10 min I Meditazione guidata per calmare l’ANSIA

Sei presa da un momento di ansia, angoscia, pena o tormento?
Hai paura del giudizio degli altri?
Ti senti sempre sotto esame?
Ti metti sotto pressione, per venire in contro alle esigenze degli altri, mettendoti in secondo piano?
Non riesci a rilassarti la sera, anche quando sei stanchissima e vorresti solo dormire?
Non dormi bene, ti svegli la notte, non ti alzi riposata?
Invece di farti trascinare da un’emozione forte e dolorosa come l’ansia e l’angoscia, fai questa meditazione guidata insieme a me - per calmare il tuo respiro e la tua mente.
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E lascia andare, dormi meglio, sii felice ogni giorno.
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#crescitapersonale #meditazione #mindfulness

[@RosannaRosanna-xp2yb]

Ho pianto, perché durante la meditazione ho visto i miei fratelli che non ci sono più... E comunque grazie❤

[@giusivalentini]

Grazie a te Rosanna!

[@giovannibettarini2309]

Sto soffrendo di ansia da stress e insonnia pesante, tanto da saltare almeno 1 notte di sonno a settimana da almeno un mese. Dopo questa meditazione ho raggiunto una pace che mi mancava da tempo, inizierò a farla 2 volte al giorno tutti i giorni, grazie

[@giusivalentini]

Che bello Giovanni, mi fa piacere 🙏

[@FedericaAlbertinlafe]

Bellissima l’immagine del fiume delle nostre angosce che ci scorre davanti. Noi non siamo la nostra ansia 🙏🏼 grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@pinasardegna951]

Igxiggjxjgj fa

[@007Megghy]

Vero mi ha aiutato tanto

[@tinacorbella5341]

​@@giusivalentinia 😮

[@antoniatortorelli3105]

Non avrei mai immaginato di piangere durante la visualizzazione del fiume e dei pensieri che scorrono via. Mi hai aiutata a comprendere meglio cosa sto attraversando in questo momento. E questa esperienza mi spinge a continuare con la meditazione. Grazie sinceramente ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te Antonia!

[@kimberlygaleotti3714]

Anche io ho pianto all’immagine, mi sono chiesta se fosse normale o cosa possa significare

[@shadiadnan8785]

Non sai quanto mi aiuti ogni volta.. grazie di cuore per essere così altruista e di aiutare persone come me ad andare avanti con la vita. Ti mando un abbraccio.

[@giusivalentini]

Un abbraccio a te!

[@margheritavargiu8201]

Grazie

[@Uapa500]

Mando questa meditazione a mia mamma, che ora ne ha un disperato bisogno. In un mare di video con voci di ia o voci esageratamente teatrali, con musica d un volume così alto che copre le parole, con accenti e dialetti troppo marcati o parole ciancicate, questo video è una perla preziosa. Grazie!!!

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@elisaliner3053]

Grazie , sto passando un brutto periodo e anche se sólo un pochino, mi hai aiutato, continuerò a fare questo esercizio , perché non voglio altro che vivere serena. Grazie 💕

[@giusivalentini]

Grazie a te Elisa, a presto!

[@ericaghiani3588]

Soffro di ansia generalizzata e angoscia; la tua meditazione mi è di grande aiuto..... Anche perché credo che ciò che sarebbe più utile è lasciare andare queste sensazioni e quando mi vedo seduta sulla riva del fiume in piena immagino che quel fiume sia queste emozioni che mi terrorizzano e le guardo scorrere, trovo il coraggio di lasciarle andare senza aggrapparmici..... Grazie di cuore ❤️

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@openmind201]

Grazie semplicemente GRAZIE sto piangendo... Mi sento meglio sto respirando ❤

[@giusivalentini]

Grazie a te 🙏

[@soniadevico8530]

Ti ringrazio veramente per questo video... Ho spesso attacchi di ansia e questo video ha un effetto miracoloso... Dopo mi sento veramente meglio... L'ho consigliato anche ad altre persone con il mio stesso problema ed anche su di loro ha avuto effetti calmanti... Veramente grazie, grazie, grazie... Mi aiuta tantissimo a ritrovare la calma interiore e ad essere più razionale.

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@giovannatortora9605]

È verissimo anche io soffro di forti attacchi di panico ma dopo aver ascoltato questo video sento la mente leggera come una nuvola. Grazie mille 💕

[@aika_thequestionablegamer]

Questo video mi sta aiutando moltissimo in un periodo di grande difficoltà, soffro di un disturbo di ansia generalizzato e grazie all’aiuto della terapia che sto seguendo, e del tuo canale KZbin, sto piano piano trovando la serenità. Grazie ❤

[@giusivalentini]

🙏

[@fedelogan2808]

Sono due giorni in cui ho un forte stato di ansia e per fortuna ho trovato questo video che con grande semplicità ed efficacia mi ha portato un po' di tranquillità, grazie dottoressa

[@giusivalentini]

Ciao Fede, non sono una dottoressa. Ma grazie mille per il tuo feedback!

[@gabrielegiachi9692]

Non avevo mai provato nessun tipo di meditazione ma questo video mi ha aiutato molte volte. Soffro spesso di paranoie, ansie e attacchi di panico ma quando seguo questo video mi calmo, il che mi fa pensare a quanto potente sia la nostra mente. Grazie mille per questa meditazione💜

[@giusivalentini]

Grazie Gabriele 🙏

[@barbarageslao9192]

Meditazione meravigliosa che ascolto più volte...da rimanere per ore su quella riva! Grazie❤

[@giusivalentini]

Grazie!

[@serenamerolla8966]

Niente di più rilassante di distaccarsi da i propri pensieri negativi, grazie Giusi questa meditazione la faccio praticamente ogni giorno ☺️

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@MelindaTomasinelli]

🙏🏼 Grazie per aver messo a disposizione il tuo dono. Nella tua voce tanta cura.

[@giusivalentini]

Grazie a te :-)

[@concettamanzoni8816]

Ancora ansia e piedi freddi

[@simonaguasto7532]

L'ho rifatta per l'ennesima volta, e più ti ascolto e più mi calmo...la mia ansia generalizzata mi angoscia. Grazie di ❤️ Giusy

[@giusivalentini]

Trovi altre risorse sul mio sito giusivalentini.com 😊 grazie e a presto!

[@lorenzocecchinidrummer]

…grazie!!..sto attraversando un periodo della mia vita molto pesante e la tua voce alla mattina mi aiuta a vedere il mondo in un modo più positivo..

[@giusivalentini]

Grazie!

[@Jdita1602]

Questi 10 minuti meditando prima di dormire é stato il miglior momento della mia giornata 😊

[@giusivalentini]

Grazie 🙏

[@barbaraasinari5889]

Grazie! Stamattina mi sono svegliata con un'ansia pazzesca, purtroppo è un brutto periodo, ma questa meditazione mi ha aiutata. Grazie !

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@adrianapappalardo4193]

Mi è piaciuta molto, hai una bella voce che dà calma, la consapevolezza che il nostro respiro è la nostra medicina è confortante.❤

[@giusivalentini]

Grazie mille Adriana!

[@lilibeth04]

sto passando un periodo “no” e l’ansia ultimamente è forte…questo però mi ha aiutata e sicuramente lo rifarò quando ne sentirò il bisogno. grazie 🤍

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@alessiaiacovone6711]

Perché quando ho immaginato di essere in riva al fiume e l’ho guardato con tutta la sua forza mi sono messa subito a piangere?!?e’ stata una sessione molto bella ! Grazie ,Ale

[@giusivalentini]

Mi fa piacere! Alla prossima meditazione

[@simonafifi9422]

Mi è capitata la stessa cosa... Che strana la mente 🙂

[@benedettadonato64]

Grazie❤️ sto affrontando un periodo molto stressante a causa di un'intervento subito, ora ho l'ansia per l'università, senso di inadeguatezza e paura di non farcela. Questa meditazione mi ha fatto un po' rilassare

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@cassydi8624]

Forza ❤️💪

[@benedettadonato64]

@@cassydi8624 grazie mille 🙏❤️

[@elenarusso5224]

Molto bella la tua voce, mi hai regalato dieci minuti di serenità. Quando ho riaperto gli occhi mi sono ritrovata a sorridere.Mi manca il mio sorriso. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@mariarosariacangiano9846]

Anche a me tantissimo 😮

[@Nelson-hm8bd]

Bravissima, mi ha trascinato nella pace. Grazie 🙏🙏🙏

[@giusivalentini]

Sono contenta 🙏🏻

[@Nelson-hm8bd]

Ciao Giusy , continuo a seguiti. Ma sento che parli al feminile, non vorrei che fosse um problema se ti srguo anche se bom sono una donna. Non vorrei essere invadente. Comunque, il respiro é qualcosa di mágico. Grazie, Grazie é Grazie. 🙏

[@alessiadegiuli9578]

Eccoti cara Giusi, ti devo ringraziare di cuore per avermi insegnato ed accompagnata nella pratica meravigliosa della meditazione su Insight Timer, ora e passato molto tempo mi sento migliore cambiata insomma rinata, mi sono conosciuta dentro, e continuerò, all'inizio fa male mette disagio ed è proprio qui che molti mollano perché può far male "guardarsi "dentro"davvero,ma poi miracolosamente non ne puoi più farne a meno 🙏❣🙏

[@giusivalentini]

In bocca al lupo 🍀

[@ninicardien1686]

Volevo complimentarmi con te .la tua voce e in perfetta sintonia armonica ed energetica con la base . Anni fa pratico la.mainfulnes ma tremavo perché mi faceva notare che avevo problemi col fiato e terrorizzato smisi . Ma e davvero un ottima tecnica , quando mi voglio bene merito xk mi calma . Ho fatto la tua meditazione e devo dire che gli effetti sono efficacissimi e si vedono subito . Scarico immediatamente la tua base così l'ascolto , e qssociero meditazione e psicologia analitica x superare i traumi e rimanere nel qui ed ora , grazie , x qst bellissima meditazione 💯

[@giusivalentini]

Grazie 😍

[@graziasantoro7233]

Grazie Giusy Valetini per questa breve meditazione che riesce a calmare le mie crisi d'ansia. La pratico più volte al giorno ,tutte le volte che l'ansia mi divora.La tua voce è rassicurante. Grazie mille 😘

[@giusivalentini]

La pratica può essere quotidiana. Un abbraccio!

[@graziasantoro7233]

Grazie Giussy Valentini,è diventato un appuntamento fisso con te .La pratico.piu' volte al giorno ,ma la mia ansia si placa per un po.e dopo.ritorna a farmi compagnia.Non ce la faccio più. Grazie mille Giusy Valentini

[@luigidangelo0797]

Grazie di cuore. Sono scoppiato a piangere perché avevo un grosso carico emotivo da settimane che non riuscivo a buttare fuori. Mi sento meglio, anche se ho bisogno di continuare a sfogare

[@giusivalentini]

Ti ringrazio Luigi, prova a praticare con regolarità 🙏

[@sol.034]

Ho una fortissima tendenza a giudicarmi male e a non sentirmi mai abbastanza... Con questa meditazione sto riuscendo ad osservare le mie emozioni negative con distacco e a non sentirmi più travolta da loro, ti ringrazio ❤️

[@giusivalentini]

Ma che bello, grazie per questa condivisione🙏

[@marialuisalauria8106]

Una splendida meditazione! Prima di ascoltarla ero in balia di una crisi di ansia che mi aveva bloccato i muscoli del collo, avevo palpitazioni e un nodo alla gola. Miracolosamente subito dopo averti ascoltata mi sono sentita rinata. Sparite tensioni e palpitazioni. Grazie! ❤️🙏

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@concettafabiano4892]

Bellissima esperienza, questo esercizio mi è stato utile. Ad occhi chiusi vedevo un campo di lavanda 😍 stupenda sensazione di pace interiore

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@topolona1982]

Da ieri ho iniziato a seguire il tuo canale e la tua voce mi calma tantissimo e ne ho già trovato beneficio . Piano piano sentirò i diversi podcast. Grazie di cuore♥️

[@giusivalentini]

Sono contenta, grazie 🙏

[@miriam___6915]

Grazie, questa sera ho ricevuto una brutta notizia e questo video mi è stato davvero utile. Spesso soffro di stati d'ansia e ora devo dire mi sento meglio. Penso proprio che riuscirò a dormire ora❤

[@giusivalentini]

Benissimo!

[@rogerlapiss]

Grazie per questa seduta, pratico da poco la meditazione, storcevo sempre il naso...invece mi sta aiutando tantissimo in questo periodo duro (lavoro in un ospedale Covid). Grazie davvero per la disponibilità che hai nel caricare questi video , aiuti davvero la gente❤️

[@giusivalentini]

Mi fa molto piacere. Condividi pure con tutti i tuoi colleghi e colleghe. Grazie per il tuo importantissimo lavoro in questo momento. Anche tu aiuti davvero le persone. Un abbraccio

[@adrianaborgia7313]

Grazie mille Giusi, la tua voce mi dà sollievo e serenità. Grazie

[@giusivalentini]

Grazie!

[@claudiagaggiotti8107]

Grazie per la tua disponibilità e gentilezza ❤️ aiuta molto, soprattutto il suono della tua voce molto rilassante, grazie ❤

[@giusivalentini]

Ti ringrazio Claudia 🙏

[@marymary3731]

Grazie ne avevo proprio bisogno mi stava venendo un attacco di panico con tachicardia assurda e sono riuscita a ripristinare Ti ringrazio tantissimo 🙏🙏

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@alessandrachieregato5509]

Giusi, ti ho conosciuto per caso cercando qui su youtube qualcosa che alleviasse un mio senso di malessere e sono felice di aver dato l'ok a questo video. Ascoltarti aiuta a ritrovare serenità pace e la voglia di ripartire sempre. Grazie Giusi.

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@silvanaottonetti2384]

Grazie a te per questo meraviglioso video/soffro d'ansia da tempo /ascoltando ti mi sono sentita 1 senso di benessere su tutto il corpo e piano piano mi sto rilassando /grazie ancora❤

[@flaviothewrapper]

Grazie è la prima volta che ti ascolto .. e devo dire che mi hai aiutato molto .. funziona il tuo metodo 🙏 continuerò a seguirti iscrizione meritatissima

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@paola553]

Pratico da diversi anni sei davvero brava e gentile mettendo a disposizione i tuoi video ti ringrazio

[@giusivalentini]

Grazie!

[@annaferraretti6605]

Bella la musica, bella la tua voce e la meditazione: semplice ed efficace! Grazie di cuore!

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@toniamadio3389]

Grazie tesoro, è bellissima e veramente li ha ridato la pace che avevo perduto !! La tua voce è dolce e pacata. Grazie 🙏

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@katiamazzoleni2591]

Grazie grazie veramente! Stasera stavo proprio male... La voce è veramente rilassante. Devo riprendere a farla ogni giorno. É molto utile. Sarebbe bello ascoltare altre meditazioni simili

[@giusivalentini]

Certo! Tante altre mie meditazioni le trovi sul mio sito giusivalentini.com

[@siena-p6p]

Grazie ❤❤❤

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@giusi3965]

Ho pianto durante l’inizio della respirazione, quando hai detto “non c’è giusto o sbagliato” credo di sentirmi in colpa per la mia ansia… non ho seguito la respirazione inizialmente perché stavo piangendo ma dopo di che sono riuscita a farlo e devo dire che mi ha aiutata a calmarmi e a “rilasciare” le emozioni negative ❤️ grazie 🙏

[@giusivalentini]

Grazie per la tua condivisione 🙏

[@Azzurra86]

Grazie aiuta davvero tanto, e cerco di portare con me questa sensazione durante la giornata e all'occorrenza immaginarmi sulla riva di un torrente mentre i miei pensieri scivolano via con la correbte mentre mi concentro sul mio respiro, grazie ❤

[@giusivalentini]

🙏

[@Nelson-hm8bd]

Grazie Giusy. È sempre bello seguire le tue meditazioni. ❤

[@giusivalentini]

🙏

[@marisaderetti6704]

Grazie Giusy per la meditazione che ci hai proposto Mi sono rilassata e sentita in pace. Grazie per la tua gentilezza.

[@giusivalentini]

Grazie a te

[@Useryt23]

Wow grazie è stato fantastico, specialmente la parte in cui ci guidi nella respirazione contando i secondi, è stata la mia preferita!🙏🏻

[@giusivalentini]

🙏

[@annagiovannabassi7432]

Grazie infinite. È meravigliosa

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@leletosca2314]

Ma che meraviglia grazie bellissima anima

[@giusivalentini]

Grazie!

[@noemi7424]

Soffro di ansia grazie davvero voce. Delicata 🙏

[@giusivalentini]

Grazie Noemi!

[@marinabiasioli5586]

Grazie,l'ho fatta anche stasera,mi rilassa tantissimo e riesco a riposare,ho un brutto periodo di ansia,stress e mi sta aiutando parecchio, grazie infinite

[@giusivalentini]

Grazie Marina! 🙏

[@rosannatredici1968]

Grazie con questo breve rilassamento. Nella mia mente vedevo solo il colore rosso non riuscivo a rivedere il mio colore preferito il celeste e il verde ora si sono riuscita a concentrarmi su questi colori grazie buona serata 💚🌈💚💚💚

[@giusivalentini]

Grazie a te!

[@bunnypink3442]

Questa sessione di meditazione mi ha aiutata molto, ti ringrazio... il tuo canale per me è stato come l’acqua nel deserto!!!☺️💕

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@RE-os6nb]

Grazie...la uso quando ho attacchi di panico molto forti....come adesso😅....rimette insieme e rende lucidi i pensieri riportando alla calma🤝

[@giusivalentini]

Mi fa piacere!

[@roby7889]

Come va adesso

[@RE-os6nb]

@@roby7889 quando ho attacchi di panico forti va bene ascoltarlo.....ovviamente quando ho stati d'ansia un po' così...fa sempre bene ascoltarlo....ma ovviamente quelli gli riesco a gestire

[@savinoarbore9171]

Grazie. Ho avuto una crisi di pianto subito dopo. Liberatorio.grazie ancora

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@paolairenebolzoni5585]

Questo video è diventato il mio “rescue remedy”. Grazie mille ❤️

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@liliasalmi2373]

Grazie la voce e molto dolce, grazie mi ai aiuta molto

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@le7406]

Grazie, una voce piacevole, una bella persona!!!!🙏🏻

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@user-lm6xv7vw1o]

Grazie di cuore ❤️ una pratica della durata e dai contenuti perfetti al bisogno 🙏💪

[@giusivalentini]

Grazie mille!

[@gabri6618]

Ti ringrazio veramente tantissimo!

[@giusivalentini]

Grazie!

[@walterguitar3460]

Grazie di cuore, riesco ad ottenere una sensazione di calma con cui combatto l'ansia in maniera efficace, stanno diventando una sorta di pozione magica i suoi suggerimenti.

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@deborafrisoli167]

Brava è stupefacente la sensazione di calma dopo i dieci minuti grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@robertapellegrino4469]

Grazie 🙏! ho scoperto da poco e per caso uno dei tuoi video, in un periodo difficile a causa delle preoccupazioni e ansia e non sai quanto mi siano di aiuto. Ti ringrazio tantissimo 🙏

[@giusivalentini]

Grazie!

[@reggaetonbadgirl817]

Grazie mille tante,bellissima

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@reggaetonbadgirl817]

@@giusivalentini ❣❣❣

[@niceforo3493]

Grazie, ogni tanto ascolto questo audio per rilassarmi e dormire… mi aiuta molto!

[@giusivalentini]

Mi fa piacere, grazie! 🙏🏻

[@francomazzucchelli-nt1cw]

Quante volte ho ascoltato questa meditazione ed ogni volta funziona e mi calma, Grazie Giusi

[@giusivalentini]

🙏

[@marialuisastacchini3310]

Bella voce adeguata x questa meditazione .Grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@idaberlingeri5573]

Geazie infinite ,oggi mi sei stata di grande aiuto ed hai una voce bellissima

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@ilpiastrellista9249]

Grazie ancora

[@giusivalentini]

A te!

[@patrizialensi4449]

Grazie ....sto un po’ meglio ...grazie

[@giusivalentini]

Grazie!

[@teresadognini1808]

Grazie mille tretwsa

[@giusivalentini]

Grazie!

[@84yle]

Fantastica. Io Ti Adoro 🤗..10 minuti sono volati!!! Riesco a visualizzare in pieno le immagini che descrivi. Medito da poco ma sono super contenta di avere iniziato. Oltre lo yoga immancabile. Grazie Ancora Di Cuore. Sicuramente mediterò di nuovo con Te Carissima Giusy🙏🏻

[@giusivalentini]

Ti ringrazio per le tue bellissime parole 🙏🏻

[@vallini89]

Rimane sempre top la tua meditazione, mi aiuta sempre! Grazie, spero che ne farai altre per l'ansia

[@giusivalentini]

Grazie mille a te! Certo, ci sono diverse meditazioni senza pubblicità e sempre tue che trovi qui: giusivalentini.com/meditazioni/. A presto!

[@evaluna3909]

Namastè 🙏🏼🌸🌷

[@giusivalentini]

🙏

[@patriziagasparetto7741]

Ciao Giusi. La musica che anticipa e accompagna le tue parole è semplicemente fantastica. L'ascolto sempre volentieri. La tua voce chiara e sincera mi aiuta a riordinare le idee e ad affrontare questo triste e complicato per Ti ringrazio per la tua condivisione.

[@giusivalentini]

Grazie Patrizia!

[@angelamaria_cam5612]

Grazie cara ♥ Sii felice anche tu 😘

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@ilpiastrellista9249]

Grazie

[@giusivalentini]

A te!

[@stefaniamarano1505]

Grazie per ciò che comunichi ,aiuti molto

[@giusivalentini]

Grazie e namastè!

[@rossanadelli2233]

Buongiorno Grazie ♥️

[@giusivalentini]

A te!

[@alessandraaddario2048]

Una voce che già rilassa...molto brava!!! Una tecnica molto efficace. Grazie ❤

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@lorenzokreuzberg36]

Grazie mi è servita davvero”Qui è ora”

[@giusivalentini]

Sono contenta 🙏

[@ivasabaini7767]

Grazie, Grazie,Grazie!!

[@giusivalentini]

A te!

[@sonia3013]

Ho scoperto questo video pochi giorni fa ma era proprio quello che avevo bisogno per rilassarmi in questo periodo di forte stress, ti ringrazio tantissimo🙏

[@giusivalentini]

Grazie a te Cristiana!

[@Ylllllll890]

Che meraviglia. Mi aiuti da anni!!!! Sei bravissima!

[@giusivalentini]

Sono contenta, ti ringrazio molto!

[@Ylllllll890]

@@giusivalentini sono io che ringrazio te! ❤️

[@antonellaporcu3061]

Grazie ❤Buona giornata

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@simonazaccaria6999]

Era tempo che provavo a meditare e finalmente ho incontrato te, grazie per accompagnarmi in questo cammino. Quando è il momento di aprire gli occhi sono così tanto rilassata che non voglio che finisca. Grazie 🙏

[@giusivalentini]

Grazie! Sul mio sito trovi altre meditazioni gratuite giusivalentini.com

[@antonellasalluzzi869]

Grazie mille me l'ha consigliata la psicologa 😘

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@elenafreweini6434]

Brava, grazie.

[@giusivalentini]

Grazie 😊

[@cristianacocco6800]

Grazie Giusi..meglio di una medicina😘

[@giusivalentini]

Grazie a te

[@emmabranderlibri]

Stupenda, grazie per la tua luce

[@giusivalentini]

Grazie!

[@danielacasella2148]

Grazie mille...la tua voce è la prima che sento al mattino e mi da tanto aiuto per affrontare questo periodo così drammatico per tutti...è da aprile che soffro di attacchi di ansia e lei insieme al mio psicologo mi date tanta forza..ancora grazie ❣

[@Ritegeonofri___]

Grazie di ❤sono molto molto più rilassatta

[@giusivalentini]

Grazie :-)

[@caterinadormal1078]

stupenda questa meditazione.

[@giusivalentini]

Grazie mille!

[@rinascerealloro6044]

Grazie 🥰

[@giusivalentini]

Grazie!

[@fabiomarinelli6593]

Grazie ne avevo bisogno sono tornato allo yoga una bella emozione

[@giusivalentini]

Bene 😌

[@flaminienrico]

BELLISSIMA. utile.....grazie

[@giusivalentini]

Grazie 🙏🏼

[@psicologaclinica83]

Grazieeeeee

[@giusivalentini]

A te!