[@konigsrustung8115]

想念东北老家的黑木耳。把木耳做成包子馅儿，应该也是一种值得推荐的吃法。很多营养学家和中医都把蒸看做最健康的烹调方法。

[@tcmlove]

謝謝分享

[@女王蜂-t1t]

可以當茶喝，又可以入菜，真的很多變化喔！😊👍👍

[@陳建丞-e6v]

黑木耳 不只可以清血管 清腸子 ， 也能切肺 顧氣管

[@wwcheung09]

多謝胡医師的推薦

[@sarakwok1808]

可以加少少羅漢果嗎？

[@louisachan7476]

胡老師，請問乾的黑木耳跟鮮的黑木耳所含的維生素D有分別嗎？謝謝胡老師。

[@王春嬌-g7t]

太棒了，謝謝老師分享，👍👍👍🙏🙏🙏😍

[@chiarufan7529]

煮好的還黑木耳露可放冰箱幾天呢？謝謝

[@小沼紅葉]

我天天都在看你的养生节目太好啦，非常感谢您

[@Dr.Hu_talk]

太好了，要訂閱轉傳喔

[@陳昇億-x9g]

醫生 請問每天喝 應該不會怎樣巴

[@lydias4702]

請問胡醫師門診在哪裡，謝謝

[@manso902]

雲耳跟木耳功效一樣嗎？

[@sookimang5686]

胡医師，请问地瓜、黑木耳、牛奶要多久喝一次。

[@曉茹黃-g4y]

胡医生，我想問压力好大头晕，肝火旺，高血壓，膽固醇高，吃木耳好吗？

[@dongxialiu3723]

感谢胡医师，想知道硫磺泡过的木耳怎样清洗净

[@madonnama8092]

有慢性腎病可以試這個嗎？

[@請勿餵食]

黑木耳的鐵身體吸收率只有8%所以......豬肝才是補血之王,但吃素就只能改吃黑木耳囉

[@queenbeauty6170]

「黑木耳」與「雲耳」一樣嗎？

[@maggietan218]

黑木耳是不是過夜就不可以服用了

[@KwokLo-v4o]

心绞疼可以吃黑木耳吗

[@leongyingquan91]

Please translate to English subtitles Dr Hu

[@amytan7111]

胡醫師可以講一下多血要怎麼辦嗎？多血需要少吃含鐵的食物嗎？

[@may-vw4vc]

医生的中文不看字幕听都很清楚😊

[@Victoria-xy4lu]

跟白木耳有差別嗎

[@milkalau4219]

胡医师好，您的每次分享都很棒，我想参加您的线上课程，如何申请谢谢！

[@Dr.Hu_talk]

線上課程： 【胡乃文的生活中醫養生課】為你而設計的50項日常養生策略｜穴位X食療｜線上課程 課程介紹👉 hi.sat.cool/4s80a

[@lilingong1028]

晚上可以吃吗？

[@tcmlove]

晚上也可以吃

[@kwongyinkwan1559]

五公克是乾的還是泡水後計算？

[@agoldtone2890]

到底是普通黑木耳、或是白背黑木耳？

[@dorami3280]

胡醫師，請問你說的黑木耳是不是指小雲耳，還是指大的白背黑木耳？？

[@limanfongli83]

公開回覆

[@wangfeifei5401]

感谢医师的分享👍

[@meilanlau5198]

胡醫師！請問木耳紅棗薑一齊攪拌機打爛！放在雪櫃食10日可以嗎？

[@sweekchang2124]

千萬不可放隔夜，會生壞菌！要當天煮當天盡快吃完！你可以Google這方面的訊息，給你參考看看！

[@薛薛-i8x]

@@跡覓綜 煮過就好

[@薛薛-i8x]

@@跡覓綜 不能泡幾天再煮來吃

[@wyii-agatha]

7:33 好像很好喝～

[@jacksky770]

想聽聽看胡醫師關於攝護腺肥大 早泄 有什麼特殊的中醫方法治療

[@tcmlove]

您好 ! 腎主生殖與泌尿 , 中醫通常會由腎的面向來思考 , 進而採以相應的中藥內服與針灸調治 . 常見的穴道按摩取穴為氣海穴 , 關元穴 , 中極穴 , 足三里和三陰交 . 祝 : 平安健康 !

[@muifongyip4905]

胡醫生，謝謝你分享健康小知識，請問可用白背木耳代替嗎？

[@fionho4447]

木耳同云耳有乜分別我幾十歲都分不清

[@joyce5573]

谢谢！！！👍👍👍👍👍

[@fanyfany9474]

治療血管，白背木耳(比較大)和黑木耳(較细)功效有不用嗎？還是一樣，如不放糖可以嗎？希望胡醫師能解答.

[@saffrontheshowydachshund2233]

請問哪1種人不可多吃黑木耳?

[@Dr.Hu_talk]

影片中有說，可以看影片

[@lucykwok2809]

我想問.我膝蓋種，有什麼药物可以冶。

[@lucykwok2809]

.

[@leeguehhwa4093]

請問醫師，木耳補血湯懷孕的女人可以吃嗎？

[@oceanocean9880]

Nice video . Jia you

[@jingsun2765]

胡老师怎么排寒湿

[@bfpbfm5232]

不用麻烦,早上空腹吃一粒平果,一个月后隔天一粒,大便会变倏倏,宿便也放出来,往后,隔一二天一粒就可以了

[@KW_photography01]

我脾胃比較虛弱，之前這樣吃，一開始覺得開胃，但之後就覺得胃不舒服，好長一段時間都沒了胃口

[@林奕欣-r7e]

@@KW_photography01 蘋果有果膠耶~空腹吃不傷胃的，你的胃要不要去檢查一下？內部好嗎？

[@KW_photography01]

@@林奕欣-r7e 後來我發現, 應該是蘋果放在雪櫃中, 太冷的緣故

[@林奕欣-r7e]

@@KW_photography01 你吃冷凍的？？😅

[@林奕欣-r7e]

@@KW_photography01 okok~

[@楊富鈺]

黑木耳～白木耳👍👍👍白色蒂不吃 小雲耳効果？？？ 感恩～胡醫師～吉祥～

[@謝長廷-t3i]

謝謝分享

[@fanyfany9474]

胡醫師你好，有人說虚寒人士不而吃，是真的嗎？

[@黃紹峻-j4e]

親愛的 今天是星期五，我固定預約今天， 這一家美髮店，一次只預約一個人， 裡面只有二個人， 比較單純 ，差不多十一點多才會回來。

[@chanyuenching]

請問孕婦可以吃黑木耳嗎？

[@Dr.Hu_talk]

應該是可以的。

[@tcmlove]

同意 , 孕婦可以吃 .

[@Julie-wb7od]

Please translate into English.

[@pusajreye]

👍👍👍👍👍👍

[@芳-r7o]

醫生血管硬化吃有效啊！

[@peggy962]

快見效嗎？多久？怎樣方法2

[@cvis12345]

24小时头晕，偶尔心悸，走久胸闷心慌，去医院做了检查都没事，请问是什么事?

[@tcmlove]

您好 ! 醫院應該有做心電圖檢查吧? 如果心電圖也正常 , 那就屬於功能性的問題 , 多見於心氣不足 . 可就近至中醫診所診治 . 祝 : 平安健康 !

[@peggy962]

照CT最清楚心血管

[@megantsai3778]

Love it!

[@belindama754]

支持

[@titosarmiento8333]

It is exclusive for taiwanese audience. Despite pleading 🥺 of foreign national for English subtitles. Why post it in KZbin? More than japanese in term of hardcore language nationalism.

[@Weerachai_HellBoy]

Can add English subtitles?

[@3333sunflower]

Why no English translation?

[@AndyCheung-r8j]

🎉

[@chenfanp1]

要煮熟 怎麼涼拌？

[@好的-g1r]

煮熟過冷水就可涼拌阿😊

[@yinglai9501]

👍👍👍

[@fanyfany9474]

胡醫師，如有血壓底，可以吃木耳嗎？木耳和雲耳功效相同嗎？

[@amandaliu14]

胡醫師請教您聽說晚上不可以吃黑木耳是真的嗎。 謝謝

[@tcmlove]

您好 ! 晚上也可以吃 , 沒問題 . 祝 : 平安健康 !

[@amandaliu14]

@@tcmlove 謝謝

[@tcmlove]

@@amandaliu14 不客氣

[@马前-v6p]

请问胡医生在哪里看诊吗？我在美国！谢谢

[@Dr.Hu_talk]

胡醫師不在美國，他在台灣

[@bridge00tw]

請問醫生有沒有補肺的食療?像老人容易酷酷嗽，可以加強肺氣，或者增強肺功能抵抗疫情的

[@terrys7414]

木耳本身就是对肺好的，清理废物。木耳、银耳都很好。山药也不错补肺补肾。

[@rossarossa2195]

我是便秘大王😁 天天吃可以嗎老師

[@tcmlove]

您好 ! 可以喔 , 胡醫師在01:03的地方有說明了 . 祝 : 平安健康 !

[@car2236]

謝謝

[@fun_echan270]

多謝胡医師詳細分析，請問白背木耳及老鼠耳（細朵的木耳）效果是否一樣🙏🙏🙏

[@Dr.Hu_talk]

都是真菌類，但功效不同

[@heatherhairho4461]

可否告知黑木耳浸發和煮後，是否要當日食用，貯存久了會有毒素。

[@薛薛-i8x]

肯定要當日食

[@greathowthe7585]

👍👍👍❤️❤️❤️

[@fongcc5128]

感谢胡医师分享。不知道胡医师能不能考虑做一集女性调理月经问题的茶或者汤饮（除了枸杞红枣）呢？

[@Dr.Hu_talk]

💎 觀看影片👉 bit.ly/2QieXh5 兩個月、半年來一次算是正常的月經？一生無月經的人還能懷孕，為什麼？月經痛的時候按3穴位能止痛，月經後，3樣食物一起煎可以補身子，想要調經該怎麼吃？

[@吳素霞-b5h]

想請問胡医師，去年您說的 避邪香囊裡的6味中葯是可以無限期用，還是多久要换新的，我是台湾的粉絲，謝謝您。

[@東明-l3z]

迷信 其實多做善事老天就會保祐妳

[@吳素霞-b5h]

@@東明-l3z 你是在說啥？

[@heatherhairho4461]

應該與迷信無闗，中醫所謂邪，是不好的環境如風寒，濕重等可令人體不舒服，與鬼神無闗的，那些香囊的藥材可減少不舒適的感覺，如用香薰或揸點藥油醒醒神，西方也有用薰衣草吧，此乃個人淺見。

[@吳素霞-b5h]

@@heatherhairho4461 謝謝你，說的太正確了，棒。

[@tcmlove]

避邪香囊多屬"芳香避穢"的藥材 , 當您覺得香味變淡的時候 , 就該更換藥材了 . 祝 : 平安健康 !

[@楊富鈺]

乾黑木耳晒太陽后～効力大～

[@wryyuoo]

乾黑木耳洗腎患者最少不要吃 生木耳是低鉀離子 乾黑木耳鉀離子會暴增十倍

[@joonwaikwan174]

突然觉得中医养生学是属于富人、贵人的养生之学！

[@郑美玉-b5k]

请问医师，黑木耳多久吃一次，谢谢

[@東明-l3z]

我吃二個月黑木耳 沒功效

[@toro5837]

這麼多小偏方，你有自己試過嗎？？

[@fengyingchen9820]

不是说黑木耳有毒，不能吃吗

[@siowkoonhau4521]

请问胡医生。。如果因为化疗而泻肚子。。该怎吃？

[@sophiamerrifieldw7967]

直接補充益生菌快些

[@jianhuawang6874]

你说那么快干什么，谁能记得住？

[@Dr.Hu_talk]

你可以把影片的速度調慢喔

[@極樂鳥777]

不知道有回放功能嗎？欠你的？

[@ganen7878]

👏👍🙏