GIRL HYGIENE TIPPS, das sagt dir niemand über INTIM PFLEGE, HAIR CARE & WIE DU KRASS RIECHST

Hey Babe,
ich nehme dich mit durch meine komplette Körperhygiene-Routine und zeige dir ein paar Tipps, die mir echt geholfen haben, meine Hygiene auf das nächste Level zu bringen! Ich gebe dir Tipps, wie du von Kopf bis Fuß gut riechen kannst, sowohl für die innere als auch die äußere Pflege, und auch, wie du untenrum gut auf dich achtest. Außerdem teile ich Produkte mit dir, die mein Leben verändert haben!
Ich hoffe, dieses Video zeigt dir ein paar neue Wege, wie du dir selbst Liebe und Pflege schenken kannst! Viel Spaß dabei🤍🫧
Schau auf jeden Fall das ganze Video an damit du keine Big Sisters Secrets verpasst die haben nämlich in sich!!
JOURNAL: The best version of myself - with Cäcilia: Daily Journal - für deine Weiterentwicklung, mehr Dankbarkeit & Ziel Erreichung. Werde die beste version ... Affirmationen und Dankbarkeitslisten. amzn.eu/d/dG5XAOF
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Wie alt bist du? - 24
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#HygieneRoutine #Selbstpflege #Körperpflege #GutRiechen #Schönheitstipps #InnereSchönheit #PflegeFürUntenrum
#intimpflege #Selbstliebe #Wellness #BeautyStandards #Pflegeprodukte #LifestyleTips #GirlTalk

[@lauram.5555]

Ich muss sagen, dass ich solche Hygiene-Videos total gerne schaue, weil ich das Thema einfach sehr liebe. Was mir dabei aber oft aufgefallen ist, dass viele diese Tipps sehr von oben herab und arrogant rüberbringen. Nach dem Motto: „Wie ecklig, wenn jemand das nicht so macht“. Bei dir ist mir allerdings gerade genau das Gegenteil aufgefallen, denn du sprichst sehr liebevoll und einfühlsam, aber dennoch authentisch. Bleib so wie du bist!💕

[@caeciliaofficial]

Wie schön zu hören❤

[@Styles_Aiden]

Es fällt mir leider auch bei zu vielen Personen auf, und dann ist genau das der Punkt wo ich mich von ihrem Verhalten angeekelt fühle wenn sie sagen das es eklig ist wenn die Person das nicht macht obwohl es das eigentlich nicht ist. Z.b man muss sich nich t jeden Tag waschen. 1-3 mal pro Woche reicht auch. Man ist dann auch nicht schmutzig oder riecht schlecht.

[@MS-dz1di]

@@Styles_Aiden Kommt drauf an. Ich schon. Ich dusche allerdings jeden Tag, weil ich sonst schon nicht gut in die Gänge komme. Dazu arbeite ich im medizinischen Bereich. Also kommt auch auf die Arbeit an und ob jemand Sport macht.

[@MS-dz1di]

Ich bin so froh, dass endlich jemand Ahnung davon hat wie man sich zwischen den Beinen pflegt. So viele halten Intimwaschlitionen in die Kamera. Auch die haben da unten nichts zu suchen. Danke für die Tipps!

[@Sa_brina_19]

Das stimmt, aber ich muss echt mal blöd fragen was benutzt man am besten für Intimrasur? Ich reagiere so empfindlich auf alles Mögliche 😅

[@MS-dz1di]

@Sa_brina_19 Gute Frage. Allein Rasieren ist schon reizend für die Haut. Conditioner? Würde ich aber auch nicht jeden benutzen. Ich persönlich nehme immer aufgeschäumtes Duschgel und lasse es ein wenig die Haare aufweichen.

[@nataliepeters1523]

Hallöchen...ich bin ganz neu auf dich gestoßen, finde es sehr interessant was du erzählst. Ich würde gerne mehr über Darmgesundheit und Nahrungsergänzungsmittel wissen!! Viele Grüße Natalie

[@z-dingsen]

Anstatt einem Schwamm nutzt einen Waschlappen den kann man jedes mal in due Wäsche schmeißen und sammelt keinen backtereien

[@ga_ra1]

So, erst mal ein Abo da gelassen. Finde es voll gut dass du diese ganzen Tipps weiter gibst♥️ das meiste wusste ich schon aber das mit diese Nelken Wasser und Natron unter den Achseln 😳 das muss ich mal testen.

[@caeciliaofficial]

Wie schön danke!!🙊❤️

[@morenadominique]

Liebes sehr gerne Darmtipps ❤

[@aseeykey6722]

Tolles Video, würde noch Vitamin C, Zink über die Wintermonate empfehlen + regelmäßig Omega 3 Fettsäuren + Schwarzkümmelöl

[@caeciliaofficial]

Guter Tipp!

[@Sa_brina_19]

Tolles Video🤩🫶🏻Konnte ein paar Ideen für mich mitnehmen. Wenn möglich wäre es cool bei Themen wie Nelkenwasser zu sagen, dass jede/r sich dazu informieren sollte, denn bei gewissen Medikamenten etc. muss das mit dem Arzt erstmal abgesprochen werden☺️ Achso gerne mehr zum Thema Darmgesundheit👍🏻

[@francescaavanzato5809]

Sehr gerne mehr Darmtipps ☺️🫶🏼

[@caeciliaofficial]

Ist notiert!❤

[@kerikerkeriker3307]

Ja bitte, zeig uns was wir nehmen müssen,um einen gesunden Darm zu haben❤​@@caeciliaofficial

[@Bub.likkkk]

Hier meine Tipps Girls 🌸: - eine Schallzahnbürste anstatt eine herkömmliche elektrische Zahnbürste ist noch einen Ticken besser - dazu eine Munddusche holen und deine Zähne werden so viel weißer (ersetzt aber deine Zahnseide nicht) - Deumavan Schutzsalbe für den Intimbereich ist ein Gamechanger.. es macht eine so so weiche Haut im Intimbereich (vor allem nach dem Waschen oder S** - Vor der Rasur ein Peeling verwenden (ich nehme immer Zucker und mische es mit meinem Duschgel) .. ich weiß nicht, ob ich es mir einbilde, aber wenn ich das mache, wachsen meine Beinhaare langsamer 😅 aber ist auch eine gute Prävention für Rasierpickel - Rizinusöl für die Augenbrauen: wachsen dadurch echt schneller als sonst (soll anscheinend auch gut für die Wimpern sein, aber habe da ehrlich gesagt keine Verbesserung gesehen

[@MS-kp8xq]

Bei der Schallzahnbürsten gehen die Meinungen auseinander. Hatte das Thema mit meinem Zahnarzt. Bei sehr empfindlichen Zähnen ist eine Schall eventuell besser, weil schonender. Aber bei allen anderen ist eine normale elektrische Top.

[@Bub.likkkk]

@ Ahh okay wusste ich nicht :) spreche einfach aus meiner eigenen Erfahrung, dass eine Schallzahnbürste bei mir meine Zähne weißer und glatter bekommt

[@melaniaSole]

Tolles Video, sehr schön präsentiert! ❤

[@yewelinka6169]

Ich liebe deine Videos, kenne dich noch von Gntm. Du hast dich so toll entwickelt! Du bist so eine Inspiration 💓

[@caeciliaofficial]

Das freut mich so sehr!🥹🥹💗💗💗

[@yewelinka6169]

Ganz viel liebe an dich❤

[@BABXY123]

Ich liebe die themen deines kanals und deine tipps

[@LINKSAUTONOME]

Vielen Dank für die Tipps

[@mile_1201]

gerade das video entdeckt, und abo da gelassen. sehr gute tipps❤❤

[@caeciliaofficial]

❤❤❤

[@mervedijle]

Wie süss du dann bitte direkt abo einfach weil du hilfst ❤

[@b.t.i.4568]

Ab und an auch die Zähne mit Kokosöl putzen, also zusätzlich zum normalen Zähneputzen... dadurch werden die Zähne auf natürlicheweise schön weiß❤

[@caeciliaofficial]

Danke für den Tipp muss ich ausprobieren!!

[@antjestr1047]

Ja; Kurkuma funktioniert auch gut (einfach Kukumapulver auf die feuchte Zahnbürste)

[@zuzuu5168]

Vielen Dank für die Tipps! Eine Frage zum Apfelessig, welches du morgens trinkst… Wie verdünnst du es? Bzw wieviel Löffel in wieviel Wasser?

[@MsLynndie]

Ich habe dich abonniert. Vielen Dank für dies wertvolle Video. :-)

[@piam20]

Natron wird den pH Wert der Haut ins alkalische verschieben, er sollte aber (schwach) sauer sein. Dieser säureschutzmantel ist essentiell und mindert bakterienwachstum.

[@Bikergirl250]

Bitte mehr von Darmkur ❤

[@dashanowikowa3238]

Vielen Dank für die Tipps! Wie verdünnst du morgens Apfelessig? Bzw wieviel Loffel in wieviel Wasser.? LG

[@caeciliaofficial]

1 Esslöffel äpfelessig in ein Glas Wasser🤍

[@Laviedemara]

Ich muss paar Dinge dazu sagen: 1. das du dadurch keine fettige Kopfhaut mehr bekommst kann auch daran liegen das viele Shampoos einfach austrocknen, vorallem Sulfate und Parfüm Stoffe ist nicht unbedingt gut für die Kopfhaut :) 2.ich kann ein anderen Tipp geben bezüglich rasieren, einfach in die Badewanne die Haut weng aufweichen dann rasieren und danach eincremen mit einer Creme für empfindliche Haut ohne Parfüm Stoffe usw 3.mit dem Schwamm duschen , bitte öfter den Schwamm wechseln denn dadurch habe ich ein wenig schlechtere Haut bekommen :) 4.natron kann auch den ph wert stören und viele können empfindlich reagieren 5. Milchsäure Zäpfchen kann man zb nach der Periode nehmen oder wenn man Antibiotika genommen hat wegen blasenentzündung oder so dann sollte man es auch nehmen oder nach jedem gv einmal für die Leute die sehr empfindlich sind aber wenn man merkt da unten tut sich was niemals einfach Milchsäure nehmen sonder erstmal abchecken was da los ist 6. man kann jeden Morgen lauwarmes Zitronen Wasser mit Kurkuma Stückchen trinken 7. man soll nicht unbedingt Vitamine besser gesagt supplements nehmen weil man sollte erst das Blut checken lassen und all das bekommt man auch von Obst und Gemüse :)

[@Ellaaaaa537]

Bin ganz deiner Meinung , fand auch viele Ihrer Tipps etwas aus der Luft gegriffen und man merkt das sie sich vorher nicht wirklich informiert hat .

[@Sa_brina_19]

Tolle und wichtige Ergänzungen☺️🫶🏻Danke, dass Du diese geteilt hast. Kannst Du eine Pflege für den Intimbereich empfehlen? Vielleicht einfach nur Jojobaöl? Hast Du zufällig auch eine Empfehlung was man bei Intimrasur benutzen kann? Bei mir funktioniert vieles nicht und bin da so empfindlich😅Wie genau wird das Zitronenwasser mit Kurkuma zubereitet? Würde ich gerne mal machen🤩

[@Laviedemara]

@@Sa_brina_19 das zitronenwasser einfach Zitrone pressen dann den Zitronensaft mit lauwarmes Wasser und von dem Kurkuma paar Stücke weg schneiden und rein legen und kurz ziehen lassen und dann trink ich das mit Strohhalm auf nüchternen Magen :)

[@Sa_brina_19]

@@Laviedemara Klasse, lieben Dank🥰. Dann kaufe ich Montag mal noch Kurkuma und probiere das direkt mal aus. Strohhalm damit das Zitronenwasser nicht die Zähne angreift, richtig?

[@Laviedemara]

@ ja habe ich auch gehört aber irgendwie auch unlogisch weil es ja trotzdem an die Zähne weng kommt 😅

[@SelinaKort]

Ich mach mir selber sogar ein deo aus Kokosöl (mit Salbeiauszug; also frische Salbei Blätter im kokosöl ziehen) und etwas Bienenwachs und Natron 😊 ist auch super Auch mein Zahnpulver ist mit Natron und anderen Kräutern und SALZ ☝️ hehe 😜

[@sanela.397]

Bin schwanger habe Probleme da unten aber nach vagisan frag ich meinen Arzt als ,,Kur“ hab schon öfters milchsäure Kapseln verordnet bekommen aber denke die Kur wird helfen da ich Antibiotika nehmen musste 💗

[@smy5909]

Versuche Weizen und stark verarbeitete Lebensmittel wegzulassen… Sowie Zucker! Frühstücke Chiapudding (fettarmer Joghurt + Naturmilch deiner wahl (kein Hafer!!) bisschen Honig 🍯 zum süssen und mit Ananas 🍍 das ist sooo gesund und hilft deinen Pipi. Und schau mal nach gesünderen Rezepten für alle andere Mahlzeiten. Gute Besserung ❤️.

[@lisalisalion6788]

@@smy5909warum kein Hafer ?

[@smy5909]

@@lisalisalion6788 Weil Hafer mega ungesund ist (viel zu viele Carbs) einfach unnötig. Außer du bist Leistungssportlerin dann ist es was anderes. Aber normalos Essen zuviele Kohlenhydrate und Hafermilch ist unnötig Mandel oder Kokosdrink (von DM) hab top Werte und reichen genauso aus.

[@denkenhilft1607]

Ja Mensch, und da hatten mir doch mehrere Dermatologen gesagt, dass Wasser in der Regel reicht. Warum riechen jetzt meine Füße nicht, obwohl ich sie immer nur mit Wasser wasche? Was mache ich falsch?

[@Saravxy.10]

Wie machst du das chia Wasser

[@SelinaKort]

Oha mein Gott, wie viele neue Infos ich hier gerade bekommen habe 😮 danke! 🤩 auch das mit ‚ohne Unterwäsche‘ ist super! 👌 Oh mein Gott du bist die beste! 🙌

[@wildc]

Was sind das für Parfums auf dem Thumbnail?

[@Lovely-ry9do]

Vorsicht! Tägliches oder auch zu starkes Peeling macht die Haut anfälliger für Keime und Sonneneinstrahlung, was mich gleich zu Punkt 2 führt: SONNENSCHUTZ!!! JEDEN TAG!!!! Ich weiß, braun sein ist cute, Hautkrebs und Falten aber nicht! Außerdem möchte ich noch hinzufügen: JEDEN Abend abschminken, waschen und pflegen und 2x pro Woche ein leichtes chemisches Peelings fürs Gesicht, zb in Form eines Waschgels. Wirkt wunder gegen Akne und lässt Pflegeprodukte und Makeup besser wirken. Liebe Grüße, eine (noch) ältere Schwester 😉🤭

[@tierliebhaberin9560]

Für Stinkis: Kernseife benutzen

[@körbi2024]

Darf ich fragen welche Kamera du hier für die Aufnahme nutzt ? ❤

[@janinebarthel3303]

Nimmst du nur Vitamin D und was ist mit K2?

[@kristinaeken8988]

Babyöl zum rasieren ist auch gut. Aber vorsicht Rutschgefahr 😅

[@caeciliaofficial]

Auch gut!!❤

[@ichbinich9053]

Föhnen ist das beste für die Haare, kommt auf den Föhn an und hutzeschutz ist wichtig! Reiben die Haare im nassen Zustand auf jegliche Oberflächen wie Kleidung, etc. Kannst du alles andere vergessen.

[@kingap.5523]

Endlich sagt jemand dass man da unten nichts benutzen soll ausser wasser und ohne unterwäsche schlafen soll

[@AuroraAurora-b3z]

Für jedes „krass“ einen ingwershot! 😊

[@caeciliaofficial]

😂😂😂❤

[@asterphoenix7457]

Kannst du ein Video machen, wo du das alles in der Praxis zeigst?

[@Freigeist12]

Wieso hat sich deine Stimme so verändert nach gntm 😮

[@caeciliaofficial]

Schilddrüsen op🥲

[@MS-dz1di]

Ich hab gedacht "Das ist doch Cäcilia", aber anhand der Stimme hab ich dann gedacht, es ist jemand anderes der ihr nur ähnlich sieht😂

[@Fe93]

Schwöre liebe deswegen meine Religion😃 bei der großen Ritualen Waschung darf nicht mal eine Nagelspitze trocken bleiben.. und da ich diese Waschung immer nach dem duschen mache ist das voll normal sauber zu sein. Außerdem wasche ich mindeste 5 mal am Tag meine Hände,Füße Gesicht etc. bei der Waschung für das Gebet… außerdem wird bei uns der hintern auch gewaschen nach jedem Vorgang😅 und danach die Hände.. ich beobachte sehr oft wie Frauen nach dem wc Gang die Hände nicht waschen das ist so eklig

[@nurayeren860]

Elhamdüllah❤

[@b.t.i.4568]

Sehr wichtiges Video, lieben Dank ❤... eine kurze Ergänzung, du hast das mit dem Zungenschaber erwähnt, diesen Schritt sollte man tatsächlich direkt nach dem Aufstehen machen. Zuerst die Zunge schaben, dann Ölziehen (Sesamöl oder Kokosöl) und dann erst Zähne putzen❤ liebe Grüße

[@wildc]

Warum?

[@z-dingsen]

Ich epeliere