Sucesso, meu amigo, muitooo bom, vídeo antigo mais com uma boa explicação
@isabellasantos94024 жыл бұрын
Mais uma ótima dica!! Obrigada professor, vou por tudo em prática 👏🏐
@professorsoldera4 жыл бұрын
Obrigado Isabella.
@ludmilsonbrasil4 жыл бұрын
Professor eu ia atras de tipo de saque assim muito obrigado,em nenhum canal achei
@victorheh28463 жыл бұрын
Sou libero mais mesmo assim gosto muito de ver esses vídeos kkk
@tvnetofficial4 жыл бұрын
Ótimo prof. como sempre foi!! Que legal, sucesso no seu canal!!bjo
@professorsoldera4 жыл бұрын
Eu que agradeço. Muito sucesso pra você também.
@tvnetofficial4 жыл бұрын
@@professorsoldera obrigada!!💗
@DRAIK7 Жыл бұрын
Obrigado! Otimas dicas, fico grato em ter encontrado esse video +1 escrito;)
@gustavomesquita10762 жыл бұрын
Quais Músculos fortalecer na academia para Ponteiro ??
@professorsoldera2 жыл бұрын
Ponteiro tem que trabalhar completo, membros inferiores, biceps, triceps, ombros e abdômen
@ddinuccii2 жыл бұрын
1:40
@a.maximus65507 ай бұрын
adora fazer cortes e esse video ta me ajudando bastante nos cortes mais como sou grande fica dificial de pular mais alta vc tem um video de treino para pulo?
@AnaClara-ng3hv4 жыл бұрын
Professor, eu sou baixinho e meu pulo no saque não é muito alto, me fazendo sacar reto mas não mt preciso nem forte. Alguma dica?
@professorsoldera3 жыл бұрын
Encaixe de bola e fortalecimento de ombros para aumentar a força.
@birddddarkness19752 жыл бұрын
Conseguiu?
@RodrigoSouza-rs8cz Жыл бұрын
Sacanagem esse educativo! Atenção foi para outras coisas..kkk
@kerollynpreisner3 жыл бұрын
Eu sou baixa e não consigo colocar força. Meu saque até vai reto, mas sempre acaba indo pra baixo ou no meio da quadra-
@gasty.ifasty81103 жыл бұрын
qual tua altura?
@pttedits95502 жыл бұрын
Faz exercícios para aumentar a força, cmg deu certo.
@odetedias36872 жыл бұрын
Joga a bola em uma altura de 6 cm longe da cabeça, tenta inclinar a bola pra frente um pouco, depois abre a mão e gira o braço tipo nadar só que tu não vai girar né, tu vai fazer igual como tu saca. Fazendo isso e treinando tu vai quebrar todo mundo !✌
@beatrizsthefane44793 жыл бұрын
Estou tentando ser boa no saque tanto na esquerda tanto na direita, porém minha esquerda é muito fraca embora o encaixe seja perfeito a força é mínima, não sei o que eu faço 🤡
@professorsoldera2 жыл бұрын
Trabalhe fortalecimento de ombros e tríceps que vai aumentar a potencia.
@leonardopur643 жыл бұрын
Oi Professor, eu tenho dificuldade na hora de encaixar a mão na bola pra fazer o saque
@professorsoldera3 жыл бұрын
Treine na parede atacando a bola para baixo para que ela volte pra sua mão.
Sim. Precisa ganhar força nos membros inferiores e abdominais. Agachamento sem peso e afundo são ótimos.
@Aquiles_leal7 ай бұрын
" me pular " mlk?
@dz.6120 Жыл бұрын
Estou com dificuldade na hora de bater na bola, percebo que estou a empurrando, tem alguma dica p melhorar nisso?
@shinaranha23635 ай бұрын
Na hora de bater na bola tente fazer um movimento de chicote com o braço, isso vai aumentar a força do seu saque 👍
@Guhzinnx2 жыл бұрын
Senhor pulo muito alto só que sou baixo 1,69 e quero ser levantador só q n tenho força na mão da dicas?
@professorsoldera2 жыл бұрын
Exercíte com uma bola de 1kg e Treine na academia antebraços, tríceps e ombros.
@Desmithful3 жыл бұрын
Esse lugar é na praia de Jacareí, por acaso ?
@professorsoldera3 жыл бұрын
Jacaraípe./ES
@user-yos134 Жыл бұрын
muito bom! me ajudou bastante.
@luccapatelli7017 Жыл бұрын
Prof meu saq e meio forte comi faço pra ganhar mais força na minha escola a quadra de vôlei e pequena io fundo como faço pra ter força o suficiente pra fzr ponto no vôlei em jogadas desenhadas me da uma dica ai
@professorsoldera Жыл бұрын
exercite ombros e triceps na academia
@guilhermeflaier85103 жыл бұрын
tô sacando com a munheca no meio mas tá sendo 50 50 ou não passa ou quando passa é ace
@beatrizsthefane44793 жыл бұрын
Aonde haikyuu me fez parar 🤡
@naju__2 жыл бұрын
to assim
@musakkkkkkkkkkk2 жыл бұрын
então né kkkkj
@helenagomes96742 жыл бұрын
oii professor! amei seu vídeo, mas não consigo sacar de jeito nenhum, fico mto triste:( você tem alguma dica pra mim? Por favor:)
@professorsoldera2 жыл бұрын
Muito treino e seguir as dicas que passei.
@gabrielvolpato30262 жыл бұрын
Uma dica que eu uso bastante, abre bem a mão e tenta bater na palma da mão espero que tenha ajudado.
@NotRadius Жыл бұрын
Bora descobrir como o Rafael da minha escola faz esse saque ksksk
@apostasesportivas-12dolare583 жыл бұрын
Esse time da direita é mais forte. Minha torcida é pra elas.