POR QUE EXCLUÍ MEU INSTAGRAM? vida sem redes sociais e minimalismo digital

Deletei minhas redes sociais (Facebook, Instagram, Twitter, TikTok) e foi a melhor decisão que tomei. Vamos conversar sobre overdose de conteúdo, bolhas sociais, excesso de anúncios, competição de conteúdos, reels x tiktok, feed infinito, como manter contato com os amigos, FOMO (fear of missing out) dentre outros temas. Trago esse bate-papo sob a ótica de usuária de redes sociais e também enquanto produtora de conteúdo.
Parei de usar o instagram no final de Maio/2021.
MINUTAGEM
0:00 Introdução
01:40 Enquanto usuária do instagram
11:43 Enquanto produtora de conteúdo
MAIS INFORMAÇÕES:
blog: www.cachosdagi.com.br

[@zana1146]

Não tenho redes sociais e não me faz a menor falta, há vida fora desse "mundinho virtual". Trabalho, estudo, viajo, leio bons livros, faço exercícios, me divirto e não preciso mostrar isso pra ninguém!

[@Garcia-ui9od]

Deletei as minhas há 2 dias rs. Estou tentando me adaptar🙇. Numa autoavaliação,notei que estava desenvolvendo complexo de inferioridade,vício,baixíssima autoestima e pouca produtividade.

[@lucleciabritoo5666]

👏👏👏👏 eu tbm

[@tchezynn]

Já faz 1 ano que exclui as minhas redes sociais , no começo fazia uma falta absurda, hoje em dia nem ligo mais. Com o abandono das redes sociais meus dias ficaram mais longos,parei de me comparar com os outros, minha auto estima aumentou . Nunca mais vou voltar pra redes a não ser que um dia eu precise.

[@neteweiber]

Eu te admiro. O meu marido nunca caiu nas redes sociais, eu já fiquei bem viciada uns 3 anos. Agora perco menos tempo do que antes.

[@pangare655]

eu me forço a usar Instagram e tik tok, mas n dá cara pqp

[@juliana-qf]

O instagram é uma exposição do ego. Olhem o quanto eu sou phoda, olhem o que eu tenho, olhem pra onde fui. Estou cansada disso, preciso conhecer pessoas que não tenham jeito de nada, que sejam diferentes dessa massa toda.

[@MariaEduarda-wu7gs]

simm, pessoas reais. até mesmo essas q postam essa falsa vida incrível são pessoas normais, mas no Instagram vc nunca vai ver esse lado delas

[@hugofelix4690]

Falou tudo

[@paulobritojunior]

Exatamente isso Juliana.

[@biale8719]

Simm

[@user-km8tk1hd9i]

Vc grava pelo Cel? Qual editor vc usa?

[@nequann_]

Redes sociais sempre me fizeram mal. Para quem sofre de baixa autoestima, ansiedade, pânico, depressão ou outras questões importantes e delicadas como essas, o ideal seria nem estar nas redes sociais, porque os gatilhos aparecem involuntariamente, o excesso de informação te deixa mais ansioso, você não tem controle do que vê e derrepente é atingido por algo que te deixa pior. Todo o tempo desperdiçado na rede social no fim do dia soma em um sentimento de inutilidade e vazio. Sei que a proposta das redes sociais é aproximar pessoas mesmo que distantes, mas isso gerou um efeito rebote e ele só tem nos afastado uns dos outros, e pior, de nós mesmos.

[@elainefreitas8462]

Verdade... esse foi o maior motivo que tbm desativei as redes sociais... muitas ansiedade 🥺

[@ariadnerosa4687]

"Sei que a proposta das redes sociais é aproximar pessoas mesmo que distantes, mas isso gerou um efeito rebote e ele só tem nos afastado um dos outros..." Nossa, pura verdade, me lembrei das tantas vezes que me reunia com os amigos pra lanchar, ou até mesmo só conversar e todos ficavam nos seus respectivos celulares, tentando dividir a atenção entre a gente e o celular ao mesmo tempo. Eu quando vou na rua raramente levo o celular, e é assustador como a maioria das pessoas parecem uns zumbis com os aparelhos, mal conseguem ficar 5 minutos longe.

[@joaabgustavodonascimentora7318]

sinto que nas redes sociais, tudo ta meio superficial

[@joaopsantana6733]

Muito verdade. Concordo

[@jusilveira7830]

Pra mim tem o mesmo efeito. Minha autoestima é baixa e toda vez que vejo certas coisas, minha visão sobre eu mesma só piora. Gosto muito de perfis de psicologia, conteúdos interessantes. Mas, acabo me viciando em ver a vida alheia.

[@carolinacampos9784]

As redes sociais estão adoecendo as pessoas e a maioria não consegue ver isso ! Nunca gostei do objetivo das redes , igual vc falou , eu não vejo sentido em postar uma foto ou qualquer coisa. Não acho que seja coincidência o fato da sociedade está cada vez mais ansiosa e depressiva depois da utilização em massa das redes sociais.

[@Lemos_]

Exclui minhas redes sociais a alguns meses, não tem coisa melhor, nada milagroso, mas com o tempo você vive melhor sim!

[@anapaulasilva3035]

tbm exclui foi melhor coisa que fiz na minha vida vivo melhor as pessoas buscam viver em fusão de redes sócias ...chegam ficar doentes com isso

[@aarondomingues6799]

Massa demais

[@HenriqueSilv727]

Vida em Off + Vida Simples= Uma vida mais tranquila, sem ansiedade, com foco mais em você e nos seus objetivos :D

[@carolineapolinario6457]

Bom demais!

[@lucianaroseiro4996]

Concordo!

[@blender_Criativo88]

Ansiedade demais, e olha que eu nem sou de postar nada.

[@iasmimalves4649]

Tenho 15 anos, mas deixei de usar as redes sociais quando ainda estava com 14. Tem 9 meses que apaguei o Facebook e 8 meses que apaguei o Instagram. 😊 Hoje uso só o KZbin, porém quando percebo que estou usando demasiadamente e que não está me fazendo bem, eu desativo e fico um tempo sem usar.

[@VivianeAlvesdeFreitas]

Gente inteligente é outro nível. ;)

[@iasmimalves4649]

@@VivianeAlvesdeFreitas 😄♥️

[@kafeecrystal4524]

Muito bom 👏🏼👏🏼

[@ronyjunior3332]

Caralho uma das coisas mais dificies de acontecer

[@iasmimalves4649]

@@ronyjunior3332 difícil por quê?

[@marinasampaio4027]

Tem uma semana que desativei meu Instagram e já me sinto menos ansiosa, impressionante como as redes sociais nos fazem mal.

[@andreaalves6185]

Eu também viuu

[@LeonardoFerreiraMT]

Agora eu só namoro com uma mulher se ela n for viciada em rede social, já me relacionei com duas q simplesmente são doentes por insta e face. Homens e mulheres assim são muito fúteis e artificiais. Me da vergonha só de lembrar do tempo q eu perdi com elas

[@jds1983]

É verdade

[@guilhermebarreto1429]

Pensei que eu era o único que pensava assim. Minha namorada diz que não tem nada a ver, que eu que sou doente, mas ela não percebeu que tá entregando a vida dela para essas empresas.

[@avelinojr4574]

Redpill

[@karolsilvakarolzinha9097]

@Daiane Stolberg também. ..e desinstalei ate o WhatsApp uns 4 dias atrás .

[@andersonpalma1024]

@@karolsilvakarolzinha9097 vc ainda tá sem o zap

[@bemmequera9374]

Sem redes sociais há quase 2 anos. Resultado: saúde mental e qualidade de vida muito, mas muitos melhor. Libertador!

[@cintiakarine-sq2io]

E oque vc faz durante o dia dia quando nao trabalha ou algo do tipo oq vc faz pra nao sentir falta das redes sociais??

[@luizamavi2163]

Queria reduzir meu tempo no celular e a primeira coisa que eu percebi é que eu não tinha mais coisas pra ocupar meu tempo no mundo real, depois de apagar minhas redes favoritas eu simplesmente ficava entediada e não tinha nada pra fazer ( o que era só minha mente me enganando pq na verdade eu só estava procastinando e estando entorpecida), acabei correndo atrás de hobbies que eu achava legal como pintar, ainda tô no processo mas... Um passinho de cada vez 💖

[@GiovannaOaken]

Me sentia (e as vezes ainda me sinto) super assim!!! Com o tempo fui reinserindo hábitos e hobbies que gosto...!

[@sarahmingoni]

Siim tô igualzinha a vc💕

[@raphaeldesouza5882]

Eu também sai das redes,é sempre procuro o que fazer......caminhada,ler,vídeo,trabalhos cotidianos.......desempregado e muito ruim o tempo voa ainda mais se ocupando no celular

[@IzaSoraia]

Já ouviu falar do livro o poder do agora? Pode te agradar nesse sentido de ficar um certo vazio de "como viver, o que fazer agora?" Parece que sempre foi assim, não é?

[@luizamavi2163]

@@IzaSoraia muito obrigada pela dica, vou procurar!

[@larissamaria2713]

Estou há 5 anos sem as redes sociais, melhor decisão que já tomei e não tenho vontade nenhuma de voltar e olha que na minha época não tinha todas essas novas funções que o insta, facebook tem agora, às vezes eu sinto que fugi a tempo de uma tragédia. Fico feliz com sua escolha e seja feliz!!!

[@Garcia-ui9od]

Formidável👏👏👏👏

[@MariaEduarda-wu7gs]

fugiu mesmo, pq eu tô lutando muito mesmo pra sair.

[@AntonellaRamosa]

Você excluiu ou desativou?

[@ananoemilima]

O propósito da rede social nunca foi vc se aproximar dos amigos. Sempre foi traçar seu perfil de consumidor e criar uma base de dados gigante. Sempre foi pra ser isso, inclusive está lá sempre nos termos de uso.

[@ernestinacarneiro]

Exatamente.

[@michellesartersarter925]

melhor coisa que fiz, hoje viajo pra mim, estudo pra mim, cuido de mim, sem ficar preocupada em mostrar ao mundo o que estou fazendo, sensação de liberdade é maravilhosa, sem falar que minha mente tá tranquila, antes parece que ficava cansada de tanto barulho, parece que nas redes todos gritam ao mesmo tempo deixando-nos cansados mentalmente.

[@BiancaSantosAraujo]

Eu cheguei a trabalhar com as redes sociais, fiquei traumatizada porque criava muito conteúdo de valor e o que engajava era uma simples selfie, me comparava demais, tive muitos problemas psicológicos e optei por excluir, foi uma das melhores coisas q eu fiz.

[@CanaldoTrem]

Entendo vc

[@francavalcante5666]

Desativar minhas redes Faz oarte da minha terapia contra o toc e ansiedade..

[@acvasconcelosyt]

parece que no instagram as pessoas não gostam muito de conteúdo bom, aconteceu o mesmo comigo.

[@Lili-hb8mf]

Quando usava instagram me sentia muito mal, e minha ansiedade era maior, além da frustração comigo mesma.

[@gracidicasevlogs4956]

Sinto o mesmo que você sentia, por isso quero sair também de vez....

[@misleyalencar1640]

Penso o mesmo...Parece que ficar ali vendo certos conteúdos e tbm a necessidade de muita gnt se colocar como perfeita acabam me trazendo um mal estar e uma sensação de insuficiência (por mais que no fundo aquilo seja apenas recortes editados e colocados no melhor ângulo de cada um)

[@lucasplanansky7695]

Excluir o Instagram foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida,hj quando lembro o tempo que perdi naquela rede e o desgaste emocional que já tive,me da até um aperto no peito kkkkkkkkkkkk,na minha opinião redes sociais viraram uma prisão!libertem-se

[@wendefeitosa4509]

Eu deixei o instagram poucos dias , deixei o tiktok, de lado também. Porém já ouvi relatos de que " como tu vai arrumar namorado, se tu não tem redes sociais ?" , como viver em pleno século 21 sem redes sociais? E eu hoje digo uma coisa , e libertador não usar essas coisas . KZbin já me ajudou nessas coisas, já estudei muito sobre o assunto. Obrigada por o vídeo 😍😊

[@henriquenunes6736]

Eu não sei se acontece com outras pessoas também, mas hoje eu sinto que tem alguma coisa errada com a gente. É como se as pessoas fossem robôs. Os tempos mudam, eu entendo, mas nossos relacionamentos, estão deixando de ser saudáveis.

[@daianabatista2475]

Disse tudo!

[@sarahbonato9342]

Estou me sentindo exatamente assim. Meu marido saiu das redes e só fica no whatsapp. E ele não sente falta....eu fico ainda postando...pra acompanhar algumas pessoas...mas pensando bem.. não faz sentido. Pois..eu não participo..eu fico só olhando a vida dos outros..pq as pessoas que eu acompanho nem são tão amigas minhas já

[@emdseduardo]

WhatsApp é um dos piores... Excluí esse lixo também!

[@LeonardoFerreiraMT]

Meus dois relacionamentos amorosos e algumas "amizades" com mulheres acabaram por causa das redes sociais. Eu sempre fui um q prefere conversar pessoalmente e falar apenas o necessário no zap, mas elas são totalmente ao contrário, n me dava atenção pessoalmente mas queria passar horas conversando comigo no zap e qnd eu n respondia por estar ocupado simplesmente ficavam achando q eu n gostava mais delas e com um tempo isso desgastou nossas relações. Elas são doentes por redes sociais n conseguem passar um só dia sem postar nada

[@Luaazulluzeamor]

Eu desligo ate wi fi e serviço de dados , quem quiser ligue para o meu celular . Aconteceu exatamente oq ela esta falando , um monte de anuncios , fotos vazias na boa melhor coisa que fiz , acho engracado perguntam : vc tem Instagram face ou Twitter eu digo nao , kkk perguntam como vivo , chega ser Hilário.

[@LeonardoWilliams15]

@@Luaazulluzeamor Exato, como consegue viver sem? Perguntas sem noção, as pessoas vivem para as redes hoje

[@mariliardsss]

e pq vc não conversou com elas para entrar em um consenso? ou vc queria que as pessoas se submetessem a sua vontade só pq vc não tem whatsapp?

[@karolsilvakarolzinha9097]

@@Luaazulluzeamor diz .. vivendo primeiro com graça de Deus , com água, comidas,e boas escolhas vinda que segue

[@karolsilvakarolzinha9097]

@@Luaazulluzeamor as pessoas não alembra que anos atrás não tinha ISS ..e as pessoas Vivia normalmente

[@Edercarlosclaro]

Depois que deixei as redes sociais foquei no inglês e hoje moro em Dubai faz 2 anos ,, que a paz esteja com todos vcs meus filhos...

[@silvasilva6782]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@Niko._]

Caralho kkkkkk isso q é motivação 👏👏👏 parabéns, vou excluir as minhas agora!! Kkkkkk

[@aarondomingues6799]

Braabo demais

[@MaiconSantos-gl7uz]

@@Niko._ tu acredita nessas lorotas kkkkkk

[@letyciacarolinesilvadeoliv7793]

@@Niko._ isso é mentira dele eu vi em outro vídeo que ele escreveu a mesma coisa aí depois ele disse que era mentira

[@cng0502]

Parei de usar as redes sociais faz quase uma semana e já sinto TANTA diferença positiva! Estou me sentindo eu, me sinto livre e o mais incrível de tudo, passei a ver os detalhes da vida, olho e dou atenção real as pessoas ao meu redor. Tenho a sensação de que um peso saiu de minhas costas. Eu desbloqueava o celular e automaticamente entrava no Instagram e eu nem percebia isso! Parece bizarro, mas eu me sinto livre de um cativeiro. Se você está pensando em sair das mídias, só desinstala e vai vir a sua vida real!

[@cleiaarechiga856]

Nunca tive muita paciência com redes sociais mesmo. Não me faz falta. Um bando de gente falsa, forçada, superficial, juízes ahh, da não!!!!!! #Paz

[@juniorlps2156]

A galera não ta se dando conta sobre isso e as vezes até percebe tudo isso mas mesmo assim não largam o osso rs

[@SandraSilva-mp7fi]

Concordo

[@rachelhb2578]

Verdade! Percebi isso também, principalmente sobre "juízes", aí você acaba transferindo isso para a vida real, se policiando sobre tudo, por medo do que as pessoas vão falar... Também me libertei!

[@sarahbonato9342]

Continuando** Eu sou minimalista desde 2017...e decidi incluir o minimalismo nas palavras e nas redes. Sem dúvida, o momento que eu mais me sinto bem..é quando eu estou off. É bem louco isso. Minimalismo é incrível..me ajudou demais a parar pra refletir do porque eu faço o que eu faço.

[@emdseduardo]

Estou nessa viber também, tentando aderir o minimalismo em minha vida...

[@barbaraalves8710]

As únicas redes sociais que tive na vida foram Facebook e Instagram, Graças a Deus me libertei do face já faz 5 anos. Excluí definitivamente e nunca me arrependi pelo contrário senti um alívio em sair dali e foi uma escolha certa! Continuo só com o Instagram mas estou pensando seriamente em sair de lá também. Pois a cada dia vejo que realmente não faz sentido algum viver fazendo comercial de nós mesmos como se fossemos um produto, e sabemos que não pagamos para usar as redes sociais, ou seja; Se não pagamos pelo produto, é pq nós somos o produto. E sem falar nas futilidades, comparação, mentiras etc... então apaguei praticamente quase todas as minhas fotos pessoais e estou publicando aos poucos os produtos que eu vendo. Assim pelo menos estou vendendo um produto e não sendo o produto! Exibicionismo e exposições em redes sociais só atrai inveja, fofoca, curiosos e tudo o quanto não presta tô fora disso!!!

[@corir]

Tô nesse processo de mudar o jeito como consumo conteúdo também! Acompanhar os produtores de conteúdo que eu gosto por blogs e pelo KZbin tem sido muito mais construtivo. Realmente sinto que o Instagram virou cada vez mais uma vitrine, onde eu nem consigo de fato manter contato com meus amigos e familiares.

[@keziaoliveira8203]

Já exclui todas,é um grande alívio em vários sentidos

[@ChellyNamaste]

Eu tinha 2 contas no instagram eu era uma pessoa que vivia o tempo em função de tirar a foto perfeita, pensava em lugares só para tirar fotos legais, nem aproveitava o momento, ficava procurando temas na internet "Como melhorar seu Instagram", ou "Como ter mais likes em uma foto"... eu vivia para essa rede social, tinha insônia, me comparava o tempo todo, ficava muito triste pois ali meus amigos estavam sempre "felizes" e em lugares bacanas, eu vivia reclamando que não tinha tempo para ler um livro, ver um filme, o Instagram estava roubando todo meu tempo e a minha saúde mental, então eu exclui as minhas contas, nossa foi a melhor coisa que eu fiz, no começo eu ficava com vontade de voltar, mas daí eu pensava o quanto estava me fazendo mal, eu estava deixando de viver para ficar vigiando a vida dos outros, hoje eu tenho um tempo para ler, me dedico a fazer as coisas que eu gosto, sem precisar provar pra ninguém o que eu estou fazendo, minha ansiedade melhorou muito, e a qualidade do sono também.

[@lesleyart3265]

A coisa mais bizarra que já aconteceu comigo, foi de simplesmente pensar em algum produto e do nada aparecia propaganda pra mim. Muito maluco, já não uso redes sociais a anos e não sinto falta...

[@emilialima_]

assiste o documentário “ social dilema “ do netflix que você vai entender o porque que os produtos que você pensava aparecia pra você ! lá explica exatamente como funciona por trás das redes, criadores do facebook, instagram, twitter contam como funciona

[@lesleyart3265]

@@emilialima_ eu assistir, muito bom.

[@sarahbonato9342]

Decidi deletar de vez o insta.. já estava nessa indecisão e agora entendi que não tem o porque. Deletei e me sentindo super feliz

[@floraacastro]

Eu desativei minha conta no Instagram faz alguns meses e nossa, foi muito bom. Mas ao mesmo tempo, vários criadores que eu gosto, que criavam pro youtube, mas agora produzem mais pra lá, eu acabo sem acesso à essas coisas e isso é chato. Recentemente eu fiz uma conta anônima em que sigo 30 contas só (e somente de criadores, não de amigos e não posto nada) e acaba que eu consigo controlar melhor o tempo que eu passo lá e tudo mais. Mas eu prefiro mil vezes o youtube.

[@delmalumiere1433]

Eu tmb faço isso

[@Paula-sj9oe]

A minha também é assim, não vejo graça seguir pessoas do dia a dia.

[@mavielima_]

Eu tbm fiz isso

[@suzieleferreira741]

É incrível como a gente se compara, hoje me acho uma mulher burra e detesto meu corpo, coisas que nunca me importei hoje já importo. Fico stalkeando pessoas que não somam em nada na minha vida, e além de tudo isso fiz "amizades" com pessoas que só me lascaram, se não fosse o insta não teria nem conhecido. Depois de 3 anos bem a minha ansiedade voltou e com ela aquela sensação de ser incapaz! E é igual vc falou nem vejo as postagens dos meus amigos, só anúncios e pessoas que nunca vi na vida.

[@ellen5673]

Nossa isso é muito real, a gente literalmente posta as coisas apenas pra mostrar o quanto estamos sendo legais, festeiros etc Eu tinha um grupo de "ex amigos/colegas" e literalmente eu passa o fim de semana inteiro vendo tudo oque postavam e pra onde saiam, e depois eu ficava tão pra baixo tipo: porque eu não viajo tbm? Porque não saio pra baladas ou namoro. Parei de seguir todo mundo, após ver um vídeo de pessoas adeptas a prática JOMO que é exatamente isso que vc fala no videos uma vida fora das redes uma dia a dia offline, estou literalmente a um fio de apagar o Instagram

[@juliana-qf]

Apagou?

[@thelast-iw9cw]

Criei um insta para postar minhas aulas e conteúdo de química, mas percebi que as pessoas estavam mais interessada em minha vida pessoal do que no meu conteúdo. Passei uma semana e meia lá, perdi muito tempo da minha vida naquela droga. Excluir agora e mi sinto muito leve, vou gastar meu tempo estudando e trabalhando que ganho mais.

[@carolferreira705]

Eu fazia postagens de Psicologia, mas tive a mesma experiência que você. Se para encher meu consultório depender de dancinha de Reels, prefiro mudar de área definitivamente. Não tenho tempo nem saco de ficar fazendo stories. Estudar e trabalhar já demandam muito de mim.

[@acvasconcelosyt]

pois, é. a mesma coisa comigo.

[@GiovannaOaken]

"você deletou mesmo?" pule para 17:10 *atualização* desativei em janeiro/22

[@icarophilippe6902]

Çey

[@osvaldoulpunionfortheliber4552]

Instagram pra mulher faz tanto mal como site pornografico pro homem. A mulher acha que está com a bola toda por receber like de todos os homens mas na vida real ela não consegue ter acesso a homem de valor alto pra relacionamento sério e vivem solteiras ou se envolvendo com homens de baixo valor. Já o homem no site pornografico, acha que só porque ele está vendo um monte de mulher pelada, ele acha que também está com a bola toda e já se sente aliviado. A única diferença é que o homem sabe diferenciar as coisas. Ele sabe que o site porno é só uma putaria mesmo, já a mulher fica se iludindo e achando que vai encontrar o príncipe de alto valor perfeito para se casar e namorar. Por isso, considero o instagram pra mulher ainda pior do que o site pornográfico para o homem.

[@Encarandoosfatos]

giovana eu fiz o mesmo ha mais de 1 ano, mas tem um lado que esta se tornando mais intenso... tenho notado que to caindo no esquecimento. nao sou procurado, e cada vez menos amigos tenho. me ajuda com dicas para estar em evidencia mesmo sem rede social?

[@maiarawills3237]

@@Encarandoosfatos terapia

[@monicamaciel8518]

Só tenho rede social por causa do trabalho, se não, nem tinha. Isso é um horror, pra quem é muito ansiosa, como eu, é um veneno!

[@ceical.996]

Estou pensando seriamente em ficar só com o whatsapp. Pois me senti muito incomodada nesse final de 2022. Viajei, fui á formatura do meu filho e quando voltei pra casa fiquei sentindo como se fosse obrigada postar nas redes sociais e essa sensação foi muito ruim. 😔

[@carolferreira705]

O que eu detesto é justamente o WhatsApp. Já teve gente do trabalho me mandando mensagem nas férias, sabendo que eu estava fora do país. Você não tem privacidade, 24 horas por dia! Em nenhum lugar que vai! Mesmo que tente desligar o celular, isso não adianta! A mensagem vai estar lá, e nem sempre bloquear a pessoa é uma opção! Instagram eu tirei do meu celular. WhatsApp não é uma opção, todo mundo tem essa 💩💩💩 hoje em dia e você pode se prejudicar inclusive financeiramente se não quiser aderir.

[@emdseduardo]

​@@carolferreira705WhatsApp é o pior de todos esses, eu me libertei disse... E foi a melhor coisa que fiz...

[@victoralves2364]

Eu tive Orkut e Facebook; atualmente tenho apenas Whatsapp. Em 2015 eu tinha apenas 20 anos de idade e já percebi o quanto as Redes Sociais eram um mundo ilusório, bolha de sabão das futilidades, campo de batalha para guerra de ego, ferramenta para fofoca. Redes Sociais não me fazem falta nenhuma, tenho vida social real, uso apenas Whatsapp.

[@emdseduardo]

WhatsApp é o pior desses todos, eu me libertei dele, e está sendo a melhor coisa que fiz...

[@tauanecustodio779]

Faz uma parte 2 com os benefícios que você notou, por favor🙃♥️

[@PetterRibeiro]

2 Semanas sem insta... até a qualidade do meu sono aumentou !! Livrem-se desta escravidão digital.

[@joseclenisson1415]

pois é cara, a impressão que dá é que as pessoas estão ficando abobalhadas.

[@carolinehenr]

Concordo plenamente com vc. Esse ano eu desativei meu Instagram e exclui todos os outros apps de redes sociais. Foi a melhor coisa que fiz por mim. ♥️

[@andressas.ferreira7529]

Concordo com tudo, e amo blogs, gostaria muito que os blogs ficassem em alta novamente, acho mil vezes mais válido para conteúdos. Pois conseguimos acessar e absorver de forma melhor o conteúdo. O Instagram que trás a sensação que voce ler o conteúdo naquele momento, e minutos depois ele some da sua mente. Estou pensando seriamente em excluir o Instagaram também.

[@CarlosHenrique0179]

Perfeito, também parei de usar o Instagram e não estou sentindo a menor falta, o que eu percebi é que estou agora com mais tempo fazendo mais coisas úteis e não perdendo tempo.

[@myrnasouza3600]

Se pensarmos bem só deveríamos abrir nossa vida para poucas pessoas, o nosso sagrado não deve ser aberto pra todos e as redes sociais faz você escancará sua vida e esquecemos da energia negativa que podem colocar nas nossas vidas. Eu me lembro que na época que não tinha redes sociais não tinha comparação, minha vida era suficiente, focava muito mais em mim e meus objetivos e consequentemente tudo andava pra frente.

[@bruhsantos9617]

Isso meu insta e privado so para algumas pessoas

[@jmr2415]

Já faz 3 anos que excluí o Facebook é 3 meses o Instagram, não faz diferença em minha vida🙌

[@zoolander4766]

Nunca tive e nunca quero ter redes sociais.Acho ridículo qualquer coisa que a pessoa faz ou tenha corre postar na rede.Qualquer foto de 💩tá lá postado.Sem contar a falsidade que rola no meio da galera. Eu não tenho tempo para isso.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@mariadagloriafurtadocandid7667]

Olá, concordo com vc. Assistir filmes e ler bons livros são ótimos!

[@raquelsoares4669]

Eu apaguei Facebook, twitter,tik Tok e por fim o Instagram sinceramente não sinto falta nenhuma o whatsapp por exemplo tenho poucas pessoas minha mãe diz tem que socializar estou tão bem assim libertador sem socializar

[@gersicarocha6956]

Estou sem o Instagram a 3 meses e não quero mais . Aprendi a valorizar minha vida e parar de me comparar com as pessoas 🙏

[@camilaparreira3456]

Exclui minhas redes sociais em janeiro. No começo é ruim, pq é um vício né. Mais agora de boa. Melhorou bem mais minha mente.

[@juniorlps2156]

Continue,a gente perde muito preso ali

[@raisarippel300]

O questionamento de “pra quê postar essa selfie?” É algo que eu me questionava também…não faz muito sentido. Tirando que é apenas uma forma de ser curiosos sobre a vida das pessoas, mas no final não ficamos próximos delas. Excluir as redes sociais foi a melhor decisão que tomei por mim. Bem melhor ter amigos reais! Muito bom seu vídeo!

[@whoismikis]

Todo mundo quer ver você bem, só não melhor que elas. Fazer as coisas/planos sem postar é a melhor decisão

[@luisavillarealdossantosder4607]

Concordo em gênero, número e grau, mana. É justamente por isso q eu n posto nada nas redes, no máximo compartilho informações úteis. Se for pra postar algo eu posto no status no sap sap kkkkkk. N excluí minhas redes, mas tão c teias de aranha já lá 😬😬🤣🤣🤣✌🏼

[@yagolamim3]

MENINA! não poderia estar mais alinhado esse momento! Eu já resetei meu Instagram ha tempos atras...na época fiquei um mês sem e depois voltei com uma conta do 0. Isso foi em 2018...o Instagram nem era a loucura que é hoje kkk. Depois disso tive momentos de passar uma semana deslogade, e to sentindo esse impulso de deslogar ja tem umas semanas, mas no fundo a verdade é que eu NÃO QUERO mais kkkkkk. E olha que eu nem sou criadore de conteúdo nem nada. Ontem um menino que eu sigo mudou de conta pra reiniciar outra do 0 e eu ja fiquei de novo sentindo um chamado de deslogar...ai agora você posta isso...JA ERA....ja vou iniciar meu processo de morte e luto...pq querendo ou não é um vicio e é um processo...um abandono de uma 'identidade' ...Enfim! Traz sim vídeos sobre este assunto!

[@GiovannaOaken]

simmm é um processo! Fiz vários 'experimentos' como vc falou, de ficar off, etc... mas só fiquei realmente em paz qndo desloguei dele do celular e assumi a mentalidade de 'não preciso disso, pq nao me faz bem' Espero que vc encontre o seu equilibrio!

[@gracidicasevlogs4956]

Que bom ver você falar sobre sair das redes sociais,estou querendo sair faz um tempo,e não consigo, sempre volto! você mim deu uma força! Muito obrigada!!! Seu vídeo chegou na hora certa querida Deus abençoe!!

[@LucivanyMoya]

Quando digo que nao tenho rede social, as pessoas perguntam se estou foragida kkkkk, me chamaram de ET, que nao sou normal e bla blá... A única coisa que sei é, quem sabe da minha vida é só quem convive mesmo. As redes sociais me consumia energia e eu procrastinava muito. Hoje em dia leio mais, durmo mais e melhor, acordo cedo, faço exercícios, minha ansiedade diminuiu muitooo, não tenho namorado e as pessoas perguntam como vou encontrar um kkkkkk, bom, eu penso: Um dia, quem sabe na academia, na mesinha de um bar, numa fila de cinema, tudo tem seu tempo, há tempo para todas as coisas. Sair das redes sociais é para quem quer viver o real, o offline, valorizar o presente. Sair das redes me deu gás pra fazer mais uma faculdade e aprender uma língua nova. ❤

[@sarahmingoni]

Que delícia esse vídeo, além de abrir a mente vc é muito meiga, sinceramente é um vídeo que agregou muito pra mim Muitas vezes me peguei triste, desanimada, tentando entender e buscar porquê estava me sentindo assim, via todo mundo feliz e realizado nas redes sociais e até fui pesquisar na internet alguma solução pra esse sentimento horrível, até que me toquei que a solução era sair mais dela❤️ além de ter sido um alívio aproveito muito mais os meus dias, de fato minha alegria, meu tempo, minha vida estava sendo sugada a troco de absolutamente nada, por recompensas minúsculas e que não serviam pra nada além da sensação de aprovação. Sinto meu coração e mente bem mais leve, em paz, feliz, de fato foi uma LIBERTAÇÃO abandonar as redes sociais 🙌🙏❤️💕

[@miriamrd]

Desativei minha conta no insta e não uso Facebook há muito tempo. Criei ranso sobre a plataforma e todas as minhas tentativas de usar com equilíbrio não funcionaram.

[@Ranni1]

19:30 ai mulher, pois se tu tem mais coisa pra falar sobre isso volte kkkk que eu pelo menos to super interessada em ouvir 🥰

[@yolaiaPrabucka]

O que mais me motivou a desistir das redes sociais foram as várias tentativas em produzir um conteúdo de valor e não ter tido retorno...então eu abria as redes sociais e via videozinhos de fofoca, dançinhas , coisas irrelevantes com milhões de visualizações e comentários, e isso me frustrava, eu me perguntava porque? Porque? Então hoje até a minha cabeça está mais leve

[@manueale1903]

Nas redes sociais todos fazem o mesmo . Ficam se expondo e querendo ser melhor que outro

[@amandagloria9422]

Eu desinstalei meu Instagram por uma sérieeee de fatores. Não me arrependo e a cada dia faz menos falta. Já faz uns 4 meses. Eu entro só as vezes quando preciso pegar alguma informação ou quando quero compartilhar algo legal que fiz e logo desinstalo dnv.

[@carlaxavier6409]

Sim sim sim Realmente fazem mal.... Exposição da vida irreal.... Voltar a pisar os pés descalços no chão e reconectar... Parabéns Vai acrescentar muito na sua vida e na de quem praticá-la.

[@priscilacaviezel3818]

Curioso é este nome "usuário" mesmo termo para viciado em drogas! Hummm 😒

[@GiovannaOaken]

SIIIIMMM KKKKK

[@camillymarques_]

EXATAMENTE KKKKKKKKKKKKK FAZ TOTAL SENTIDO!

[@marciabittencourt9497]

Perfeito! Você está no caminho certo! 👏👏👏👏👏👏👏

[@heict0r]

Excelente vídeo, Giovanna! Você se comunica muito bem.

[@myrnasouza3600]

De uns 3 anos pra cá o uso de redes sociais começaram a me incomodar muito. Primeiro porque mudei meu estilo de vida totalmente, depois que Jesus entrou na minha vida, segundo a maioria das pessoas que eu tinha “amizade” perdemos a conexão e meio que perdeu o sentido, terceiro, comecei a me questionar qual a motivação de ficar postando sobre o que estava fazendo e ficar vendo a vida dos outros? Quarto minha ansiedade estava a mil, minha concentração zero e fora um quadro de depressão que eu tive, com o uso das redes, só piorava… Mas a gota d’água pra eu colocar meu plano em ação e entrar no detox (hoje faz 5 dias 🙏🏻) foi me sentir muito ferida com uma amizade que era muito importante pra mim, de repente ela mudou comigo e usava o direct para mandar memes com cutucadas, daí percebi que redes sociais é uma arma perigosa e tóxica nas mãos das pessoas. Estou há 5 dias sem, e já me sinto bem melhor 🙏🏻 quem realmente quiser manter contato dará um jeito, aliás não estou fazendo muita questão, preciso me conectar comigo mesma, refletir sobre minha vida, repensar objetivos. Bjos

[@Ranni1]

Esperei bastante por esse vídeo hahaha vivo desativando meu IG, mto chato ser viciada e se sentir presa a algo. Eu realmente acho muito legal ver vídeos sobre isso e fico super feliz que vc tenha começado 😍

[@lildeanicoelho1444]

Agora que comecei a te seguir hahaha. Está certíssima, beijos, fica bem!

[@imkrnpn]

Que interessante o momento que saiu esse vídeo! Ontem eu desinstalei o Instagram, com o objetivo de diminuir o vício no celular 😢

[@brancagelo]

Gostei da temática do vídeo, continue!

[@danilomonteiro7430]

Esse foi um dos vídeos mais completos que assisti sobre o assunto. Muito obrigado. Já havia deletado as minhas redes, mas sempre gosto de ter novas boas razões para ficar fora.

[@carolinemarvila6313]

Muito bom esse vídeo, nos faz refletir sobre muitas coisas.

[@nauner1625]

Seu vídeo é bem completo. Parabéns pelo conteúdo. Precisava ver esse vídeo, mt bom.

[@weslleyramonvasconcelos3934]

Olá, Giovanna. Muito obrigado por esse vídeo. Compartilho das mesmas reflexões que você citou, sobre o por quê de certas coisas que somos influenciados a fazer (postar certas coisas, para o único propósito de mostrar para os outros). Seu vídeo me mostra ainda mais que tô no caminho certo de estar longe dessa "boiada" de gente que é influenciada e não percebe. Ótimo vídeo.

[@isisguedes4494]

Observações perfeitas. Me identifico muito!!!

[@AndrezzaCaroline17]

Obrigada por esse vídeo! Estava pensando muito essa semana sobre excluir o Instagram , mas ainda estava relutando. Acho que esse vídeo é um sinal de que fazer isso realmente vai ser bom pra mim.

[@29syanna]

Excelente vídeo, muito esclarecedor, muito argumentativo. Gostei muito mesmo. Parabéns. Boas reflexões sobre as redes sociais.

[@jumacedo555]

Boa decisão!!! E gostei dos argumentos!!

[@heglenmatioli5544]

Sobre esse tema, esse foi o vídeo mais completo sobre o assunto que eu vi até o momento. Acho muito importante termos consciência do uso de tecnologia e nossa vida nos meios digitais. Isso impacta muito em nossas vidas, saúde... Parabéns pelo conteúdo

[@hevilisantos8222]

adorei o vídeo... nos traz uma ótima reflexão sobre as redes sociais msm.. 😌

[@sarahribs]

se vc está bem, isso q importa. apoio a vc, Gi💓

[@zedopneu691]

Muito bom!! Conteúdo excelente, exatamente o que estava procurando. Chega de fica trabalhando para redes sociais que não temos retorno.

[@LoriZerbi]

Perfeita! Insta agr so dá engajamento pra quem paga anuncio, ai a gnt que nao paga so ve eles... é realmente exaustivo

[@HelenadeEspartaDrz]

Vídeo mais do que necessário! Impressionada com você, mulher, inteligentíssima e extremamente pontual em suas colocações. Mais pertinente impossível.

[@izagiordano]

Parabéns pelo vídeo. Conteúdo de extrema importância.

[@suycastro478]

muito boa suas colocações, Gi! Eu também deletei minhas redes sociais há cerca de 6 meses, e o que posso dizer é que é libertador! Parabéns pelo conteúdo do canal!

[@cristinafalle1931]

Muito necessário esse vídeo. Obrigada!

[@canalstev8266]

Tu é incrível !

[@cintiakarine-sq2io]

Vendo os comentarios me fortalece ainda mais de nao voltar com instagram preciso conseguir viver sem!

[@biaashley7638]

3 meses após excluir ou desativar vc vai ver como não faz diferença nenhuma 😊 até pq não nascemos lá..😅 dia 2 de abril vai fazer 3 meses que saí e foi a melhor coisa

[@jecosta6421]

Fiquei bem intrigada em ver vc hj no Instagram

[@eniltonaquino6]

Excelente e oportuno. Concordo!

[@ozanaalencar8258]

É a melhor coisa que a gente faz. A gente fala que Instagram não é vida real, mas a gente faz exatamente a mesmo coisa: só posta o que lhe convém. Tenho assistido vídeos sobre isso e vendo muita gente dizendo que ficou só com o KZbin porque é um ambiente mais leve. Mas se você reparar o canal da pessoa é por si só mais "gente da gente" do que o insta dela. O que quero dizer com isso: apesar de nossas conclusões atuais sobre o Instagram serem ruins, nossa conta é exatamente igual.

[@kesiaws8021]

Meu problema é o Facebook, tenho a "desculpa" de precisar dele porque uso como forma de login em vários sites. Passo horas nele, meu namorado reclama do tempo que fico no celular quando estamos juntos, me assusta muito porque eu realmente não percebo.

[@giusqr]

Que vídeo maravilhoso! Esse é meu segundo dia sem twitter e decidi parar de usar ele e o insta pessoal. Ainda estou pensando sobre como vou fazer pra continuar divulgando meu trabalho de aulas (inglês e redação) mas não alimentar o vício. Obrigada por teu canal! Maravilhoso

[@julhielsonlourenco9947]

adorei. conteúdo muito bom!

[@marceloalves1925]

Cada vez mais eu vejo esse conteúdo em várias partes do youtube. O pessoa n está aguentando mais essa vida de merda das redes sociais. A única q vejo muito é o youtube, por conta do conteúdo.

[@jacksonmorais3448]

Nossa, que vídeo surreal de bom, parabéns! 👏🏼👏🏼 Eu sou criador de conteúdo e tenho uma página no Instagram que tinha um engajamento muito bom mas de uns meses pra cá, por conta de motivos que você comentou no vídeo, perdeu o sentido pra mim também! Não tava me fazendo nada bem e eu simplesmente parei! O Instagram pra mim, se tornou uma plataforma saturada, enjoativa e tóxica e que tá fazendo muito mal a muitas pessoas!

[@yta23xp]

Amei o vídeo. ⭐️💜

[@daniloodilon568]

Que moça especial! Valeu pelo relato! Nem estava procurando sobre isso e o vídeo brotou aqui. Decidi por inativar o meu insta nesse ano e assim foi em boa parte do tempo até agora. É gratificante e libertador :)