ЧР 2022. Длинный цикл. в.к. 85кг, г. Ханты-Мансийск

Чемпионат России 2022 по гиревому спорту.
Толчок длинным циклом. Весовая категория до 85 кг. Группа сильнейших.
www.girevik-online.ru

[@user-eg8fm4su6q]

Рысник Сергей молодчина!

[@vladimirdeminov356]

мощь. успехов парням.

[@user-jf2xx5qj8h]

Приветствую!

[@fkftgdhf]

Зачем истязать себя, убивать здоровье таким образом?? Потом будут болеть суставы так как они будут изношены🤯🥶🥵 самое лучшее это заниматься оздоровительной физкультурой.......

[@jaketops4461]

Каждому своё - у кого-то суставы нормального человека, которые могут выдержать такие нагрузки при правильном питании и хорошем сне, а у кого-то трухля, которым по жизни только и физкультура

[@vladimirdeminov356]

какие нахер суставы в периодичном повторе, максимум - кардио-система пострадает, да и то у новичков. идеальный спорт гиревой, силовая выносливость

[@fkftgdhf]

@@vladimirdeminov356 Ну ну....Бог вам в помощь!!! Я смотрю у вас суставы из анобтаниума......аля Россомаха🤣😅😆😁🤣😅😆😁🤣😆😁👍👍👍👍👍🔥🔥🔥

[@vladimirdeminov356]

@@fkftgdhf пятый десяток, мс по гирям, суставы явно лучше поджелудочной ) чревоугожу, грешен ) не видел ни одного олдскульного гиревика с битыми суставами, тяжелая атлетика с лифтерами - сколько угодно, но только не у нас. кстати, самое здоровое сердце у гиревиков, т.к. все тело оптимально проработано

[@vladimirdeminov356]

@Maksim Markichev если боль не постоянная, но после нагрузки, то это не повреждения суставов, т.е. не артрит или артроз, это связочная боль от непривычности движений. только закачивать как и любые связки большим количеством повторений, т.е. смазывая связки крово- и лимфотоком. в обычных условиях без спец. тренажеров - банальные приседания заднцей в пол с поддержкой рук о подоконник или столб в сумме раз 200-300 за день, типа по 30 раз подходов 10 в течение дня. походу тренер у тебя не индивидуальный, сразу дал непривычные для организма упражнения, бывает.